Etikettarkiv: Vila

Lite ned och upp

Publicerat av
2

sömn: ok.

Besökt
Förmiddagsbesök till brodern. Han hade en slags ljudmadrass som gav en slags vibrationsmassage.
Sedan fick jag sitta skönt i en fåtölj och hålla i ett par metallpinnar och så fick jag välgörande elfrekvenser upp i nackregionen (fast jag märkte inget…)

Galleriet
Lyckades locka fram lite intresse, lust och ork till att publicera följande (gamla) alster till mitt galleri:
BACKEN
[Bild: BACKEN]

Träden
[Bild: Träden]

MILEN
[Bild: MILEN]

BLÅSUT
[Bild: BLÅSUT]

HOLMÄNGEN
[Bild: HOLMÄNGEN]

Promenad
Efter ett antal timmars vila fick jag samlat ihop mig under eftermiddagen och det blev en promenad. Kändes bra.

Hälsoläget:
Även om det har känts motigt och lite värkigt så får dagen anses som ok.
[02-06-025-025]

Mer än vanligt trött dag

Publicerat av
Svara

sömn: ok, men rätt så orolig?

Rostskydd
Bilden inlämnad för rostkyddsbehandling. 3 dagar ska de ha bilen. Jag ska ringa på fredag kl tolv och höra. Jag känner mig som en anhörig…

Promenerade hem.

Promenad
Hustrun lurade ut mig på en promenad till när hon kom hem.

Vila
Lade mig för att vila…
Är uppe en stund nu och skriver det här sedan blir det bädden igen.

Hälsoläget:
Trött, värk i armarna. Allmänt seg.
[02-06-025-045]

Nya sängar på plats

Publicerat av
5

Sömn: ok. Relativt trött på morgonen.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till 2/3.

Reseförsäkring
Ringde idag och beställde tilläggsförsäkring på hemförsäkringen. Den räcker ju endast 45 dagar å jag ska vara borta 67. 988 sek kostar det.

Nya sängar
Strax efter kl 14 kom de, sängarna. Jag blev dock mycket förvånad då det visade sig att det bara kom en person och denne släpade in sängarna själv. Uppför en spiraltrappa och in i vårt sovrum. Ren idioti om någon frågar mig. Jag sa till han att det är väl lika bra att du tar fram ett papper och skriver en tillbudsrapport för det där kan inte leda till annat än skador.
Svaret blev: "Upp till 160cm bredd brukar det gå bra."

Nu är de i vart fall på plats och jag har invigt min med en sovstund på ca 1,5 tim.

Hälsoläget:
Attans besvär av värk i ambågarna.
[02-08-015-005]

Sista barnbarnsdagen, för denna gången.

Publicerat av
Svara

Skriver mer i morgon…

Sömn: ok. Sista natten, för den här gången som småbarna ligger här i lägenheten.

En bild på Tova där hon fått en present av snälla mormors systers familj:
[Bild: Tova med present]
(Den är kvar här så hon får den en gång till, senare :me: )

En bild på mig och Sixten när vi tar en powernap (smygfotograferat):
[Bild: Nisse & Sixten vilar]
Katrin, Daniel & Tova var ett ärende till köpcentret.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till en 1/3. -> Dåligt!

Vila
Blev en nästintill ofrivillig. Dottern behövde sova. Sixten sov i vardagsrummet och Tova behövde sova men ville inte. Vi försökte med att om jag går och lägger mig så kan hon komma sedan och 'vila' mig ordentligt, hjälpa till.
Jag somnade gott

Farsan
Ungdomarna fick egen tid hos farsan innan de de reste norrut.

Geocaching
Åkte ute en sväng och tog några GPSgömmor utmed småvägarna söder om Grästorp.
Såg rådjur, grävling (levande…) och en hare.

Hälsoläget:
Idag blev det en del extramedicin för jag ville vara med hela tiden –  nu blev det inte så – men ändå…
[02-06-025-025]

Dagen som försvann – i sängen

Publicerat av
Svara

Sömn: ok. varmt allt som gick att ha öppet var det.

Tova, Sixten, Daniel och Katrin är här idag också. I morgon åker de hem.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till en 1/3.

Besök
Hustrun syster med familj kom på besök.

Vila
Vet inte riktigt vad som hänt i min kropp idag men jag har varit vaken för att ära frukost och lite socila när besökarna kom och så väckte mig hustrun vid sjutiden för att jag skulle kunna komma upp och vara uppe för att sedan kunna lägga mig igen.

Hälsoläget:
Värk i bägge armarnas tricepsmuskler? Tröttheten kan bero på lite för mycket aktivitet under gårdagen och något felätande under denna dagen.
[02-02-045-005]

Kraftprovet

Publicerat av
Svara

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Geocaching
Orkade med några idag.

Farsan
Var å hälsade på han. Vi pratade en liten stund sedan var det dags för mig att åka hem å vila.

Vila
Lång vila. Fick kramp i bröstryggen. Släppte inom några sekunder – skönt.

Fallens dagar
Kanske cyklar vi till Trollhättan och tittar på de vi känner som springer i mål efter Kraftprovet. Jag känner mig liksom stolt. Det är häftigt är det att känna människor som klarar av att springa Kraftprovet. Imponerande.

Vi missade våra kamraters målgång. Personbästa å allt. Jag fick i vart fall en signerad T-tröja av Sune Ingman.

Hälsoläget:
Bryr mig inte om att känna efter.
[01-06-045-045]

Trött dag

Publicerat av
Svara

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sonen
Meddelar via sms att de alla blev insläppta i USA.

Reseplanering
Banken var så snälla, mot en avgift…, att hjälpa mig med en internationell transaktion (Spanien – vart tog detta med EU och enkelhet vägen?). Så nu har jag betalt en deposition på boendet.

Apotek
Efter lång väntan blev det min tur och jag fick veta att mina uttag på Stesolid®, var slut… (attans miss). Det blev en liter Dentan®.

Vila
Efter lunch, 'däckade' jag. Vaknade av att hustrun var hemma och donade.

Katten
Verkar vara knäpp eller mest troligt, han mår inte bra. Sket på dörrmattan. Kissade och spydde inne i badrummet.

Vårdcentralen
Ringde ju dit för att få förnyat recept. De ringde tillbaka och så fixade sig det.

Hälsoläget:
Trött och seg dag. Ibland blir man trött av att vara trött och värkig.
[02-04-025-015]

Solig, regning & trött dag

Publicerat av
3

Sömn: ok. 

Meditation
QiGong på balkongen.

Holken
Bägge är kvar:
[Bild: Pilfinksungar i Östra holken]
Den ene är större, här ser den dubbelt så stor ut mest beroende på att den står upp och den mindre ligger ned.

När jag gjorde min morgonQiGong på balkongen så satt den matande Pilfinksföräldern på ett garagetak mittemot och studerade vad jag höll på med. När jag var klar flög den iväg och fixade mer mat, antagligen.

Reseplanering
Får svar från bokningstjänster via internet och jag är inte överförtjust i svaren. Man behandlas som en extremimbecill individ.

Prövade med en resebyrå. I januari hade det långresor…

Får nog försöka fixa det här själv likväl.

Geocaching
Jag hann med några innan regnet tog överhanden i vårt område. Och jag var inte rustad för denna blöta.

Mobiltelefonen
Nu är jag s.k. porterad från tele2/Comviq till telia.

Vilat
Kroppen behövde sängläge en stund.

Hälsoläget:
Värk & trött.
[02-06-025-045]

En tröttisdag

Publicerat av
Svara

sömn;  djup, tog en Tryptizol igår, också.

Holken
Inga större förändringar. Boet ser ut som en härva men jag kan se 4 ägg.

Vila
Trött dag. Sovit bort större delen av dagen men kroppen behöver säkert denna vila efter helgens 'strapatser'.

Bloggredigering
Dagen den 10 juni 2011 fick lite innehåll.

Geocaching
 For ut med bilen och fångade några lätta som i princip kan tas från bilen. En fanns inte och en annan hittade jag inte…?

Hälsoläget:
Trött och värkig men jag kan ju röra på mig och köra bil. Eksemet är kvar…
[02-03-025-025]

Idag blev det mycket ute

Publicerat av
Svara

sömn;  ok.

Stugtittande
Hustrun vile kika på en stuga, vid sjön Trehörningen (Sjölanda). Fin stuga med den var granne med vägen. Så det var snabbt tittat. Vi åkte ned till sjön och tog oss ett dopp.

Geocaching
Det blev några idag efter lite vila.

Hälsoläget:
OK, men värken i höger ben och höger arm vill inte ge med sig.
[02-08-015-045]