Lördag – Trollhättebesök bl.a.

[not: publicerad: 220403]

LEGO
Plockade en del på morgonen – i väntan på att mina läkemedel skulle få effekt så att jag kan röra mig lite bättre.

Promenad
En väldigt kort en till mitt närmaste ställe för att studera våruppvaknande snokar. Hittade två stycken 🙂
[Bild: Snok 1]
Snok 1.
Sannolikt en hane (lång och smal) detta exemplaret såg ut att sakna gula fläckar (Vid närmare undersökning såg jag att det fanns svaga rester av gula fläckar. Sannolikt en äldre hane, i så fall.
Ska försöka utröna om detta kan vara samma individ som jag fotograferat tidigare.
Det är med sannolikhet den individ jag fotograferade i söndags (20/3-22)

[Bild: Snok 2]
Snok 2.
Sannolikt en hona. Längre än den sannolika hanen och kraftigare. Detta exemplaret hade tydliga gula fläckar, som Ni ser.

Vila
Så nu har jag vilat och innan det blev det både rakning & klippning 🙂

Besökt
Ett par av våra vänner – i Trollhättan.

Fredag – Utflykt

[not: publicerad: 220403]
[not: publicerade: 220324]

Promenad
Idag kändes vä knä hel OK så det fick bli en kort promenad runt kvarteret.

LEGO
Jag plockar på.;)

Vila
Skulle ju till Halleberg till kvällen – då gäller det att försova lite..

Ugglekväll
Trevlig samvaro. Grillade korv. Håkan skötte sig bra – som vanligt.
Men – någon riktig uggla fick vi varken se eller höra.

Onsdag – Lite fixande och långpromenad.

[not: publicerade: 220322]

VeckoMätning
Vikt: 94 kg > -1,3 kg ↓ 🙂 Hoppas det är en ihållande trend…
Midjemått: 110 cm > -3 cm  🙂
Längd: 177 cm
BLTR: |) ↓ < 147/92 > ↓ 😐 (Marginella förändringar jämfört med förra veckan – helst ska det ned till ca 130/75)
Puls: 62 > ↑ 😐

Lappa & laga
Idag har hustrun och jag varit duktiga.
Vi har ett tiotal tygkassar (bomull).
Det var ett tag sedan som jag fick veta att just tygkassar var så ini bomben miljöovänligt.
För att komma upp i det klimatavtryck som tillverkningen av en enda tygkasse åstadkom så kunde man förbruka 20000st plastkassar (känns väldigt knasigt – hittar inte det inlägget – nu…).
[Bild: TygKassar]
Därför ger vi oss inte. Använder vi våra tygkassar mer än 20000ggr (+ lite till) så borde vi ju uppnå sk negativt klimatavtryck.
Det känns i vart fall fel att slänga dem och köpa nya.
Av de vi har så var det nya som behövde förstärkas i handtagen. Och då kom g:a avlagda jeans väl till nytta.
Jag har lite olika tyger i min sk lagalåda.

LEGO
Blev lite plockande idag också.
I morgon hoppas jag att det blir en hel del sorterande som jag vill bli färdig med.

Promenad
Hustrun fick ut mig på en längre promenad idag – inge bra idé, av flera anledningar;
> har i närtid bestämt mig för att minsk ned på smärtsillande läkemedel – kan inte vara bra att ta dem i de mängderna jag gör (max-doser).
> av någon outgrundlig anledning hade jag extra svår värk i vänster knä och ländrygg redan vid starten…?
> promenaden gick mestadels på asfalt – det gillar inte min kropp.

Resultat
Efter att ha suttit en liten stund framför datorn så vad de ytterst liten marginal jag ens kunde gå. Smärtan i vänster knä var för djävlig…
> ’Linkade’ en del fram och tillbaka i lägenheten och det blev lite bättre.
> Poppade PopCorn och kollade en film – hjälpte lite till.
> Lade mig i soffan och kollade på ett inspelat ’Bäst i test’ – nu är knä’t ’nästan’ som normalont.

Söndag – Lyckat ormletande :)

Promenad
Vi hittade en Huggorm vid Onsjökärret.
[Bild: Huggorm]

Den flyttar på sig:
[Bild: Huggorm]

Och lade sig på en ny plats – nära där vi stod och diskuterade Huggormar med förbipasserande hundägare och andra flanörer 🙂
[Bild: Huggorm]

Vila
Liten men välbehövlig 🙂

Promenad 2
Tänkte att det borde gå att hitta även snok. De är ju lite segare på våren (Huggormarna är något tidigare).
Och se jag fick syn på en – men det krävdes ett tränat öga 😉
[Bild: Snok]
Ser Ni den?

En annan bild på Snoken Österifrån:
[Bild: Snok]

Närmre:
[Bild: Snok]

Jättenära:
[Bild: Snok]

LEGO
Plockat lite – börjar se ljuset i tunneln – igen…

Lördag – Egentligen känns det som om det inte hänt något idag men det har det ju gjort…

[not: publicerade: 220318]

Promenad
Vi tog oss till Ursand. De hade loppis där – kul å kika på folk 😉
Sedan tog vi oss en runda i Ursandsskogen. Eller Dalbobergen som det verkar kunna heta också… ❓

LEGO
Blev väldigt lite plockande idag – men något blev det.

Vila
För att inte somna framför TV’n så fick det bli en stund i sängen.

Let’s Dance
Jag håller på Eric Saade, Doktor Mouna Esmaeilzadeh, Cecilia von der Esch, Filip Dikmen & Aron Anderson.
Än så länge… 😉

Torsdag – tänkte hålla en strike 0 alkohol – det sprack

Promenad
Idag blev det en annan väg än de vanliga. En som hustrun och jag kallar ’Lilla Rundan’. Det härstammar från tiden vi hade hundar och bodde på Arrendegatan.
En sväng bort mot golfbanan och sedan in mot Ponnygatan.
Vi tänkte att vi får passa på innan ’byggherrarna’ får för sig att förstöra även denna bit natur.
Men först ska de härja på det natursköna området Önafors – jösses.

LEGO
Plocka med det så mycket jag orkar. Jag gör det vid vardagsrumsbordet och där får jag hyfsat snabbt värk i ryggen så jag får ta paus rätt så ofta. Det händer också att dessa uppehåll bil rätt så långa…

Cyklat
Visserligen till systembolaget – men det är väl där man inhandlar biobränsle – eller?

Party
Jag och ett gäng öl 😉

Tisdag – Får inte riktigt fart på kroppen – något är ’segt’.

Promenad
Korsebergsrundan – trögt…
Hustrun gick längre och hittade två av fyra ormar 🙂

Kinnarp
De ska leverera ett nytt armstöd till min kontorsstol – någon gång idag.
Den kom.
Den och den. Det var ’de’ som kom. Jag fick två nya armstöd både höger och vänster 🙂
Byter dem i morgon.

Biltvätt
Hustrun fixar så att bilen blir tvättad. Ska bli kul å se den blå färgen igen 🙂
Den blev som ny – i vart fall på några meters avstånd 😉

Vilat
Tröttheten slog till på eftermiddagen så det blev sängläge i ca 2 timmar.

LEGO
Jo, det blev lite plockande idag 😉

Lördag – ute, inne och slutar med mello

[not: publicerade: 220311]

LEGO
Pillade lite – och lite till.

Promenad
Bidde en Korsebergsrunda. Härligt vårväder 😀
men jag har ökande problem med sk känselsensationer i vänster hands fingrar (något högt upp i nacken som är trångt).
Jag har också en lättare funktionsnedsättning i vänster arm.
Dricker jag ett glas vatten – och håller det i vänster hand – så skakar det ordentligt i slutet på drickandet. Har med bakåtböjandet av huvudet att göra.

Ukraina
Oundvikligt att inte tänka på det. Här promenerar jag i ett underbart väder och inte så jättemånga mil bort (147mil (fågelvägen) – Sommaren 2001 cyklade jag 220mil (från Frankrike och hem)), så flyr och kämpar människor för sina liv och överlevnad.
Jag tänker då osökt på denne Putin – roten till det onda skulle jag vilja påstå.
En väldigt liten man i ett väldigt stort land.
Är han smart eller dum?
Modig eller feg?
Frisk eller sjuk i huvudet?
En hedersman eller opålitlig?
Det mest hedersamma, friska, modiga och smarta vore om han ’lyfte på luren’ NU och sa avbryt ’kriget’.
I Ryssland får man nu inte säga eller uttrycka ordet ’krig’ – det är straffbart.
Det finns ju en grupp stollar (tror jag) där borta som är övertygade om att de håller på att rädda Ukraina. Från vad är lite oklart eftersom förklaringsmodellerna varierar lite.

Det finns likheter mellan Putin och Trump;
> de skapar sin egen världsbild – som skiljer sig avsevärt från hur det egentligen ser ut i världen.
> de lyckas med skrämseltaktik få människor att tro samma som de (antingen genom att skrämma dem direkt eller att säga att ’de andra’, ska de vara riktigt rädda för).
> bägge tycker de, att de som uttrycker sanningen meddelar ’fake news’.
… tror att jag skulle kunna göra denna lista längre, men det känns som om det inte behövs.

MelloFinalen
Jag höll på Anders Bagge – och det gjorde ju en hel del av Svenska folket också (han fick mest poäng).
Så det blev ’Internationella’ juryn som avgjorde. Så Cornelia vann.
Helt OK tycker jag 😀 man blir så himla glad av hennes glädje – den smittar.
Programledarna ska ha cred, speciellt Farah. Hennes utstrålning och lugn samt säkerhet har säkert lugnat flera artister – mer av henne.
Oscar skötte sig bra men lite ’hypat’ var det emellanåt.

Torsdag – en vanlig dag på … / i livet…

Telefontid
Min ryggdoktor ska ringa idag. Jag var ju på CT-RTG av ländryggen i måndags så nu ska det diskuteras hur jag mår.
Som jag skrev i går – det telefonsamtalet är flyttat till Måndag.

LEGO
Fixar så ofta jag kan och orkar.

Barnbarn
Vi körde ut till Skräckleparken och till lekplatsen intill Skräcklestugan. Där fick vi sedan passa barnbarn 😀

Promenad
Vi avslutade Skräcklan med en promenad bort till fågeltornet och tillbaka.

Stolt Pappa
Detta (och mycket mer) är jag väldigt stolt över:
[Bild: Katrin, kanditat till posten som Kommunstyrelsens ordförande :)]
Socialdemokraternas Kandidat som Kommunstyrelsens Ordförande (Kommunalråd) i Älvkarleby Kommun (hon lär också stå på 8:e plats å Uppsala län’s Socialdemokratiska lista till Riksdagen 🙂 ).
Mor Vivan (och pappa Nils) – nu kan Ni smälla av, av stolthet 😀
(Om Ni nu finns där någonstans 😉 )