Kategoriarkiv: CSS (Cervical Spinal Stenos)

Väldigt blandad Tisdag

Publicerat av
2

Besvärsläget
Idag känns det betydligt bättre, än igår. Jag lade mig relativt tidigt igår (23:30) och så behandlade jag mina hårt prövade muskler med en dos Stesolid.

Idag ringde min KK. Ja, Kurator Karin, vad trodde ni? Vi bokade in några tider för samtal så de hamnade i anknytning till den taktila massagen.

Insändare
När politiker öppet visar sin flagranta okunnighet om vår sjukförsäkring då kan jag inte låta bli att reagera. Det måste väl vara positivt tänkande? Är det stressande? Absolut! Ingen verkligt långtidssjuk som verkligen önskar att få bli bra och komma tillbaka till jobb mår inte bra när politiker idkar hetsjakt på redan svaga – de borde skämmas!

Debattartikeln i ttela 26-feb-2008 som jag reagerade på (deras stavning är dessutom slarvig):

debatt

Annika Qarlsson och Solveig Zander
är båda centerpartister och riksdagsledamöter.

Sjukförsäkringen blir bättre

Mona Sahlin och Socialdemokraterna lovar att återställa rättvisan. Men vad menar de egentligen med rättisa? Är det när 750 000 personer är långtids-sjukskrivna och förtidspensionerade? Är ett samhälle rättvist om var femte person i arbetsför ålder inte kan försörja sig själv?
Så ser det nämligen ut efter tolv år av orättvis politik. Allians-regeringen och centerpartiet avvisar bidrags-linjen och presenterar i stället en politik för minskad ohälsa.
Sverige har världens längsta sjukskrivningar trots att vi är ett av världens friskare länder. För att minska ohälsan måste sjukförsäkringen reformeras. 1 juli börjar regeringens regler inom sjukförsäkringen att gälla. Rehabiliteringskedjan ger Försäkringskassan ytterlig-are riktlinjer för sjukskrivningsarbetet. Sjukskrivnings-processen har inte fungerat. I praktiken har tusentas människor blivit sjuka av en försäkring som skulle ge dem trygghet. Människor har passiviserats, inte rehabiliterats.

Vi vill att myndigheterna alltid ska utgå från det friska i stället för det sjuka. Att ta vara på den arbetsförmåga som finns i stället för att slentrian-mässigt bevilja förtidspesnion.
Därför gör vi det nu mer lönsamt att pröva ett arbete och samtidigt behålla sjukersättningen. Vi genomför också den största satsningen på rehabilitering och företagsvård på mycket länge, totalt 3,4 miljarder är avsatta. Detta är ett centerförslag som blivit regerings-politik.
Det är också väldigt viktigt att upptäcka och ge stöd på ett tidigt stadium. Annars riskerar sjukskrivningarna att bli längre och återgången till arbetet svårare. Arbetsgivarna kan nu begära sjukintyg från första sjukdagen. När detta prövades på Karolinska uni-versitetssjukhuset rasade de korta sjukskrivningarna. Regeringen ska också utreda begreppet arbetsförmåga, vilket har tolkats mycket olika i vårt avlånga land. Socialstyrelsen och Försäkringskassan arbetar med att ta fram medicinska riktlinjer för längden på sjuk-skrivningar för de vanligaste diagnoserna.
Det samhälle som socialdemokraterna skapade blev varken rättvist eller tryggt. När arbetslösheten skulle döljas sorterades de svagaste ut genom sjuk-skrivningar och förtidspensioneringar. Social-demokraterna erbjöd dem bidrag i stället för jobb. Därför växte de sociala och ekonomiska klyftorna mellan 1995-2006. Vi ger nu alla människor en chans att komma tillbaka från utanförskap och ohälsa.
  Annika Qarlsson
Solveig Zander

Min insändare:

Riksdagsledamöterna A Qarlsson(c) och S Zander(c) orerar tveksamt om sjukförsäkringen. Merparten politiker verkar vara okunniga om sambandet: arbetsplatser – sjukdom – försäkringskassa – sjukskrivning. I den ordningen!
Finns det någon politiker som begriper att vi ska börja i rätt ända? Vad gör våra arbetsgivare med sina anställda? Vad kommer det sig att de arbetsplats-relaterade sjukskrivningarna är upp mot 60%?
Att jaga fuskare ställer jag upp på. Men hur dum är man om man tror att en långtidssjuk blir friskare om den ’pressas’ mer. Att det ska göras ’obekvämt’ att vara långtidssjukskriven?
Flera måste haft väldigt otur när de tänkte…
Fick följande formulering fr FK, i en kallelse (där det egentligen var jag själv som kallade): ”Vi vill redan nu upplysa dig om att om du vägrar att medverka eller delta i utredningen kan det medföra att din sjukpenning sätts ned eller dras in.”. Utgår en myndighet från det friska då?
Nils-Gunnar Nordlund (50% sjukersättning + 100% sjukpenning = 100% sjuk.)

Nog ordat om det. Var och en får bilda sina egna uppfattningar. Jag tycker det är skönt att få dryfta mina.

a-kassan
Jag fick ju ett svar (den 25 feb 08) på mitt mejl, till dem som löd:
”kontakta a-kassan på 0770-330010”

Det har jag nu gjort. Om jag inte visste vad som gällde tidigare så är jag nu därtill förvirrad. Jag bad dem att de kanske skulle tala med webbfolket och lägga till lite information som är anpassad efter oss med sjukpenning och sjukersättning.

På deras hemsida (Lärarförbundets a-kassa): Rätt till ersättning, finns inte ett ord om regler gällande dem som har sjukpenning och / eller sjukersättning.

Det är tydligen så att den tid du har 75% sjukpenning eller sjukersättning, eller mer, så ska den tiden inte räknas in. Då ’hoppar’ a-kasseberäknaren bakåt i tiden och tittar på den, första 12-månadersperiod som förelåg den sjukperioden, där man jobbade 25% eller mer. Om den är inom en femårsperiod från den dag räknat då du söker a-kassa.

Jag har inom denna 5-årsperiod inte jobbat mer än 50% så, om jag blir arbetslös och inte får varken sjukpenning eller sjukersättning. Så får jag max 340 SEK / dag, från a-kassan.

Skulle min 100% sjukperiod fortlöpa, till 2012. Får jag inget.

Så, om nu inte regeringen hittar på något som är fullständigt galet (vilket är det mest sannolika) så ser jag ingen anledning att just nu, går ur a-kassan.

Frågade om de hade någon enkel folder som förklarade det hela, det var nämligen mer och fler faktorer som kunde påverka det hela.
Svar: Nej, det finns inget enkelt svar. Reglerna finns i en gaffelpärm och ändras tydligen flera gånger per år och egentligen kan man inte få reda på hur det förhåller sig med eventuell a-kasseersättning förrän man söker den och uppvisar ’rätt’ arbetsgivarintyg.

Och så dök det upp något som var nytt, för mig. a-kassan ÄR en försäkring och omfattas av försäkringsregler. Men de drivs i ideell form, kopplad till fackföreningarna. Men det är regeringen som bestämmer. Det där blev man ju jätteklok på?

Lägg därtill att sittande regering dessutom vill privatisera a-kassan (ihop med försäkringskassan) och göra den (a-kassan) obligatorisk. Hej-å-hå.

PHP
PHP (Personal Home Page (ursprungligen) eller PHP: Hypertext Preprocessor) [Egentligen skulle alltså den korrekta (moderna) förkortningen vara: ’HPP’]. Är det s.k. skriptspråk som den här bloggen, bl.a. är skriven i. Tillsammans med HTML, XHTML och JavaScript.
Har nu lånat en bok om det så jag bättre kommer att begripa vad det är jag håller på med. Smart va?

PHP är ursprungligen (1995) skrivet av Rasmus Lerdorf

Novisen
Alldeles bredvid, här där vi bor. Driver Birger Sjöberggymnasiet en restaurantskola. Och den är ju en yrkesutbildning. Och det är då löst på så tjusigt vis att eleverna driver en ’egen’ restaurant, Novisen. Vi var dit idag, på lunchen. Man ringer och beställer bord. Det var en trerättersmeny, med två val för förrätt, varmrätt och efterrätt. Och därtill får man sallad och kaffe (te) + kaka samt lite olika dryck i tillbringare, till maten.. Allt detta x2 = 198 SEK.
Och du, mor, ringer (0521-27 18 40) man på morgonen (efter 09:15) så kan de fixa en glutenfri meny.

Litteratur
Hustrun besökte vårt s.k. Överby idag. Bokrean började. Hon var mitt skickebud i ett ärende; Att köpa Stieg Larssons trilogi Millennium, böckerna: ”Män som hatar kvinnor”, ”Flickan som lekte med elden” och ”Luftslottet som sprängdes”. Riktiga böcker, med hårda pärmar. Allt för 167 SEK.

GNYu
Våran sammanslutning, GNYu (Gnällspikarnas Nordiska Yammer union) växer, inte så det knakar, det mera svischar…

Vi hälsar nu vår nya Gnällspik: Kaktusblomman välkommen!

Andra Bloggar om: , , , , ,

Måndag. Seg början, ännu segare slut.

Publicerat av
4

Besvärsläget
Idag blev det lite nervöst när jag vaknade. Vänsterarmen fungerade bara liksom halvvägs, och till ca 75%. Det tog ca 5 minuter innan jag fick igång den. Antagligen hade jag legat lite konstigt på den, kanske? Men det var något märkligt. Normalt när man har legat på kroppsdelar så känns ju det, i alla fall för mig. Det känns att den är borta.

Det gjorde det inte nu, för mig. Utan det var först när jag låg på rygg och skulle lyfta upp handen / armen för att klia mig i huvudet och upptäckte att det inte gick. Så jag fick ju klia mig med högern, i stället. Ja, sedan kom ju vänstern igång.

Annars har det småvärkt (mest i högerarmen) lite mer än vanligt hela dagen idag. Men inget alarmerande. Och nu på kvällen är det lite si och så med kraften. Musklerna är slut. Var på jympa och där försvann de krafter som fanns.

Värkstaden
Upptäckte den idag. Så nu är jag kursdeltagare där. Massor att lära. URL: http://www.varkstaden.se/. Och så vill jag ju fortsätta att tacka ’kaktusblomman’ för den här idén, med värkstad och att det finns många och att man kan starta en, vi får se. Det får ju inte vara jobbigt.

Jag har i alla fall börjat en gratiskurs på ovanstående ’sajt’. Den är ’kopplad’ till Lunds Universitet och det är en Professor (och läkare) Gunilla Brattberg som står som liksom ansvarig för det hela. Verkar väldigt proffsigt.

Bloggutveckling
Fixade lite under gårdagen med några smådetaljer här på bloggen som småirriterat mig. Datum och tiden till höger om inläggets rubrik här, är nu s.k. högerjusterad. Det var den inte tidigare. Då kom den liksom direkt efter inläggets rubrik. Jag tycker det blev lite mer stilsnyggt så här. Ja, kanske inte just för den här rubriken…

Och så gjorde jag en annan pytteändring som också har med inläggets rubrik att göra. Numer börjar själva inläggstexten en lite lagom bit ned. Också lite stiligare. Tycker jag.

Överby
Kallas ju vårt lokala kommersialismcentrum. Mellan Vänersborg och Trollhättan. Som en parantes kan jag ju nämna att det finns planer på att göra detta Överby till Sveriges största köpcentrum. Att fundera på: ”Varför då?”, får bli en annan diskussion.

Jag var där för att äta hamburgare och gå och dregla lite över nya häftiga datorer som jag inte har råd med. Undrar av vilken anledning man utsätter sig för sådant? Frivilligt?

Jobbbesök
Efter kolhydratsuppladdning och inmundigande av oproportionerliga mängder härdade fetter. Åkte jag till min arbetsplast. Jag skulle lämna pengar till en av mina arbetskamrater. Jag hittade två av dem sittandes framför datorerna fullt (vinter)påklädda och det i ett normaltempererat rum.

Det såg ju lite lustigt ut. De var på väg till medarbetare B, nr 5. Denne var drabbad av yrsel och hade hundar som behövdes passas. Och medarbetare M, nr 6 och I, nr 10 hade bestämt sig för att vara bussiga. Och så hade då telefonerna ringt…

Och så kom då jag, f.d. medarbetare nr 1 (men jag har kvar tjänsten). Numreringen tar hänsyn till vem som har tjänstgjort längst inom det vi nu kallar OFIT (OmsorgsFörvaltningens IT) och när i ordningen man anställdes.

Skitviktiga grejer. Här är hela kronologin:
För att det ska bli korrekt så är cheferna medtagna. De har / hade ju trots allt det formella IT-ansvaret (även om det var jag som hade det reella :me: ).

Jag, N, var nr 1. Sedan kom S nr 2 med chef K nr 3. Sedan byttes det till chef L nr 4. Sedan anställdes medarbetare B nr 5 och ett tag därefter anställdes medarbetare M nr 6.
Nr 2 gick i pension (lite delvis). Chef L (nr 4) ”försvann”?
Jag, nr 1, åkte ovilligt på den uppgiften ett kort tag, att vara chef. Sedan kom chef B, nr 7. Jag nr 1 blev sjuk. Efter ett tag anställdes en vikarie P, nr 8, som senare fastanställdes.

När jag (nr 1) kom tillbaka, från min andra sjukperiod så slutade chef B (nr 5). Chef E , nr 9 anställdes och min f.d. vikarie och därefter medarbetare P (nr 8) slutade. Här hann nu medarbetare I, nr 10, anställas, efter många om och men. Och nu har chef E (nr 9) också slutat. Enligt ett ryckte så hade jag (nr 1) åkt på chefskapet igen, om jag inte hamnat i min tredje sjukperiod. Fram tills ny chef anställts. Rekrytering pågår – har jag hört. Nuvarande chef är tydligen förvaltningschefen, har jag hört. Rätt åt han (varför får ni aldrig veta…)

Och vi är i dagsläget nu då alltså 4 st, mig inberäknad.

Ska också tillägga att det fanns IT-ansvariga på förvaltningen, före mig. Men eftersom jag är i universums mitt, är jag ju nr 1, och dessutom är den som tidigare var nr 1, nu död (frid över hans minne. Han var min chef under en annan befattning, under en annan tid).

I samband med jobb ska jag också nämna att jag nu på kvällen, efter jympan, var hem till min f.d. chef E (nr 9). Jag hade glömt en bok i deras bil. Jag blev ju hemkörd i torsdags. Före den kvällens festligheter var jag in till biblioteket och lånade en spännande bok om PHP. Nu har jag hämtat den, hemma hos f.d. chefen. Jag glömsk? Inte då.

Mor&Far
Det visade sig vara förenligt med viss ’fara’ att besöka mor och far idag. Far var på hugget. En trilskande videobandspelare (av mig nu förklarad som allvarligt sjuk, inre skador) och en trasig taklampa, sedan ansåg jag att det var dags att åka hem :me:

Andra Bloggar om: , , , ,

Söndag – pyssligt värre.

Publicerat av
4

Besvärsläget
Jag har fortfarande något mer värk i rygg och armar än vad jag brukar. Och lite problem med styrkan i benen och en mer och mer tydlig försvagning i hela vänstersidan.
Men för att sammanfatta: ”Jag har mer ont men jag mår bättre.”

a-kassa
Nonna fick mig att tänka till med sitt inlägg: IGÅR- IDAG – IMORGON.

Skickade följande fråga till kansli@lararforbundet.se:

”Hej!

Nils-Gunnar Nordlund heter jag och har varit medlem i Lärarförbundet och a-kassan (så länge jag mins). Någon gång i början (mitten / slutet ?) på 80-talet tror jag att jag anslöt mig.

Men nu börjar det ramla en del funderingar, över mig.

Jag har 50% sjukpenning (sjukpensionär). (sedan augusti 2006, tro jag).

Och jag har arbetat 25% sedan 30 augusti 2007. (40 tim / månad).

Och sedan 13 december 2007 har jag inte arbetat alls.

Och jag har inte en susning om när och i vilken omfattning jag kan komma tillbaka till jobb. Den 11 mars 2008 skall jag träffa en ryggspecialist i Göteborg. Jag har diagnosen Cervikal Spinal Stenos. Opererades 29 sept 2005, men har blivit sämre igen.

Jag funderar på följande:

”Du ska under de senaste 12 månaderna innan du blev arbetslös ha arbetat minst 80 timmar per kalendermånad under minst sex av månaderna (arbetsvillkor) eller ha arbetat minst 480 timmar under en sammanhängande period på sex kalendermånader med minst 50 timmars arbete var och en av dessa månader (alternativt arbetsvillkor). I den mån det behövs för att uppfylla arbetsvillkoret jämställs med förvärvsarbete även tid med föräldrapenning eller i otalförsvarsplikt, dock högst två månader tillsammans.”

”Övergångsregel: Sökande som före den 1 januari 2007 har uppfyllt arbetsvillkoret i sin äldre lydelse får tillgodoräkna sig detta vid prövningen av rätt till ersättning. Övergångsregeln ger även möjlighet att kombinera gamla och nya regler. Månader före den 1 januari 2007 som innehåller minst 70 arbetade timmar kan medräknas, tillsammans med månader efter den 1 januari 2007 som innehåller minst 80 timmar. Detta gäller även månader med totalförsvarsplikt och föräldrapenning. Samma kombinationsmöjligheter gäller för alternativregeln. Totalsumman måste dock uppgå till minst 480 timmar.”
Källa: Lärarförbundet A-kassan Rätt till ersättning.

Från den 30 augusti 2007 till den 12 december 2007 arbetade jag 10 tim / vecka = 140 timmar. Och från den 13 december 2007 till dags dato 24 februari 2008 har det blivit 0 timmar.

Om jag räknat rätt så har det gått 6 månader den 1 mars 2008. Och under den tiden har jag arbetat 140 timmar.

Från den sista februari 2007 till 30 augusti 2007 har jag arbetat 80 timmar per månad. = 560 timmar. Så under den senaste 12 månaders perioden blir det 560+140=700 timmar.

Det måste väl innebära att jag uppfyller ’Arbetsvillkoren’ och ’Grundvillkoren’?

Men, per den sista i respektive månad blir totaltimmarna enligt nedan, om vi förutsätter att jag blir fortsatt borta på 100%:

mars: 620
april: 540
maj: 460

Och om jag efter den 1 juni 2008 blir arbetslös och sedan friskförklarad och då arbetssökande. Så får jag då ingen a-kassa. Fastän jag betalt in massor, i ’hela’ mitt liv, är det så?

Är det något jag missuppfattat?

Och om nu ovanstående skulle stämma vilka grunder har ni i så fall för att förmå mig att fortsätta betala till a-kassan? Efter den 1 juni 2008.

Vänligen

Nils-Gunnar Nordlund”

Vi får se vad svaret från Lärarförbundets a-kassa kan bli.

Smärtpedagog
Härmed utropar jag mig själv som den förste Svenske Smärtpedagogen. Jag har nämligen inte hittat den tituleringen någon stans. Och även om den nu skulle hittas så skit i det.

Jag känner att jag skulle bli en utmärkt smärtpedagog, med inslag av stresspedagogik (det finns). Nu gäller det bara vad som teoretiskt ska läsas in (poäng) för att bli en smärtpedagog, på ’papperet’. För jag är ju det, redan, i ’verkligheten’.

I väntan på det(?), ska jag börja skriva ned hur jag anser att smärtpedagogik ska kunna hjälpa personer med smärta och hur personer som arbetar med smärtpatienter ska bli ännu bättre inom sin profession.

Jag tror att jag ligger bra till för just den framtida yrkesrollen. Jag har ju praktisk erfarenhet. Och praktik är bra. Då vet man vad man pratar om och så blir man mycket mer trovärdig.

Ska definitivt ta upp den här diskussionen med min handläggare på försäkringskassan. Kommer man med konstruktiva förslag så kan det hända att de går i spinn, och bara det är ju roligt.

Cykelreparation
Jag vet inte om det är en passande rubrik, direkt efter ’Smärtpedagog’? En smärtpedagog skulle ju ha rekommenderat den med söndrig cykel (punka) att få det där fixat hos en professionell cykelreparatör. Nu erbjuder sig då jag att laga punkan på
hustruns cykel. På bakhjulet. Ni som är bevandrade inom professionen är medvetna om den förhöjda krångelfaktor detta innebär om man jämför med en punka på framhjulet.

Lägg då till att det var inte så rackarns länge sedan jag fixade en punka, på bakhjulet, på samma cykel. Efter demontering så konstaterade jag först att det var ett hål i slangen. Det var en liten vass sten som trängt in. Då undersökte jag själva däcket. Lite väl tunt och slitet i mitt tycke.

Åtgärd: Information till hustrun om att nytt däck och slang är en helt rätt investering i detta läge. Så nu får hon åka och köpa det.

Plusrekommendation: Köpt ett så punkasäkert däck du kan hitta. Kostar visserligen mer men sannolikheten för punktering blir obefintlig. Dessutom kan man ha högre däcktryck i dessa starkare däck. Och då rullar det på bättre. Det blir mer lättcyklat. Roligare.

Tilläggsinformation: Nu kanske någon undrar av vilken anledning ’idioten’ utsätter sig för det där? Bra undran. Har inget riktigt lika bra svar. Men jag tror på: ”Jag vill vara duktigt och ändå kolla om det går.”
Sedan ska också tilläggas att jag är noga med att ha verktyg av rätt sort och bra kvalitet. Vi tar också in cykeln i vårt badrum (stort). Där kan jag sitta på en pall och fixa och dricka kaffe och småsvära m.m.

Det som inte ingår i den här s.k. terapireparationen är rengöring av kedja samt ny olja till dito. Man måste sätta gränser.

Andra Bloggar om: , , , ,

Lördag – då det löste sig.

Publicerat av
2

Besvärsläget
När jag skulle till att lägga mig i går kväll var det en värk i ryggen som jag inte känt tidigare? Taktila Massagen? Jag bestämde mig i alla fall för att min rygg behövde slappna av så det blev en dos med Stesolid

Datateknik
Nu ska jag börja kika på flyttande av blogg.ngn4u.com till blogg.ngn.nu, igen. Kom till ett beslut, för en liten stund sedan. Efter ’flytten’ och den fungerar så kommer jag att ’peka om’ blogg.ngn4u.com till blogg.ngn.nu. Då kvittar det vad man skriver eller klickar på. Du kommer till blogg.ngn.nu i alla fall.

Då var det klart (ca 16:40). Nu är blogg.ngn4u.com ’gömd’ och ’glömd’. Men finns här!

Proinet+O&K har faktiskt börjat kommunicera lite – och ursäktar sig – med att de har så många kunder. Ja så här skrev de:

”Angående hur vi har skött det, vi har säkrat all data och jobbat arslet av oss och knappt hunnit att sova. Vi har inte bara 10 kunder att ta hand om, utan närmare 6000 st kunder, visst, jag kan nog erkänna att bristen på information har varit ganska jobbig. Men vi kommer att hålla tyst om en del känsliga saker (exempelvis: vad vi har åtgärdat m.m. och hur vi kan undvika framtidiga attacker) och samt att vi har haft ont om tid att åtgärda driftinfo.net sidan, men det kommer att skickas ut lite information per e-post om ett par dagar.”

Det där svarade jag på:

”Jag begriper att ni har ursäkter och de är säkert bra och fina.
Men ni kan ju inte bortförklara att det hela inte var sådär väldigt överraskande.
Med tanke på liknande, föregående attack.
Och hänvisa till mängd kunder, är en dålig ursäkt, det visar bara att ni inte ens har tänkt tanken att utarbeta informationsrutiner i händelse av…, ja vad f-n som helst.
Jag har varit med om driftsansvar för betydligt fler kunder. Det handlar om kompetens.
Mitt misstag var att jag hoppades att ett billigt alternativ inte nödvändigtvis behövde betyda ett dåligt säkerhetstänk.
Pengar är centralt då jag numer är sjukpensionär. Och egentligen har jag väldigt små (stress)marginaler för driftsstörningar, typ Era (hör till sjukdomsbilden).
Lycka till…
… men, jag satsar nog en hel del på att ni kommer att ’hackas’ igen. Lösningen ligger inte i att byta plattform. Det är mer kompetensen om hur du finjusterar de säkerhetsåtgärder som trots allt går att göra. Det hänger på om ni behärskar verktygen? Samt att ni satsar ordentligt på säkerhetsuppdateringar. Och LYSSNA på kunder som tipsar om att allt inte står rätt till (som jag gjorde).
Men Ni har kanske precis gjort så, ökat på kompetensen.
Vänligen”

Melodier
Ja det är ju en sådan dag idag. Deltävling till melodislagerfestivalen. Tja, jag tappade intresset när Ainbusk inte ens kom med. Men OK då, ”Upp å hoppa” får väl gå. Den var ju lite kul.

Andra Bloggar om: , , , , ,

Torsdag – Teaterdag.

Publicerat av
Svara

Besvärsläget
Känns bra. Om en inte tänker efter för mycket.

Teknik
Det strular ordentligt med mina bloggar. Den på ngn4u.com. Vågar jag ju inte lita på numer. Och deras support suger – under all kritik.

De är inte ens behjälpliga när jag ber dem om hjälp med att komma åt mina s.k. MySQL databaser.

Hittade till slut en annan teknik. Jag kunde komma åt dem via en s.k. plugin (insticksprogram) till WordPress som kunde säkerhetskopiera de tabeller jag var ute efter.

Min ftp-programvara, SmartFTP är inte så där ’klockren’. I mening att den får för sig att avbryta en överkopiering av en mappstruktur, när den stöter på en fil som det är något halvlurt med. Och att i det läget klura ut vad som är kopierat och vad som är kvar kan vara knepigt. En sådan överkopiering kan ta ca 1 timma så det är ju liksom inte bara att trycka på ’görom’-knappen.

Teater
Minsann har jag varit på teater. Denna kväll. Det var mina arbetskamrater som ordnat festligheter i samband med att chefen nu snart ska sluta till förmån för ´VGregionen och Göteborgarna.

Först var vi på The Bishops Arms. Åt en hamburgare och drack en öl (195 SEK). Sedan knallade vi till folkets hus. Där fick vi uppleva ”Dödsdansen”. Av August Strindberg. Framförd av; Dag Malmberg (Edgar), Lasse Brandeby (Kurt) och Sara Wikström (Alice).

Andra Bloggar om: , , ,

Händelserik Onsdag

Publicerat av
4

Besvärsläget
Bättre. Preparerade mig med 10mg Stesolid i går kväll för att mina spända muskler skulle få slappna av lite.

Kontakt med Spine Center i GBG :sjuk:
Det ska vara ett brev på väg som innehåller en kallelse. Jag ska till Göteborg den 11 mars 2008. Se där. Nu blir det spännande att se vilket klockslag och vilken doktor?

Fick brevet, med kallelsen. Det blir klockan 13:00. Men inte till ’min’ doktor. Men det här blir säkert skitbra det också.

En rolig historia
Jag har hört den förut. Ni har säkert också stött på den. Men den tål att läsas igen:
”– Jag läste i er annons att ni syr upp en kostym medan man väntar. Stämmer verkligen det?
– Jodå, vi tar alla mått och sedan får ni gå hem och vänta!”
Källa: HÄLGE nr 2 2008.
Ni missar väl inte HÄLGES ’stripsida’? 😀

WebbHotell-strul
Var i telefonkontakt med O&K idag. De (Martin) ska skicka ett lösenord via SMS. Det kommer troligtvis inga lösenord via brev. Då de inte har en utarbetat rutin för detta.

Och vad avser e-postkontona så verkar det som om någon smartskalle satt igång att sopa rent alla lösenorden till dem så de kan inte bytas? Men det skulle tydligen gå via någon slags manuell handpåläggning. Jag antar att det handlar om många tusentals lösenord.

Och någon tidsplan kunde de över huvudet taget inte prestera. De tyckte själva att det var mycket pinsamt. Jag tycker det är skandal.

Fick ett SMS. Om att nu var allt klart. FTP fungerade men skulle behöva byta alla lösenord till e-postkontona. Jag svarade på det där SMS:et, att det inte går att FTP:a eller ändra lösenord för e-postkonton, utan ett lösenord, till själva domänkontot.

Då ringde det i mobilen. Det var väl den där Martin, tror jag, som jag skickat e-post till. ”Har du inte fått något lösenord?”, undrar han då, jag svarar: ”Nej.” och han fortsätter: ”Skicka ett mejl med dina uppgifter så får du ett lösenord via SMS.” och på det svarar jag: ”Men det har jag ju gjort en gång redan. Ska jag göra det igen?”… tystnad…. M fortsätter: ”Vad heter du?” , jag svarar på det och M ordar vidare: ”Jaha ja, ja, där hittade jag dig, hm, hm…, men då ska du alldeles strax få ett lösenord, via SMS.” Det var 14:06. Nu är klockan 16:07. Det är långa ’straxar’ det där…

Jag har för säkerhets skull skickat ett mejl till. Som är en kopia av det första. Om jag får ett nytt lösenord är nog det första jag gör, att försöka byta det.

Så… 16:28 får jag ett SMS, med ett lösenord…

Efter en hel del trasslande så får jag till det med byte av lösenord på e-postkonton. Och så byter jag till ett säkrare lösenord för själva domänkontot. Sedan skulle jag sätta igång att kopiera alla mina data-filer till min lokala hårddisk. Då trilskas den där serverjäveln igen och vägrar hålla kontakten. Löjligt låga s.k. ’time out’ tider. Skickade ett ilsket SMS och klagade på det. Fick följande svar: ”Men snälla, vi kan inte styra över eventuella time out.”. Ni som begriper, begriper säker vem som begriper.

Nu har jag i alla fall fått fart på kopierandet. Det började funka efter det där knäppa mejlet? Nu är det snart klart. Ska bara kopiera SQL-databaserna också. Och så vill jag se om det är någon fart på e-posten.

Banken
Var inne till banken i ett ärende. Jag bankkund i bl.a. SwedBank. Och via dem har jag en av mina internetbanker. Och till detta, hos SwedBanks internetbak, behöver man en liten ’dosa’ som genererar koder som krävs vid transaktioner ut från banken, bl.a.

Den jag hade var av en liten, kreditkortstor sak och nästan lika tunn. Och det var liksom knappar som inte var knappar, på den. Som förhöjningar. Jag hade problem med det där. Det ökade på min värk i händer och armar att trycka på den där.

Och hustrun har en liten oval, orange sak, med vanliga knappar. Som jag då tittat lite snett på. Jag bestämde mig för att byta till mig en sådan, i banken. Min tur. Framför mitt ärende och får veta att de där små enkla smidiga sakerna inte finns längre. Det gick inte att byta batteri i dem.(?)

Måste vara en höjdare som är inköpsansvarig. Eller som nu inte är det längre.

SwedBanks lättryckta koddosa.

Det de hade att erbjuda, som var lättare var en apparat som är betydligt stötte än vanliga bordsräknare. I sammanhanget var det jättelik. Titta på bilden. De omgivande referensprylarna är: Min mobiltelefon, en Sony Ericsson W200i. En vanlig tändsticksask och en svensk 5-krona från 1991. Det där är inget som man tar med sig på resan.

En annan rolig sak, tycker jag, som hände vid det här besöket var när banktjänstepersonen skulle aktivera ’dosan’. På de små har de tydligen en aktiveringskod och så får då kunden slå in sin s.k. PIN-kod. Så gjordes och det blev fel. Manualen lästes och det knappades väldigt på ’dosan’. Den här modellen var ny för min banktjänsteperson. Och när de övriga i banklokalen tillfrågades så var de lika främmande. Det var bara ’Eva’ som kunde och hon var inte där, elände.

Jag fick i alla fall försöka trycka in ’min’ PIN-kod, tre gånger. Och då låstes ju givetvis den där apparaten. Då rings supporten. Jag förstod av samtalet att supporten inte var så värst hemma på den där modellen heller. Men upplåst blev den

Jag hade, tekniskt intresserad som jag är, suttit och småsneglad på bankpersonens frenetiska tryckande på ’dosan’ samt ett nervöst studerande av manualen. Jag sneglade lite i den också. Och konstaterade att det där var en s.k. konsumentmanual. Den innehöll inga instruktioner om hur dosan ’aktiveras’. Jag hann läsa att den här modellen var ’smartare’ än en annan modell etc. Man behövde inte trycka så mycket. Antagligen avsågs den ’lilla’.

Då fick jag tanken att det var kanske så att de även förenklat aktiveringsförfarandet. Jag frågade hur de gjorde med de mindre ’dosorna’ och fick en snabb genomgång. Och att det var så som det var gjort på den här också. Då testade jag ett antagande. På den lilla modellen sker aktiveringen av att man trycker på en knapp och så ska då ’aktiveringspersonen’ skriva t.ex. ’1234’ Då dyker det upp en anmodan om att ’kunden’ ska skriva in sin ’hemliga’ PIN-kod, upprepa den och sedan är allt klart!

Och så var det då gjort på den här och det blev då fel. Jag antog alltså att de rationaliserat bort ’aktiveringsförfarandet’. Att när ’knappen’ trycks, första gången, då ska kunden knappa in sin PIN-kod och sedan upprepa och allt klart.

Medan banktjänstepersonen satt i samtal med telefonsupporten, och diskutera hur problemet skulle lösas, vinkade jag till mig ’manualen’ och läste hur man gör för att byta PIN-kod. Jag knappade in ’1234’ höll en knapp inne, väntade lite. Fick en uppmaning om att knappa in ny PIN-kod, gjorde så, upprepa, gjorde så. Allt klart. ’Dosan’ var aktiverad och klar.

Det där såg banktjänstepersonen och sa till telefonsupporten: ”Du, det verkar som om kunden själv har löst det här…, ja hej och tack då.” Och så lades telefonluren på. Och jag blev överöst med tack och beröm. Det där räddade min dag. 😀

Andra Bloggar om: , , , , , , ,

Tisdag med huvudvärk

Publicerat av
5

Besvärsläget
Känns stelt och något ökad värk. Min tinnitus har ett extra ’påslag’. Och så har jag huvudvärk.

Tvätt
Det verkar inte gå en dag utan ’extrauppgifter’? Idag är det tvätt i bostadsrättsföreningens tvättstuga. En tvättmaskin, av två, är paj. Den luktar bränt? Enligt en påklistrad handskriven lapp. Men den andra var en ny en. Med digital display som visar hur mycket det är kvar på aktuellt tvättprogram. Det är bra.

Som tur är har vi inte mycket tvätt. Vi (jag) tvättar oftare numer för att det ska bli lättare. Så nu blev det bara två tvättmaskiner med mest handdukar. Väntar nu (10:31) på att det sista torktumlandet ska bli klart.

Stresshanteringsutbildningen
Det var sista riktiga gången idag. Det är en avstämingsgång kvar. Den 1 april. Då ska vi väl visa vad vi lärt oss?
Idag var det nog en sammanfattning – tror jag – över vad vi gått igenom under de föregående sex gångerna. Det blev lite förvirrat eftersom bara den ene av två kursledare var där. Och så tror jag att hon som var där rörde ihop oss med en annan grupp. Hon påstod att vi hade gått igenom saker som då i alla fall för mig var helt främmande. Och sedan hänvisade hon till figurer och overheadbilder med information på som hon inte hade men vi hade ju sett dem en gång så vi antogs veta vad det vad som avsågs. Det var också lite förvirrande.

Men det var en bra genomgång.

Teknik
Nu börjar det bli lite svettigt. Eller i alla fall väldigt, ja, pinsamt, eller nåt? Det där företaget (Proinet+O&K), som ska sköta de s.k. serverhårddiskar (hårdvaran) som den här bloggen just nu snurrar (finns) på. De ger ingen information, om det s.k. driftsläget. Och sedan i torsdags har jag inte fått tillgång till mina s.k. data. Jag kommer inte åt att t.ex. kopiera eller ändra i t.ex. s.k. HTML-filer som hyser information om min hemsida.

Jäkligt irriterande.

Jag har skrivit ett antal, mer eller mindre, behärskat irriterade e-postmeddelande till deras support. Inte ett livstecken tillbaka – riktigt dåligt!

Och inte har mina e-postadresser kommit igång heller – också riktigt dåligt.

Nu har jag börjat diskutera med ett annat s.k. WebbHotell. Som verkar ha lite mer säkerhetsmedvetande och kompetens. Men det blir mer än dubbelt så mycket pengar. Och det är ju tråkigt. Pengar är ju liksom inte det jag har mest av. Men sådant här tär hårt på min av värkstress överansträngda nervtrådar. Så det är säkert värt pengarna. Blivande WebbHotell blir sannolikt Oderland.

Andra Bloggar om: , , ,

Måndag – städdag

Publicerat av
5

Teknik
Servern som hyser blogg.ngn4u.com småstrular fortfarande.

Och inte har det kommit något svar från deras support – riktigt uselt.

Och inte har de fått fart på epostservrarna – också uselt.

Det verkar som om jag gett pengar till ett riktigt B-lag.

Städning
Hustrun ska ha tjejbesök på tisdag. Vad gör då inte en omtänksam make? Jo, han använder sina obefintliga resurser till att se till att det är städat. Det tycker jag tyder på en viss omtänksamhet. Eller dumhet. Det beror på vem betraktaren är.
Nu (16:30) är jag färdig med städningen. Och jag har hållit på sedan kl 09:00. Som ni förstår, vittnar det om hur försiktig jag är. Jag tar det lugnt. Men det blir ordentligt gjort. Inget hafsjobb här inte.

Besvärsläget
Det känns att det är annorlunda i kroppen. Antagligen är det frånvaron av Saroten som visar sig på detta vis.
Avspänningsstunderna är verkligen riktiga återhämtningsfaser. Funderar på att införa fler än en per dag. Min plan är ju att, så småningom, minska på medicineringen och mer förlita mig till just avspänning och självsuggestion som t.ex. affirmation (man skapar positiva föreställningar om ett framtida tillstånd). Jag har också planer på att arbeta med s.k. beteendemodifikation. Det är en slags självhypnos. Där man planterar känslor i samband med händelser.

Vill man t.ex. sluta röka så kan man föreställa sig den mest skrämmande bild man kan tänka sig. Där du själv är inblandad. Jag använde en bild där larver växte i lungorna och trängde sig upp genom strupen och upp i munhålan. Och de blev bara fler och ivrigare ju mer jag rökade. Det är bara en fördel om du är stressad eller skrämd när du planterar den där negativa bilden.

För att man ska lyckas med detta måste man också skapa en positiv mental belöning. Och här gäller det då att verkligen behärska avslappningsteknik. Du måste nämligen veta till 100% att du är i ett riktigt positivt tillstånd. Det ska vara fullt av välbehag, njutning och välbefinnande.

Min belöning blev alltså lugn puls, ett leende och stabil trygg andning – när jag avstod att ta en cigarett. Valde jag ändå att röka kom bilderna av de där larverna i mina lungor upp.

Till slut var det helt enkelt inget svårt val att sluta röka. Främst beroende på att man på detta vis tog bort nästan den enda positiva effekten av rökningen – nikotinets stimulerande och lugnande effekt. Den triggade ju i stället igång obehag och skräck.

Jag har alltså erfarenhet av att arbeta med beteendemodifiering via enkel självhypnos. Hjärnan är som sagt lättlurad. Jag har främst tänkt modifiera mitt ätbeteende, som nästa projekt. Men först vill jag känna mig mycket säkrare i avslappnings- och avspänningstekniken.

Här är ju de ständigt spända musklerna och ett ständig värkpåslag en klart besvärande faktor om du strävar efter att nå fullständig avkoppling. Jag definierar alltså avkoppling som det djupaste mentalt tillståndet. Avslappning kommer först, sedan avspänning och därefter avkoppling.

När du befinner dig i denna avkopplingsfas så är du egentligen i djup hypnos eller så nära koma du medvetet kan komma. Hjärnan är frikopplad från ansvar och du kan i det tillståndet välja att inte känna kroppen. Det bygger på att du måste lita på kroppens autonomitet (att den t.ex. andas i sin egen takt och inte när du vill).

I slutet på 80-talet arbetade jag mycket med mentala processer. Och då bl.a. självhypnos och då kallad djup avslappning. Jag hade tränat upp mig till att snabbt försätta mig i ett närmast komaliknande tillstånd. Minimal andning, väldigt låg puls. Allt gick på sparlåga. Och jag var ’inställd’ på 20 minuter.

En gång, den sista jag, råkade min hjärna bli lite för fort medveten. Jag ’vaknade’ alltså någon bråkdels sekund för tidigt och upptäckte att jag inte kunde andas. Jag kunde alltså inte med viljan ta ett andetag. Jo, jag fick panik. Men jag vet inte hur det gick till men jag ’fann’ mig och fick liksom försätta mig ned i det djupa avkopplade tillståndet igen och på så vis förlita mig till automatiken.

Efter det har jag inte vågat pröva igen. Men nu är jag alltså på ’G’ igen. Jag vet ju att det går. Och nu är jag ju äldre och klokare (?) så jag har valt att lita på den inställningen. Men jag är långt ifrån mogen. Mest beroende på mitt sjukdomstillstånd.

Andra Bloggar om: , , ,

Val-Söndag

Publicerat av
10

Besvärsläget
Idag kan jag säga; ”Inget vidare”.
Troligtvis beror det på gårdagens äventyr till IKEA och Coop Forum (Bäckebol). Det där är tuffa saker t.o.m. för en normalfungerande person.

Massmediavinkling
Hustrun kom stormande med orden: ”Det här är något för dig att skriva om.” Hon känner mig… Det var följande artikel: ”Kvinnor görs till offer”, i SvD 17-feb-2008.

Läste igenom den och förstod vad hustrun menade. Det var inte genusvinklingen i sig som upprörde. Den kan i och för sig vara intressant att fundera på. Den och det faktum att massmedia förvränger sanningen och medverkar till att skapa skeva uppfattningar och värderingar om verkligheten.

Massmedia (de som tjänar pengar på sin medialösning, kommers) har ju s.k. rubriksättare. Och deras begåvningsnivå kan ju rätt så ofta ifrågasättas. Ofta verkar de ju inte läskunniga när rubriken som sätts är tvärt emot, det som står i själva artikeln.

Vad händer med våra attityder? Hur påverkar detta människor som anser att massmedia är trovärdiga? Även om du vet om att det du läser, inte är riktigt sant så påverkas du av det, omedvetet.

Har vårt psyke ’fått’ en information tre gånger så uppfattas det som en sanning, av vår kropp. Till det vi läser, kopplas alltid en känsla. Detta är ju sådant reklamfolket jobbar med. För att påverka oss.

Det vet massmedia. Det är därför de medvetet sätter rubriker, på det viset. Rubriksättarna är inte personer med tveksam begåvning. De gör detta för att tjäna pengar. Tro inget annat.

Det här är ju jättesvårt att värja sig emot. Visst, du kan ta på dig de verkligt kritiskt granskande läsglasögonen och du kan aktivt jobba med dina värderingar och vara ifrågasättande. Men du påverkas, i någon riktning, i alla fall, av det du läser, tittar på eller upplever! Det är verkligheten.

Hjärnan kan inte skilja på vad som tillhör verkligheten och inte. Ta drömmar t.ex. Du vet att det var en dröm, först när du vaknar. Även om du vet att du är duktig på t.ex. matte men städigt för höra att du är urusel så kommer du till slut att tro på det. Även om du vet att det är fel.

Läst om dubbla budskap? Här utsätts individen för motstridiga signaler. ”Jag älskar ju dig”, säger föräldern samtidigt som denne nyper barnet på insidan av överarmen.
”Jag är jätteglad!”, kan en person säga men man ser hur hela personen är ledsen.
Vad ska man tro på? Vågar vi fråga? Vad väljer vi, att tro på?

Vi väljer efter hur vi själva mår. Känslorna får styra. Hur duktiga är vi på att kontrollera våra känslor? Någon?

Har Ni fundera på de där knäppa reklaminslagen där det händer totalt knasiga, farliga, uppseendeväckande saker och som tittare fattar man inte vart detta ska leda och på slutet visas en produkt som inte har ett skit med den första delen att göra?
Det där är ju givetvis ett mycket medvetet och sofistikerat sätt att öppna en kanal in till hjärnan. Genom att först skapa en känsloladdning. Och det är lättare att skapa en negativ känsla. Har du väl skapat en känsloladdning så kan du i det sammanhanget ge hjärnan en positiv bild.

Men, frågar du dig säkert då: ”Blir det då inte en negativ s.k. association till den bilden?” Och på det svarar jag: ”Jovisst!”. Men det är busenkelt att sedan komma med en s.k. dementi. Och dessutom görs du ju väldigt medveten om att det är reklam och inget annat. Du tänker säkert (typ): ”Djävla skit! Den produkten tänker då jag inte bry mig om.”. Och i det läget är du redan lurad! Bilden är planterad i ditt minne och den är associerad till en känsla. Du reflekterade.

Visa sedan samma bild men i positiva sammanhang. Vad tror du då kommer att hända med din bild av produkten? Just det, den får positiva associationer. Och eftersom den nu förekommer så många gånger så börjar du, omedvetet, att göra den verklig. Och det som sker i ditt omedvetna är att du nu har ett förhållande till en produkt som fungerar både när det är bra och dåligt. Tänk på den kullerbyttan!

El-val
Idag valde vi att byta EL-leverantör. Vi hade Vattenfall. De betedde sig urknasigt med sina fakturor, totalförvirring. Så vi tecknade avtal med OKQ8. Min kollektiva själ talade till mig att det var fint och bra och dessutom får vi ju poäng. Som kan användas till allt möjligt nyttigt. Återbetalning t.ex. Det är sant. Man kan faktiskt få tillbaka pengar. Återbäring kallas det.

Men OKQ8 strular så förbannat med sin redovisning av vad vi beräknas förbruka och vad vi förbrukade så det är totalt omöjligt att ha koll på vad vi egentligen förbrukar.

Och de vägrar komma med vettiga svar. De skyller hela tiden ifrån sig. Så nu har vi gått tillbaka till Vattenfall. De var billigast, för oss. Och så kommer ju då alla fakturor från samma ställe. Och nog har det kommit någon slags lag på att fakturorna numer ska vara begripliga? Det är Vattenfall som äger, i alla fall våra, EL-ledningar.

Jag har skickat en fråga till Vattenfalls Kundservice. Den handlar om att v i skulle vilja betala för den faktiska EL-kostnaden och inte den beräknade. Vi vill alltså slippa preliminära beräkningar och avräknade kostnader. Eftersom vi har en mätare som kan fjärravläsas så ska ju detta inte vara något problem. Men jag misstänker att den tjänsten är förenad med extra kostnader. Av någon märklig anledning som jag inte förstår. Vi får se om jag blir klokare av Vattenfalls (eventuella) svar.

Andra Bloggar om: , ,

Krånglig Torsdag

Publicerat av
Svara

Teknik
Det har inte gått att komma åt den här bloggen, har jag noterat och några till. Ringde supporten. För ’allt’ var liksom nere. De (Proinet Support / O. & K. Webhotel in Sweden AB) har haft ett ’intrång’. Och av den anledningen valt att stänga ned allt så att information inte ska kunna ’stjälas’ eller förvanskas. De tar säkerhetskopior på allt och gör troligtvis en virussökning på rubbet och försöker väl täppa till ’hålet’. Det kommer att ta ett par timmar.

Så detta har föranlett ett beslut: Jag halvaktiverar ngn.blogga.nu. Så funkar det inte här så kan jag använda den. Den finns ju där ändå, liksom.

Nu är klockan ca 20:30 och inte f-n har supporten fått fart på sina apparater. Uruselt!

Besvärsläget
Trött, ganska stel. Men pigg i huvudet. Skulle gärna vilja gå ut och promenera i den vackra solen. Men jag måste spara mig till äventyret att hämta bilen, på verkstaden. Och så ska jag ju jympa i kväll. Det gäller att spara på resurserna. Går ut och ställer mig på balkongen och dricker kaffe!

Bilen
Och bilmekanikern ringde inte som han sa. Funkar ingen logistik idag? Så då blir bilen färdig i morgon då? Någon gång? Och dyrt blir det säkert.

Motion
Jag har i alla fall fått röra på mig. Ingen bil så då blev det cykeln till kvällens jympa. Det var trevligt. Det mesta kändes bra. Visst, jag är ingen studsboll eller smidig och definitivt inte akrobatisk. Precis tvärtom. Men som helhet var det bra. I mitt nya liv. I mitt nya positiva liv, ingår inte att haka upp sig och bli besviken på detaljer. Klarar jag 16 av 20 övningar utan större problem så är ju det jättebra!

Cyklade sedan till livsmedelsaffären och handlade. Hade med mig min cykelväskor. De hänger jag på en kundvagn. Och så är det sådan där s.k. självskanning i butiken. Man ’blippar’ (skannar varornas streckkod med en streckkodsläsare). Därefter packar man ner alla varorna direkt i sina väskor. Och hoppas på att man inte ska åka på en s.k. avstämning. Det innebär att man måste plocka upp allt man packat och sedan packa ned det igen.

När det hela är färdighandlat kör jag kundvagnen ut till cykeln och lyfter väskorna den kortaste vägen från kundvagnen till cykeln. Ursmidigt.

Andra Bloggar om: , , , ,