sömn ua. (10mg Stesolid t.n. i går kväll.)
Idag kl 11:10 hade jag tid till ett läkarbesök på carema vårdcentral i Grästorp.
Började morgonen med att kika igenom mina kladdlappar om vad jag vill ha sagt på läkarbesöket (jag har en urusel handstil – och den blir liksom bara värre… jag kanske är kvalificerad till att bli läkare?)
Nåväl följande fick jag ihop, det med röd text är mina ’resultatnoteringar’ om vad vi kom överens om: [Visa mer…]
RomanVarning!
Totalt:
Jag mår inget vidare. Tänker varje dag på att jag vill börja jobba. Men så gör jag bara något litet och så blir det skit med allt. Värken och gasläckan i huvudet ökar eller så hugger det till någonstans eller så drabbas jag av en kroppströtthet som svårligen kan bortses från.
Läkemedel
För ett tag sedan var jag uppe i en stadig dos om 3g Alvedon® och 2,4g Brufen®. Jag hade nattliga muskelsammandragningar som gjorde att jag inte kunde sova, främst på efternatten.
Jag ökade då på Paraflex® med 500mg till natten och det blev något bättre.
Men övriga besvär, främst värk, ökade så jag kände att jag måste försöka något annat, med det jag hade tillgång till.
Under en tid, hade jag noterat att mina besvärsanfall kom inom en timma före nästa medicindostillfälle (Tabletter x3).
Jag tänkte då att jag skulle försöka sprida ut dygnets totala mängd på fler dostillfällen för att på så vis få en jämn terapeutisk dos. Och samtidigt ändrade jag i mängderna.
Nu har jag enligt följande:
| Preparat |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
t.n. |
Dygns- dos |
’Rek.’ maxdos |
| Alvedon® |
250mg |
250mg |
250mg |
250mg |
250mg |
250mg |
500mg |
2g |
(3g) 4g |
| Brufen® |
200mg |
200mg |
200mg |
200mg |
200mg |
200mg |
400mg |
1,6g |
2,4g |
| Paraflex® |
250mg |
250mg |
250mg |
250mg |
250mg |
250mg |
500mg |
2g |
1- (2,25g) |
| Saroten® |
|
|
|
|
|
|
50mg + 25mg |
|
|
| Stesolid® |
|
|
|
|
|
|
10mg |
ca 2-3 ggr / v |
Jag behöver öka. Men hur? Med vad?
Finns det andra preparat?
/Jag kan öka på Alvedon® och så ville Dr att jag skulle pröva med att öka Saroten® från 50mg till 75mg.
Jag fick också T Alvedon® 500mg utskrivet samt T Brufen® 200mg så att det skulle bli lättare att dela.
En burk med Saroten® 10mg fick jag också om jag nu ville pröva att sätta ut medicinerna och ’börja om från början’.
Hämtade ut allt utom Brufen® 200mg som Apoteket i Grästorp inte hade inne. Beställde det så att jag kan hämta det på Torpa Apotek i morgon efter 15:00.
Är det omöjligt att få Alvedon® 500mg och Brufen@ 200mg på recept. Jag har visserligen köpt en tablettdelare med speciellt Alvedonen vill gärna smulas sönder (när jag delar 1g i 4 delar). /OK se ovan.
Om jag får för mig att försöka sätta ut medicinerna så skulle jag behöva en burk med T Saroten® 10mg. /OK se ovan.
BLTR
Har känt under hösten 2008 att något inte stod ’rätt till’. Fick en sådan där digital BLTR-apparat. Kollade BLTR regelbundet. Det låg på i snitt ca 140/85 inget att hôvas över.
Men så dog min mor den 26/12-08. Min far är skröplig och kunde inte hantera alla papper. Så jag ryckte in. Tänkte att tar jag det lugnt så fixar sig nog det här. Har du skött ett ’dösdbo’ någon gång?
Det är hur mycket papper som helst och en massa kontakter som ska tas.
Mitt BLTR började krypa uppåt, mot ett snitt på ca 165/100. När det systoliska trycket låg stadigt över 100 kontaktade jag VC Torpa för att få det kontrollerat. Det kunde ju vara fel på den apparat jag hade. Men det var inget fel. Om jag minns rätt så kom de fram till ett snitt på 163/98. Och det stämde bra med mina egna mätningar.
Nu följer jag trycket varje måndag och det har börjat smyga nedåt. Vid senaste mätningen (måndags) var det nere i 144/88.
Jag anstränger mig verkligen till att ta det lugnt (blev lite motsägelsefullt där…) /OK Dr informerad. Som väntat ingen åtgärd.
Mest besvärande besvär:
Fysiskt:
Tinnitus: Emellanåt går min gasläcka upp till ångvisslenivå. Och det gör den så fort jag gör något som överanstränger mig. Sådant som vanliga människor inte ens skulle känna av, när de gör det.
Skrevs det inte en remiss till öron? Jag har inget hört därifrån sedan vi träffades senast. /Dr letade upp aktuellt ställe i min journal och det ska ha gått en remiss till öron i månadsskiften aug/dec 2008. Vi bestämde att jag ringer och kollar hur det ligger till. Ringer mesam: Får ringa i morgon, fredag, de har telefontid: 8.15-12 direkttel: 0520-91840.
Värk: Främst i armarna och mest i händerna. Kan inte skriva mer än några rader, för hand. Har svårt med finmotorik och de ’små’ krafterna. Tappar ofta saker. Har inte märkt någon försämring i den ’stora’ krafterna.
Har ökad värk i nackmuskler och övre delen av bröstryggen.
Höger ben, ja hela höger sida har ett ökat värkpåslag. Jag har också en ’svaghet’ i någon muskel på höger sida i ljumsktrakten. I vissa lägen har jag svårt för att lyfta höger ben. /OK info
Smärta: Det hugger till lite var stans. Nu på senaste tiden mest i ländryggen på vänster sida. Men rätt så ofta i fötterna och på utsidan av höger lår, strax ovanför knäleden. /OK info
Magen:
Har inte blivit ett skit bättre. På inrådan av apotekspersonal slutade jag med Inolaxol® och det blev då påtagligt bättre under en period. Och, jag tror, att om jag skötte min diet. Så skulle det säkert bli bra. Men jag tror inte det gått 24 timmar, den senaste tiden, utan att jag ’syndat’ med rostat bröd med margarin eller en vanlig portion husmanskost.
(Det min tarm funkar bäst på är thekakor och starköl. Ingen bra stående diet.)
Annars är det IBS-diet som gäller. Kan man få tid hos dietist? /OK Dr skriver remiss (IBS). Dietisten finns på plats var annan onsdag.
Huden:
Helt klart tål inte min kropp den svenska hösten och vintern. Kan du skriva recept på medelhavsvistelse för den perioden? /Bara om Dr får följa med. Jag såg inga problem med detta :me: kan behöva en personlig assistent – Dr tog detta som ett skämt…
Jag misstänker att både utsidan och insidan på något konstigt vänster påverkas negativt.
Jag har ’mjölkskorv’ i större delen av hårbotten. Det som funkat bäst hitintills är Helosan®.
Utslagen på huden vid bröstbenet är kvar men det stör mig inte så mycket. Jag har blivit van. Samma med klådan på smalbenen. Sköter jag ett rikligt vätskeintag så funkar det bättre. /Dr skrev ut ett schampo (Fundan (men jag fick Ketoson, på Apoteket. Samma men billigare…)) åt mig som jag skulle använda 2ggr per vecka.
Kisseriet:
Som på alla andra gubbar börjar kisseriet att spöka. Sannolikt en förstorad prostata. Har svårt för att få igång kissandet om jag sitter ned. Måste stå för att det ska funka. /Fick ta ett blodprov där de kan se om det är en begynnande prostatacancer. Men mest för att se att det inte är det. Jag tror inte det men det är ju bra att undersöka.
Psykiskt:
Inget vidare. Det här ovan räcker väl för att knäcka vem som helst? Visst allt stök kring mors död hjälper till samt det ökade bekymret för min gamle far.
Men mest mår jag dåligt av att inte kunna arbeta. Det hänger kvar. Och inte f-n känner jag mig ett dugg mer ’innanför’ nu, med aktuell regering som inför ’reformer’ för att minska ’utanförskapet’. Jag har aldrig tidigare känt mig så ’utanför’ som nu. Tidigare var jag trygg i ett trygghetssystem. Nu – ja, jag mår inte bra av hur det kan komma att utveckla sig. Hur kommer de (FK) att bedöma mig? Kommer min kamp med att hålla mig rörlig att ligga mig i fatet? /Eftersom FK inte kommer att höra av sig förrän tidigast i maj så blev ordinationen: ”Tänk INTE på det.”. Bäst att göra som en blir tillsagd.
Aktuell rehabilitering:
Varmvattenjympan söndagar 18:00
Försöker få till en promenad per dag. Misslyckas oftast och det beror mest på att jag blir så dålig efteråt.
Men, jag har en plan:
2ggr per vecka lätta ryggstärkande övningar antingen hemma, på F&S eller på sjukgymnastiken. (börjar hemma)
1ggr per dag avspänning. (strax innan lunch)
ca v2d ligga på spikmatta. (innan kvällsmaten)
Förlägga promenaderna till senare på kvällen.
/OK info inga synpunkter. Dr förstår mitt dilemma med hur jag ska prioritera, när jag nu blir sämre oavsett vad jag gör.
Övrigt:
Alla de där besvären från övre delen av ryggen gör att jag t.ex. inte kan ha för tunga jackor på mig. Jag kan inte ha något i jackfickorna. Däremot går det bra att ha det mesta i byxfickorna.
Lättare ryggsäck kan jag bära kortare sträcka / tid. Vi använder nästan uteslutande shoppingväskor på hjul. Och så har vi massor med tygkassar. Vi lägger ca max 2kg i varje. /OK info
Resan dit, blev lite stressig. Det ville att jag skulle vara där i god tid eftersom jag skulle ’registreras’. Jag missbedömde restiden ordentligt.
I en hast fick jag skrivit ut en karta från hitta.se, precis innan jag skulle ge mig iväg. Kom å tänka på att jag hade ingen aning vart i Grästorp den där vårdcentralen låg…
Jag var där 11:00 och blev ’registrerad’ inget märkvärdigt alls tog kanske tre minuter…
11:40 kom doktorn och hämtade mig – undrar om de sitter och blänger på klockan och ser att lite till kan de vänta. Vårdcentralen behöver inte betala tillbaka kostnaden om man väntat mindre än 30 minuter… (även till de som har frikort, märk väl!)
![[Bild: PilRightDownGrön]](http://ngn.nu/Bilder4/090115_PilRightDownGreen_h25w60.gif){kind=small}
![[Bild: PilRightSvart]](http://ngn.nu/Bilder4/090115_PilRightBlack_h25w60.gif){kind=small}
![[Bild: PilRightRödUpp]](http://ngn.nu/Bilder4/090115_PilRightUppRed_h25w60.gif){kind=small}
![[Bild: PilRightSvartNed]](http://ngn.nu/Bilder4/090115_PilRightDownBlack_h25w60.gif){kind=small}
Det här var spännande. Menar du på allvar att Vårdcentralen måste betala tillbaka om man får vänta längre än en halvtimme?
Jepp! Till hundra procent.
(30-minutersregeln)
Men jag är inte hundra om vilken ersättningssumma du får om du har s.k. frikort. I regeln står: ”rätt att få tillbaka din patientavgift”. Har jag frikort har jag inte, just då, betalt någon patientavgift. Men någonstans i bakuhuvudet ligger något och skvalpar. Jag har frågat sjukvården om detta tidigare och jag har för mig att de då svarade att t.ex. vårdcentralen är skyldiga att betala ’tillbaka’ en vårdavgift som skulle gällt om jag inte haft s.k. frikort.
Anledningen skulle vara att många har frikort och att det då fanns risk att just de med frikort kunde få vänta ’hur länge som helst’ medan de som betalt vårdavgift skulle få ett slags företräde.
Men jag hittar ingen skriftlig dokumentation som stöder det…
Kramar!
Det är lite konstigt att man som patient oftast måste infinna sig 15 min före den bokade tiden. När man i alla fall sen får sitta och vänta.
Precis. Det har aldrig hänt, i varje fall mig, att jag har blivit inkallad tidigare.
Jag tror att anledningen till att de vill att en ska komma tidigare är att det kan vara en jättekö till anmälningen. Är man då ’precis i tid’ så kan man ju bli för sen till sin tid och då är det ju ’jag’ som skapar förseningen.
Kanske är det så. bara en gissning.
Kramar!
Nisse!
Vad skönt att punkt för punkt gå igenom din lista med din doktor. Klokt att göra så! Hoppas medicinjusteringarna ska hjälpa dig!
Bästa receptet hade ju varit en medelhavsresa :o)
Tusan vad du har haft mycket nu med alla praktiska saker efter din mor och så din smärta..undra på att blodtrycket gått upp! Låter mycket bra att det är på väg ner igen!
Hoppas du har fina stunder på fakir-spikmattan :o) ja, annars också förstås!
Kramar!
Egentligen är det där ’punkt för punkt’-listan mer för min skull. jag skulle inte ha en chans att komma ihåg allt annars.
Afterlevandebestyren; ja, usch ja och nu väntar bouppteckningsblanketten på att bli ifylld och nu strax är det dags för deklarationen…, där det där ’God man’-gubbarna kommer att spöka en del eftersom de avled under 2008, de med.
Blodtrycket behandlas numer med avhållsamhet från efterlevandebestyren. Så långt det går är de förpassade till en gång per vecka. Bättre att samla ihop skiten och ta den pärsen en gång än att sprida ut eländet.
Ska lägga upp ett ’schema’ där spikmatta, avspänning, promenad och sjukgymnastik samt annan motion (varmvattenjympa och eventuellt en lättare jympa) ska ingå.
Kramar!