Sömn ua.
Korvgrillning
Jag valde att avstå. Dels behövde jag göra en del och dels behövde jag ta det lugnt inför sjukgymnastiken.
Hustrun, dottern och sambon åkte ut i kylan och grillade.
En massa kontakter
[Visa mer…]
Gravrättsinnehavare
Pappa utsågs till detta och blanketten fylldes i och är nu postad.
Aktier
Fick kontakt med ’Älvsborgsvind’ och det är nu skrivet, undertecknat och postat ett brev till det bolaget. Vi ’begärde’ också ekonomisk dokumentation inför bouppteckningen.
Skattemyndigheten
Kontaktade Folkbokföringen, via Skattemyndigheten och beställde ett ’Dödsfallsintyg och släktskapsutredning’ (tror jag). Vill man fråga mer om bouppteckning så är det Lokala Skattemyndigheten i Kalmar som har hand om Bouppteckningar för Västra Götalands Län
Kyrkoförvaltningen
Det visade sig att de hade en urna till självkostnadspris.
Begravningsbyrån
Kontaktade dem och meddelade att det visst var så att Svenska Kyrka i Trollhättan höll med urna, till självkostnadspris 200 SEK.
Så nu är den kostnaden, hos dem, struken.
Fick också bekräftat att kostnaden per ’kuvert’ blir 165 SEK.
Och att det inte uppstod en extra kostnad för att ett namn inte skulle vara med på ett blomsterarrangemang.
Kommun
Pratat både med Biståndshandläggare och handläggande aktuell assistent för hemvården. Det görs ny avgiftsberäkning. Och eftersom hela hyran nu hamnar på far så blir det 0 SEK i avgift. De har s.k. maxavgift i Trollhättan.
Försäkringskassan
Brodern hjälper far med ansökan om bostadstillägg
Kontaktlista
Det visade sig finnas kontakter som stod mor Vivan nära som finns utanför ttela’s täckningsområde. Vi har nu gått igenom ’allt’ och hittat ca 5 kontakter som bör tas snarast. Brodern fixar detta.
Ekonomi
Det återstår en hel del att få till det så att det blir till det bästa för far. Ska dit i kväll och ordna med en del.
Vila (ca 30 min)
Sjukgymnastiken
Första tillfället efter helgerna. Gick bra. Från nu gäller att jag ’inte får’ vara med i den ’riktiga’ gruppen utan nu ska jag gå i s.k. självträning. Och då gäller inte högkostnadsskyddet. Det kommer att kosta 150 SEK per månad.
Jag tänker betala det där. Ska bara lura på vilka dagar jag ska gå.
Vårdcentralen
Blodtryckskontroll; Först och främst, det är inget fel på min apparat. Den har visat rätt. På vårdcentralen mätte de blodtrycket på mig 4ggr. Det första var 166/103 och snittet låg på 161/98.
Råd:
Jag ska inte sluta med Saroten eftersom denna blodtrycksuppgång sannolikt är tillfällig och beror på allt bekymmer i samband med mor Vivans bortgång. Dessutom kan den milda lugnande effekten ha positiv effekt på mitt stresstillstånd. Så även om Saroten® är blodtryckshöjande så kan en utfasning ytterligare öka blodtrycker eftersom jag då sannolikt blir mer lättirriterad. Åtminstone blir kroppen stressad under en period.
Jag måste inte sluta att dricka kaffe helt och hållet (de det i sig kan skapa irritation och stress) bara jag håller mig till ’normal’ mängd. I mitt fall r det svåravvägt då jag dricker ’muggvis’. men jag begränsar mig till en mugg kaffe på morgonen och en på eftermiddagen.
Jag ska se till at få minst en avspänningstund om dagen.
Och jag ska gå minst en promenad om dagen och går inte det p.g.a. väder eller underlag som gör att jag spänner mig så ska jag ta mig till sjukgymnastiken och gå på gåbandet.
Inte kontrollera blodtrycket varje dag (det har jag redan begripit) och jag lyder.
Vila (ca 2 tim)
Till far
[Visa mer…]
Det blev en hel del trixande med att få fram vilka kontakter mor Vivan egentligen hade som ’nära’ kontakter.
Hon var (eller har varit) engagerad i Kvinnoförbundet (s), Kvinnojouren Duvan. SAP (Svenska ArbetarPartiet) lokalt i Trollhättan, suttit i några nämnder, engagerad i kyrkofullmäktige, PRO och så har hon varit s.k. god man för en hel drös personer.
Jag är idag nöjd över att jag fick mor Vivan till att inte ta på sig nya God man-skap eftersom hade hon haft det så hade vi, de efterlevande, ärvt detta åtagande. I alla fall skulle det bli vårt ansvar att sammanställa och se till att annan God man utsågs. Och fram till den eventuellt nye tar över så har man skyldigheter att sköta en del åtaganden.
Vi fixade också med en del överföringar mellan konton.
Mina Live-värden
[Visa mer…]
Skippar fr.o.m. i morgon den dagliga Bltr-kontrollen. Tar den bara på måndag morgon.
Morgon;
-Bltr: 163/101 mmHg (högt!)
-Puls: 64 s/m
-Vikt: 95,2 kg
-Midjemått: 105 cm
-BMI (95,2/(1,79/1,79)=): 29,7
-Andel-Fett: 24,7%
-Andel-Vatten: 51,7%
Hälsoläget
Morgonen: Kändes sådär, nästan som om huvudet skulle spricka.
Under dagen: Efter Vårdcentralsbesöket blev det bättre.
Kvällen: Blev lite väl sent hos far men jag kom i säng relativt tidigt i vart fall. Gasläckan i huvudet förde ett attans väsen och musklerna bubblar lite här och där. Värken i armar, händer och ben är kvar. Det finns där hela tiden och ibland mer.
