Innehållsrik dag

VC-doktorn
Var och hälsade på min doktor.
Mina leder (bl.a.) mår ju inte så bra.
Det tyckte inte doktorn heller. Det blev röntgenremiss och blodprover.
Rapporterade också om prostatan, knölen på halsen och besöket på Gottfiesmottagningen och den upptäckta f.d. borreliainfektionen.

Apotek
Tog mig in till ett apotek efter VC-besöket. Dr rekommenderade en magmedicin (Omeprazol) som kanske gör att jag tål mina antivärktabletter bättre.
Funkar den så får jag den på recept.

Röntgen
Vidare färd till Uddevalla och en privatröntgenmottagning (allt detta privata gör ont i min socialistiska själ och dessutom veta om att allt försörjs / stöttas med skattemedel).
RTG av; innerleden på vänster hands pekfinger och innerleden på en vänster fots tå, den närmast stortån.
RTG-personalen fick tejpa fast mina fingrar och tår för jag 'skakade'. Mina (autonoma) nerver / muskler ville inte slappna av – de är sådana…

Paket
Tillbaka till VBG. Hämtade ett paket på paketutlämningsstället. Datorprogrammet: Norton Utilities 16 Win 3-användarlicens.
Ska bl.a. använda den för att hotta upp hustruns dator.
S.k. Windowsdatorer har ju en tendens att bli attans 'sega' efter några månaders användning. Det beror, främst, på alla uppgraderingar.
Men, det är också igång en hel drös onödiga s.k. tjänster. Det här programmet hjälper till att hitta rätt i denna djungel och 'städa' upp lite.

Geocaching
Försöker lösa en olöst s.k. mysteryGPSgömma, i Uppsala. Den ser ut så här:
δ α γ δ γ α δ γ β δ
α β δ α α γ β β δ γ
δ β γ δ α γ α β α δ
γ β α β δ β γ δ α γ
β β α γ α δ β γ β δ
β δ α β γ α β δ β α
β δ α β γ α α δ β α
δ β α β γ δ β γ δ α
α β δ α α γ δ β γ α
α α δ β α γ β β δ α

Dessa tio rader ska leda till koordinater, enligt följande:
A δ α γ δ γ α δ γ β δ
B α β δ α α γ β β δ γ
C δ β γ δ α γ α β α δ
D γ β α β δ β γ δ α γ
E β β α γ α δ β γ β δ
F β δ α β γ α β δ β α
G β δ α β γ α α δ β α
H δ β α β γ δ β γ δ α
I α β δ α α γ δ β γ α
J α α δ β α γ β β δ α

N 59 AB.CDE, E 17 FG.HIJ

Varje 'rad' ska alltså leda till EN siffra (0-9).
Sannolikt ska rad 'A' bli en 5:a och rad 'F' en 4:a.

Det är alpha(α), beta(β), gamma(γ) & delta(δ)-tecken.
Och det ska INTE blandas in någon mattematik.

Jag är närmast inne på att raderna ska ha en annan ordning. Eventuellt ska de också förskjutas åt vänster och / eller  höger och sannolikt ska man leta efter någon logik, ett mönster eller en symbol.
När man hittat 'rätt' så ska sannolikt raderna numreras, 0-9.

Mysten (problemet) heter 'Värthän?'.
Mystens felaktiga placering är i en korsning (därav min slutsats att raderna ska 'flyttas', 'hit' eller 'dit').

Någon som ser lösningen? Hör av Er!

Hälsoläget:
Lederna värker och jag är trött efter dagens härjande.
[02-08-015-010]

Egentligen en ganska seg dag

Geocaching
Fick med mig hustrun ut ganska tidigt på morgonen. Det hade dykt upp en ny s.k. mysteryGPSgömma och jag var en av de första att lösa den. Vi lyckades komma iväg ganska tidigt. Det visade sig att jag missade den s.k. FTF-chansen med näst intill en hårsmån. Det var en som hade hittat den före mig, 14 minuter…
Och då letade jag i kanske 5-10 min så jag måste precis ha missat den personen (postis).
Så det fick bli en s.k. STF (Second To Find).

Hade egentligen tänkt passa på att leta upp några fler, av mig ohittade, GPSgömmor men jag orkade inte och så blev mina händer kalla.
Resten av kroppen var jag närmast svettig om…

Magen
Magen vill inte riktigt lugna ned sig. Det är inte helt bra. Vill åka och hälsa på farsan men jag håller mig ifrån han tills jag är nöjd med min mage. Ja, det var kanske att ta i. Jag har inget minne av när min mage var 'normal' senast…
Legat och vilat en hel del.

Foto
Har laddat upp batterierna till mina digitala systemkameror. Misstänker att ormarna kan dyka upp när som helst nu.

Film
Nu har hustrun och jag varit och tittat på filmen, Bäst före:
[Bild: Bäst före]
Jag hade stor behållning av den. Det enda som jag kanske irriterade mig lite på var att det var väldigt mycket fokus på att de var så elaka mot varandra – men det blev ju bra sedan.

Hälsoläget:
Ledvärken är rätt så knäckande. Det sprider sig till fler och fler leder. Får se vad jag och min VC-doktorn kan komma överens om i morgon.
[02-08-015-010]

(in)Aktiv dag

2:a-cykeln
Nu är den testcyklad. Den duger :me:

Data
En bra grej har jag gjort idag. Jag har fixat en trilskande dator åt en av hustruns kompisar (min med).

Magen
Magen har inte mått bra idag. Legat lågt med ätandet och vilat en del.

Geocaching
Försökt lösa en trilskande mysteryGPSgömma och försökt lösa ett problem med att försöka få flera s.k. gpx-filer sammanslagna till en enda och att taggarna i filen kommer i den ordning så som min GPS vill ha det.
Jobbigt…

Hälsoläget:
Trött. Motigt. Ska försöka få en läkartid för min värkande vänsterhand – främst…
[03-08-015-015]

Aktiv dag

2:a-cykeln
Nu är den (Fuerteventuracykeln) ihopplockad, pumpad, inställd och uppsmörjd.
Nästa steg i planen är att cykla till Överby Köpcenter och Sportson och där se om jag kan få köpt passande stänkskärmar.

Laglig fram- och bakbelysning är ju också något som måste till. I alla fall i detta land.

Nu är cykeln brukbar i alla väder, vår, sommar och höst.
Stänkskärmar, fram- och bakbelysning, ringklocka och cykelkorg. Köpte en del på Clas Olsson.
Passade också på att justera sadeln så att den kom längre fram. På så vis kommer jag närmare styret och har då ännu lättare för att sitta rakt upp. Vilket är nödvändigt i mitt fall.

Buntband
Hade ett gäng svarta buntband som jag tänkt förankra cykelkorgen med. De gick av? Allihopa. Så, passa Er för att köpa buntband billigt i s.k. billighetsaffärer.

Geocaching
Gav mig ut på en sen eftermiddagstur och letade upp en GPSgömma :me:

Hälsoläget:
Har ju fixat en hel del idag så då ska jag väl inte gnälla över all värk det för med sig…
[03-08-025-025]

Första halvan av dag var väldigt motig

Vila
Låg hela fm i sängen.

Prommenad
En relativt ny GPSgömma hade lagts ut vi Onsjö golfbana och det fick ut mig på en trevlig och uppiggande vårprommenad.

Fuerteventuracykeln
Köpte ju en cykel när jag var på Fuerteventura. Den har sedan hemkomsten i höstas stått i garaget kvar i flygtransportförpackningen.
Nu hjälptes hustrun och jag åt att få den upp till lägenheten.
Nästa steg är att samla ork att montera på hjulen, pumpa upp dacken och smörja den lite.
Därefter är planen att jag ska cykla till Sportson på Överby och köpa stänksskärmar och en enkel cykelkorg.
Tanken är att den cykeln ska bli min GPSgömmeletarcykel.

Kryckor?
Får ta och få en tid till sjukgymnastiken. Har problem med käppen. Har jag den i höger hand för att avlasta värken i vänster fot så ökar värken i höger knä och höft.
Byter jag till vänster hand så ökar värken i vänster fot och hand.

Solglasögonen
Hustrun körde in mig till staden så jag kunde ta mig till glasögonaffären.
Jag fick ett par nya solglasögon – det var väl fint!

Redigering
Följande inlägg har fått nytt innehåll. En del både bild och text:
Resdag – VBG -> Skutskär fre 29-Mar-2013 15:00
Skutskär: Dag 1 lör 30-Mar-2013 15:00
Skutskär: Dag 2 sön 31-Mar-2013 15:00
Skutskär: Dag 3 mån 1-Apr-2013 15:00
Resdag – Skutskär -> VBG tis 2-Apr-2013 15:00

Hälsoläget:
Bättre nu men i första halvan av dagen var risig. Och det beror inte på gårdagens öldrickande.
[02-08-25-015]

Det blev ju en rackarns bra dag!

GeoCaching
Har löst nåra mysteryGPSgömmor idag också.

Och så hände ett av det häftigaste som hänt i min GeoCachingkarriär, hitintills. Idag löste jag en s.k. mysteryGPSgömma som heter Hultsjön, placerad i Trollhättan. Svårighetsgrad 5 av 5 möjliga.
★★★★★
Jag var först att lösa den och jag kunde inte bärga mig utan tog bilen och körde iväg och letade upp den.
Det innebar att jag fick en FTF (First To Find).
Det är attans fint i GeoCachingkretsar. Speciellt om det är en Mystery 5:a och att man även har varit först att lösa den (FTS: First To Solve).
Det liksom spritter av glädje (och duktighet) i kroppen.

Länk till mysteryGPSgömmans egen internetsida: Hultsjön (GC44X1G)

Data
Upptäckte en s.k. bug i mitt lilla GC-program. Fixade till det. Tycker jag har fått till det riktigt fräckt när det kommer till var de framräknade koordinaterna pekar. Har plockat lite idéer från olika håll.
Om jag t.ex. vill visa var jag bor, via google maps och en webbläsare så kan jag skriva:
https://maps.google.com/maps?q=N58+21.143+E012+19.291+(Här+bor+Nisse)
Det blir väl lite fräckt, eller?

Sjukvård
Körde till privat röntgen i Uddevalla. De hade inte öppet på eftermiddagen, på måndagar så det var bara att åka hem igen.

Politik
Har skickat följande insändare till ttela :

Alliansen införde förnedring gömt bakom begreppet utanförskap.
Innan Alliansen (läs Moderaterna) lanserade arbetslinjen så kände jag mig omhändertagen av ett trygghetssystem.
Vad sker med detta trygghetssystem nu? Och – vad innebär utanförskap?
Alla som inte jobbar? De som studerar är kanske inne, men inte riktigt, är de i mellanskap?
För några år sedan lanserade borgargänget begreppen tärande och närande sektor. Den tärande; den offentliga sektorn.
Hur är det med det nu? Tycker numer att den dåvarande närande är den som numer är tärande? Den offentliga är nu den lidande sektorn.
Nils-Gunnar Nordlundh – sjukpensionär

Hälsoläget:
Orolig för min inre pekfingerled på vänster hand (Leden Articulationes carpometacarpales mellan Corpus ossis metacarpi Digitus secundus och Os trapeoideum) samt intilliggande leder. Den är nu nästan dubbelt så stor mot normalt. Och så gör det attans ont! .
[03-08-025-010]

Jaha, vad är dagens gärning?

Geocaching
Löst en hel bunt s.k. mysteryGPSgömmor.

Programmering
Förbättrat några detaljer i mitt lilla Geocaching-hjälp-program. Det där som gör att jag kan samla mina lösta mysteryGPSgömmor så att de enkelt kan överföras till GPS:en. Med eller utan bilder.

Hygien
Jag har rakat mig, i duschen.
Undrar om jag är den ende som lyckats med att skära mig i ansiktet på två olika ställen och fått höggradigt irriterad hud, när jag använt en extra sensitive rakapparat:
"Philips  NIVEA  FOR MEN ".
En sådan där man fyller med:
" ANTI-IRRITATION  SHAVING CONDITIONER "?

Hälsoläget:
På värkfronten har det varit relativt ok. Men jag är förbannat trött på att jag tappar det mesta jag tar i och så är det j-igt irriterande att känna av att man har små taggar i fingertopparna – när man egentligen inte har det…
[01-08-025-005]

Känns som att jag ligger på plus idag

Armstödet
Igår fick jag ju ihop armstödet till bilen. Idag tog jag mig ut till garaget och skruvade fast det (med 4st skruvar).
Nu får framtiden utvisa om min lagning håller.

MP3->musikCD
Hade också med mig en musik-CD ut till bilen. Den jag brände igår. Den funkade fint.

Stuga
Idag fick vi bekräftat att vi får hyra en stuga några kilometer söder om Mariestad, vid (södra) Lugnås. Vi ska vara där 2 veckor, i maj.

Platsen är noga vald. Det finns massor med GPSgömmor i området mellan och kring sjöarna Vristulven och Lången (mest väster om dem). Det kommer att bli en hel del cyklande. Bra för min kropp.

Gummibåten ska med också. Det finns en hel del GPSgömmor i och vid sjön Vristulven.

Återstår att vädrets makter är på vår sida. Ja att det åtminstone är uppehåll :me:

Hälsoläget:
Nästan lika bra idag som igår. Kanske lite tröttare idag.
[01-08-025-005]

Pysseldag

Snöflinga
I går var vi ju på lägenhetsvisning, i Trollhättan. Vi fick vänta ute en stund innan Eidars visningsvärdar släppte in oss sextonochnollfyra…
Under tiden kom det väldigt sprida snöflingor. En hamnade på min vänsterarm och jag lyckades föreviga den:
[Bild: Snöflinga i Trollhättan]
Har s.k. 'maskat' snöflingan och gjort min jackärm mer suddig än vad den egentligen blev för att framhäva snöflingan. Nästan perfekt symmetri.

MP3->musik-CD
Tänkte jag ville ha lite egen musik i bilen. Vi är inte så moderna så att vi har en USB-kontakt till våran bilstereo.
Återstår alltså att bränna musik-CD.
Tänkte då att jag skulle ta mina favorit-MP3-låtar och bränna dem till en CD och testa i bilen.
Först gjorde jag en 'rak' data-fils-bränning av 65 MP3-låtar till en 99min CD.
Gick inte, ja inte i vår bilstereo i vart fall.
In igen och använder denna gång Ubuntu brännarprogrammet Brasero.
Jag har på känn att detta kommer att gå vägen. Jag kan inte direkt gå och testa för hustrun har bilen. Och alla 65 låtarna fick givetvis inte plats. Jag fick banta ned det till 23st.

Nu lite 'pedagogiska' bilder:
[Bild: CD-omslag 130314 till bilen, blandad musik.]
Omslaget. Lägg märke till den kreativa designen…

[Bild: CD:n 130314 till bilen, blandad musik.]
Själva CD:n

[Bild: CD:s baksida, låtlista, 130314 till bilen, blandad musik.]
Baksidan, låtlistan.

Armstöd
När jag var på Fuerteventura (en av kanarieholmarna) lyckades hustrun 'knäcka' sönder 'mitt' armstöd, i bilen, för min högerarm.

Det låg länge kvar i bilen, där bak. För några månader sedan tog jag in det. Tittade på det i några veckor och konstaterade att de som försökt lagat det, på Bröderna Brant bil AB i Vänersborg, var ena riktiga klåpare som förstörde mer än de försökte fixa.

De meddelade senare (medan jag var kvar utomlands) att det skulle kosta 3000sek att fixa en ny.

För någon månad sedan plockade jag, delvis, isär den för att studera detaljerna – var det möjligt att laga?

Ja, men hur?

Gick och funderade och tittade på den i några veckor till.

För ett par veckor sedan skrapade jag bort allt det lim som klåparna använt och fortsatte sedan mitt funderande och studerande.

I förrgår tog jag fram limpistolen och testade om det limmet fäste på ett bra sätt.

Idag ansåg jag att det limmet kunde kanske gå.

Idag skred jag till verket.

Var ut till bilen och skruvade loss den del som armstödet brutits loss från. Skrapade rent allt. Plockade isär det så mycket det gick. Skrapade bort mer (mest limrester från klåparna).

Efter lite studerande och funderande så plockade jag fram kemisk ren bensin och tops. Gjorde rent alla limytor. Under tiden var limpistolen på uppvärmning.

Trôckte ur lim ur limpistolen på kontaktytor och trôck ihop (på två ställen)
Nu fanns det en 'hålighet' på ett ställe på vardera sidan så för säkerhets skull trôck ja in lite lim där också. Märkte då att det blev lite svajigt. Det är ingen stor yta som håller hela armstödet, 14,4cm2 x2. Och det lim jag använder stelnar inte till en fast massa utan det är lite elastisk – inte bra…
Studerade det hela lite till och såg att det skulle kunna gå att dra en skruv liksom igenom alltihopa, på bägge sidor.
Borrade hål och skruvade i skruvar. Det gjorde susen. Skruvarna stabiliserade upp det hela och limmet håller ihop det ordentligt.

Lite 'pedagogiska' bilder (synd att jag missade att ta bilder på det när det var helt isärplockat):
[Bild: Armstöd till Dacia Sandero -09.]
Här i nedfällt läge.
Det röda markerar var jag limmat (och skruvat).

[Bild: Armstöd till Dacia Sandero -09.]
Här i nedällt läge, bakifrån.
Det röda markerar var jag limmat (och skruvat).

[Bild: Armstöd till Dacia Sandero -09.]
Här i uppfällt läge.
Det röda markerar var jag limmat (och skruvat).

[Bild: Armstöd till Dacia Sandero -09.]
Här i nedällt läge, med 'locket' uppfällt.
Det röda markerar var jag limmat (och skruvat).

Nästa steg är att invänta en dag med lite plusgrader. Då smyger jag ut i garaget och skruvar fast den med 4st fästskruvar.

Hälsoläget:
Med tanke på dagens aktivitetsnivå så kan jag inte uttrycka mer än att det känns rätt bra :me: .
[01-08-025-005]

Försökt att vara ute lite

Geocaching
Var och kollade upp min GPSgömma vid Hjortmossen i Trollhättan. Jag hittade den inte…
Ett gäng scouter har hittat den, någon annan stans och hängt upp den där, de hittade den.
Men jag hittar inte 'där'.
I det läget så s.k. inaktiverar (disable) en CO (Cache Owner) sin cache (GPSgömma). Det har jag nu gjort.
Har också skrivit till den person som berättade om scouterna och denne har meddelat att det ska tas kontakt med någon av dem för att få reda på var vi kan finna den där behållaren – om den nu finns kvar över huvudet taget?

Apotek
Dessa förbannade apoteksbolag. Vad var det för idiot i regeringen (och sedan fick igenom det i riksdagen) som fick iden att krångla till det här?

Inget av dessa apotek har har 'alla' mediciner jag behöver utan jag får snällt resa runt mellan dem.
Nu har jag i alla fall fått en burk T Ibumetin® 400mg. Just den sorten är den jag tål bäst. Känner redan hur magen lugnat ned sig.

Lägenhetsvisning
Hustrun och jag var och tittade på Eidars nya lägenheter mellan Kungsgatan och Drottninggatan i Trollhättan. Hyresrätter. Vi kom snabbt fram till att dit hade vi definitivt inte råd att flytta.

Fanns inget i lägenheterna som imponerade.

Bl.a. fanns endast ett enda reglage för att reglera temperaturen i hela lägenheten. Synd när det marknadsför dem som s.k. plushus. Alltså extra energisnåla.
Däremot hade varje rum minst 4st RJ45-datajack. Misstänker att det beror på att trådlöst inte funkar i lägenheten på grund av den speciellt tjocka s.k. energibetongen.

Ny Bil
Hustrun och jag har ju varit överens om att det kan vara lite knepigt att packa vår nuvarande bil när vi ska ut på våra små sommarturer.
Nu har jag i.o.f.s. bevisat att det går att backa den med tält, luftmadrasser, campingbord, vikbara tältstolar (med rygg- och armstöd), sovsäckar, sovtäcken, grill, EL-grilltäntare, Kuddar, kläder och skodon för olika ändamål.
En gummibåt (inkl åror, pump och två sittplatser), en elmotor, två friluftsbatterier (12V, lika stora som bilbatterier), en hyfsat regntät plastlåda till batterierna.
Matlagningsgrejer, kylvätska (fylld med i huvudsak med öl :me: de håller faktiskt kylan bra…).
Cykelhållare (modell tippbar) och två cyklar.
Lite cykelverktyg. Geocachingtillbehör. Fotoutrustning.

Så, det går. Men det är ett pusslande.

En ny bil var alltså i åtanke. Nu har vi varit och tittat på en. En Dacia Lodgy Ambiance dCi90 disel med önskade tillbehör ca 150000sek.
Och vi skulle få ca 35000sek för vår 09:a (köpt för 112000sek). Den har gått ca 7500mil.

Förutom skillnaden i storlek så är det också skillnad i bränsleförbrukning.
Nuvarande Dacia Sandero Lauréate etanol/bensin drar i blandad körning 1l/mil för etanol och 0,72l/mil för bensin.
Dacia Lodgy Ambiance dCi90 disel drar 0,42l/mil.

Vi förde följande resonemang. Hur ofta behöver vi egentligen det större utrymmet?
-> Några få veckor (ev månader) på året.

Hur mycket är den lägre bränsleförbrukningen värd?
-> ca 7200sek per år.

Slutsats: De pengar vi 'sparar' på att inte köpa ny bil använder vi till att kanske fler gånger välja att bo i stuga eller på vandrarhem så behöver vi inte ha med tältutrustningen.
Samma 'sparade' pengar kommer också, givetvis, att gå till att bekosta nuvarande bils underhåll som kommer att bli högre nu när den börjar närma sig 10000mil (f.n. står mätaren på ca 7500mil.)

Beslut: Kändes bra att behålla den mindre, nu välbekanta bilen som man inte behöver vara så attans rädd om.

Film
Kikar f.n. på den här filmen:
[Bild: Nicolas Cage i National Treasure från 2004]

Hälsoläget:
Bättre idag än igår. Slocknade en stund mellan ett och tre.
[01-08-035-010]