BlandadFredag

Publicerat fredag 30 januari 2009 av nisse

sömn ok.

Hälso- och sjukvården
Öronmottagningen
Ringde idag, på telefontiden och fick pratat med en person om var min remiss tagit vägen.

Den hade de skickat till hörcentralen (Audionommottagningen ska det visst numer kallas) men de var inte nåbara idag. De har tel.tid må-to kl 9-11 och 13-14.

Så nu har jag bokat in måndag förmiddag för att försöka få besked om när det blir något besök. Jag har ju inte ens fått någon s.k. bekräftelse.

Data-Gambas-Google Chart API och BLTR (BLodTRyck)
[Visa mer…]

Det har varit en del småpyssel emellanåt. Mycket är kvar men nu har jag lyckas att hitta ’formeln’ (hittade på den delvis själv) som förkortar antal ’värde’-tecken som man skickar till http://chart.apis.google.com/chart.

Ja, själva tecknen är ingen svårighet och inget jag hittat på. Däremot hur man konverterar dem (BLTR-värden) från vanliga heltal till decimaltal och sedan till ett värde som ska vara mellan 0-61 och det i ett diagram som bara vill ha (decimal)värden mellan 0-100. Dessutom ska det stämma in i BLTR-intervallet 50-200.

Hängde ni med?

Försöker förklara:
AntalTecken = 0-61 = 62
minBLTRvärde = Diagrammets y-axel minsta värde (50)
maxBLTRvärde = Diagrammets y-axel högsta värde (200)

Formeln är följande:
Resultat = Avrunda.TillHeltal(AntalTecken * (BLTRVärde – minBLTRvärde) / (maxBLTRvärde-minBLTRvärde))

Den formeln får fram ett heltal (avrundat närmevärde) mellan 0-61. Och de heltalen representeras av en position i följande text-sträng:

ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789

En jämförelse:
I stället för att skicka följande värden till ’Google Chart API’:
”19.33,30.00,31.33,28.00,25.33” (decimal värden 0-100)
’19.33’ = 79 (diastoliskt BLTR värde)
’30.00’ = 95
’31.33’ = 97
’28.00’ = 92
’25.33’ = 88
så kan följande ’närmevärden’ (heltal omräknade till decimaltal avrundade till heltal (0-61) [ett visst ’svinn’ uppstår] vilket i sin tur representeras av ett tecken) skickas:
”LSSQP”
’L’ = 11 = ’19.33’ = 79
’S’ = 18 = ’30.00’ = 95
’S’ = 18 = ’31.33’ = 97 (notera ’svinnet’ mellan ’95’ och ’97’)
’Q’ = 16 = ’28.00’ = 92
’P’ = 17 = ’25.33’ = 88

Följande URL:

http://chart.apis.google.com/chart?chs=750x400&cht=ls&chtt=BLTR+v1-52+2009+man+53%C3%A5r&chts=000000,20&chd=s2:LSSQP_______________________________________________,erqlm_______________________________________________,LSSQP_______________________________________________,Xhhdd_______________________________________________,SbbYX_______________________________________________,erqlm_______________________________________________&chxt=x,y&chxl=0:|1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40|41|42|43|44|45|46|47|48|49|50|51|52|1:|50|60|70|80|90|100|110|120|130|140|150|160|170|180|190|200&chf=c,ls,90,DC2300,0.07,FF420E,0.07,008000,0.13,FF420E,0.13,008000,0.27,FF420E,0.07,DC2300,0.27&chm=@tH%C3%B6gt+BLTR+([S:]%3E160/[D:]%3E100),FFFFFF,0,0.35:0.85,15|@tF%C3%B6rh%C3%B6jt+BLTR+([S:]%3E150/[D:]%3E90),FFFFFF,0,0.35:0.69,15|@tSYSTOLE,FFFFFF,0,0.425:0.55,20|@tNormalt+BLTR+([S:]140%C2%B110/[D:]80%C2%B110),FFFFFF,0,0.31:0.45,15|@tF%C3%B6rh%C3%B6jt+BLTR+([D:]%3E90)/S%C3%A4nkt+BLTR+([D:]%3C100),FFFFFF,0,0.29:0.3,15|@tDIASTOLE,FFFFFF,0,0.425:0.2,20|@tS%C3%A4nkt+BLTR+([S:]%3C100/[D:]%3C70),FFFFFF,0,0.35:0.09,15|@tL%C3%A5gt+BLTR+([S:]%3C90/[D:]%3C60),FFFFFF,0,0.358:0.02,15|o,0066FF,0,-1,8|o,0066FF,1,-1,8|F,0000FF,2,-1,5&chco=000000

skapar följande ’png’-bild (klicka på den för att se en större):

Det är streck mellan de systoliska och diastoliska värdena och mitt på den en lite tjockare del. Den delen visar hur ’stort’ ”pulstrycket” är, vilket är skillnaden mellan Systoliskt (övre) och diastoliskt (nedre) tryck.
Ökas den delen ökar ’trycket’ på de s.k. perifera (yttre, små) blodkärlen eller så kan det vara ett tecken på att det ÄR ett ökat perifert motstånd (förkalkningar).

AfterWork
Hustrun och jag har haft vårat fredags-AfterWork.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väldigt seg. Lite slow motion men det beror ju på dosökningen av Saroten® från 50mg till 75mg (till natten). Slemhinnorna blir väldigt torra (märks mest i munnen). Ett ’besvär’ som går över om ett par veckor. Men jag funderar på om jag inte ska ta och köpa mig en ask sugtabletter på apoteket. Jag ska ju dit idag, efter kl 15:00 och hämta Brufentabletter.
Under dagen: Att öka på Saroten® från 50mg till 75mg får, bl.a., till effekt att det känns som att gå omkring i en låda eller att ha på sig en dräkt som bromsar upp de rörelser man vill göra. Och lägg därtill att, under en kort period, så ökar besvären. De som man ville minska…
Av erfarenhet vet jag att det bara är att ’vänta ut’.
Köpte en ask ’sugtabletter’. Och så använde jag min presentcheck på 100 SEK. Det var de inte vana vid, på Apoteket, så jag fick förklara hur det låg till och att den gällde för hela sortimentet, inklusive receptbelagda läkemedel.
Kvällen: Alltid trevligt med ett gäng öl och diskussion med hustrun. Men nu ska det bli skönt att närma sig bädden (Är det någon mer än jag som upptäckt alkoholens gynnsamma muskelavslappnande effekt samt dess avspännande verkan?).

LäkarBesöksTorsdag

Publicerat torsdag 29 januari 2009 av nisse

sömn ua. (10mg Stesolid t.n. i går kväll.)

Läkarbesök – Vårdcentralen

Idag kl 11:10 hade jag tid till ett läkarbesök på carema vårdcentral i Grästorp.

Började morgonen med att kika igenom mina kladdlappar om vad jag vill ha sagt på läkarbesöket (jag har en urusel handstil – och den blir liksom bara värre… jag kanske är kvalificerad till att bli läkare?)

Nåväl följande fick jag ihop, det med röd text är mina ’resultatnoteringar’ om vad vi kom överens om: [Visa mer…]

RomanVarning!
Totalt:
Jag mår inget vidare. Tänker varje dag på att jag vill börja jobba. Men så gör jag bara något litet och så blir det skit med allt. Värken och gasläckan i huvudet ökar eller så hugger det till någonstans eller så drabbas jag av en kroppströtthet som svårligen kan bortses från.

Läkemedel
För ett tag sedan var jag uppe i en stadig dos om 3g Alvedon® och 2,4g Brufen®. Jag hade nattliga muskelsammandragningar som gjorde att jag inte kunde sova, främst på efternatten.

Jag ökade då på Paraflex® med 500mg till natten och det blev något bättre.

Men övriga besvär, främst värk, ökade så jag kände att jag måste försöka något annat, med det jag hade tillgång till.

Under en tid, hade jag noterat att mina besvärsanfall kom inom en timma före nästa medicindostillfälle (Tabletter x3).

Jag tänkte då att jag skulle försöka sprida ut dygnets totala mängd på fler dostillfällen för att på så vis få en jämn terapeutisk dos. Och samtidigt ändrade jag i mängderna.
Nu har jag enligt följande:

Preparat	06:00	09:00	12:00	15:00	18:00	21:00	t.n.	Dygns- dos	’Rek.’ maxdos
Alvedon®	250mg	250mg	250mg	250mg	250mg	250mg	500mg	2g	(3g) 4g
Brufen®	200mg	200mg	200mg	200mg	200mg	200mg	400mg	1,6g	2,4g
Paraflex®	250mg	250mg	250mg	250mg	250mg	250mg	500mg	2g	1- (2,25g)
Saroten®							50mg + 25mg
Stesolid®							10mg	ca 2-3 ggr / v

Jag behöver öka. Men hur? Med vad?
Finns det andra preparat?
/Jag kan öka på Alvedon® och så ville Dr att jag skulle pröva med att öka Saroten® från 50mg till 75mg.

Jag fick också T Alvedon® 500mg utskrivet samt T Brufen® 200mg så att det skulle bli lättare att dela.
En burk med Saroten® 10mg fick jag också om jag nu ville pröva att sätta ut medicinerna och ’börja om från början’.
Hämtade ut allt utom Brufen® 200mg som Apoteket i Grästorp inte hade inne. Beställde det så att jag kan hämta det på Torpa Apotek i morgon efter 15:00.

Är det omöjligt att få Alvedon® 500mg och Brufen@ 200mg på recept. Jag har visserligen köpt en tablettdelare med speciellt Alvedonen vill gärna smulas sönder (när jag delar 1g i 4 delar). /OK se ovan.

Om jag får för mig att försöka sätta ut medicinerna så skulle jag behöva en burk med T Saroten® 10mg. /OK se ovan.

BLTR
Har känt under hösten 2008 att något inte stod ’rätt till’. Fick en sådan där digital BLTR-apparat. Kollade BLTR regelbundet. Det låg på i snitt ca 140/85 inget att hôvas över.

Men så dog min mor den 26/12-08. Min far är skröplig och kunde inte hantera alla papper. Så jag ryckte in. Tänkte att tar jag det lugnt så fixar sig nog det här. Har du skött ett ’dösdbo’ någon gång?

Det är hur mycket papper som helst och en massa kontakter som ska tas.

Mitt BLTR började krypa uppåt, mot ett snitt på ca 165/100. När det systoliska trycket låg stadigt över 100 kontaktade jag VC Torpa för att få det kontrollerat. Det kunde ju vara fel på den apparat jag hade. Men det var inget fel. Om jag minns rätt så kom de fram till ett snitt på 163/98. Och det stämde bra med mina egna mätningar.

Nu följer jag trycket varje måndag och det har börjat smyga nedåt. Vid senaste mätningen (måndags) var det nere i 144/88.

Jag anstränger mig verkligen till att ta det lugnt (blev lite motsägelsefullt där…) /OK Dr informerad. Som väntat ingen åtgärd.

Mest besvärande besvär:
Fysiskt:
Tinnitus: Emellanåt går min gasläcka upp till ångvisslenivå. Och det gör den så fort jag gör något som överanstränger mig. Sådant som vanliga människor inte ens skulle känna av, när de gör det.

Skrevs det inte en remiss till öron? Jag har inget hört därifrån sedan vi träffades senast. /Dr letade upp aktuellt ställe i min journal och det ska ha gått en remiss till öron i månadsskiften aug/dec 2008. Vi bestämde att jag ringer och kollar hur det ligger till. Ringer mesam: Får ringa i morgon, fredag, de har telefontid: 8.15-12 direkttel: 0520-91840.

Värk: Främst i armarna och mest i händerna. Kan inte skriva mer än några rader, för hand. Har svårt med finmotorik och de ’små’ krafterna. Tappar ofta saker. Har inte märkt någon försämring i den ’stora’ krafterna.

Har ökad värk i nackmuskler och övre delen av bröstryggen.

Höger ben, ja hela höger sida har ett ökat värkpåslag. Jag har också en ’svaghet’ i någon muskel på höger sida i ljumsktrakten. I vissa lägen har jag svårt för att lyfta höger ben. /OK info

Smärta: Det hugger till lite var stans. Nu på senaste tiden mest i ländryggen på vänster sida. Men rätt så ofta i fötterna och på utsidan av höger lår, strax ovanför knäleden. /OK info

Magen:
Har inte blivit ett skit bättre. På inrådan av apotekspersonal slutade jag med Inolaxol® och det blev då påtagligt bättre under en period. Och, jag tror, att om jag skötte min diet. Så skulle det säkert bli bra. Men jag tror inte det gått 24 timmar, den senaste tiden, utan att jag ’syndat’ med rostat bröd med margarin eller en vanlig portion husmanskost.

(Det min tarm funkar bäst på är thekakor och starköl. Ingen bra stående diet.)

Annars är det IBS-diet som gäller. Kan man få tid hos dietist? /OK Dr skriver remiss (IBS). Dietisten finns på plats var annan onsdag.

Huden:
Helt klart tål inte min kropp den svenska hösten och vintern. Kan du skriva recept på medelhavsvistelse för den perioden? /Bara om Dr får följa med. Jag såg inga problem med detta :me: kan behöva en personlig assistent – Dr tog detta som ett skämt…

Jag misstänker att både utsidan och insidan på något konstigt vänster påverkas negativt.

Jag har ’mjölkskorv’ i större delen av hårbotten. Det som funkat bäst hitintills är Helosan®.

Utslagen på huden vid bröstbenet är kvar men det stör mig inte så mycket. Jag har blivit van. Samma med klådan på smalbenen. Sköter jag ett rikligt vätskeintag så funkar det bättre. /Dr skrev ut ett schampo (Fundan (men jag fick Ketoson, på Apoteket. Samma men billigare…)) åt mig som jag skulle använda 2ggr per vecka.

Kisseriet:
Som på alla andra gubbar börjar kisseriet att spöka. Sannolikt en förstorad prostata. Har svårt för att få igång kissandet om jag sitter ned. Måste stå för att det ska funka. /Fick ta ett blodprov där de kan se om det är en begynnande prostatacancer. Men mest för att se att det inte är det. Jag tror inte det men det är ju bra att undersöka.

Psykiskt:
Inget vidare. Det här ovan räcker väl för att knäcka vem som helst? Visst allt stök kring mors död hjälper till samt det ökade bekymret för min gamle far.

Men mest mår jag dåligt av att inte kunna arbeta. Det hänger kvar. Och inte f-n känner jag mig ett dugg mer ’innanför’ nu, med aktuell regering som inför ’reformer’ för att minska ’utanförskapet’. Jag har aldrig tidigare känt mig så ’utanför’ som nu. Tidigare var jag trygg i ett trygghetssystem. Nu – ja, jag mår inte bra av hur det kan komma att utveckla sig. Hur kommer de (FK) att bedöma mig? Kommer min kamp med att hålla mig rörlig att ligga mig i fatet? /Eftersom FK inte kommer att höra av sig förrän tidigast i maj så blev ordinationen: ”Tänk INTE på det.”. Bäst att göra som en blir tillsagd.

Aktuell rehabilitering:
Varmvattenjympan söndagar 18:00

Försöker få till en promenad per dag. Misslyckas oftast och det beror mest på att jag blir så dålig efteråt.

Men, jag har en plan:
2ggr per vecka lätta ryggstärkande övningar antingen hemma, på F&S eller på sjukgymnastiken. (börjar hemma)

1ggr per dag avspänning. (strax innan lunch)

ca v2d ligga på spikmatta. (innan kvällsmaten)

Förlägga promenaderna till senare på kvällen.
/OK info inga synpunkter. Dr förstår mitt dilemma med hur jag ska prioritera, när jag nu blir sämre oavsett vad jag gör.

Övrigt:
Alla de där besvären från övre delen av ryggen gör att jag t.ex. inte kan ha för tunga jackor på mig. Jag kan inte ha något i jackfickorna. Däremot går det bra att ha det mesta i byxfickorna.

Lättare ryggsäck kan jag bära kortare sträcka / tid. Vi använder nästan uteslutande shoppingväskor på hjul. Och så har vi massor med tygkassar. Vi lägger ca max 2kg i varje. /OK info

Resan dit, blev lite stressig. Det ville att jag skulle vara där i god tid eftersom jag skulle ’registreras’. Jag missbedömde restiden ordentligt.

I en hast fick jag skrivit ut en karta från hitta.se, precis innan jag skulle ge mig iväg. Kom å tänka på att jag hade ingen aning vart i Grästorp den där vårdcentralen låg…

Jag var där 11:00 och blev ’registrerad’ inget märkvärdigt alls tog kanske tre minuter…

11:40 kom doktorn och hämtade mig – undrar om de sitter och blänger på klockan och ser att lite till kan de vänta. Vårdcentralen behöver inte betala tillbaka kostnaden om man väntat mindre än 30 minuter… (även till de som har frikort, märk väl!)

Minnesruna
En barndomskamrat till mor har satt in en minnestext över mor Vivan i vår morgonblaska ttela. Jag förde in det i inlägget: BegravningsOnsdag.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Tog det lugnt. Lite småvärk.
Under dagen: Blev ju lite stressigt till vårdcentralen så jag var lite skakig när jag kom hem. Rättade till sig efter lite ’mat’.
Kvällen: Värker (som vanligt…) i armar, händer, bröstrygg och höger ben. Kanske lite extra ont i höger tumme om jag känner efter lite extra noga. Gasläckan finns där…

Trettondag Jul Tisdag

Publicerat tisdag 6 januari 2009 av nisse

Sömn ua. Vaknade dock av muskelvibrationer.

Apelsinmasken

Högt blodtryck
[Visa mer…]

Wii (Nintendo) och P&M
Vi var till P&M allihopa. 11 st är vi i vår familj nu, snart 12. Det var jätteroligt men jag missade en medicindos och så fick de mig att först pröva Wii bowling. Där var hustrun bättre än mig så det var ju inget roligt.

Sonen utmanade mig på Wii boxning. Jag vann på KO. Men istanes vad trött jag blev. Och sedan kom värken. Så vi fick köra hem mig och lägga mig i sängen där jag låg i lite över två timmar.

Mina Live-värden:
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Seg, trött (ändå lade jag mig tidigt…). Småvärk i hela kroppen.
Under dagen: Bra fram till Wii-matchen.
Kvällen: Börjar idag min kamp med att få ned blodtrycket. Smartare mat, inget koffein och minskning av Saroten®.

En Måndag i USB-minnens tecken

Publicerat måndag 22 december 2008 av nisse

sömn ua. Men jag har en attans lång insomningstid. Nästan över en timma.

Kroppsförbättring
Jag har kortat håret till 12mm och ’skägget’ till 1mm.

Data-LiveUSB
Har lagt en hel del tid på det där idag också. Och jag är färdig och nöjd!

I morgon har jag tänkt publicera hela tillvägagångssättet, med allt krångel. Enbart läsning för extrema tekniknördar.

Apoteket
Idag blev jag uppringd av en snäll människa som erbjöd mig en presentcheck på 100 SEK som ’plåster på såren’. Det tyckte jag var mycket bättre än att få mer piller…
Känns som en trevlig Julklapp även om den nu kommer i mellandagarna.

Bilen
Fick nya vindrutetorkare enligt order från hustrun…

Mina ’Live’-värden
Morgon;
-Bltr: 142/89 mmHg
-Puls: 60 s/m
-Vikt: 94,1 kg
-Midjemått: 105 cm
-BMI (94,1/(1,79×1,79)=): 29,4
-Andel-Fett: 25,2%
-Andel-Vatten: 51,4%

Hälsoläget
Morgonen: Lite småvärk i armarna och benen. Det är väl förkylningen som håller på att förlora sitt övertag…
Under dagen: Faktiskt inget att klaga över… Förkylning känns bara lite. När jag går i trappan märker jag att ryggen inte är OK.
Kvällen: Gasläcka i huvudet annars inget som förvånar. Kan det vara det att jag tar läkemedel i lägre doser men tätare. Det borde ju innebära att man har en mer optimal s.k. terapeutisk dos i kroppen. Det åker inte upp och ned.

Totalkoncentrerad Söndag

Publicerat söndag 21 december 2008 av nisse

Svara

Sömn ua.

Läkemedel
Mitt nya sätt att administrera läkemedel var tredje timma och då med två dosetter och en gamma, uttjänt(?), mobiltelefon som påminnare, fungerar bra. Åker inte så mycket upp och ned i värken och besvären.

Eller så kanske förkylningen har botat mig?

Data-LiveUSB
Har hela dagen pillat med att få till det med ett USB-minne med Linux Ubuntu 8.04 på och som man kan s.k. boota (automatstarta) om man sätter in den i en dators USB-port.

Det blir väl färdigt i morgon…
Men färdigt ska det bli om så Tomten måste vänta. :me:
[Visa mer…]

Mina ’Live’-värden
Morgon;
-Bltr: 130/79 mmHg
-Puls: 65 s/m
-Vikt: 94,7 kg
-Midjemått: 106 cm
-BMI (94,7/(1,79×1,79)=): 29,6
-Andel-Fett: 25,2%
-Andel-Vatten: 51,4%

Hälsoläget
Morgonen: Bara lite trött.
Under dagen: Känts rätt så bra. En promenad. Fortfarande lite hostig och snorig.
Kvällen: Tröttheten börjar komma smygandes…

Ännu en Lördag som försvann…

Publicerat lördag 20 december 2008 av nisse

sömn OK

Matvaruaffären
Hade inte tänkt mig ut alls idag. Men det skulle julhandlas. Och vi hade en rabattkupong om 10% som gällde om handlade via ICA Bankkort och det står på mig…
Så jag var ’tvungen’ att följa med.
Jag överlevde.

Digitalt Julkort
Har ägnat en del av dagen åt att knåpa ihop ett digitalt julkort. Som jag har skickat, till några.

Är det någon som känner att den också vill ha ett, som inte har fått något (inom två bankdagar…) så går det bra men då måste jag ’sudda’ bort hustrun. Hon är ju inte offentlig och värnar om sin personliga integritet.

Data-Linux-USB-minne
Investerade igår i ett 4GB USB-minne. Hade idag tänkt installera Linux Ubuntu 8.07 och en ’lokal’ MediaWiki, på den. Men det blev bortprioriterat p.g.a. frånvaron av ork.

Teknik-Mobiltelefon-Kalenderpåminnelser.
Detta har jag ägnat lite mer tid åt.
Jag har ju investerat i ytterligare en läkemedelsdosett, en blå, medi. Så nu har jag delat upp doserna, dagtid, så jag tar dem var 3:e timma; 06:00, 09:00, 12:00, 15:00, 18:00, 21:00 + ’Till natten’. [Visa mer…]

Det där gick ju att knappa in i mobiltelefonen så man kan få en signal om att nu är det dags, att ta piller.
Men, i min w200i har det inte satsats på kalenderns finesser. Så jag måste i så fall knappa in varje enskild händelse för var dag. Så det glömmer vi…

’Googlade runt’ lite och sökte då i första hand någon programvara som jag via datorn och kabel till mobiltelefonen kunde lägga in händelser i kalendern.
Hittade en del men de handlade mest om synkronisering och det var ju inte det jag direkt var ute efter.

Hittade ett förslag om att man via en Googlekalender och via en onlineservice som finns på GooSync kunde få meddelanden till mobilen när en händelse inträffade som en hade knappat in i Googles kalender.

Höll på och trixade med det där men antingen fick jag inte till inställningarna eller så funkar det inte via min mobiltelefon. w200i fanns inte med bland de mobiltelefoner som var ’automatsuportade’, så…

Kollade lite mer på Google Kalender och upptäckte att de hade ju både e-postavisering och SMS-avisering.

~~Så det där har jag aktiverat nu.~~

Sitter jag vid datorn så ska det komma ett e-postmeddelande 5 minuter innan det är dags att ta meducinen. Skulle jjag nu inte vara vid datorn så kommer ett SMS till mobilen 10-minuter innan det är dags för meducindosen.

Via det har jag aktiverat e-postpåminnelse, bara för att se hur det funkar.

Hustrun kom med den lysande idén att jag kanske skulle ta och kolla om någon av mina gamla avlagda mobiltelefoner möjligtvis hade den funktion jag var ute efter.

Vid undersökandet av gammal mobil nr 2 fick jag napp. En NOKIA 2626. Den har jag nu ’programmerat’ till att föra väsen; 09:00, 12:00, 15:00, 18:00 och 21:00. Varje dag. En den funkar även utan s.k. SIM.kort. Många andra mobiltelefoner är väldigt känsliga om det inte sitter ett SIM-kort i den. De vägrar helt enkelt att ’gå igång’.

Ska bli attans spännande att se om det där funkar?

~~Fast det bästa är nog någon liten separat digital pryl som för lite mer väsen alternativt vibbrerar som attan i fickan när det är dags för meducin.~~

Mina dagsvärden:
Vilo-Bltr: 138/88 mmHg (det lägre, diastoliska är lite lurigt högt.)
Vilo-Puls: 67 slag/minut (Normalt för min ålder.)
Morgon-Vikt: 94,9 kg
Morgon-Midjemått: 107 cm (tjockaste stället, mitt över naveln i mitt fall)
Morgon-BMI: (94,9/(1,79×1,79) = 29,6 (Gränsen för fetma går vid 30…)
Morgon-Andel-Fett: 24,9% (vi har en våg som räknar ut det där.)
Morgon-Andel-Vatten: 51,6 %
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött som attan. Vaknade sent. Kände mig fri från förkylningen? Den känslan gick genast över när jag kom upp.
Under dagen: Snorat och hostat även denna dag.
Kvällen: Fortfarande känns det som om förkylningen har övertaget. Fast tjutet i huvudet klarar inte förkylningen att tysta.

Förkyld Fredag – på flera sätt.

Publicerat fredag 19 december 2008 av nisse

sömn OK.

Hinna med så mycket som möjligt på en dag – är det möjligt?
Köpa en digital blodtrycksmätare (Jag hade: 152/83 i blodtryck och 86 i puls), en digital febertermometer, en blå läkemedelsdosett medi, lösa in en trisslott mot en ny (vann inget på den…). Köpa ett 4GB USB minne. Var till Trollhättan och hämtade en pillerburk (se rubrik: ’Apoteket’, här nedan.). Hämta ett paket hos postombudet. Var till F&S och lämnade pengar. Köpa kattmat och som pricken över i handlade jag lite matvaror också.

Apoteket
Under rubriken här nedan; ”Puls & Blodtryck” tror jag värdena kan förklaras av en totalt och maximal hyperaktivitet i mina grå celler i ett sökande efter svar.

Svaret på av vilken anledning det ska vara så j-a svårt att få rätt?
[Visa mer…] (Varning! Massa ord)

Förra fredagen skrev jag också om Apoteket; ’Jobbig Fredag’.

Det som hände idag har med det att göra.

Och, jag vet, jag kanske gör en höna av en fjäder. Men här handlar det om mina principer ställt mot Apotekets principer.

Jag blir rekommenderad av ’mitt’ Apotek att göra beställningar av mina mediciner via deras internettjänst. De sa att då krånglar det inte med olika förpackningar och andra preparat.

Kunde jag sedan få min doktor att tillföra recepten ”får ej bytas ut”, så skulle mina problem definitivt vara lösta.

Vad händer?

Jag får likt förbaskad fel sorts förpackning. Efter en massa väntande och ringande, förra fredagen, så lovade då personalen vid ’internettjänsten’ och förpackningspersonalen i Kalmar att jag dels skulle bli kontaktad, under nästa vecka, denna. Och dels ’kompensera’ mig med att de hade fixat fram en pillerburk som jag kunde hämta, som ’plåster på såret’ i ett Apotek som ligger i en annan stad, en mil bort…

Jag var där idag Apoteket Sländan Granngården i Trollhättan.
OBS! Ingen skugga faller på den tålmodiga och trevliga personalen.

Efter en stunds väntan blir det min tur. Framför mitt ärende. Personalen hämtar den undanställda burken. Sedan ska den s.k. effektueras.

Då skiter det sig tydligen, datasystemet vägrar att lämna ifrån sig burken. Även om nu både jag och personalen ser den fysiska burken så går den inte att lämna ut för den går inte att beställa?

Anledningen till det är att det i mina recept står att jag ska ha två burkar. och enligt datasystemet så finns det inte två burkar. Vilket ju är helt riktigt. Men eftersom ’jag beställer’ två så kan jag inte få det.

Det skiter sig tydligen så in i h-e för personalen så denne ger upp?

Jag får beskedet att gå och sätta mig och vänta så lämnar hon över det till en sittande kollega?
Och jag blir lovad att ’mitt nummer’ ska komma upp nästa gång.

När det gått 15 minuter och kanske en 5-6 nummer blivit expedierade så känner jag att mitt tålamod börjar ta slut.

Jag knallar fram till en av de sittande så fort denne blir ledig, innan det hann komma fram någon, och undrar vad som händer.

Jag blir då ursäktad med att denne sittande trodde att den andra sittande kollegan skulle ta det.

Så nu fick jag ’gå före’ en farbror som blev förbannad…

Den sittande personalen hamnar i samma knipa som den stående och går och hämtar den stående som hjälper till!?

Jag föreslår då att det kanske löser sig om de försöker på några olika recept, jag har flera på samma preparat.

En annan Apotekspersonal kommer, denne verkar kunna lite mer.

Efter en del strul så lyckas de gemensamt få datasystemet att lämna ifrån sig den där burken.

Och då säger, den sittande, att jag ska betala 6 kronor och 50 öre?
(En skitsumma)

Jag ska inte betala något säger jag. Och fortsätter; Jag har gjort en beställning över internet där förpackningscentralen i Kalmar strulade till det och som ’plåster på såret’ så skulle åka hit och hämta en burk. Priset för ’alla’ mediciner ska vara 0,00 SEK.

Jamen du sa ju själv att vi skulle ta ut det på det receptet där du inte har begärt ”får ej bytas ut’ och då måste du betala mellanskillnaden. Fick jag då veta.

Vi höll på och tjatade en stund tills jag gav upp. Det var ju inte personalen på detta Apotek som egentligen hade krånglat till det så jag betalade 6,50 och gick.

Men jävlar vad lömska jag var – av princip.

Jag hann knappt hem förrän jag ’kastade’ mig över telefonen och ringde kundtjänst. Jag väntade, väntade och väntade…

Måste ha valt fel för jag kom till en person som ville att jag skulle knappa in mitt personnummer och kod, innan denne pratade läkemedel med mig.

Vilken kod?
Den du fick på Apoteket.
De har järnkoll på en del ställen…

Jag började se ett litet grönt papper framför mig som jag fick, någon gång och jag vill minnas att de sa att den behöver jag om jag vill ringa och beställa mediciner.

Men jag ska inte beställa mediciner, jag vill klaga på en leverans och hur det hela gått till. Jag har väl kommit till avdelningen för klagomål?

Jodå, men jag måste ändå identifiera mig.
F-n! In i rummet och lyckades faktiskt hitta den där kodlappen – vilket i sig är mycket märkligt…

Tillbaka till luren. Jag skulle bli kopplad till en ’identifieringsslinga’, där skulle jag knappa in mitt 10-siffriga personnummer och så koden.

I min telefons display (digitala fönster) kan jag se vad jag knappar in.

Efter tre försök där en röst sa att jag uppgett felaktiga uppgifter blev jag tillbakakopplad och då får jag veta att det är personnumret jag knappar in fel.
Nej säger att det gör jag inte. Jag ser här i displayen på min telefon vilka knappar jag tryckt på och där stämmer det.

Då fick jag veta att jag var kanske för snabb? Eller för långsam? Man skulle tydligen vara något mitt emellan?

Försökte två gånger till, blev tillbakakopplad. Och fick då veta att jag nu knappat in mitt personnummer rätt men koden fel.

Då sa jag att nu lägger vi av med det här det är just tekniken ni använder som jag är lömsk på.

Då löste vi det genom att jag berättade för henne vilken typ av medicin det var som hon hade fått upp på sin bildskärm, den som klagomålet gällde. Och när jag kunde tala om det så blev hon nöjd.

Jag berättade hela historien från förra fredagen och så då den lilla incidenten på Apoteket i Trollhättan.

Men du skulle ju inte betala något! Får jag då veta.
Jag vet det och du vet det men datorerna på Apoteket i Trollhättan vet inte det. Ni har brister i systemet!

Jag kontaktar dem i Trollhättan och hör efter, säger ’klagomuren’ – jag protesterar lite och menar att detta har egentligen inte med dem att göra – det är ett centralt systemfel och kanske en regelmiss.

Hon frågar om jag vill vänta eller bli kopplad till Apoteket i Trollhättan. Jag ber att få vänta.

Och rätt som det är har jag blivit kopplad till Apoteket i Trollhättan! Men va f-n!

Först får jag tydligen prata med någon chef sedan får jag prata med den som expedierade mig.

Efter mycket resonerande fram och tillbaka så förstår till slut människan vad det handlar om och förslår då att jag kan komma dit och så ska jag få pengarna, av dennes privata pengar.

Jag avslutar det hela med att ’Ni’ har inte gjort fel, felet ligger central och det var inte min avsikt att bli kopplad till er. Behåll du pengarna Du har inte gjort något fel.

Och därmed lade jag på luren.

Ringer Apotekets ’kundtjänst’ igen. Väntar, väntar och väntar…
Givetvis svarar en annan person som inte kan se vem jag pratade med förra gången.

Så jag drar hela historien igen…

Då föreslår denne person (mycket smart) att det kanske är lika bra att jag får tala med Kalmar direkt, det var ju där felet började.
Lysande!

Blir kopplad och nästan direkt svarar en person. Framför mitt ärende, uppger mitt personnummer. Min beställning kommer upp och jag får då veta att just det preparat jag klagar på har jag inte beställt…

… nära sammanbrott ….

… sansar mig lite; Den strulande beställningen har följande ordernummer: ”TX 3089”. Den ligger på en separat order, vilket den inte ska göra. Säger jag.

Det dröjer lite… och sedan får jag veta att personen har det hela klart för sig om hur det har gått till.

Och för att göra en lång diskussion kort (tillräckligt med ord redan, tycker jag) så resulterade det i att de, i Kalmar, skickar in en ’besvärsanmälan’ som gäller; informationsmiss, resersättning och reglering av en kostnad om 6,5 SEK.

Någon skulle tydligen höra av sig för att få närmare detaljer, sa de.

Det enda jag vill, egentligen, är att det ska fungera så som de säger att det ska göra.

Puls & Blodtryck
Nu har vi blivit med blodtrycksapparat. Givetvis en digital sak. Jag letade men hittade ingen, vanlig, analog?

Nåväl, den här var ganska trevlig. Man satte den på överarmen. Tryckte på en knapp och så pumpade den upp sig, släppte sakta på trycket och sedan kunde man läsa i displayen vad man hade i blodtryck och i puls.

Och jag hade då: 152/83 i blodtryck och 86 i puls.
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Förkyld, snorig, nyser. Nästan så jag inte märker den ’andra’ sjukan.
Under dagen: Var ju ute på shoppingturné. Var väl ett vrak när jag kom hem. Efter telefonsamtal till Apoteket centralt var det sängläge som gällde.
Kvällen: Snuvig, tung i huvudet. Sängen hägrar.

Jobbig Fredag

Publicerat fredag 12 december 2008 av nisse

sömn ua.

Data-Omstart
Givetvis var jag väldigt spänd inför hur nattens s.k. ompartitionering hade gått.

Behövde inte oroa mig. Allt funkar OK. Och nu har jag ca 90 GB mer hårddiskminne till ’min’ Linux Ubuntu.

Sjukgymnastiken
Grejorna var kvar i skåpet. Hade med mig ett nytt ombyte.
[Visa mer…]

Matbutiken
Ingen nära parkering. Idag hade jag behövt ett handikappkort. De som hade det såg betydligt mer rörliga ut än vad jag kände mig.
[Visa mer…]

Apoteket
Två blåa, förseglade, påsar med läkemedel.
[Visa mer…]

Om det var jobbigt i mataffären så höll jag på att dåna av inne på Apoteket. Hela överkroppen skakade och så var jag stel och så värkte det överallt utom i vänster skinka…

Om det inte ger med sig, det som nu håller på att ske i min kropp så blir det till att ringa sjukvården på måndag och få till det med lite effektivare medicinering.

Följande mängd läkemedel ’släpade’ jag hem:
T Alvedon® forte 1g 2×100 st.
T Paraflex® 250mg 2x100st.
T Saroten® 25mg 2x100st.
T Stesolid® 5mg 2x25st.
Vätska Dentan® 0,2% 1000ml
T Brufen® 400mg 2x60st. -> !!!???

Jag beställde; T Brufen® 400mg 2x100st.

Varför i h-e öppnade jag inte påsarna på Apoteket? Jag har fått fel förpackningstyp av Brufen®.

Nu har jag lugnat ned mig lite och kollat. Det är samma sort. De har bytt färg på förpackningarna men det var inte den typ av förpackning jag skulle ha. Nu har jag fått 2x60st. Enligt det recept jag beställde på så ska jag ha 2×100, i 2st burkar. Nu har jag fått sådana där som en måste trycka ut.

Dels har jag svårt för de där små rörelserna dels anser jag att det är miljöovänligt.

Ringde Apotekets kundtjänst.
Först menade de att jag inte fått någon Brufen®?
Sedan sa de att jag hade beställt 2×60, vilket jag är 100% på att jag inte gjorde.
Därefter ville de ha det till att jag hade ringt in beställningen på Brufen® 2×60?
Till slut hittade kundtjänst två ordrar. Den ena utan Brufen® och den andra gällande Brufen® 2×60.
Dit beställning gick, hade de tydligen inte 2×100 och då ändrade de det till 2×60 trots att det står på receptet att det inte får bytas ut?

Nu har kundtjänst kopplat mig dit (Kalmar) så att de kan förklara för mig. Det kunde de inte göra så här direkt mer än att de säger att just 100-förbackningen av Brufen® inte går att beställa från leverantören och då valde de att göra så här.

Då ville jag ju veta av vilken anledning de inte kontaktat mig då jag uppgett två telefonnummer och e-post.

”Det kan jag inte svara på, vi brukar faktiskt göra det. Jag ska tala med den som handlade det här så ringer jag upp dig sedan.”

Kan ju inte säga att detta inger så värst stort förtroende för Apotekets internetbutik. När de gör som de vill även om det på receptet står att förbackningen inte får bytas ut.

Och, dessutom, har jag fått 80 st färre än vad jag beställt. Jag beställde 2×100 så jag borde åtminstone ha fått 3×60. Nu fick jag ’bara’ 2×60.

Ska bli intressant att höra vad de har för skäl till beteendet.

De ringde, och menade att de faktiskt hade försökt få tag på mig? Inte på mobilen i vart fall och vår telefonsvarare visade inga okända nummer, så?

De menade att detta trots allt var det bästa för mig, alternativet hade varit att jag inte fått några alls.

Jag ville då veta om de kollat på Apoteken runtomkring om det kanske där skulle ha funnits 100-förpackningar?

Och det hade de gjort -!? Nu, i dag.

Så nu finns det en burk med 100st T Brufen® 400mg undanlagda i mitt namn på ett Apotek i Trollhättan. Apoteket Sländan, Granngården, Lantmannavägen. Så långt bort du kan komma i Trollhättan, typ.

De gjorde så ”som plåster på såret”. Jag menade då att mer läkemedel känns inte som en kompensation.

Jag skulle ha bett dem skicka mig en dosett i någon annan färg än röd. Varför tänkte jag inte på det? Fan!

Men jag kan kanske fixa det, för i nästa vecka ska tydligen ’syndaren’ ringa upp mig och förklara. Varför vet jag inte, för nu vet jag ju varför och dessutom fick jag veta att de hade haft sanslöst mycket att göra (vilket inte är en ursäkt)

Nu ska jag trycka ur de där 120 st inplastade pillren och lägga dem i en tom 100-burk, så det så!

Det blev inte riktigt så – hustrun fick hjälpa mig…

Läkemedel
Ska kolla vad maxdosen på Paraflex® är:
[Visa mer…]

Dosett
Jag har nu en ’vanlig’ s.k. dosett Medi (röd, läkemedelsdispenser). Med 4 fack per dygn. Tanken är att man ska ta läkemedel ca var 6:e timma. Jag undrar om inte jag skulle behöva dela upp det där så att jag tar var 3:e timma.

Frågan är, finns det en dosett att köpa som gör det där enklare för mig eller måste jag ha två och liksom ta varannan gång?
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Ganska OK.
Under dagen: katastrof. Skakig, svårt med balansen, tappar grejer, okoncentrerad, nästan lite lätt förvirrad. Gick över så fort lunchdosen började verka (tar tydligen 30-45 min.).
Men det ’dök’ igen efter samtalet med Apotekets Kundtjänst. Nu (17:30) har jag börjat hämta mig igen. Det väser som f-n i huvudet.
Kvällen: Känns något bättre nu. Gasläckan i huvudet är dock kvar…

En viloTorsdag som gått i datans tecken

Publicerat torsdag 11 december 2008 av nisse

Svara

Jag måste gå och lägga mig. Detta skriver jag på min bärbara PC. Den stationära där jag har hela dagens inlägg på, håller f.n. på å jobbar…

Jag har satt igång en utökning av det utrymme som Linux ska ha och det är 2 tim och 15 min kvar…

…återkommer till morgonen.

Gonatt!
Och här kommer då torsdagens ’riktiga’ inlägg:

sömn ua.

Reflektioner
Läst dagens morgonblaska (ttela).
En debattartikel av (s, f & c), (VGregionen har den majoritetssammansättningen), svarar på att (kd & kd) raljerat över NU-sjukvårdens information till invånarna. (Hittar inte den texten?)
[Visa mer…]

Ett gäng insändare:
Dåliga mattekunskaper och Saab — finns det ett samband?
[Visa mer…]

Min kommentar:
Om den tidigare politiken var en katastrof. Vad är då den nuvarande? samt:
Är inte insändarens ’samband’ lite väl långsökt? Om den nu inte just avser det EKONOMISKA räknandet. Och den företagsekonomin är väl knappast rödmärkt.

Mona, Maria och Lars är ett alternativ i såpoperastil
[Visa mer…]

Min kommentar (till den faktiskt något fyndiga texten.):
(M) Ska nog ligga lågt med att raljera över andras eventuella ’dokusåpor’. De verkar ha nog med sina egna.

Har vi verkligen yttrandefrihet i Sverige?
[Visa mer…]

Min kommentar:
Och hur många politiker är det som pryglar sina närstående? En undran. De ska ju liksom företräda både folket och demokratin.

Politik – och fordonsindustrin
Jag tycker Akademkierklubbens Ordförande Håkan Danielssons förslag om att slå ihop SAAB och Volvo är lysande. (bl.a. sid 19 ttela 081211)
Kan då kanske ’staten’ gå in med lån och bindande avtal om att investeringar inte får ’försvinna’ samt att de bilar som byggs ska uppfylla behovet av en folkbil som med råge blir miljövänlig?

Teknik– e-post till SonyEricsson w200i
Med kontantkort från tele2. Går det?
[Visa mer…]

Data – Linux Ubuntu 7.10 – VirtualBox
Går det att få in MacOS i VirtualBox?
[Visa mer…]

Teknik – Data – LapTop
Finns det en så liten LapTop att den kan gå ned i min sidofickor på mina byxor och som går på Linux?
[Visa mer…]

Data-Thunderbird
Försöker hitta ett sätt att fördröja ivägskickandet av e-post.
[Visa mer…]

Läkemedel
Maxdos för Alvedon?
[Visa mer…]

Data-Linux-Ubunt
Hur utökar man tilldelat hårddiskutrymme?
Det tog ’plötsligt slut’, för mig?
[Visa mer…]

Tydligen ska följande kommando i terminalen installera ett verktyg liknande Partition Magic för Windows:

sudo apt-get install gparted ntfsprogs

Bäst att läsa på lite mer…
Hemsida: gparted.
’ntfsprogs’ är tydligen redan installerat?

ntfsfix - Fix common filesystem errors and force Windows to check NTFS.
mkntfs - Format a partition with an NTFS filesystem, optionally bootable.
ntfsinfo - Show some information about an NTFS partition or one of the files or directories within it.
ntfslabel - Show, or set, an NTFS partition's volume label.
ntfsresize - Resize an NTFS partition without losing data.
ntfsundelete - Recover deleted files from an NTFS partition.
ntfscluster - Locate the owner of any given sector or cluster on an NTFS partition.
ntfscat - Concatenate files and print them on the standard output (without mounting the partition).
ntfsls - List directory contents on an NTFS filesystem (without mounting).
ntfscp - Overwrite files on an NTFS partition.
ntfsclone - Efficiently clone an NTFS filesystem or a part of it.
ntfsmount - Mount an NTFS partition from user-space using libntfs and FUSE.
ntfsdecrypt - Decrypt NTFS encrypted files.
ntfscmp - Compare two NTFS volumes and tell the differences.

’ntfsresize’ är jag ute efter. Att minska partitionen för Windows Vista.

Hela hårddisken är på: ca 300 GB och jag fegade mig och avsatte bara 33,8 GB till Linux Ubuntu sedan har MS Wista sin recover-partition om 8 GB också. Av de totalt 292 möjliga GB är nu 150 GB tillgängliga.

Vi får se om jag får till det.

Nu gäller det bara att klura ut hur man ska skriva för att göra Vistas ntfs-partition mindre, från 152 till 100? Går det?

’ntfsresize’, var det? Länk: ntfsresize.
Enheten ska vara omonterad.
Man ska tydligen ändra storleken på både filsystemem och partitionen. ’ntfsresize’ ändrar inte storleken på partitionen. Till det kan man tydligen använda t.ex. fdisk(8). Länk: fdisk(8) eller Ubuntus partman.

Installerade ’parted’ kan ändra storlek på linuxpartitioner men inte ntfs.

Kör en backup på ’/media/sda2/Users/Nisse/Documents’ till ’/media/Caviar/fr_Vista_Documents’ (en extern hårddisk)

’fdisk’ måste tydligen hämtas någon stans och installeras. Den fanns inte i synaptic. Eller? Den finns tydligen i två varianter; ’gfdisk’ och ’lfdisk’.

Det verkar som om det är ’gfdisk’ (gnu-fdisk) jag ska använda, den kan ändra storleken på partitioner. Hittade den på synaptic och har markerat det för installation. Väntar på att backupen ska gå klart.

Illa att det inte ges ett enda exempel på hur man ska skriva? Men det verkar vara ett grafisk gränssnitt så det löser sig kanske?

Prövar med:

sudo umont /media/sda2

Sedan, för att förhoppningsvis få reda på hur mycket man kan krympa filsystemet.

sudo ntfsresize -i, --info /media/sda2

’invalid option — ,’?. Prövar med:

sudo ntfsresize -i, /media/sda2

’invalid option — ,’? Prövar med:

sudo ntfsresize -i --info /media/sda2

’ERROR(21): Opening ’/media/sda2′ as NTFS failed: Är en katalog’? Men va f-n?
Då prövar vi med:

sudo mount /media/sda2

och sedan:

sudo ntfsresize -i --info /media/sda2

Samma: ’ERROR(21): Opening ’/media/sda2′ as NTFS failed: Är en katalog’?
Prövar en annan väg:

sudo umount /media/sda2

Och sedan:

sudo ntfsresize -i --info /dev/disk/by-label/HDD

Då fick jag följande resultat:

ntfsresize v1.13.1 (libntfs 9:0:0)
Device name        : /dev/disk/by-label/HDD
NTFS volume version: 3.1
Cluster size       : 4096 bytes
Current volume size: 268584460800 bytes (268585 MB)
Current device size: 268584465920 bytes (268585 MB)
Checking filesystem consistency ...
100.00 percent completed
Accounting clusters ...
Space in use       : 122282 MB (45,5%)
Collecting resizing constraints ...
You might resize at 122281238528 bytes or 122282 MB (freeing 146303 MB).
Please make a test run using both the -n and -s options before real resizing!

(’–info’ är tydligen onödig)
Aktuell storlek (ca): 269 GB
Använt utrymme (ca): 122 GB
Och jag kan tydligen frigöra (ca) 146 GB.
Men nu hade jag bestämt mig för att frigöra 100 GB.
Jag ska alltså ändra det från 269 GB till 169 GB
Så?

En ’test run using both the -n and -s options before real rezising!”. Hur gör jag det då? Prövar; spännande…

sudo ntfsresize -n -s 169G /dev/disk/by-label/HDD

Fick följande output:

ntfsresize v1.13.1 (libntfs 9:0:0)
Device name        : /dev/disk/by-label/HDD
NTFS volume version: 3.1
Cluster size       : 4096 bytes
Current volume size: 268584460800 bytes (268585 MB)
Current device size: 268584465920 bytes (268585 MB)
New volume size    : 168999993856 bytes (169000 MB)
Checking filesystem consistency ...
100.00 percent completed
Accounting clusters ...
Space in use       : 122282 MB (45,5%)
Collecting resizing constraints ...
Needed relocations : 5576947 (22844 MB)
Schedule chkdsk for NTFS consistency check at Windows boot time ...
Resetting $LogFile ... (this might take a while)
Relocating needed data ...
100.00 percent completed
Updating $BadClust file ...
Updating $Bitmap file ...
Updating Boot record ...
The read-only test run ended successfully.
'/dev/disk/by-label/HDD'

Så – då kör vi:

sudo ntfsresize -s 169G /dev/disk/by-label/HDD

Output: … vansinnigt spännande…

ntfsresize v1.13.1 (libntfs 9:0:0)
Device name        : /dev/disk/by-label/HDD
NTFS volume version: 3.1
Cluster size       : 4096 bytes
Current volume size: 268584460800 bytes (268585 MB)
Current device size: 268584465920 bytes (268585 MB)
New volume size    : 168999993856 bytes (169000 MB)
Checking filesystem consistency ...
100.00 percent completed
Accounting clusters ...
Space in use       : 122282 MB (45,5%)
Collecting resizing constraints ...
Needed relocations : 5576947 (22844 MB)
WARNING: Every sanity check passed and only the dangerous operations left.
Make sure that important data has been backed up! Power outage or computer
crash may result major data loss!
Are you sure you want to proceed (y/[n])? y
Schedule chkdsk for NTFS consistency check at Windows boot time ...
Resetting $LogFile ... (this might take a while)
Relocating needed data ...
100.00 percent completed
Updating $BadClust file ...
Updating $Bitmap file ...
Updating Boot record ...
Syncing device ...
Successfully resized NTFS on device '/dev/disk/by-label/HDD'.
You can go on to shrink the device for example with Linux fdisk.
IMPORTANT: When recreating the partition, make sure that you
  1)  create it at the same disk sector (use sector as the unit!)
  2)  create it with the same partition type (usually 7, HPFS/NTFS)
  3)  do not make it smaller than the new NTFS filesystem size
  4)  set the bootable flag for the partition if it existed before
Otherwise you won't be able to access NTFS or can't boot from the disk!
If you make a mistake and don't have a partition table backup then you
can recover the partition table by TestDisk or Parted's rescue mode.
'/dev/disk/by-label/HDD'

Då är filsystemets storlek klar.
Jag har färgmarkerat en spännande paus i det hela…
Sista delen av meddelandet innehåller ju en hel del information som jag inte har en susning om hur jag ska använda.
Det blir till att gissa.
Jag försöker väl med gfdisk…
1) Skapa ny partition till samma disksektor? Jag chansar på att det med det menas ’/dev/disk/by-label/HDD’, eller så avses att jag ska använda parametern: ’-u’.
Annars betyder ju ’sektorer’ något helt annat i hårddisksammanhang.
2) Skapa partitionen med samma partitionstyp (vanligtvis 7, HPFS/NTFS)? Får kolla vad som händer med parametern: ’-t’.
3) Gör inte partitionen mindre än den nya storleken på NTFS filsystemet. Jag lovar!
4) Sätt bootflaggan innan du gör något annat. Jaha, hur då? Får kolla med:

sudo gfdisk -h

Output:

Usage: fdisk [OPTION]... [DEVICE]

OPTIONs:
  -h, --help                    displays this help message
  -l, --list                    list partition table(s)
  -r, --raw-print               show the raw data in the partition table(s)
  -s, --size                    show partition size
  -L, --linux-fdisk             enable Linux fdisk compatibility mode
  -G, --gnu-fdisk               disable Linux fdisk compatibility mode
  -i, --interactive             where necessary, prompts for user intervention
  -p, --script                  never prompts for user intervention
  -u, --sector-units            use sectors instead of cylinder as a default unit
  -b, --sector-size             specify the sector size in bytes
  -C, --cylinders               specify the number of cylinders, actually does nothing
  -H, --heads                   in lfdisk, specify the number of heads of the disk
  -S, --sectors                 in lfdisk, specify the number of sectors per track
  -t, --list-partition-types    displays a list of supported partition types
  -v, --version                 displays the version

Inget om ’bootflagga’ där? Då kikar jag tillbaka på ’ntfsresize’. Det står att det är viktigt men inte hur man gör?

Medan jag läser och funderar så installerar jag ’gparted’ via synaptic.

Hittar inget vettigt om bootflaggan så jag får väl chansa…
Prövar med:

sudo gfdisk -l /dev/disk

Det sket sig… försöker med:

sudo gfdisk -l /dev/disk/by-label/HDD

Det sket sig också… då prövar jag med:

sudo gfdisk -l /media/sda2

Inte det heller… Det verkar ha gått åt h-e. Felet verkar ligga i valet av ’sökväg’: ’/dev/disk/by-label/HDD’, när jag körde ’ntfsrezise’.
Chansade och körde:

sudo mount /dev/sda2

Och nu har jag åtkomst till enheten och när jag kontrollerar så är den endast ca 157 GB.

Så nu gäller det att lura ut är man ökar på en linux ext3 partition med 100 GB från ca 34 GB?

Sparar partitionstabellen och MBR för säkerhets skull…

sudo sfdisk -d /dev/sda > sda.pt

och:

sudo dd if=/dev/sda of=sda.mbr bs=512 count=1

Kollar den ändrade partitionen igen, för säkerhets skull:

sudo umount /dev/sda2

och:

sudo ntfsresize --info --force /dev/sda2

Inga fel. Då kan jag gå vidare.
Först;

sudo mount /dev/sda2

Så, då ska vi se… öka en linux ext3 partition?

Eftersom jag ska öka på den partition som linux är installerad på så kan jag inte göra det därifrån.
Jag måste skapa en s.k. bootCD. Jag väljer Knoppix. Länk: knoppix.

Nja, det verkar som om det ska gå att utöka ext3-partitionen i alla fall från ’gparted’

Prövar ’gparted’:

sudo gparted /dev/sda3

Då fick jag i alla fall upp aktuell partition men ’gparted’ vill att datorn ska startas om… Och så får det bli då.

Prövar ’gparted’ igen då:

sudo gparted /dev/sda

Avmonterar: /dev/sda2
Begär ändring av storleken på /dev/sda2 till 158,2 GB
Verkställer.
Utöka /dev/sda3 med det frigjorda.

’gparted’ vill inte avmontera: /dev/sda3
Inte så konstigt då det är själva linuxpartitionen. ’gparted’ föreslår att jag ska avmontera den manuellt?

Går det? Nej.

Sätter i Linux Ubuntu CD och ser vad jag kan göra därifrån.

Linux Ubuntu startar upp från CD utan några problem.
Startar Terminalen och ger kommandot:

sudo gparted

Gparted startar upp.
Alla enheter visas snyggt och prydligt.
Markerar enhet ’/dev/sda3’. Den del av hårddisken som Linux ligger på.
Utökar den maximalt. Ca 90 GB mer blev det.

Och nu (081212 08:40) startade jag om datorn, utan UbuntuCD’n i CD/DVD-enheten. Lilte nervöst. Men allt ser ut precis som vanligt.

Det är tveksamt om detta hade gått att utföra om det gällt enbart något Windows OS. Jag är mycket nöjd.

Visst det blev en massa trixande och en hel del sökande efter minst krångliga lösning. Men den är billig, inte ett öre har det kostat.

Hälsoläget
Morgonen: Kändes OK lite värk i bröstryggen och på vänster handrygg.
Under dagen: Har medvetet hållt mig väldigt stilla idag. Har noterat att ’foppa-tofflor’ inte är halkiga. Nästa skoköp blir med ’foppa’-sulor.
Kvällen: Var så spänd inför hur det skulle gå med datorn så jag glömde nästan av att känna efter…? Det väste något väldigt i huvudet.

Besvärande Tisdag

Publicerat tisdag 9 december 2008 av nisse

sömn ua.

Apoteket
Nu ska jag beställa mediciner över internet. Jag prövade igår om jag kunde logga in med mitt s.k. BankID och det gick och där hittade jag mina recept, massor? [Visa mer…]

Beror bl.a. på att min vårdcentralsdoktor varit duktig och lagt till att jag inte ska ha utbytesmediciner samt att de också ska vara vid behov.

Det där innebär att jag kan höja doseringen, bara jag har koll på maxmängderna så en inte ligger och nosar på de nivåerna för alla preparaten.

Då ska vi se…

apoteket.se
Klickar på fliken: ’Mina sidor’
Klickar på menyvalet: ’Mina mediciner’
Väljer BankID (man kan välja det eller; Posten, Nordea & Telia)
Klickar på [OK>
Mitt aktuella BankID visas (hämtas från förutbestämd plats i min dator)
Fyller i mitt lösenord (************)
Klickar på [OK]
Voila! jag är inne!
Klickar på menyalternativet: ’Sparade recept’
Klickar på [Köp> för Brufen®. -> Oooops!

Ny e-handelskund
Du måste vara registrerad e-handelskund innan du kan handla från dina recept.
Klicka ”Gå vidare” för att registrera dig som e-handelskund eller ”Tillbaka” för att avbryta.

Jag klickar på [Gå vidare>
Kommer till en sida där jag ska fylla i mina personuppgifter. Förnamn och Efternamn är förifyllda (och går inte att ändra), Minst ett telefonnummer måste man uppge, jag skriver in hemtelefon och mobiltelefon, e-post, Landstingstillhörighet samt Leveransadress. Och så ska jag godkänna köpvillkor och PUL-villkor.
Klickar på [Gå vidare> Välkommensida:

Ny e-handelskund

Nils-gunnar Nordlund,
Välkommen till Apotekets Internettjänst för receptexpedition!

Du är nu upplagd som användare av Apotekets Internettjänst. Detta innebär att du kan handla dina receptbelagda läkemedel på Internet och få dessa levererade hem till dig, till ett ombud eller till ett lokalt apotek. I samband med att du beställer dina receptbelagda läkemedel via Internet kan du givetvis också köpa våra egenvårdsprodukter precis som på ett lokalt apotek. Har du frågor om tjänsten eller dina läkemedel kan du ringa apoteket på 0771-450450.

Nu ska jag tydligen klicka på menyalternativet: ’Sparade recept’. igen.
Klickar på [Köp> för Brufen®.
Det enda som hände var att nu försvann [Köp> knappen och så står det ’0’ vid ’Antal’. Antagligen finns detta samlat under menyalternativet ’Mina beställningar’. Men jag gör de andra ’köpen först.
[Köp> för Paraflex®.
[Köp> för Saroten®.
[Köp> för Alvedon®.
[Köp> för Stesolid®.
[Köp> för Dentan®.
Klickar på menyalternativet ’Mina beställningar’
Får följande besked:

Mina beställningar
Nils-gunnar Nordlund,, YYMMDD-XXX
Här visas orderbekräftelse för skickade beställningar. Klicka på ordernumret för att se beställningens innehåll.

Pågående Restnoterade Levererade Makulerade Reklamerade

Du har inga registrerade pågående beställningar.

Måste ha missat något?
Klickar på menyalternativet ’Mina mediciner’, igen.
På den sidan fanns en liten rubrik uppe i ena hörnet:

Så här beställer du, steg-för-steg”
Gå till guiden >>

Jag klickar på ”Gå till guiden >>”
Ett nytt fönster. Det första som står där är:

”Så här enkelt handlar du på apoteket.se”

Och så en knapp: [Stäng fönster>”
Jag ’scrollar’ nedåt och hittar en rubrik:
”Receptbelagda mediciner >>”
Jag klickar på ”Receptbelagda mediciner >>”
Där står att jag ska välja recept och att jag ska klicka på [Köp>-knappen (det har jag gjort). Hittar en: ”Nästa steg >>”
Klickar på ”Nästa steg >>”
En sida om ”Jämför pris”. Totalt ointressant då jag ’just nu’ har högkostnadsskydd. Hittar: ”Nästa steg >>”
Klickar på ”Nästa steg >>”
En sida om ”Välj medicin”. Det har jag redan gjort. Sedan står något intressant, lite längre ned:

Medicinen placeras då i varukorgen, och du kan också se att det inte längre ligger kvar bland dina sparade recept.

Du kan nu välja att fortsätta att handla receptfria produkter eller att gå till kassan

En ’Varukorg’? Och den ska finnas i fönstrets överdel? Och det gjorde den! Är jag småblind eller kan det vara lite otydligt?

Jag lämnar ”steg-för-steg” och klickar på ”Kassan”
En sida som kallas ”Varukorgsöversikt” visas. Har tydligen beställ två Saroten® och ingen Stesolid®? Får väl se om det går att nolla den ena och lägga till Stesolid®.
Väljer ’0’ för den ena av de två Saroten®.
Klickar på: [Uppdatera>
Där försvann Saroten®. Nu ska vi se om jag kan få dit Stesolid®? Hittar en rubrik längst ned på sidan: ”<- Fortsätt handla mediciner på recept”.
Klickar på: ”<- Fortsätt handla mediciner på recept”
Kommer till sidan:

”Håll koll på medicinerna”(?).
Klickar på menyalternativet: ”Sparade recept”
Sidan:

”Mina sparade recept”, letar upp Stesolid®.
Klickar på [Köp>
Nu står det ’0’ vid ’Antal’ för det ena av mina 2 Stesolid®-recept.

Klickar på ”Kassan” -> Nu ser allt ut att stämma.
Klickar på ”Till kassan”, längst ned på sidan.
Det Kommer upp ett fönster:

Viktig information om mediciner i din varukorg

Stesolid® tablett 5 mg TA
Beställd vara klassificeras som särskilt läkemedel. Vid utlämnandet skall mottagaren kunna identifiera sig. Varan kan därför endast levereras till apotek.

[] Jag har tagit del av texten ovan.

Jag kryssar i [x] och klickar sedan på ”Till kassan”
Ny sida:

Vart vill du ha dina varor skickade?” (Steg 1 av 3).
Här kan jag välja; ’Område’, ’Ort’ och ’Leveranssätt’. Område: ’Västra Götalands län’. Ort: ’Vänersborg’. Leveranssätt: ’Lokalt apotek’.

Klickar sedan på [Gå vidare>
Ny sida:

”Ange adress” (Steg 2 av 3).
Det väsentliga är förifyllt. jag har två Apotek att välja mellan; ’Apoteket Lärkan’ och ’Apoteket Tranan’. Jag väljer ’Apoteket Lärkan’. Dels för att jag är mer känd där men dels också för att där krånglar det minst. Jag ser också till att alternativet:
”() Beställda varor kvitteras av mig personligen” är markerat.

Nu klickar jag på: [Gå vidare>
Sidan:

”Betala” kommer upp.
Noterar att ’Leveranstid:’ är fredagen den 12 dec 2008 (efter kl 16:00?). Priset är 0,00 kr. Jag har ju högkostnasskydd.

Jag klickar på [Godkänn>
Efter en ’evighet’ (hann med att gå på toa) så visas sidan:

”Ordbekräftelse”.
Jag fick ett ’Referensnummer’ också.

Och så pep det till för inkommande e-post och det var Orderbekräftelsen som innehåller alla uppgifter, utom vilka preparat jag beställt. I stället för preparatnamn står det: ”*****”. Jag kommer nog ihåg ändå. Visst, jag kan skriva ut sidan: ”Ordbekräftelse”, men vill inte ’slösa’ på papper.

Jösses! det tog nästan hela förmiddagen, inklusive den här dokumentationen.

Tekniken
Var till far och fixade med ett par ’timers’. Någon idiot (jag) hade ju ställt alla små ’switchar’ åt helt motsatta hållet. Inte nog med det. Det finns en knapp på sidan där man kan skifta mellan ’timer’ och ’på hela tiden’. Gissa vilket det var inställt på?
[Visa mer…]

Prenumeration
En märklig kunskap. Far hade fått räkning på lokalblaskan ttela, 2015 SEK per helår. Det där tycket far var dyrt och det tycker jag med.
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Lite segt. Balansproblem, greppsvårighet. Men jag kom igång till slut, efter lite havregrynsgröt med standardmjölk o mosade jordgubbar.
Under dagen: Har haft allmän värk i hela högra halvan av kroppen och att gå ut till bilen var ingen positiv upplevelse. Jag spänner mig både omedvetet och medvetet när det är halt ute och efter ca 75m promenad är det så hela kroppen skakar på mig.
Kvällen: Det var attan. Det sitter i. Mest besvärande är värken i armarna och högerbenet samt gasläckan i huvudet. Inte ens extrameduciner hjälper. Så det blir bädden direkt efter den här ’publiceringen’. Natten!

Morgon;
Vad	Värde:	’storhet’	Trend	Not
-Bltr*:	XXX/XXX	mmHg		veckans årsvärden
-Puls*:	XXX	s/min
-Vikt:	94,4	Kg
-Midjemått**:	107	cm
-BMI***:	29,5			dagens månadsvärden
-Andel-Fett:	26,2	%
-Andel-Vatten:	50,7	%
* Endast måndagar Mätt på det tjockaste stället (över naveln och traktorringarna) * ((Kroppsvikt i Kg)/(Längd i meter)^₂)=BMI (Body Mass Index)

Morgon;
Vad	Värde:	’storhet’	Trend	Not
-Bltr*:	XXX/XXX	mmHg
-Puls*:	XXX	s/min
-Vikt:	94,6	Kg
-Midjemått**:	106	cm
-BMI***:	29,5			dagens månadsvärden
-Andel-Fett:	25,7	%
-Andel-Vatten:	51,0	%
* Endast måndagar Mätt på det tjockaste stället (över naveln och traktorringarna) * ((Kroppsvikt i Kg)/(Längd i meter)^₂)=BMI (Body Mass Index)

blogg.ngn.nu

Tyckande och tänkanden. Livet i en sjuk vardag. Emellanåt kryddad med humor. Här avhandlas också lite politik och en del datatekniska spörsmål

Etikettarkiv: Läkemedel

BlandadFredag

LäkarBesöksTorsdag

Trettondag Jul Tisdag

En Måndag i USB-minnens tecken

Totalkoncentrerad Söndag

Ännu en Lördag som försvann…

Förkyld Fredag – på flera sätt.

Jobbig Fredag

En viloTorsdag som gått i datans tecken

Besvärande Tisdag