Trettondag Jul Tisdag

Sömn ua. Vaknade dock av muskelvibrationer.

Apelsinmasken
Apelsinmask

Högt blodtryck
[Visa mer…]

Wii (Nintendo) och P&M
Vi var till P&M allihopa. 11 st är vi i vår familj nu, snart 12. Det var jätteroligt men jag missade en medicindos och så fick de mig att först pröva Wii bowling. Där var hustrun bättre än mig så det var ju inget roligt.

Sonen utmanade mig på Wii boxning. Jag vann på KO. Men istanes vad trött jag blev. Och sedan kom värken. Så vi fick köra hem mig och lägga mig i sängen där jag låg i lite över två timmar.

Mina Live-värden:
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Seg, trött (ändå lade jag mig tidigt…). Småvärk i hela kroppen.
Under dagen: Bra fram till Wii-matchen.
Kvällen: Börjar idag min kamp med att få ned blodtrycket. Smartare mat, inget koffein och minskning av Saroten®.

Både Lördag och Söndag

Gårdagen 090103 Lördag
[Visa mer…]

Dagen idag 090104 Söndag
Sömn ua

Dottern är ju här så då vill jag ju prata med henne.

Lite lunch hann vi med.

En eftermiddagspromenad

En ’ToDo’-lista för morgondagen
[Visa mer…]

Mina Live-värden:
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött (uppe för sent…), annars OK
Under dagen: Det är väldigt känsligt. Med medicineringen, missar jag med en 30-40 minuter så känns det direkt.
Kvällen: Lätt förvirrad. Försöker få struktur på allt som ska göras i morgon i samband med mor Vivan.

Första Fredagen år 2009

sömn ua

Detta med begravning, död och allt omkring.
[Visa mer…]

Data-Ubuntu -> Xubuntu
[Visa mer…]

Mina Live-värden:
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött, sov ända till kl 08:55. Då ringde min dedicerade medicin-mobil-signalerare. Det var dags att ta 09:00 medicinen. 06:00 hade jag redan tagit, det fixar hustrun med en kort snärtig kommentar: ’Nisse! Medicin! Hej då!”
Under dagen: Pillat på datorn (se ovan). På eftermiddagen var vi (Jag ,sonen och broder) och hjälpte pappa att möblera om lite.
Kvällen: Försöker pilla lite mer med datorn men det svider/bränner i fingrarna, värker i armarna och så står gasläckan i huvudet på nästan max.

Första Torsdagen på året 2009

sömn orolig, svettig. Sura uppstötningar (massa onyttig mat sent på kvällen)

Historia
Fick den här av en bekant i går kväll under nyårsfirandet.
[Visa mer…]

Data-Ubuntu
Automontering
[Visa mer…]

Mina Live-värden:
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött, värk. Efter frukosten går jag och lägger mig igen. Vaknar vid 12:00, medicindax. Somnar igen, vaknar vid va 14:00.
Under dagen: Vi hade tänkt att gå på bio idag men det får vara. jag behöver bli lite bättre först.
Kvällen: Börjar bli trött, igen.

MellnadagsTisdag

sömn ua. Lade mig tidigt igår och idag var jag uppe strax före 07:00, härligt!

Sjukhuskyrkan
[Visa mer…]

Begravningsbyrån
[Visa mer…]

Data-Ubuntu
[Visa mer…]

Mina Live-värden:
Morgon;
-Bltr: 143/86 mmHg
-Puls: 63 s/m
-Vikt: 94,0 kg
-Midjemått: 105 cm
-BMI (94,0/(1,79×1,79)=): 29,3
-Andel-Fett: 24,8%
-Andel-Vatten: 51,7%

Hälsoläget
Morgonen: Kändes väldigt bra att komma upp tidigt. Jag är inte så trött då. Värker rätt så markant i höger arm och hand och gasläckan i huvudet väser på.
Under dagen: Småvärkt i ryggen och resten av kroppen :me:
Kvällen: Trött, väntar på att få lägga mig. Ska bara ta medicinen kl 21:00 först.

MellandagsSöndag

sömn ok

Julfirande
Idag hade vår lilla familj vårt lilla julfirande.

Data-LiveUSB ubuntu 8.04
Idag fick jag igång den och det fungerar näste helt som jag vill ha det, bara lite kvar.

Mina Live-värden
:
Morgon;
-Bltr: 141/92 mmHg
-Puls: 60 s/m
-Vikt: 94,4 kg
-Midjemått: 106 cm
-BMI (94,4/(1,79×1,79)=): 29,5
-Andel-Fett: 24,8%
-Andel-Vatten: 51,7%

Hälsoläget
Morgonen: Trött. jag är uppe för länge på kvällarna/nätterna. Måste se till att få rättat till det där.
Under dagen: Lite trött på eftermiddagen.
Kvällen: Lite piggare. Lite småvärk och tinnitus, annars rätt så OK.

Annandag Jul Fredag

sömn, sådär

Även denna dag upptas av livets svårigheter
Mer vill jag inte skriva, nu…

Mina ’Live’-värden
Morgon;
-Bltr:
-Puls:
-Vikt: 94,8 kg
-Midjemått: 107 cm
-BMI (94,8/(1,79×1,79)=): 29,6
-Andel-Fett: 24,9%
-Andel-Vatten: 51,6%
Eftermiddan;
-Bltr: 142/86 mmHg
-Puls: 77 s/m

Hälsoläget
Morgonen: Trött men det går.
Under dagen: Kroppsligt: OK (relativt). Mentalt: tom?
Kvällen: Som vanligt…

Juldagen

Gårdagen 24 dec 08 Julafton:
[Visa mer…]

Dagen idag, 25 dec 08 Juldagen
sömn ok. Kanske något oroligt.

Upptagen med livets svårigheter
Inte så mycket mina, egentligen, mer vill jag inte skriva, nu…
Mer än att det inte handlar om hustrun och hennes magsjuka, den är på bättringsvägen.

Mina ’Live’-värden
Morgon;
-Bltr: 134/93[1]; 156/96[2] mmHg
-Puls: 73[1]; 70[2] s/m
-Vikt: 95,0 kg
-Midjemått: 105 cm
-BMI (95,0/(1,79×1,79)=): 29,6
-Andel-Fett: 24,7%
-Andel-Vatten: 51,7%
[1] Första
[2] Ett till direkt efter, flyttade upp manschetten lite längre upp på överarmen.

Hälsoläget
Morgonen: Rörigt, trött, värk, skakig.
Under dagen: Vilat lite.
Kvällen: Trött, skärpt, skakig.

Totalkoncentrerad Söndag

Sömn ua.

Läkemedel
Mitt nya sätt att administrera läkemedel var tredje timma och då med två dosetter och en gamma, uttjänt(?), mobiltelefon som påminnare, fungerar bra. Åker inte så mycket upp och ned i värken och besvären.

Eller så kanske förkylningen har botat mig?

Data-LiveUSB
Har hela dagen pillat med att få till det med ett USB-minne med Linux Ubuntu 8.04 på och som man kan s.k. boota (automatstarta) om man sätter in den i en dators USB-port.

Det blir väl färdigt i morgon…
Men färdigt ska det bli om så Tomten måste vänta. :me:
[Visa mer…]

Mina ’Live’-värden
Morgon;
-Bltr: 130/79 mmHg
-Puls: 65 s/m
-Vikt: 94,7 kg
-Midjemått: 106 cm
-BMI (94,7/(1,79×1,79)=): 29,6
-Andel-Fett: 25,2%
-Andel-Vatten: 51,4%

Hälsoläget
Morgonen
: Bara lite trött.
Under dagen
: Känts rätt så bra. En promenad. Fortfarande lite hostig och snorig.
Kvällen
: Tröttheten börjar komma smygandes…

Ännu en Lördag som försvann…

sömn OK

Matvaruaffären
Hade inte tänkt mig ut alls idag. Men det skulle julhandlas. Och vi hade en rabattkupong om 10% som gällde om handlade via ICA Bankkort och det står på mig…
Så jag var ’tvungen’ att följa med.
Jag överlevde.

Digitalt Julkort
Har ägnat en del av dagen åt att knåpa ihop ett digitalt julkort. Som jag har skickat, till några.

Är det någon som känner att den också vill ha ett, som inte har fått något (inom två bankdagar…) så går det bra men då måste jag ’sudda’ bort hustrun. Hon är ju inte offentlig och värnar om sin personliga integritet.

Data-Linux-USB-minne
Investerade igår i ett 4GB USB-minne. Hade idag tänkt installera Linux Ubuntu 8.07 och en ’lokal’ MediaWiki, på den. Men det blev bortprioriterat p.g.a. frånvaron av ork.

Teknik-Mobiltelefon-Kalenderpåminnelser.
Detta har jag ägnat lite mer tid åt.
Jag har ju investerat i ytterligare en läkemedelsdosett, en blå, medi. Så nu har jag delat upp doserna, dagtid, så jag tar dem var 3:e timma; 06:00, 09:00, 12:00, 15:00, 18:00, 21:00 + ’Till natten’. [Visa mer…]

Mina dagsvärden:
Vilo-Bltr: 138/88 mmHg (det lägre, diastoliska är lite lurigt högt.)
Vilo-Puls: 67 slag/minut (Normalt för min ålder.)
Morgon-Vikt: 94,9 kg
Morgon-Midjemått: 107 cm (tjockaste stället, mitt över naveln i mitt fall)
Morgon-BMI: (94,9/(1,79×1,79) = 29,6 (Gränsen för fetma går vid 30…)
Morgon-Andel-Fett: 24,9% (vi har en våg som räknar ut det där.)
Morgon-Andel-Vatten: 51,6 %
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött som attan. Vaknade sent. Kände mig fri från förkylningen? Den känslan gick genast över när jag kom upp.
Under dagen: Snorat och hostat även denna dag.
Kvällen: Fortfarande känns det som om förkylningen har övertaget. Fast tjutet i huvudet klarar inte förkylningen att tysta.