Trevlig Lördag

Besvärsläget
Ungefär som igår. Fast idag var det något lättare att ta sig upp.

Och i stort har det varit en hyfsad dag. Magen är definitivt på bättringsvägen, kan meddelas.

Djur & Natur (1)
Var ut en sväng på morgonen. Inte en orm. Snopet. Vet inte om det har hänt, någon gång tidigare?

Visserligen läg vinden ’fel’. Jag hade både solen och vinden i ryggen och det är inte så bra.

Jag har noterat ett rätt så stort antal nygrävda hål här och var i ormmarkerna. De ser ut att vara grävda av ett mindre djur. Vessla? Iller? Räv? Hålen är något mindre än en decimeter i diameter.

Vattensorkarna var i farten men där blev som vanligt ingen bra bild. I så fall måste jag använda en tystare kamera…

En trollslända poserade snyggt framför kameran men blåsten gjorde att ingen av bilderna blev så bra så att de duger att jobba vidare med.

Smörgåstårta
Det blev smörgåstårta över för mor, i går. Så idag åkte vi (jag, hustrun, sonen, brodern och en av hanses döttrar och Ville, deras hund) dit och hjälpte till så de slapp slänga nåt. En får ju ställa upp.

Djur & Natur (2)
Begav mig ut även på en kvällstur. Vädret är ju bara så…, härligt. ja, förutom blåsten då.

Inte en orm nu heller? Har läst mig till en annan sak och det handlar om huggormens parningscykel. Den låter sig bara befruktas var annat år och får följaktligen endast ungar vart annat år. Det där kan ju förklara att jag inte sett en enda ormparning i år. Om det nu är samma beteende för snokar.

Det resonemanget förutsätter ju också att alla ormar har liksom synkat sig. Och det är i och för sig inte helt otroligt. Det år ormarna parar sig äter honorna nästan inget och hannarna är så ’på’ så de hinner inte tänka på mat de heller.

Nästa år äter de upp sig. Och så blir det då parning nästa år.

Det kan ju vara förklaringen till att det rört sig och varit synligt betydligt färre ormar nu i år än förra året. Att det är en ’cykel’ i det hela gör ju också att bytesdjuren får en chans att föröka sig mer ostört och därmed finns det gott om bytesdjur det år ormarna äter upp sig. I år alltså.

Såg en intressant trollslända. Den blev inte heller ’perfekt’, på bild, p.g.a. vinden.

Men det är en Libellula quadrimaculata och morgonens trollslända är troligtvis en Coenagrion armatum eller en Enallagma cyathigerum.

Eurovision Song Contest
Ska vi hålla tummarna för Perrelli?
Ungefär som igår. Fast idag var det något lättare att ta sig upp.

Och i stort har det varit en hyfsad dag. Magen är definitivt på bättringsvägen, kan meddelas.

Och nu ska i alla fall jag frossa i chips, så de så…

[23:11]: Nu är det spännande…, vem kommer att vinna? Sverige tror jag inte på. Jag vill att Georgien ska vinna. Mest för melodin och framförandet men också för budskapet.

[00:12] Jaha…, Ryssland? Jodå, det är en bra låt. Var dock lite orolig ett tag att Ukraina skulle ta segern och det hade inte vart något kul alls – jag tycket den låten var sämre än Hero.

Lite piggare Fredag

Besvärsläget
Kändes lite mer hyfsat när jag vaknade. Hade dock lite problem med att komma upp ur sängen och att ställa mig upp och att ta de första stegen.
Väsandet i huvudet var ett minimum – skönt!

Får väl införa en underrubrik: Tarmläget; om vi tänker oss följande: förstoppning – hård – normal – mjuk – lös – diarré. Så ligger dagens på; ’mjuk’ med dragning åt ’lös’. Mycket lovande.

Har ni tänkt på att det, i alla fall för mig, känns obekvämt att diskutera avföringsvanor medan det är helt OK att frossa i vad man stoppar i sig.

Djur & Natur (1)
Kände att jag behövde en snabbis…, ja i form av ett besök i naturen, med min kamera. Jag hade en halvtimma ’över’, innan jag skulle iväg till Trollhättan och hämta smörgåstårta och tårta, kl 10:00.

Hittade den bruna huggormshonan. Nästan så man inte behöver leta. Det är bara att gå dit och titta och så ligger hon där.
Huggorm

God gärning
Idag har jag varit snäll. Har hämtat smörgåstårta och tårta åt mor. Hon ska hålla begravningsfika åt några anhöriga till en av hennes f.d. ’gubbar’ som hon varit s.k. god man åt.

Två gånger höll det på att gå åt pipan. Första gången när jag skulle gå ut från ICA Kvantum Jätten, på Stavre i Trollhättan. Ett papper blåste bort (de har fläktar i taket som blåser med turbinkraft…) och i mitt försök att fånga det där papperet samtidigt som jag då håller en relativt tung låda med en stor smörgåstårta i så…

Andra tillfället var när jag skulle lyfta ur tårtkartongen (hämtad på Ritz) från bilens passagerarsäte. Då hakade nyckelbandet fast i stolens underrede, nycklarna höll jag i handen och handen var under kartongen. Där var det väl dolda reflexer som räddade upp den situationen.

Djur & Natur (2)
Efter besöket hos mor & far drog jag till Överby och snaskade i mig en hamburgermeny – det är ju fredag.
Men innan det så promenerade jag bort till det vi kallar Sundsberget, där jag lagt ut en del plåtar. Den första plåten som ligger mitt i ruinerna av en husgrund, från ett hus där min mor är uppväxt, var som vanligt undansläng.
Funderar på att sätta upp en skylt som förklarar av vilken anledning det ligger en bit korrugerad galvaniserad plåt, just där. Men då slänger de väl bort skylten också…

Nåja, jag har 7 andra plåtar inom samma ’område’. Men den i husgrunden har varit den mest givande.

Under två av de sju hittade jag kopparödlor.
Kopparödla

och
Kopparödla

AfterWork
Det blir en cykeltur till Trollhättan och AfterWork på Swania. En bra dag för lite öldrickande…

Torsdag i lätt svårmod (emellanåt)

Besvärsläget
Huvudvärk och ett ruggigt envetet väsande (tinnitus) i huvudet. Värk och stel i nacken. Över halvan av ryggen känns som ett pansar (ingen värk). Förutom från en punkt ’under’ höger skulderblad.

Magen börjar bli bättre. Nu vet jag inte om det beror på Saroten eller Inolaxol. Men just nu skiter jag i vicket. Bara det hjälper.

Djur & Natur
Idag begav jag mig iväg något senare än vanligt. Såg dystert ut. Stannade vid en ’pöl’ och ’spanade’ lite. Har noterat att det emellanåt varit relativt stora vågor. Och vad kan det vara? En stor fisk som lyckats krångla sig in från kanalen? En stor padda eller groda?

Det visade sig vara Vattensork.
Vattensork
Nu blev inte skärpan den bästa. De är snabba de här…

En bild till,
Vattensork

och en till.
Vattensork

Tycker jag fick en lite bättre bild på Ladusvala. Men jag ’ljusade’ nog på för mycket för det ’lila fräter ut’
Ladusvala

En Flickslända landade framför mig. En sort jag inte sett tidigare.
Flickslända (Erythromma najas)

Trodde ett tag att ormarna gömt sig helt. Funderade på hur väl de känner om det blir väderomslag? Lågtryck/Högtryck?
Men så fick jag syn på två snokar.
Snok
Notera den vänstra snokens blå ögon. En skinnömsning är sannolikt nära förestående.

Två bilder på en Kråka som får demonstrera skillnaden mellan ’normalexponering’ och ’max ljusning [EV +2.0]’
Kråka

Och så en slutbild på den bruna Huggormshonan när hon ligger utsträckt i gräset och värmer sig, på sitt vanliga ställe…
Huggorm

Basal Kroppskännedom
Var det idag. Vilade / sov i 2,5 timma innan. Kom dit med intensiv tinnitus och huvudvärk. Gick därifrån med ett något värre läge. Jag måste börja med någon slags självhypnos för att ändra mitt förhållningssätt till denna Basal Kroppskännedomen.

Trög Onsdag

Besvärsläget
Mest besvärande, just nu, är ihärdigt väsande i huvudet (tinnitus) och värk liksom lite under höger skulderblad. Mellan skulderbladet och ryggraden. Och så denna eviga förbannade tarmslemhinna…

Värken i armarna har jag blivit så van vid nu så att jag knappt noterar det. Får liksom tänka efter och då känner jag hur mycket värk jag egentligen har. Det gäller alltså att inte tänka för mycket…

Är fortfarande svag i vänstersidan och har värk i högersidan. Får då lätt en haltande gång som jag snabbt försöker korrigera så fort jag blir medveten om den.

Det har varit en tung dag idag. Kraftlös? Får inget gjort.

Djur & Natur
En liten tur på morgonen och en nu på kvällen blev det via cykel till Onsjökärret.

Hittade en snok
Snok
Den helsvarta snokhonan.

En vanlig snok som låg lite bredvid
Snok
Troligtvis en hane. En äldre herre med tanke på storleken.

På det ’vanliga’ stället låg den bruna huggormshonan
Huggorm

Ett inslag i naturen var ett gäng pojkar som antagligen fått uppgiften att springa kanalen runt. Här är bildbeviset på att de fuskar.
Kanalsimmande pojkar

På kvällsturen hittade jag en snok
Snok
Framifrån

och i profil
Snok

Matlagning
Kokade fisk i går som jag åt idag. Till den kokade jag ris. Hörde inte när klockan ringde. Riset brände vid. Så går det när hörseln är urusel eller att man är så osmart så en inte tar klockan med sig…

Hyfsad Tisdag

Besvärsläget
Nu verkar det rätta till sig lite, efter helgen. Lade mig vid ca 22:00 i går kväll och vaknade idag kl 07:00. Kroppen känns seg och trög. Lättar lite efter att jag tagit morgondosen med medicin.

Idag tog jag cykeln ut till Onsjökärret. Går det inte att promenera längre sträckor än en km så går det inte. Bara att ”ta skeden i vacker hand”.

Djur & Natur
Cyklade först en spaningstur till slussen och tillbaka. Stannade på ’höjden’ och flyttade en plåt till ett mer ’sannolikt’ läge.

Undersökte sedan ett ’snår’ vid Onsjökärret där det mycket sannolikt kan finnas Hasselsnok med hänsyn taget till gjorda observationer, av de jag lärt känna.

Ska lägga en plåt i närheten av detta snår och se om det kan ge något.

Senare hittade jag både snok och huggorm. Nu (16:43) ska jag granska bilderna…
… (16:53) granskningen klar. De bilder jag fick på snok (tre olika individer) blev inte bra så tillvida att jag anser att huvudet på djuret ska synas.

Däremot blev bilderna på en huggorm jag hittade (en brun hona) bättre.
Huggorm

Stadsbesök
Hade ärende till Apoteket, Biblioteket och matvaruaffären.
Tänkte att det är nog bäst att åka till Apoteket först. Hade noterat att Saroten saknades på mitt nu fullskrivna A4-papper med läkemedel jag kan hämta ut från Apoteket.

På senaste läkarbesöket kom vi överens om att Dr skulle skriva dit Saroten och att jag skulle pröva det, en gång till. Så det var bäst att ta det besöket först Orkar jag inte mer så är ju det viktigaste gjort.

Åkte dit, mötte alla Sjuksköterskor i dörren. Strejk fr.o.m. kl 12:00 idag. Upp till kamp! Men det är ju lågt att det ska behövas?

Nåja, strejken gällde ju inte Apoteket men jag bytte några ord med de jag kände. Tog en nummerlapp och skulle plocka fram körkortet. Ingen plånbok! Den ligger givetvis i den andra jackan. Att försöka få ut mediciner utan vare sig pengar eller ID-handlingar var det nog ingen ide att ens försöka.

Det var ju bara att åka hem, hämta plånboken och åka tillbaka. Hur miljövänligt blir det?

Och när det blir min tur så visar det sig att någon Saroten fanns inte med. Attan! Jag har helt slut och det är ingen bra idé att hoppa över en dagsdos med Saroten.

En chansning är ju bättre än ingen alls så jag gick till vårdcentralen tog en kölapp och frågade om de kunde fixa så att Saroten dök upp på Apotekets dataskärm.

Jag fick vänta i 2 minuter sedan sa de att det var ordnat.

Tillbaka till Apoteket. Ny kölapp. Min tur. Samma expedit. Hon tittade på klockan och sedan på mig och sa sedan vänd mot bildskärmen: ”Då ska vi se om det gått tre minuter.” Och det hade det. Både hon och jag var imponerade hur väl det kan ordnas och klaffa emellanåt.

Så var resten av min dag räddad. Med känsla av en vinstlott i fickan så satsade jag på att göra de andra besöken också.

På biblioteket skulle jag låna böcker om Svenska kräldjur. Har bestämt mig för att sammanställa en egen liten kunskapsdatabas (om jag orkar). De som finns på nätet är lite faktatunna. Det bidde 4 böcker varav tre från ungdomsavdelningen.

I matvaruaffären köpte jag jordgubbssylt, vitt bröd och 4st burkar energidryck.

Politik & Försäkringskassan
Imponerande. Skickade en fråga till en suppleant i Socialförsäkringsutskottet (18:49) och 18:59 får jag svar. Inte illa.

Min fråga gällde FK och preliminär skatt. Var kommer FK’s regler från? Hur är det tänkt?

Det skulle sättas en ’politisk sakkunnig sekreterare’ till att kolla upp det här och så ska det återkommas.

Trött Måndag

Besvärsläget
Är jävligt irriterande. Tydligen går det inte att promenera längre än en i förväg totalt oförutsedd sträcka(?).

Jag vet alltså inte i förväg hur mycket jag orkar. Gård det Så Går det (GSG). Och jag kan inte heller säga att jag orkar gå en bit till när jag väl börjat min promenad. Det är först efteråt som jag på ett obehagligt vis får reda på om sträckan var för lång.

Det här gör att jag, normalt, omedvetet drar mig för att promenera över huvudet taget. Nu har jag medvetandegjort det där och promenerar i alla fall. Och det är skitjobbigt.

Idag blev det sängen nästan direkt efter promenaden. Sedan var jag borta i 4 timmar.

Jag vet att jag blir trött av ’fel’ mat också (speciellt när det är mycket dolda snabba kolhydrater i den). I dag blev det kokt korv och potatismos med grönsaker. Det var tydligen fel.

Djur & Natur
Och resulterade den där promenaden i något positivt då? Både ja och nej. Givetvis är det alltid positivt att få komma ut i naturen och smyga runt lite och se ett och annat.

Jag hittade ingen Hasselsnok. Men däremot träffade jag personer som verifierade att de sett Hasselsnok. Både i fjol och i år. Det låter ju väldigt lovande. Men det känns som om det bara är jag som nu inte sett någon.

Däremot hittade jag:
Nötväcka
Nötväcka

Sädesärla
Sädesärla

Ladusvala
Ladusvala

och en Snok
Snok

Data

Efter den oönskade tuppluren kände jag tvånget att göra något åt hustruns trilskande dator. Virusdefinitionerna vägrade att uppdateras.

Efter en chattsupport och en hel del eget klurande så kom jag på att det hela handlade om att det var för lite diskutrymme kvar.

Rensade bort temporära filer. Och så ställde jag om vart webbläsaren skulle spara s.k. tillfälliga internetfiler. Då passade jag också på att ändra sökvägarna för Windows temporära filer också. Det gör man genom att ändra de s.k. miljövariablerna.

Det där frigjorde ca 60Mb så nu ska det väl funka ett tag.

ReseSöndag

Besvärsläget
[Vandrarhemmet Karlstad] (08:49) Lite stel i ryggen, väser i huvudet ont i armarna.
Sovit bra. Lite väsen från några sena festsugna personer i en sen timma. Annars lugnt.

[IKEA Karlstad] (12:00) Väldigt besvärligt med ryggen. Trött i kroppen. Tar en reservdos läkemedel.

[Hemma] (15:00) När jag packade upp mina grejer upptäckte jag vad det kom sig att jag inte mådde så bra under vistelsen på IKEA Karlstad. Jag hade glömt ta min morgonmedicin? Där ser man. Ja, nu vet jag hur det känns.

Karlstad
Vandrarhemmet. Ombyggd militärförläggning. På området fanns också boende och småföretag. Frukosten var inte något som imponerade på varken mig eller hustrun. Det kan liksom inte bli mer standard. Och så var teskedarna dåligt diskade. Sådant genererar inga positiva omdömen.

Vi slapp städa rummet (det saknades städmateriel). Det var ju positivt, för oss.

IKEA – Karlstad
Vi bestämde att vi skulle kika runt lite på IKEA. Vädret var ju ingen höjdare, blåsigt, kallt och regn.

Före vi åkte in till IKEA var vi ut till Skutberget och tog en liten promenad utmed deras kortaste motionsslinga (750 meter eller nåt)

Är man tidig till IKEA så bjuder de på morgonfika. I alla fall i Karlstad. Trevligt.

Vi hittade inga stolsdynor som dög till våra stolar på vår västra balkong. Och inget litet mysigt cafébord heller.

Det blev två toaborstar och en liten plasttunnel till katten.

Hemma
På hemvägen skänkte vi en tanke till vår tidigare katt Abbe. Han bor numer på en bondgård norr om Mellerud.

Packade upp och gick och lade mig mesam. Somnade direkt. Vaknade ca 20:00. var uppe i 30 minuter. Lade mig igen. Sov hela natten.

ReseLördag

[Vandrarhemmet Karlstad]

Besvärsläget
Förvånansvärt bra? Kan bero på den ökade medicineringen.

Mot Karlstad
Vid rondellen där 45:n går norrut från E18 väntade vi in R&L.

Sedan körde jag följa Jonn mot och igenom Karlstad. Till hamnen och lite till.

Vi kom så fram till L&B’s unika boende.
En båt inredd för åretruntboende. Båt och båt, det är s.k. Flodbåt. Gjort för att frakta gods på de ryska floderna.

Det var skitkul att kolla in alla finurliga speciallösningar.
Olivia

Efter det besöket åkte vi och checkade in på Vandrarhemmet I Karlstad.

Stort rum. Vilket under sin militärera rymde 6 bassar.

En promenad ned till centrum och lite mat och dryck. Lite godis som efterrätt.

Tillbaka till V-hemmet blev det bädden direkt.

Småjobbig Fredag

Besvärsläget
Det känns som om jag går omkring med en, eller som en vattenballong. Gör jag det minsta felsteg eller felgrepp så brister ballongen.

Även om värken minskat något nu när jag ökat dosen så försvinner inte den där känslan. Så jag är fortfarande liksom väldigt försiktig, när jag går, cyklar, rör på mig, böjer mig ned, ska till att lyfta något, öppna garageporten. När kliver i och ur bilen. Som några exempel.

Hela tiden måste jag tänka på hur jag rör mig. Hur gör man det på ett avslappnat vis?

Möjliggör det eller hindrar det min strävan att leva mer ’här och nu’. Att ständigt behöva tänka på minsta rörelse är ju jävligt ’här och nu’, eller?

Utöver det där ’spännande’ tillståndet så måste jag tillstå att jag mår förhållandevis bra och har det bra (positivt tänkande är skitviktigt).

Djur & Natur
Tog cykeln i tidiga morgonstund och spanade av Karls Grav’s södra kanalkant, efetr Hasselsnok. Inte ett liv.

Jo, nog såg jag liv, joggare och så ett rådjur.
Rådjur

Städa
Har ägna hela dagen åt att städa. Låter som om jag storstädat. Jag har slarvdammsugit och så har jag städat toaletterna efter normalnorm. Och så har det skett i omgångar med lång vila emellan.

Handla
Innan jag handlade var jag till ett hamburgerhak och frossade lite. Köpte en trisslot. Vilka är det som vinner? Var är de?

Vi ska åka till Karlstad över lördag-söndag så det handlades bara det nödvändigaste; en grön längd (Prinsess), 3 liter mjölk, 1 liter filmjölk, 6st energidryck (krävs för ett vetenskapligt experiment) och 1 st miljöfarligt bubbelvatten naturell.

Socialstyrelsen
Skickade ett mejl till: Bo Lindblom, Jan Larsson och Anna Ericsson
Angående Pressmeddelande 2008-05-15 : Det försäkringsmedicinska beslutsstödet är nu komplett
[Visa mer…]

Småjobbig och spännande Torsdag

Besvärsläget
Tja, generellt kan jag inte säga att jag just idag är sämre än vad jag var igår. Nu har jag ju ökat på medicineringen från 2ggr per dag till 3ggr per dag och så börjat sätta in Saroten, till natten.

Cykeln
Samlade kraft och bytte framdäck på cykeln. Gick riktigt bra. Tog det lugnt och metodiskt.

Djur – på Onsjö
Visserligen skulle jag till den Basala Kroppskännedomen och behövde spara på mina krafter men att komma ut i naturen det drog.
[Visa mer…]

Hemma igen
Det blev mat när jag kom hem och sedan direkt i säng. Ställde klockan så jag inte skulle missa den Basala Kroppskännedomen.

Basal Kroppskännedom (BK)
Idag funkade det mycket bättre. Även om jag var liksom slut i kroppen när jag kom. Hade väl inget motstånd kvar.

Såg till att ha en stol nära mig hela tiden som jag satte mig på när det behövdes. Och så var jag noga med att inte anstränga någon muskel som inte var bra att anstränga. Det blev positivt.