Lugn Måndag

sömn ok. Lade mig i vettig tid och vaknade i vettig tid, kanske lite sent? (08:55, då ringer medicinsignalen)

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Data-GambasProjekt
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött å seg. Vaknar med en ansträngning. Jag är nog överarbetad…
Under dagen: Inga större motgångar. Lite haltande. Var ute på en promenad. Känns faktiskt ganska OK om vi bortser från en mage som är totalras beroende på några hårda brödskivor till lunch.
Kvällen: Faktisk? Gasläckan pyser bara lite svagt. När var det så senast? Bara å tacka å ta emot.

Onsdag i kyrkans tecken

sömn; lade mig tidigt – vaknade sent?

Hälso- och sjukvård
[Visa mer…]

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Data-blogg (WordPress)
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött, seg, lättirriterad.
Under dagen: Glömde ju å ta med mig mediciner till THN när vi skulle träffa prästen så jag mådde inget vidare, mot slutet.
Kvällen: Lite bättre nu, medicinerat upp mig. Värken i bröstryggen vill dock inte släppa och det kan ju bero på att jag inte slappnat av än…

Lugn & regnig Måndag

sömn ua (kom i säng lite sent bara)

Data
[Visa mer…]

Roligt
[Visa mer…]

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Värker i höger arm och höger skinka, svag i högerbenet.
Under dagen: Tycker tiden har flutit ihop. Har suttit snett under dagen så nu har den mesta värken flyttat över i vänsterarmen?
Kvällen: Idag är det gasläcka, ångvisslan igår kväll var inget vidare. Har haft lite småproblem med att muskler på hela högersidan har fört sitt eget liv.

En lugn Söndag

sömn ua. vaknade av lite muskelvibrationer, gick upp och tog min tidiga morgon medicin och somnade om.

Data
[Visa mer…]

EfterlevandeBestyr
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Lite trött, var uppe sent igår. Lite värk. Mest besvärad av gasläckan (i huvudet).
Under dagen: Ungdomarna åkte hem i förmiddags och hustrun åkte till kyrkan i Trollhättan för att lyssna på tacksägelsen för mor Vivan och då har här varit nästan spökligt tyst och lugnt.
Kvällen: Gasläckan är upp i en ångvisslas nivå nu och armar och händer värker så jag knappt kan använda dem. Bäst att vila nu.

En Vanlig Fredag?

sömn ok. En del störande muskelvibrationer.

Data-Ubuntu
[Visa mer…]

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Promenad
Vädret var strålande och det såg ohalt ut så jag vågade mig ut på en promenad. Den var till 75% ohal. Men det kändes bra.

Handla
Det blev en tur till staden när hustrun kom hem. Vi fick handlat lite förnödenheter.
Öl. bl.a.

Lite festkväll
Hustrun och jag tog några få öl och njöt av fredagskvällen och pratade av oss veckans ’bestyr’.

Ungdomarna
Vilket innebär, vår gravida dotter och sambon, är i kväll på fest. Det är en nyutexaminerad sjuksköterska som firar sin examen med dunder och brak. Ytterligare en kollega…

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: OK. Som inledningsvis. Det är jobbigt detta med efternattens muskelvibrationer.
Under dagen: Helt Ok. T.o.m. efter promenaden.
Kvällen: Efter handlandet kom dalgången. Ett par öl hjälpte upp det lite men nådde inte riktigt ända fram. Så jag övergick till Coka-Cola® i stället.

GrattisTorsdag

sömn ua.

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Avspänning
Gör som jag blir tillsagt (vårdcentralen). Gör iordning min avspänningsyta och lyssnar på en 17-minuters avspänning.

Funkar mycket bättre än 30 minuter i sängen.

GBG-Resa
Nu blev det av.

I lördags var det ju planerat att vi skulle åka och gratta Paulina på hennes 30-års dag (är det möjligt?). Men det blev ju, från vår sida, inställt.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: OK, kändes bra. Märkte att en del spänningar släppt. Antagligen beroende på det lugnande beskedet från vårdcentralen.
Under dagen: Skötte mig bra, avspänning å allt. Lite vila innan vi åkte till GBG, ingen stress.
Kvällen: Blev väl lite mycket ensidigt sittande. Kroppen gav upp. Skönt att komma hem och i säng.

Lördag

Idag hade vi en liten samling vid syrrans gravsten på Håjums kyrkogård i Trollhättan.

Efter det åkte vi upp till Hunneberg och avnjöt en god lunch.

Nu på kvällen har jag och hustrun varit till Teatern här i Vänersborg och tittat på ”West Side Story” framförd av elever på Birger Sjöbergsgymnasiet.

Fantastiskt duktiga ungdomar.

Orkestern var också väldigt bra, i den var det inte så mycket ungdomar.

God natt!

Torsdag

Händelserik dag.

Jobbat hela dagen.

Köpte vit slips på lunchen.

På väg hem slank jag in i en datorbutik och köpte en USB-Bluetooth.

När jag kom hem konstaterades att jag inte hade någon vit skjorta, heller.

Åkte till KappAhl å Överby och köpte en strykfri en, fick 25% rabatt.

Sedan direkt till OKQ8 och tvättade bilen.

Hem och kastade mig över kostymbyxorna. De behövde läggas ut(?). Sprättade, nålade, tråcklade, sydde och avslutade med att sryka det hela slätt och fint. Och ja, det blev bra.

Därefter belönade jag mig med några smörgåsar.

Har suttit en stund och fixat lite med USB-Bluetooth enheten. Fört över några filer till en PDA (som jag inte hade någon kabel till).

Nu ska jag rasta hunden. Sedan blir det sängen.

Till morgonen ska jag jaga vårdcentralsdoktor på telefontiden, 08:15-09:00.

Sedan skynda till jobbet. Jobba lite. Till mor och far, hämta dem, byta om. Sedan bär det av till Skogshöjdens kyrka och begravningsgudstjänst för min syster kl 13:00.

Lördag

Har ägnat större delen av dagen åt att våndas över en överkonsumtion av öl under fredagen.

En annan del av dagen ägnade jag åt att skriva ned mina synpunkter och upplevelser för att skicka till en doktor på NÄL. Min systers självmord ska utredas enligt den s.k. Lex Maria-förordningen. Alla självmord som sker under tiden en människa är under behandling måste utredas.

Nu på kvällen har vi ägnat oss åt nöjen. Vi var på teatern i Folkets Hus här i Vänersborg och tittade på showen ”En ANNAN liten jävla show” (hemsida [not: 15/1-11: länken funkar inte]) med ståuppkomikerna: Anna-Lena Brundin (hemsida), Ann Westin, Zeid Andersson (hemsida) och Yvonne Skattberg (hemsida).

Lördag

Idag har vi varit och plockat med det sista i min systers lägenhet. Slängde en hel del skräp.

Promenerade utmed kärleksstigen i Trollhättan.

Handlat lite.

Och så har vi tittat på melodifestivalen och jag liksom svenska folket gillade Marie Lindberg från Munkedal. Den låten vinner i längden – tro mig.

Och så har jag börjat dokumentera mina tankar om vardagspsykiatri. Vi får se om det kan bli något av det.

Och så här på slutet ska jag nämna att mina tankar är hos mina kamrater i Frisksi&Svettis VBG, i kväll. Flera av dem är på fest, en kickoff. Hoppas att ni har kul!