Trött, trött, tröttare och sedan…

sömn ua.

Vattenfall
För närvarande har vi rörligt elpris.

Idag anmälde jag mig till en tjänst som vattenfall har. Jag anger mitt namn och e-postadress samt vilken nivå på det s.k. medelspotpriset jag vill hålla koll på.

Med den här tjänsten ska jag få ett mejl om medelspotpriset översiger 45 öre/kWh

Rörligt elpris: består av: ”månadens genomsnittliga spotpris plus vårt påslag, kostnad för elcertifikat, energiskatt och moms.”

Vattenfall skriver att de räknar fram medelspotpriset efter hand, varje dag, för innevarande månad. För 1-2 april är det aktuella priset: 42,51 öre/kWh
Källa: www.vattenfall.se/prisbevakning

Naturrunda
Mitt idoga sökande efter orm fortsätter. Den formuleringen innebär alltså att jag inte hittade någon idag heller.
[Visa mer…]

Internetdeklaration
Idag hade jag föresatt mig att få min och mor Vivans deklarationer fixade.
[Visa mer…]

ComHem
Har skickat brev. Två brev. Det ena innehåller en oändligt lång finstilt text om vilka skyldigheter jag har och vilka rättigheter ComHem har. Det vanliga tugget alltså.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väser som f-n i huvudet. Haltar lite lätt. Känner mig seg och slö. Annars är det bara bra!
Under dagen: Väser fortfarande som f-n i huvudet. Nu längtar jag faktiskt efter mina hörapparater. Hur blir det med vindljud? Nu hör jag ju tydligt hur vinden susar förbi öronen och det ljudet tycker jag är tillräckligt. Det vill jag inte höra mer av.
Märkte efter min naturrunda att jag blir liksom muskelslut. Ska jag ta eller hålla i något så skakar jag. Känner det samma i benen om jag står still. Det går över om jag sätter mig och vilar.
Sådär värst krävande är inte min naturrunda. Jag cyklar ca 700 meter. Går sedan ca 100 meter, vänder, går sedan en annan stig ca 75 meter, vänder. Sedan gör jag en liten avstickare, åt andra hållet om kanske 50 meter. Där kollar jag om det finns något intressant under en av mig ditlagd bit korrugerad och galvaniserad plåt. Och sedan tillbaka. Därefter brukar jag gå 75 metersvändan, igen och sedan avslutar jag med att ta med mig cykeln och leda den, den andra vägen. Kanske 200 meter. Sedan cyklar jag hem. Efter det så är alltså min kropp och mina muskler helt slut.
Kvällen: Legat hela kvällen. Pengen är slut. Publicerar detta sedan lägger jag mig igen. Hej svejs!

En pendlande Vårdag

sömn ok.

Först och främst (skulle ju detta legat ute sedan i morses):
Bemärkelsedag
Brodern fyller 46 år

Grattis!

Farsan
Började dagen med att jag fick åka med hustrun till Trollhättan. Där släppte hon av mig hos far. Jag ville ’pumpa’ han på mer uppgifter och så skulle jag skanna in några gamla bilder.
[Visa mer…]

Ormjakt
[Visa mer…]

Släktforskning
Har, mest via far, nu lett mig till Stockholm.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Kändes ganska så OK.
Under dagen: Efter besök hos fadern och naturrunda så däckade jag totalt. Sängkoma från 15-18.
Kvällen: Upptäckte att jag glömt att äta gröt? Att jag ’glömmer’ att äta trodde jag inte existerade.

FK & Paket

sömn lite orolig. Gick och lade mig 20:00 igår kväll. Vaknade, ordentligt, 08:00.

Försäkringskassan
Kl 11:00 ska jag träffa min nya FK-handläggare. Spännande.
[Not. Det är jag som vill ha detta möte.]
Jag kan andas ut, till viss del. Nuvarande handläggare var en trevlig person och vi kunde diskutera, ’på samma nivå’. Det var utandningen det.
[Visa mer…]

Paketet
Det ringde en pojk från paketutlämningsstället och meddelade att mitt paket nu hade kommit. Det jag skrev om igår.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Inte riktigt så seg som i går morse. Irriterande ofta balansproblem.
Under dagen: Trött. Lite ’skakig’ eller ’ostadig’? Vet inte riktigt? Men det känns inte ’stabilt’.
Kvällen: Lite bättre. Ska snart gå och lägga mig.

Trött och seg Måndag

sömn ok. Väcktes av irriterande muskelvibrationer någonstans på höger sida av överkroppen. När jag kände efter lite så var det högerarmen som vibrerade mest – j-gt knepigt?

Monsteran
Trivs över förväntan.
[Visa mer…]

Och igen
Har jag antagligen blivit lurad på något vis som kommer att visa sig först långt senare.
[Visa mer…]

Ett paketbrev
Fick ett brev från posten om att jag hade ett paket att hämta på paketutlämningsstället. Efter kl 16:00. Åkte dit. Inte f-n fanns det något paket där.

Så här stod det på ’kollispårningen’:

2009-03-27 16:24 Posten Brevavisering har skickats till mottagaren
2009-03-27 14:04 Malmö  Sorterad
2009-03-27 10:44 Posten Elektronisk förhandsinformation mottagen

Vofför skickar de bara brevet och inte paketet?

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Seg och stel men något mindre trött.
Under dagen: Seg och stel och lika trött.
Kvällen: Repris!

Otrevligt seg Söndag

sömn ok. Magen har dock bubblat en del men jag slapp diarré, i natt.

Sommartid
Idag är det sommartid. För er som inte fixat det än så ska klockorna ställas fram en timma. Så har i vart fall jag gjort.

Sedan ställer jag samma fråga som alla andra gånger det varit tidsomställning: Vem vinner på det?

Varmvattenjympan
Det var nätt och jämt – men jag tog det extra lugnt.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Lite lätt värk, allmänt. Lite trött.
Under dagen: Oförändrat.
Kvällen: Oförändrat och så lägger vi till en högljudd gasläcka i huvudet.

Jättetrött Söndag Lördag

sömn, inget vidare. Magen har spökat hela natten (popcorn, pizza, öl). Tror mest på popcorn, faktiskt.

Diet
Nu har vi, hustrun och jag, satt ihop en stramare diet, för mig.
06:00-09:00 Havregrynsgröt & riskmjölk med mosade jordgubbar
12:00 Vit fisk & ris + ärtor’ morötter, haricoverts och broccoli)
15:00 Ägg & Kaviar + Äpple & Banan
18:00 Bovetegröt & rismjölk med Blåbär
20:00-21:00 1 glas Dofilus & 1 glas Proviva Nypon

Inget kaffe. Nu är det främst Mullbergste som gäller.

Vilat
Fixade inte att hålla mig uppe så nu har jag varit i sängen från 12:30 till 15:00.

Och 16:00-18:40

Promenad
Hustrun fick med mig ut på en promenad. Mellan sänglägena. Skönt att komma ut.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Jobbig. Magen krånglar. Trött.
Under dagen: Trött och ännu mera trött. När jag är uppe väreker det på höger sida av nacken, höger arm och höger ben. Och så värker det lite extra på lite olika ’punkter’; överarmen, underarmen, handryggen, mitt i Gluteus maximus och låret.
Kvällen: Nu, 19:30, känns det som om det var dags att gå och lägga sig igen. men jag ska försöka vara uppe till 21:00.

Vanlig fredag?

sömn ua. Kattfanskapet väckte mig 06:00. Det har ju snöat här. Vid 06:00 var det väl ca 5cm. Hustrun som månar som kissekatt, Linus, släppte ut han på balkongen. Av någon märklig anledning tycker han att få leka i sö är det roligaste som finns. Och då ska det absolut definitivt vara med en människa som kastar snö upp i luften som då kan fångas med stor precision.

Hustrun gjorde misstaget att inte leka…

Gick inte att sova i de protestljud katten fick ur sig.

Mera Katt
När katten väl lugnat ned sig och jag hade donat färdigt med frukosten (gröt) så intog jag den i vardagsrummet.
[Visa mer…]

Socker i urinen
Ska man inte ha. Köpte ju sådana där teststickor i går. Både kvällens och morgonens tester visade på negativt vilket betyder att där inte fanns ett spår av något socker. Skön, då slipper jag i vart fall en diabetesdiagnos, just nu i vart fall.

Vila
Lade mig före att vila en stund (måste ju vara utvilad när hustrun kommer hem… ). När jag lägger mig för att vila så drar min tinnitus igång på högvarv.

Och jag får en massa muskelaktiviteter typ; sammandragningar, ryckningar och det där muskelbubblandet. Och så blir det en och annan kramp. Det gäller alltså att fokusera på själva vilandet.

När tillståndet av muskelaktiviteter har ’passerats’ så kommer en period med s.k. känselsensationer. Och idag var det liksom extra intressant.
Jag blev medveten om att jag först kände en värmeökning i höger hands handlov.
Sedan kändes det som om någon blåste på den.
Sedan blev det kallt.
Och därefter kändes det som om det rann vatten, just bara där, på det hudpartiet.
Sedan brände det till som om det var en brännskada (det där har jag vant mig vid och vet numer att det är ingen brännskada så jag blir inte så värst upprörd – utan mer ’konstaterande’.

After Work
Ska det bli, har hustrun lovat.
Och det bidde det.
Gott med Öl och Pizza (kebab). Men jag skulle inte ha poppat popcorn. Jo det är klart att jag kan poppa popcorn men jag skulle inte ha ätit dem. Går inte in på några närmre detaljer. Ni som känner ett behov av att verkligen få reda på det…?
Skriv då ett mejl och jag lovar att ni kommer att få en detaljerad redogörelse för vad popcorn ställer till det, för mig.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Värker i höger lår, länryggen och i höger underarm. På vänster sida värker det vid höftens framsida och så hugger det till emellanåt.
Under dagen: Oförändrat.
Kvällen: Givetvis gör lite alkohol nytta. Men det är inte som förr – då började ju festen vid 19:00 eller 20:00. Vid 20:00 är den numer slut. 20:00 börjar hustruns favoritprogram och då är Afterworken slut.
Visst, varför drar jag inte vidare till krogen, eller nåt? Orkar inte – för min del är sängen nästa anhalt – hej svejs!

En upplyst Torsdag

sömn ua. Vaknade 08:00. Kom sent i säng. Klockan var väl ca 02:00. 02:00 låter ju väldigt sent, från kvällen räknat, men jag har ju faktiskt fått 6 timmars godkänd sömn. Utan extra medicinering.

Släktforskning
Undrar vad som fängslar mig mest? Själva släktforskningen eller att testa olika dataprogram?

Hittade en intressant figur, i går kväll.
Läs mer om den under rubriken: Farsan
[Visa mer…]

Farsan
[Visa mer…]

Impulsköp?
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Verkar som om min grundvärk har ökat. Det känns, främst, på morgonen.
Utöver ökad värk märker jag andra fysiskt ’fenomen’; armar och händer skakar, nästan omärkligt, men kännbart.
Blir armtrött av att öppna kylskåpsdörren t.ex.
Det tar dubbelt så lång tid att skriva en mening via tangentbordet.
Massor av skrivfel.
Jag märker det också av att jag blir mer förvirrad eller okoncentrerad.
Glömmer saker; tar ut mjölken ur kylskåpet, för att hälla en skvätt i kaffet. Kommer efter en stund in i köket och ser då mjölkpaketet på köksbänken och förpackningen syns väldigt tydligt. Det finns inget annat på bänken,just då, än just mjölkförpackningen.
När jag får syn på mjölkförpackningen ser jag också en syltburk stående på köksbordet i ensam majestät, utan lock.
Under dagen: Inte värst bättre. Känner att jag vill undvika att ta extramedicin allt för ofta.
Kvällen: Samma men jag har varit ’igång’ hela dagen och det är ju bra!

Pigg Onsdag – faktiskt!

Tisdag 24 mars 2009
sömn fortfarande besvär med irriterande muskelaktiviteter.

Försäkringskassan
Ringde till min handläggare på morgonen 08:05 – samma telefonsvararmeddelande. Pratade in ett meddelande igen om att jag ville bli kontaktad.
[Visa mer…]

Släktforskning
Ägnade mesta delen av dagen åt att försöka hitta det ’enklaste’ släktforskningshjälpmedlet.

Hittade ett som i vart fall var gratis och som jag begriper mig på hur man ska göra med själva ’grundkoden’. Däremot blev jag inte så väldans imponerad av användarvänligheten. Men, den kanske jag kan fixa till.

Programmet som jag f.n. tittar på är: PhpGedView

Ska försöka ’skala bort’ en del. I vart fall ’min startsida’ kan ni ju kolla in (standard).

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Jobbigt med all denna muskeltrötthet och en känsla av att när som helst är det något som går sönder.
Under dagen: Kroppen vill väldigt lite. Tog extra medicin kl 16:30
Kvällen: Har problem med balansen och det beror inte på alkohol eller medicinering som kan ha sådan effekt. Jag förlorar kräft, helt plötsligt, i främst höger men och då far jag åt sidan. Hitintills har det ju gått bra. Det finns ju dörrposter köksbänkar och möbler att ta tag i men det är oroligt. Det är jobbigt att inte kunna vara säker.


Onsdag 25 mars 2009
sömn ua. Underlättade med 10mg Stesolid®.

Försäkringskassan
Jag behövde inte vänta länge. På fm ringde ’min’ FK-handläggare och kom väl med något som med viss ansträngning kan kallas för en ursäkt.
[Visa mer…]

Polariseringsfilter
Tänk, nu har det faktiskt blivit ett flertal rubriker om detta ämne. Vad kan det komma sig?

Jo, så blir det när man beställer något som visar sig inte vara så lättillgängligt som det först verkade. Var inne i den butiken i fredags. Det var då det lyste grönt? Det var väl i något dataprogram kan tänka. ”Den kommer i början på nästa vecka. Vi ringer.”

Så här på onsdagen tycker ju jag att man så gott som har passerat början på veckan så jag ringde. Tyvärr är jag nu mer s.k. luttrad. Inte så bra erfarenheter vad avser löften som en del butikspersonal har som vana att leverera, om leveranser.

Fick kontakt… kort fråga… ”Jodå! Den har kommit. Den kom igår.” Jag brydde mig inte om att fråga vad det kom sig att de inte ringde igår, i så fall, så som vi gjort upp…

”Bra!” svarade jag. ”Jag kommer och hämtar det i morgon.” – klick.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Kändes riktigt bra. Nästan lite pigg. Tänkte ett tag gå ut på en promenad. Gick ned för trappan och förstod då att det inte var någon idé. Jag kan säga att jag vände i god tid. Det hände inga ’hemskheter’.
Under dagen: Sonen har varit här under nästan hela förmiddagen. Resten av tiden har jag i princip trallat runt i lite glädje över att jag fått en ’ny’ och vad det verkar vettigare FK-handläggare.
Kvällen: Har hållit en låg profil, idag också. Ska se till att komma tidigt i säng.

Det händer liksom inget

sömn ok. Någon gång under efternatten vaknade jag, låg på vänster sida, av att huvudet och övre delen av överkroppen liksom studsade upp och ned. Det var muskler på vänster sida om nacken som gjorde en samlad muskelattack. Vände på mig. Vaknade sedan igen av att jag låg på vänster sida igen(?) och ’studsade’ upp och ned med huvud och axel.

I går kväll hade jag problem med en dela av en muskel nära vänster fotknöl. Den drog ihop sig så att det kändes som en bubbla som sakta sväller och sedan faller ihop. Fast just denna muskelaktivitet verkade vilka gå över i något form av kramp.

Det vill vi inte.

Efter lite vridande och vinklande på huvudet så upphörde det. Och det är vi mycket glada för.

Försäkringskassan
Jag skickade ett mejl till min handläggare tisdagen den 17 mars 2009 och ansökte om en dialog. Jag ville bli kallad.

Kommer det inget med posten idag så får jag ta och ringa upp.

Inget med posten så jag ringde och fick givetvis prata in ett meddelande på en telefonsvarare.

Inte f-n ringde det tillbaka någon FK-handläggare.

Då ringde jag till den nationella magiska FK-växeln och fick först bekräftat att det var just den handläggaren jag hade och så fick jag direktnumret.

I morgon blir det telefonterror, även om det är mot en telefonsvarare.

Polariseringsfilter
Har beställt ett sådant från en Expertbutik i Trollhättan. Det verkar ta evigheter innan den kommer. Jag beställde ett måndagen den 9 mars 2009.

Nu har de lovat att det ska komma i början på denna vecka.

Ett polariseringsfiler används som ett försättsfilter på ett objektiv, vanligtvis till en systemkamera. Ska du t.ex. fotografera fiskar i ett akvarium eller någon annanstans genom en glasruta så gör ett polariseringsfiler att du kan filtrera bort reflexer som bildas i glaset. Speciellt om bakgrunden är mörk och det du har bakom dig är ljusare.

Släktforskning
Jag är nog fast. Tror jag. Det är kul att ’forska’ i sina rötter men kanske mest spännande är det att se vilka nu levande släktingar man har, utöver de jag redan har koll på. Det är massor!

En helt ovetande gren dök upp. Jag hade nog hört att mor Vivan nämnt att hennes mamma, min mormor Valborg var bördig från Norge.

Jag tror jag har hittat vilka Valborgs föräldrar var:
Fadern: Karl Johan Olofsson
Moder: Karolina Karlsdotter
Adress: Torgerslund och/eller Torgersröd
Ort: Naverstad

Det ligger ju åt Norgehållet – Övre delen av Bohuslän, vid Tanum.

Jag har aldrig hört mor Vivan prata om några släktingar på mormor Valborgs sida. Men jag måste ha varit döv och fattat noll. Nu begriper jag vad det berodde på att vi tillbringade somrarna i en stuga uppe i Bullarebygden…

Mormor Valborg hade 3 bröder och 5 syskon. Har inte hunnit kolla upp hur det sedan har grenat sig ’nedåt’. Där ser man!

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Lite segt och haltande, släpper efter någon timma. Värk i höger han lillfingersidan. Gasläcka i huvudet.
Under dagen: Högerbenet har inte velat vara med idag så jag har hållit mig inne – synd när det var så fint väder. Ja, i vart fall här i Vänersborg.
Kvällen: Oförändrat. Inte riktigt, höger tumme bråkar, det svider och bränner och emellanåt försvinner känseln helt. En seg dag. Strax dags för sängen.