Trött, trött, tröttare och sedan…

sömn ua.

Vattenfall
För närvarande har vi rörligt elpris.

Idag anmälde jag mig till en tjänst som vattenfall har. Jag anger mitt namn och e-postadress samt vilken nivå på det s.k. medelspotpriset jag vill hålla koll på.

Med den här tjänsten ska jag få ett mejl om medelspotpriset översiger 45 öre/kWh

Rörligt elpris: består av: ”månadens genomsnittliga spotpris plus vårt påslag, kostnad för elcertifikat, energiskatt och moms.”

Vattenfall skriver att de räknar fram medelspotpriset efter hand, varje dag, för innevarande månad. För 1-2 april är det aktuella priset: 42,51 öre/kWh
Källa: www.vattenfall.se/prisbevakning

Naturrunda
Mitt idoga sökande efter orm fortsätter. Den formuleringen innebär alltså att jag inte hittade någon idag heller.
[Visa mer…]

Internetdeklaration
Idag hade jag föresatt mig att få min och mor Vivans deklarationer fixade.
[Visa mer…]

ComHem
Har skickat brev. Två brev. Det ena innehåller en oändligt lång finstilt text om vilka skyldigheter jag har och vilka rättigheter ComHem har. Det vanliga tugget alltså.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väser som f-n i huvudet. Haltar lite lätt. Känner mig seg och slö. Annars är det bara bra!
Under dagen: Väser fortfarande som f-n i huvudet. Nu längtar jag faktiskt efter mina hörapparater. Hur blir det med vindljud? Nu hör jag ju tydligt hur vinden susar förbi öronen och det ljudet tycker jag är tillräckligt. Det vill jag inte höra mer av.
Märkte efter min naturrunda att jag blir liksom muskelslut. Ska jag ta eller hålla i något så skakar jag. Känner det samma i benen om jag står still. Det går över om jag sätter mig och vilar.
Sådär värst krävande är inte min naturrunda. Jag cyklar ca 700 meter. Går sedan ca 100 meter, vänder, går sedan en annan stig ca 75 meter, vänder. Sedan gör jag en liten avstickare, åt andra hållet om kanske 50 meter. Där kollar jag om det finns något intressant under en av mig ditlagd bit korrugerad och galvaniserad plåt. Och sedan tillbaka. Därefter brukar jag gå 75 metersvändan, igen och sedan avslutar jag med att ta med mig cykeln och leda den, den andra vägen. Kanske 200 meter. Sedan cyklar jag hem. Efter det så är alltså min kropp och mina muskler helt slut.
Kvällen: Legat hela kvällen. Pengen är slut. Publicerar detta sedan lägger jag mig igen. Hej svejs!

En pendlande Vårdag

sömn ok.

Först och främst (skulle ju detta legat ute sedan i morses):
Bemärkelsedag
Brodern fyller 46 år

Grattis!

Farsan
Började dagen med att jag fick åka med hustrun till Trollhättan. Där släppte hon av mig hos far. Jag ville ’pumpa’ han på mer uppgifter och så skulle jag skanna in några gamla bilder.
[Visa mer…]

Ormjakt
[Visa mer…]

Släktforskning
Har, mest via far, nu lett mig till Stockholm.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Kändes ganska så OK.
Under dagen: Efter besök hos fadern och naturrunda så däckade jag totalt. Sängkoma från 15-18.
Kvällen: Upptäckte att jag glömt att äta gröt? Att jag ’glömmer’ att äta trodde jag inte existerade.

FK & Paket

sömn lite orolig. Gick och lade mig 20:00 igår kväll. Vaknade, ordentligt, 08:00.

Försäkringskassan
Kl 11:00 ska jag träffa min nya FK-handläggare. Spännande.
[Not. Det är jag som vill ha detta möte.]
Jag kan andas ut, till viss del. Nuvarande handläggare var en trevlig person och vi kunde diskutera, ’på samma nivå’. Det var utandningen det.
[Visa mer…]

Paketet
Det ringde en pojk från paketutlämningsstället och meddelade att mitt paket nu hade kommit. Det jag skrev om igår.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Inte riktigt så seg som i går morse. Irriterande ofta balansproblem.
Under dagen: Trött. Lite ’skakig’ eller ’ostadig’? Vet inte riktigt? Men det känns inte ’stabilt’.
Kvällen: Lite bättre. Ska snart gå och lägga mig.

Trött och seg Måndag

sömn ok. Väcktes av irriterande muskelvibrationer någonstans på höger sida av överkroppen. När jag kände efter lite så var det högerarmen som vibrerade mest – j-gt knepigt?

Monsteran
Trivs över förväntan.
[Visa mer…]

Och igen
Har jag antagligen blivit lurad på något vis som kommer att visa sig först långt senare.
[Visa mer…]

Ett paketbrev
Fick ett brev från posten om att jag hade ett paket att hämta på paketutlämningsstället. Efter kl 16:00. Åkte dit. Inte f-n fanns det något paket där.

Så här stod det på ’kollispårningen’:

2009-03-27 16:24 Posten Brevavisering har skickats till mottagaren
2009-03-27 14:04 Malmö  Sorterad
2009-03-27 10:44 Posten Elektronisk förhandsinformation mottagen

Vofför skickar de bara brevet och inte paketet?

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Seg och stel men något mindre trött.
Under dagen: Seg och stel och lika trött.
Kvällen: Repris!

Stressig Torsdag

sömn ua. Kanske lite seg i uppvaknandet. 10mg Stesolid® vid sänggåendet, i går kväll.

Promenad
Jag vågade mig ut på en promenad idag. Solen lockade. Det gick mycket bättre, med kropp och leder mm.

Det var kallare idag. Det hade lagt sig is på flera stillastående pölar och vinden kylde en hel del.

Fick två fåglar framför kameran. Ska se om jag hinner granska bilderna…
…jag tog mig den tiden.
[Bild: Grönfink (Carduelis chloris), hane?]
Det var bara den ena som nätt och jämt dög att publicera…

Efterlevandebestyr
Skulle renskriva papperen inför vår stundande förrättningsdag för bouppteckningen efter mor Vivan.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Inget att direkt klaga över. Tänker jag efter så kanske det är dags att införa lite Alvedon® och Brufen® kl 06:00 igen, det är bra stelt och småvärkigt på morgonen.
Under dagen: Gick ju bra med promenaden. Visste det gjorde lite ont men det struntade jag i och det fungerade den här gången.
Vanligtvis brukar jag också sätta mig och äta när jag kommer tillbaka från mina naturrundor.
Jag gjorde inte det idag. Jag väntade med mat i kanske två timmar. Idag blev jag inte sådär komatrött, efter maten. Ska fortsätta att testa den ’metoden’.
Kvällen: Stressig eftersom det strulade med Skattemyndighetens PDF-blankett. Och så få ett besked om en nära släktings död när man liksom är mitt uppi eget efterlevandebestyr. Ja, ja… Men den person jag tänker på, just nu, i samband med det, har det jättejobbigt. Jag sänder ett helt billass med tröstande kramar!

MuskelOnsdag

sömn rätt så orolig? Kroppen var stel och värkig på morgonen. Kändes som om jag hållit på med någon maratongrej eller en korpfotbollsmatch, dagen innan.

Tinnitus, kramper, skakningar och ryckningar
Låter inget vidare. Det är det inte heller. Jag hade planerat att hålla mig inne idag och bara göra min filéträning och en stund på spikmattan.

Men så kom solen, och värmen. Jag kunde inte vara inne. Jag promenerade min vanliga* naturrunda. Stannade och vilade flera gånger. Skrämde slag på en hare.

På hemväg hittade jag en Gråsparv (en sådan där liten fågel som är förvillande lik den mer vanliga Pilfinken)
Tog en hel radda bilder. Ska se om någon duger att publicera.
[Bild: Gråsparv (Passer domesticus)]
På min bildblogg redovisar jag för hur jag manipulerat den här bilden.
(Jag gjorde först hela rasket, satt och ’finlirade’ i säkert en timma, då bestämde sig GIMP för att lägga av?! Hade jag sparat? Svar: Nej. Alltså bara att börja om från början. Fast nu gick det ju lite lättare när jag visste mer precis hur jag ville ha det.)

När jag väl kom hem kände jag att det inte var bra. Jag lade mig på sängen. Försökte med all avspänningsteknik jag kunde komma på. Varenda muskel i kroppen skakade, tinnitusen var en kakofoni, emellanåt kom det en del ryckningar. När jag började känna krampliknande besvär så gick jag upp och tog extramedicin. Efter att ha legat i sängen mellan 16-19 så börjar jag känna att jag nog klarar att komma upp lite.

Jag skriver ju det här :me:
*Förr om vårarna har detta varit min lilla favoritrunda om ca 2500m.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väldigt motigt, det hugger och sticker lite varstans. Känselbortfallet vid höger tumme ökar och var stundtals upp i ’brännläget’, gick tillbaka snabbt och det är skönt. Väntar på att medicinen ska börja verka.
Under dagen: Vädret blev ju sådär väldigt våraktigt. Och som jag skrev i början så gick jag ut på en promenad. Tydligen var inte det där så bra. Musklerna och nervsystemet gick i spinn. Först liksom vibrerade alla muskler i hela kroppen. ja det kändes i vart fall så. Sedan började regelrätta muskelryckningar, armar och ben rycker till och för sitt eget liv. Det var när det kändes som att nu kommer musklerna att börja krampa som jag gick upp och tog extramedicin. Efter ca 20-30 minuter lugnade det ned sig och jag kunde vila en stund. Stund å stund, jag sov i ca 2 timmar.
Kvällen: Känns lite bättre. Tinnitusen är på en behaglig låg nivå. Värk och andra besvär har lugnat ned sig. Strax dags att gå och lägga sig, igen.

Vart tar dagarna vägen?

sömn ok. Inget överätande under gårdagen. Kom kanske lite sent i säng. En del problem med ’bubblande’ muskler störde insomnandet men jag somnade innan CD:n var slut.

Efterlevandebestyr
Jag är klar med frimärksjakten. Även s.k. helsaker är intressanta. Med det menas hela kort eller brev med frimärke och tydlig snygg stämpel. Till helsaker räknas också olika typer av försändelser som inte nödvändigtvis måste ha ett frimärke. En del s.k. postkort t.ex. Där ingår frakten i kortet och har en ’symbolisk’ bild på platsen för frimärket.

Är det nu så att Ni som läser detta får post med frimärken så släng inte dem. Samla dem och skicka dem till mig. Är det massor? Skicka mig då ett mejl så skickar jag ett tillräckligt stort brev eller paket med porto betalt.

Annars är adressen:
Nils-Gunnar Nordlund
Agnesborgsvägen 12
462 40 Vänersborg

Del två i det där sorterandet är hur jag ska hantera alla gamla bilder?

Och på en del kan jag inte avgöra vilka som är med – men jag är ruggigt nyfiken på dem ändå.

Inte mycket att göra åt. Kan jag inte identifiera dem så är det ju ingen idé att behålla dem.

Allt detta har fått mig till att sammanställa ett släktträd. Det görs relativt enkelt och gratis på: www.familjeband.se.

Promenad
Det är ju vår ute så jag greppade min kamera och tog en promenad runt Onsjökärret.

Såg några Kajor, Kråkor och Skator men det ville inte ställa upp på att bli fotograferade.

Det enda jag hittade som stannade kvar tillräckligt för att bli förevigad var en svartmyra (Svart Tuvmyra Lasius niger):
[Bild: Svart tuvmyra (Lasius niger)]

Monsteran
Den verkar trivas!
[Bild: Monstera med skott]
Tre nya blad är på väg. Ska bli spännande å se om de flikar sig – då trivs den.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Ett jäkligt väsande i huvudet. Problem med högersidan men det ’släppte’ efter några timmar.
Under dagen: Väser som f-n i huvudet. Ingen extra värk värd att uppmärksamma.
Kvällen: Oförändrat.

Plockig MelodiFinalLördag

sömn ok, svårt för att vakna…

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Melodifestivalen
Se MelodiLördag för kommentar och Finalresultat.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Ville inte komma igång. Hustrun tvingade igång mig.
Under dagen: Orkade en hel del. Slocknade 15:00 och vaknade 17:45.
Kvällen: Vilar för att orka titta på Melodifinalen i Globen.

UggleFredag

sömn ok. Lite väl tungt. Tog 10mg Stesolid® i går kväll vid sängåendet.

Farsan
[Visa mer…]

Några ärenden
Efter besöket till far var jag till Överby Köpcenter och tog ut lite mediciner och uträttade ett par ärenden till.

Därefter in till centrala Vänersborg och uträttade ett par ytterligare ärenden.

Väl hemkommen, åt jag och sedan var det dags för sängen och komasömn 14:30-15:00-16:30 (15:00 ringde medicinlarmet).

Hustrun väckte mig när det var dags att börja göra sig iordning för Ugglelyssningen.

Ugglelyssning
Halleberg – Vänersborgs Naturskyddsförening – Håkan Nunstedt
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Ingen extraordinär värk att skriva om. Väser som fan i huvudet. Annars ok.
Under dagen: Trött, en hel del värk. Extramedicin 17:00 och 20:00. Snudd på överdosering idag. I alla fall Paraflex®.
Kvällen: Ska lägga mig strax efter detta inläggs publicerande. Kollar igenom mina smärtsyskons bloggar först.

En Torsdag som inte blev som jag tänkt mig

sömn ok, ganska tung. Tog lite extra muskelavslappnande läkemedel.

Läst i ttela
Tisdagen 12 mars 2009, sid 34
Fixa teknikstrulet på enkelt sätt
[Visa mer…]

Valfrihet – Bredband
Visst låter det bra? Att få välja fritt.
[Visa mer…]

Värk
Värker som attan i höger arm, värre än vanligt. Tar extra medicin (13:30). 14:50, phu… det verkar som om läkemedlen hjälper.

16:00 högg det till som attan i trakterna av höger njure (allt måste ju inte bero på ryggen). Njursten nästa? Föredrar nog i så fall ryggsmärtan, faktiskt.

Farsan
Hade tänkt åka till han men så fick jag värk så då fick det vara med utflykter. Gör ett nytt försök i morgon.

Data-Linux-Ubuntu 7.10 Gutsy Gibbon – F-spot 0.4.0
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trodde jag skulle vara trött. Var upp till sent. Tog extra muskelavslappnande. Men kunde inte somna om efter första morgondosen ca 06:15. Och jag är fortfarande vaken (08:33).
Under dagen: Värk ökar i höger arm?
Kvällen: Bättre med värken nu för det ett rackarns väsen i huvudet i stället…