Nu är det Fredag!

Sömn ok

Bildfixande (igår kväll)
Eftersom jag sov ’halva’ dagen, i går, så var jag ju inte så värst trött på kvällen…
Bilder från 5/8-2008 är publicerade och inlägget Semester Tisdag 5/8-2008 är redigerat och bild från 30/9-2008 är också publicerad och inlägget Trött, trött Tisdag 20/9-2008 är redigerat.

Sjukgymnastiken
Flöt på fint. Jag tycker det går bra. Visst, det är jobbigt. Men det blir inte värre.

afa
Skickade ju en fråga till dem igår; om jag förlorar den ersättningen om arbetsgivaren säger upp mig i samband med en eventuell konvertering av tidsbegränsad sjukersättning till sjukersättnings tills vidare.
>>>: Svar: Nej.

Analyser
Min lilla frågeundersökning, upp till höger, har idag 3/10-08, nått det statistiskt säkra antalet av 100 svar. Vetenskapligt och fint.
Fråga: ”Är du nöjd med Regeringens s.k. Rehabiliteringsskedja, de nya reglerna för sjukskrivning och långtidssjukdom?
Svar:
Nej 82%
Ja 11%
Va? 5%
Avstår 2%

Nu gäller det att klura ut något annat jag vill veta.

Engelsons
Min hustru fixade ju så jag blev en av 5 s.k. månadsvinnare för augusti i företaget Engelsons. Postorderföretag med butik i Falkenberg. Vi var där, på semester, i augusti, och då köpte jag lite grejer (kläder).

Den där vinsten bestod av en presentcheck om 200 SEK. Jättebra! Problemet var bara att varaktigheten gick ut 2007-08-31. Ringde dem för ett tag sedan, de skulle skicka en ny.

Det verkade inte komma någon ny så jag ringde idag igen. Och då löste vi det så att jag beställde ett par byxor av samma modell och färg samt storlek som jag köpte när jag var där, och som jag gillar.

Så för 103 SEK får jag ett par byxor. Inte illa. Bara å vänta å se om de kommer.

Blixtskoadapter
Nu har jag varit modig, igen. Jag har betalt en produkt i förskott, via PlusGiro. Företaget är Kreativ Fotografi och produkten är en blixtskoadapter, Seagull CS-5 för Minolta/SONY, 249 SEK.
Ska bli spännande å se om det kommer någon.

Den ska jag ha för att se om jag kan få den där ringblixten SUNPAK auto DX 12R (som jag fick låna av min tandläkare) att fungera ihop med min SONY a100.

Jag testade blixten med min historiska analoga systemkamera Canon AV-1 och det fungerade ’klockrent’.

Funkar blixtadapterskon ska jag av Scandinavian Photo beställa en Sunpak Adapterring Dx12R 58mm (295 SEK + frakt). Den behöver jag för att säkert kunna fästa ringblixten framtill på mitt makroobjektiv.

Hälsoläget
Morgonen: Vaknade av att musklerna i kroppen ”skakade”.
Under dagen: Hann knappt få i mig frukosten innan det var dags att dra iväg till sjukgymnastiken. Gjorde några ärenden i sakta och kontrollerad takt. Åkte sedan till köpcentrum Överby och frossade i en tacosbuffe. Det väser i huvudet. Värker i händer och armar. Ska strax gå och lägga mig (ca 15:15).
Kvällen: Vaknade ca 17:00. Tjuter som f-n i huvudet. Småvärker, annars rätt så OK.

Torsdag – var tog den vägen?

Sömn ua

afa
Ringde sjukförsäkringsaktiebolaget afa. Där jag via arbetsgivarens försorg får ersättningen enligt AGS-KL (AvtalsGrupplivSjukförsäkring för anställda i Kommun, Landsting m.fl.)

Det har ju missats lite i ersättning. Men nu ska det tydligen komma en rättelse i morgon, 3/10-08.

Skickar en ePostfråga om vad som händer med ersättningen om det nu skulle gå så illa att FK ’konverterar’ min hela tidsbegränsde sjukersättning till hel sjukersättning tills vidare och att jag då i samband med det blir uppsagd av min arbetsgivare (s.k. standardförfarande…).

WebbHotell
Och så har jag idag betalt räkningen, till Oderland, för perioden 080520-090519, 1035 SEK, jag fick en ärlighetsbonus på 150 SEK (startavgiften).

Och för de pengarna får jag då bl.a. husera där med den här bloggen och bildbloggen. Min hemsida (ngn.nu) med f.n. 0 aktivitet. GNYu’s hemsida, mer aktiv. Samt flera andra s.k. subhemsidor. Kunna hantera en massa mejlkonton. Och så har jag tillgång till 1Gb minnesutrymme. Allt säkerhetskopieras regelbundet.

Sista måltiden
Dramatisk rubrik. Den innebär att jag och hustrun intar lunch tillsammans med vår dotter och sambon innan de reser tillbaka hem till dem.

Dottern åt bara upp halva sin pizza…

GNYu
Gnällspikarnas Nordiska Yammer union välkomnar ännu en ny medlem: Charlotte! Övriga (inte alla) medlemmar i denna tjusiga sammanslutning kan granskas på GNYu’s hemsida.

Hälsoläget
Morgonen: Lite seg, trött, vilade lite efter frukosten.
Under dagen: Trött, ökade spända muskler om huvudet hamnar i ’fel’ läge. Gäller både överkropp och ben. Sov mellan 15-18.
Kvällen: Besvären, värken i armarna ökar. Ingen tvekan. Ska diskutera detta med min sjukgymnast.

Lite trött Onsdag

Sömn ua

Vardagsdramatik
Jag körde bil till sjukgymnastiken. I närheten ligger en stor parkering. Idag var det helt fullt. Inte ett ledigt hål. Då kommer en äldre dam gående, mot en bil. [Visa mer…]

Sjukgymnastik
Fungerar bra. Ländryggen tycker jag blir lite bättre. Men jag upplever att resten utav kroppen blir sämre?

Försäkringskassan (centralt)
Igår fick jag ett ePostmeddelande från FK.
Meddelandet: [Visa mer…]

Det gällde ett meddelande med frågor ställt till Magdalena Brasch 4 aug 08.

Mitt meddelande med frågor, 4 aug 08, till Magdalena Brasch.
Meddelandet: [Visa mer…]

Det meddelandet bygger på en artikel i ttela 4 aug 08.
Artikeln i sin helhet finns på: Packande Måndag.

Mitt svar till Karin Mattson: [Visa mer…]

Ärlighet
Det företag, Oderland, jag har den här bloggen på, ett s.k. webbhotellavtal. I måndags tog ju ärligheten tag i mig. Nu fick det resultat.

Först blev det lite fel. Jag skulle få betala en massa pengar…

Men sedan blev det ’rätt’, de första 90 dagarna fria och så slapp jag att betala en s.k. startavgift.

Nu gäller det bara att skramla ihop 1035 SEK…

Mor & Far
Vi åkte dit allihopa; Jag, hustrun, sonen och dottern med sambo. Vi mumsade smörgåstårta och hade jättetrevligt!

Hälsoläget
Morgonen: Kände mig lite ’klubbad’. Vilade inför sjukgymnastiken.
Under dagen: Trött och motigt. Sov mycket efter sjukgymnastiken.
Kvällen: Lite småvärk. Tjuter i huvudet. Rätt så OK.

Trött, trött Tisdag

Sömn OK med hjälp av 10mg Stesolid.

Besök
Vi har fint besök här. Dottern med sambo är här och hälsar på. De kom i går, sen eftermiddag.

Vi åkte upp till M&P’s hus och hälsade på. Dels för att se hur nybygget fortskrider men också för att P och dottern skulle få träffa varandra.

Bildfixande
Idag har jag publicerat en bild från 2/8-08. Och redigerat inlägget FestLördag från 2/8-08.

Novisen (restaurangskola)
Inte fick vi förrätt, huvudrätt och efterrätt. Den här gången. Det var ’bara’ två huvudrätter att välja mellan och sallad till. Och så var det kaffe och liten bakelse till. Allt smakade mycket bra.

Tandläkaren
Det är alltid med vånda jag går till tandläkaren. Vad ska han hitta som jag inte har en aning om att jag har? Är väl det som gnager mest.

Vad hittade han?: Lite tandsten och torra slemhinnor. Helt normalt, i mitt fall alltså. De torra slemhinnorna kan förklaras med läkemedlet Saroten samt pulvret Inolaxol. Dricker jag inte en massa vatten så blir jag uttorkad.

Tandläkaren hade också en ringblixt (Sunpak auto DX 12R) liggandes som han inte använde. Den är visserligen för Canon EOS-serien. Och blixtskon bassar ju givetvis inte alls.

Ska se om det går att få fatt på en adapter.

Djur & Hem
Hustrun hittade en kruka full med sådana där små svarta flygfän. Vi vill gärna kalla dem för ’blomflugor’. Vilket är helt fel. Det är myggor. Så det som kan godkännas, i så fall, vore ’blommyggor’.
[Bild: Sorgmygga (Sciara thomae Scaridae)]

Hälsoläget
Morgonen: Seg, stel, lite värk. Väser som f-n i huvudet.

Under dagen: Trött, väldigt trött.

Kvällen: Blev akut trött strax efter jag kom hem från tandläkaren. Gick inte att vara vaken. var borta till ca 18:30. Vaknade med mycket besvärande värk i nacke och armar. Säker tandläkarens fel…

MåBraSöndag

Sömn, helt OK. Tog hjälp av 10mg Stesolid.

Bloggfel
Ni som med fanatiskt intresse följer min ’tekniska’ diskussion om bloggutveckling, programmering etc kan ju fortsätta med det:
[Visa mer…]

Djur & Natur
Solen skiner, det lockar. Jag tar å drar ut till Onsjökärret, med kameran. Det kan ju finnas någon sen orm kvar?

Hittade inte en enda. Antingen ville de inte visa sig eller så har de redan börjat dra sig till sina övervintringsplatser. Det kan ju också vara så att jag var ut en väldigt begränsad tid.

Jag hittade en fluga och två spindlar. Flugan blev det inga bra bilder på.
Spindlar
[Bild: Kvadratspindel (Arenus quadratus Araneidae)]

Utanförskap
Har gått å klurat på det där ett tag. Jag har ju hört det där begreppet förut, genom åren. Inom socialtjänsten, psykiatrin, skolan och så har politiker pratat om det.
(Varning! En massa ord.) [Visa mer…]

Besök
Sonen kom och hälsade på och mat fick han också. Håll ögonen på ’ars-spes’. Det kan bli något. Mer yppar jag inte.

Varmvattenjympan
Märkligt, men det gick jättebra. Tänkte att det nog går åt pipan i och med att jag överansträngde mig igår. Det värkte till som f-n i vänster ben men jag valde att strunta i det och bara göra just den rörelsen lite försiktigare och då släppte det. Bara å tacka å ta emot.

Hälsoläget
Just nu tjuter det som f-n i huvudet men jag är mycket nöjd med dagen som helhet. Har bara behövt vila en gång. Känns bra.

FixarOnsdag

Sömn, orolig. Drömde att jag byggde ett hus…? Vaknade genomsvettig, flera gånger. Kan detta ha med osunt ätande efter kl 20:00 att göra?

Bildfixande
Kom inte så långt idag heller

Sjukgymnastik
Idag var det inte alls tungt, att cykla. Och resten gick också bra. Fast jag får fortfarande inte upp högerbenet, utan att ’fuska’.

M&F
Tog vägen om Mor & Far. Den nya bildskärmen hade kommit så jag åkte dit med den och satte igång den. Nu kan de lättare se en hel internetsida och ändå behålla stor stil på tecknen.

Bildskärmsinställningar
Skrev ned de inställningar som var på Mor och Fars nya. Det var ju samma märke och storlek. Men det funkade inte alls. Så nu har jag velat bort mig i inställningarna, igen…?

Hälsoläget
Värker å hela baksidan och i armar och händer samt högerbenet.

Rätt så aktiv Tisdag

Sömn, orolig. Lite problem med magen. Och värken i högersidan stör lite väl mycket.

Städning
Så för att råda bot på det så försökte jag mig på att snygga till toaletterna… hustrun fick rycka in. Sedan gick vi ut på en promenad.

Bildbehandling
Idag har jag fixat med bilder från 20/9-08. Inte färdig.
Och bilder från 1/8-08. Inte färdig.

Mest beroende på att kontakten via ComHems bredband haltade och så alla vilopauser så klart.

Hälsoläget
Inga större förändringar. Väser som f-n i huvudet och värker i armarna. Möjligtvis är ländryggen något bättre. Det kan vara den försiktiga Pilatesliknande sjukgymnastiken som jag nu sliter med 2 ggr/vecka.

FestLördag

Sömn, både och. Första delen var nog OK. Andra delen besvärades jag envetet av muskelvibrationer. De där TENS-liknande fast i lite väl snabb frekvens, som flimmer ungefär.

I går kväll
Strax efter att jag gick och lade mig, vaknade jag av att behovet av att kissa var större än möjligheten att sova vidare. Jag gick till toaletten, uträttade mitt behov.
[Visa mer…]

Djur & Natur
Tog mig via cykel till Onsjökärret. Hittade en del småinsekter, bl.a. Spindlar och på hemvägen hittade jag en Huggorm. Ska bli väldigt spännande å se hur de bilderna blev. Jag hade mot 105mm macroobjektiv på kameran.
Bilder fixade: [Visa mer…]

ToDo – inför kvällen
[Visa mer…]

Förfest
Ska hållas hos vännen A. Förfester brukar alltid vara roliga och som roligast strax innan man ska ge sig iväg. Egentligen borde man i det läget åka hem.

Men just i detta fallet så kan det bli ännu roligare på själva festen invigningsfesten för F&S egna lokal, Tändsticksfabriken.

Hur blev förfesten? [Visa mer…]

F&S Invigningsfest av Tändsticksfabriken
Klockan 19:00 drar den igång.

Och så måste jag konstatera att jag inte fått något program – så jag har inte en susning om vad som kommer att hända under invigningsfesten.

Hur blev invigningsfesten? [Visa mer…]

Efterfest
Jag och P har bestämt att det ska bli efterfest i bastun.

Hur blev efterfesten? [Visa mer…]

Hälsoläget
Lite ökad värk i armar, nacke, övre delen av ryggen samt höger ben.

Blandad Tisdag

Sömn ua.

Politiker och Förtidspension
Den grupp politikerna avser när de felaktigt använder begreppet ”Förtidspension” är långtidssjuka.

Dessa långtidssjuka får antingen sjukersättning eller sjukpenning.
[Visa mer…]

Frågor till Anita Brodén (fp)
Skickade ett meddelande till henne med anledning av en debatttext som hon skrivit under i ttela 080916.
[Visa mer…]

Rapport till FK
[Visa mer…]

Smärta som försvinner
Visst är det konstigt. Jag bet mig, tre gånger, på samma ställe, på insidan av underläppen, förra lördagen.

Och jag hade jätteont och det tog tid innan det läkte och jag ojjade mig över att ska detta aldrig läka.

Nu känner jag inget. Och det gjorde jag troligen inte igår heller. Och det är lögn att komma på precis när det slutade kännas.

Däremot att komma ihåg när det började – inga problem.

Detta är en del av dynamiken i det jag kallar smärtminnet.

Djur & Hem
Fick se en svart fläck mellan fönsterrutorna i ett av köksfönstret.
Det var en sådan här:
2-prickig nyckelpiga (Adalia bipunctata Coccinellidae)

Dietist och IBS
Fick svar, från en dietist, på Sahlgrenska Astma- och Allergimottagning, om det där papperet jag fick från Vårdcentralsdoktorn. Det var bara ett papper men dietisten skickade likväl med ytterligare två dokument. Här nedan kan ni läsa alla tre, om IBS (Irritable Bowel Syndrome):
Generella kostråd vid IBS (Irritable Bowel Syndrome):
[Visa mer…]

Faktorer att fundera på när man har IBS:
[Visa mer…]

PROBIOTIKA:
[Visa mer…]

Svampjakt
Hustrun tog med mig upp på Hunneberg. Där letade vi upp några Kantareller och fångade dem. Det blev två små påsar. Någon hade varit på samma plats någon dag innan…

Djur & Natur – på Hunneberg
Mest hade jag att göra med hjortflugor. Hur många som helst! Jäkligt irriterande. Men jag hittade lite annat också, även om osäkerhetsfaktorn är stor.
Larv
Larv Hagtornsfjäril (Aporia crataegi)

Spindel
?Spindel?

Mor&Far
Vi tog den vägen hem. Hjälpte dem lite med några grejer.

Hälsoläget
Värken i höger arm och ben samt ländrygg ökar.

Och just nu; Väser det som f-n i huvudet så nu är det bädden som gäller.

Ovanligt trött Tisdag

Sömn OK. Med lite hjälp av 10 mg Stesolid.

Förmiddagen
Ingen höjdare, gick upp, inte som vanligt, det gjorde ont överallt. Och så tog det emot. Värk i benen och handlederna och armarna kändes som om de inte ville tillhöra kroppen.

Efter frukosten gick jag och lade mig igen.

Vaknade 12:00

Djur & Hem
Större delen av min vakna tid har jag tillbringat med att leta efter en Bananfluga. Och det visade sig vara just, en.

Hade gett mig den på att den skulle fotograferas. Ut orkade jag ju inte gå och detta var det enda lilla djur som fanns tillgängligt. Jag räknar inte katten, han finns ju jämt tillgänglig.

Jag hittade allt Bananflugan och efter kanske flera hundra bilder? Ett ögonblick…
…efter 274 bilder kunde jag till slut välja ut 9 som dög att spara och två som kunde vara kul att publicera. Vassegoa (tänk nu på att de här krypen är jäkligt små, typ max 3mm):
Bananfluga
Bananfluga (Drosophila funebris Drosophilidae)

Hälsoläget
Förmiddagen var ju inget kul, den försvann. Var så slut i kroppen, antagligen efter gårdagen, så det gick inte att vara uppe.

Eftermiddag och kvällen har varit bättre. Jag har kunnat hålla mig vaken. Och värken stör mig inte mer än vanligt.

Ska jag nu gnälla på något så blir det väsandet i huvudet.