Trött Lördag

Publicerat lördag 21 mars 2009 av nisse

Svara

sömn ua.

Efterlevandebestyr
Bouppteckning – förrättning
Nu är den klar. Genomgången och underskriven. Nu ska den skickas in.

Luften gick änna ur mig. Störtade i säng ca 13:30 och kom upp nu ca 17:00.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Lite trött. Lite värk i höger ben/ljumske.
Under dagen: Mera trött. Mindre värk. Mera gasläcka.
Kvällen: Lite mindre trött. Lite mindre värk. Mycket mera magbesvär – totalras. Har lurat ut att det berodde på att jag inte kunde motstå frestelsen att smälla i mig två tallrikar Havrefras med gammaldags mjölk. Och det är då, enligt min mening, Havrefrasen som är boven.

Är det fler Måndagar, eller?

Publicerat måndag 9 mars 2009 av nisse

sömn ok. Men jag hittade min pyjamasöverdel på golvet på morgonen? Övre delen av den var genomsvettig? Har inget minne av att ha tagit av den men det verkar ju ha varit ganska förnuftigt.

Vad svettningen beror på? Åt för många portioner med CornFlakes och mjölk strax före 21:00.

Är det fler måndagar, i år, eller?
Svar nej. Däremot är det en torsdag mer än de andra veckodagarna.
2009 får du uppleva 53 torsdag och ’bara’ 52 av vardera övriga veckodagar.

Rapport till Försäkringskassan
[Visa mer…]

Med jämna (eller ojämna) mellanrum skickar jag en lägesrapport till aktuell handläggare på FK.

Den här gången blev det följande:
[Visa mer…]

”Lägesrapport. 2009-03-05 20:04
Hej NN.
(romanvarning!)

Nu var det ett tag sedan jag hörde av mig. Det har hänt en del sen sist.

Sammanfattning: Det är fortfarande så att jag inte blir bättre utan det verkar gå sakta åt det sämre hållet. Men jag har inte gett upp hoppet.

Det har gjorts en tinnitusutredning
Det har gett som resultat att jag nu får prova en s.k. ljudkudde. En högtalare inbäddad i skumgummi som man lägger under huvudkudden.

Det har fått till effekt att jag nu avsevärt fått minskad insomningstid. Insomningstiden har varit uppe i 2-3 timmar. Från normalt 30-45 minuter.
Med ljudkudden somnar jag nu innan CD-skivan är slut.
Det är alltså tinnitusen som stör mest, på andra plats kommer värk och sedan muskler som ’bubblar’ och ’rycker’ och som gör det svårt att somna. Ibland är det magen som är i olag.

Jag ska också få hörapparater på bägge öronen. Jag har normal hörsel i det ’låga’ området men sedan ’faller’ det. Hör inga ’höga’ toner alls, typ fågelkvitter och liknande. (Egentligen normalt för åldrandet)

De hörapparater jag nu ska få kommer att höja den del jag inte hör och på så vis räknar eller hoppas audionomen och jag, på att det kanske kan hjälpa till att ’störa bort’ tinnitusen.

Teorin bakom den tanken är att hjärnan har för lite att göra vad gäller hörselintryck och kan då felprioritera ’interna’ ljud som t.ex. pulsljud vilket normalt ’filtreras’ bort. Och i mitt fall det ljud som orsakas av att muskler drar i skallbenet så att en högfrekvent vibration uppstår och skapar ett ’ljud’ inne i skallen. För mig låter det som en gasläcka, ett väsande. När jag blir trött eller stressad ökar det till ångvisslenivå. Är det riktigt illa är det ett sågverk.

Det är alltså konstaterat att min tinnitus är muskulärt utlöst. Känns väldigt skönt att få det bekräftat då de flesta doktorer avfärdar det som ’omöjligt’.

Prostatautredning
Vid senaste läkarbesöket 090129 uppgav jag bl.a. för Dr NN att jag hade problem med kisseriet.
(Huvudanledningen till besöket var diskussion om läkemedelsnivåer och frekvens samt min dåliga mage och tinnitus)

Ett s.k. PSA-prov togs (PSA=ProstataSpecifikt Antigen).

Efter några dagar kom ett brev om att det värdet var förhöjt och jag skulle ta nya prover om ca en månad.

090302 var jag iväg till Vårdcentralen och tog ett gäng prover. Troligtvis ett nytt PSA samt ett S-PSA (man tittar om det finns ProstataSpecifikt Antigen fritt i s.k. blodserum.) Normalt är PSA bundet till ett protein (tror jag det var?).
Jag fick också lämna ett urinprov. Beroende på vad det är för problem med prostatan så kan man i urin leta efter s.k. markörer som kan ’skvallra’ om vad det är som orsakar prostataproblem.

De urinproverna och PSA samt S-PSA kan sedan tillsammans ligga som grund och tala om vad det är som orsakar den troliga prostataförstoringen. Förhållande av nivåerna PSA och S-PSA kan ge doktorerna en vägledning om det handlar om en godartat tumör, elakartad eller en ofarlig prostataförstoring.

Har inte fått svar på de proverna ännu.

Läkemedel
Jag ligger nära maxdoserna för Alvedon®, Brufen® och Paraflex®. För hålla en så jämn s.k. terapeutisk dos som möjligt med syfte att nå optimal smärt- och värklindring tar jag nu en ’dos’ var tredje timma 06-21 och en ’dubbel dos’ till natten. Och jag försöker minska doseringen (rädd om magen och levern samt njurarna). Nu senast tog jag bort Alvedon® och Brufen® kl 06:00.

Aktuell dosering
Klockan: 06/09/12/15/18/21/t.n.
T Alvedon® 500mg -/½/½/½/½/½/1 = 2250mg (max: 3000-4000mg)
T Brufen® 200mg -/1/1/1/1/1/- = 1000mg
T Brufen® 400mg -/-/-/-/-/-/1 = 400mg (1400mg. max: 2400mg)
T Paraflex® 250mg 1/1/1/1/1/1/2 = 2000mg (max: 1000-2250mg)
T Saroten® 25mg -/-/-/-/-/-/3 = 75mg
T Stesolid® 5mg -/-/-/-/-/-/2 = 10mg v.b. max. 2-3 ggr/vecka
T B-komplex -/2/-/-/-/-/- (B-vitaminer)

Magproblem
Det har skrivits en remiss till dietist. Har inte hört något därifrån ännu. Diagnosen är IBS (Irritable Bowel Syndrom) och i mitt fall handlar det om mycket lös avföring (åt vattenhållet)

Orsaken antas, i mitt fall, vara stress p.g.a. kronisk värk och högt intag av läkemedel som är kända för att irritera mag- och tarmslemhinnan.

Jag hoppas via dietisten få dietråd så att min tillvaro blir mer dräglig, på det området.

Värk- och besvärsstatus
På höger sida är det relativt oförändrat. Kanske något lite sämre. Det har ökat mest vid höger sida av nacken och ned över höger bröstrygg. På vänster sida och då främst vänster ben har det blivit betydligt sämre med både mer värk (mest i ljumsken) och svaghet.

Jag låter hustrun köra bilen mer och mer. Jag har besvär med vissa växlar. Dels har jag p.g.a. kraftbortfall svårt att få in en del växellägen och dels så gör det ont.

Jag får också s.k. smärthugg som kan ha olika varaktighet och när det kommer i benen så är det inte så bra att sitta som bilförare. Det är som att få kramp, fast värre.

Trötthet, främst p.g.a. den kroniska värken och dietproblemet är fortfarande det största besväret.

Har inga marginaler, varken fysiskt eller psykiskt. Minsta ansträngning och jag kan bli helt slut. Inte alltid men oftast. Och jag känner inte i förväg vart det slutar så det är ett litet ’lotteri’.

Min mor avled 081226
Det är frustrerande att jag inte orkar hjälpa far. Jag har försökt så gott jag kunnat med att hjälpa honom. Främst via de kontakter jag har sedan tidigare med Trollhättans Stad. Hemtjänsten är kanon när den väl är igång.

Resultatet av det, blev att mitt blodtryck rusade i höjden. Men jag har lugnat ned mig och tar det varligt, så nu är det relativt normalt.

I nuläget väntar vi in de sista papperen så att vi kan hålla en s.k. förrättning och sedan är bouppteckningen klar.

Positiv attityd
Jag har investerat i en ’spikmatta’. Jag ligger på den för att främst få igång blodcirkulationen i min rygghud (den är nästan död. Kallas ’apelsinhud’ eller ’läderhud’). Men jag hoppas också att det ska ha andra positiva bieffekter på mina kroniskt spända ryggmuskler. Lite ”ont ska med ont fördrivas” är det och när man vant sig så känns det inte så dumt. Det är definitivt tankeavledande.

På sjukgymnastiken kan de inte göra mer för mig, för tillfället, så jag kör min filéträning hemma nu med lite hemmagjorda ’redskap’. Bl.a. två hoprullade mattor vilka sedan utgör en ’stock’ som jag ligger på och gör en del filéstärkande övningar.
(Det gav hustrun en anledning till att köpa nya vardagsrumsmattor)

Avspänning försöker jag också ’hinna med’ (det är inte klokt vad mycket jag har att göra).

Enligt min plan ska jag promenera minst 30 minuter per dag de dagar jag inte gör sjukgymnastik eller går på varmvattenjympa och seniorjympa.

Jag ska börja försöka gå två kortare promenader i stället. Försöker jag gå 30 minuter så måste jag ha sällskap eftersom känseln försvinner i benen (först höger sedan vänster).

På söndagar 18:00 är det Varmvattenjympa i Distriktssjukgymnastikens Rehabiliteringsbassäng i Friskis&Svettis regi och på Torsdagar 16:30 Seniorjympa F&S Vänersborg Tändsticksfabriken.

Varje morgon går jag upp ur sängen, ställer mig upp, hittar balansen. ’Studsar’ sedan tre gånger på hälarna och sedan ler jag. Två enkla knep för att sända positiva signaler till kroppen.

Varje dag fokuserar jag på det jag kan och bortser från det jag inte kan. Det är inte alltid det går men jag försöker. Framtiden ser jag också positivt på. Jag har inget val, som jag ser det.

Tänker jag negativt blir jag definitivt en förlorare och blir garanterat sämre. Tänker jag positivt, ja då blir inte ’fallet’ så långt eller hårt om det nu skulle bli ännu värre.

Vänligen

Nils-Gunnar Nordlund
YYMMDD-XXXX”

Teknik-Data-acer Aspire One A110L
[Visa mer…]

Installera Skype
(acer Linpus Linux Lite v1.0.11.E)
1. Surfa till: www.skype.com/intl/sv/
2. Ladda ned Skype till aa1. Version Feodora. Installationen hamnar per standard (default) i /home/nisse/ (i mitt fall). Välj: ’Öppna med’.
3. Om ett nedladdningsfönster visas: Välj ’Öppna’. Skriv in lösenordet för root om det efterfrågas.
4. Installera Skype. I mitt fall visas fönstret: ”Installing packages”. Markera ’skype’-raden och klicka på: [Verkställ]. Fick upp ett annat fönster: ”Dependicies packages”, ladda ned dem.
Nytt fönster: ”Unable to verify Skype…”. Klickar på: [Install anyway]
5. En ikon ska fixas till önskat snabbvalsfönster.
6. Starta Filhanteraren och leta upp: .config/xfce4/desktop/group-app.xml
Ser du den inte så markera ’Visa dolda filer’ under menyn ’Visa’.
När du hittat den; högerklicka på den. Välj ’Öppna med’. Välj: ”Textredigerare”.
Det du ser är en s.k. xml-fil (xml: eXtended Markup Language)
7. Leta upp var du vill att Skype-ikonen ska ligga. Först vilken grupp och sedan vilken position.
Jag väljer den första (Internetgruppen): ”Anslut”. Group ID: 5, sequence: 4.
Där fanns redan en rad(?):
<!–app sequence=”7″>/usr/share/applications/skype.desktop</app–>
Ändra den till:
<app sequence=”8″>/usr/share/applications/skype.desktop</app>
Om där inte fanns någon bortkommenterad (<!– –>) rad så skriv en rad enligt ovan.
Av någon märklig anledning funkar inte ’7’.
Dubblera inte positionsnummer och är 8 upptaget i ditt fall så välj en annan ’högsta’ siffra.
8. Spara och avsluta ’textredigeraren’.
9. Starta om aa1.
10. Öppna den grupp du valde att lägga ’Skype’ i. Med ’dra och släpp’ kan du sedan inom ’gruppen’ lägga Skype där du vill ha det.
11. Starta Skype genom att klicka på ikonen.
12. Följ instruktionerna.
13. Efter fulländad installation gör du givetvis ett ’testcall’, för att kontrollera att den interna micken och högtalarna funkar.
14. Klicka på ikonen ”Main menu” längst ned till vänster i Skype-fönstret.
15. Klicka på ”Options”
16. Klicka på ”Video Devices”
17. Klicka på [Test]-knappen i den svarta rutan. Videon ska ju funka också.
18. Testa slutligen om det funkar med extern mic och hörlurar (headset).
19. I mitt fall funkar allt klockrent.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Gasläckan är kvar – attan!
Under dagen: Relativt Ok. Hugger till emellanåt i länden.
Kvällen: Var med hustrun till köpcentret. Där högg det till några gånger lite mer upp mot slutet av bröstryggen. Inge bra – nytt ställe?

Ännu tröttare Söndag

Publicerat söndag 8 mars 2009 av nisse

sömn, ganska ok. Var upp 03:00 och tog lite extra medicin.

Har sovit mest hela dagen – väldigt jobbigt, faktiskt.

Varmvattenjympa
Klara det hela fint. Många nya var det som kom.

En ung tjej var med bland de nya. Hon hade fått Fysisk aktivitet via Recept (FaR). Det dyker upp en och annan sådan på vår varmvattenjympa.

Vi satt länge och pratade i bastun. Hon har problem med FK, vad annars?

Kan inte den här skiten med politiken och FK ta å lugna ned sig lite. Kan de inte försöka börja se att det är människor det handlar om och att det då ytterst sällan är enkla raka lösningar som är de bästa.

Människor är komplicerade.

Vi är unika var och en av oss.

Det krävs individuella lösningar. Ska det vara så j-a svårt att fatta.

Och det tar tid att bli frisk.

Nu ska jag komma med en obekväm sanning som borde förvirra många politiker: Att få en skada på kroppen kan ske på ett ögonblick men det kan ta år för kroppen att reparera om det ens är möjligt.

Sug på den politikernördar!

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Fortfarande trött och slö. Min väsande gasläcketinnitus går på högvarv?
Under dagen: Gasläckan är envis idag. Bäst att lägga sig och vila lite. Det är som förgjort, jag har svårt för att hålla mig vaken. Återigen var det min medicinska äggklocka som väckte mig, annars vete katten hur länge jag hade sovit. Missat varmvattenjympan? Huva!
Kvällen
Kvällen: Klarade varmvattenjympan men det har fört ett j-a väsen i huvudet efter det. Det vill inte ge sig. Så då är det lika bra att gå och lägga sig.

’slug’ Torsdag

Publicerat torsdag 12 februari 2009 av nisse

sömn ua

Data-Teknik-NSLU2 (slug)
Idag kom den! ’slug’:en. Nätverksgrunkan som man göra massa kul med. Huvudanvändningen är att koppla USB-minnen och externa USB-hårddiskar till den så de blir åtkomliga i ett nätverk. [Visa mer…]

F&S SeniorJympa
Försöker få in en regelbunden rutin i att släpa mig till vanlig jympa, utöver varmvattenjympan. Men det blir inga snabba och poppiga eller häftiga rörelser med den här kroppen. Seniorjympan passar utmärkt.

I min plan ingår att jag även ska ta mig till någon lättare jympa även på tisdagar. Men jag har inte kommit så långt i min utveckling (eller inveckling?)

Politik
[Visa mer…]

Nu får de väl ta å ge sig! Sänker ’styr’-räntan så att folk ska kunna låna mer och ’hindra’ den negativa prisutvecklingen på fastigheter?

Det var precis så den nu nästan globala finanskrisen startade, i USA.

Att sänka styrräntan ska ju främst vara till för att göra det lättare för företag att investera. Skapa arbetstillfällen. Ska den räntesänkningar som nu sker så måste det till någon slags spärr inom fastighetbranschen så att priserna inte stiger ytterligare. Tillåts fastighetspriserna stiga ytterligare då är vi snart i en lågkonjunktur med deflation och det är vansinne.

För, givetvis kommer räntan att höjas så fort det ’stabiliserar’ sig. Vad händer då med de familjer som satsat miljoner i egnahemboende? Samtidigt som löner ’frysts”.

Nu mumlar regeringen nästan uteslutande om att konsumtionen måste stimuleras så att hjulet kan fortsätta snurra. Ja jag kan inte tolka det på annat vis än att de har fått snurren allihop!

Har man ett samhälle med bra trygghetsystem ja då vågar man satsa. Nu monterar ju nuvarande regering ned det trygghetssystemet (som förra regeringen började nedmontera) och så förvånas de över att vi dels går in i en lågkonjunktur med expressfart och dels så ser Reinfeldt bekymrad ut när det går upp för honom att storkapitalisterna (företagskoncerner) inte har några pengar i dåliga tider.

Är detta ett förvanskat mediaknep eller är han så nationalekonomiskt omedveten? Kan ingen tala om för honom vad som händer om politiken låter ’marknaden’ få fria händer?

De roffar åt sig allt de kan så länge det går bra. När det går dåligt är de de första att ställa sig i tiggarleden. Fattiga stackare – är det bara jag som ser det här?

Tycker verkligen lite över 40% av Sveriges röstberättigade att det är en bra politik? De RödGröna förde ingen lysande politik, det finns mycket kvar att önska där. Men de här ’ljusblå’ politikerna är ju naiva så det dånar om det. Har du jobb så duger du. Har du det inte så är du UTANFÖR! Det är allt som rör sig i huvudet på dem.

Jag kan inte se annat än att utanförskapet har ökat lavinartat sedan ’de’ satte igång sin politik för att minska just utanförskapet.

Och jag blir ytterst förbannad när liberaler (är de allihopa nu tack vare EU) kommer med sina kommentarer om den ”passiviserande utanförskapen som bidragssverige möjliggör”. Vilken planet kommer de ifrån?

Hur kan man utgå från att alla sjuka vill vara sjuka?
Hur kan man utgå från att alla arbetslösa vill vara arbetslösa?
Hur kan man utgå från att pensionärer ”har gjort sitt” och ska därmed behandlas styvmoderligt?
Hur kan man kräva att en verksamhet (Hälso- o. sjukv., Skola- o. barnomsorg, AF, FK t.ex.) ska klara mer med mindre medel?
Hur kan man lova att allt ska bli bättre samtidigt som man försämrar?

Bäst att släppa tangentbordet här. Det som skrämmer mig är att det finns en politik, i Sverige, som gillar det som nu händer. Det är bra. Det kommer att pressa ned lönerna och göra det än mer lönsamt för de redan besuttna.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Lite tjatigt men jag är seg och trött på morgonen. Har jag sedan fått fart på kroppen lite så lättar det lite.
Under dagen: Kan inte komma på något som krånglat utöver det vanliga.
Kvällen: Lite lurigt på jympan. Det hugger i ländryggen på höger sida och så försvinner känseln i höger fots framdel. Det blir något jobbigare att jympa tack vare det. Men det går ju över så fort en slutar och röra på sig så…

Onsdag, lite si och så men mest så.

Publicerat onsdag 11 februari 2009 av nisse

sömn ok. Lite halsbesvär gjorde att jag fick köra örngottsvarianten.

Data-Teknik
Tangentbordslayout
[Visa mer…]

Satt å läste i Illustrerad Vetenskap. Där fanns en kort artikel om vad det kommer sig att tangentbordslayouten ser ut som den gör.

På de tidiga tangentskrivmaskinerna satt tangenterna i alfabetisk ordning. Men i takt med att de som skrev blev snabbare, visade det sig att de s.k. typarmarna trasslade in sig i varandra.

En Christer Sholes uppfann en tangentbordslayout, QWERTY, som fortfarande är standard.

Nu i datans värld så är ju inte det där ett måste.

Det har börjat etablera sig en annan tangentbordslayout DVORAK eller SVORAK. Vilken lär vara bättre för hand- och fingerergonomin.

Tangenterna är placerade med de mest använda mot mitten och konsonanter till höger och vokaler till vänster, med ett undantag, som jag uppfattat det; borde inte tangenterna [P] och [Y], i så fall, byta plats?

Jag själv använder pekfingervalsen så jag borde ha tangenterna i alfabetisk ordning (ska kolla senare om det är möjligt).

Just nu (15:25) sitter jag och letar tangenter, på ett tangentbord med DVORAK-layout. Istanes vilken tid det tar!

Här är bilder på skillnaderna:

Mitt testande kostar inget. Jag använde mig av ett annat (gammalt) QWERTY-tangentbord där jag bände loss tangenterna (med skruvmejsel) och satte sedan tillbaka dem i DVORAK-ordning.

Därefter lade jag till DVORAK-layouten (ubuntu 7.10) via System -> Inställningar -> Tangentbord -> Layouter -> [+ Lägg till…] -> Layouter: Svenska -> Varianter: Dvorak -> [+ Lägg till…].

Välj sedan det som standard.

Nu ska jag se om det går att ändra tangenterna till att fungera i alfabetisk ordning. Det hänger på om det finns någon som besvärat sig med att programmera en sådan för Svenska ändamål.

Jag byter under tiden tillbaka till QWERTY-layouten.

Så ja, nu hittar jag tangenterna igen. Trodde inte att det skulle vara så stor skillnad. Man är väldigt invand. Även om man som jag inte hittar rätt tangent utan att titta på tangentbordet.

Nu ska jag kolla möjligheten till att placera tangenterna i bokstavsordning.

Fanns ingen enkel lösning så jag väljer en mer ’krånglig’, ’xkb’-vägen.

Tar en säkerhetskopia, som root-användare, på filen: /etc/X11/xkb/symbols/se

Öppnar den filen, som root-användare, och ändrar i den enligt följande (i första gruppen ’name[Group1]=”Sweden”;’):

xkb_symbols "se" {

    name[Group1]="Sweden";

    key <AE05>    { [         5,    percent,     EuroSign,         cent ]    };
    key <AE11>    { [      plus,   question,    backslash, questiondown ]    };
    key <AE12>    { [dead_acute, dead_grave,    plusminus,      notsign ]    };

// NGN start
    key <AD01> { [         a,          A,           ae,           AE ]    };
    key <AD02> { [         b,          B, rightdoublequotemark, apostrophe ] };
    key <AD03> { [         c,          C,    copyright,    copyright ]    };
    key <AD04> { [         d,          D,          eth,          ETH ]    };
    key <AD05> { [         e,          E,     EuroSign,         cent ]    };
    key <AD06> { [         f,          F,      dstroke,  ordfeminine ]    };
    key <AD07> { [         g,          G,          eng,          ENG ]    };
    key <AD08> { [         h,          H,      hstroke,      Hstroke ]    };
    key <AD09> { [         i,          I,   rightarrow,     idotless ]    };
    key <AD10> { [         j,          J ]    };
    key <AD11> { [         k,          K,          kra,    ampersand ]    };

    key <AC01> { [         l,          L,      lstroke,      Lstroke ]    };
    key <AC02> { [         m,          M,           mu,    masculine ]    };
    key <AC03> { [         n,          N ]    };
    key <AC04> { [         o,          O,           oe,           OE ]    };
    key <AC05> { [         p,          P,        thorn,        THORN ]    };
    key <AC06> { [         q,          Q,           at,  Greek_OMEGA ]    };
    key <AC07> { [         r,          R,   registered,   registered ]    };
    key <AC08> { [         s,          S,       ssharp,      section ]    };
    key <AC09> { [         t,          T,       tslash,       Tslash ]    };
    key <AC10> { [         u,          U,    downarrow,      uparrow ]    };
    key <AC11> { [         v,          V, leftdoublequotemark, grave ]    };
    key <AD12> { [ dead_diaeresis, dead_circumflex, dead_tilde,    asciicircum    ]    };

    key <AB01> { [         w,          W,      lstroke,      Lstroke ]    };
    key <AB02> { [         x,          X, guillemotright,    greater ]    };
    key <AB03> { [         y,          Y,    leftarrow,          yen ]    };
    key <AB04> { [         z,          Z, guillemotleft,        less ]    };
    key <AB05> { [     aring,      Aring,    backslash             ]    };
    key <AB06> { [  adiaeresis,    Adiaeresis,  braceleft,  bracketleft ]    };
    key <AB07> { [ odiaeresis, Odiaeresis,  braceright, bracketright ]    };
    key <AB08> { [     comma,  semicolon, dead_cedilla,  dead_ogonek ]    };
    key <AB09> { [    period,   colon, periodcentered, dead_abovedot ]    };
    key <AB10> { [     minus, underscore, dead_belowdot, dead_abovedot ] };

//    key <AC10>    { [odiaeresis, Odiaeresis,       oslash,     Ooblique ]    };
//    key <AC11>    { [adiaeresis, Adiaeresis,           ae,           AE ]    };
// NGN stop

    key <TLDE>    { [   section,    onehalf,    paragraph, threequarters]    };

    key <BKSL>    { [apostrophe,   asterisk,        acute,     multiply ]    };

    key <SPCE>    { [     space,      space,        space, nobreakspace ]    };

    include "keypad(comma)"

    include "level3(ralt_switch)"
};

Det mellan ”// NGN start” och ”// NGN stop är tillagda, modifierade rader. De två sista har jag ’kommenterat’ bort (”//”). Sparar den.

I terminalen skrev jag in följande för att få reda på vilken hårdvarukod ÅÄÖ hade:
xkbprint -label name $DISPLAY tangenter.ps
Och svaret gav (efter lite letande och räknande):
Å = <AD11>
Ö = <AC10>
Ä = <AC11>

Stänger av datorn. Byter tangentbord. Sätter på datorn igen.

Alltså ser min tangentbordslayout ut så här nu:

Ni har kanske noterat, på bilderna, att det är 4 tecken som visas per tangent. På ert tangentbord är det kanske bara ett tecken som visas per tangent. I alla fall för de flesta bokstavstangenterna.

Tecknet som visas;
ned till vänster på tangenten nås via: [tangent] (liten bokstav)
upp till vänster på tangenten nås via: [shift]+[tangent] (stor bokstav)
ned till höger på tangenten nås via: [Alt Gr]+[tangent]
upp till höger på tangenten nås via: [Alt Gr]+[shift]+[tangent]

Testa och se. Sannolikheten att det som ni ser på bilderna ska stämma med det Ni får fram är inte så stora. (en liten varning bara, en del tangentkombinationer kan ge oönskade effekter som kan vara svårt att återställa…)

[Alt Gr]+[R] = ®
[Alt Gr]+[C] = ©
[Alt Gr]+[E] = €

t.ex. samt:
[Alt Gr]+[shift]+[§] = ¾
[Alt Gr]+[shift]+[4] = ¼
[Alt Gr]+[shift]+[6] = ⅝

[Alt Gr]+[Y] = ←
[Alt Gr]+[U] = ↓
[Alt Gr]+[I] = →
[Alt Gr]+[shift]+[U] = ↑

[Alt Gr]+[shift]+[0] = ° (gradtecknet)

[Alt Gr]+[(apostroftangenetn)] = ±

Nu ändrar jag tillbaka till min QWERTY-layout. Det kändes mycket bättre. Det var väldigt frustrerande att sitta och leta tangenter. Tvingad till att bli mer trögtänkt än vanligt… :me:

Politik
Vi, jag och hustrun, har varit ute och promenerat. Vi kom då in på detta med vårdcentraler. Det är ju inte bara befolkningen i form av vårdkunder som har svårt att nå vårdcentralen. Även internt, inom sjukkvården, regionalt, är de också svåra att nå.

Inom samma region, VGregionen. Primärvården har alltså lyckats isolera sig, både från sina kunder och från sina uppdragsgivare och samarbetspartner, akut- och specialistvården t.ex.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väldigt seg och trött. Värker i armarna och lätt kraftlös i höger ben. Både värk och muskelsvaghet släpper lite eftersom.
Under dagen: Upptäckte vad morgonvärken berodde på. Jag hade ’glömt’ att ta 09:00-dosen…
Kvällen: Betydligt bättre. Visst det värker och väsnas i huvudet men inte värre än vanligt.

HändelseFredag

Publicerat fredag 23 januari 2009 av nisse

sömn ok. Kom upp tidigt idag. Tvättiden började 07:00.

Tvätt
Tvättar handdukar på förmiddagen i bostadsrättsföreningens tvättsuga. Vi avlastade mig genom att tvätta sängkläder i bostadens tvättmaskin.

Visst, vi skulle kunna tvätta handdukar hemma också men där har vi ingen torktumlar. Handukarna blir mjukare och gosigare om de torktumlas. Även om det nu sliter på dem och ger mitt goda miljösamvete en knuff i fel riktning.

Jordgubbar
[Visa mer…]

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Swedbank
Jag och far formulerade en fråga till SwedBank huruvida det var möjligt med visa kontotransaktioner efter att man meddelat att en person är död (mor Vivan).

Kreditkostnad
Mor hade en kredit (10000 SEK) kopplad till sitt privatkonto. Det där kostar 200 SEK per år. När det gäller mig så betalar man den där kreditkostnaden i förskott. Men det är ju bästa att fråga. Avdraget skedde 090101, det är typ 5 dagar efter att mor Vivan tog sitt sista andetag. Och jag var till banken och spärrade ’allt’ 090105. Och då fanns inte dessa transaktioner registrerade eller ens ’annonserade’?

VisaKort
Har bokföringsdsdatum 090112. Så, hur är det tänkt? För mig är detta en ’förskottsbetalning’.

Överföring PostKodsFöreningen
Ännu större frågetecken. Jag var alltså inne, på banken (SwedBank), 090105, och bad att de skulle ta bort ALLA automatöverföringar. Dels ’egna’ och dels AutoGiro. Så? Hur är detta avdrag ens möjligt? Det skedde 090110.

CoopMedMera
Hoppas det räcker med att stoppa AutoGirobetalningarna från pappas konto. Men där stod någon kryptisk fråga, som man var tvungen att svara ’JA’ på, och det var; ”Vill du verkligen stoppa den här AutoGirobetalningen tillfälligt?”

Jag vill stoppa den ’permanent’, så?

Försäkringskassan
Hade ju lyckats att betala ut en pension till mor Vivan för januari 2009, nu ville de ha tillbaka den. Som tur var så hade de bifogat ett inbetalningskort så det fixade vi ’på stört’.

Kontrolluppgiften på en av ’gubbarna’ skulle till Allmänna Arvsfonden. Överförmyndaren tyckte att jag skulle skicka det dit.
Jag skrev i stället på uppgiften att mor Vivan avled 081226 och att kontrolluppgiften skulle till Allänna Arvsfonden och så stoppade jag ned den i Försäkringskassans brevlåda i Trollhättan.

VI-Skogen
Mor ville ju att ’folk’ skulle skänka bidrag till VI-skogen, i stället för till blommor, som ändå vissnar och liksom är ett kapital som bara slösas bort. Mors Socialistiska själ hade svårt för dyligt slöseri.

Far och jag formulerade en fråga till VI-skogen om de, om det var möjligt, kunde skicka oss uppgift om hur många det totala antalet träd blev. För det var massor med gåvobrev som lästes upp.

Övrigt
Funderar på att lägga upp en ’sida’, en minnessida, om mor Vivans gärning och lite om hennes historia och karaktär. Hon var en kämpe, en mentor som alltid såg till att stötta och föra fram andra i ’ljuset’, för att få ’sin’ idé framförd.

Kanske mest för att mana andra ideella själar till samma stordåd.

Jag förde denna fråga på tal med far och jag hörde inga protester…

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Kom ju upp tidigt. Men det är segt och det värker i hela högersidan och jag har svårt för att gå utan att halta.
Under dagen: Nära uppgivenhet när jag (medvetet) parkerade bilen en kilometer bort från Pappas bostad, bara för att få mig en promenad. F-n vad ont det gjorde i armarna.
Kvällen: Känns bättre. Hustrun och jag har haft en mini-AfterWork. Mellan 18:00-20:00. Därefter ska hustrun titta på viktiga TV-program, vilka hon sover sig igenom. Uppgift från säker källa… (Jag går och kollar henne, emellanåt, så hon inte har huvudet i en icke sund ställning.)

JobbarKompisarTorsdag

Publicerat torsdag 15 januari 2009 av nisse

sömn ua. Kanske lite väl sent i säng, som vanligt?

Politik
[Visa mer…]

Reagerade lite på det som stod i morgonblaskans (ttela) ledare idag. Undertecknad; Karin Rebas (LNB).
Hela Ledaren:
[Visa mer…]

Alltför små svenska spargrisar
Borde bankerna bli mer generösa med att låna utpengar? Borde regeringen ha is imagen och ignorera kraven från bilindustrin?

Torsdag

ledaren

Vid ett seminarium som tankesmedjan Timbro anordnade på onsdagen diskuterades en rad olika förslag på hur Sverige kan bli mer stöttåligt.
Panelen med Spendrups vd Jens Spendrup, riksdagsledamoten Annie Johansson (c) och nationalekonomen Dick Kling var överens om mycket — främst att det behövs fler företagare som kan stötta upp ekonomin.
Målet borde vara ett samhälle där alla som vill bli företagare får chansen och att arbetsgivarna börjar konkurrera om arbetskraften, förklarade Spendrup:
”Jag skulle vilja ha en arbetsmarknad där vi företagare står med mössan i hand, inte tvärtom.”
Onekligen behövs det företagsvänliga reformer — exempelvis att trygghetssystemen blir mer företagsanpassade och att lagen om anställningsskydd (las) lättas upp, så att fler vågar anställa. Men bättre villkor för näringslivet är bara en del av vad som behövs för att förbättra Sveriges läge.
I den politiska, debatten hamnar fokus ofta på makronivån, på statliga insatser och företagen. Mikronivån är minst lika viktig. Regeringen har ett stort ansvar att se till att enskilda får bättre möjligheter att själva klara av arbetslöshet och ekonomiska påfrestningar.
Till viss del handlar det om något så abstrakt som att uppmuntra en starkare känsla av personligt ansvarstagande. Det gäller att byta ut den utbredda ”nån-annanismen” mot barnets devis ”kan själv”, sa Johansson.
Samtidigt har politikerna en viktig uppgift i att uppmuntra enskilda att spara och skaffa sig en ekonomisk buffert.
Sverige är ett rikt land. Men när statistiken över förmögenheter slås ut visar det sig att en förbluffande stor andel av svenskarna har små marginaler. Enligt Statistiska centralbyrån har hälften av svenskarna, bostadsvärdet inräknat, ett sparkapital på mindre än 28000 kronor. Många är högt skuldsatta — banken äger huset eller lägenheten — och konsumerar upp lönen varje månad.
Vad bristen på en buffert leder till beskrevs för ett par år sedan i ett reportage i Magasinet Neo. Svenskarna är inte fattiga, men ofria. Inköpen görs på lönehelgen. Det är då man hämtar ut recept på Apoteket, det är då man köper juice till frukosten och fyller på med schampo och deodorant.
Sett ur det här perspektivet är alliansens jobbskatteavdrag en frihetsreform. För en person som tjänar som det svenska genomsnittet, omkring 24000 kronor i månaden, har avdraget under de senaste två åren sammanlagt inneburit omkring 25000 kronor extra i plånboken.
Det är ingen förmögenhet, men kan på sikt ge en pott med några månadslöner. Om regeringen gör ytterligare insatser i samma riktning kan förhoppningsvis fler samla på sig en rejäl buffert med ”dra åthelvete—pengar” så att man kan gå ifrån det där jobbet man våndas över eller chefen man avskyr utan att behöva oroa sig för sin överlevnad. Det skulle inte bara stärka svenskarnas makt över det egna livet – utan också minska oron för kriser och lågkonjunkturer.
Karin Rebas LNB

Och det som stod på IN- & sid UTRIKES sidan 28. Rubriken:
Inga satsningar inför 2010
Hela artikeln:
[Visa mer…]

STOCKHOLM
Trots krisen vill regeringen inte ge några löften om nya satsningar eller reformer nästa år.
Oppositionen är kritisk och KI vill se satsningar på ytterligare 50 miljarder kronor 2010.

– Om man inte gör det är risken stor att kommunsektorn tvingas göra nedskärningar, säger Mats Dillén, generaldirektör för statliga Konjunkturinstitutet (KI).
Även SEB räknar med att regeringen kommer att öppna plånboken rejält nästa år. Mellan 40—45 miljarder kronor krävs för att elda på ekonomin, menar chefekonom Robert Bergqvist. Arbetsmarknaden är nyckeln ur krisen. Och det mesta av krutet bör läggas på åtgärder som gör att företag inte säger upp folk.
— Det är nödvändigt i de här tiderna att hushållen har konsumtionsutrymme och känner en viss trygghet så att man inte sparar pengarna, säger SEB:s chefekonom Robert Bergqvist.
— Sedan tror jag också att infrastruktursatsningar inte är så tokiga att genomföra. Det är ofta sådana investeringar som du förr eller senare ändå måste genomföra, säger Bergqvist.
Han får medhåll av Svensk Näringsliv:
— Det finns valdigt mycket väg- och rälsunderhållning som man ganska snabbt kan satsa på. Vi skulle vilja se långsiktiga satsningar på infrastruktur och skattesänkningar som gör det mer lönsamt att investera och anställa, säger Svensk Näringslivs chefsekonom Stefan Fölster.
Fölster är dock nöjd med att regeringen säger nej till kortsiktiga stimulanser som sänkt moms eller ett extra barnbidrag.
— Forskningen visar att det inte fungerar. Det flyttar bara konsumtionen. När stimulansen är över är det fortfarande lågkonjunktur, säger Fölster.

Sahlin: Orättvist
Den ekonomiska krisen var också i fokus när årets första partiledardebatt gick av stapeln på onsdagen. Oppositionen med s-ledaren Mona Sahlin i spetsen anklagade regeringen för passivitet och för att föra en orättvis politik.
— I två år har regeringen solat sig i högkonjunkturen, nu står den fet och gömmer sig finanskrisen och lågkonjunkturen. Ta ert ansvar, sade Sahlin.
Men statsminister Fredrik Reinfeldt ger inte mycket för alla de olika krispaket som oppositionen efterlyser.
– Det finns inga mirakelkurer, sade han och varnade för att paketen riskerar statsfinanserna. Kortvariga underskott som man vet fylls på kan man acceptera. Men med långvariga underskott så knackar skattehöjningarna på dörren.

Reinfeldt: Inget stöd
Inför debatten hade också regeringens samordnare i Västra Götaland föreslagit ett permitteringsstöd till varslade, så att de kan behålla lön och jobb under en utbildningsperiod. Men Reinfeldtsäger nej.
— Vi tittar inte på några sådana förslag, sade han efter debatten.
— Jag tycker att det är märkligt att ett företag som AB Volvo, vars vinster varit på 14, 15, 16 miljarder kronor årligen, inte skulle ha några resurser för att ta ansvar för sina anställda när det kommer till en kris. Varför ska vi ta resurser från skola och sjukvård för att betala löner för ett sådant vinstrikt företag? undrar han.

Min reaktion:
[Visa mer…]

Ledaren:
Läser man den där ledaren lite snabbt och slarvigt så verkar det ju inte så tokigt. Det vore väl perfekt om arbetsgivare skulle få sloss om arbetarna och att arbetarna skulle ha en så tilltagen buffert så att de kunde säga till chefen att ”dra åt helvete” och sedan gå och anställa sig hos en annan arbetsgivare.

Och att vi ska samla på oss en buffer som vi ska ha när det blir dåliga tider. Ja, det är ju jättebra.

Artikeln: Inga satsningar inför 2010
Låter ju också väldigt klokt och vettigt.

Företagen ska ta sitt ansvar och spara av vinsterna för att klara de dåliga tiderna.

Och SEB:s chefekonom Robert Bergqvist säger:
”Det är nödvändigt i de här tiderna att hushållen har konsumtionsutrymme och känner en viss trygghet så att man inte sparar pengarna”

Så är det ju, sätt igång och handla så det blir fart på marknadshjulen igen!

Men vänta lite nu? Vad läste vi i ledaren att någon Tankesmedja i Timbro hade kommit fram till?
Jo; det verkar som om Anni Johansson (c) bl.a. tycker följande:
”Samtidigt har politikerna en viktig uppgift i att uppmuntra enskilda att spara och skaffa sig en ekonomisk buffert.”

Nu ska vi se? Den regering vi har verkar vilja att vi ska spara för att samla på oss en buffert så att vi kan lägga ned både försäkringskassa och arbetsförmedling (läs mellan raderna) och samtidigt sak vi inte spara för att rädda Sverige ur krisen. Det är vi, arbetare (ja, ’Ni’, då da) som ska konsumera så till den milda grad så att företagandet blir tryggt och fint så att de vågar satsa igen.

Det är ju massor som är motsägelsefullt här.

Och det skrämmer mig att jag får rätt i att det finns en dold, större, agenda. Bort med försäkringskassan och arbetsförmedlingen. Det ska vara upp till den enskilde att se till att tjäna så mycket penar att denne kan vara friställd, frivilligt eller ofrivilligt, sjuk som frisk.

Men de som redan står utanför den möjligheten?

Hur är det tänkt?

Jag kan inte tycka att förtroendet ökar för politiker som kläcker ur sig att vi arbetare ska spara pengar och samla på oss en buffert så vi kan klara dåliga tider samtidigt som samma politiker år efter år slickat rövar på höga näringslivschefer som fullständigt skiter i att ta sitt ansvar.
Och när det sedan väl kommer till kritan så fördömmer man. Av vilken anledning tuffade man inte till sig från början?

Äar de naiva? Eller är det bara jag som begriper att de där storkoncernernas ledare inte nu är eller kommer att bli personer som tigger om allmosor och måste vända sig till någon slags samhällsstöd för att få mat och husrum.

De där gubbarna och kärringarna är stenrika. Och de kommer att bli rikare.

Och gissa vilka det är som kommer att göra det möjligt för dem att bli ännu rikare? Just det, det är vi det.

Jobblunch
[Visa mer…]

Data-Blogg-WordPress-PlugIn
[Visa mer…]

Ska se om jag kan finna en s.k. PlugIn, till bloggen som kan fixa snygga diagram med linjer staplar och cirklar.

Tänkte jag skulle använda det till något så viktigt som mina kroppsvärden.

Det första relativt vettiga som dyker upp är ’GNUPlot’ men det verkar som om man är beroende av en extern serverfunktion och att den har vissa begränsningar. Men det går kanske att installera denna server-’GNUPlot’ på ’min’ server?

Men, det verkar vara svårt att hitta instruktioner om hur man egentligen ska ge värden till de där diagrammen. Vilka ser väldigt avancerade ut – då de bygger på mattematiska formler.

Denna PlugIn hämtar alltså ’data’ inskriven enligt en speciell (men inte definierad(?)) syntax mellan två ’taggar’: [gplot] och [/gplot]. Dessa data skickas sedan till en serverapplikation (GNUPlot) som enligt denna PlugIn finns på: ’clker.com’. Det skickas sedan tillbaka en bild eller ett ’error’ eftersom alla kommandon till GNUPlot inte är tillåtna. T.ex. de kommandon som innebär skrivning/läsning och att något ska s.k. exekveras (köras).

Kolla om jag kan hitta någon manual över syntaxen…

… hittade: ’Google Chart API’, den har ju vettig dokumentation. ska se om den kan ge något? Det är kanske enklare, för mig, om jag skriver en lokal applikation, i gambas, som hjälper till att sätta värden som sedan skickas till google enligt följande format: http://chart.apis.google.com/chart?<parameter 1>&<parameter 2>&<parameter n>
Eller inte…

Kollar lite mer på aktuell PlugIn: ’Tally Graph’. Jag installerar den och ger den ett försök. Nä, just det… fel version, igen. Denna PlugIn ’kräver’ WP-version 2.5.1 eller högre och jag har fortfarande 2.3.3

Finns någon annan?

Hur krångligt skulle det bli att fixa det via gambas?

Den där ’GNUPlot’ funkar inte heller den ’kräver’ WP-version 2.5 eller högre.

Kikar på ’Simple Graph’ ser lovande ut men den är bara kompatibel upp till WP-version 2.3.1, va f-n!

Jag fortsätter att kika på det här, en annan dag…

Analysfråga
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött. Fortfarande problem med högersidan. Men jag ’anstränger’ mig att inte halta utan gå lika på bägge benen.
Under dagen: Blev trött efter jobbträffen. Missade ett lovat besök till far…
Kvällen: Nu är gasläckan i högvarv… värker i högerarmen… och i bröstryggen. Ska ta å ringa vårdcentralen i Grästorp till morgonen och boka en läkartid. Jag behöver ha en oberoende översyn av min medicinering.

Småtråkig inneOnsdag

Publicerat onsdag 17 december 2008 av nisse

sömn ua

Sjukanmälan
Idag ringde jag sjukgymnastiken och sjukanmälde mig.

Även om jag är helt sjuk så är jag ju inte totalt sjuk. En förkylning med lite halsont är en sjuka som sätter sig på den sjuke.

Sjukersättning
Har startat en liten privat utredning om vad som numer gäller kring sjukersättning. Den ska senare hamna på GNYu-Wiki. Jag lade in det jag redan gjort: GNYu-Wiki:Sjukersättning.

Försäkringskassan
Har haft en liten mejlkonversation, om huruvida jag är betrodd med att få se de blanketter som läkare använder när de skriver medicinska underlag. Ska bli spännande att se hur de resonerar där. För det kan väl inte vara annat än offentliga blanketter. Det är ju inte receptblock jag är ute efter precis.

Hälsoläget
Morgonen: OK om vi inte räknar in lite halsont.
Under dagen: Halsen känns inte bra.
Kvällen: Händerna och armarna mår inget vidare. Och så väsnas gasläckan i huvudet.

En viloTorsdag som gått i datans tecken

Publicerat torsdag 11 december 2008 av nisse

Svara

Jag måste gå och lägga mig. Detta skriver jag på min bärbara PC. Den stationära där jag har hela dagens inlägg på, håller f.n. på å jobbar…

Jag har satt igång en utökning av det utrymme som Linux ska ha och det är 2 tim och 15 min kvar…

…återkommer till morgonen.

Gonatt!
Och här kommer då torsdagens ’riktiga’ inlägg:

sömn ua.

Reflektioner
Läst dagens morgonblaska (ttela).
En debattartikel av (s, f & c), (VGregionen har den majoritetssammansättningen), svarar på att (kd & kd) raljerat över NU-sjukvårdens information till invånarna. (Hittar inte den texten?)
[Visa mer…]

Ett gäng insändare:
Dåliga mattekunskaper och Saab — finns det ett samband?
[Visa mer…]

Min kommentar:
Om den tidigare politiken var en katastrof. Vad är då den nuvarande? samt:
Är inte insändarens ’samband’ lite väl långsökt? Om den nu inte just avser det EKONOMISKA räknandet. Och den företagsekonomin är väl knappast rödmärkt.

Mona, Maria och Lars är ett alternativ i såpoperastil
[Visa mer…]

Min kommentar (till den faktiskt något fyndiga texten.):
(M) Ska nog ligga lågt med att raljera över andras eventuella ’dokusåpor’. De verkar ha nog med sina egna.

Har vi verkligen yttrandefrihet i Sverige?
[Visa mer…]

Min kommentar:
Och hur många politiker är det som pryglar sina närstående? En undran. De ska ju liksom företräda både folket och demokratin.

Politik – och fordonsindustrin
Jag tycker Akademkierklubbens Ordförande Håkan Danielssons förslag om att slå ihop SAAB och Volvo är lysande. (bl.a. sid 19 ttela 081211)
Kan då kanske ’staten’ gå in med lån och bindande avtal om att investeringar inte får ’försvinna’ samt att de bilar som byggs ska uppfylla behovet av en folkbil som med råge blir miljövänlig?

Teknik– e-post till SonyEricsson w200i
Med kontantkort från tele2. Går det?
[Visa mer…]

Data – Linux Ubuntu 7.10 – VirtualBox
Går det att få in MacOS i VirtualBox?
[Visa mer…]

Teknik – Data – LapTop
Finns det en så liten LapTop att den kan gå ned i min sidofickor på mina byxor och som går på Linux?
[Visa mer…]

Data-Thunderbird
Försöker hitta ett sätt att fördröja ivägskickandet av e-post.
[Visa mer…]

Läkemedel
Maxdos för Alvedon?
[Visa mer…]

Data-Linux-Ubunt
Hur utökar man tilldelat hårddiskutrymme?
Det tog ’plötsligt slut’, för mig?
[Visa mer…]

Tydligen ska följande kommando i terminalen installera ett verktyg liknande Partition Magic för Windows:

sudo apt-get install gparted ntfsprogs

Bäst att läsa på lite mer…
Hemsida: gparted.
’ntfsprogs’ är tydligen redan installerat?

ntfsfix - Fix common filesystem errors and force Windows to check NTFS.
mkntfs - Format a partition with an NTFS filesystem, optionally bootable.
ntfsinfo - Show some information about an NTFS partition or one of the files or directories within it.
ntfslabel - Show, or set, an NTFS partition's volume label.
ntfsresize - Resize an NTFS partition without losing data.
ntfsundelete - Recover deleted files from an NTFS partition.
ntfscluster - Locate the owner of any given sector or cluster on an NTFS partition.
ntfscat - Concatenate files and print them on the standard output (without mounting the partition).
ntfsls - List directory contents on an NTFS filesystem (without mounting).
ntfscp - Overwrite files on an NTFS partition.
ntfsclone - Efficiently clone an NTFS filesystem or a part of it.
ntfsmount - Mount an NTFS partition from user-space using libntfs and FUSE.
ntfsdecrypt - Decrypt NTFS encrypted files.
ntfscmp - Compare two NTFS volumes and tell the differences.

’ntfsresize’ är jag ute efter. Att minska partitionen för Windows Vista.

Hela hårddisken är på: ca 300 GB och jag fegade mig och avsatte bara 33,8 GB till Linux Ubuntu sedan har MS Wista sin recover-partition om 8 GB också. Av de totalt 292 möjliga GB är nu 150 GB tillgängliga.

Vi får se om jag får till det.

Nu gäller det bara att klura ut hur man ska skriva för att göra Vistas ntfs-partition mindre, från 152 till 100? Går det?

’ntfsresize’, var det? Länk: ntfsresize.
Enheten ska vara omonterad.
Man ska tydligen ändra storleken på både filsystemem och partitionen. ’ntfsresize’ ändrar inte storleken på partitionen. Till det kan man tydligen använda t.ex. fdisk(8). Länk: fdisk(8) eller Ubuntus partman.

Installerade ’parted’ kan ändra storlek på linuxpartitioner men inte ntfs.

Kör en backup på ’/media/sda2/Users/Nisse/Documents’ till ’/media/Caviar/fr_Vista_Documents’ (en extern hårddisk)

’fdisk’ måste tydligen hämtas någon stans och installeras. Den fanns inte i synaptic. Eller? Den finns tydligen i två varianter; ’gfdisk’ och ’lfdisk’.

Det verkar som om det är ’gfdisk’ (gnu-fdisk) jag ska använda, den kan ändra storleken på partitioner. Hittade den på synaptic och har markerat det för installation. Väntar på att backupen ska gå klart.

Illa att det inte ges ett enda exempel på hur man ska skriva? Men det verkar vara ett grafisk gränssnitt så det löser sig kanske?

Prövar med:

sudo umont /media/sda2

Sedan, för att förhoppningsvis få reda på hur mycket man kan krympa filsystemet.

sudo ntfsresize -i, --info /media/sda2

’invalid option — ,’?. Prövar med:

sudo ntfsresize -i, /media/sda2

’invalid option — ,’? Prövar med:

sudo ntfsresize -i --info /media/sda2

’ERROR(21): Opening ’/media/sda2′ as NTFS failed: Är en katalog’? Men va f-n?
Då prövar vi med:

sudo mount /media/sda2

och sedan:

sudo ntfsresize -i --info /media/sda2

Samma: ’ERROR(21): Opening ’/media/sda2′ as NTFS failed: Är en katalog’?
Prövar en annan väg:

sudo umount /media/sda2

Och sedan:

sudo ntfsresize -i --info /dev/disk/by-label/HDD

Då fick jag följande resultat:

ntfsresize v1.13.1 (libntfs 9:0:0)
Device name        : /dev/disk/by-label/HDD
NTFS volume version: 3.1
Cluster size       : 4096 bytes
Current volume size: 268584460800 bytes (268585 MB)
Current device size: 268584465920 bytes (268585 MB)
Checking filesystem consistency ...
100.00 percent completed
Accounting clusters ...
Space in use       : 122282 MB (45,5%)
Collecting resizing constraints ...
You might resize at 122281238528 bytes or 122282 MB (freeing 146303 MB).
Please make a test run using both the -n and -s options before real resizing!

(’–info’ är tydligen onödig)
Aktuell storlek (ca): 269 GB
Använt utrymme (ca): 122 GB
Och jag kan tydligen frigöra (ca) 146 GB.
Men nu hade jag bestämt mig för att frigöra 100 GB.
Jag ska alltså ändra det från 269 GB till 169 GB
Så?

En ’test run using both the -n and -s options before real rezising!”. Hur gör jag det då? Prövar; spännande…

sudo ntfsresize -n -s 169G /dev/disk/by-label/HDD

Fick följande output:

ntfsresize v1.13.1 (libntfs 9:0:0)
Device name        : /dev/disk/by-label/HDD
NTFS volume version: 3.1
Cluster size       : 4096 bytes
Current volume size: 268584460800 bytes (268585 MB)
Current device size: 268584465920 bytes (268585 MB)
New volume size    : 168999993856 bytes (169000 MB)
Checking filesystem consistency ...
100.00 percent completed
Accounting clusters ...
Space in use       : 122282 MB (45,5%)
Collecting resizing constraints ...
Needed relocations : 5576947 (22844 MB)
Schedule chkdsk for NTFS consistency check at Windows boot time ...
Resetting $LogFile ... (this might take a while)
Relocating needed data ...
100.00 percent completed
Updating $BadClust file ...
Updating $Bitmap file ...
Updating Boot record ...
The read-only test run ended successfully.
'/dev/disk/by-label/HDD'

Så – då kör vi:

sudo ntfsresize -s 169G /dev/disk/by-label/HDD

Output: … vansinnigt spännande…

ntfsresize v1.13.1 (libntfs 9:0:0)
Device name        : /dev/disk/by-label/HDD
NTFS volume version: 3.1
Cluster size       : 4096 bytes
Current volume size: 268584460800 bytes (268585 MB)
Current device size: 268584465920 bytes (268585 MB)
New volume size    : 168999993856 bytes (169000 MB)
Checking filesystem consistency ...
100.00 percent completed
Accounting clusters ...
Space in use       : 122282 MB (45,5%)
Collecting resizing constraints ...
Needed relocations : 5576947 (22844 MB)
WARNING: Every sanity check passed and only the dangerous operations left.
Make sure that important data has been backed up! Power outage or computer
crash may result major data loss!
Are you sure you want to proceed (y/[n])? y
Schedule chkdsk for NTFS consistency check at Windows boot time ...
Resetting $LogFile ... (this might take a while)
Relocating needed data ...
100.00 percent completed
Updating $BadClust file ...
Updating $Bitmap file ...
Updating Boot record ...
Syncing device ...
Successfully resized NTFS on device '/dev/disk/by-label/HDD'.
You can go on to shrink the device for example with Linux fdisk.
IMPORTANT: When recreating the partition, make sure that you
  1)  create it at the same disk sector (use sector as the unit!)
  2)  create it with the same partition type (usually 7, HPFS/NTFS)
  3)  do not make it smaller than the new NTFS filesystem size
  4)  set the bootable flag for the partition if it existed before
Otherwise you won't be able to access NTFS or can't boot from the disk!
If you make a mistake and don't have a partition table backup then you
can recover the partition table by TestDisk or Parted's rescue mode.
'/dev/disk/by-label/HDD'

Då är filsystemets storlek klar.
Jag har färgmarkerat en spännande paus i det hela…
Sista delen av meddelandet innehåller ju en hel del information som jag inte har en susning om hur jag ska använda.
Det blir till att gissa.
Jag försöker väl med gfdisk…
1) Skapa ny partition till samma disksektor? Jag chansar på att det med det menas ’/dev/disk/by-label/HDD’, eller så avses att jag ska använda parametern: ’-u’.
Annars betyder ju ’sektorer’ något helt annat i hårddisksammanhang.
2) Skapa partitionen med samma partitionstyp (vanligtvis 7, HPFS/NTFS)? Får kolla vad som händer med parametern: ’-t’.
3) Gör inte partitionen mindre än den nya storleken på NTFS filsystemet. Jag lovar!
4) Sätt bootflaggan innan du gör något annat. Jaha, hur då? Får kolla med:

sudo gfdisk -h

Output:

Usage: fdisk [OPTION]... [DEVICE]

OPTIONs:
  -h, --help                    displays this help message
  -l, --list                    list partition table(s)
  -r, --raw-print               show the raw data in the partition table(s)
  -s, --size                    show partition size
  -L, --linux-fdisk             enable Linux fdisk compatibility mode
  -G, --gnu-fdisk               disable Linux fdisk compatibility mode
  -i, --interactive             where necessary, prompts for user intervention
  -p, --script                  never prompts for user intervention
  -u, --sector-units            use sectors instead of cylinder as a default unit
  -b, --sector-size             specify the sector size in bytes
  -C, --cylinders               specify the number of cylinders, actually does nothing
  -H, --heads                   in lfdisk, specify the number of heads of the disk
  -S, --sectors                 in lfdisk, specify the number of sectors per track
  -t, --list-partition-types    displays a list of supported partition types
  -v, --version                 displays the version

Inget om ’bootflagga’ där? Då kikar jag tillbaka på ’ntfsresize’. Det står att det är viktigt men inte hur man gör?

Medan jag läser och funderar så installerar jag ’gparted’ via synaptic.

Hittar inget vettigt om bootflaggan så jag får väl chansa…
Prövar med:

sudo gfdisk -l /dev/disk

Det sket sig… försöker med:

sudo gfdisk -l /dev/disk/by-label/HDD

Det sket sig också… då prövar jag med:

sudo gfdisk -l /media/sda2

Inte det heller… Det verkar ha gått åt h-e. Felet verkar ligga i valet av ’sökväg’: ’/dev/disk/by-label/HDD’, när jag körde ’ntfsrezise’.
Chansade och körde:

sudo mount /dev/sda2

Och nu har jag åtkomst till enheten och när jag kontrollerar så är den endast ca 157 GB.

Så nu gäller det att lura ut är man ökar på en linux ext3 partition med 100 GB från ca 34 GB?

Sparar partitionstabellen och MBR för säkerhets skull…

sudo sfdisk -d /dev/sda > sda.pt

och:

sudo dd if=/dev/sda of=sda.mbr bs=512 count=1

Kollar den ändrade partitionen igen, för säkerhets skull:

sudo umount /dev/sda2

och:

sudo ntfsresize --info --force /dev/sda2

Inga fel. Då kan jag gå vidare.
Först;

sudo mount /dev/sda2

Så, då ska vi se… öka en linux ext3 partition?

Eftersom jag ska öka på den partition som linux är installerad på så kan jag inte göra det därifrån.
Jag måste skapa en s.k. bootCD. Jag väljer Knoppix. Länk: knoppix.

Nja, det verkar som om det ska gå att utöka ext3-partitionen i alla fall från ’gparted’

Prövar ’gparted’:

sudo gparted /dev/sda3

Då fick jag i alla fall upp aktuell partition men ’gparted’ vill att datorn ska startas om… Och så får det bli då.

Prövar ’gparted’ igen då:

sudo gparted /dev/sda

Avmonterar: /dev/sda2
Begär ändring av storleken på /dev/sda2 till 158,2 GB
Verkställer.
Utöka /dev/sda3 med det frigjorda.

’gparted’ vill inte avmontera: /dev/sda3
Inte så konstigt då det är själva linuxpartitionen. ’gparted’ föreslår att jag ska avmontera den manuellt?

Går det? Nej.

Sätter i Linux Ubuntu CD och ser vad jag kan göra därifrån.

Linux Ubuntu startar upp från CD utan några problem.
Startar Terminalen och ger kommandot:

sudo gparted

Gparted startar upp.
Alla enheter visas snyggt och prydligt.
Markerar enhet ’/dev/sda3’. Den del av hårddisken som Linux ligger på.
Utökar den maximalt. Ca 90 GB mer blev det.

Och nu (081212 08:40) startade jag om datorn, utan UbuntuCD’n i CD/DVD-enheten. Lilte nervöst. Men allt ser ut precis som vanligt.

Det är tveksamt om detta hade gått att utföra om det gällt enbart något Windows OS. Jag är mycket nöjd.

Visst det blev en massa trixande och en hel del sökande efter minst krångliga lösning. Men den är billig, inte ett öre har det kostat.

Hälsoläget
Morgonen: Kändes OK lite värk i bröstryggen och på vänster handrygg.
Under dagen: Har medvetet hållt mig väldigt stilla idag. Har noterat att ’foppa-tofflor’ inte är halkiga. Nästa skoköp blir med ’foppa’-sulor.
Kvällen: Var så spänd inför hur det skulle gå med datorn så jag glömde nästan av att känna efter…? Det väste något väldigt i huvudet.

En lugn Måndag

Publicerat måndag 8 december 2008 av nisse

sömn ua.

Data–GNYu-Wiki
Pysslat med Wikin de stunder som känts bra.

Snart moget att släppa ut till offentligheten.

Fastighetsmarknaden
Vi är ju intresserade av att flytta till en lite mindre lägenhet, med hiss. Vi har en på gång. Men mäklaren är envis och i mitt tycke inte verklighetsanpassad.

Vårt förslag är att han kan sälja vår 4:a och för de pengarna köper vi 3:an. En ’win-win’-situation som jag ser det.

Men han mal på i högkonjunkturens^[*] era. Och menar att det måste nog i så fall bli så att vi lägger ett antal 10 tusen emellan.

Det är ju möjligt att läget var så för ca 2 veckor sedan. Men nu har det totalvänt.

I den här regionen håller folk andan. Vad ska hända med Saab & Volvo? De industrier som är ryggraden i vår trakt. Trollhättan & Vänersborg med omnejd.

Regeringen kommer inte att gå in och stötta bilindustrin specifikt. Och, ursäkta mig nu alla som riskerar att förlora jobben, men jag är av den bestämda åsikten att företag ska sätta undan, fondera pengar som ska användas för dåliga tider.

Så har inte skett utan jämfört med det stora antalet arbetare så har ett fåtal skott sig och blivit stormrika. Och så är det ’storebror over there’ som dikterar villkor.

Nu tigger de om bidrag. Skattepengar. Vad får skattebetalarna tillbaka? I bästa fall får de behålla jobben.

Om nu staten, skattebetalarna, ska hålla på att rädda banker och fordonsindustri är det då så himla farligt att staten driver egen bank? (utöver SBAB)
Och faktiskt driver en egen fordonsindustri som inte går att sälja till utländska investerare, koncerner som strävar efter monopol.

En billig folkbil, med låg energiförbrukning och miljöanpassad så det nästan blir stilleståndsböter om den inte används – för att rena luften.

Med det i ryggen borde mäklarn fatta att fastighetsmarknaden är på väg ned. Det hjälper inte att Riksbanken sänker reporäntan med 1,75%.

Det får egentligen mest effekt mot finansvärlden typ banker och företag som behöver riskkapital (lån).

Flera banker ämnar ju ta bort den rörliga räntan. Av vilken anledning då? Jag kan inte tolka det annorlunda än att bankerna räknar med att räntan kan gå ned ytterligare. Och vad ger det för signaler?

Ja, det stimulerar inte fastighetsaffärerna.

Jag tycker synd om tanten som fått serviceboende och nu då blivit ’lovad’ av mäklaren att 375 000 SEK det ska hon allt kunna få. Hur då? En rik Norsk?
^[*]Konjunkturer ^(tillbaka)

Hälsoläget
Morgonen: Kändes bra.
Under dagen: Inget anmärkningsvärt.
Kvällen: Har hållit mig i stillhet hela dagen. Den meducindos jag har nu verkar funka, för min livstakt. Småvärker, mer mot ’ont’ men väsandet i huvudet är kvar. Det ger sig inte.

Morgon;
Vad	Värde:	’storhet’	Trend	Not
-Bltr*:	XXX/XXX	mmHg
-Puls*:	XXX	s/min
-Vikt:	93,8	Kg
-Midjemått**:	105	cm
-BMI***:	29,3			Månad 1-2 medelvärde samt dagens månadsvärde (BMI, Fett%, Vätske% och Resten%)
-Andel-Fett:	24,8	%
-Andel-Vatten:	51,7	%
* Endast måndagar Mätt på det tjockaste stället (över naveln och traktorringarna) * ((Kroppsvikt i Kg)/(Längd i meter)^₂)=BMI (Body Mass Index)

Morgon;
Vad	Värde:	’storhet’	Trend	Not
-Bltr*:	145/95	mmHg		Veckans årsvärden
-Puls*:	61	s/min		Veckans årsvärden
-Vikt:	95,1	Kg
-Midjemått**:	107	cm
-BMI***:	29,7			Månad 1-2 medelvärde samt dagens månadsvärde (BMI, Fett%, Vätske% och Resten%)
-Andel-Fett:	25,8	%
-Andel-Vatten:	51,0	%
* Endast måndagar Mätt på det tjockaste stället (över naveln och traktorringarna) * ((Kroppsvikt i Kg)/(Längd i meter)^₂)=BMI (Body Mass Index)

Morgon;
Vad	Värde:	’storhet’	Trend	Not
-Bltr*:	XXX/XXX	mmHg
-Puls*:	XXX	s/min
-Vikt:	95,9	Kg
-Midjemått**:	106	cm
-BMI***:	29,9			Månad 1-2 medelvärde samt dagens månadsvärde (BMI, Fett%, Vätske% och Resten%)
-Andel-Fett:	26,2	%
-Andel-Vatten:	50,7	%
* Endast måndagar Mätt på det tjockaste stället (över naveln och traktorringarna) * ((Kroppsvikt i Kg)/(Längd i meter)^₂)=BMI (Body Mass Index)

Morgon;
Vad	Värde:	’storhet’	Trend	Not
-Bltr*:	XXX/XXX	mmHg
-Puls*:	XXX	s/min
-Vikt:	93,8	Kg
-Midjemått**:	105	cm
-BMI***:	29,3			veckorna 1-6 medelvärde samt dagens månadsvärde (BMI, Fett%, Vätske% och Resten%)
-Andel-Fett:	24,9	%
-Andel-Vatten:	51,6	%
* Endast måndagar Mätt på det tjockaste stället (över naveln och traktorringarna) * ((Kroppsvikt i Kg)/(Längd i meter)^₂)=BMI (Body Mass Index)

Morgon;
Vad	Värde:	’storhet’	Trend	Not
-Bltr*:	XXX/XXX	mmHg
-Puls*:	XXX	s/min
-Vikt:	95	Kg
-Midjemått**:	107	cm
-BMI***:	29,6			veckorna 1-6 medelvärde samt dagens månadsvärde (BMI, Fett%, Vätske% och Resten%)
-Andel-Fett:	26,2	%
-Andel-Vatten:	50,7	%
* Endast måndagar Mätt på det tjockaste stället (över naveln och traktorringarna) * ((Kroppsvikt i Kg)/(Längd i meter)^₂)=BMI (Body Mass Index)

blogg.ngn.nu

Tyckande och tänkanden. Livet i en sjuk vardag. Emellanåt kryddad med humor. Här avhandlas också lite politik och en del datatekniska spörsmål

Kategoriarkiv: Samhälle

Trött Lördag

Är det fler Måndagar, eller?

Ännu tröttare Söndag

’slug’ Torsdag

Onsdag, lite si och så men mest så.

HändelseFredag

JobbarKompisarTorsdag

Småtråkig inneOnsdag

En viloTorsdag som gått i datans tecken

En lugn Måndag