Avstämningstisdag

Besvärsläget
Spänt, eftertänksamt, lite oroligt.
Tinnitus och värk, nästan överallt.
Trött på eftermiddagen

Avstämningsmöte
Med FK, Läkare, Arbetsgivare (Chef och Personalhandläggare).
Resultat:
(rehab)planeringsmöte 080908 kl 10:00
Läkarbesök 080915 kl 14:00
Fortsatt 100% sjuk t.o.m. 080930

Om jag förstod diskussionen rätt kommer jag att föras över till 100% tidsbegränsad sjukersättning, för 1år.
Målet är att i slutet av den perioden ha kommit upp i 25% arbete.

Om det inte går kan den tidsbegränsade sjukersättningen förlängas med max 18 månader.
Därefter, om jag inte blivit bättre, görs den tidsbegränsade sjukersättningen om till en tills vidare sjukersättning.

Det får då som konsekvens att jag förlorar jobbet. Arbetsgivaren har då, enligt nu gällande regler, rätt att säga upp mig.

Alternativt kan tills vidare sjukersättning ersättas med sjukpenning(?)

Det jag funderat mest på, så här efteråt, är att det pratades väldigt lite om vilka ytterligare behandlings- och/eller rehabiliteringsmöjlighete som finns.

Utan det blev mer; nu har jag fått MR, Akupunktur, Bassängavslappning, Stresshanteringsutbildning, Taktil Massage, Kuratorsamtal och Basal Kroppskännedom och då ska jag liksom klara mig på det. Och bli bättre av det.

Jag är oerhört tacksam för dessa insatser de har gett massor. Men de gör mig inte bättre. De ger mig verktyg att hantera försämringen. Och de gör att jag mår psykiskt bättre. Men den kroppsliga försämringen hindras inte.

Kurator
Hade en tid bokad hos kuratorn nästan direkt efter avstämningsmötet och det var bra. Bra att kunna få ventilera de tankar som rörts upp.
Fick ny tid 080819 10:00

Mat & Vila
Duktigt åt jag upp min sallad. Sedan kom hustrun hem med smörgåstårta – så det fick ju bli efterrätt…

Höll mig faktiskt upp ganska länge. Kl 16:00 gick det inte längre. vaknade vid ca 18:00.

Djur & Natur
Idag blev den en kvällspromenad. Ett tips: Gå inte ut till en våtmark endast iklädd T-skirt & shorts en försommarkväll. Det är som att lägga en sockerbit på en myrstack.
Vanlig skogsmygga (Aedes communis)
Vanlig skogsmygga (Aedes communis)

Men före det fick jag en bra bild på samma typ av spindel som jag nämnde i gårdagens inlägg:
Vanlig kärrspindel (Dolomedes fimbriatus).
Vanlig kärrspindel (Dolomedes fimbriatus)

Natur-Måndag

Besvärsläget
Värmen håller i sig och då verkar min kropp trivas. Inga noterbara försämringar. Status ’Q’, alltså.

Djur & Natur
Hörde Göken. Den satt i träden på kanalens norra sida.

Och så hörde jag några fåglar som lät som om någon stod och blåste i tomflaskor? Ni vet. Nån som har kläm på vad jag menar och vad det kan vara? Jag såg aldrig nåt. [Visa mer…]

Japan
Pratat med dottern, via Skype. Nu är hon snart hemma.

Data
När det var som varmast passade jag på att köra mor och fars nya dator till dem.

Och det megakrånglade direkt. [Visa mer…]

Djur & Natur (2)
Efter svettperioden hos mor och far åkte jag ut till Överby och kollade så att inte glada ungdomar kastat iväg mina plåtar.

På väg dit såg jag några Flicksländor som var nästan svartvita.
Bilderna blev urusla :meSad:

En pytteliten Kopparödla fann jag under en av plåtarna med det syns bara en så liten del av den så en bild känns onödig.

Utflykt
Utflykt å utflykt. Hustrun och jag bestämde oss för att det var en utmärkt kväll att äta ute. Och valet föll på Ursandsstugans servering (vi åkte bil). När vi kom fram visade det sig att de inte fått sitt serveringstillstånd, ännu(?), så det var bara att fara någon annan stans.

Lotten föll på Skräcklestugan. Jag valde räksallad och hustrun kycklingspett. Goda val bägge två. Det vi missade var att hela alltet låg i skugga och i en lätt Vänervind och en tidigare lite lätt svettig kropp – ingen bra kombination. Men det löste sig, de hade filtar att låna ut.

Det passerade massor med människor vi kände – kul!

Varm Söndag

Besvärsläget
Fortfarande relativt gott. Jag trivs i värmen.

Kanske stör väsandet i huvudet lite väl mycket och så svider det i skinnet på höger underarms tumsida. Värker lite vid höger skulderblad och… (det räcker så)

Utflykt
Vi, hustrun och jag, tog en cykeltur idag. Från Onsjö cyklade vi till Öxnered och sedan till kyrkogården på Blåsut. Därifrån genom Vänersborg och mot Vargön. I Vargön tog vi oss till villa Björkås. Vi kom dit 11:00. De öppnade 12:00.

Då tog vi en tur ned till Nordkroken och svalkade fötterna. Och sedan tillbaka till Villa Björkås. Där får man äta så mycket kakor och tårta man bara kan för 60 SEK. Fin lunch…

På hemvägen handlade vi betydligt nyttigare saker i affären på Torpa-området.

Data
Nu har jag fört över alla uppgifter från Mor & fars gamla (nu nära havererade) dator till deras nya.

Lite nervöst var det. Hade ju min egen sura erfarenhet i bagaget. Men jag satt och läste på till sent i går kväll. [Visa mer…]

Varm Lördag

Besvärsläget
Är fortfarande relativt gott. Nu har det gått tre dygn då jag inte blivit sämre. ”Ta i trä.”

Det verkar som om värmen, klimatet, gör gott.

Lite besvärligt med högerbenet.

Stadsbesök
Idag lyxade vi till det och cyklade in till staden och intog dagens lunchmåltid på Pizzeria Italia. Jag valde en Bacon Kebabpizza. Den var överraskande god.

Därefter cyklade hustrun till skräcklan och en stunds solbad och kanske vattenbad?

Jag cyklade hem och ’föll’ i säng. Vaknade 17:30.

Mor & Far & Cruising
Var till mor och far och hämtade deras gamla PC. Ska föra över det de vill ha kvar från den gamla till den nya.

Och så passade vi på att promenera bort mot Folkets Park och cruisingen. Mycket tjusiga bilar och många annorlunda. Och väldigt många glada människor. Men miljövänligt? Inte en chans. Avgaserna låg tätt och det gasades gärna lite extra.

Data
Nu ska jag försöka klura ut om det går att ha två olika ’identiteter’ i Windows Mail (MS WIN Vista) på samma sätt som det fungerade i MS Outlook Express.

Trevlig Fredag

Besvärsläget
Idag är det konstigt. Är liksom skakig. Kan inte / orkar inte hålla i en penna och skriva mer än ett ord.

Det blev bättre frampå dagen.

Djur & Natur (1)
Är det så underbart väder så finns det inte mycket som kan hålla mig inne. Jag och kameran och cykeln, mot Onsjökärret.

När jag kom fram hörde jag att skolan släppt lös skolbarna även denna morgon. Så det var ingen idé att studera Vattensork.

Gick utmed kanalkanten och spanade lite i väntan på att skolbarna skulle passera och så fick det gå en sådär 15 minuter. Då brukar ormarna våga sig fram igen.

Såg ingen orm vid kanalkanten.

Spanade lite vid ’pölen’ efter Vattensork. Såg flera stycken. Men det gick inte att få någon bild. Så jag bara stod och njöt av att titta på dem. Nu såg jag att de även kilade upp på land och samlade främst torrt gräs. Troligtvis innebär det att det är småvattensorkar på gång. [Visa mer…]

Data
Varit och handlat ny dator till Mor och Far. Väldigt bra att man kan använda vagnar när man handlar. Nu återstår att se om Mor och far har bättre fördragsamhet med MS WIN Vista Home Edition än vad jag har.

Jag köpte en HP Pavilion a6230.sc PC + ett 2 GB USB-minne + 5-pack DVD+RW + 10-pack CD-R för 2590 SEK (fick rabatt på 207 SEK).

Huvud?
Grannen kom precis och knackade på och undrade om jag kunde flytta på bilen. Det finns liksom inte plats att köra förbi och jag hade helt glömt bort att jag kört fram bilen…

Djur & Natur (2)
På väg till Trollhättan och AfterWork stannade jag på flera ställen och bara njöt av naturen. Jag hörde göken. Den satt i ett träd på Stallbackasidan. [Visa mer…]

After Work
Jättetrevligt! Och vilket väder. Vid vårt bord fick sällskap av två biståndshandläggare med respektive. Och som vanligt åkte vi hemåt så vi var väl hemma ca 21:00. Det blir så stökigt om man är kvar längre.

Hustrun åkte hem lite tidigare och jag blev kvar med några personer vid bordet.

Det kommer ett gäng kvinnor och frågar om resterande stolar är lediga. Javisst säger jag och pekar inbjudande. Då tar de stolarna och sätter sig alldeles bredvid bordet med ryggen åt oss.

Och när mina kvarvarande två personer går så säger jag till de kvinnor som står upp att nu är dessa stolar också lediga.

Jag hade föreställt mig att de då skulle flytta de andra stolarna och göra mig sällskap. Nejdå de tar dessa två stolar och bildar en egen cirkel precis bredvid mig. Där sitter jag, ensam, och tittar på 5-7 ryggar.

Jag var artig och erbjöd dem plats och får till tack total uteslutning. Jag tycker inte att man beter sig så. Jävla kärringar!

Nu fanns det inte en chans för mig att bjuda några andra till bordet då det inte fanns några stolar och sitta där ensam, vid ett helt bord och det är flera hundra gäster.

Så jag bestämde mig för att åka hem. Jag reste mig och sa till kärringarna att nu kan ni ta bordet också. Ja! utbrister då den ena, nu kan vi få bordet också. Och bevärdigar mig inte med en blick ens. Vad är det för pack? De såg normala ut. Bevare mig…

Stannade och pratade lite med en Lars och en Petra samt Åsa sedan cyklade jag hem.

Hyfsad Torsdag

Besvärsläget
Idag är det något bättre. Har lika ont men det känns inte som om ’det tänker’ bli värre. Notera att jag har börjat betrakta mina besvär som ett slags eget väsen; ’besvären’.

Och lite så är det. De för sitt eget liv. Det jag kan göra är att mildra och anpassa.

Djur & Natur
Gränslade cykeln och trampade mot Onsjökärret. Halvvägs ser jag ett rådjur.
Rådjur
Inte så välsedd hos många villaägare.
[Visa mer…]

Vila
Naturrundan kräver sin energi. Efter sallad var det dags för sängen. Jag ville också vara ordentligt utvilad till 15:00. Då börjar Basal Kroppskännedom.

Basal Kroppskännedom
Jag hade värk när jag kom dit och jag hade mer värk när jag åkte därifrån. Men det fungerade riktigt bra under den tid jag var där. Jag kopplade bort en del av besvären och liksom gjorde alla övningarna ändå.

Jag försöker använda mig av den kunskap BK ger dagligen. Jag tänker verkligen på hur jag står och hur jag går. Var är tyngdpunkten? Inte svanka (vinkla bäckenskålen mer ’rakt’). Slappna av i knä och axlar. Huvudhållningen? Gå med mer koncentration på ’frånskjutet’ med främre delen av foten. Normalt går jag annars med börja steget med att sätta i hälen. Tänker man tvärt om så får man en mjukare och skonsammare gång.

Jättetrött Onsdag

Besvärsläget
Denna förbannade trötthet. Är det något jag är trött på så är det att vara trött.

Och besvären ökar i högerbenet. ’Smärthugg’ i knätrakten och foten och muskelryckningar i främst stora stjärtmuskeln (Gluteus maximus).

Djur & Natur
Har tagit för vana att först stanna till vid pölen för att titta på Vattensorkarna. Därefter blir det ormspaning. Dyker det upp en fjäril eller slända så fotas det med. Eller någon fågel som sitter still tillräckligt länge.

Jag såg Vattensorkar idag. Men det blev ingen höjdarbild.

Hittade en snok som var villig att ställa upp för fotografering så där blev det bättre bilder.
Snok
Om en snok ligger still och höjer huvudet så som denna gjorde är den misstänksam. Den känner att det är något skumt på gång men kan inte bestämma sig. Det gäller då att röra sig långsamt och i etapper.

Var och tittade till den bruna huggormshonan. Hon ville inte alls ställa upp på bild idag. Antingen slingrade hon sig ned i sin håla eller så låg hon väl dold i en grön grästuva.

En röd Trollslända kom och satte sig på ett strå när jag satt på marken vid en annan pöl och vilade lite.
Flickslända (Pyrrhosoma nyumphula) (Pyrrhosoma nyumphula)
Ska poängtera att de sländor som i vilande ställning fäller in sina vingar och lägger dom utmed bakkroppen kallas Flicksländor. De egentliga Trollsländorna har sina vingar utåtriktade hela tiden.

När jag sakta promenerade på gångvägen som går utmed Onsjökärret sätter sig en liten, liten orangefärgad fjäril ned på marken framför mig. (Det är vid sådana här tillfällen jag saknar ett riktigt 100mm makroobjektiv).
Mindre gulvinge (Lycaena phaeas) (Mindre gulvinge, Lycaena phaeas)

Datorleverans
Efter naturrunda och mat (sallad) drabbades jag av total akut trötthet. Bara att gå och lägga sig. Och sedan kunde jag helt enkelt inte komma upp. Försökte vakna flera gånger men somnade bara om (komasömn).

Till slut kom jag ju upp (efter tre timmar) satte mig framför datorn. Hände inget. Orkade inte. Då försökte jag med något mer praktiskt (fysiskt). Ringde mor och far och hörde om de var hemma så jag kunde köra tillbaka deras dator.

Tog fram ett hjulunderrede till en shoppingbag. Satte datorn på den. Körde ut den och lämnade den utanför huset. Gick till garaget tog ut bilen och körde iväg mot Trollhättan och mor och far. När jag kom till första rondellen vid Överby kom jag på att jag inte hade datorn med mig – bara att köra runt och tillbaka mot Vänersborg och Onsjö.

Köra fram bilen, som jag först tänkt, rullade fram datorn och in med den i bilen och sedan mot Trollhättan för andra gången.

Helt klart var huvudet inte med…, riktigt.

Lite piggare Tisdag

Besvärsläget
Idag är jag inte så trött. men attan vad kroppen är seg. Det känns som om jag vore helt utarbetad eller som att ha sprungit ett maraton och vilat i en timma. Eller som att ha kört tre jympapass på raken. Eller ha cyklat 17 mil.

Skillnaden är att vi normalt hämtar oss. Jag är liksom kvar i det.

Nacken är rackarns stel och öm idag. Jag är stel från nacken ned till tårna. Framsidan av bålen är väl det enda som är ganska avspänt, slappt och dallrigt.(1)

Djur & Natur (1)
Idag gav jag mig iväg lite tidigare än normalt. Såg Vattensorkarna. Vet inte än om det blev någon bra bild.
Vattensork

Hittade den bruna huggormshonan. Hon låg väl gömd.

Såg väl 4 st snokar. Men det var bara en som ville vara med på bild.
Snok

En Ladusvala ställde upp och poserade lite.
Ladusvala

Politik
Jag får meddelanden om att jag skall ställa upp på en manifestation mot alliansens galenskaper vad avser halta och lytta i synnerhet och välfärden i allmänhet.

Jag skulle hemskt gärna vilja det – men det är i Stockholm.

Och så håller Vänsterpartiet ett seminarium på samma tema – i Stockholm. Dit är jag också välkommen.

Är det inte bättre att bjuda in de som är ’mot’? Jag är redan för.

Restaurangskolan Novisen
Hustrun fick den goda idén att vi skulle gå till Novisen och äta lunch. Det var en bra idé, och god.

Julias Kattunge
Nu snart ska vi gå och hälsa på en katt som är en avkomma från vår f.d. katt Julia. Det ska bli jättekul! Katten har bott på vårt område hela tiden, tror jag, men det har aldrig blivit av att vi hälsat på. Nu blev vi inbjudna. Vi tvekar inte.
Julias Kattunge
Och så här ser hon ut. Den 14-åriga kattungen…

Varning för sjuk humor!
(Tack Mia!)
Hej, svarar en liten flickas röst i telefonen.
– Hej vännen, det är pappa. Är mamma i närheten? säger Gunnar.
– Nej, pappa. Hon är uppe i sovrummet med farbror Bosse.
Efter en kort paus säger Gunnar:
– Men du har ingen farbror Bosse, vännen!
– Jo det har jag, och han är uppe i sovrummet med mamma!
– Okej då. Jag vill att du gör en sak åt mig. Lägg ned luren, spring uppför trappan, knacka på dörren och ropa åt mamma och farbror Bosse att min bil precis körde upp på garageuppfarten.
– Okej pappa!
Några minuter senare kommer den lilla flickan tillbaka till telefonen.
– Jag gjorde som du sa pappa.
– Och vad hände?
– Mamma hoppade upp ur sängen utan några kläder och sprang omkring och skrek hysteriskt. Sedan snubblade hon på mattan och föll nedför trappan. Nu ligger hon bara där och hennes nacke har vridit sej konstigt.
– Åh herregud! Farbror Bosse då?
– Han sprang också upp ur sängen utan några kläder. Han verkade jätterädd och hoppade ut genom fönstret och ned i swimmingpoolen. Men han måste ha glömt att du tömde den på vatten för att rengöra den. Han slog i botten och ligger där utan att röra sej.
Efter en lång paus säger Gunnar:
– Swimmingpool? Ursäkta men då har jag ringt fel nummer.

Djur & Natur (2)
Hustrun och jag bestämde oss för att en cykeltur i det ljuva vädret var en utmärkt idé. Och tycket att vi då kunde cykla till ’mina’ plåtar vid Överby. Så blev det.

5 Kopparödlor hittade vi. Två blev relativt bra på bild. Fast kameran måste vart konstigt inställd? Det liksom fattas färger – och skärpa?

Först en bild på en pytteliten kopparödla. Antagligen en ny en, från förra året.
Kopparödla

Och så en bild på en av de ’vanliga’.
Kopparödla

Ännu tröttare Måndag?

Besvärsläget
Det känns fortfarande som att jag är en vandrande vattenfylld ballong. Minsta ’misstag’ och det spricker.

Och så denna trötthet? Dags för kostomläggning – igen.

Det känns som om jag har träningsvärk, i hela kroppen – jobbigt.

Djur & Natur (1)
Var lite osäker eftersom jag var så trött om jag skulle ge mig iväg eller inte. Men så gjorde jag det ändå. Det är väl bara att lägga sig när jag kommer hem igen.

Det första jag gjorde var att ställa mig och bevaka ’pölen’ med Vattensork.

Denna gång tycker jag att de var lite snällare och försvann inte direkt.
Vattensork

Tre snokar hittade jag och fick hyfsad bild på en.
Snok

Jag satt mig på några stenar vid ’pölen’ och vilade lite men med kameran i färdigställning. En spindel kilade omkring, de bilderna blev suddiga allihopa.

Så dök det då upp ett par Flicksländor. som parade sig och var väl ute på äggläggningsuppdrag. Bilderna blev lite oskarpa men de får duga.
Flicksländor

De valde ett antal varierande ’ställningar’.
Flicksländor

Jo och så en bild som visar att de flyger omkring sådär hopkopplade.
Flicksländor

På den här bilden är det rena gruppartyt. Till höger om Flicksländorna ser vi ett par Vattenlöpare på ’G’ i samma ärende.
Flicksländor + Vattenlöpare

Och så sista bilden på Flicksländorna.
Flicksländor

På den här bilden är det en Ryggsimmare som är på väg upp för ett strå. Knepig tid på dygnet. De brukar ge sig iväg på en liten flygtur i skymningen.
Ryggsimmare

Förmiddagens Naturrunda får avslutas med en Fjärilsbild.
Rapsfjäril

Trött
Givetvis var jag nästan helst slut när jag kom hem. Värmde Köttbullar och potaismos och åt knäckebröd till det det.

Därefter var det omöjligt att hålla sig vaken. Stöp i säng och vaknade 4 timmar senare.

Överby
Hustrun ringde och ville att vi skulle slå till och investera i ett par dynor till våra utemöbler på vår västra balkong. Så fick det bli. Det bidde faktiskt ett par. Vi hade tänkt och köpa ett litet cafébord och ha emellan också med det bord vi ville ha fanns inte hemma. Så då fick det vara.

Det blev en fleecepläd och ett par strandmadrasser också.

En räd in i en matvarubutik blev det också. Jag ska återgå till mina sallader igen. Jag var betydligt piggare när jag hade den dieten.

Djur & Natur (2)
Hustrun ville vara kvar på Överby och kika runt lite mer. Jag valde att dra mig hemmåt men först ville jag kolla upp ’mina’ plåtar vid Sundsberget.

De låg kvar och inte hade den närliggande skoksbranden nåt dit heller. Himla bra.

Noterade att ungdomarna varit där, som vanligt. Denna gång hade de satt i sig 12 burkar folköl. Men faktiskt inte kastat iväg den ena plåten. Får den nu ligga ett tag så kanske det blir liv under den igen. Det var inget idag.

Däremot hittade jag två Kopparödlor under två andra plåtar. Den första ville liksom inte vara med på bild. Däremot den andra visade upp sig i hela sin stilighet.
Kopparödla

Trött Söndag

Grattis alla mödrar!
*********************************************************


Besvärsläget

Just nu känns det som jag kör ett slags varannandagsliv. Eller möjligtvis: en bra dag av tre. Idag är det allstå visset.

Och det väser som f-n i huvét. Och jag blir hela tiden svagare i vänsterbenet. Börjar få svårt med balansen.

Nästa tisdag, den 3 juni, ska jag bl.a. träffa vårdcentralsdoktorn igen och handläggaren från Försäkringskassan. Ett s.k. avstämningsmöte. Alla vill att jag ska bli frisk och bra och kunna arbeta – utom min kropp – den vill inte. Eller mer rätt, den kan inte.

Mors dag
Idag bjöd sonen sin mamma på mat. Ute på lokal, som det kan kallas. Det var gott. Av den anledningen skippade jag min djur & naturrunda, denna trötta och för mig motiga dag. Jag vilade.

Maten var god (jag fick betala min själv jag…). Är det Mors Dag så är det.

När vi kom hem var det dags för sängläge igen.

Data
I de mer vakna lägena har jag kikat på mor & fars dator. Den är här för ’genomgång’.

Jag har ’lagat’ felaktigheter på hårddisken (CHKDSK). Kört defragmenteringsprogram och rensningsprogram. Tar bort alla temporära filer t.ex.

Upptaterat MS WIN XP Home ed SP 2 till SP3.

Avinstallerat ComHem’s säkerhetspaket (F-secure) och installerat det igen.

Nu är domen klar. Sorry mor & far, men det verkar vara s.k. hårdvarufel på den. Antingen är det Centralprocessorn (CPU’n) och/eller RAM-minnet och/eller moderkortet och/eller hårddisken.

Det skulle kunna gå att byta ut allt det där för kanske 3500 SEK.

Men, mitt råd; Kör så länge det går och när det är helt dött. Då tittar vi på något annat.

Startar den inte på första försöket så gör den det på tredje eller fjärde. Oavsett kryptiska felmeddelanden.

I (en del av) min värld betyder det där att det troligtvis är en pytteliten spricka i någon lödning, någonstans. Och har den då bara fått stå på en ca fem minuter så har temperaturstegringen gjort att sprickan i lödningen minskat.

Säkerhetskopierar allt ’viktigt’, i fall att…