Måndag Rehab fas 3 v17 och framåt

[not: publicerar: 210509]

Morgonen
Låg och mornade mig riktigt länge 🙂 ända till 08:30

Promenad
Kändes faktiskt ganska ok – inte den farten jag önskade men jag hade
inte riktigt det där muskelmotet.

Sjukgymnastik
Sket sig idag…
Hur de övningarna är upplagda kan studeras HÄR.
Hoppas kunna lägga till de nya (på en egen sida).

Holken
Tom nu på morgonen – som vanligt.
Och nu på kvällen ligger hon där och sover.
Jag vet inte om det är inbillning – men jag tycker mig skönja ett
ägg…
[Bild: Kan det vara ett Ägg?]
Lagat sig för att sova för natten:
[Bild: Sover]

Vila
Två jätte korta ryggvilare.

Dubletter
Håller på att leta dubletter (i vissa fall hittas upp till 8st…).
Det finns ju hur många som helst i mitt system nu – det måste rensas
– innan jag tillför mer – och sätter igång säkerhetskopieringen.

Hälsodata
Matat in vädret för vecka 17.

GAMBAS3
Har fixat med lite sk kosmetik i programmet.

GAMBAS3-mer
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3
Har svårt för att bestämma mig hur jag ska gå vidare…

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Hoppas kunna beta av den listan nu…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra:
Neutralt: x x x
Dåligt:

Betydligt ’piggare’ dag idag.

210510 VBG:
 
A
 
 
 
 
B
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
C
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
D
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
E
 
 
 
 
 
F
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
G
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
H
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
I
 
 
 
 
08:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
46
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
46
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
46
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A Kass / så gott som Orörlig / svår smärta / sömn- och vakenhetsproblem. F ok / ont / ok Sömn / ok Dag

B Lidande / Smärta / ok Sömn / svår för att hålla mig vaken (på dagen). G OK / lite ont / OK Sömn / OK Dag
C Dåligt / Värk / ok Sömn / mkt trött Dag H BRA / nästan inga besvär alls / God Sömn / Bra Dag.
D Motigt / Ont / ok Sömn / trött Dag I Toppen / Smärtfri / mkt God Sömn / Pigg Dag.
E Neutralt (varken bra eller dåligt – obestämt) / normal Sömn / normal Dag

Sammanfattning:
Betydligt bättre dag än jämfört med igår.

Fredag Rehab fas 3 v17 och framåt

[not: publicerade: 210506]

Morgonen
Idag kom vi upp sent – 08:00.

Promenad
Korsebergsrundan. I sällskap med hustrun.
+5°C mulet – hur roligt är det?

Sjukgymnastik
Nope – Bidde ingen idag…
Hur de övningarna är upplagda kan studeras HÄR.
Hoppas kunna lägga till de nya (på en egen sida).

ExtraProjekt
Har plockat isär EL-fordonet så att nu är det egentligen väldigt lätt
att källsortera.
Batteriet laddade upp till 6V – hel ok och så som det ska vara.
Men alla tester visade sig vara ’döda’ ändar.
Plockade isär den och fick fram själva motorn:
[Bild: Död motor]
Den vita pilen pekar på att jag tänkt använda lödkolven för att
lossa elektroniken från motorn och testa om det kanske är det
elektroniska som är paj.

Blev ju nyfiken så nu ska jag löda bort elektroniken från själva
motorn.
För – när jag kopplar batteriet till motorn nu (med elektronik) så
kortsluter den batteriet.

Här är en bild när jag är klar med diagnosen – motorn är död:
[Bild:
Jag, batteri och död motor samt resten...]
A: Tog med batteriet för att få en jämförelse.
B: Motorn. Den är ca 3ggr mindre än batteriet – men klarar att driva
allt det som ligger på bordet ’C’ + ett barn…

Hälsodata
Får se hur det blir med ’hälsologgande’ idag.
>: Det sket sig det också. Förutom då för igår och idag…

Robotgräsklipparen
Minskade arbetstiden på den.
Då kanske det blir mindre slitage i den där ’tarmen’ av vår trädgård
där den verkar ha en förkärlek för att fastna.
Man kanske kan sätta upp ett ’hinder’ så att ’Fido’ tvingas ta en
annan väg än den väg den tar varje dag den startar.
Ska fundera på detta.

Säkerhetskopieringen
Hängde ju upp sig på att jag inte fick till automatiskt skapande av
en GEDCOM-backup.
Får se till att fortsätta med det andra och hoppas få svar från de
som programmerat det nya ’gränssnittet’ av GeneWeb ver 6.08.
Det är i vart fall ändrat från hur det fungerade i Ubuntu 14.04
(GeneWeb ver 6.05)
>: Nu efter omstart – från igår – så verkar jag ha rättigheter
till aktuella kataloger.
Jag lade till mig själv i gruppen: geneweb
>: Känner att jag måste prioritera säkerhetskopieringen framför
loggandet av hälsodata…
>: Antingen slutar jag nu eller så är det en paus – men det är
väldigt krävande – den här koncentrationen som krävs för att få
till varenda litet tecken rätt så att rätt saker säkerhetskopieras –
och främst: att inget tas bort som inte ska tas bort…

Kollar lite på TV.

GAMBAS3
Projektet: healtSlider <: Ska fixa ett par ’småsaker’ med den
idag, kanske.
(x) Spara uppgifter till fil.
(x) Kopiera valen till ’urklipp’
(-) Ev också en funktion som kontrollerar om uppgiften är införd
sedan tidigare. Eller lägga till den funktionen när jag skapar
själva diagrammen…?
>: Det blev faktiskt av 😀
Har kompilerat den och lagt in den som en programstartare i min sk
toppanel, på skrivbordet.

Läkemedel
Dag 6 av 8 med Kortison. Enl.(mg): 5-2,5-1,25

Vila
Blev en kortis efter frukost och en lite före lunch och en lite
längre efter..

Holken
Kul att de håller på:
[Bild: De håller på]

Och nu (20:00) sovs det:
[Bild: Passar på att sova
lite]

GAMBAS3
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3
Har svårt för att bestämma mig hur jag ska gå vidare…

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Hoppas kunna beta av den listan nu…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra:
Neutralt: x x
Dåligt: x

Känns som om det gått utför – hela dagen…

210507:
A
 
 
 
 
B
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
C
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
D
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
E
 
 
 
 
 
F
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
G
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
H
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
I
 
 
 
 
08:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
47
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
40
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
31
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A. Kass / så gott som Orörlig / svår smärta
B. Lidande / Smärta
C. Dåligt / Värk
D. Motigt / Ont
E. Neutralt(varken bra eller dåligt – obestämt)
F. ok / ont
G. OK / lite ont
H. BRA / nästan inga besvär alls.
I. Toppen / Smärtfri

 
Sammanfattning:
Helt sjuk har inte dagen varit. Jag obducerade ju EL-fordonet och
kom fram till att motorn var död.
Känns dock lite ’B’ att jag nu inte orkar med min sjukgymnastik.
Skulle gjort den tidigare idag.

Tisdag Rehab fas 2 dag 22 av 28

[not: publicerade: 210418, 210419]
[not: publicerad: 210422]

Morgonen
Vaknade helt ok.
Ingen värk som är värd att orda om.

Promenad
Korsebergsrundan, i sällskap med hustrun 🙂
Ff lite väl stumt i benen och småvingligt. Känns som att jag är långt ifrån läget där jag skulle kunna öka tempot.

Media
Reagerade på ett uttryck i dagens ’krönikör’.
ttela sid 2 Alkoholmonopolet av Mimmie Björnsdotter Grönkvist, Liberala Nyhetsbyrån.

Givetvis är ’Liberaler’ emot statligt monopol. Marknadsmonopol är däremot helt OK – de är knepiga de där ’Liberalerna’.

Det är Systembolaget som får ’skäll’.

De har kommit fram till att om vi ’avmonopoliserar’ så kommer alkoholkonsumtionen att öka med 20-31 procent [enligt krönikören].

Nu har givetvis den Liberala krönikören hittat en annan källa:
Nationalekonomen David Sundén som ingår i den borgerliga tankesmedjan Timbro.

Han kommer fram till: att det blir inte mer än 1% mer i ökad alkoholkonsumtion.

Och det är här krönikören laddar till det och skriver:
Slutsatsen Sundén istället finner är att det bara finns vetenskapligt stöd för att det svenska alkohol­monopolet eventuellt 1 ynka procent, jämfört med en helt avreglerad marknad.

Det är just ordet ’ynka’ jag hakar upp mig på.

Hur många människor är en ’ynka’ %?
Enligt CAN så dricker tre av fyra vuxna i Sverige alkohol under en 30-dagarsperiod.
Det är alltså 75% av alla vuxna.
Hur många kan de vara, ca?
2020 var Sveriges Folkmängd: 10 379 295 st
Av dem är ca 2 000 000 18 år och yngre.
10 379 295 – 2 000 000 = ca 8 000 000
75% av 8 000 000 = 6 000 000
1% av 6 000 000 = 60 000

Är det någon mer än jag som tycker att ca 60 000 människor inte är så ’ynka’ – eller?

Och så till ’brännpunkten’ – vad är det, enligt Liberaler – som är så farligt med Systembolaget?
(förutom då att det är ett statligt monopol)

Nya Datorn
Skickat en fråga till leverantören om vad jag skulle få för pris på en monitor som passar nya datorn.
Moderkortet: ASUS TUF GAMING B460M-PLUS.
Att det står där betyder att det ska påminna mig om att skriva ned en ordentligt detaljerad specifikation om all hårdvara i samband med den nya datorn.

Data-Display
Lämnade tillbaka adaptern ’DisplayPort<>VGA’ och bytte till mig en ’DVI-D<>VGA’ så får jag se om det fungerar?

Läkemedel
Fort och lätt var det att hämta ut två burkar paracetamol och en låda med 100st dospåsar Vi-Siblin® och tack vare vårt högkostnadsskydd kostade det mig endast 29 sek.
Innan jag kollade att Vi-Siblin® gick att få på recept och att det ingick i högkostnadsskyddet så var det betydligt dyrare för vårt hushåll.

Mående & Klimatdata
Nu har jag i vart fall börjat samla uppgifterna i ett kalkylark.

Nya Datorn 2
Nu ska jag stänga ned den och koppla in adaptern ’DVI-D<>VGA’ och sedan korsa fingrarna…
[Visa mer…]

Sjukgymnastik
OK. 🙂
Hur mina övningar är upplagda kan studeras HÄR.

Graf till mina hälso- & klimatdata
Nu är det svårt:
A. Ska jag använda LibreOffice? (klura ut hur data ska ställas upp och sedan hur få grafen att se ut som jag vill?)
B. Googles jsfiddle? eller ’ google.visualization’ (HTML, CSS & JavaScript)
C. GAMBAS3 (gb.data, gb.repor2)?

Sedan vill jag ju att det hela ska vara lättpublicerat också…

Promenad 2
Blev en sväng rund det sk Onsjökärret. Vädret var oemotståndligt. Dessutom behövde jag tänka också, ta beslut.
Fick syn på den här utmed vägen:
[Bild: Padda]
En Padda, troligtvis en hane eller möjligtvis en ’tom’ hona.

Beslut
Promenadens funderingar landade i att jag inte gillar att vara beroende. Och i det här fallet handlar det om google.
Om de avvecklar ett API så är sannolikheten stor att de även gör om eller byter ut nästa. Så de (google) är borträknade.

LibreOffice är också borta – det finns ingen självklar struktur.

Jag landar alltså i att jag gör ett program i GAMBAS som skapar en graf, eller flera.
Den kommer säkert att ta sin tid att pilla med så tills den är färdig tänker jag skriva ett formulär som samlar data i en textfil som senare ska utgöra grunddata till grafen.
[Visa mer…]

Covid-19
Idag bokade jag tid för vaccination. Den ska ske den 22/4-21 kl 13:05 om inte min reumatolog har en annan åsikt.
Jag tar ju läkemedlet (cellgiftet) metotrexat (söndag kväll) emot psoriasisartrit och det verkar genom att ’slå ut’ immunförsvaret.
Har skickat en fråga till reumatologen – så nu väntar jag på besked.
Men vaccinationstiden får stå kvar.
Jag hoppas att reumatologen hör av sig i morgon.

Vila
Ingen idag.

Mera data
Nu har jag knåpat i flera timmar med ett skript som ska underlätta inmatandet av mina grunddata – jag är nära – men det fattas en del.
Nu gör jag natten.

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
[Visa mer…]

Studie (klimat / hälsa)
[Visa mer…]

Sammanfattning:
Tycker nog att jag får beteckna denna dag som en bra dag.
Lite instabilt i början men sedan blev det lite bättre och jag har fått gjort en hel del…
(förutom att damma då…, enligt hustrun)

Söndag postOP dag 35

[not: publicerat: 210330, 210331]

Morgonen
Vaknade 09:00 (gick och lade mig 03:00…).

Promenad
Jag och hustrun tog min ormrunda, vägen runt ’kärret’.
Det gav utdelning 😀
2st Huggormar och senare, på annan plats 2st snokar (inte vid kärret):
[Bild: Huggorm]
En av de två Huggormarna – en hona.

Huggorm nr 2:
[Bild: Huggorm]
Också en hona.

Första snoken:
[Bild: Snok]
Kan vara en hane eller så är det en yngre, 2-3 år.

Andra snoken:
[Bild: Snok]
Här känner jag mig lite mer säker på att det är hane – men jag säkrar upp med att även denna kan vara en yngre om ca 2-3 år.

Dagen ryggbild
[Bild: Förbandet på ländryggen Borta]
[Antingen lutar jag eller så har jag ställt in kameran fel…]
Idag var dagens ljusförhållande – på 1,25 m (från kameran) – 957 lx (0,25*957=) ca 240  lm.
Kameran jag använde var: LEICA D-LUX 6 och jag zoomade in till 17,7mm (90mm med 35mm film). Bländare: f/2,3. Exp: 1/125s. ISO: 250. dpi:180px

Närbilden:
[Bild: Förbandet på ländryggen Borta]

Sjukgymnastik
Fixad strax efter 13:00.
Vet inte hur jag ska bära mig åt för att orka med två gånger per dag.
Samma med promenaderna de ska också vara x2…

Nya Datorn
Kämpar på. Vet inte om jag egentligen har bättre kontroll med u18 jämfört med u20?
[Visa mer…]

Sammanfattning:
Väldigt mycket data blir det…, men det var kul och upplyftande
med ormarna. Speciellt att jag lyckades hitta snokar – just där
😀

Onsdag

Ett första konstaterande; Jag har blivit förfärligt dålig på att skriva inlägg till den här bloggen – jag skyller på alla mina sjukdomar…

Barnbarn
Idag besökte vi VBG’s nya lekplats vid Roddklubben.
Härligt att umgås med de små – det gör dock lite ont i en att man inte kan vara mer närgången – ja på det där positiva viset – gosandet, torka en tår, etc.
Hur som, en energikick är det (även om det kostade mig en tramadol för att kunna vara med).

Hälsoläget
Tja, det är väldigt nära kryckor nu och det brukar innebära nära förestående ryggoperation. Det skulle i så fall bli den fjärde…
Hur många gånger kan ryggen opereras?

F-n är det smärta i ländryggen som är värst – jag har blivit sned…

Promenerar jag så börjar det efter ett tag bränna i vänster småtår (med eller utan sk ländryggsortos).
Och när jag sedan sätter mig i t.ex. bilen så börjar det bränna mer än jävligt i höger småtår…
Precis det beteendet hade min kropp före sista operationen (16/10-19).
Då ’öppnades’ det upp vid nivån C6-C7 genom att det bakre taggutskottet på kota C6 togs bort.
Det var även trångt på nivån C3-C4 men där gjordes inget.
Nu vet jag inte om det är C3-C4 som stökar eller om det är C6-C7?

Enligt ök skulle GBG Spine Center ringa nu i maj.
Men jag kanske förekommer det och skriver ett meddelande.

I dagsläget bedömer jag inte att en operation är nödvändigt men med tidigare erfarenhet hur min rygg har betett sig så är det nog mycket aktuellt med operation till hösten – alternativet är rullstol eller permobil och en massa mer smärtstillande.

Corona, Covid-19, SARS-CoV-2
Mycket att orda om den nu aktuella pandemin men jag tänker begränsa mig till att stämma in i uppmaningen: HÅLL AVSTÅND!

Jag fick ett för mig upplysande svar från en av våra smittskyddsläkare när jag frågade, via ett mejl, angående en artikel i TTELA.
Jag skickade följande fråga:
Ämne: Covid-19 och artikel i TTELA 4/5-20 sid 7
Jag går rakt på sak:
’-Smittan är inte luftburen’
Är den i så fall en kontaktsmitta?

’så behov av skyddsmask finns mest vid aerosolbildande moment och ­sådana har man inte på äldre­boenden’
Förklara gärna av vilken anledning man inte har ’aerosolbildande moment’ inom äldreboenden.

Enligt mig innebär aerosolbildande att det bildas små luftburna fukt-partiklar som kan innehålla SARS-CoV-2, när vi nu diskuterar covid-19.
T.ex. som när man hostar eller nyser.

Vänligen

Nils-Gunnar Nordlundh

Skickade den kl 09:13

Får svar, 11:21 > föredömligt!

Svaret:
Hej Nils-Gunnar!

Tack för din fråga. Jag ska försöka förklara så att du förstår skillnaden mellan droppsmitta och luftburen smitta, så förstår du nog sedan varför man skiljer dem åt.

Droppsmitta sprids med sekret från hosta och nysning. Den når cirka 1½ meter som längst, men vi ger råd om avstånd på 2 meter för säkerhets skull. Sedan faller dropparna till marken och smittar inte vidare. Man tar emot smitta när man får sekretet i slemhinnor i mun, näsa eller ögon. Om sekretet finns på ansiktshud kan man själv råka föra in det på slemhinnor (vi rör vid ansiktet väldigt ofta utan att vi tänker på det).  Här är stänkskydd det bästa hjälpmedlet, eftersom det tar emot sekretet från hoststöten och hindrar att det hamnar på slemhinnor och ansiktshud. Det skyddar också från smitta från personal till vårdtagare. Givetvis ska det vara ett bra stänkskydd som täcker hela ansiktet. 

Luftburen smitta uppkommer vid vissa virus, som kan sväva kvar i luften mer eller mindre länge efter till exempel än hoststöt. För mässling som är en luftburen smitta kan smittan finnas kvar i luften i upp till 2 timmar efter att den smittade lämnat ett rum.

Covid-19 svävar inte kvar i luften efter till exempel en hoststöt. Under vissa förhållanden kan det bli i aerosolform, och det är i proceduren när man suger i luftvägar eller tillför syrgas med stor genomströmning. Då kan viruset finnas kvar en stund i rummet. Personal som sysslar med sådan process behöver ha andningsskydd med ventil.

Debatten om munskydd i kommunal vård utgår nog från att många tror att smittan är luftburen. Om all personal i kommunal vård alltid hade stänkskydd skulle vi förhindra sjukfall hos vårdtagarna, och hos de anställda.

Med vänlig hälsning

Eva Lindhusen Lindhé
Bitr. smittskyddsläkare

Smittskydd Västra Götaland

Och på det svarade jag:
Hej Eva!

Bugar å tackar för utförligt svar och att du tog dig tid.

Personal och kanske främst chefer, inom kommunernas omsorg, borde informeras tydligare om detta.

Vänligen

Nils-Gunnar Nordlundh

Alltså noterar vi att vår ’corona’ är en DROPPSMITTA och inget annat.

Så, återigen: HÅLL AVSTÅND!

USA
I samband med Covid-19 (bl.a.). Jag begriper inte riktigt, egentligen, av vilken anledning President Donald Trump gång på gång ljuger om Sverige?

Någon förståsigpåare har menat att det beror på att presidentens motkandidat framställer Sverige som ett positivt föredöme.

Är det på den sandlådenivån denne Trump agerar? Jösses!

Jag har ett förslag till det Amerikanska (USA) folket.
Ni har ju i.o.f.s. redan ett krångligt röstsystem men jag tycker att det kan kompletteras – för världens skull.
Snegla på melodischlagerfestivalen.
Inför en röstning med en ’Internationell jury’ vilkas röster väger lika ’tungt’ som folkets. När Ni ska rösta fram nästa President.
Förhoppningsvis skulle det kunna förhindra vidare tokerier…

Holken
Satte ju upp en fågelholk på vår baksida.
Den 13/3-20 satte jag in en kamera.
Den 16/3-20 noterades första besöket.
Fr.o.m. den 17/4-20 kunde jag se att någon fågel börjat inreda boendet.
Idag, 6/5-20, bor här nu en Talgoxe som fn ligger på sex ägg:
Ägg och Fågel (Talgoxe)
Detta ska bli förfärligt spännande.
Detta år är det ju mycket sannolikt att jag kan följa hela förloppet då allt planerat resande (för längre tid) är inställt.

Blev dock lite orolig härom kvällen – hon dök inte upp – men på morgonen var hon där igen :me:

Måndag

Datormöss
Logitech M590 Multi-Device Silent” (449kr)
Den var ju relativt dyr…
För att få denna att fungera till en nyare samsung surfplatta så behöver man en USB-adapter USB-A <> USB-C
Roligast tycker jag är namnet eller att de nämner att musen är ’Silent’.
Har jag någonsin stött på en datormus som ger ljud ifrån sig? > Nej.

DELTACO MS-900 Trådlös BT Mini” (219kr)
Billigare. Och så krävdes inga extra grejer. I med ett batteri och starta upp Bluetooth-synkningen och så fungerade det.

Naturpromenad och huggormsinspektion
gav mig ut på eftermiddagen. Det regnade ju på förmiddagen. På eftermiddagen kom solen fram.
Hittade 3st Huggormar. Två ’nya’ och så den som jag har haft koll på de tidigare dagarna.
Detta är den orm som jag fotograferat tidigare – dagens orm nr 2:
[Bild: Samma Huggormshona som tidigare]
[Klicka på bilden så visas den något större i ett nytt fönster]

Dagens Huggorm nr 1:
[Bild: En ny, Huggormshona, för våren]
[Klicka på bilden så visas den något större i ett nytt fönster]

Detta är Huggormshona nummer 3 :
[Bild: Huggormshona Nummer 3]
[Klicka på bilden så visas den något större i ett nytt fönster]

Än så länge ’lyser’ Snokarna med sin frånvaro – iofs är de ju rätt så mycket skyggare – men ändå…

Holken
Vi hade besök (Talgoxe).
Tydligen inspektion och det verkar inte som inflyttningsdatum är spikat…
Dessutom – det kan ju vara fel på läget…
Syn och inspektion:
[Bild: Holkbesök]
[Klicka på bilden så visas den något större i ett nytt fönster]
Noterar att det blir likt förbaskat ingen färg.
Kan det vara så att ljusinsläppet från hålet inte är tillräckligt?

Geocaching
Pusslar…

Kom inte upp något förlösande meddelande på senaste pusslade pusslet – surt – skickat fråga samt en bild på pusslet med bara en bit kvar, till den sk CO (Cache Owner). Hoppas på vettigt svar :me:

Dags att göra natten.

Hälsa
Värker och hugger som f-n i nedre delen av ryggen.

Lördag

Morgonpromenad
Gav mig ut i solskenet i hopp om att hitta den Huggormshona jag fotograferade igår.
Såg dystert ut. Is, lite kallt och hård mark – men solen sken.

Efter andra vändan så var hon där :me:
[Bild: Samma Huggormshona som igår]
[Klicka på bilden så visas den något större i ett nytt fönster]

Noterade dock något som jag tycker är tragiskt:
Grodor och Paddor övervintrar (dvalar) tillsammans med Huggorm och Snok – snacka om att sova med fienden…
Men, Grodor och Paddor kvicknar till tidigare än ormarna och klarar sig på så vis i vart i ett första skede.
Nattens minusgrader lade en ishinna på de flesta stillastående vatten, däribland en stor del av Onsjökärret som är en av Vänersborgs främsta parningsplatser för Paddor.
Effekten blev att många, många Paddor och Grodor dog i natt.

Holken
Hade besök av en Talgoxe idag – tänkte jag på att ta en bild? …nope…

Upptäckte att ’Cheese’ inte visade färg…, så jag ändrade till ’vlc’ i stället. Blev dock lite trixande, fick installera ’v4l2’.

Fredag – holkkamera

Idag var det dags att sätta i holkkameran i den holk jag satte upp innan vi åkte till Kanarieholmarna.
Placerade den på vår baksida – österläge.
Framsidan – västerläge – passar sig inte för någon holk, enligt mig.

Första bilden på den än så länge tomma holken:
[Bild: Fågelholk på vår
      baksida]
Holkens öppning är i bildens ovankant.

Nu är det ju inte alls säkert att det blir någon fågel i år.
Boendet duger kanske inte – så här gäller tålamod :me:

Huggorm
Tur att jag gick ut på promenad på eftermiddagen.
Det innebar att jag fick syn på en för mig årets första huggormshona:
[Bild:
        Årets första - av mig - sedda Huggormshona]
[Klicka på bilden så visas den något större i ett nytt fönster]
Hon verkar helt klart tjock på mitten – antingen har hon hittat en mindre padda eller någon mindre gnagare.

Ska kolla i min bildatabas om jag sett Huggorm såhär tidigt innan…
190327
180407
170328
160404
år 2015 var ryggen paj
140414
130423
120516
110421
100418
090404
080424
070415
år 2006 svåra ryggproblem (men jag fotograferade snok 060503)
050421
040513

Ja det var de år jag kunde hitta digitala bilder (från Onsjö).

Dagens rekord – håller sig…

Publicerade bilden ovan och en text på fb sida: Vi som bor på Onsjö.

Tisdag

[pub: 191009]

Orm
Idag fotograferade jag en Huggorm. Mig veterligen, nu, har jag aldrig tidigare fotograferat en huggorm senare än 28/9…
[Bild: Huggorm]
(klicka på bilden om du vill se den i lite större format)

Geocaching (190926)
Jag körde ned mot Gråbo med cykeln bakpå. Hade bestämt träff med soffie49. Vi mötte upp vid GPSgömman LCNW #100 (GC5RB4D)
Parkerade sedan våra bilar vid närmsta bensinstation. Lyfte av cyklarna och trampade mot LCNW #99 (GC5RB3Q) och sedean vidare.
Jag tog under denna cykeltur min 9000:e GPSgömma (LCNW #58 (GC5R7MF))
Denna dag letade vi upp och hittade 53st :me:

Bra gjort för att vara mig. Cyklade med sk ländryggsortos (korsett) och alla mina värktabletter gick åt.

Det var en mycket trevlig tur men alla dessa j-a sk hjortfugor! Man blir ju förbannad – och alla skulle på mig…

Annars är soffie49 bra att ha med hon brukar samla på sig alla fästingar. Men i det här fallet och detta avseende dög hon inget till.

Som skrivet, trevligt hade vi.

Avslutade med en kebabtallrik – inne i Gråbo.

Måndag

Ormar
Igår hade jag ett telefonsamtal med en bekant som innehöll ett problem och en sannolik förklaring :me:

Den bekantes problem som illustrerades med ett nytaget foto var ett gäng om 7st döda unga snokar (15-20cm). Vid gamla sätten – på / vid fundamentet.
[Bild: Småsnokar, 7st]
Min bekanting har samlat ihop dem lite.

Jag har två förklaringar varav den ene ses som lite smått osannolik (väldigt långsökt).

Börjar med den osannolika;
Unga ormar brukar ligga på botten där bäckar rinner ut. De hakar fast svansspetsen i botten och så ligger de och liksom vickar på huvudet. Eftersom de gula fläckarna är intensiva på unga snokar så lockar detta till sig småfisk. När småfisken är tillräckligt nära hugger snoken. De kan vara under vatten i ca 20min.
Jag har dokumenterat detta. Lite österut där en del av den kanalnära stigen rasade ned i kanalen. Där rinner det ut en bäck och där finns en liten bro, över ett betongrör. Rakt ned där fotograferade jag snokar som fiskade på detta vis. 16/7-06
[Bild: Snokar fiskar under vattnet]
Fast de var större än de min bekant hittade vid sätten.
(klicka på bilden så öppnas en ny sida med fler bilder från den dagen)

Min långsökta teori är att en eller flera stått och fiskat med små drag och ormarna har nappat.

Var till platsen idag. Vet inte om den teorin håller.

Så jag har en alternativ teori, mer sannolik;
Vår bekanting sa också att denne sett ett gäng minkar / vesslor simma från norra delen av kanalen till vår södra del.

Minkar / vesslor tycker det är kul att leta upp och leka med ormar. I vart fall vesslor brukar som tack för leken bita huvudet av ormen. Har hitintills sett detta endast vad avser Huggormar.

Kan mycket väl tänka mig att det är yngre minkar / vesslor som letat upp och dödat de små snokarna och sedan samlat ihop dem för att stolt visa upp det för någon äldre.

Denna förekomst av mink / vessla på / vid Onsjökärret förklarar två saker.
1. Varför det är så gott som helt tomt på ormar nu och sedan ca 1,5 mån tillbaka, vid Onsjökärret.
2. Varför det har observerats fler Huggormar närmare bebyggelsen – de flyr.

Detta fenomen har jag tidigare observerat och dokumenterat: 27/6-08

Vessla (Mustela nivalis)
Vessla (Mustela nivalis)
Lyckades hitta Vesslan (2008) :me:
(klicka på bilden så öppnas en ny sida med fler bilder från den dagen)

Å fb-sidan för Onsjöfolk är det främst en person som uppmärksammat att det blivit fler Huggormar nära bebyggelsen.
Jag menar att det totalt sett har blivit färre ormar, Onsjökärret inräknat. Det håller hen inte med om.
Denne har minsann bott på Onsjö sedan 1987. Till saken hör att jag bott här sedan 1986.
Här ovan presenterar jag en sannolik förklaring till vad det kan bero på att antalet siktade Huggormar blivit fler närmare bebyggelsen.

Geocaching
Vädret var ju lockande så jag svidade om till GPSgömmeKläder och plockade med mig lämplig utrustning.
Tog mig till Hunneberg. Där letade jag upp 7st GPSgömmor sedan var ’pengen’ slut.

Öron
Har fått vaxproppar i mina hörselgångar vilket gör det meningslöst att använda mina hörapparater.
Har ställt fram bunke och ’hörselgångsspolare’ (en sådandär ’tuta’).
Men det verkar vara lögn i h-e att komma till skott…?

’Nu’ blev det av :me: