Kategoriarkiv: Hälsa

Tisdag postOP dag 23

Publicerat av
Svara

[not: publicerade: 210322]

Sjukgymnastik 1av2
Fixat. Klarar nu 20 rept / övn.

Promenad
Runt kvarteret i sällskap med hustrun.

[Bild: Förbandet på ländryggen]
Dagens Ryggbild

Idag var dagens ljusförhållande – på 1,22 m (från kameran) – 1050 lx (0,25*1050=) ca 263 lm.
Kameran jag använde var: LEICA D-LUX 6 och jag zoomade in till 17,7mm (90mm med 35mm film). Bländare: f/2,3. Exp: 1/125s. ISO: 250. dpi:180px
Noterar att idag ser ryggen helt rak ut 😀

De dalsländska barnbarna
Hustrun är där. Jag avvaktar är inte riktigt ’mogen’. Dessutom är jag väldigt osäker på den tilltagande bröstryggsmärtan som i.o.f.s. hålls på uthärdlig nivå, idag, med Tramadol® Depot 100mg.
Men nästa vecka räknar jag med att kunna komma med.

Ny dator
Efter lite korrespondens var vi överens om ett pris. I bästa fall får jag ’min’ specialhopplockade dator i vecka 13.
Har betalt handpenning.

Enligt beställning och offert blir det följande:

Vad:Typ:
Chassi:Fractal Design Define R5 Svart
Nätagg.:650Watt
Moderkort:ASUS PRIME B560-PLUS
CPU:Intel i5 10 600
Kylning:Be Quiet Pure Rock Slim
Minne:16GB ram Hyperx DDR4 2666Mhz.
Disk:Kingston 1TB MVNE M.2 (SDD)
Grafikkort:Integrerat Grafik
Operativ:Installerar jag själv (Linux)
Extra kontaktuttag:för AV/PÅ
DVD:Extern USB3
Kortläsare:Extern USB3 (m bl.a. för CF-kort)

Vila
 Ca 2 timmar.

Promenad 2
Jajjamensan.

Sjukgymnastik 2
Idag hände det 😀

Bröstryggen
Bättre idag – tar det lugnare och så har jag medicinerat mig med Tramadol® Depot 100mg.
Och i går kväll tog jag Stesolid® för att få kroppen att slappna av ordentligt.
Jag noterad ju idag att ryggen nu helt återgått till sitt raka läge.
Jag tänkte då att kanske har en del av övre delen av ryggmuskulaturen varit med och ’böjt’ ryggen åt vänster.
Och när det nu släpper så ska t.ex. de muskler som fått i uppgift att slappna av varit ’ur bruk’ i minst 6 månader.
Och de andra har varit i ett statiskt läge och ska nu ’helt plötsligt’ bli dynamiska.
Jag kan tänka mig att det kan skapa den typ av smärta jag upplever i bröstryggen – just nu…, kanske ❓

Ländryggen
Känns riktigt bra men jag känner av snabbt vid minsta ’överansträngning’.

Glidlakandet
Hjälper mig nästan mest p.g.a. min PsoriasisArtrit.
Utan glidlakan ’måste’ jag vakna till och placera fötter / ben / armar / händer i ’rätt’ position för att kunna vända mig så smärtfritt som möjligt.
Med glidlakanet har jag upptäckt att jag vänt mig utan att först behövt vakna till 🙂
Så i morgon (tel.tid: 8:15-8:45) ska jag kontakta arb.ter. och fråga om jag kan få förlänga tiden för det hjälpmedlet.

Summering
Mycket bättre dag idag än igår. tagit det mycket lugnare.
Har också försökt att lära mig mer om WP 5.7 och den medföljande editorn: Gutenberg.
Efter en del ’letande’ så ska det nog gå att komma in i ’den’.
Det jag inte löst än, är att jag vill ha ’rubriktext’ närmare en bild.

Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.

Hur skiljer man på Kategorier (Publicerat i) & Etiketter (tags).
Såhär ca 16 år efter att jag började blogga, så undrar jag det (och av vilken anledning har jag inte tagit reda på det?

Söndag postOP dag 21

Publicerat av
Svara

Dagens Ryggbild
[Bild: Morgonens_förband_på_ländryggen]
Idag var dagens ljusförhållande – på 1,64 m (från kameran) – 1470 lx (0,25*1470=) ca 368 lm.
Kameran jag använde var: LEICA D-LUX 6 och jag zoomade in till 7,9mm (40mm med 35mm film). Bländare: f/1/,8. Exp: 1/100s. ISO: 80. dpi: 180px

Städa
Idag städar hustrun inomhus (var får hon energin från? Men först skulle hon till F&S VBG och träna utomhus…
Under tiden skulle jag ’plocka i ordning’.
Det innebär, i regel att jag ska blocka undan ’onödiga’ skor och kläder och se till att jag inte har en ’massa’ liggandes som kan vara i vägen när hustrun far fram med dammsugaren.
Det blev lite mer än vad jag tänkt mig.
Skor och kläder var ju inga problem.
Sedan fick jag för mig att plocka i ordning det jag har haft framme under hela postOP-perioden på och vid vårt svarta vardagsrumsbord.
Det innebar bl.a. att blocka undan mitt permanent placerade fotstativ samt ’alla’ tillbehör.
I min ’hörna’ har jag väldigt mycket ståendes på golvet – sådant som är på ’G’ – men som det inte händer något med.
Bl.a. flyttade jag på en påse med olika stödförband, från golvet och upp en bit.
Jag har också en sk gymboll (eller pilatesboll). Den vill gärna rulla iväg så det har jag hitintills stoppat med lite diverse grejer.
Nu tog jag tag i det och fixade till en snyggar lösning (som jag var tvungen att visa hustrun – hon hade inte märkt det…). I mina hyllor hade jag en fd (IKEA)köksklocka där själva urtavlan krackelerat.
Jag plockade isär den och karvade sedan med kniv bort den innersta delen och fick då en rund plastring och i den vilar nu gymbollen 😀
Jag tog mig ned på golvet vid min datorarbetsplats (vad kallas den möbeln när man egentligen inte har ett arbete?).
Min dator stod på golvet och behövde upp.
Det gick – om jag var extra, extra försiktig i alla förflyttningar.
Därefter så var den tvättmaskin jag laddade på morgonen färdig så den fick jag hänga upp efter att hustrun dammsugit där inne, i badrummet.

Sedan var det dags för sängen – jag var helt utmattad främst i ryggen men också psykiskt.
Låg där tills hustrun var klar (hon blir irriterad om jag ’är i vägen’).

Promenad
Fick bli en runt kvarteret, orkade inte mer p.g.a. det ovan.

Lunch
Lunchen ’nästan’ klar när jag kom tillbaka 😀

Vila
En kort en för jag ville inte somna.

Sjukgymnastik 1av2
Nu blev den av men ff lite sent på dagen, vid ca 13:00.
Ska jag orka med ett eftermiddagspass så får jag göra ett pass innan frukost (har aldrig provat det…)

postOP 2019
Läser om postOP-förloppen efter nackoperationen 16/10-19.
De tog då bort taggutskottet på kota C6.
När jag nu läser om hur jag mådde efter den operationen så har nuvarande efterförlopp (postOP) varit rena söndagsskolan.
Och då är denna operationen, jag gjort nu, så mycket ’större’.
Tror det kan bero på att jag då dels var överviktig 98-100 kg och dels dåligt tränad.
Denna gången vägde jag 83 kg och hade tränat innan op.
Det jag var ute efter var om opDr ringde en tid efter op.
Har för mig att opDr sa att det skulle ske – men det minnet är väldigt oklart och jag har inte noterat något om det i mina anteckningar.
Man är lite suddig i huvudet strax efter operationen – de pumpar i en hel del morfin.

När jag nu då satt och läste om 2019 års postOP-förlopp så stod det att jag enl ök m opDr kunde börja ta metotrexat (cellgifter som jag tar 1ggr/v emot psoriasisartrit) och det var den 6/11-19 op var: 16/10-19 (21 dgr efter op).
Så nu lade jag fram en spruta.
Ska också läsa vidare och se om eller när jag började med Naproxen® igen.
Som det är nu så är min bröstrygg svårt angripen och av tidigare erfarenhet så vet jag att Naproxen® hjälper.
Tar redan max-dos av Paracetamol®.
Nackdelen är att det preparatet (Naproxen®) tillsammans med metotrexat ökar blödningsbenägenheten kraftigt.
Det behövs inte mycket för att jag ska få blåmärken och en del misstänker jag är spontana – och det är ju helt klar lite lurigt – så det gäller att noga överväga fördelar gentemot nackdelar.

Hittade en notering om ett telefonsamtal från opDr ca 2mån efter op.
Före det hade jag fått en ’kallelse’ till en telefontid.
OpDr ringde 10/12-19.

Ca 2 mån (8/12-19) efter op (16/10-19) började jag med Naproxen® 2x400mg.

Så nu vet jag mer.
Nu kan jag börja med metotrexat. Tar första sprutan idag.
Naproxen® ska jag tydligen vänta med.
Men enl ök med min reumatolog så tar jag en kort boosterdos med kortison.

Det brukar hjälpa och sitta i ett bra tag. På så vis så kan jag förhoppningsvis skjuta upp starten med Naproxen® – som jag helst inte vill ta.

Ska träffa sjukgymnast 29/3-21 och då lägga upp den framtida träningen. Ska då fråga om denne tror det är möjligt att med specifik bröstryggsträning få bukt med de spända (irriterade & värkande) musklerna – det är i vart fall min förhoppning.

Frågor till opDr
Renskrivna 😀
Men jag har inte fått någon kallelse till telefontid, än…

Data
Idag står på schemat att skapa sk symlinks (ln) mellan Ubuntu 18 &
Ubuntu 14.
Det betyder att jag från ett operativ system Ubuntu 18 kan se det innehåll som jag har i motsvarande katalog i Ubuntu 14.
Jag har flera kataloger som jag använder ofta:
Ubuntu 14:
/media/nisse/HD2/Import/Digitalfoto
/media/nisse/HD2/Webb/ngn.nu
/media/nisse/HD2/Bilder
/home/nisse/Dokument
/home/nisse/Bilder
/home/nisse/Video

f.n. vill jag från Ubuntu 18 komma åt just dessa kataloger, enligt:
(fick fixa lite i u18 /etc/fstab för få till det så som jag ville att det skulle se ut…)
De i HD2 är inga problem – det har jag lyckats namnge så att de ser likadana ut.
Då återstår de som är i u14’s filsystem (HD1, partition 1):
/media/nisse/u14/home/nisse/Dokument
/media/nisse/u14/home/nisse/Bilder
/media/nisse/u14/home/nisse/Video
Det var det där ’u14’ jag fixade till i /etc/fstab.

Och då skapar man sk symlinks (ln), enligt:
I u18 terminalen:
rmdir /home/nisse/Dokument
 ln -s /media/nisse/u14/home/nisse/Dokument /home/nisse/Dokument
rmdir /home/nisse/Bilder
 ln -s /media/nisse/u14/home/nisse/Bilder /home/nisse/Bilder
rmdir /home/nisse/Video
 ln -s /media/nisse/u14/home/nisse/Video /home/nisse/Video

GRUB meny
När jag sätter på datorn och inte tänker på att vänta lite så startar Ubuntu 18.04 per automatik (efter 10s) och så vill jag inte ha det. (Det OS som installeras ’sist’ är det som hamnar först i GRUB-startmeny – inget man kan välja vid installation av OS).
Och dessutom står det bara ’Ubuntu’ överst.
4 rader ned står det: Ubuntu 14.04.6 LTS
Det där vill jag ändra på.
Ändra rubriken: Ubuntu > Ubuntu 18.04.5 LTS
Och placera Ubuntu 14.04.6 som första alternativ – överst.
Man kan pilla i GRUB-filer om man vill men så såg jag att i Ubuntu 18.04 var grub2 installerad och den är ruggigt knepig att redigera manuellt.
Hittade en programvara som gör det ’visuellt’ 😀
Installera Grub Customizer:
I terminalen:
Ubuntu 18.04:
sud add-apt-repository ppa:danielrichter2007/grub-customizer
sudo apt-get update
sudo apt-get install grub-customizer

Ubuntu 14.04 (samma som för u18):
I terminalen:
Ubuntu 14.04:
sudo add-apt-repository ppa:danielrichter2007/grub-customizer
sudo apt-get update
sudo apt-get install grub-customizer

Jag måste alltså till vissa delar göra om proceduren i u14 på samma vis som jag gjorde i u18 eftersom de har var sin inställningsfil till hur GRUB startmeny ska se ut.
Så – nu ser det snyggt och prydligt ut 😀
Ubuntu 14.04.6 står först (skippade LTS eftersom dess Long Time Support upphört). Startar efter 10s.
Och sedan kommer: Ubuntu 18.04.5 LTS

Promenad 2
Jag är väldigt dålig på andra gången…

Sjukgymnastik 2av2
Lika illa här – skärpning ❗

Summering
Började jobbigt men så piggnade jag till på eftermiddagen.
Blev datatrixande för hela pengen.
I morgon hoppas jag att det kommer en offert – att ta ställning till 😮

Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.

Hur skiljer man på Kategorier (Publicerat i) & Etiketter (tags).
Såhär ca 16 år efter att jag började blogga, så undrar jag det (och av vilken anledning har jag inte tagit reda på det?

Lördag postOP dag 20

Publicerat av
Svara

[not: publicerade: 210319]

Dagens Ryggbild
[Bild: Morgonens_förband_på_ländryggen]
Idag var dagens ljusförhållande – på 0,95 m (från kameran) – 330 lx (0,25*330=) ca 83 lm.
Kameran jag använde var: LEICA D-LUX 6 och jag zoomade in till 8,4mm (43mm med 35mm film). Bländare: f/1/,8. Exp: 1/80s. ISO: 250. dpi: 180px

Promenad
Jepp och jag tog i också. Gick till ’kärret’. Hade med mig ’stora’ kameran.
Och se! Jag fick utdelning 😀
Absolut en av vårens första huggormar, häromkring:
[Bild: Årets - för mig - första Huggorm]
Det gjorde väldans ont i operationsområdet men det var liksom värt det 😀

Städat bilen
Har jag inte gjort. Det gjorde min imponerande hustru :love: hon trotsade vind och kyla. Jag hjälpte till med att dra ut en sladd som skulle ge EL till dammsugaren och så letade jag fram ett sådant där smalt munstycke – som är alldeles för litet.
Och så försökte jag vara behjälplig med så många mindre tjänster det nu var möjligt.
Enveten är hon – och rackarns duktig :love:

Sjukgymnastik 1av2
Jaha, då var förmiddagens sjukgymnastik avklarad… – kl 16:30…

Vila
Med tidur inställt på 30 min.

Data
Har ’installerat’ en switch till så nu kan jag också få ljud ifrån varje dator, i de hörlurar jag har.
Jag behåller den andra switchen också. Mest beroende på att annars får inte de andra datorerna kontakt med skannern och eftersom det var så attans krångligt att få det att fungera så får just den delen vara kvar.
Kanske dyker det upp någon annan USB-grej som jag kan använda till de 4 datorerna.
En väldigt positiv grej, med den nya switchen är att den fattade det där med bildskärmens upplösning direkt.
Det som dock känns lite tokigt är att knapparna och kontakterna inte verkar ha någon logisk koppling i förhållande till sina positioner.
Knapparna är märkta från 1-4.
Så jag antog att kontakterna för dator 1 sitter längst till vänster osv…
Verkar som att jag hade väldigt fel.
De kontakter som sitter längst till vänster – antog jag var till dator nr 1 – har knapp nr 3…
Det finns en programvara med – men den funkar bara med Windows…
har man Linux kan man dock, enligt manualen, använda tangenterna (keyboard hotkey): [ScrLK] + [ScrLK] eller [NumLock] + [NumLock], för byta dator.
Känner att jag för det första inte är riktigt säker på vilken tangent som är ’ScrLK’? Sannolikt avses [Scroll Lock]
Att ’NumLock’ är [Num Lock] var ju inte sås svårt att klura ut.
Men:
Vad menas med: [ScrLK] + [ScrLK] eller [NumLock] + [NumLock] ❓
Betyder det: [ScrLK] + [NumLock] eller  [NumLock] + [ScrLK] ❓
För vad jag kan se så finns det inte två av vardera på det här tangenbordet – jag har kollat jätte noga.
Jag misstänker att det kan vara en felskrivning i manualen – ska kolla det…

Där står bl.a.: Port Selection Support: Push Button and Hotkeys
Och vad f-n betyder det?

Knepigt.
Jag installerade mjukvaran som var med i win10 (den som inte behövdes…)
Där kunde jag ställa in så att jag kunde använda:
PC1: [Ctrl]+[Alt]+2 (dator2)
PC2: [Ctrl]+[Alt]+3 (dator3)
PC3: [Ctrl]+[Alt]+1 (dator1)
PC4: [Ctrl]+[Alt]+4 (dator4)

Men jag har inte klurat ut hur jag, via tangentbordet, från Linux, kan skifta dator.
Inte ovan i vart fall.
De envisas med att hänvisa till:
[ScrLK] + [ScrLK] eller [NumLock] + [NumLock]

Nu klurade jag ut det:
Jag håller: [Scroll Lock] nere och trycket 2ggr på [Num Lock] för att skifta dator.

Nu har jag installerat KVM-switchens inställnings-program på de tre win-datorerna.

Nu är fråga – ska jag bringa ordning i detta?

Vore ju väldigt bra om det blev logiskt på skälva switchen.
Det innebär att jag får flytta lite kablar på switchen, enligt:
Kablar(från dator1) i C3 > C1
Kablar(från dator2) i C1 > C2
Kablar(från dator3) i C2 > C3
Kablar(från dator3) i C4 > C4 (de var de enda som blev ’rätt’.)

Jag får f-n inte ordning på det?

Nu har jag kopplat ur alla utom ’denna’ Linux-datorn som ska vara dator 1 och då vill jag att knapp märkt med Computer 1 SKA höra ihop med det jag sätter i kontakt1

När jag tittade i manualen med förstoringsglas så ser jag ju att det står vad respektive ’kontakt’ heter (kolla själva – (det går inte… 😉 ):
[Bild: Figur 2 i manualen som visar i vilken ordning man sätter i datorerna i respektive kontakt]
(Det syns ’något’ under tv om respektive ’burk’)
Den längst till vänster är: PC3
Sedan: PC1 och därefter: PC2 och till slut: PC4

Det var ju logisk och bra ordning: 3-1-2-4

Nu ska vi se om det blev rätt?

Nu så verkar det som att jag har fått det hela rätt.

Återstår då ljudtestet – det var ju därför jag köpte denna switch…

Men först lite kvällsmat (gröt & frukt)

Ljudtest:
Dator 1 – Linux Ubuntu 14.04, helt ok tills jag hittade rätt ’uppspelare’ (Guayadeque Music Player)
Dator 2 – Win 10 Pro, helt ok med: Groove Music
Dator 3 – Win 7 Pro, helt ok med: Windows Media Player
Dator 4 – Win 7 Home Premium, helt ok med: Windows Media Player

Frågor till opDr
opDr kommer att ringa – någon gång – och då har jag ett gäng frågor.
Ska försöka hinna med att renskriva dem. Min handstil är svår. Gör jag det inte nu är det risk att jag inte kan tolka min egen handstil – senare… (hann inte med detta idag…)

WebCam
Nu har jag testat en WebCam Locitec som jag hade liggandes.
Ska jag ha en sådan så behöver jag en typ 100ggr bättre.
Vad kan en sådan kosta?
Verkar som om jag hamnar runt 500kr om jag vill ha någorlunda bildkvalitet

Promenad 2
Nope.

Sjukgymnastik 2av2
Nja – det var väl mer fm-passet som missades…

Summering
Mer än nöjd i.o.m.a. jag fann en huggorm att fotografera – toppen.
Och att jag fick nya switchen att fungera är också ett plus.

Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.

Hur skiljer man på Kategorier (Publicerat i) & Etiketter (tags).
Såhär ca 16 år efter att jag började blogga, så undrar jag det (och av vilken anledning har jag inte tagit reda på det?

Fredag postOP dag 19

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 210320]

Dagens Ryggbilder
Morgonfotot. Att huden är lite lätt rosa runt om beror på att hustrun hjälpte mig att via kemisk ren bensin ta bort så mycket klisterreser det nu gick:
[Bild: Morgonens_förband_på_ländryggen]
Idag var dagens ljusförhållande – på 1,45 m (från kameran) – 1770 lx (0,25*1770=) ca 443 lm.
Kameran jag använde var: LEICA D-LUX 6 och jag zoomade in till 14,7mm (75mm med 35mm film). Bländare: f/2,2. Exp: 1/100s. ISO: 100. dpi: 180px

Vårdcentralen (VCT)
Idag var det dags att ta bort agrafferna.
DSK’n var vänlig och tog några bilder:
[Bild: På VCT]
Tv: 30st ’klamrar’ (agraffer). Th: Utan agraffer.

När jag kom hem så var jag ju ’tvungen’ att ta en bild på den nya förbandet:
[Bild: Nytt förband]
Och nu var det ljusförhållande – på 1,25 m (från kameran) – 630 lx (0,25*630=) ca 158 lm.
Kameran jag använde var: LEICA D-LUX 6 och jag zoomade in till 8,4mm (43mm med 35mm film). Bländare: f/1,8. Exp: 1/80s. ISO: 160. dpi: 180px

KameraSidan
Tar en paus med den.

Promenad
Fixade en runda runt kvarteret efter besöket på VCT 😀

Sjukgymnastik 1av2
Fixat, men jag var trött… 🙂

Lite datakris
Gjorde fler försök att få php7 in i ububtu 14.04.
Och så dök det upp ett förslag som verkade vettigt. jag satte igång att installera. Rätt som det är dyker det upp ett meddelande som lyder typ:
Vill du fortsätta (varning du riskerar att förstöra delar av ditt operativsystem)? och Avbryter du riskerar du att datorn inte går att starta.
Vad väljer man då?
Ja, jag valde att fortsätta.
Och när jag sedan kontrollerade hur operativsystemet ’mådde’ så mådde det inte alls bra.
Flera kontrollprogram gick inte att starta pga allvarliga fel.
I det här läget begrep jag att nu gäller det att INTE stänga av datorn.
Det fanns ett kommando, som fungerade, i den sk terminalen och det var apt-get med olika tillval.
Via det så kunde jag se vad eller vilket det var som ställde till värst besvär.
En ’bas’ i linux är att man installerar olika program-paket-filer.
Jag satsade på två av de ’värsta’.
Sedan gjorde jag något som man inte alls ska göra, men jag kände att jag hade liksom inget val.
Som sk root-användare tog jag mig in i det innersta av linux och dels raderade två rader i en systemfil samt sedan 4st sk paket-filer.
När det var gjort använde jag apt-get igen, med lite olika ’tillval’. T.ex.:
’check’, ’update’, ’upgrade’, ’autoremove’ ’autoclean’ samt ’-f install’. Avslutade med: sudo apt-get update
Inga fel 😀
Alla program går att starta 😀
Så – nu när jag ligger på plus – så pillar jag inte mer, idag, med att försöka ’tvinga in’ php 7.

WordPress Lokalt installerad
Paus.

Ny-Dator-på-’G’
Idag hade jag ett telefonsamtal med en leverantör där vi diskuterade detaljer om hur jag vill ha det.
Så nu vänta jag på att det ska komma en ’offert’.
Han ringde igen och vi filade lite mer på detaljerna.
Jag vill bl.a. ha en av/på-knapp i ca axelhöjd, på ena sidan av min datormöbel. Detta för slippa den där ryggförstörande böjningen ned mot golvet för att nå den mycket väl dolda på/av-knappen.
Jag har haft det så tidigare – den förra datorn plockade jag isär och fixade med så att det jag använde oftast satt nära, typ av/på-knapp, lampa som visar att datorn jobbar emot hårddisken, DVD’n och kortläsaren.

Vila
Sov alldeles för länge – det blev ett komaliknande tillstånd från ca 15:00-18:00.

Promenad 2
Ingen idag heller. Men jag låter rubriken stå kvar, var dag, som en påminnelse om att det egentligen ska göras.

Sjukgymnastik 2av2
Fixat 😀

Roterar hustruns MP4
Testar olika metoder; ffmpeg, mencoder, avconv & mplayer
Just nu är jag inne på avconv.
Den verkar vara enklast att få å fungera i ett sk skript (bin/bash).
Finessen med ett skript är att om jag placerar det på ’rätt’ ställe så får jag upp ’rotera’-valet, i en meny, när jag högerklickar på filen.
Precis ’nu’ håller jag på med att fila på att kvalitén på filen ska behållas samt storleken.

Summering
Kunde blivit en riktigt bra dag om jag inte satt uppe halva natten och fixade med att försöka få till det vettigaste sättet att få hustruns (med mobilkameran) tagna videos, som i datorn t.ex. blir ’felroterade’.

Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.

Hur skiljer man på Kategorier (Publicerat i) & Etiketter (tags).
Såhär ca 16 år efter att jag började blogga, så undrar jag det (och av vilken anledning har jag inte tagit reda på det?

Torsdag postOP dag 18

Publicerat av
Svara

[not: Publicerat: 210316 & 210317]

Dagens Ryggbild
Det där röda i ovankanten av ’häftan’ får hustrun studera närmre.
Det visade sig vara rött ’ludd’ från en röd T-tröja som jag använde dagen innan.
Förbandet släpper ju sakta, eller glider ihop, men det tar inte med sig allt klister – det är därför det ser smutsigt ut vid kanterna.
I morgon ska ju förbandet och agraffer bort och då får jag ett nytt förband.
Behöver jag ta med mig egen kemisk ren bensin så att de kan ta bort klisterrester? De gjorde de inte förra gången (2019) och då släppte förbandet. Det finns ju medicinsk ren bensin, så…?
[Bild: Morgonens_förband_på_ländryggen]
Idag var dagens ljusförhållande – på 3 m (från fönstret) – 870 lx (0,25*850=) ca 213 lm.
på 1,1 m avstånd: 1530 lx (0,25*1530=) ca 303 lm
Kameran jag använde var: LEICA D-LUX 6 och jag zoomade in till 17,7mm (90mm med 35mm film). Bländare: f/2,3. Exp: 1/125s. ISO: 100. dpi: 180px

KameraSidan
Tar en paus med den.

Promenad
Hann med den precis innan solen ’försvann’

Biltvätt
Hustrun är på ’G’. Nu har hon varit iväg och sett till att ha fått bilen tvättad.

Sjukgymnastik 1av2
Känner mig riktigt duktig – för jag hade ingen lust alls… 😉

WordPress Lokalt installerad
Ska ta mig en ordentlig funderare på detta – igen – då det nu visat sig att det är attans omständligt och att det är en hel del som kan gå fel – och som sedan tydligen är ruggigt knepigt att rätta till.
Har ff inte fått ordning på det. Hittar inget sätt att installera en högre php än 5.5 på ubuntu 14.04. Jag ’behöver’ minst: php 5.6.20…

Ny-Datorfundering
Jag är ju på ’G’ att skaffa mig något bättre än det jag har nu. Det jag har är ju rätt så till åldern kommen (född 23/10-09) [12år…].
Och, i natt, när jag till slut lyckades med att få Linux Ubuntu 18.04.5 LTS installerat på en egen sk partition, i ’den här’ datorn så upptäckte jag att det blev inte snabbare. Tvärtom – jag upplevde det som trögt.
Men – nu ska man kanske lugna ned sig lite – i det avseendet har Linux vissa likheter med Windows – vid nyinstallation ’ska’ det ske en hel drös med uppdateringar. Och det är sådant som kan ligga och ’jobba’ i bakgrunden.

Så – ingen större ide att lägga ned allt för mycket möda på denna installationen.

En leverantör har hört av sig för att få mer information och prisförslag ska komma.
Och ytterligare en meddelade att det jag var ute efter men inte med just det sk chassit jag valt.

ePost
Jag har ju min ePost via klienten Thunderbird.
Tänkte se om det går att ’dela’ den med den andra installationen.
Det borde gå.
Ska testa:
1. Kollar i thunderbird – inställningar om det går att välja
lagringsplats.
>: Ja:
1A: Thunderbird > Redigera > Inställningar > Allmänt >
Thunderbird startsida, där står nu:
mailbox:/home/nisse/.mozilla-thunderbird/nufl9ua0.default/Mail/Local Folders/Inbox
Ändra det till:
mailbox:/media/nisse/HD2/ePost/nufl9ua0.default/Mail/Local
Folders/Inbox/Mail/Local Folders/Inbox
>: OK
1B: Thunderbird > Redigera > Kontoinställningar > Lokal
katalog:, där står nu:
/home/nisse/.thunderbird/nufl9ua0.default/Mail/Local Folders
Ändra det till:
/media/nisse/HD2/ePost/nufl9ua0.default/Mail/Local Folders
>: OK
>: avslutar Thunderbird.
>: Den ville starta om men eftersom jag ännu inte ändrat i
profiles.ini – så… – eller – den startade faktiskt upp.
1C: Ser också att samtliga ePostkonton har: ’Lokal katalog’. Men jag
är tveksam till om dessa behöver ändras…?
Jag tror att de åker med i.o.m. Ändringen i främst 1B.
Vi får se…
Jag testar…
1E: Först skapar jag en katalog på HD2: ePost
1F: kopierar hela:
/home/nisse/.thunderbird/nufl9ua0.default dit.
1G: nästa steg är att ändra i filen:
/home/nisse/.thunderbird/profiles.ini
Raden: Path=nufl9ua0.default
Ändra den till: Path=/media/nisse/HD2/ePost/nufl9ua0.default
>: OK
>: startar igen: Fick följande meddelande: ”Your Thunderbird profile cannot be
loaded. It may be missing or inaccessible.”
>: Fixat, missade en inställning i profiles.ini:
Raden: IsRelative=1
ska ändras till: IsRelative=0
2. Går det så flyttar jag den till hårddisken HD2 <: OK
3. Sedan startar jag om och loggar in till Ubuntu 18.04.
4. Startar Thunderbird – skapar inget konto. Kollar i:
/home/nisse/.thunderbird och ser om det skapats en fil: profiles.ini
och en katalog, typ: nufl9ua0.default
I så fall kan jag använda samma.
5. I u18 thunderbird ställa om i inställningarna så att den hämtar
från HD2. Eller hämta den profiles.ini som finns på u14.
>: Två saker hände.
A: Hårddisken HD2 automatmonterades inte så det fick jag lösa.
B: Den sk sökvägen till ePost-profilen var helt annorlunda från u18:
/mnt/978e0fcb-a0ec-4ac8-8156-cfd03ff97249/ePost/nufl9ua0.default
Lite skillnad (går säkert att fixa till men jag tänker inte ’bråka’
med det).
Och när jag väl fattade att Thunderbird för u18 hade ett helt
annorlunda utseende ’i’ profiles.ini så fick jag faktiskt
igång ePosten.
Så nu kan jag använda den via bägge installationerna.

Vila
Blev microvila i samband med sjukgymnastik i sängen.

Promenad 2
Nope.

Sjukgymnastik 2av2
Nope.

Summering
Seg dag. ’huvud’-datorn krånglar ff. Men jag är nära en nyinvestering nu…

Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.

Hur skiljer man på Kategorier (Publicerat i) & Etiketter (tags).
Såhär ca 16 år efter att jag började blogga, så undrar jag det (och av vilken anledning har jag inte tagit reda på det?

Onsdag postOP dag 17

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 210318]

VeckoInvägning
83,3 kg > +0,1kg
Inget party denna veckan…

Dagens Ryggbild
Inga större förändringar:
[Bild: Morgonens_förband_på_ländryggen]
Idag var dagens ljusförhållande – på 3 m (från fönstret) – 750 lx (0,25*750=) ca 188 lm.
Kameran jag använde var: LEICA D-LUX 6 och jag zoomade in till 17,7mm (90mm med 35mm film). Bländare: f/2,3. Exp: 1/125s. ISO: 100. dpi: 180px

KameraSidan
Tar en paus med den.

Promenad
Blev runt kvarteret idag också 😀

Sjukgymnastik 1av2
Också fixad 😀

Däckbyte
Hustrun fixade så att det kom sommardäck på bilen (två nya). Vi har våra däck på däckhotell – det blir enklare så.
Jag hade ändå inte kunnat göra något.

Orättvist
Hustrun fick möjlighet att åka och träffa de Dalsländska barnbarnen och jag kände att det var något jag inte fixade – än…
Jag ’tvingade’ hustrun att ta en bild på mitt förband, på ryggen, så att småbarnen skulle få något att ’förfäras’ över.
Vad hände? Jo – det stora utbytet var att de såg halva min rumpa… 😉

WordPress Lokalt installerad
Sket sig fullständigt – hade missat en liten detalj i början och sedan lyckades jag inte på något vis ’rulla’ tillbaka…

Ubuntu
Av flera anledningar så satte jag igång att förbereda en installation av Ubuntu 20.04 (u20).
Efter ett bra tag så gick det upp för mig att utvecklarna inom Ubuntukollektivet slutat att utveckla versioner (distributioner (distar)) till datorer som är 32 bitars.
En av förklaringarna var – det finns ju inga sådana kvar längre…
Så jag fick backa till Ubuntu 18.04 (u18).
Sedan tog det tid.
1. Den sk iso-filen (skivavbild) av u18 skulle laddas ned.
2. Hitta en passande USB-sticka
3. Starta programmet som skapar en sk LiveUSB. Ubuntu installeras till denna och när man sedan sätter på datorn (och har sett till att sk boota via USB är ett av förstavalen (en inställning man gör i datorns BIOS).
4. Problem direkt. ’Error’: som efter en hel del läsande på olika forum visade sig bero på att jag använt en LIveUSB-skapare som var äldre än den jag ville testa (är det inte nästa alltid så?).
Hursom, När man såg texten ’Boot:’ så skulle man skriva ’live’ och sedan trycka [Enter] – och se då vaknade det till liv.
5. Därefter tog det mer tidsödande vid. Att ’dela’ den befintliga hårddisken i två delar, typ. Fast egentligen så minskar man den sk volym som nuvarande OS (ubuntu 14.04 (u14)) ligger på till hälften.
Det tar en väldig tid, för programmet gParted att göra en massa grejer så att det skapa ett tomt utrymme så som jag vill ha det.
När det var klart så installerade jag u18 på den ’tomma’ delen. Den delen kallas partition.
Det tog också sin tid…
6. Så kom då det spännande tillfället.
Datorn stängdes av.
LiveUSB-stickan togs bort.
Startade datorn.
7. Nu blir det annorlunda mot tidigare. Efter datorstart så kunde man gå och börja med frukosten. Nu får man vänta lite tills det kommer upp en meny (jag använder GRUB), där man kan välja vilket OS (operativsystem) som man vill använda.
Om man nu inte vill välja utan går till frukosten så startar efter ca 10sek det översta alternativet och det är det senast installerade OS’et.
8. Såg jättebra ut – det fungerade ju – upplevde u18 dock som segare än u14.
Efter en massa uppdaterande och en del inställningar som jag tycker är bra att börja med som: jag vill gärna ha ett svensk tangentbord och helst ska så mycket som möjligt av systemet i övrigt vara på svenska.
9. Så började då det avgörande testet. Skulle det gå att få in mitt favorit bild-sorterar.program: f-spot?
Flera forum menade att det var bara att installera som vanligt – jättefel!
Efter en lång tids letande i olika forum så flimrade det förbi en kommentar som gick ut på att denna person hade haft samma problem som jag – men besatt helt klart mer kunskaper i hur f-spot är programmerat – för denne hade fixat till så att f-spot fungerade på u18. Inte nog med det nu hade han fixat en version som också fungerade på u20.
Eftersom länken till u18-versionen av f-spot inte presenterades så valde jag länken till f-spot för u20.
Efter att ha följt instruktionerna så blev f-spot installerat.
Och efter en del tester så visade det sig att denna verkade stabilare än den jag hade.
10. Och, eftersom, jag hade alla mina bilder på en separat hårddisk (HD2) så kunde jag från u14-skrivbordet kopiera de programstartsikoner jag har där (ja man kommer åt ’alla’ de ’volymer’ som finns på datorn).
På så vis kan jag nu uppdatera med bilder från u18 f-spot och så funkar det från u14 f-spot också.
Så långt är jag helnöjd.
Nu ska jag fundera vidare på vad jag ska göra.
A: Starta megaarbetet med att ’göra om ’hela’ datorn till u18?
B: Eftersom jag ändå tänkt investera i en ny dator så kanske jag ska avvakta med det. I den nya datorn kan jag dessutom testa u20.
>: ständigt dessa val… (skönt att det är ett välfärdsproblem).
kl 03:00 var det dags att ge upp (jo – jag hade sovit ett tag på dagen – så det var ok.

Ny-datorval
Det uppstod ju en hel del väntan i det som jag beskriver här ovan. Då passade jag på att gå igenom datormarknaden.
Jag hade tre upplägg:
1. En helt ny fin, kraftfull, tyst dator.
2. En bättre begagnad, kraftfull, tyst dator (det finns folk som byter datormodell bara för att det kommit ut en ny – precis som med mobiltelefoner och bilar).
3. Köpa i delar (har jag inga problem med). Problemet, nu, är att det är ont om kompetens som kan tala om för en om de delar jag valt verkligen passar ihop.

Skickade en fråga till Elektronikhuset om vad de kunde erbjuda.
Samma fråga till CDON.
På INET plockade jag ihop ett paket och skickade sedan en fråga till dem om jag tänkt rätt.

Vila
Helt OK 1,5 tim 🙂

Promenad 2
Nope – skärpning!

Sjukgymnastik 2av2
Nope – skärpning!

Summering
Väldigt trött och smått irriterad över att jag hela tiden har en tendens att starta upp med något nytt. Jag har massor ’liggandes’ som är på gång…

Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.

Hur skiljer man på Kategorier (Publicerat i) & Etiketter (tags).
Såhär ca 16 år efter att jag började blogga, så undrar jag det (och av vilken anledning har jag inte tagit reda på det?

Tisdag postOP dag 16

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 210318]

Dagens Ryggbild
Verkar som att jag sakta men säkert blir något lite rakare i ryggen för var dag 😀 :
[Bild: Morgonens_förband_på_ländryggen]
Idag var dagens ljusförhållande – på 3 m (från fönstret) – 750 lx (0,25×750=) ca 188 lm.
Kameran jag använde var: LEICA D-LUX 6 och jag zoomade in till 17,7mm (90mm med 35mm film). Bländare: f/2,3. Exp: 1/125s. ISO: 100. dpi: 180px

En nackdel som jag upptäckte igår – när jag hjälpte hustrun packa upp livsmedel – och lyckades tappa en tetrapak kikärtor i golvet – som givetvis sprack. Och hustrun var just då och ställde in bilen i garaget.
Och det skedde nära spisen och golvskåpen så var det bråttom. Jag greppade hushållsrullen och tog mig ned på knä till golvet och upptäckte då till min besvikelse att det där känslobortfallet kring vä knä och ned mot foten (framsidan av benet) var tillbaka i full styrka.
Men jag ska hålla mig till min plan och träna de små stabiliceringsmusklerna i alla fall – även om de inte får några centrala signaler.

KameraSidan
Har bestämt att börja från början – i det lilla – för hitta var det blir fel.
Nu har jag i vart fall fått igång en sida som visar lite mer precis hur ’onclick’ fungerar via en lokal html-sida och lokala bilder.
Sedan så får jag arbeta mig fram steg för steg. Det kan vara ett enda tecken som gör att all inte fungerar och du vet inte var felet finns – jag har i vart fall inte tillgång till verktyg till den typen av felsökning.
Så det blir sk manuell avlusning.

Promenad
Blev runt kvarteret idag också, i sällskap med hustrun :love: . Försöker öka takten så mycket jag vågar. Det är en balans mellan vilja och kontroll och där kontrollen måste få bestämma.

Sjukgymnastik 1av2
Också fixad 😀

Nya WP-editorn
Måste fundera ut ett sätt att slippa ha det så som det är nu att hela tiden sitta och rätta i HTML-kod…!
Skickat en fråga till ett forum där det finns en som verkar vara ruggigt insatt i detta med WP, teman & plugin.
Fick ett tips om att jag kan ha en lokal installation aw WP och i den använda den visuella redigeraren – och när jag är nöjd så kopierar jag över det till den som ligger på webben.
Ska fundera på detta…

Bloggen (’barnblogg’ / child-Tema)
Fixa det.

Min Wiki sjukhistorian 2001-’2021’*
Höll på med att leta upp vart jag ändrar php-version, via cpanel, när jag tänkte att jag tar å kollar sidan först och nu ser det ut som att den fungerar finfint 🙂
Och URL är numer rätt också…? : mw.ngn.nu
*Har inte börjat på 2021 än…

Vila
Helt OK 1,5 tim 🙂

Promenad 2
Nope – skärpning!

Sjukgymnastik 2av2
Nope – skärpning!

Summering
Kände mig helnöjd. Det mesta med alla datorfel hade jag fixat.
Och ländryggsvärken var uthärdlig.
Men jag ägnade förfärligt lång tid åt en sida som ska visa mina ryggbilder – men nu har jag ett fungerande ’embryo’.

Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.

Hur skiljer man på Kategorier (Publicerat i) & Etiketter (tags).
Såhär ca 16 år efter att jag började blogga, så undrar jag det (och av vilken anledning har jag inte tagit reda på det?

Måndag postOP dag 15

Publicerat av
Svara

[Not: Publicerat: 210314 söndag postOP dag 14]

Vaccination(covid)pass
Tycker jag låter som en alldeles utmärkt idé.
Då skulle slippa en hel del tokstollar på offentliga (och även
privata större) tillställningar (vilka har inträdeskontroll).
Givetvis ska detta utformas så att det inte på något vis försvårar
för någon som har något form av hinder (av vilken sort det nu må
vara).
Finessen – tycker jag – är att det ska drabba de som är
medvetet aktivt är ’mot’ vad vetenskap och medicinsk kunskap och
erfarenhet besitter.

Att få ett ’pass’ som innehåller alla ens vaccinationer vore ju
kanon. Som det är nu så får jag nog säga – för egen del – så har jag
noll koll.
Jag har väl någorlunda koll på vad jag inte är vaccinerad
emot.

Ryggbild
Nu tycker jag det börjar synas tydligt hur ryggen rätar upp sig.
Jämför med bilden under (den första hemma (4/3-21)).
[Bild: Morgonens_förband_på_ländryggen]
[Bild: Morgonens_förband_på_ländryggen]
Det märkliga, som jag ser nu, är att vänster sida verkar ha rätat
upp sig mer än höger… ❓

Kameraundersökning
Pysslar med att sammanställa gårdagens kameraundersökning.
Vilken kamera är lättast och bästa att hantera? Samt ger ett
nöjaktigt resultat.
Verkar ta tid…
Är lite petig med utseendet och funktionen…

Nya WP-editorn
Gör mig smått vansinnig. Den tar bort helt korrekt HTML-kod.
Efter lite googlande hittade jag ett sätta att stänga av den
’visuella’ redigeraren och skriva helt i HTML.
Tja – är detta fram- eller bakåtsteg?

Promenad
Runt hela kvarteret 😀

Sjukgymnastik 1av2
Det också 😀

Vila
Flera timmar.

Promenad 2
Nope.

Sjukgymnastik 2av2
Inte än…

Summering
Sliter mina grå med att få till en enkel klickbar bildvisningssida.
Bästa att sova nu…

Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.

Hur skiljer man på Kategorier (Publicerat
i) & Etiketter (tags).
Såhär ca 16 år efter att jag började blogga, så undrar jag det (och
av vilken anledning har jag inte tagit reda på det?

Söndag postOP dag 14

Publicerat av
Svara

[Not: Publicerad: 210315]

Ryggbild
Idag blir det flera (Jag gör dem mindre och klickbara) i en tabell.
Jag har tagit experimentfoto med tre olika kameror och för den ena 2 olika objektiv.
Och samtliga är tagna i det dagsljus som kommer in från vår vardagsrumsfönster som ligger åt Öster:
Samtliga kameror hade samma ljusförutsättningar (dagsljus: 1010 lux) och placering.
Hittade en uppgift om att: 1 lux = 1 lumen per square meter.
Och om det är 0,25m2.
Och mitt i den ’ytan’ mäter jag 1010 lux.
Hur många lumen är det då som kommer farandes?
1010*0,25=252,5lm ❓

Sammanställningen dröjer…:
[Bild: Morgonens_förband_på_ländryggen]

Promenad
Gjorde ett försök på kvarteret runt – orkade inte så vi genade av vid ca 1/3.
Vi (jag) satte mig att vila vid lekplatsen mitt i vår brf – synd att där inte var några barn som lekte – de hade varit kul att kika på 😀
Barn piggar alltid upp 😀

Sjukgymnastik 1av2
Avklarad 😀

Vila
Trodde inte att jag vilade alls – när jag tittade på klockan hade jag legart där i 45 minuter…

’Översättning’ av operationsberättelsen:
Då ska vi se…
Har läst igenom operationsberättelsen några gånger nu och konstaterar – tyvärr – att den innehåller oklarheter.
Sannolikt har det å gör med den operation som samma läkare utförde 2016, i ländryggen.
Så för att få en så ’hel’ som möjligt känner jag att jag måste ta med en del om vad som gjordes i ländryggen då.
Jag tänkte också att vi utgår från en MR-bild där jag efter bästa förmåga med pilar och markeringar kanske ska klara att beskriva vad de gjort.
Bra hade ju varit om jag haft en vanlig RTG på den steloperation de gjort nu – men det har jag inte. Så där för det bli lite gissningar. Som dock kan utgå från den CT-bild som togs under OP som visar var de satt skruvarna.
För ska jag leta fram en MR-bild som kan vara pedagogisk bra…
(Nu slog jag till och köpte en licens på RadiAnt Dicom Viewer):
[Bild: Mr-bild på ländryggen fr 2020]
Vill gärna börja med att skriva att det Ni ser mellan (C, A, B) & D är fett.
När denna MR togs vägde jag 104kg.
När jag opererades (1/3-21) vägde jag 83kg – så jag utgår från att det lagret nu var betydligt mindre.
’D’: markerar med en streckad linje på ett ungefär var opDr skar upp huden och arbetade sig inåt.
De började nere vid ländryggskotorna L4, L5 med att mejsla upp hål. Jag har markerat platsen med en fyrkant och två runda grejer som får symbolisera skruvarna.
Jag misstänker att ’plattan’ eller ’stagen’ egentligen sitter mer åt höger (bakåt – ser ni ’P’ som står i bilden till höger? Det står för Posterior och är latin för ’bakåt’.
På motsatta sidan av bilden står ett ’A’. Det står för Anterior och är latin för framåt.
Högst upp i bilden finns ett ’S’ det står för Sinister och är latin för vänster
’I’ längst ned i bilden står för Interior och är latin för inre.

>: Fick avbryta detta skrivandet för hustrun fick ett akut problem.

Utskott på L5 och S1 sidor tas bort.
Sedan jobbar de sig uppåt till L2–L3. Där finns ett åt vänster utbuktande diskbråck. Här används en nål och en del av innehållet sugs ut. Illustreras vid ’E’. Taggutskottet på L2 tas bort. De benrester man får mals och används nere vid L4–L5.
När de grejat färdigt med skruvar och stag nere vid L4–L5 börjar de så att säga arbeta sig utåt.
De lägger ett skydd över ryggmärgen (Lyostypt®).
Lägger sedan ett litet plaströr med början under den muskelhinna som lösgjordes, när man ’gick in’, röret förs ut åt höger sida och får en egen liten utgång en bit från det ’stora’ snittet. Till detta sätts sedan ett sk dränage, en anordning som samlar upp blod som läcker ut från såret. Denna anordning har en blåsa. Den kan antingen tryckas ihop – då skapas det ett sug och då kallas detta dränage för aktivt.
Låter man blåsan vara och blodet får droppa vidare till bloduppsamlingspåsen så kallas det passivt. Och det var ett sådant de ’lade’ här.
Muskelhinnan sys ihop och därefter stegvis (utåt) de olika hudlagren. Snittet i huden fästs ihop med metallklamrar.
Såret bedövas sedan (Narop 7,5mg/ml, 20ml) under huden.

Hustruns akuta problem
Skrivaren ville inte skriva ut.
Och det visade sig vara knepigare än vanligt.
Hennes dator envisas med att arbeta aktivt med sitt WiFi även om en nätverkskabel är isatt.
Den här gången hade WiFi lyckats sno samma IP som skrivaren.
Skrivarens IP är sk statisk (fast).
Jag löste det genom att i routern styra hustruns WiFi (via den sk mac-adressen) till ett ’eget’ IP. För säkerhets skull gjorde jag likadant med nätverkskortet (kabeln).

Bloggen
Målet är att uppdateringssäkra den idag.
>: Får nog passa där – har inte börjat med ryggbildskamerautredningen än…
Och enligt oderland support så ska ’temaredigeraren’ visas. De föreslår att jag inaktiverar alla tillägg och kollar.

Min Wiki (min sjukhistoria: ngn.nu/mw)
Har fått svar från supporten och de kan inte göra mer än det jag redan tänkt:
1. Arbeta mig ’bakåt’ i php-versioner och se om någon ger ett positivt resultat.
2. Välja en ’sannolikt’ bästa tidpunkt för återställning av wikin (mw)
Enligt:
Filer: https://www.oderland.se/support/artikel/hur-gor-jag-aterstallningar-med-acronis-backup/#aterstallning-av-filer
Databas: https://www.oderland.se/support/artikel/hur-gor-jag-aterstallningar-med-acronis-backup/#aterstallning-av-databaser

Min Wiki (sjukhistoria)
På problemet med att min wiki envisas med att visa ’ngn.nu/mw’
i stället för ’mw.ngn.nu’ så som jag vill ha det fick jag en länk om:
https://stackoverflow.com/questions/19277670/how-to-change-the-base-url-of-the-wiki

Sjukgymnastik 2av2
Knappast.

Summering
Orkade inte med allt jag ville idag – får skylla på hustrun som ’ständigt’ kom med hjälpbehov…
Annars har det varit en bra dag – förhållandevis.

Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.

Hur skiljer man på Kategorier (Publicerat i) & Etiketter (tags).
Såhär ca 16 år efter att jag började blogga, så undrar jag det (och av vilken anledning har jag inte tagit reda på det?

Lördag postOP dag 13

Publicerat av
Svara

Ryggbild
Dagens (morgon) bild på förbandet:
[Bild: Morgonens_förband_på_ländryggen]
Gick ut i förrådet och hämtade tre st bygglampor. En 2x500W och en på 150W (alla tre ger ett mer gulaktigt ljus). Riggade ett vitt lakan över den låda jag tidigare haft och tände även den lilla skrivbordslampan (12W-lysrör (vitt ljus)).
Sedan mätte jag. Igår mätte jag upp 85 lux vilket är ca 3 lumen.
Idag lyckades jag hotta upp det till 850 lux > 30 lumen. Det är ju i vart fall 10ggr bättre.
Men ännu bättre är om jag hade fått 300lm (8500 lux).
Utomhusbelysningen, just nu, mulet men man anar var solen är, så visar min mätare ca 14000 lux (440 lumen) – där har jag å jämföra med.
En mulen ljus dag är perfekt fotgraferingsdag – i vart fall om man som jag fotograferar reptiler som ormar, ödlor & grodor.

Hittade en kalkylator på nätet (Lumnen<>Lux +vinkel + distans).
Där fick jag följande om jag lade in värdena;
Vinkel: 45°
Avstånd: 1m
Mitt uppmätta luxvärde: 850 lux
Så visade det på ett lumenvärde om: 407 lumen

Om nu det stämmer så ska jag ju vara nöjd.

Bloggen
Inbillar mig inte att de löst problemet i natt. Men ibland händer det att om man låter bli att pilla och låta lite tid gå så fixar det sig, kanske.
Jag testar:
[Bild: Oderland omdirigering]
Var den bild som visades när jag knappade in URL’en: blogg.ngn.nu
Skriver jag: https://blogg.ngn.nu
Så visas fn:
[Bild: https://blogg.ngn.nu]
Mycket märkligt…

Promenad
Det blev en tur ned till Golfbanan idag också 😀

Bloggen
Nu har jag ’rättat’ i temat så nu ser ovanstående bild ut så här:
[Bild: https://blogg.ngn.nu]

Nästa knepighet är att min wiki är helt vit. Det måste lösas. Men förs sjukgymnastik och lite vila på det.
Kollade. Nu är den inte vit. Men den ser inte ut som den ska…
Jag börjar starkt ogilla dessa uppdateringar…
Är det inte meningen att det ska bli bättre?
Och att förbättra säkerhet i t.ex. php borde inte innebära så dramatiska förändringar i utseende.
För vem kan man ju börja undra…
Ingen av de interna länkarna fungerar… – PAUS –

Sjukgymnastik 1av2
Avklarad 😀

Vila
Också fixat 😀

Blogg & Domän
Problemet jag beskrev ovan visade sig bero på skräp jag hade i min webbläsare. När jag rensade den på allt gammalt skräp och unkna kakor så fungerar det som det ska.
Så här var det jag som fick skämmas…

Min Wiki (min sjukhistoria: ngn.nu/mw)
Nu har jag börjat angripa det problemet.
Får se om det också landar i att det är ’mitt fel’?

Sjukgymnastik 2av2
Pass på den

FörVila inför Mello
Det blev en bra stund, lite mer än en timma, tror jag ❓

’Översättning’ av operationsberättelsen:
Ska skrivas idag…
… pinsamt – ingen idag heller. I morgon gör jag den direkt eller så får jag stryka den.
Här är den 😀

Mello
Idag är det final och idag ska jag unna mig att äta PopCorn 😀
Och vad tycket jag om detta: Bra!
Jag hade den pojken som favorit, först, men idag satte jag Saade som 1:a – så jag tycker att jag vann ändå – liksom.
Jag unnade mig ju PopCorn 😀

Summering
Svårsummerad – varken bra eller dålig – så jag väljer att gå på den bra känslan – en bra dag alltså 😀

Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.

Hur skiljer man på Kategorier (Publicerat i) & Etiketter (tags).
Såhär ca 16 år efter att jag började blogga, så undrar jag det (och av vilken anledning har jag inte tagit reda på det?