Kategoriarkiv: Sjukdom

Om Cervikal Spinal Stenos (CSS) i synnerhet samt relaterade tillstånd & besvär. Och om sjuk vård i allmänhet.

Torsdag

Publicerat av
Svara

Igår
Hände det som inte får eller ska hända. Jag välte ut en kopp kaffe i min hörna.
Min hörna har jag bakom en mellanvägg, i vårt vardagsrum med fin parkett på golvet.
Givetvis välte jag kaffekoppen nära mina fullsmockade bokhyllor. En del kaffe 'smet' inunder två av dem.
Det som syntes fick jag bort relativt snabbt med hushållspapper och en fuktig trasa.
Men att tömma bokhyllorna och flytta på dem fanns inte på kartan. Min kropp och därmed mycket begränsade förmåga hindrar den typen av extragöranden.
Hustrun fixade det medan jag satt och led…

Hon lyckades hitta lite kaffe som kunde torkas bort och därmed får parketten anses räddad.
Hon hittade också en stor spindel som tydligen hade sin hemvist under en av bokhyllorna. Hon fick stränga order att se till att den fick förbli levande. Spindlar är bra husdjur, De håller (oftast) undan andra mindre önskade småkryp.

Efter denna dramatik var det dags för inbokad bio; Jag älskar dig: en skillsmässokomedi med Björn Kjellman & Christine Meltzer i huvudrollerna.
Vi var lite ororilga för Meltzers insats då hon oftast gjort ett flamsigt intryck på oss.
Hon får MVG för sin skådespelarinsats. Mycket bra. Handlingen var OK. Och komedinivån var lagom.
Personligen gillade jag inte slutet. Blir de så j-a perfekt gulli-gulligt?

En annan sak körde ihop sig på bion. Min kod var redan använd…?

Har inget minne av att jag använt den koden tidigare?

På förmiddagen var jag till min vårdcentral och 'tog' prover. Blodtrycket ansågs fortfarande vara för högt (162/90) så nu ska det följas upp.
Nästa tillfälle blir dagen innan vi åker till Lanzarote.

Vi betalade resan i måndags.

Hoppas min kropp svarar positivt på den vistelsen.

Idag
Tog en bild på en lönn som är fantastiskt vacker i morgonens solstrålar. Jag vart lite för sen. Ska se om jag kan få en ännu bättre bild i morgon (om solen skiner…):
[Bild: Vår lönn. Utsikt från köksfönstret.]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Notera att det är garage både framför och bakom – en urban bild- ingen ren naturbild.

Idag hade jag krafter att återställa min hörna – såg inte till spindeln…?

Försökte ringa SF's kundtjänst (08-56260000) > ett svart hål… En massa rabblande om vart man skall vända sig annorstädes…

Ska nu försöka se om jag kan komma åt ett svar via deras hemsida.
Ser nu att en förklaring till det 'svarta hålet' kan vara att jag ringde före 10:00.
Har hittat ett kontaktformulär så jag försöker den vägen.
Skickat.
Fick svar nästan omgående. Koden är använd på vår biograf i vår by (i april, i år). Men hitintills verkar det inte vara av mig eller hustrun. Lite mer efterforskning kvarstår… sonen är misstänkt.

GC
Varit ute på GeoCaching-jakt (GPSgömmeletande).
Hemma laddade jag GPS:en med nya gömmor.
Cyklade till ICAkvantum.
När jag lämnade butiken satte jag på GPS:en.
Inte en gömma…
Satte på smarta telefonen (härfefter kallad mb) och aktiverade appen c:geo.
Via den fick jag koordinaterna till närmsta gömma.
Styrde dit. Inte f-n hittade jag något…?
Kollade i mb och där visade 'pilen' på en plats som jag undersökte noga.
Inget hittades…
Svårighet: 1,5 av 5. Terräng: 1 av 5. sk Storlek: Other (innebär vad f-n som helst…)
En s.k. hint som kunde betyda en hel del… ('ensam').
Efter mycket funderande, bl.a. på vilken CO det vart som placerat gömman och studerande av tidigare sk loggar så kunde jag utan större ansträngning, till slut, lokalisera, hitta, logga och återplacera gömman.
I min logg till denna gömma kommer jag att notera att svårighetsgraden 1,5 bör vara 2, i stället.

När jag kom hem kontrollerade jag de sk GPX-filerna (xml-filer som innehåller information om GPS-gömmorna). Det visade sig att jag 'glömt' att markera en 'ruta' i den sk beställningen av en PQ-fil (Pocket Query (xml-fil)) från geocaching.com.
Jag hade tidigare idag ändrat min hem-position från 'här' till Lanzarote.
I 'beställd' PQ-fil fanns gömmor för hela Lanzarote och halva Fuerteventura.
Nu har jag ändrat i PQ:n för Vänersborg så att gömmorna ska utgå från angivna koordianter (hemma här i VBG) i stället för 'hem'-position (som kan vara vart som helst…).

AfterGC
Kan inte skriva att jag brukar (även om hustrun nu skulle hävda det…) ha efter GPSgömmeletande-öl-intag. Så blev det i vart fall.
Tack Gunnel för öl:en. Smakade helt OK :me:

Hälsoläget:
Tja, det värker i varenda j-a led, muskel och muskelfäste. Fötterna är till 20% ömma (psoriasisartrit) till främre delen av foten. Inte en led i någon av småtårna är hel…
Jag har också fått besvär från nacken. Nivån emellan nackryggen och bröstsryggen. Det märks mest precis just vid muskler vid nivån (kotorna) och ut i vänster arm (försvagad).
Ländryggen spökar ut i vänster ben och ljumske.

Onsdag

Publicerat av
Svara

Bilen
Igår körde hustrun bilen till Bröderna Brandt här i VBG.
Idag ringde Serviceteknikern och meddelade att bilen vart klar.
Det innebär slutet på en väldigt lång, onödigt lång härva med besök och ibland löjliga ifrågasättanden.

Bil: Dacia Logan MCV 2015

1. Backsensorerna och dragkroken.
En förfärligt lång och krånglig historia. Där främst Renaults experter missat grovt. Och där jag är mest förvånad över att de ifrågasatt Serviceteknikernas kompetens. De, på Bröderna Brandt, har verkligen fått jobba, i mitt tycke löjligt mycket i onödan.
Någon märklig och kanske inte så verklighetsförankrad tekniker på Renault kom på att de skulle ändra antalet backsensorer på denna modell från 4 till tre. En av dem blev då mittenplacerad. (Kanske samma tekniker som bytte ut domkraften som förstör underredet om den används…).
När dragkroken monterades så skymde den sensorn. Det resulterade i, ofta frekventa, falskvarningar när man backade.
Jag har tappat räkning på hur många gånger bilen varit inne för genomgång och justering, av dragkroken, vilken egentligen inte går att justera…
I dragkrokens monteringsanvisning, för montering på Dacia Logan MCV, så förutsätts det att det är 4st backsensorer, inte tre.
Denna del är nu avslutat och som kompensation har vi förhandlat till oss en fri service.
Till Renault centralt vill jag frmaföra att; ge en ursäkt till Bröderna Brandts Servicetekniker som Ni ifrågasatt.
Rätta till det idiotiska misstaget med att minska antalet backsensorer.
Till alla andra: Backsenorfunktionen fungerar INTE om ni monterar hänvisad dragkrok på aktuell DACIA-modell.

2. Rattknapparna för farthållaren.
På alla knappar är det vit text eller någon symbol. På rattens vänstra sida sitter en knapp med '+' & '-' på. Eftersom jag använder farthållaren och ofta anpassar hastigheten efter verkligheten… så innebar detta tydligen att den påtryckta vita färgen inte klarade den frekventa användningen. Färgen 'försvann'.
Det blev ett garantiärende; knapparna skulle bytas ut. Tydligen är det så att knapparna på ratten, under airbagen, är monterade i en enda sammanhängande plastkonstruktion.
Efter två besök till verkstad så visade det sig att de helt enkelt inte fick bort den där plastbiten. Den satt som berget. Det slutade med en ny ratt…

3. Lock till spolarvätskans behållare.
Efter senaste servicen började det lukta 'konstigt' i bilen när vi bromsade och svängde. Det påminnde om spolarvätska men jag kan sätta pengar på att det inte var det.
Ett återbeök till verkstaden ledde till att ett nytt lock beställdes till spoloarvätskans behållare. Det är nu på plats. Det var också ett garantiärende.

Frågor på det?

Hälsoläget:
Fortfarande nästan handikappande besvär med ömma fötter (psoriasisartrit?).
Jobbig värk / smärta i området vid nack-, bröstrygg. Hoppas att det är en sk diskbukting och att det ger sig. Det känns nu inte bra alls. Vänsteramens muskler värker dock mindre vilket lett till att jag återfått lite bättre funktion där.

Torsdag

Publicerat av
2

(not 160603: Publicerad)

Geocaching
Göta / Lilla Edet. Finns massa kul och utmanande GPSgömmor i skogarna öster och sydost om Lilla Edet.

Mina nya GC-byxor är nog i varmaste laget – men de här ju så attans bra – med knäskydd och lite graftigare tyg som gör att brännässlor inte göre sig besväret. T.o.m. Björnbärssnår går ganska bra (dock inte de i Bohuslän…).

Blev svettig ned till knävecken… ingen trevlig känsla. Tur jag hade rejält med dryck med mig i ryggan.

Idag hade jag också med mig gåstavar då jag visste att det skulle bli en hel del upp och ned och det märktes att de gjorde nytta. Kände mig inte alls så slutkörd som jag brukar göra annars.

Körde bilen till en P-plats och lyfte av cykeln. Cyklade så långt det gick. Fick leda cykeln en bit utmed en vandringsled. Låste sedan fast cykeln vid en vändplats.

Vandrade sedan vidare utmed Borydsleden och letade upp GPSgömmor.

Vi ett ställe skulle men hitta en Ek att klättra upp i för att få sk logga en GPSgömma.
Under letandet efter 'rätt' Ek så hittade jag dessa:
[Bild: Svavelticka på Ek]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Svavelticka. De växer gärna på lätt murkna Ekar (bl.a.)

[Bild: Svavelticka på Ek]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)

[Bild: Svavelticka på Ek]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)

När jag tagit den sista planerade för dagen hade jag ca 1km kvar till bilen. Där väntade ett torrt byte med kläder. Körde sedan och hämtade cykeln.

Kalaskväll (After Work)
Stannade vid Överby och köpte tilltugg.
Planerade en liten vistelse vid Korseberg och kanske ett bad?
Ville ju utnyttja det härliga vädret :me:

Kom efter en del trixande iväg till Korseberg. Kvällen var väldigt skön.

Lade mina öl i en plastkasse, knöt ett snöre om, fäste det i en buske och ned i vattnet.

När det var dags för nästa öl så vart plastpåsen tom…?

Ölen hade smitit ut ur plastpåsen och spritt sig inom ett vattenväxtområde om ca 10×30 meter.

Nu blev det bada av varken jag ville eller inte.

Det var mycket badvänligt. Satt t.o.m. litte i vattenbrynet och njöt av att vara i vattnet medan solen värmde resten av kroppen.

Satt sedan på en strandmadrass och läste en kvällsblaska, tuggade snacks och drack öl. Då kommer en fästing krypande över tidningen. Väck med den. Efter en stund kommer en till och sedan ytterligare en… va f-n…
[Bild: Vanlig fästing (Ixodes ricinus)]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Vanlig fästing (Ixodes ricinus)

Det verkade lugna ned sig.

Efter ytterligare en stund kom en snok ringlande rakt mot min tidning. Blev lite överraskad och rörde mig sannolikt något för snabbt när jag sökte få fatt på kameran – ormen vände tvärt.

Väl hemma igen så blev det ordentlig kroppsvisitation efter evetuella fästingar. Hustrun hittade ingen.
Jag vet inte … men … de två senaste fästingarna dog när de satte sig fast på mig…
Jag har ju Borrelia – det var kanske min ovanligt envetna och kanske elakartade variant av Borrelia som tog kål på dem?
Eller så är det den kemikalieblandning av läkemedel jag har i kroppen.

Hälsoläget:
OK, i övrigt.

Måndag

Publicerat av
Svara

Naturbesök
Bestämde mig för en förmiddagspromenad. Hittade ett par snokar.
Hade endast med mig den lilla kameran:
[Bild: Snok]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Snok 1

Samma snok från en annan vinkel:
[Bild: Snok]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)

Snok 2:
[Bild: Snok]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)

Lite närmre:
[Bild: Snok]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Just den här ormen vart lite mer alert än föregående. När jag närmade mig, försiktigt, och försökte få en annan bildvinkel så drog den iväg.

Data
Håller på och hämtar in priser för ny stationär dator.
Dustin Home är de som fn är duktiga på att svara.

Fått ett paketerbjudande; ASUS Upgrade Package Intel I5 4690K S-1150,
Moderkort + CPU + 8GB RAM, 4595 kr.

Moderkortet:
Det moderkortet har, bl.a., en VGA och en DVI för grafik. Grafikfunktionen hänger på processorn – osäker på vilken teknologi…? > Intel HD Graphics 4600 < Vad innebär det?
Svårt att jämföra med: nVidia GeForce 8600GT 512 MB – med de verkar likartade?

En annan osäkerhetsfaktor är hur nuvarande (3st) SATA-HDD passar. Samt DVD (och kortläsaren, av/på-knappen, etc…?)

Måttet på moderkortet är 30,5cm x 24,4cm (formfaktorn är ATX). Ska se om jag kan få in det i mitt nuvarande chassi.

Skulle det inte gå så 'måste' ovanstående paket kompletteras med;
nätaggregat (PCU): ca 749:-
chassi 299:-

CPU
Enligt specifikationen, för CPU så ska det medfölja en processorkylning.
CPUn är 64-bitars.
Farten; 3,5GHz kan jag ju inte klaga på, nu har jag 2,4GHz
Grafik: Intel HD Graphics 4600
Bas klockfrens för Intel är 350MHz och för nuvarande nVidia 540MHz (tror jag…?)
Max klockfrekvens för Intel är 1,2GHz och för nuvarande nVidia 1,18GHz (tror jag…?)
Enligt intels supportspecifikation ska processorns grafikdel klara upp till 3 bildskärmar (via VGA, DVI & DP (liknar HDMI)) förutsatt att ett passande moderkort har dessa.
? > CPUn verkar ha WiFi < måste väl i så fall finnas teknologi för det på moderkortet, eller?

RAM
8GB. 2st Kingston DDR3, 1,6GHz anser jag vara helt ok.

Först av allt skall jag undersöka min reservPC som är förvarad i en flyttlåda i förrådet. Tror att det är en: Dell Optiplex 380 MT PD; CPU: Intel Pentium Dual Core E5300 2,6 GHz 2 MB cache. RAM-minne: 4GB. HD: 160GB
Fixar den 3st SATA-HDD (500GB (ny) + 1TB + 1TB)? Nuvarande 310GB är kass.
Passar mitt grafikkort: nVidia GeForce 8600GT 512 MB?
Passar alla andra 'förbättringar' jag gjort?

Naturbesök
Fixade en promenad även nu på eftermiddagen :me:
Inga djur siktades som jag fotograferade. En trevlig katt träffade jag :me:

Hälsoläget:
Relativt ok. Vä knä småkrånglar men jag kan ju promenera. Psoriasiseksemen bekymrar mig lite, speciellt det jag har på vä smalben – farligt nära ett sår…
[02–08–020–010] 91,6(+1,0) :down:

Lördag

Publicerat av
Svara

(not 160408: Publicerad)

Dalarna, St Skedvi

Först frukost.

Hängde på svärsonens cykel på vår bil, tillsammans med min cykel. Vi skulle lite senare ut och leta GPSgömmor (Husbyringen).

Tillsammans med barnbarna och fruarna åkte vi till Säterdalens Folkpark och deras förnämliga lekplatser. Omgivningarna går ju inte av för hackor de heller :me:

Efter lek så drog svärsonen och jag iväg på egen hand, norrut. Nu skulle vi leta GPSgömmor. Jag hade valt ut en rutt som kallades Husbyringen med 111st GPSgömmor.
Målet var minst alla 111st. Det blev 30…
Varav 22 var från Husbyringserien.

Kyla och ännu kallare vind och plussa på med kallt regn. Vi gav upp helt enkelt. Trots att vi mesta delen satt i bilen…

Hälsoläget:
Natten, Morgon: Sovit ok
Förmiddag: OK men svår smärta i vänster smalben, brännande.
Dagen, Kvällen: OK men fortfarande stötvis svår brännade smärta å vä smalben.
[03–08–020–020] –

Tisdag

Publicerat av
Svara

Skanning
Skannar in ytterligare en bok som jag anser behöver bevaras för eftervärlden (i digital form).

Geocaching
Kikat lite på Aggregationsaggression?
Känns hopplöst… – den får väl vila lite i hjärnbarken, typ.

NAS
Har börjat undersöka detta med NAS (Network Access Server). Har skickat en trevare – får se vad jag får för svar. Enkelt ska det vara.

Hälsoläget:
Natten, Morgon: OK, fast det känns trögare än vanligt och det verkar som om lilla tån bredvid lilltån på höger fot är på gång. Jag misstänker att det är psoriasisartrit – ont gör det.
Förmiddag: OK.
Dagen, Kvällen: Promenad på em. Att lägga promenad på em i stället för fm var ingen bra idé – kändes stelt. En av småtårna på vänsterfoten har börjat få ett smärtanfall (PsA: Psoriasisartrit – tror jag). Värker som attan. Har satt in in antivärktabletter (Alvedon 665mg x2) +  antiinflammatoriska tabletter (Pronaxen 500mg x2)
[02–08–080–020] 84,4(+0,2) :down:

Måndag

Publicerat av
Svara

(not 160209: Publicerad)

Biblioteket
Fick lånat om böckerna om bokbinderi.

Väggprydnad till badrummet
Jag och hustrun var runt lite här och där och kikade på något lämpligt som vi kunde hänga upp på väggen över TM i badrummet.
Jakten får fortsätta.

Framför datamaskinen
Försökt installera det klassiska dataspelet Wolfenstein men jag får inte till det så då får det vara.

Installerade; Alchemy Mysteries: Prague Legends > OK.

Sjukdomshistorian
Blev uppringd av en olycksbroder norrifrån som hade det förfärligt besvärligt – att delar av vår hälso- och sjukvård ska vara så ini helsike oproffsiga?

Hälsoläget:
OK. Hela dagen.
[02–08–060–030] 84,8(+0,9) :down:

Söndag

Publicerat av
Svara

Anteckningar
3/2-16 (skriven (6/2-16) och publicerad)
4/2-16 (skriven (6/2-16) och publicerad)
5/2-16 (skriven (6/2-16) och publicerad)
6/2-16 (skriven (6/2-16) och publicerad)

Geocaching
Digitalt loggat å geocaching.com

Framför datamaskinen
Har installerat en demo på spelet Panmorphia. Påminner om Myst & Amerzone.

Fastnade för det så jag gjorde en liten investering $5…

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: OK. Promenerat.
Dagen: OK.
Kvällen: OK.
[03–08–080–030] 83,9(+1,2) :down: – Inte bra men mer 'rätt'…

Lördag

Publicerat av
Svara

(not 160207: Publicerad)

Anteckningar
Renskrivit anteckningar för 3-6/1-16

Min sjukhistoria
Ligger ju 'ute på nätet'. Inte hela, jag har åren 2009-ff kvar att fylla på. Gör lite då och då.
De med liknade besvär som jag har och har haft, hamnar där, ibland, i sitt kunskapssökande. Det händer också, ganska ofta, att de skickar ett meddelande till mig, och undrar lite. Många gånger handlar det om frågor som de upplever att de inte får svar på, från sjukvården.
Jag svarar efter bästa förmåga.
Nu är det en person som har hört av sig – jag hoppas att det ska leda till något bra.

Det är ju lite roligt när människor uppskattar det jag gjort. Det är ju ganska utlämnade. Samtidigt tycker jag att det är bedrövligt – att hjälpsökande inte får vettiga svar eller vettiga hänvisningar. Att de inte blir tagna på allvar etc.

Infrabastu
Kollat lite. Ska försöka få tag på något oberoende. De informationer jag hittar är de som antingen säljer IR-produkter eller de som ger IR-behandlingar.
Enligt wikipedia: en elektromagnetisk strålning inom våglängderna 700 (nm) nanometer till 1 (mm) millimeter. Eller: mellan 1050 nanometer och 1mm eller 430 THz till 300 GHz eller mellan 25 och 350 mikrometer…
Det IR-spektra som ligger mellan MID-IR & FAR-IR kallas resonant frekvens och den är emellan 6 & 14 mikrometer
Det är den strålningen som ligger närmast synligt ljus.
Att infraröd strålning (IR) också kallas värmestrålning kan vara lite vilseledande. All värmestrålning är inte IR. Men den del av värmestrålningen vi utsätts för ligger inom IR-spektrumet.
Notera att med en sk IR-kamera kan man 'se' värme från t.ex. djur, i mörker. Man kan också t.ex. upptäcka sk värmeläckage i hus.
En människa med normal kroppstemperatur avger ca 10 µm (mikrometer) IR.
Om vi tänker oss spektrat, från vänster till höger. Från 0,01nm till 1km
Så kan vi skriva (uppifrån och ned);
Gammastrålning (< 0,01 nm / > 30 EHz)
Röntgenstrålning (0,01 nm – 10 nm / 30 EHz – 30 PHz)
Ultraviolett strålning (UV) (10nm – 400nm / 30 PHz – 790 THz)
Synligt ljus (400 nm – 700 nm / 790 THz – 430 THz)
Infraröd strålning (IR) (700 nm – 1 mm / 430 THz – 300 GHz)
Mikrovågor (1mm – 1 m / 300 GHz – 300 MHz)
Radiovågor (1 mm – 100 km / 300 GHz – 3 Hz)

Undrar inom vilken IR-frekvens den medicnskt hälsosamma IR-strålningen ligger. Det finns ju en ohälsosam som ger ögonskador, glasblåsarstarr.
Mänskliga ögat saknar pupillreflex emot värmestrålning. Speciellt lurigt om berlysningen samtidigt är svag.
Numer finns speciella ögonskydd.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: OK. Promenerat & sjukgymn 1ggr på fm.
Dagen: OK.
Kvällen: OK – har fortfarande problem med handryggen men det är kanske något bättre?
[03–08–030–020] 82,7(-0,7)??? :up: – efter alla de bufféer jag ätit…?