Fredag – Sjukdag

[not: publicerad: 220504]
[not: skriver detta den 24/4-22]

Sjukläget (covidinfluensa)
En av de svåraste nätterna hitintills.
Hosta nästan konstant fram till ca strax före 04:00. Därefter tuppade jag väl av eller nåt…
ff svårt sjuk (men verkar vara något piggare i huvudet… ❓ ). Hosta, snuva och sängläge – uppe mer idag än tidigare.
Och enligt hustrun (om möjligt) mindre kokko i huvudet.
Men svår rethosta som tilltog emot kvällen.
Blir bättre när jag sitter rakt, ligger samt inte har ätit något… ❓
Verkar bli oplanerad eller ofrivillig viktnedgång…
Jag som hade tänkt att det skulle vara planerat…

Matmässan
Idag var planen att i vi skulle stråla samman med M&M på MatMässan i VBG. Men med mitt tillstånd så verkar det inte bli av.
Hustrun tar sig dit själv.

Film
Kan inte ligga i sängen hela tiden måste byta liggposition. Orkar i övrigt inte vara uppe men framför TV’n kan jag hålla mig vaken.
Har avverkat nästan alla Harry Potter filmerna. Tror jag att jag bara har en kvar del två av nr 7.

Torsdag – Kanske något obetydligt bättre idag…

[not: publicerad: 220504]

Sjukläge (covidinfluensa)
ff Svårt sjuk (men verkar vara något piggare i huvudet… ❓ ).
Huvudvärk som känns mer som inre huvudtryck, Hosta, snuva och sängläge – uppe mer idag än tidigare.

PS
Hustrun meddelar att jag verkar vara kokko i huvudet… ❓
Dock inget om det är mer än vanligt…
DS

Onsdag – Sjuk

[not: publicerad: 220504]
[not: skriver detta den 24/4-22]

VeckoMätning
Vikt:
G.a vågen: 99,8-96,6 kg > +3,3 kg ↑ 🙁 🙁
Nya vågen: 99,5-97,5 kg > +2 kg ↑ 🙂 😐 🙁
Midjemått: 118 cm > +0 cm ↑ 🙁
Denna onsdagens VekoMätning känns ju som ett plus – fast ’alla’ mått ökat…
Jag menar, hade vi INTE köpt ny våg så hade ju min viktökning varit:
100-(99,6/99,8*100) = 3,21%.
Med den nya vågen:
100-(97,5/99,5*100) = 2,01%.
Inget ont som har något gott med sig eller ❓ ❓

Sjukläge (covidinfluensa)
Svårt sjuk. Hosta, snuva och ’medvetslöshet’ (sömn) – vaken / uppe i ca 2 timmar (enligt hustrun).

Tisdag – Hemresa

[not: publicerad: 220504]
[not: skriver detta den 24/4-22]

Skutskär
Förfärlig natt – längtade hem till min säng och ’bara’ få vara sjuk.

Packa Bilen
Det gick – med god vilja.

Hemresan
Sov mest, hustrun körde (fel bara en gång…)
Hade fixat med en massa kuddar så det liknade väl mest en liggande transport.

Örebro
Blev ett stopp här. Svalans buffé ville vi inte missa.

Vänersborg – Packa ur bilen
Där gick de sista krafterna.

Sängen
Fanns inget val – stupade i säng.

Onsdag – Kroppströttheten hänger i.

VeckoMätning
Vikt: 96,5 kg > -0,2 kg ↓ 🙂
Midjemått: 115 cm > +2 cm ↑ 🙁
Att öka i midjemått och samtidigt ha gått ner ett par hekto, känns som om det är något som inte stämmer.
Hustrun är inne på att det kanske är dags att investera i en ny våg – som då förhoppningsvis är mer rätt, typ…
I vart fall konsekvent.

Trött
Det är svårt att få fart på den här kroppen.

Geocaching
Däremot verkar huvudknoppen fungera hyfsat.
De sk mystar jag nämnde igår:
69 Små Grå (GC9KQJ1)
96 Små Grå (GC9KQKD)

Löste jag idag på morgonen.
Nu är de placerade i Danmark.
Hustrun påminde mig om att jag först ska vara några dagar i Kinna så då började jag titta där.
Och håller då nu på med:
Att logga en myst (GC4WZDP) och
Försvinnandet 2.0 – Slät -h edition (GC8FXZ0)

De är ordentligt knepiga.

Hälsa
Oroar mig för att övre delen av nacken bara blir sämre och sämre. Det upplevs som om det nu skiljer mellan vecka för vecka.
Nu kan jag bara sova i vissa ställningar. Hamnar jag ’fel’ så vaknar jag att det gör ordentligt ont i vänsterarmen och känseln är så gott som borta i vänsterhanden.
Ligger jag vaken och testar lite olika lägen så är det huvudet åt vänster och hakan nedåt som gäller – annars börjar känselbortfall i fingrarna som ’kryper’ uppåt – med en gång.
Det kan också gå att lägga ordentligt under huvudet så att nacken böjs framåt.
Det gäller för ryggläget.
Ligger jag på min favoritsida, vänster, så måste jag ha minimalt med kudde och hakan in mot bröstet.
Ligger jag på höger sida så måste jag ha mycket kuddar under huvudet och hakan in mot bröstet.
Ingen av dessa positioner är bekväma.
Jag vill helst sova med så rak nacke som möjligt (de tidigare två nackoperationerna ’kräver’ det).

Tisdag – ff Sjuk men känner mig bättre

[not: publicerad: 220504]
[not: skriver detta den 26/4-22]

Sjukläget (sannolik COVID)
Vårdcentralsdoktorn ordinerade en flaska: cocillana etyfin.
dosering: 10ml x4
Så nu hoppas jag få ordning på sömnen – har inte sovit riktigt på tre dygn.

Fick också tipset att jag skulle sova sittande – för att underlätta andningen.

Hustrun öppnade ett fönster så att jag skulle få frisk luft. Och så fick jag två extra filtar.

Hustrun köpte också två olika sorters halstabletter.

Frun vakade över mig fram till ca kl 01:00 då vaknade jag av att jag hostade – utan resultat – och det gick inte att sluta – då kändes det som att det var dags för akuten. (Både hustrun & jag var inne på det – inte illa att vi är överens ibland… 😉 ❤️ )

Skippade det där med sittande. Senare på morgonen visade sig att den där hostattacken hade gått hårt åt stämbanden så nu kan jag inte prata…

Efter lite omjoxande så kom jag till ro och sov ända till kl 07:00 – underbart 😀
Den friska luften fick vara kvar – men jag stängde dörren så då blev det inte så isande kallt i min sovända. Jag kunde sova utan extrafiltar.

Promenad
Min ledsagare och vårdarinna följde med mig runt två hus i kvarteret. Vi tar det lite lugnt…

Sedan blev det en promenad till denna gången i västerut, runt ett par hus och sedan tillbaka

Geocaching
Jag, hustrun, Soffie och Sonja har anmält oss till:
Mega Sweden 2022 (GC8GGVW)
4 Juni 2022, 10:00 – 19:00

Jag har idag beställt en T-skirt.
Och två biljetter.

Jag har också tänkt beställa ett sk GeoCoin som är speciellt framtaget för detta event. Men det var inte släppta än.
De brukar ta slut fort så det gäller att vara på tå 😉

Jag håller också på med att digitalt logga de cacher jag ligger efter med – men jag börjar känna mig trött… – jag blev klar 😀

Det serveras strax mat – tror jag – så jag håller mig uppe till dess.

Hitintills har jag fixat följande cacher (dessa besökte jag den: 15/4-22):
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
Bora (GC2W9VZ)
Det är min egen cache och är placerad uppe vid Borasjöns rastplats.
Vid detta besök visade det sig att någon hade återplacerat burken ganska tokigt. Så jag fick göra om cachens sk beskrivningssida lite.
Lade bl.a. annat in följande:
**************************************************************
Med risk för att göra denna ännu enklare än vad den är nu – men det gör inget.

Det slarvas med återplaceringen och vid ett tillfälle har det lett till att cachen flutit ut i sjön.

Så nu vill jag vara övertydligt:
Så den ska inte ligga på marken, den ska upp ett steg, till hålet!
FEL! / WRONG!:
Felaktigt
          återplacering / Incorrect relocation

RÄTT! / Right!:
Rätt
            återplacering / Right relocation
[ENG] With the risk of making this even easier than it is now – but it doesn’t matter.
The relocation is neglected and at one point it has led to the cache flowing into the lake.
So now I want to be clear, se pictures abowe!

So it should not lie on the ground, it should go up a level, to the hole!
**************************************************************

Jag lade också in en sk digital ’NOTE’ som kallas Owner Maintance.
Det betyder att ’OM’ gör något med cachen. Lagar den, ersätter den eller något annat som gör att den ska fungera bättre.

[Bild: symbol för OM] NilsGN performed maintenance for [Bild: GC Symbol
        för Traditionell cache] Bora
**************************************************************
14:12
[SWE] Hittade cachen på marken > FEL! <
Om den placeras så, så riskera den att flyta bort när vattennivån i sjön stiger – och det vill vi inte – eller hur?
Så för att förtydliga så har jag nu gjort ett tillägg i beskriven – det borde vara övertydligt.

[ENG] Found the cache on the ground > ERROR! <
If it is placed like this, it risks floating away when the water level in the lake rises – and we do not want that – right?
So to clarify, I have now made an addition in the described – it should be very clear.

CO / NilsGN
**************************************************************

Senare, norr om Arboga:
Stopp vid sidan av Arboga #1 (GC7MDGH), #10769
Stopp vid sidan av Arboga #3 (GC9J0Q6), #10770
Stopp vid sidan av Arboga #2 (GC7MDGJ), #10771

Hustrun hittade ettan och trean 🙂
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

Data
Nu ska jag ha hittat ett sätt att komma undan det irriterande med att jag kommer åt [Caps Lock] när jag trycker främst på tangenten [A] och av misstag glider ett fett finger lite åt väster och duttar till [Caps Lock].

t.ex.
Jag vill hemsk gärna aTT ALLT SKA GÅ SÅ SMIDIGT SOM MÖJLIGT.

Det finns två hyfsat enkla sätt att lösa det där på:
1. (Som bara funkar i vanliga textredigerare) Markera den versala texten – högerklicka – och i menyn ’Ändra skiftläge’ välj: ’alla gemener’

2. (Den som jag hoppas mest på) genom att trycka tangentkombinationen: [Shift]+[Caps Lock] så inaktiveras just [Caps Lock]-funktionen:
Aktiverar: OCH NU SKRIVS DET MED BARA VERSALER…
Avaktiverade. Nu ska [Caps Lock] inte funka: – jag kommer åt den av misstag… OCH FORTSÄTTER SKRIVA… Det här var ju inge kul…
Kollar om jag missat något.

Ser inte ut så – kör en ’win’ – omstart.

Det var krångligt värre.
Alternativet: Gör omodifierad Caps Lock till ytterligare en Esc, men [Shift] + [Caps Lock] beter sig som vanlig Caps Lock

Vanlig text. Råkar komma åt [Caps Lock] inget händer.
Trycker jag nu på den så verkar den ’död’.
Den ska tydligen kunna aktiveras till normal funktion via [Shif]+[Caps Lock]
Vi testar.
[Shift]+[Caps Lock] På: SER NU ATT DET BARA BLIR VERSLALER OCH HÅLLER JAG NED [SHIFT]: så sk de bli gemener. < OK
VÄXLAR TILLBAKA: På: nu funkar tangentbordet som vanligt förutom att ofrivillig åtkomst av [Caps Lock] inte ställer till något – tack 🙂
I nuvarande läge ska tydligen [Caps Lock] fungera som [Esc]-tangent.
Testar: Klockrent – jag är nöjd 😀

Nyfikna? Ni hittar det via: System > Kontrollpanelen > Tangentbord > Layouter > [Alternativ…] > ’Caps Lock-beteende’
(●) Standard är markerat.

För mig fungerade det det med att välja:
(●) Gör omodifierad Caps Lock till ytterligare en Esc, men Skift + Caps Lock beter sig som vanlig Caps Lock

Det funkar alltså inte att enbart trycka på [Caps Lock] för att ’låsa’ bokstavstangenterna i versal-läge. Man måste använda [Shift]+[Caps Lock]

 

Onsdag – Lite fixande och långpromenad.

[not: publicerade: 220322]

VeckoMätning
Vikt: 94 kg > -1,3 kg ↓ 🙂 Hoppas det är en ihållande trend…
Midjemått: 110 cm > -3 cm  🙂
Längd: 177 cm
BLTR: |) ↓ < 147/92 > ↓ 😐 (Marginella förändringar jämfört med förra veckan – helst ska det ned till ca 130/75)
Puls: 62 > ↑ 😐

Lappa & laga
Idag har hustrun och jag varit duktiga.
Vi har ett tiotal tygkassar (bomull).
Det var ett tag sedan som jag fick veta att just tygkassar var så ini bomben miljöovänligt.
För att komma upp i det klimatavtryck som tillverkningen av en enda tygkasse åstadkom så kunde man förbruka 20000st plastkassar (känns väldigt knasigt – hittar inte det inlägget – nu…).
[Bild: TygKassar]
Därför ger vi oss inte. Använder vi våra tygkassar mer än 20000ggr (+ lite till) så borde vi ju uppnå sk negativt klimatavtryck.
Det känns i vart fall fel att slänga dem och köpa nya.
Av de vi har så var det nya som behövde förstärkas i handtagen. Och då kom g:a avlagda jeans väl till nytta.
Jag har lite olika tyger i min sk lagalåda.

LEGO
Blev lite plockande idag också.
I morgon hoppas jag att det blir en hel del sorterande som jag vill bli färdig med.

Promenad
Hustrun fick ut mig på en längre promenad idag – inge bra idé, av flera anledningar;
> har i närtid bestämt mig för att minsk ned på smärtsillande läkemedel – kan inte vara bra att ta dem i de mängderna jag gör (max-doser).
> av någon outgrundlig anledning hade jag extra svår värk i vänster knä och ländrygg redan vid starten…?
> promenaden gick mestadels på asfalt – det gillar inte min kropp.

Resultat
Efter att ha suttit en liten stund framför datorn så vad de ytterst liten marginal jag ens kunde gå. Smärtan i vänster knä var för djävlig…
> ’Linkade’ en del fram och tillbaka i lägenheten och det blev lite bättre.
> Poppade PopCorn och kollade en film – hjälpte lite till.
> Lade mig i soffan och kollade på ett inspelat ’Bäst i test’ – nu är knä’t ’nästan’ som normalont.

Måndag – Ormarna ’ramlar’ in… ;)

LEGO
Satte mig och plockade lite – hade förfärligt ont i kroppen nu på morgonen 🙁

Promenad
Kollade upp Ormläget vid Onsjökärret:
[Bild: Huggorm 1]
Första av tre.

[Bild: Huggorm 2]
Andra av tre.

[Bild: Huggorm 3]
Och den tredje.
Samma individ som jag fotograferade igår.
Det här piggade upp, lite.

Vila
Blev det liksom resten av dagen…

Måndag – Massa natur :)

Geocaching
Vi återvände till Uddevalla och letade upp fler cacher i serien: snäckskalstriangeln, 20st blev det.
Nu har vi endast 4st kvar i serien.

Telefonsamtal
Från min ryggkirurg.
Fick jag ’mitt i skogen’.
Röntgen såg bra ut.
Gnällde lite över den kroniska värken i ländryggen (inget att göra något åt – mer än rörelse och träning).
Upplyste också Dr om att jag får ökade besvär med vä arm.
Vi önskade bägge att vi inte skulle ses mer.
Jag fick ändrat på det där till att vi skulle träffas för en fika om 2 år och det var inga problem 😀
(under förutsättning att jag inte hamnar under dennes kniv innan dess…)