Mycket Japan blev det idag

sömn; helt ok, inatt kunde jag sova i min säng till klockan fyra sedan startade det där konstiga ljudet… – bytte rum.

Farsan
Jag ringde. "Det knallar å går.", det var väl inte 100% bra i magen men bättre och när jag ringde så hade brodern med fästmö och två hundar(?) kommit.

Lovade ringa under morgondagen. Planerar ju ett besök då.

Köpcenterbesök
Sonen kom med bilen vilken han fått lånat. Raskt åkte jag till Överby Köpcenter och stegade till  Sibahusets Apotek och köpte Stesolid supp. och hörapparatsbatterier.

En investering i Aftonbladet och sedan till McDonalds – skräpmatssuget var överväldigande.

Tovas Pappa
Opererade ögonen idag. Han ringde och berättade att operationen gått bra. Nu är tanken att han ska se normalt utan vare sig kontaktlinser eller glasögon.

Säkerhetskopiering
Har kopierat det viktigaste till en mindre (fysisk storlek) 400GB hårddisk. Ska lägga den i mitt bankfack.

Japan
Kan inte kännas vidare tryggt att vara Japan eller att vara i Japan.
Förskalv (skalv mindre än M5.0 oräknade);
9/3 2011 (M7.2) ca 40 km från kommande plats. ytterligare 3 st förskalv (M6) samma dag.
10/3; 5st (M5.0-M5.7)
En stor jordbävning (M9.0, 11/3 2011) i havet (ca 25km ned) öster om Japan -> Tsunami (1 timma senare, på sina ställen 11m hög våg) -> Katastrofal förstörelse.
Bieffekter: Slår ut elektricitet och reservkraft för 4st kärnkraftverk (nära staden Fukushima) -> Härdsmältor, radioaktivt läckage.
Flera efterskalv 117st (M5.0 upp till 7.1M), den 11/3 2011.
Den 12/3 2011, 75st (M5.0 upp till 6.8M)
Den 13/3 2011, 41st (M5.0 till M6.2)
Den 14/3 2011, 26st (M5.0 till M6.0)
Den 15/3 2011, 20st (M5.0-M6.2)
Idag den 16/3 2011, (fram till 18:38 UTC) 10st (M5.0-M6.0)
(källa: USGS; Latest Earthquakes M5.0+ in the World – Past 7 days)

Ingen mer Tsunami, vad jag hört… ska kolla på TV4play…

Tydligen sprider sig radioaktiva partiklar 'nu' mot Tokyo. De experter som intervjuvas intygar att detta inte ska ha negativ inverkan på människors hälsa. De fortsätter jämföra med kontrollerade undersökningar typ röntgen. Vilka vi utsätts under väldigt kort tid.
På översiktskartor med uppmätta partikelnivåer visas inga jämförelser med normalnivåer. De hävdar dock att alla siffror baseras på: 'per timma'. Så även siffror där de jämför med vanlig s.k. lungröntgen.

Vad jag kan förstå av de senaste nyheterna, från Japan, så har nu 4 kärnreaktorer en eller flera härdsmältor. Reaktor 2 t.ex. Har härdsmälta i själva reaktorn och en i bassängen där använt radioaktivt kärnbränsle förvaras. Och i bägge fallen misstänks läckage. Även i reaktor 4 lär det läcka ut radioaktivetet från den reaktorns förvaringsbassäng.

Försök med att ösa vatten via helikoptrar fick avbrytas p.g.a. för höga strålningsnivåer.

Börs och valuta dyker…

Hitintills har Japan flyttats 2.4 meter, österut.
Jordaxlens lutning ändrades med 25 centimeter.

Hälsoläget:
Har fortfarande problem med armarna och det känns inte stabilt när jag går.
[01-06-015-015]

Talgoxe, moderater, Japan m.m.

sömn; helt ok, fast även i natt blev det rumsbyte…

Fågelholkar
Gjorde en koll igår kväll – ifallatt – se vad jag hittade:
[Bild: Fågelholk, västra balkongen, Talgoxe]
En talgoxe som nannar natten. I min västra holk.
(Den är där idag igen, vi tittade på den kl 18:20 – de 'lägger' sig tidigt.)

Här tittar den upp lite så att vi säkert ser att det är en talgoxe:
[Bild: Fågelholk, västra balkongen, Talgoxe]
Man blir ju liksom som barn på nytt…!

———– Morgonblaskan ———–
ttela 15 mar 2011

Debatt: sid. 2;
"Försäkringskassan arbetar för bättre service"
En debattartikel av ett gäng moderater och den är egentligen ett svar på vänsterpartisten Rossana Dinamarcas debattartikel i ttela den 10 mars 2011: "Utöka resurserna till Färsäkringskassan"

ttela.se här ännu inte (kl 18:45) publicerat aktuell debattartikel på deras hemsida?
Jag återger den här (källa: ttela sid 2, tisdag 15 mars 2011):

"Försäkringskassan arbetar för bättre service

Svar till Rossana Dinamarca i TTELA den 10 mars

Rossana Dinamarca anklagar regeringen för att lita för mycket på Försäkringskassans egen förmåga att driva verksamheten. Hon underkänner handlingsplanen som Försäkringskassan själv har tagit fram för vilka satsningar och besparingar som kan göras och hävdar att regeringen ska agera. Dessa besparingar är naturliga i en verksamhet som har jobbat för en effektivare administration. Men det verkar vara lätt att kritisera och svårare att komma med egna idéer. Oppositionen har inte föreslagit några ökade resurser till Försäkringskassan jämfört med regeringens förslag.

För att klara de senaste årens omställningar till en effektivare myndighet har man nu begärt extra resurser som regeringen också har beviljat i flera omgångar. För 2009 och 2010 fick Försäkringskassan totalt drygt 1,2 miljarder extra.

Försäkringskassan har under de senaste åren genomfört flera stora och viktiga förbättringar. Man har bland annat gått från 21 självständiga lokala kassor till en nationell och sammanhållen myndighet. Hösten 2009 fattade riksdagen beslut om att Försäkringskassans anslag fram till 2013 skulle öka med 400 miljoner under 2011 och 2012. Dessa siffror är således ingen nyhet, utan har varit kända länge.

I samband med detta beslutade regeringen att Försäkringskassan ska upprätta en handlingsplan där man beskriver vilka åtgärder man ska vidta för att hålla sig till budgeten. Till skillnad mot Vänsterpartiet är vi moderater övertygade om att Försäkringskassan arbetar för att förbättra servicen och att genomföra både satsningar och besparingar så att verksamheten ska fungera väl.

Det är rimligt att vänta sig att de åtgärder som tas upp i handlingsplanen är väl genomtänkta och att Försäkringskassan arbetar för att fungera bättre. Människor ska få den service och stöd man har rätt att begära.

MIKAEL CEDERBRATT
HENRIK RIPA
CAMILLA WALTERSSON GRÖNVALL

MIKAEL CEDERBRATT
är Moderat och riksdagsledamot från Vänersborg
HENRIK RIPA
är Moderat och riksdagsledamot från Lerum
CAMILLA WALTERSSON GRÖNVALL
är Moderat och riksdagsledamot från Lilla Edet"

Jag har skickat in en insändare:

Om alliansen, med (m) i toppen, hade låtit bli att pilla på socialförsäkringssystemet, FK och den enskilde och i stället koncentrerat sig på ett bättre samarbete mellan arbetshälsor och arbetsplatser samt att sjuka snabbare får diagnos (mer resurser till hälso- och sjukvård) så hade Ni inte suttit med en smutsig byk som ni nu gör.

Menar Ni på allvar att det är FK som på eget bevåg (bara för att vara bussiga) kommit med en handlingsplan där de bl.a. föreslår en avveckling av 61 servicekontor?
Menar Ni att FK anser att detta leder till bättre och mer kvalitativ service, enligt den handlingsplan Ni hänvisar till?

Rubriken på handlingsplanen är: "Handlingsplan för att anpassa kostnaderna till en lägre anslagsnivå år 2013", 2011-02-28, FK-Dnr: 004385-2011

Har ni verkligen läst – hela – handlingsplanen? T.ex. punkt 4.1 och 4.3, i handlingsplanen.

NILS-GUNNAR NORDLUNDH
(s.k. SJUKPENSIONÄR)

Den handlingsplan som avses kan läsas via denna länk:
"Handlingsplan för att anpassa kostnaderna till en lägre anslagsnivå år 2013"

Japan
Antagligen lägger de (ttela) allt krut på Japan.
Jordbävning (M9, öster om Japan) -> tsunami -> härdsmältor och reaktorbrand -> efterskalv, åsså 'nu' (10:45 pm japansk tid = 13:45 sv tid) en ny stor jordbävning (M6.4) lite sydväst om Tokyo, Shizuoka-området, på land, 14km ned, ca 4-5 km söder om berget Fuji, verkar inte ha åsamkat några större personskador (det kan dock ha blivit dödsfall och stora materiella skador). I jämförelse med den förra större ses denna som betydligt mindre då det inte föreligger någon tsunami-varning.
Och Japanska nyhetsmedier upprepar att kärnkrafthaverierna inte hotar människors hälsa.

Har tittat på TV4play och där var det en ung Japansk 'expert' som visade en tavla med vilka nivåer vi utsätts för vid t.ex. en vanlig lungröntgen. De hade satt det värdet till 50. Så jämförde det högst uppmätta värdet, vid en närliggande stad; ca 23 och menade att detta då var helt ofarligt för människors hälsa.
Personligen tycker jag att de i den 'rapporten', för att lugna massorna, glömde en viktig sak. Tid, när du lungröntgas handlar det om bråkdelar av en sekund. I samhällen nära de Japanska havererade kärnkraftverken utsätts eventuella kvarvarande människor för strålningsdoser, under många timmar.
Och mig veterligen så behövs det inte alls så höga värden för att då få framtida hälsoproblem.

Seriestripar sid 36.
LABAN utses till dagens segrare.
———————————————

Skanning
Fortsätter skanna bilder från syrrans fotoalbum. Det blev ett idag också.
LillNisse, 19/2 1957:
[Bild: LillNisse 19/2 1957]
Undra vad jag funderar på där? Ser ut som att jag sitter och pillar med ett kortleksfodral.
Är inte skorna lite väl 'tjejiga'?
Fotograf: farsan

Farsan
Han ringde. Två saker:
1. Magsjukan var inne på en andra vända…
2. Primärvårdens Arbetsterapeut hade ringt och ville komma och prova ut elarbetsstolen nu på fredag.

Stackarn, nu verkar det dock 'bara' begränsa sig till diarré och det är ju inte så tröttande som det blir om man lägger till kräkningar. Han ville att jag skulle komma dit. Jag vägrade. "Men det smittar inte, det är luftburet.", vädjar han. Jag kontrar: "Hur fick du det, om det är luftburet?". Jag är obevekligt. Om det inte blir mer diarré eller andra magsjukesymtom så har jag lovat han att komma dit på torsdag – annars väntar jag.

Att primärvårdens arbetsterapeut nu kom med elarbetsstolen trodde han berodde på att nu hade kommens arbetsterapeut blivit bortkopplade. Det trodde inte jag utan menade mer att de säkert var så att de samarabetade och fördelade jobbet – hoppas jag…

Vila
Där rök 2½ timma…

Promenad
Hustrun kom hem och hon behövde en promenad och det innebar att då behövde jag en också…

Hälsoläget:
Det har värkt som attan i armarna idag? Kan det bero på att jag använde en eldriven skruvmejsel, igår?
[02-04-025-025]

Holkdags

sömn; helt ok. Rumsbyte krävdes dock…

Fågelholkar
Skruvade in kamerorna i mina fågelholkar (den östra och den västra balkongen).
Jag började med den östra och när jag skruvat bort fronten såg det ut så här, på golvet:
[Bild: Fågelholksgolvet, östra balkongen]
Nog har det varit fåglar där, i vinter, å använt holken som – holk…
Så är det nog inte – flera småfågelarter söker skydd i holkar vintertid och under natten och som 'tack' lämnar de en 'rest'.

Lite samma såg det ut på botten av den västra holken:
[Bild: Fågelholksgolvet, västra balkongen]
Nu ska det bli spännande att se om jag får något besök som det blir något av?

Givetvis gjorde jag rent fågelholksgolven.

Skanning
Fortsätter skanna bilder från syrrans fotoalbum. En, hitintills, idag.
MorVivan & systerAM, 27/5 1957:
[Bild: morVivan och systerAM 27/5 1957]
Här är morVivan 26 år och systerAM är 8år.
Fotograf: farsan

Farsan
"En hankar sig fram.", han ligger i sängen och lyssnar på debatter och nyheter. Tydligen mycket prat om kärnkraftverk nu i.o.m. katastrofen i Japan.
Jag är oändligt glad över att vår dotter inte var där 'nu' utan kom hem 2008.

Hälsoläget:
Värk i nacke, axlar, bröstrygg, armar och händer. Det kostar på att skruva in ett par små kameror i ett par fågelholkar.
[02-02-025-005]

Extremt besvärlig Torsdag

Besvärsläget
Är segt. Känner mig helt, totalt slut, efter dammsugningen. Inklusive ett antal raster tog det 3 timmar. Det har varit en riktigt besvärlig dag idag. Värk, trött och svårt med balansen. Känt mig utarbetad. Var dock till jympan, i alla fall. Nu (19:30) tänkte jag att jag skulle ta min till natten medicin lite tidigare. Då upptäckte jag att jag inte tagit morgondosen…

Det där förklarar ju en hel del. Inte undra på att jag har känt ett sådant förbaskat motstånd idag. Men nu undrar jag, hur kunde jag glömma att ta medicinen, på morgonen, som jag gjort sedan i början på 2007?

Och speciellt eftersom jag kände mig så dålig? Jag tror jag kom på det. Jag slutade ju ta lunch- och middagsdosen i måndags. Då blir det inte att jag går och tittar på den där dosetten som jag har, så ofta. Jag trodde helt enkelt att jag hade tagit morgondosen. Men ändå…?

Städning
Nu är min vetenskapliga undersökning klar. Städning ökar de besvär man har – alla kategorier. I alla fall om man heter Nisse och är av samma typ och personlighet som jag. Ni inser storleksordningen på undersökningsmaterialet.

Nåväl. Sist jag dammsög så trilskades vår lilla lätta minidammsugare. Så jag plockade isär alla hjulfunktioner. Och smörjde in rubbet med s.k. symaskinsolja, fin olja.

Nu far den omkring nästan av sig självt. En negativ effekt av den här förbättringen, den puttar numer till mig bak på hälarna. Det gjorde den inte tidigare. Jag får se upp.

Nya datorn
En liten besvikelse har visat sig. Den är inte alls så tyst som jag förväntat mig. I och för sig är den väl ca 10 gånger tystare en den ’gamla’. Men jag hade förväntat mig samma tystnad, från datorn, som från de datorer vi installerar på jobbet. Ibland undrar man om de verkligen är på.

Så nu har jag börjat skissa på en liten välventilerad ljudisoleringslåda att sätta datorn i. Eller en huv? Fast jag ska pröva med en vanlig wellpapplåda, först. :me:

Har installerat OpenOffice. Ser bra ut. Upptäckte en bra finess med Mozilla Firefox (s.k. webbläsare). Den har en ’Felkonsol’ som visar alla fel som webbläsaren stöter på vid den s.k. tolkningen av webbsideinnehållet. Jättebra för oss som håller på med HTML, XHTML och JavaScript. Där fick jag lite att funder på, det var 67 ’fel’ på den här bloggen som jag inte hade en aning om.

Installerade xampplite (i den nya datorn) i en paus i dammsugningen. Xampplite gör att jag lokalt kan starta upp en Apache (linux) server och MySQL. Och på så vis kunna testköra mina förändringar på min WordPress-blogg t.ex. Innan jag skickar dem till den ’skarpa’ (den här).

I nästa dammsugarpaus installerade jag NotePad++. Himla bra om jag snabbt vill redigera i php-filer bl.a.

Jag har favoritprogram; FreeHand 8 och Paint Shop Pro 8. FreeHand är mer ett designprogram och Paint Shop är mer bildredigering. Finns det Open Source som kan matcha detta? Jag orkar väl inte med att lära hur mycket nytt som helst?

Håller på med att säkerhetskopiera, ja inte jag alltså, det är datorn som sköter det där men jag har startat upp det. För säkerhets skull säkerhetskopierar jag allt som jag vill behålla från min C-hårddisk (den operativsystemet finns på) och från min E-hårddisk (där har jag alla mina ’data’). Detta koperas till en extern hårddisk (iomega).

Nästa steg (någon annan dag) innebär att jag byter plats på maskinerna. Så den nya blir ordinarie och den gamla blir vikarie med rätt att vara ordinarie. Lite dubbelt liksom.

Avspänning
Jag får säga att den är fantastisk. Det funkar i alla fall för mig. Efter dammsugningen var jag totalt väck. Kunde knappt hålla mig uppe. Var tvungen att stötta mig mot väggar och bänkar och annat som dög att hålla i så jag inte ramlade ikull. Hade ingen balans. Jättejobbigt.

Fick ihop min avspänningsplats. Ett liggunderlag, en filt, fullt utbredd, ovanpå liggunderlaget. Koppla EL-sladd till CD-freestyle’en (har inte orkat fixa batterier, inbillar mig att det är miljövänligare att använda väggEL, framför batteriEL. Är det så?).

Jag har också en tubkudde, köpt på IKEA, under knävecken och så en vanlig kudde under huvudet. Allt detta inklusive mig själv placeras på vardagsrumsgolvet. In med hörlurarna (typ ’in-ear’) i öronen. Sätt på CD’n. Ställ in rätt spår. Och så gör jag som jag blir tillsagd av den vänliga mjuka rösten, från ljudspåret.

17min senare stiger jag upp och känner mig helare, lugnare, starkare, stabilare, har mindre ont. Och med en känsla av att ha läget under kontroll. Helt fantastiskt. Ett tag…

Japan
I morgon fredag flyger sonen till Japan och hälsar på sin syster, min dotter. Ja man kan inte vara för tydlig när det gäller relationer barn-föräldrar-barn.
Planet går vid lunch så vi startar på morgonen. Det innebär att jag kör sonen till Landvetter flygplats.


Andra Bloggar om: , , , ,