Kategoriarkiv: Hälsa

Tisdag – Trandansen

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 220323]

LEGO
Plockade lite i väntan på avresa till Trandansen.

Trandansen (Hornborgasjön)
De hörs. Pratade med en volontär som menade att då skulle jag vara här när det är ca 25000st. Idag var det ca 6590 st.

Några bilder:
[Bild: Tranor]
Svårt att ’fånga’ en individ bland alla – men jag hittade den här 🙂

[Bild: Tranor]
Gruppfoto.

[Bild: Tranor]
Två inkommande Tranor.

[Bild: Tranor]
Nästan mitt i bild landar en Trana.

[Bild: Tranor]
Försökte få bra skärpa på Tranan i mitten (den i vattnet) – jag lyckades inte…

[Bild: Tranor]
En bild jag blev nöjd med.

[Bild: Tranor]
Åsså en bild på platsen där jag stod och den kamera jag använde med enbensstativ.

Geocaching
Vi passade på att leta upp två st cacher i centrala Skara.

Mat
Det blev buffé på Enjoy.

Vila
Väl hemma var det jag som slocknade i sängen och vaknade lite efter 18.

Måndag – Ormarna ’ramlar’ in… ;)

Publicerat av
Svara

LEGO
Satte mig och plockade lite – hade förfärligt ont i kroppen nu på morgonen 🙁

Promenad
Kollade upp Ormläget vid Onsjökärret:
[Bild: Huggorm 1]
Första av tre.

[Bild: Huggorm 2]
Andra av tre.

[Bild: Huggorm 3]
Och den tredje.
Samma individ som jag fotograferade igår.
Det här piggade upp, lite.

Vila
Blev det liksom resten av dagen…

Söndag – Lyckat ormletande :)

Publicerat av
Svara

Promenad
Vi hittade en Huggorm vid Onsjökärret.
[Bild: Huggorm]

Den flyttar på sig:
[Bild: Huggorm]

Och lade sig på en ny plats – nära där vi stod och diskuterade Huggormar med förbipasserande hundägare och andra flanörer 🙂
[Bild: Huggorm]

Vila
Liten men välbehövlig 🙂

Promenad 2
Tänkte att det borde gå att hitta även snok. De är ju lite segare på våren (Huggormarna är något tidigare).
Och se jag fick syn på en – men det krävdes ett tränat öga 😉
[Bild: Snok]
Ser Ni den?

En annan bild på Snoken Österifrån:
[Bild: Snok]

Närmre:
[Bild: Snok]

Jättenära:
[Bild: Snok]

LEGO
Plockat lite – börjar se ljuset i tunneln – igen…

Lördag – Egentligen känns det som om det inte hänt något idag men det har det ju gjort…

Publicerat av
Svara

[not: publicerade: 220318]

Promenad
Vi tog oss till Ursand. De hade loppis där – kul å kika på folk 😉
Sedan tog vi oss en runda i Ursandsskogen. Eller Dalbobergen som det verkar kunna heta också… ❓

LEGO
Blev väldigt lite plockande idag – men något blev det.

Vila
För att inte somna framför TV’n så fick det bli en stund i sängen.

Let’s Dance
Jag håller på Eric Saade, Doktor Mouna Esmaeilzadeh, Cecilia von der Esch, Filip Dikmen & Aron Anderson.
Än så länge… 😉

Torsdag – tänkte hålla en strike 0 alkohol – det sprack

Publicerat av
Svara

Promenad
Idag blev det en annan väg än de vanliga. En som hustrun och jag kallar ’Lilla Rundan’. Det härstammar från tiden vi hade hundar och bodde på Arrendegatan.
En sväng bort mot golfbanan och sedan in mot Ponnygatan.
Vi tänkte att vi får passa på innan ’byggherrarna’ får för sig att förstöra även denna bit natur.
Men först ska de härja på det natursköna området Önafors – jösses.

LEGO
Plocka med det så mycket jag orkar. Jag gör det vid vardagsrumsbordet och där får jag hyfsat snabbt värk i ryggen så jag får ta paus rätt så ofta. Det händer också att dessa uppehåll bil rätt så långa…

Cyklat
Visserligen till systembolaget – men det är väl där man inhandlar biobränsle – eller?

Party
Jag och ett gäng öl 😉

Onsdag – Lite händighet blev det

Publicerat av
Svara

VeckoMätning
Vikt: 95,3 kg > +1,7 kg ↑ 🙁 🙁 >>: BÄTTRING! – Jag ska ↓ NED ↓ till 85 kg.
Midjemått: 113 cm > ±0 cm  😐
Längd: 177 cm
BLTR: 🙂 ↓ < 149/94 > ↑ 🙁 (systole ned & diastole upp)
Puls: 61 > ↓ 😐

Kinnarp
Nu fick jag till det med byta av armstöd.
Det var ju det vänstra armstödet som spruckit.
Jag trodde det var läder men det var plast.
Jag har under min väntan fått stabilisera det söndriga med silvertejp – vad annars:
[Bild: Kontorsstolens vänstra armstöd]

Utan silvertejp:
[Bild: Kontorsstolens vänstra armstöd]

Nu ska det ju noteras att det egentligen bara hade behövt bytas just
den där övre delen. Den lossas via en skruv i framkant sedan vrids
den utåt i 90° och lyfts rakt upp – klart.

Från Kinnarp fick jag två kompletta armstöd:
[Bild: Det kom två kompletta armstöd]

Tittade på demontering-/monteringslappen – länge. Den var gjord för
fyra olika modeller. Det var mest förvirrande.

På min kontorsstol lossade jag de där ’rattarna’ undertill och kunde
sedan lätt ta loss armstöden.

Monterade sedan de nedre delarna på respektive sida.
[Bild: Halvvägs]
Upptill på ’rören’ skulle det smörjas in med vitt vaselin – på
sidorna. Gjort.

Och så blev då kontorsstolen som ny:
[Bild: Klar]
Återstår att ’böka’ in den i min hörna igen.

LEGO
Plockade en del.

Promenad
Ställde in den av oklar anledning.

Vilat
Blev trött och sov bort två timmar idag också.

Tisdag – Får inte riktigt fart på kroppen – något är ’segt’.

Publicerat av
Svara

Promenad
Korsebergsrundan – trögt…
Hustrun gick längre och hittade två av fyra ormar 🙂

Kinnarp
De ska leverera ett nytt armstöd till min kontorsstol – någon gång idag.
Den kom.
Den och den. Det var ’de’ som kom. Jag fick två nya armstöd både höger och vänster 🙂
Byter dem i morgon.

Biltvätt
Hustrun fixar så att bilen blir tvättad. Ska bli kul å se den blå färgen igen 🙂
Den blev som ny – i vart fall på några meters avstånd 😉

Vilat
Tröttheten slog till på eftermiddagen så det blev sängläge i ca 2 timmar.

LEGO
Jo, det blev lite plockande idag 😉

Måndag – Massa natur :)

Publicerat av
Svara

Geocaching
Vi återvände till Uddevalla och letade upp fler cacher i serien: snäckskalstriangeln, 20st blev det.
Nu har vi endast 4st kvar i serien.

Telefonsamtal
Från min ryggkirurg.
Fick jag ’mitt i skogen’.
Röntgen såg bra ut.
Gnällde lite över den kroniska värken i ländryggen (inget att göra något åt – mer än rörelse och träning).
Upplyste också Dr om att jag får ökade besvär med vä arm.
Vi önskade bägge att vi inte skulle ses mer.
Jag fick ändrat på det där till att vi skulle träffas för en fika om 2 år och det var inga problem 😀
(under förutsättning att jag inte hamnar under dennes kniv innan dess…)