[not: publicerar: 210509]
Morgonen
Låg och mornade mig riktigt länge 🙂 ända till 08:30
Promenad
Kändes faktiskt ganska ok – inte den farten jag önskade men jag hade
inte riktigt det där muskelmotet.
Sjukgymnastik
Sket sig idag…
Hur de övningarna är upplagda kan studeras HÄR.
Hoppas kunna lägga till de nya (på en egen sida).
Holken
Tom nu på morgonen – som vanligt.
Och nu på kvällen ligger hon där och sover.
Jag vet inte om det är inbillning – men jag tycker mig skönja ett
ägg…
Lagat sig för att sova för natten:
Vila
Två jätte korta ryggvilare.
Dubletter
Håller på att leta dubletter (i vissa fall hittas upp till 8st…).
Det finns ju hur många som helst i mitt system nu – det måste rensas
– innan jag tillför mer – och sätter igång säkerhetskopieringen.
Hälsodata
Matat in vädret för vecka 17.
GAMBAS3
Har fixat med lite sk kosmetik i programmet.
GAMBAS3-mer
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3’
Har svårt för att bestämma mig hur jag ska gå vidare…
Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…’
Hoppas kunna beta av den listan nu…
Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?
Klockan: | 08:00 | 15:00 | 22:00 |
Bra: | |||
Neutralt: | x | x | x |
Dåligt: |
Betydligt ’piggare’ dag idag.
A | Kass / så gott som Orörlig / svår smärta / sömn- och vakenhetsproblem. | F | ok / ont / ok Sömn / ok Dag |
B | Lidande / Smärta / ok Sömn / svår för att hålla mig vaken (på dagen). | G | OK / lite ont / OK Sömn / OK Dag |
C | Dåligt / Värk / ok Sömn / mkt trött Dag | H | BRA / nästan inga besvär alls / God Sömn / Bra Dag. |
D | Motigt / Ont / ok Sömn / trött Dag | I | Toppen / Smärtfri / mkt God Sömn / Pigg Dag. |
E | Neutralt (varken bra eller dåligt – obestämt) / normal Sömn / normal Dag |
Sammanfattning:
Betydligt bättre dag än jämfört med igår.