[not: publicerad: 211123]
MellanBoendet
God sömn.
Helt OK frukost.
Skönt att slippa städa.
Bålsta
Här stannade vi lite. Vi besökte Lasse Åbergs museum.
Lite mat blev det också 🙂
Geocaching
🙂 LOVE BOX (GC4F9TV)
🙂 Charlies skatt (GC98970)
🙂 Jag kan flyga – Virtual Reward (GC7B811)
Resan till Skutskär
Lugn och fint.
Hunden Doris
Som en lite krokodil med sylvassa tänder – lite åt en symaskin till – utan tråd.
Hon var hur go som helst 🙂
[not: publicerad: 211123]
Sista packandet
Då gäller det att få ihop det sista.
Är allt med? Det ger sig…
Resan till MellanBoendet
Lugnt och fint. Inte ofta vi kör E20 söder om Mälaren / Hjälmaren. Känns bra med lite ombyte.
MellanBoendet
Svedängs Rum & Frukost
Över förväntan.
Hade det inte varit för för oväsendet från vägen så hade detta boende fått omdömet ’rofyllt’.
Bra rum, med ’allt’ utom skohorn…
Härliga omgivningar.
Badbrygga. Tillgång till hyrbastu (flytande).
Gratis lån av kanot och / eller roddbåt.
Hyrtid till tennisbana. Tillgång till Boulebana.
Ville man ha kvällsmat var det bara att ta ur frysen och värma upp i micron och swicha summan (40 sek).
[not: publicerad: 211122]
Vad tiden går fort. Redan september…
Vikt
83,4kg +3kg. Inte bra…
Besök
Idag fick vi besök från Uddevalla en fd promenadkompis till hustrun
Hund
Och så kom hunden Bella på besök. Vi ska passa henne idag
Packa
Idag ska det packas, igen. Nu ska vi åka norrut. Målet är att främst titta på nya hunden Doris.
VCT
Upptäckte att idag att Halmstad sjukhus hade satt två sk bidiagnoser på mig;
hypertoni (högt blodtryck) och
hypotyreos (underproduktion i sköldkörteln)
Högt BLTR kände jag ju till men underproduktion i sköldkörteln var nytt.
Via praktikertjänsts eTjänst ’Mitt PTJ’ skickade jag information till min vårdcentral om det.
Svaret blev att de prover de tagit inte visade på någon hypotyreos, däremot hade jag järnbrist.
Frågade då om det, i det brev, ’min’ doktor skickat, finns med behandlingsförslag på järnbrist.
Svaret blev nej – de antog att detta skulle jag ta med min ’privatläkare’.
Här blev det väldigt förvirrat för mig.
Jag vände mig till denne privatläkare för att denne är specialist på ME.
Denne läkare ville att jag via min vårdcentral skulle utesluta andra förklaringar till trötthet och förslog då ett gäng prover.
Den önskan läste jag upp för min doktor och det beställdes prover som jag lämnat – men jag vet fortfarande inte vilka.
Eftersom jag i morgon reser bort kan jag inte ta del av innehållet förrän på måndag.
Nu frågar jag mig;
– Om jag har järnbrist, har det tagits prov på B12 (som föreslogs)?
– Hur ska jag förhålla mig till att doktorer inom Halmstads specialistsjukhus hittat provsvar som pekar på hypotyreos? Men tydligen inte de nu tagna proverna. Vid en koll ser jag att de (i Halmstad) inte tagit några sköldkörtelprover – så… ❓
– är tanken med Svensk Hälso- och sjukvård att det är jag som patient som ska vara vårdkoordinator (vilket många gånger kräver specialistkompetens)?
’Privatläkaren’ ringer den 15/9-21.
Före det ska jag ha skickat (via ePost) in provsvar på:
Blodstatus, elektrolyter, CRP, sköldkörtelprover, blodsocker och B12 Folsyra.
Enligt Halmstads Sjukhus Medicinklinik, den 3/8-21, såg en del av ovanstående prover ut enligt följande:
| Analys | Resultat | Refe-rens-inter-vall |
| Laktat (ABL) | 1.4 | 0.5-2.5 |
| P–Troponin T | 12 ng/L | 0-14 |
| B–Leukocyter | 8.57 10E9/L | 3.50-8.80 |
| B-SR | 2 mm | 2-22 |
| P–Calcium | 2.12 mmol/L * | 2.15-2.50 |
| P–Kalium | 3.7 mmol/L | 3.5-5.0 |
| P–Natrium | 145 mmol/L | 137-145 |
| P–CRP | <1.0 mg/L | 0-4.9 |
| P–Glukos | 5.8 mmol/L | 4.2-6.0 |
| P–ALAT | 0.52 µkat/L | 0-1.10 |
| P–Kreatinin | 87 µmol/L | 60-105 |
| P–Kolesterol | 3.5 mmol/L * | 3.9-7.8 |
| P–HDL-kolesterol | 1.5 mmol/L | 0.8-2.1 |
| P–LDL-kolesterol, beräkn | 1.8 mmol/L * | 2.0-5.3 |
| P–Triglycerid | 0.7 mmol/L | 0.5-2.6 |
| P–Troponin T | 16 ng/L * | 0-14 |
| P(vB)–Basöverskott | 0.8 mmol/L | -3.0 – +3.0 |
| P–Klorid | 110 mmol/L | 100-110 |
| Hb | 125 g/L * | 134-170 |
| PCO2 | 6.5 kPa | – |
| pH | 7.35 | 7.35-7.45 |
| Bikarbonat, standard | 25 mmol/L | 22-27 |
| GFR (Kreatinin) relativt | 70 mL/min/1,73m2 | Över 59 mL/min/1.73m2 OK |
* Provsvaret avviker från normalvärde
Geocaching
Event i Grästorp.
Grästorps första event på evigheter (GC9EM1F) 😀
Och en Team FTF blev det på: Forshall Fyra (GC9FBZ4) 😀
[not: publicerad: 211122]
Morgonen
Skötte min sängsjukgymnastik idag 🙂
VCT
Efter att hustrun varit hos sin sjukgymnast byttes det om för svampplockning.
Vi tog vägen om min VC så jag kunde lämna in ett urinprov.
Svampar
Efter ett förfärligt brottande med en skog som stundtals hade behövt forceras med en machete så hittade vi ett skogsområde med Kantareller. Små rackare.
Det blev en lång väg tillbaka.
Jag orkade inte hela vägen så hustrun fortsatte och hämtade bilen.
Vila
Lade mig direkt i sängen och slocknade. Väcktes av hustrun. Det var dags för lunch.
Efter lunch blev det mer vila.
Har sedan dess försökt hålla mig uppe.
Mot sena eftermiddagen började jag må illa så då ansåg jag att det var dags för gröt.
Nu känns det lite bättre.
Undrar vad det är för fel på den här kroppen? Fel som jag inte känner till.
Kvällen
Lyckades hålla mig vaken till lite över 22:00 med hjälp av Poirot och PopCorn 🙂
[not: publicerad: 211122]
VCT
Idag är första händelsen utanför lägenheten att jag ska till vårdcentralen och lämna en drös prover som är tänkta att försöka upptäcka en annan förklaring till min onormala trötthet och muskelvärk.
Jag hade tid 10:15
Ett av det första de frågar är om jag har kissat på morgonen…
Kl 10:15… ❓
Vid det laget har jag kissat en massa gånger.
Jag fick med mig en plastburk som skulle fyllas med morgonurin och lämnas tillbaka.
Optikern
Jag gick till optiker av två skäl;
1. Mina glasögon var sönder och jag har märkt att synen förändrats.
2. Jag ville ha en optikers omdöme eller syn på detta med min ’nyupptäckta’ sk ögonmigrän (synfältsbortfall).
Om jag börjar med nr 2 så menade optikern att det säkert var så och kanske kommer det aldrig att visa sig igen eller så kan det komma igen.
Samt att det sannolikt är stressutlöst.
Synen hade förändrats ganska mycket. jag valde ut ett par bågar och så valde jag att gå på upplägget med ’abonnemang’, att man ’hyr’ glasögon.
Jag har ångertid.
269 kr ska jag betala var månad, i två år.
Och man måste välja minst tre ’produkter’. Jag valde ’vanliga’ glasögon, ett par läsglasögon och ett par terminalglasögon.
Bågarna är till låns.
Efter tre år kan de köpas ’loss’ för 6 månadskostnader.
Efter 4 år för en månadskostnad.
I abonnemanget ingår årlig synundersökning.
Jag kan byta ett par årligen.
Om synen förändras ingår nya glas.
Och så den obligatoriska ’försäkringen’ med en självrisk om 1500 kr
Det är försäkringen som behöver lusläsas.
Och så ska jag ju fundera på om jag verkligen gillar det här upplägget.
Sjukgymnast
Idag träffade jag min nya sjukgymnast – inga förändringar i övningar. jag kör på som vanligt några gånger till sedan ska vi ha en genomgång.
Hälsar på
Efter sjukgymnastiken cyklade jag till bekanta som hustrun och jag hälsade på. Frun var redan där.
Ett mycket trevligt möte 😀
[not: publicerad: 211122]
Låg bra i sängen.
Gick upp.
Längtade genast tillbaka till sängen…
Värk i varenda led och muskel och det mesta var segt.
Så idag blir det extra läkemedel:
T Paracetamol 500mg: 2+2+0+0
T Koffein 100mg: 1+1+0+0
Bildbehandling
Hurra! – typ. Jag hann färdigt med min bildbehandling innan vi åker till Dalsland 😀
Dalslänningarna
Här var det full fart och jag var helt fel klädd. Hade satsat på höstdag. Det blev en sommardag.
Fick låna kortbyxor av sonen.
Son och sonhustru passade på att ge sig ut på MTB-tur medan vi var där och försökte hålla ordning på småbarna 😉
Lite mera Bildbehandling
Orkade med några lite mer gamla bilder innan hjärnan tog stopp.
Vila
Lade mig i ca 30min. Ville inte somna. Jag blir så ’pucko’ annars och dessutom var klockan mellan 18-19.
Gick upp och försöker hålla mig vaken en stund till.
Mera bildbehandling
Och så kom det sig att jag hittade lite extra krut och orkade med ett gäng bilder till 😀
[not: publicerad: 211122]
Morgon var ok och en liten bit av förmiddagen sedan blev jag trött (sov hela natten).
Under vakna stunder på förmiddagen så plockade jag undan det sista från min sk GC-resa.
Sov lite före lunch och sedan efter vaknade va 14:00.
Sedan var jag helt ’väck’ i huvudet – helt oföretagsam.
Hade tänkt gå igenom bilder tagna under Tisdagen och Onsdagen.
Det hände inte.
Det som håller mig vaken är att titta på TV så det var det jag gjorde resten av dagen.
[not: publicerad: 211122]
Morgonen
Trött.
Geocaching
Loggade massa cacher (de som jag hittat under Tisdagen & Onsdagen.
Sjukgymnast
Sista dagen min favoritsjukgymnast jobbade…
[not: publicerad: 211122]
Geocaching
🙂 26:ans bensträckare (GC771HA)
Svårt beslut
Hade tänkt stanna flera dagar. Men ett envetet regnande ställde till det så jag beslutade att avbryta det här äventyret och åka hem…
[not: publicerad: 211122]
Morgonen
Sov ok i campingstugan. Gav mig iväg hyfsat tidigt då jag ville hinna med så mycket cyklande som möjligt Limmared <> Ulricehamn (ToR) utmed en banvall.
Geocaching
Hann med en hel del:
🙂 1 cykelturen (GC7YNH6)
🙂 2 Cykelturen (GC7YNJJ)
🙂 3 Cykelturen (GC7YNJT)
🙂 4 Cykelturen (GC7YNK6)
🙂 5 Cykelturen (GC7YNKZ)
🙂 6 Cykelturen (GC7YPYR)
🙂 7 Cykelturen (GC7YPZ7)
🙂 8 Cykelturen (GC7YQ22)
🙂 9 Cykelturen (GC7YQ2K)
🙂 10 Cykelturen (GC7YQ2W)
🙂 11 Cykelturen (GC7YQ3B)
🙂 12 Cykelturen (GC7YQ3M)
🙂 13 Cykelturen (GC7YQ3Z)
🙂 14 Cykelturen (GC7YQ4C)
🙂 15 Cykelturen (GC7YQCW)
🙂 16 Cykelturen (GC7YQD5)
🙂 17 Cykelturen (GC7YQDM)
🙂 18 Cykelturen (GC7YQE2)
🙂 19 Cykelturen (GC7YQEB)
🙁 20 Cykelturen (GC7YQEQ) DNF
🙂 74 cykelturen (GC90VNF)
🙂 21 Cykelturen (GC7YXDE)
🙂 75 cykelturen (GC90VNM)
🙂 76 cykelturen (GC90VNR)
🙂 22 Cykelturen (GC7YXDK)
🙂 77 cykelturen (GC90VP0)
🙂 23 Cykelturen (GC7YXDW)
🙂 24 Cykelturen (GC7YXDY)
🙂 25 Cykelturen (GC7Z1AX)
🙂 26 Cykelturen (GC7Z1B8)
🙂 Lodrätt 28 – Månstads kyrka (GC6NGHK)
🙂 Texas (GC7NJY9)
🙂 27 Cykelturen (GC7Z1BG)
🙂 67 cykelturen (GC903MP)
🙂 28 Cykelturen (GC7Z1BV)
🙂 65 cykelturen (GC9026N)
🙂 29 Cykelturen (GC7Z1C4)
🙂 66 cykelturen (GC9027H)
🙂 30 Cykelturen (GC7Z1CA)
LättLunch på bänk vid MININATURRUM
🙂 31 Cykelturen (GC7Z4CP)
🙂 70 cykelturen (GC90E31)
🙂 32 Cykelturen (GC7Z4CZ)
🙂 33 Cykelturen (GC7Z4D2)
🙂 68 cykelturen (GC903RP)
🙂 34 Cykelturen (GC7Z4DC)
🙂 69 cykelturen (GC903RR)
🙂 35 Cykelturen (GC7Z4DJ)
🙂 71 cykelturen (GC90E38)
🙂 36 Cykelturen (GC7Z4DW)
🙂 72 cykelturen (GC90E3H)
🙂 37 Cykelturen (GC7Z4DY)
🙂 38 Cykelturen (GC7Z4E5)
🙂 39 Cykelturen (GC7Z4EG)
🙂 40 Cykelturen (GC7Z4EP)
🙂 41 Cykelturen (GC7Z8R6)
🙂 42 Cykelturen (GC7Z8RB)
🙂 43 Cykelturen (GC7Z8RQ)
🙂 44 Cykelturen (GC7Z8T1)
🙂 45 Cykelturen (GC7Z8T9)
🙂 46 Cykelturen (GC7Z8TF)
🙂 47 Cykelturen (GC883J9)
🙂 73 cykelturen (GC90E3X)
🙂 48 Cykelturen (GC883JR)
🙂 49 Cykelturen (GC883KP)
🙂 Skepp o hoj? (GC5XEP2)
🙂 50 Cykelturen (GC883M2)
🙂 51 Cykelturen (GC883M9)
🙂 Cykelpaus (GC50MEK)
🙂 Bohusklippan (GC535Q7)
🙂 52 Cykelturen (GC883MJ)
🙂 Avstickaren (GC55KG7)
🙂 53 Cykelturen (GC883MR)
🙂 54 Cykelturen (GC884KA)
🙂 55 Cykelturen (GC884KQ)
🙂 56 Cykelturen (GC884M1)
🙂 57 Cykelturen (GC884M5)
🙂 Alenäset 1 (GC72B2Y)
🙂 Alenäset 2 (GC72B3D)
🙂 Alenäset 3 (GC72B3Z)
🙂 Marbäcks badplats 2 (GC6GW5K)
🙂 Bredgårdsmannen (GC8B0YM)
🙂 58 Cykelturen (GC884M8)
🙂 59 Cykelturen (GC884M9)
🙂 Trollis (GC9949T)
🙂 VCJ Tunnel (GCGFXW)
🙂 60 Cykelturen (GC884MH)
🙂 61 Cykelturen (GC884MQ)
🙂 62 Cykelturen (GC884MR)
🙂 63 Cykelturen (GC884MZ)
🙂 64 Cykelturen (GC8855R)
🙂 Järnvägskorsningen (GC5088W)
Det var en trött Nisse som kom tillbaka till campingstugan…