sömn ua.
Data-HowTo-Ubuntu
Ändra Inloggningsnamn:
[Visa mer…]
Jag ändrade mitt första från;
nisse-ubuntu-710
till;
nisse-ubuntu-804
sedan till;
nisse-ubuntu
och nu senast till;
n
System-> Administration -> Användare och grupper
Fönster: Användarinställningar
Markera din användare
Klicka på lås upp
Skriv in ditt lösenord.
Klicka på [Autentisera]
Klicka sedan på [Egenskaper]
I textrutan bredvid ’Användarnamn:’ kan du nu ändra ditt användarnamn.
Klicka på [OK]
Logga ut.
Logga in igen.
Ändra Kontonamn:
[Visa mer…]
I terminalen:
sudo usermod -l [nytt inloggningsnamn] [inloggningsnamnet]
(Ange lösenordet för administratör.)
Svårare än så var det inte.
Logga ut och in igen men nu skriver du det nya inloggningsnamnet och samma lösenord som tidigare.
Av vilken anledning vill man ändra på det där?
Min anledning är hur det ser ut i terminalen.
Tidigare när jag startade terminalen så stod det:
nisse@nisse-ubuntu-710:~$
Det där är en himla lång harang och byter man sedan katalog så blir det en ännu längre harang. Jag hade helt enkelt svårt för att se var jag skulle börja läsa.
Så nu står det så här i terminalen, när den startar:
n@n:~$
Data-HowTo-LiveUSB
Ibland kan det vara bra att vänta lite, fundera, etc.
Så jag gör det ett tag till…
Det där betyder att jag inte är färdig med min ’HowTo” :me:
Julfirande hos brodern
Lite barninblandning fick så här dan före dan. Brorsbarnen åker till Småland och brodern med sällskap åker västerut.
Mina ’Live’-värden
| Morgon; |
Eftermiddag; |
| -Bltr: 140/87 mmHg |
151/89 (efter 20 min vila) |
| -Puls: 59 s/m |
79 |
| -Vikt: 94,3 kg |
|
| -Midjemått: 107 cm |
|
| -BMI (94,3/(1,79×1,79)=): 29,4 |
|
| -Andel-Fett: 25,5% |
|
| -Andel-Vatten: 51,2% |
|
Hälsoläget
Morgonen: Det där muskelvibrerandet har kommit tillbaka och nu går det ned i armarna, mest på höger sida?
Under dagen: Verkar som om mena ryggbesvär kommer tillbaka med samma intensitet vartefter förkylningen blir bättre? Vad är det för samband?
Kvällen: Värker som f-n i högerarmen. Och nästan en tornado i huvudet. Svider, sticker och bränner lite var stans. Tur att det är jul. Ja, lite avledning blir det ju.
Nisse!
Det där muskelvibrerandet måste vara jäkligt besvärligt!
Jag har tolkat det som att du mest har haft det på nätterna och att du vaknat av detm men att det nu kommit också lite mer dagtid. Är det så?
Tycker du att Paraflex har effekt på det? Eller lever musklerna sitt eget ryckliv, oavsett?
Jag prövade tre månaders behandling med Paraflex mot mina skakningar och ryckningar och det hjälpte inte ett smack.
Men det är säkerligen inte samma sort vi ha, du och jag.
Samband mellan ryggont och förkylning: Kan det vara så att du tog det lugnare under förkylningen och nu ökar din aktivitet igen?
Kramar!
Muskelvibrerandet: Jo, jag tycker att Paraflex® har bra effekt. Det gäller bara att hitta den optimala terapeutiska nivån, tror jag…
Och att det är mest på efternatten? Kan ju bero på att jag inte ställt klockan på 03:00 och då går upp och tar en Paraflex®… ja inte f-n vet jag?
Vi är alla väldigt olika.
Så här står det i fass bl.a.:
”Preparatet hämmar impulsöverföringen inom de polysynaptiska reflexbanorna och har härigenom en avslappande effekt på kramptillstånd i skelettmuskulaturen.”
samt:
”Det bästa terapeutiska resultatet får man vid … cervikalrotsyndromet”.
Och ’cervikalrotsyndrom’ är ju vad jag har bl.a.
Förkylning/mina ryggbesvär: Nej, det kan jag inte påstå. Det var snarare så att jag kände mig mer aktiv men förkylningen hindrade det.
Nu när förkylningen släpper kommer ryggbesvärens aktivitetshindrande effekt med dunder och brak.
Det behöver egentligen inte vara så tokigt om vi betänker att vi lever i symbios med bakterier. Av 600 000 miljoner celler i kroppen är 540 000 miljoner bakterier.
Sedan länge är det känt att förkylningsvirus och virus i allmänhet tränger in i både bakterieceller och kroppsceller och ger dem order via manipulering av DNA bl.a. att utföra uppgifter som inte var de ursprungliga.
Viruset ’vill’ att den angripna cellen främst ska producera mer virus men också att producera en mängd andra ämnen som ska underlätta för viruset att härja runt.
Visst kan det med tanke på det kunna vara så att det då produceras ämnen som en bieffekt, vilket har ’välgörande’ effekt på de cellsystem som står för att signalera smärta.
Resonerar man så, tycker inte jag att det är så långsökt.
Forskningen är ju bara i ytterkanten och tafsar på hur kroppens celler och bakterier samarbetar. Lägg då till att det kommer ett virus och lägger sig i alla dessa miljarders miljarder möjliga processer.
Kan man få Nobelpriset bara på teoretiskt resonemang? En undran i all ödmjukhet…
Kramar!
:me:
Ödmjuke Nisse!
Klart man kan få det!
Och det tycker jag du borde få av detta utmärkta teoretiska resonemang. ”Vad bakterier och virus egentligen gör..” det skulle nästan kunna bli en deckare! Men i den genren är det nog svårare att få Nobelpriset tror jag. :o)
Kramar!
Då siktar vi in oss på något litteraturpris :me:
Kramar!