Regnig dag

sömn: ok.

Utflykt
Vi hade planerat utflykt till västkusten med övernattning. Nu utvecklade det sig ett väder som inte lockade till en sådan utflykt.
Därför gjorde vi en omprioritering. Det blev en resa till vårt lokala kommersiella centrum; Överby köpcenter.
Där fick jag bestämma vad vi skulle äta. Givetvis blev det buffé…

Inhandlade också ett par, mer riktiga, vandringskängor. Gjorde ju den tråkiga upptäckten häromdagen att de billiga jag köpte och håller på att gå in vart mycket opålitliga på vått berg och så vill jag inte ha det.

De här nya tog jag med mig ut och testade på tre olika bergarter som var blöta efter ett regn och jag tyckte då att greppet var ok.

Vila
Trött dag så det har blivit mycket sängläge.

Hälsoläget:
Segt och trött.
[01-06-015-005]

Mer än vanligt trött dag

sömn: ok, men rätt så orolig?

Rostskydd
Bilden inlämnad för rostkyddsbehandling. 3 dagar ska de ha bilen. Jag ska ringa på fredag kl tolv och höra. Jag känner mig som en anhörig…

Promenerade hem.

Promenad
Hustrun lurade ut mig på en promenad till när hon kom hem.

Vila
Lade mig för att vila…
Är uppe en stund nu och skriver det här sedan blir det bädden igen.

Hälsoläget:
Trött, värk i armarna. Allmänt seg.
[02-06-025-045]

Trög dag

 

sömn: ok. 

Väckning
Hustrun väckte mig idag på morgonen. Hon ville undersökas. "Se om du kan hitta någon fästing.", säger hon. Jag kikar och tittar och ser inget. Då visar hustrun mig det ytterst lilla kryp som satt sig fast i hennes hud. Det tar mig flera minuter att ställa in, min egen synskärpa. Till slut får även jag syn på den. Den minsta fästingnymf jag någonsin sett. Tar en sådan där pincett som används för att ta bort obetydliga skäggstrån med. En liten skarp diodlampa som extrabelysning krävdes också:
[Bild: Fästing]
1mm från framdel till bakdel. Inget liv i den. Verkar 'hel'. Kan inte se att det fattas någon del. Det skulle möjligtvis vara 'käftarna'. De ser jag inte. Jag har använt en digimicro som förstorar 200 gånger.

Jag har ett annat mikroskop (analogt), ska se vad för bild jag kan få där?:
[Bild: Fästing]
300x förstoring och bild tagen med lilla digitalkameran hållen mot det s.k. okularet. Nog tycker jag mig se ett par 'käftar'.

Trött
Trötthet klappade till efter lunch. Har inte kommit ut och kl är redan tre på eftermiddagen.

Promenad
Samlade ihop mig och kom ut på en promenad. De nya 'kängorna' måste ju gås in.

Hälsoläget:
Tröttheten håller i sig. Ska bli skönt att få gå och lägga sig. Trots att jag sovit 'middag' i flera timmar…
[01-08-035-045]

Solig och fin dag

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
'Sköter' mina övningar. Till 1/3.
Hur ska jag förklara det här urusla genomförandet av övningarna? Jag ska till sjukgymnasten i morgon. En bra sak är ju att det jag gjort, gjort nytta.

Geocaching
Var ute under dagen och fångade ett gäng.

Hälsoläget:
Mest trött mitt på dagen. Sov flera timmar. Värkläget inget att gnälla om – jo en sak. När jag körde bil så fick jag en våldsam smärtattack i vä armbåge. Mitt i en rondell. Det gjorde så ont så jag var tvunget att bromsa in. Lite 'kaos' blev det. Som väl var så gick det fort över och sedan kändes det som vanligt. Första gånger det händer med vä armbåge?
[01-08-015-035]

Bra början – nu regnar det…

Sömn: ok. Lade mig tidigt – trött i kroppen.

Meditation
QiGong på balkongen.

Uppdrag
Har av hustrun fått uppdraget att fixa jordgubbar. Fixat

Geocaching
Hade siktat in mig på tre hyfsat enkla. Orkade bara med två.

Reseplanering
Har gått och lite våndats över att jag kanske valt ett boende som ligger lite väl långt bort från 'alla andra'. Men, så kom jag på huvudorsaken och anledningen till att jag åker till Teneriffa överhuvudtaget; Jag upptäckte ju i Turkiet hur min kropp reagerade positivt där och efter en kortare vistelse på Gran Canaria upplevde jag samma sak (trivdes dock inte med den militära närvaron) så jag ville testa Teneriffa.
Det primära är att det finns möjlighet till avslappande promenad med få backar och gärna naturnära. Och det infrias.
Möjlighet till dagliga havsbad; 100m till vattnet och det finns trappor ned.
Strand ligger ca 750m bort (Las Galletas)
Hyfsat nära till daglivarubutik infrias också (100m), en större ca 700m bort.
Restaurang: ca 250m.
Biluthyrning; i kvarteret bredvid.
Busshållplatsen ligger dock lite mer än en kilometer bort.

Nu har hustrun också bokat sin nedresa.

Farsan
"Knallar å går.". Vi pratade lite resor. Sonen är ju i USA och så pratade vi lite om min kommande resa till Teneriffa. Mor & Far var ju med i ett Trolhättegäng som kallade sig Teneriffagänget. Enligt far höll de till i Playa de las Américás.

Hälsoläget:
Seg och värkig, trött.
[03-06-045-045]

Trött dag

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sonen
Meddelar via sms att de alla blev insläppta i USA.

Reseplanering
Banken var så snälla, mot en avgift…, att hjälpa mig med en internationell transaktion (Spanien – vart tog detta med EU och enkelhet vägen?). Så nu har jag betalt en deposition på boendet.

Apotek
Efter lång väntan blev det min tur och jag fick veta att mina uttag på Stesolid®, var slut… (attans miss). Det blev en liter Dentan®.

Vila
Efter lunch, 'däckade' jag. Vaknade av att hustrun var hemma och donade.

Katten
Verkar vara knäpp eller mest troligt, han mår inte bra. Sket på dörrmattan. Kissade och spydde inne i badrummet.

Vårdcentralen
Ringde ju dit för att få förnyat recept. De ringde tillbaka och så fixade sig det.

Hälsoläget:
Trött och seg dag. Ibland blir man trött av att vara trött och värkig.
[02-04-025-015]

Västkustlördag

Skriver mer om den imorgon (söndag)

Sömn:  ok, lite svettig. Vi kunde inte ha varken fönster eller dörrar öppna p.g.a. regn och regnrisk.

Meditation
QiGong på balkongen.

Holken
Hann inte med att bevaka den så mycket, vi åkte ju till västkusten, idag, på morgonen. Men den lille var kvar, när vi åkte och när vi kom hem.

Utflykt
Allt var inte helplanerat. Mobiltelefonen till M som vi skulle besöka hade gått sönder så vi fick inga svar men vi åkte ut i alla fall. Det verkade ju vara badväder och gå på Smögenbryggan är ju allt kul. Titta på alla skrytbåtar t.ex. Och så kunde jag ju roa mig med lite GPSgömmeletning.

Bad
16 kr / tim kostar det att parkera i Smögen. VI betalade för 3 timmar. Nere vid badet var det lite blåsigt och en hel del rödmaneter i vattnet, inte så lockande.

Jag var iväg och letade upp en GPSgömma och när jag kom tillbaka var jag mer badsugen.
Hittade en liten 'yta' väster om en badstege där det var relativt manetfritt. Där låg jag och flöt lite.

Geocaching
Fanns inte så många i Smögens närhet. Den första jag besökte (Hästen) var det en ganska snirklig promenad till. Men den hittades och loggades.

Efter ett bryggbesök och matintag gick jag till bilen och fortsatte mitt GPSgömmeletande. Hustrun kollade butikerna på bryggan.
Det fanns en helt nära där jag parkerat. Jag gick dit och kunde snabbt konstatera att den var omöjlig att leta upp. Där jag ville leta stod någon form utav svensk variant av turkisk / grekisk inkastare. Dessutom pågick någon festlighet på en terass i fastigheten mittemot. Jag kunde bara på håll studera troliga platser för gömman.
Nästa närmaste 'krävde' biltransport. Till västar brofästet ungefär och sedan en snirklig promenad mellan små mysiga havsnära bodar. 40 meter från gömman kunde jag konstatera att jag skulle ha läst beskrivningarna först…
Den låg på en ö och enligt beskrivningen hjälpte det inte att simma ut. Utan den kunde bara tas från ett flytetyg som inte var för djupgående och som man kunde stå i, typ Eka eller stabilare gummibåt. Och det är ju precis vad jag har i bagaget i bilen.

Nästa pekade en udde men i loggarna kunde jag läsa att den f.n. inte fanns. Körde över till Kungshamnssidan och var på väg till en som skulle ligga vid ett sjömärke. Då ringde hustrun och hon vart klar med brygga. Jag avbröt letandet och åkte och hämtade henne.

Kompisen M
Vi åkte till M&T:s stuga. Där var bara hunden. Eftersom det hade blivit varmare och vi ville inte vänta på plats samt att åka hemåt kändes inte heller rätt så vi valde att åka tillbaka till Smögenön. Den här gången valde vi en badplats på läsidan. Bara en enda liten manet. Här kunde man bada på riktigt.
Efter det en promenad ut på udden. Jag passade på att gå fram till den 'sabbade' gömman för att kolla. Det änder att gömmeägarna lägger dit en behållare och glömmer att anmäla det på geocaching.com, i cachens logg.
Jag hittade inget.

Kompisen M ringer. Hade fått låna en fungerande telefon och vi vart välkomna på nyfångad Makrill.

Min mage började dock kännas full med blurb så vi fick stanna till vid ICA-butiken och inhandla lite Samarin och en liter lactosfri filmjölk.

Väl framme vid stugan, igen, (åt ingen makrill) så dröjde det inte länge förrän jag blev så trött så att vara uppe var inte ett alternativ. Fick låna en gästsäng och där blev jag liggande i flera timmar.

Hemresan blev sen och regnig.

Hälsoläget:
Om vi bortser från magproblemet så fungerade resten av kroppen hyfsat bra idag.
[01-08-015-045]

Solig, regning & trött dag

Sömn: ok. 

Meditation
QiGong på balkongen.

Holken
Bägge är kvar:
[Bild: Pilfinksungar i Östra holken]
Den ene är större, här ser den dubbelt så stor ut mest beroende på att den står upp och den mindre ligger ned.

När jag gjorde min morgonQiGong på balkongen så satt den matande Pilfinksföräldern på ett garagetak mittemot och studerade vad jag höll på med. När jag var klar flög den iväg och fixade mer mat, antagligen.

Reseplanering
Får svar från bokningstjänster via internet och jag är inte överförtjust i svaren. Man behandlas som en extremimbecill individ.

Prövade med en resebyrå. I januari hade det långresor…

Får nog försöka fixa det här själv likväl.

Geocaching
Jag hann med några innan regnet tog överhanden i vårt område. Och jag var inte rustad för denna blöta.

Mobiltelefonen
Nu är jag s.k. porterad från tele2/Comviq till telia.

Vilat
Kroppen behövde sängläge en stund.

Hälsoläget:
Värk & trött.
[02-06-025-045]