Hyfsad Tisdag

Besvärsläget
Nu verkar det rätta till sig lite, efter helgen. Lade mig vid ca 22:00 i går kväll och vaknade idag kl 07:00. Kroppen känns seg och trög. Lättar lite efter att jag tagit morgondosen med medicin.

Idag tog jag cykeln ut till Onsjökärret. Går det inte att promenera längre sträckor än en km så går det inte. Bara att ”ta skeden i vacker hand”.

Djur & Natur
Cyklade först en spaningstur till slussen och tillbaka. Stannade på ’höjden’ och flyttade en plåt till ett mer ’sannolikt’ läge.

Undersökte sedan ett ’snår’ vid Onsjökärret där det mycket sannolikt kan finnas Hasselsnok med hänsyn taget till gjorda observationer, av de jag lärt känna.

Ska lägga en plåt i närheten av detta snår och se om det kan ge något.

Senare hittade jag både snok och huggorm. Nu (16:43) ska jag granska bilderna…
… (16:53) granskningen klar. De bilder jag fick på snok (tre olika individer) blev inte bra så tillvida att jag anser att huvudet på djuret ska synas.

Däremot blev bilderna på en huggorm jag hittade (en brun hona) bättre.
Huggorm

Stadsbesök
Hade ärende till Apoteket, Biblioteket och matvaruaffären.
Tänkte att det är nog bäst att åka till Apoteket först. Hade noterat att Saroten saknades på mitt nu fullskrivna A4-papper med läkemedel jag kan hämta ut från Apoteket.

På senaste läkarbesöket kom vi överens om att Dr skulle skriva dit Saroten och att jag skulle pröva det, en gång till. Så det var bäst att ta det besöket först Orkar jag inte mer så är ju det viktigaste gjort.

Åkte dit, mötte alla Sjuksköterskor i dörren. Strejk fr.o.m. kl 12:00 idag. Upp till kamp! Men det är ju lågt att det ska behövas?

Nåja, strejken gällde ju inte Apoteket men jag bytte några ord med de jag kände. Tog en nummerlapp och skulle plocka fram körkortet. Ingen plånbok! Den ligger givetvis i den andra jackan. Att försöka få ut mediciner utan vare sig pengar eller ID-handlingar var det nog ingen ide att ens försöka.

Det var ju bara att åka hem, hämta plånboken och åka tillbaka. Hur miljövänligt blir det?

Och när det blir min tur så visar det sig att någon Saroten fanns inte med. Attan! Jag har helt slut och det är ingen bra idé att hoppa över en dagsdos med Saroten.

En chansning är ju bättre än ingen alls så jag gick till vårdcentralen tog en kölapp och frågade om de kunde fixa så att Saroten dök upp på Apotekets dataskärm.

Jag fick vänta i 2 minuter sedan sa de att det var ordnat.

Tillbaka till Apoteket. Ny kölapp. Min tur. Samma expedit. Hon tittade på klockan och sedan på mig och sa sedan vänd mot bildskärmen: ”Då ska vi se om det gått tre minuter.” Och det hade det. Både hon och jag var imponerade hur väl det kan ordnas och klaffa emellanåt.

Så var resten av min dag räddad. Med känsla av en vinstlott i fickan så satsade jag på att göra de andra besöken också.

På biblioteket skulle jag låna böcker om Svenska kräldjur. Har bestämt mig för att sammanställa en egen liten kunskapsdatabas (om jag orkar). De som finns på nätet är lite faktatunna. Det bidde 4 böcker varav tre från ungdomsavdelningen.

I matvaruaffären köpte jag jordgubbssylt, vitt bröd och 4st burkar energidryck.

Politik & Försäkringskassan
Imponerande. Skickade en fråga till en suppleant i Socialförsäkringsutskottet (18:49) och 18:59 får jag svar. Inte illa.

Min fråga gällde FK och preliminär skatt. Var kommer FK’s regler från? Hur är det tänkt?

Det skulle sättas en ’politisk sakkunnig sekreterare’ till att kolla upp det här och så ska det återkommas.

Trött Måndag

Besvärsläget
Är jävligt irriterande. Tydligen går det inte att promenera längre än en i förväg totalt oförutsedd sträcka(?).

Jag vet alltså inte i förväg hur mycket jag orkar. Gård det Så Går det (GSG). Och jag kan inte heller säga att jag orkar gå en bit till när jag väl börjat min promenad. Det är först efteråt som jag på ett obehagligt vis får reda på om sträckan var för lång.

Det här gör att jag, normalt, omedvetet drar mig för att promenera över huvudet taget. Nu har jag medvetandegjort det där och promenerar i alla fall. Och det är skitjobbigt.

Idag blev det sängen nästan direkt efter promenaden. Sedan var jag borta i 4 timmar.

Jag vet att jag blir trött av ’fel’ mat också (speciellt när det är mycket dolda snabba kolhydrater i den). I dag blev det kokt korv och potatismos med grönsaker. Det var tydligen fel.

Djur & Natur
Och resulterade den där promenaden i något positivt då? Både ja och nej. Givetvis är det alltid positivt att få komma ut i naturen och smyga runt lite och se ett och annat.

Jag hittade ingen Hasselsnok. Men däremot träffade jag personer som verifierade att de sett Hasselsnok. Både i fjol och i år. Det låter ju väldigt lovande. Men det känns som om det bara är jag som nu inte sett någon.

Däremot hittade jag:
Nötväcka
Nötväcka

Sädesärla
Sädesärla

Ladusvala
Ladusvala

och en Snok
Snok

Data

Efter den oönskade tuppluren kände jag tvånget att göra något åt hustruns trilskande dator. Virusdefinitionerna vägrade att uppdateras.

Efter en chattsupport och en hel del eget klurande så kom jag på att det hela handlade om att det var för lite diskutrymme kvar.

Rensade bort temporära filer. Och så ställde jag om vart webbläsaren skulle spara s.k. tillfälliga internetfiler. Då passade jag också på att ändra sökvägarna för Windows temporära filer också. Det gör man genom att ändra de s.k. miljövariablerna.

Det där frigjorde ca 60Mb så nu ska det väl funka ett tag.

ReseSöndag

Besvärsläget
[Vandrarhemmet Karlstad] (08:49) Lite stel i ryggen, väser i huvudet ont i armarna.
Sovit bra. Lite väsen från några sena festsugna personer i en sen timma. Annars lugnt.

[IKEA Karlstad] (12:00) Väldigt besvärligt med ryggen. Trött i kroppen. Tar en reservdos läkemedel.

[Hemma] (15:00) När jag packade upp mina grejer upptäckte jag vad det kom sig att jag inte mådde så bra under vistelsen på IKEA Karlstad. Jag hade glömt ta min morgonmedicin? Där ser man. Ja, nu vet jag hur det känns.

Karlstad
Vandrarhemmet. Ombyggd militärförläggning. På området fanns också boende och småföretag. Frukosten var inte något som imponerade på varken mig eller hustrun. Det kan liksom inte bli mer standard. Och så var teskedarna dåligt diskade. Sådant genererar inga positiva omdömen.

Vi slapp städa rummet (det saknades städmateriel). Det var ju positivt, för oss.

IKEA – Karlstad
Vi bestämde att vi skulle kika runt lite på IKEA. Vädret var ju ingen höjdare, blåsigt, kallt och regn.

Före vi åkte in till IKEA var vi ut till Skutberget och tog en liten promenad utmed deras kortaste motionsslinga (750 meter eller nåt)

Är man tidig till IKEA så bjuder de på morgonfika. I alla fall i Karlstad. Trevligt.

Vi hittade inga stolsdynor som dög till våra stolar på vår västra balkong. Och inget litet mysigt cafébord heller.

Det blev två toaborstar och en liten plasttunnel till katten.

Hemma
På hemvägen skänkte vi en tanke till vår tidigare katt Abbe. Han bor numer på en bondgård norr om Mellerud.

Packade upp och gick och lade mig mesam. Somnade direkt. Vaknade ca 20:00. var uppe i 30 minuter. Lade mig igen. Sov hela natten.

ReseLördag

[Vandrarhemmet Karlstad]

Besvärsläget
Förvånansvärt bra? Kan bero på den ökade medicineringen.

Mot Karlstad
Vid rondellen där 45:n går norrut från E18 väntade vi in R&L.

Sedan körde jag följa Jonn mot och igenom Karlstad. Till hamnen och lite till.

Vi kom så fram till L&B’s unika boende.
En båt inredd för åretruntboende. Båt och båt, det är s.k. Flodbåt. Gjort för att frakta gods på de ryska floderna.

Det var skitkul att kolla in alla finurliga speciallösningar.
Olivia

Efter det besöket åkte vi och checkade in på Vandrarhemmet I Karlstad.

Stort rum. Vilket under sin militärera rymde 6 bassar.

En promenad ned till centrum och lite mat och dryck. Lite godis som efterrätt.

Tillbaka till V-hemmet blev det bädden direkt.

Småjobbig Fredag

Besvärsläget
Det känns som om jag går omkring med en, eller som en vattenballong. Gör jag det minsta felsteg eller felgrepp så brister ballongen.

Även om värken minskat något nu när jag ökat dosen så försvinner inte den där känslan. Så jag är fortfarande liksom väldigt försiktig, när jag går, cyklar, rör på mig, böjer mig ned, ska till att lyfta något, öppna garageporten. När kliver i och ur bilen. Som några exempel.

Hela tiden måste jag tänka på hur jag rör mig. Hur gör man det på ett avslappnat vis?

Möjliggör det eller hindrar det min strävan att leva mer ’här och nu’. Att ständigt behöva tänka på minsta rörelse är ju jävligt ’här och nu’, eller?

Utöver det där ’spännande’ tillståndet så måste jag tillstå att jag mår förhållandevis bra och har det bra (positivt tänkande är skitviktigt).

Djur & Natur
Tog cykeln i tidiga morgonstund och spanade av Karls Grav’s södra kanalkant, efetr Hasselsnok. Inte ett liv.

Jo, nog såg jag liv, joggare och så ett rådjur.
Rådjur

Städa
Har ägna hela dagen åt att städa. Låter som om jag storstädat. Jag har slarvdammsugit och så har jag städat toaletterna efter normalnorm. Och så har det skett i omgångar med lång vila emellan.

Handla
Innan jag handlade var jag till ett hamburgerhak och frossade lite. Köpte en trisslot. Vilka är det som vinner? Var är de?

Vi ska åka till Karlstad över lördag-söndag så det handlades bara det nödvändigaste; en grön längd (Prinsess), 3 liter mjölk, 1 liter filmjölk, 6st energidryck (krävs för ett vetenskapligt experiment) och 1 st miljöfarligt bubbelvatten naturell.

Socialstyrelsen
Skickade ett mejl till: Bo Lindblom, Jan Larsson och Anna Ericsson
Angående Pressmeddelande 2008-05-15 : Det försäkringsmedicinska beslutsstödet är nu komplett
[Visa mer…]

Småjobbig och spännande Torsdag

Besvärsläget
Tja, generellt kan jag inte säga att jag just idag är sämre än vad jag var igår. Nu har jag ju ökat på medicineringen från 2ggr per dag till 3ggr per dag och så börjat sätta in Saroten, till natten.

Cykeln
Samlade kraft och bytte framdäck på cykeln. Gick riktigt bra. Tog det lugnt och metodiskt.

Djur – på Onsjö
Visserligen skulle jag till den Basala Kroppskännedomen och behövde spara på mina krafter men att komma ut i naturen det drog.
[Visa mer…]

Hemma igen
Det blev mat när jag kom hem och sedan direkt i säng. Ställde klockan så jag inte skulle missa den Basala Kroppskännedomen.

Basal Kroppskännedom (BK)
Idag funkade det mycket bättre. Även om jag var liksom slut i kroppen när jag kom. Hade väl inget motstånd kvar.

Såg till att ha en stol nära mig hela tiden som jag satte mig på när det behövdes. Och så var jag noga med att inte anstränga någon muskel som inte var bra att anstränga. Det blev positivt.

Hyfsad Onsdag

Besvärsläget
Relativt bra. Ökade på mängden läkemedel, med start igår.

Idag har jag hållit igång kroppen med en ansenlig mängd ’energidryck’. Jag har en suspekt teori om ett ämne i en produkt och att den verkar ha gynnsam effekt på min oroliga tarm. Vi får se vad denna mycket seriösa och vetenskapliga undersökning kommer fram till…

Tvätt
Jag har tvättat i tvättstugan i dag, igen. Nu var det sängklädernas tur. Det är mycket lättare att tvätta lite mindre mängd var gång.

Givetvis innebär det att jag får tvätta oftare men det är lättare. Och lätt är bra.

Data – Programmering – Linux – Ubuntu (7.10) – Gambas2
Lite ’pill’ med mitt bildhjälpsprogram har jag lyckats flika in. Det går sakta framåt. Men det är attan vad de har lyckats med att krångla till det, för mig.

VARNING! Nu blir det lite programmeringstekniksnack:
[Visa mer…]

Studenten
Resten av dagen har jag i princip vilat och laddat för att åka till svägerskans studentdotter. Jättegod smörgåstårta och annat gott och en massa trevliga människor.

Rörlig Tisdag

Besvärsläget
Det blir bara sämre…
Så idag har jag bestämt att öka på medicineringen med en tredjedel och så ska jag sätta in Saroten. Dels för att förhoppningsvis hjälpa till att lindra besvären dels för att kanske hjälpa till att rätta till min evigt trilskande mage.

Fast, även om den nu blir sämre, så vägrar jag att finna mig i det. Idag har jag gjort en hel del…

Kuratorbesök
Var till kuratorn på förmiddagen och fick bl.a. pratat av mig sorgen av att den taktila massagen var slut. Oja mig över försäkringskassan. Gnälla över min försämring.

Cykeldäck
Körde ut till Trestads Cykelcenter och köpte ett näst intill punkteringsfritt däck (200 SEK). Det har ju blivet ett par ’bubblor’ på mitt nuvarande framdäck? Att det inte ska hålla mer än 5 år? :me:

Sundsberget
Efter besöket på Trestads Center (där Trestads Cykelcenter ligger) åkte jag till Överby och köpte lite ’förnödenheter’.

Efter det parkerade jag bilen vid Trollhättans reningsverk och promenerade till Sundsberget. Där filmade jag, med den lilla digitalkameran, ett antal undersökanden av vad som kan finnas under plåtarna.

En Kopparödla hittade jag.

Data – Programmering – Linux – Ubuntu (7.10) – Gambas2
Det ’släppte’ ju igår med ett problem jag ’brottats’ med. Idag har jag ’förfinat’ och utvecklat den s.k. rutinen. Än är den inte färdig. Programmering är inget hafsverk…

Jympa
Fick ytterligare ett anfall av duktighet. Jag gick till jympan här på Onsjö, kl 19:00. Det gick jättebra. jag rörde mig hela tiden och jag kan inte säga att jag hade mer ont efteråt än innan – och det är ju bra!

Kolon irritabile (Kolit)
Ska jag nu söka mer kunskap om.

Trött Måndag

Besvärsläget
Trött. väser i huvudet, Värk i höger ben, höger arm. höger handrygg. Stel i bröstryggsmuskulaturen. Allmänt svår mod – lite smådeppigt.

Tvättstugan
Tvättade handdukar – här är väl förklaringen till de ökade besvären. Det är jobbigt för den här kroppen att flytta handdukar, i en korg på hjul, från lägenheten till tvättstugan. Stoppa handukarna i en tvättmaskin, stänga luckan, fylla på tvätt medel. Vrida på några knappar, trycka lite på en annan.

Gå hem, komma tillbaka flytta den blöta, välcentrifugerade tvätten, ut ur tvättmaskinen och ned i en korg på hjul. Rulla den korgen till torktumlaren och där lyfta in tvätten. Stänga luckan, trycka på en knapp.

Och så då eventuellt fylla på ytterligare en tvättmaskin. Och sådär håller det på mellan 07:00-12:00.

Jag har en ’äggklocka’ hemma som jag ställer på ca 55 min. När den ringer är det läge att knalla ned till tvättstugan igen.

Taktil Massage
Snyft! Nu är mina 10 gånger slut. Får se om jag kan utverka fler…

Koma
Efter Taktil Massage och mat var min energi slut. Å inte har jag någon amfetamin, så det fick bli sängen. Lyckades släpa mig upp ca 19:00

Data – Programering – Linux – Ubuntu – Gambas
Håller fortfarande på med mitt bildhjälpsprogram. Körde fast, i morse. Det var en rutin som skulle flytta om bilder i en ’lista’. Nu (22:00) släppte det. Så nu får det vara tills i morgon. Man ska sluta när man känner att man gjort något bra.

Försäkringskassan
Fick svar från dem i dag. Skickade ju en fråga till dem (se inlägget: Solig Onsdag)

Så här blev svaret:
Hej!

Din SGI (sjukpenninggrundande inkomst)är beräknad på den lön du får av ditt arbete. Det är således bara den del du arbetar på som ligger till grund för den. Den delen följer löneutvecklingen och ändras om du får höjd lön.

Din sjukersättning är en sorts pension. Den är baserad på de tre bästa åren inom en ramtid på 8 år innan du blev sjuk. Den delen följer inte löneutvecklingen utan uppgraderas varje år i januari enligt ett procenttal som Regeringen bestämmer. Om du får hel sjukersättning är det således detta man utgår från.

Beträffande skatteavdrag följer vi de skattetabeller som gäller för din bostadsort. Om du tycker att vi drar för lite skatt kan du kontakta oss så lägger vi in ett högre skattebelopp. Om du vill ha minskad skatt måste du kontakta Skatteverket för att be om skattejämkning.

Med vänliga hälsningar

Försäkringskassan

Det där betyder att jag inte kan (tror jag, eller?) tillgodoräkna mig den delen jag jobbat under 2006-2007 eftersom jag då hade 50% resp 75% sjukersättning.
Så det är alltså mina ”tre bästa år” mellan 1997-2004 som används som beräkningsgrund om jag ska ha hel 100% sjukersättning. I stället för, som nu, 50%.

Fast jag får ändå inte ihop det? Jag har faktiskt, just nu, två SGI? Och två s.k. sjukfall. Ett från 2004 och ett från 2007. Rimligtvis borde det jag jobbat, lönegrundat, 2006-2007 (25-50%), ligga till grund, också, när man räknar fram SGI på mina resterande 50%, om det nu blir så?

Med tanke på min fråga – så tycker jag svaret var ”Goddag yxskaft!”

Varm Söndag (tycker jag)

Besvärsläget
Väser lite i huvudet. Haltar lite. Bara lite, lite småvärk. Hoppas det håller i sig – resten av dagen.

Utflykt
Vilade hela fm. Vi företog oss en trevlig utflykt till Skräcklestugan i Vänersborg. Jag var först och hämtade mor & far i THN.

Därefter lämnades jag av på hemvägen. De andra fortsatte till kommersialismens mecka – Överby.

Data – Programmering – Gambas
Håller på med mitt hjälpprogram för att infoga bilder i blogginläggen samt fixa till enkla fristående HTML-bildsidor.

Fick tvärstopp i tänket. Får se om det lossnat i morgon…