Kategoriarkiv: Ländrygg

Intensiva resförberedelser

Publicerat av
Svara

 

sömn: OK.

Läkemedel
Fick svar från Läkemedelsverket (Annika Babra):

Hej

Tack för ditt brev. Det är tråkigt att du som patient och kund på apoteken har svårt att få den hjälp du efterfrågar. Det är helt korrekt att Läkemedelsverket har ett tillsynsansvar över apoteken. Andra myndigheter som också bedriver tillsyn på apotek är bla Socialstyrelsen och Tandvård  och Läkemedelsförmånsverket (TLV). För att du ska få hjälp med svar på dina frågor samt att kanalisera ev frågeställningar till rätt instans så skickar jag ditt brev vidare till en läkemedelsinspektör på enheten som kommer att kunna bistå dig med lite information.

Vänliga hälsningar

Annika Babra

Så, det ska bli intressant att se vad de svaren eventuellt kan ge?

Strax efter detta fick jag också svar från apoteksgruppen:

Hej Nisse,

Tack så mycket för ditt mail! Jag har skickat det vidare till apotekschefen som kommer att ta kontakt med dig.

Med vänlig hälsning

Helena Thomasson

Och aktuell apotekschef har nu hört av sig. Jag är välkommen dit för ett samtal (det får bli i Januari) och så ska jag tydligen få någon form av kompensatition.

Packa
Har nu gett mig på resväskan. I min iver att vara sparsam så maximerade jag vikten till 15kg. Det ångrar jag idag.

När jag skulle väga väskan bestämde sig vågen för att lägga av…?
Fick åka och köpa en ny.

Väskan vägde 17,2kg. Operation prioritering startade.
Lite underlättar det att jag tydligen får ha 10kg i handbagage. Vilket jag egentligen inte vill ha. Jag vill bära omkring på så lite som möjligt.

Data
Gick igenom den dator jag skulle ha med mig. Givetvis trilskas den – just idag – Den vägrar installera servicepack 1 för win 7 starter. Tror jag har en lösning på 'G' nu.

Jodå – jag fick det att fungera :me:

Farsan
Var och hälsade på far. På vägen dit passade jag på att gå till Coops kundtjänst på Överby och fråga efter mitt s.k. MedMera-kort. Det fanns där. Hade glömt det när jag köpte vågen…

Hälsoläget:
Lite ont i ländryggen annars ok.
[02-08-015-015]

Skogsdag

Publicerat av
Svara

somn, helt ok.

Geocaching
Perfekt dag för GPSgömmeletande. Siktade in mig på naturområdet Risveden (öster om Skepplanda). Där finns bl.a. en gömma som jag letade efter i våras och inte hittade (Stenröra). Nu bestämde jag att den skulle hittas. Tror jag höll på närmare två timmar med letandet innan jag hittade den.
Jag hade planerat ett antal s.k. skogsgömmor (ganska krävande vandringa i stiglös terräng), i 'närområdet'. Jag orkade inte med 'alla', planerade. Letandet vid första sög liksom musten ur mig.

Påväg till den sista hittade jag det här gänget:
[Bild: Kantareller]
Jag hade kunnat plocka kilovis men då hade tiden runnit iväg och så hade jag fått problem med att bära dem.

Och så den här:
[Bild: Gran på en sten]
Nu vet jag att granfrön inte kan bestämma var de ska gro men nog kan jag tycka att den här fick lite otur. Den grodde och började växa på en sten. Visseligen en stor sten. Men det verkar som att den upptäckt att näringstillgången är begränsad…

När jag var klar med 'skogsgömmorna' valde jag att ta vägen via Sollebrunn hem. 45:an är just nu hopplös med alla vägarbeten. Det innebar att jag kunde hitta 2st vägnära GPSgömmor.

När jag kör på vägen så får jag se den här:
[Bild: Kalkon]
Jodå, det är en kalkon, som rymt, från närliggande gård. Stannade bilen och satte på varningsblinkers. jag visste ju inte om det var bara denne. Det kunde ju vara fler.
Tog käppen och föste in den på närmaste 'ägor'. Busvisslade för att fånga ägarens uppmärksamhet. Det fixade sig bra. Rymlingen togs omhand.

Letade efter en GPSgömma i Gräfsnäs som jag inte hittade – mycket irriternade. Men jag var mycket trött, det började mörkna och batterierna i ficklampan blev svagare och svagare. Inte lätt att hitta en liten typ filmburk som ska vara gömd i ett 'hål' och GPS:en vill ha ut mig i ett skogsparti…

Ville ju inte sluta dagen med en s.k DNF (Did Not Find). Så jag siktade in mig på en gömma i Trollhättans Egnahemsområde. Den finns i en lekpark så kväll var ju utmärkt tid att leta. Jag hittade den.

Handlade det mesta i Sollebrun men deras pulverkaffe var svindyrt så det fick bli en sväng in till ICA Maxi på Överby. Där hittade jag den här på parkeringen:
[Bild: Austin]
Jag vet nte om det är just en Austin A35. En Austin är det. Min fars första bil var en blå Austin A35.

Halsknölen
Fick kallelse till ÖNH på NÄL ska träffa Dr där den 17/9. Hoppas vi kan komma överens eftersom jag nu planerat att åka till Fuerteventura, Resan startar den 19:e.
Vill han operera – för att se hur det ser ut så vill jag att det sker i januari. Knölen växer inte och skapar inga obehag.

Resplaner
Har fått besked från min kontakt i Corralejo, Fuerteventura. Jag ska betala in en deposition, inom det närmaste och resten när jag kommer dit.
Tycker jag har fått ett bra pris; 900€ för tre månader.
Flyget är bokat.

Hälsoläget:
Blev extremt trött i skogen. Blev lite orolig ett tag att jag inte skulle orka ta mig fram till bilen där jag hade näring och vätska. Fick ta det väldigt försiktigt och lungt så det gick bra. Fick problem med ländrygg och knäleder vilket krävde extramedicinering.
[03-08-015-065]

Mest inne

Publicerat av
Svara

sömn ok.

Idag har jag mest småpysslat lite. Läser en bok. Suttit omväxlande på loftgången / balkongen, Varit ute på en kort promenad med hustrun – sedan började det regna något förfärligt och ett hemskans mullrande i skyn.

Fortsätter med boken – väldigt spännande…

Hälsoläget:
Känner mig lite smått lyrisk – fortfarande ingen ländryggsvärk (men resten är kvar…).
[01-08-015-010]

Utedag

Publicerat av
6

sömn ok, men lite svettig och orolig.

Spel
Ont om pengar är det gott om. Beslutade att göra en investering i lottospel. Även om sannolikheten är minimal, för storvinst – men den är ju noll om jag inte spelar något, ju (blev ingen vinst idag…).

Geocaching
Begav mig till Uddevalla. Hade chans på en s.k. FTF (First To Find) – fick den till slut :me:

Vid en annan gömma blev jag helad: I skogen. Där satt det två utklädda flickor, de var en del i ett läger, ett religöst läger. De undrade varför jag använde käpp och så frågade de om de fick be för mig. Tvekande inte en sekund. Givetvis vill jag att man ber för mig och här blev det liksom här och nu – av två djupt troende – de bad för mig i Jesu Kristi namn. Jag hoppas verkligen att den bönen hjälper – även om jag inte är troende.

Nästa häftiga upplevelse fick jag vid Bergs festplats. Vad sägs om det här?:
[Bild: Bergs festplats och vad är det för fordon? Glömde fråga...]
Vad är det för fordon? Glömde fråga…

Balkongen
Efter en sådan händelserik dag så blev det läge för några bers på vår västra balkong :me:

Hälsoläget:
Knepigt? – Men det känns faktiskt betydligt bättre i ländryggen…?
[01-08-015-045]

Idag kom jag ut en sväng

Publicerat av
Svara

sov inte så bra. Kom sent i säng.

Geocaching
Det hade (har) kommit ut ett gäng nya GPSgömmor vid Ursand (Vänesrsborg) och idag slog jag till.
Givetvis skulle jag passat på och försöka hitta dem före kl nio, innan regnandet kom. Nu blev det inte så. Jag hade paraply med mig.
Det blir lite knepigt när man har paraply och käpp och så ska man samtidigt hålla i och kolla på en GPS.
Lika trixigt är det när man ska skriva sin signatur i den s.k. loggen (oftast en papperslapp). Jag måste ju hålla loggen med ena handen och skriva med den andra. Paraplyet? Jag kunde ju huka mig ned så att paraplyet stöddades mot marken och så kunde man sitta där under paraplyet, ihopkurad, och skriva. Den varianten har ett problem, jag skulle antagligen inte komma upp. Sitta där i skogen och vänta på att någon ska komma?
Jag försöker i stället liksom få in paraplyskaftet i något armveck och så får det luta mot halsen och sedan gäller det att hålla reda på regnvinkel och eventuell vindriktning. För det mesta går detta bra :me:

Hittade alla som jag föresatt mig att hitta.

Ekonomi
Har ordnat upp det med mina internskulder som genererades vid våra resor.

Resor
På tal om resor. Någon som har en lägenhet / ett rum, på Lanzarote eller Fuerteventura som jag kan hyra vid ca oktober-december för 1500-2000 sek/mån?

Hälsoläget:
Har noterat en liten, liten förbättring. Tidigare har jag ju gnällt om segehet, stelhet och värk. Just nu är liksom segheten och stelheten lite mindre och jag känner mig mer rörlig. Tyvärr är dock värken kvar i samma intensitet – över hela kroppen. varenda muskel är öm.
[02-08-015-045]

Administrativ dag

Publicerat av
Svara

svettiga nätter. Sover trots det bra.

Läst bok. Vilat.

Redigerinar och anteckningar:
Följande har nu fått mer innehåll:
Bulgarien – dag 1 – Resdag lör 14-Jul-2012 0:01.
Bulgarien – dag 2 sön 15-Jul-2012 0:01.
Bulgarien – dag 3 mån 16-Jul-2012 0:01.
Bulgarien – dag 4 tis 17-Jul-2012 0:01.
Bulgarien – dag 5 ons 18-Jul-2012 0:01.
Bulgarien – dag 6 tor 19-Jul-2012 0:01.
Bulgarien – dag 7 fre 20-Jul-2012 0:01.
Bulgarien – dag 8 – resdag lör 21-Jul-2012 0:01.

Följande dagar har fått ett innehåll:
Öland – dag 1 – resdag sön 22-Jul-2012 23:59.
Öland – dag 2 mån 23-Jul-2012 23:59.
Öland – dag 3 tis 24-Jul-2012 23:59.
Öland – dag 4 ons 25-Jul-2012 23:59.
Öland – dag 5 tor 26-Jul-2012 23:59.
En göra-så-lite-som-möjligt-dag lör 28-Jul-2012 23:59.
Ytterligare en göra-så-lite-som-möjligt-dag sön 28-Jul-2012 23:59.

Och nu är det definitivt sängläge för min del.

Hälsoläget:
Tar 2st Alvedon 665mg + 2st Ibumetin 400mg morgon och kväll. Känns som att jag måste ligga lågt med Nobliganet ett tag. Jag blir ju pigg av det och jag känner att det finns en risk att jag då bränner ljus i bägge ändarna…
[02-08-015-005]

Dan före dan

Publicerat av
Svara

sov ok

Reseplanering
Idag är det fullt upp med att packa. Se till att alla dokument är med. Katten ska till panget. Sonen passar lägenheten. Jag har rakat mig…
Farsan ska få ett besök, har vi tänkt.

Vi ska upp tidigt som attan. Planet går sju, på lördag morgon. Incheckningen stänger sex. Vi vill vara där senast fem (hitta parkering bl a). Det tar minst 1½-2 timmar att köra. Så beslutet har landat på att vi ska sitta i bilen kl tre.

Det blir till att verkligen komma i säng tidigt, för vi ska verkligen upp tidigt.

Kattpensionatet
Såg ju ut som att katten kände igen sig. Tredje gången han är där nu. Fick ett annat rum.
Vi fick hälsa på föreståndarens 5mån gamla Dalmatiner. Istanes vilken vilde. Fanns inte ett spår kvar av valp – storleksmässigt, däremot till sättet. Jättetrevlig hund.

Farsan
Direkt efter kattpensionatet åkte vi till far och pratade lite med honom. Han verkar ha det så bra han kan ha.

Hälsoläget:
Riktigt hyfsad dag. Beror nog mest på att jag extramedicinerat idag. Dock har det blivit en hel del tid i sängen beroende på kroppströtthet.
[01-08-015-005]

 

Bra dag

Publicerat av
Svara

sov ok

Uppdrag
– Till distrikssjukgymnastiken och byta 'plopp' till min krycka. Jag sliter ut dem i ett ganska högt tempo…
– Apoteket för att få intyg gällande Stesolid,
– Systembolaget – några öl inför dagens 'After Work'.
– Miljöstationen. Lämna lite batterier och annat obehövligt.
– Tanka bilen.

Geocaching
Drog till Uddevalla. Hade som mål att hitta ca 20st GPSgömmor. Nu blev det 'bara' 8st.
Flera orsaker;
orken, är en.
Hittade kantareller påväg till en gömma:
[Bild: Kantareller]
Påväg till eller rättare, vid, en annan gömma fick jag ett utomordentligt trevligt personmöte, med en professionell grafittimålare:
[Bild: The noeism]
The noeism, är hans artistnamn och här kan ni kolla mer om hans alster: The noeism.
OBS! Hör av Dig om detta inte blev rätt…

Vi pratade främst konst och geocaching en bra stund.

After Work
Hustrun och jag hade en mysig stund på vår västra balkong.

Hälsoläget:
Just nu känns det bara fint (tog extramedicin på morgonen). Lite magkrångel i morse (före medicinerna).
[01-08-015-045]

 

Humöret följer hur magen mår

Publicerat av
Svara

sov ok

Uträttade några mindre ärenden men det fick ske med försiktighet – magen är ras.

Såhär ser lillfingersåret ut nu:
[Bild: Höger lillfinger]
Sårskorpan helt borta. Skinnet är lite tunt närmast sårkanterna (ärret). Känns bra. Kommer inte att bli några problem.

Har roat mig med att lyckats och dels försökt lösa en del s k mysterys. GPSgömmor som man kan hitta endast om man först löser ett teoretiskt problem. Ibland kan ledtrådar till problemlösningen finnas ute, någonstans.
De jag roar mig med är rent teoretiska och kräver 'endast' en dator med internetuppkoppling.

Under uträttande av ärenden uppstod en tidslucka så jag passade på att hitta en GPSgömma (utan GPS) som gäckat mig en längre tid :me:

Hälsoläget:
Hoppas magen fixar till sig. Ska ju åka till Bulgarien på lördag…
[02-06-015-005]

Dagen började kass, blev sedan lite bättre

Publicerat av
Svara

sov ok

Idag hade jag ett gäng uppdrag liggandes på köksbordet;
– boka tid i tvättstugan
– köpa en låda jordgubbar
– fixa Bulgarisk valuta

Tvättstugan gick bra.

Inga problem med att köpa en låda jordgubbar. Hade i så fall mer problem med att få dem in i lägenheten.

Att fixa Bulgarisk valuta borde varit lätt om inte jag hade strulat till det under gårdagen.
Återkommer till det.
Ringde växlingskontoret och förklarade att vi försökt förbeställa valuta dagen innan men det verkade som det kraschade.
Personen i andra ändan lät förvånad och sa: "Jag sitter med ditt ärende här nu."

Vi gjorde upp om att jag skulle hämta pengarna under dagen.

Efter tvättstugebokning och jordgubbsköp så åkte jag till Trollhättan. Körde upp på Odens parkering. Gick till P-automaten och såg att det var en ny en. En som inte tar emot OKQ8-kort, attans!
Nåväl då får jag väl ta mitt VISA-kort då.
Det fanns inte i plånboken…
Inte i någon ficka…
Inte runt omkring mig…
Var var det?

Efter en bra stunds tänkande kom jag på när jag använde det sist; När jag köpte frimärken vid Coop Forum på Överby, under gårdagen.

Om det inte fanns där så skulle det finnas en liten möjlighet att kortet fanns hemma. En ytterst liten chans.
Jag såg problemet med att spärra kortet och den inom kort kommande resan till Bulgarien. Problem!

Jag åkte alltså tillbaka från Trollhättan och till Överby Köpcenter. Gick in till Coop Forum kundtjänst som är detsamma som 'kiosken'. Fick ta en nummerlapp och vänta på min tur.
Stegade fram och sa: "Kan jag ha den osannolika turen att ni har ett betalkort som jag glömde i er kortbetalare igår?", samtidigt som jag lämnar fram mitt ID-kort.
Personalen tar kortet och går till en låda som dras ut. Däri ligger ytterligare en låda, halvfull med kort…?
Hon lyfter upp ett och säger: "Ja, det skulle väl vara det här då."

Gissa vem som blev över hövan lättad och glad? :me:

Nu kunde jag åka tillbaka till Trollhättan och Odenhusets Parkering. Betalade 2sek, med VISA-kortet.
Åkte sedan hissen ned och fick till slut den beställda Bulgariska valutan (Leva).

Bestämde mig för att hälsa på far men det fick bli en kortis eftersom min mage var i olag.
Mådde skitdåligt på morgonen. Åt jag så var det toaletten direkt. Vilade därför ett antal timmar innan jag började med 'uppdragen'.
Farsan hade det bra, sa han.
Jag sa att jag kanske kommer och hälsar på lite bättre innan Bulgarienresan och om min mage sköter sig bättre (den känns redan 'nu' bättre).

Tog en omväg hem och letade upp några bilvänliga GPSgömmor. Tänkte att det kanske skulle kunna leda bort tankarna från den kassa magen.

När jag kom hem vilade jag en bra stund och sedan vågade jag mig på att försöka äta lite. Det gick bra.

Hälsoläget:
Magen har krånglat å det värsta under dagen. Nu på kvällen är det bättre.
[02-06-015-035]