TrettondagsaftonsMåndag

sömn ua

Hustrun åkte till jobbet
Dottern åkte till kompisar
Jag satte igång med att ringa en del telefonsamtal i anslutning till min mor Vivans bortgång.

Dagens kontakter
[Visa mer…]

Häftigt!
Dottern skalade en apelsin och i den var en lite vit larv. Får se om jag får tid att få till en bild i morgon. Givetvis fotograferade jag den men det innebär inte att det blev någon bra bild. Kikar på det i morgon.
Dotter blir inte lika entusiastisk som jag av dessa små spännande vardagshändelser.

Mina Live-värden:
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Tog det så lugnt det nu gick. Lite stel annars ok.
Under dagen: Vilade, ringde lite mer. Slocknade 14:30, vaknade 16:30. Värk i benen.
Kvällen: Gasläcka i huvudet. Värker i rygg, armar, händer och ben.

Både Lördag och Söndag

Gårdagen 090103 Lördag
[Visa mer…]

Dagen idag 090104 Söndag
Sömn ua

Dottern är ju här så då vill jag ju prata med henne.

Lite lunch hann vi med.

En eftermiddagspromenad

En ’ToDo’-lista för morgondagen
[Visa mer…]

Mina Live-värden:
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött (uppe för sent…), annars OK
Under dagen: Det är väldigt känsligt. Med medicineringen, missar jag med en 30-40 minuter så känns det direkt.
Kvällen: Lätt förvirrad. Försöker få struktur på allt som ska göras i morgon i samband med mor Vivan.

Första Fredagen år 2009

sömn ua

Detta med begravning, död och allt omkring.
[Visa mer…]

Data-Ubuntu -> Xubuntu
[Visa mer…]

Mina Live-värden:
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött, sov ända till kl 08:55. Då ringde min dedicerade medicin-mobil-signalerare. Det var dags att ta 09:00 medicinen. 06:00 hade jag redan tagit, det fixar hustrun med en kort snärtig kommentar: ’Nisse! Medicin! Hej då!”
Under dagen: Pillat på datorn (se ovan). På eftermiddagen var vi (Jag ,sonen och broder) och hjälpte pappa att möblera om lite.
Kvällen: Försöker pilla lite mer med datorn men det svider/bränner i fingrarna, värker i armarna och så står gasläckan i huvudet på nästan max.

Första Torsdagen på året 2009

sömn orolig, svettig. Sura uppstötningar (massa onyttig mat sent på kvällen)

Historia
Fick den här av en bekant i går kväll under nyårsfirandet.
[Visa mer…]

Data-Ubuntu
Automontering
[Visa mer…]

Mina Live-värden:
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött, värk. Efter frukosten går jag och lägger mig igen. Vaknar vid 12:00, medicindax. Somnar igen, vaknar vid va 14:00.
Under dagen: Vi hade tänkt att gå på bio idag men det får vara. jag behöver bli lite bättre först.
Kvällen: Börjar bli trött, igen.

MellnadagsTisdag

sömn ua. Lade mig tidigt igår och idag var jag uppe strax före 07:00, härligt!

Sjukhuskyrkan
[Visa mer…]

Begravningsbyrån
[Visa mer…]

Data-Ubuntu
[Visa mer…]

Mina Live-värden:
Morgon;
-Bltr: 143/86 mmHg
-Puls: 63 s/m
-Vikt: 94,0 kg
-Midjemått: 105 cm
-BMI (94,0/(1,79×1,79)=): 29,3
-Andel-Fett: 24,8%
-Andel-Vatten: 51,7%

Hälsoläget
Morgonen: Kändes väldigt bra att komma upp tidigt. Jag är inte så trött då. Värker rätt så markant i höger arm och hand och gasläckan i huvudet väser på.
Under dagen: Småvärkt i ryggen och resten av kroppen :me:
Kvällen: Trött, väntar på att få lägga mig. Ska bara ta medicinen kl 21:00 först.

MellandagsSöndag

sömn ok

Julfirande
Idag hade vår lilla familj vårt lilla julfirande.

Data-LiveUSB ubuntu 8.04
Idag fick jag igång den och det fungerar näste helt som jag vill ha det, bara lite kvar.

Mina Live-värden
:
Morgon;
-Bltr: 141/92 mmHg
-Puls: 60 s/m
-Vikt: 94,4 kg
-Midjemått: 106 cm
-BMI (94,4/(1,79×1,79)=): 29,5
-Andel-Fett: 24,8%
-Andel-Vatten: 51,7%

Hälsoläget
Morgonen: Trött. jag är uppe för länge på kvällarna/nätterna. Måste se till att få rättat till det där.
Under dagen: Lite trött på eftermiddagen.
Kvällen: Lite piggare. Lite småvärk och tinnitus, annars rätt så OK.

En Lördag i mellandagarna

sömn ok

Data-LiveUSB
[Visa mer…]

Data-Ubuntu-8.04
Min nuvarande aktuella version. Mitt trixande med LiveCD och LiveUSB verkar ha ’pajat’ den s.k. automatmonteringen av enheter som man stoppar in via USB-portarna.

Jag var lite irriterad över allt det där ’uppoppandendet’ när det fungerade och nu saknar jag det?

Familjeangelägenhet
Ni som följer den här bloggen och mina kära smärtsyskon. Jag vill inte riktigt än helt klargöra vad som precis har hänt.
Det är ett dödsfall. Men jag vill att dödsannonsen ska komma ut först.
Det känns mer rätt. Sedan kan jag ju häva ur mig det som är lämpligt här.

Spikmattan-Plast
Fick sig ett 10-minutersbesök idag.
De där plastpiggarna är faktiskt rejält vassa. Tur att de sitter så tätt…
Jag ’gillar’ den där lite självplågande känslan och det är möjligt att jag nu börjar känna den där värmande känslan men fortfarande är det nog mest smärta.

Mina Live-värden:
Morgon;
-Bltr: 153/89 mmHg
-Puls: 71 s/m
-Vikt: 95,5 kg
-Midjemått: 107 cm
-BMI (95,5/(1,79×1,79)=): 29,8
-Andel-Fett: 24,9%
-Andel-Vatten: 51,6%

Hälsoläget
Morgonen: Tar det lugnt idag. Då fungerar min var 3:e timma-medicinering. Men jag har noterat nu under de mer besvärliga juldagarna att den medicineringen inte räcker. Och så har mer värk tillkommit eller återkommit nu när jag är fri från förkylningen och det är ju attans märkligt, egentligen.
Under dagen: Inte gjort några stora uteäventyr. Vilar idag.
Kvällen: Gasläckan väsnas i huvudet och det småvärker i nacke och armar. Annars OK.

Juldagen

Gårdagen 24 dec 08 Julafton:
[Visa mer…]

Dagen idag, 25 dec 08 Juldagen
sömn ok. Kanske något oroligt.

Upptagen med livets svårigheter
Inte så mycket mina, egentligen, mer vill jag inte skriva, nu…
Mer än att det inte handlar om hustrun och hennes magsjuka, den är på bättringsvägen.

Mina ’Live’-värden
Morgon;
-Bltr: 134/93[1]; 156/96[2] mmHg
-Puls: 73[1]; 70[2] s/m
-Vikt: 95,0 kg
-Midjemått: 105 cm
-BMI (95,0/(1,79×1,79)=): 29,6
-Andel-Fett: 24,7%
-Andel-Vatten: 51,7%
[1] Första
[2] Ett till direkt efter, flyttade upp manschetten lite längre upp på överarmen.

Hälsoläget
Morgonen: Rörigt, trött, värk, skakig.
Under dagen: Vilat lite.
Kvällen: Trött, skärpt, skakig.

Dan före dan… ja Julafon alltså.

sömn ua.

Data-HowTo-Ubuntu
Ändra Inloggningsnamn:
[Visa mer…]

Ändra Kontonamn:
[Visa mer…]

Data-HowTo-LiveUSB
Ibland kan det vara bra att vänta lite, fundera, etc.

Så jag gör det ett tag till…

Det där betyder att jag inte är färdig med min ’HowTo” :me:

Julfirande hos brodern
Lite barninblandning fick så här dan före dan. Brorsbarnen åker till Småland och brodern med sällskap åker västerut.

Mina ’Live’-värden

Morgon; Eftermiddag;
-Bltr: 140/87 mmHg 151/89 (efter 20 min vila)
-Puls: 59 s/m 79
-Vikt: 94,3 kg  
-Midjemått: 107 cm  
-BMI (94,3/(1,79×1,79)=): 29,4  
-Andel-Fett: 25,5%  
-Andel-Vatten: 51,2%

Hälsoläget
Morgonen: Det där muskelvibrerandet har kommit tillbaka och nu går det ned i armarna, mest på höger sida?
Under dagen
: Verkar som om mena ryggbesvär kommer tillbaka med samma intensitet vartefter förkylningen blir bättre? Vad är det för samband?
Kvällen
: Värker som f-n i högerarmen. Och nästan en tornado i huvudet. Svider, sticker och bränner lite var stans. Tur att det är jul. Ja, lite avledning blir det ju.

En Måndag i USB-minnens tecken

sömn ua. Men jag har en attans lång insomningstid. Nästan över en timma.

Kroppsförbättring
Jag har kortat håret till 12mm och ’skägget’ till 1mm.

Data-LiveUSB
Har lagt en hel del tid på det där idag också. Och jag är färdig och nöjd!

I morgon har jag tänkt publicera hela tillvägagångssättet, med allt krångel. Enbart läsning för extrema tekniknördar.

Apoteket
Idag blev jag uppringd av en snäll människa som erbjöd mig en presentcheck på 100 SEK som ’plåster på såren’. Det tyckte jag var mycket bättre än att få mer piller…
Känns som en trevlig Julklapp även om den nu kommer i mellandagarna.

Bilen
Fick nya vindrutetorkare enligt order från hustrun…

Mina ’Live’-värden
Morgon;
-Bltr: 142/89 mmHg
-Puls: 60 s/m
-Vikt: 94,1 kg
-Midjemått: 105 cm
-BMI (94,1/(1,79×1,79)=): 29,4
-Andel-Fett: 25,2%
-Andel-Vatten: 51,4%

Hälsoläget
Morgonen: Lite småvärk i armarna och benen. Det är väl förkylningen som håller på att förlora sitt övertag…
Under dagen: Faktiskt inget att klaga över… Förkylning känns bara lite. När jag går i trappan märker jag att ryggen inte är OK.
Kvällen: Gasläcka i huvudet annars inget som förvånar. Kan det vara det att jag tar läkemedel i lägre doser men tätare. Det borde ju innebära att man har en mer optimal s.k. terapeutisk dos i kroppen. Det åker inte upp och ned.