Kategoriarkiv: Ryggen

Lördag

Publicerat av
Svara

Attans värk i ländryggen. Strålar ned i vänster ben. Ingen känsel i de mindre tårna på vänster fot.
Bytte förband på såret å höger underben.
5 stygn. Såg jättebra ut (glömde ta bild…?)
Satte på ett nytt jätteblaffa-förband.

'nya' lgn
I lgn2 satte jag igång med att plocka ur klädkammaren och torka rent.
Där ska monteras in ett hyllsystem.
Just nu håller hustrun på och torkar de väggar jag inte orkade med.

Nu ska jag skissa lite.
Hylla1, den lite större, 60cm djup.
Ett problem, som finns i hela lägenheten, är att allt är inte exakt rakt. Därför gäller det att mäta på flera ställen så att delarna passar så bra som möjligt:
[Bild: lgn172; KLK, stora hyllan, skiss]
*=stållinjalen
**=lasermätare'

Ritat upp på väggen:
[Bild: lgn172; KLK]
Attans svårt att få en bra helbild – tog 8 försök…

Då ska vi se 2st:
[Bild: lgn172; KLK, stora hyllan, skiss]
A = Sågade 'skåror' 19mm breda (skivan är 18mm tjock) 30cm in.
a, b & c = cc = 60cm

Allt klart för första kapning & sågande:
[Bild: lgn172; KLK]

Testade först med vilken metod jag skulle angripa skivorna;
[Bild: lgn172; Prov, ovansida]
Ovansida:
A = Handcirkelsåg
B = Sticksåg
C = Bordcirkelsåg
D = Kapsåg, vanlig handsåg (fogsvans)

[Bild: lgn172; Prov, undersida]
Undersida:

Ovansida:
A – hackig
B – hyfsat fin
C – lite småhackig
D – också lite småhackig

Undersida:
A – riktigt snygg
B – hackar rätt så mycket
C – trasar sönder kanterna ganska mycket
D – ungefär som B

Slutsats; Ingen är helt nöjaktig så jag väljer;
A (handcirkelsågen) Dels för att jag tycker att den verkar trasa sidor minst på ovansidan och ger en nästan perfekt undersida.
Dels för att det är lättare att såga med skivan liggande, på golvet, med reglar under som distanser.

Blod?
[Bild: lgn172; blod]
Hustrun fick hjälpa mig att leta upp var det blödde. Fingertoppen, på pekfingret mot långfingret. Hur? Inte en susning.

Sågen var inställd på en lätt lutning så jag fick såga om några millimeter in. Att avsluta är inte lätt. Styrstödet räcker inte hela vägen och jag ser inget…

Testade med ett metallblad till sticksågen. Bäst resultat av de testade men det går långsamt.

Visste ju att cirkelsågen (Meec tools) inte skulle hålla så länge. Lågt pris, sämre kvalitet…
Men börja glappa i vinkelinställningen redan…?

Åka och köpa en bättre?

Åkte iväg och köpte ny, GoTech, clas ohlson.

Kompletterade med vinkeljärn och lämplig betongplugg inklusive skruv samt passande betongborr.
Köpte också EL-delar, till hallkontakten. Tänker försöka få den infälld.

Första hylldelen färdigsågad:
[Bild: lgn172; KLK, Stora hyllan]
Den får utgöra mall för nr2.

'Mallen' på plats och fixerad:
[Bild: lgn172; KLK, Stora hyllan]
Pennan är vässad :me:

Hylldel nr 2 klar:
[Bild: lgn172; KLK, Stora hyllan]
Givetvis sågade jag från 'fel' sida, hade tänkt få den 'frasiga' kanten in mot betongväggen – nu blev det givetvis tvärt om.

De två lodräta / stående hylldelarna på plats.
[Bild: lgn172; KLK, Stora hyllan]
Väntar på tre hyllplan.

Förbandet klarar inte påfrestningarna och det beror givetvis på att det är för stort:
[Bild: lgn172; Förbandet]
Ska sätta dit ett nytt när jag kommer hem (till lgn1).
Placerar det då längre ifrån knävecket.

Fick en chans till, idag, att ta en bild på det sydda såret:
[Bild: lgn111; Sydda såret]
och så bild på det överdimensionerade, nypåsatta, förbandet:
[Bild: lgn111; Förband]

Borde gå att få det mindre att passa, tycker jag, det är 70mm på diagonalen.

Hälsoläget:
Svårt att få till det idag. Värk och blod…
[03-08-005-025]

Lördag

Publicerat av
Svara

Idag åkte vi till GBG och hälsade på P, D & N samt nya bebisen :me:

En bild på mig och underverket:
NGN och lilla V
Vi kom bra överens :me:

Stannade vid Överby på hemvägen och handlade lite.

Spanade in den andra lägenhetens förråd. Det ska göras iordning med hyllor.

Hälsoläget:
Idag fick det bli extramedicin pga ländryggsbesvär.
[03-08-005-005]

Söndag

Publicerat av
Svara

Fixat med att publicera blogginläggen;
Sveriges Nationaldag fre 6 jun 2014
Hustruns födelsedag – och Auqa Blå lör 7 jun 2014

Auqa Blå
Cyklade in till Vänersborg C och festligheterna på Sanden. Auqa Blå skulle avslutas och det med hjälpt av bl.a. artisten Patrik Isaksson:
Patrik Isaksson
Kompanjerad av musiker från musikskolan.

Geocaching
Efter auga blå avslutning fick jag med mig hustrun ut på sandenpiren. Det fanns en sk multiGPSgömma där ute. Vi hittade den och löste problemet.

Hälsoläget:
Lite ont i ländryggen. Vä knä tappar kraft / känsel / stöd emellanåt.
[01-08-005-015]

Torsdag

Publicerat av
Svara

 Läste i Vänersborgaren nu på morgonen och blev påmind om att just denna röda dag, Kristi himmelsfärd, och många andra röda dagar har vi Jesus att tacka för.
Noterade att denna dag hamnade på Asaguden Tors dag… – där ser man. Mycket sker med dunder och brak.

Idag hade vi planerat att cykla till Öxnered och följa den nya cykelvägen, på den 'gamla' banvallen, till Överby. Dessutom har ju trevliga GPSgömmekompisar lagt ut en hel radda GPSgömmor utmed vägen. Vi hittade alla :me:

Å Överby syndade vi på McD.

Cyklade tillbaka hemvia Överby Golfbana.

Kunde inte hålla mig inne så jag bytte om, igen, och gav mig iväg till Uddevalla och letade upp några ohittade, nu hittade, GPSgömmor där.

Med jag går utmed ett motionsspår så hör jag ett högt väsande – finns här drakar?
Det lät som något frustade eld. Vad kan låta så? Tänkte jag. Påtänd gas? En luftballong, kanske?
Gick länge och hörde det där ljudet. Det blev svagare. Men så fick jag syn på den:
[Bild: Luftballong]

[Bild: Luftballong]
Häftigt! Sådant vågar inte jag…

Nu strax ska sängen äntras :me:

Hälsoläget:
Även om jag har mindre ont så märker jag att jag fortfarande har mina grundproblem kvar. Bl.a. taskigt fungerande nerver som har sitt ursprung från min ryggrads trasiga delar. Märker att jag lätt glömmmer det. Blir förvånad när jag plötsligt faller eller det jag håller i inte vill vara kvar i händerna.
[02-08-005-025]

Bra dag

Publicerat av
Svara

Kyrkovalet
Nu på söndag är det kyrkoval.
En del sammanslutningar satsar. De etablerade politiska partierna anser jag tydligt markerar sitt ointresse. Här nedan en annons från en sammanslutning som anser sig vara ett alternativ:
[Bild: Otur med tänket]
Ska man skratta eller gråta?

"Frimodig" = Oförsagd, orädd

"Äktenskap = man + kvinna"

Och som grädde på moset: "Inget förtryck på grund av 'fel' åsikt"

Personerna som ligger bakom denna 'annons', har de problem med sina förståndsgåvor eller har de haft väldigt otur när de tänkt?

Mitt tips: Rösta INTE på de här stollarna i kyrkovalet nu på söndag.

Geocaching
Åkte först mot Skogen. Väster om Vänersborg. Hade siktat in mig på att leta upp 'skogsgömmor' idag. Bra väder.
Jag fick skippa de tankarna. Jag blev attackerad! Av Lipoptena cervi, Älgfluga eller fågellus. Jag slutade räkna vid 30…
Fick stanna bilen flera gånger och kasta ut dessa äckliga insekter.
Bestämde mig för att vidare GPSgömmeletande i vår natur fick vara.
Jag siktade in mig på s.k. stadsgömmor. I och omkring Torp Köpcenter.
Det var betydligt trevligare.

Möte
Utomordentligt trevligt möte. På väg till Torp hamnade jag bakom en bil där nummerplåten gav mig en känsla av att det här kände jag igen. Följde efter.
Det visade sig att vi var påväg till samma ställe.
Jag nästan kastar mig ut ur bilen och ropar: "Hörrdu gubbe!" Först ser 'gubben' väldigt förvånad ut sedan spricker ansiktet upp i ett igenkännande leende.
Den gubben lärde jag känna när jag åkte till Turkiet 2009. Vi träffades först på planet från Landvetter till Istanbul och sedan på Istanbuls inrikes flygterminal (där vi blev sittandes och väntade på ett försenat flyg) och senare vid Alanya Marina.
Han skulle ned nu igen men vi bestämde ett möte i januari 2014.

Balkongen
Unnade mig en hedersstund på vår västra balkong :me:

Hälsoläget:
Tror att ischiasnerven börjar spöka på höger sida…
[02-08-005-025]

A pli bone tagon

Publicerat av
2

Vaknade som vanligt. Samma värk och stelhet men en känsla av att vara något piggare.

Har fortfarande, mitt på eftermiddagen, ännu inte behövt lägga mig för att vila. Men jag har legat i soffan och läst bok.

Geocaching
På förmiddagen var jag iväg till Vargön. Har fått rapporter om att min GPSgömma där har hittas på ställen där den inte ska hittas.
Åkte dit – fick leta en stund – placerade min gömma där den ska vara placerad. Mission completed.

Rengöring
Idag kom fastighetsservice och fixade ett avloppsrör, mellan tvättmaskinen och badkarets avloppsbrunn, det lät liksom gurgligt, på ett högt vis. Nu hoppas vi att det inte låter alls, ja kanske lite, normalt liksom.

Farsan
Ringde far för att kolla läget. Det var OK. Undviker för närvarande att åka dit då min nuvarande förkyling inte är helt kurant.

Hälsoläget:
Får svårare och svårare med rörligheten. De artrosliknande besvären sprider sig. Nu är hela vänsterhanden inbegripen. Inklusiva handleden. Börjar också känna av det i höger hand och handled. Höger armbåge och axel. Knä- och höftled på vänster sida samt lilltån på höger fot. Och så mittentårna samt främre trampdynan på vänster fot.
Sannolikt sitter det även en del och spökar i bröstryggen också.
Utöver detta har jag sedan tidigare besvär med en trasig ländrygg och sviktande funktion vid halskotorna över C4 och under C6 (jag är stelopererad över nivåerna C4-C6).
[02-08-005-005]

Mest vila och lite festival

Publicerat av
2

Vila
Laddade batterierna hela förmiddagen och större delen av eftermiddagen.

Trollhättan (Fallens dagar)
Hustrun körde och släppte av mig nära Drottningtorget. Åkte sedan längre bort söderut på Kungsgatan och parkerade bilen. Jag hittade en soffa i nyarrangerade Polhemsplatsen.

Agnes
Innan vi kikade på Agnes, på Drottningtorget, i Trollhättan, så gick vi ned till Strandgatan och letade upp en Thaiservering och fick oss var sin bägare med gott innehåll.
Agnes på scen tillsammans med suverän orkester från N3:
[Bild: Agnes, Drottningtorget, Trollhättan]
Träffade barndomsbekanta när vi hade tittat färdigt på Agnes.

Fyrverkeri
Orkade vi inte med. Vi åkte hem en timma innan det sprakade igång (23:00)

Hälsoläget:
Lite smådeppigt idag. Det jag kallar artrosvärk ( i brist på annat) är nu på 'G' riktigt ordentligt; Fingerleder, handleder, armbåge, axel, knäled och tår (inkl framfötter).
Detta utöver den värk jag har från min trasiga rygg…
[03-05-010-015]

Nu blir det fest :)

Publicerat av
4

Nu ska vi snart cykla mot Trollhättan. Först blir det paus vid Göta Älv och Sundsberget. Nästa stopp blir på Spikön där vi sätter oss vid västra ösidan och spanar åt f.d. Gransäter till.
Kraftprovetlöparna kommer ju där.

När det börjar tunna ut cyklar vi vidare till målgången. Dels hejar vi på den som vinner och sedan brukar jag försöka hinna med att grattulera så många som möjligt av de som kommer i mål – som jag känner.
Jag är nämligen mäkta stolt över att känna flera som klarar av att springa detta Kraftprov.

Hälsoläget:
Hade en telefontid med min doktor idag. Det resulterade i att jag ca 1½ timma senare satt och väntade på att få ge prover och sedan få träffa doktorn.
Ordinerade själv ett PSA-prov inne på LAB vilket senare godkändes av Doktorn :me:
Vart leder detta då? Ja det har jag inte en aning om?
Egentligen ville jag ju ha en remiss till reuamtologen men jag fick förklarat för mig att jag skulle helt enkelt inte prioriteras in.
Jag var inte tillräckligt sjuk eller om man nu vill vända på det; kanske något för frisk?
Misstänker att svårigheten att komma intill specilaistvården heter 'åtstramningar' eller man nu hellre vill kalla det effektiviseringar eller varför inte besparingar?
Så nu ska jag funder på om jag ska gå sjukgymnasternas artrosskola och om jag ska lägga några tusen (SEK) på besök till ortopedtekniska för nya avgjutningar och nya fotinlägg. Att få detta subventionerat var inte å tänka på eftersom mina besvär inte orsakat tillräckligt besvärliga felställningar. Jag måste alltså bli sämre för att få en chans att bli bättre…?
Däremot funderade vi på om inte mitt högerknä och höger höft skulle röntgas.
Här var det jag som ifrågasatte meningsfullheten i det.
Jag undrade: "Hur förhåller vi oss till det vi hittar beroende på vad det är vi letar efter?"
Jag fick en poäng där.
Jag kommer ju ändå att röntgas om jag blir sämre och då eventuellt inför en operation.
Vi hittade en brufensynonym som kunde ges rectalt (suppar). Det kan innebära att jag eventuellt kan höja den inflammationhämmande dosen. Den nivå som jag nu har, 400mg till natten är för låg. Jag skulle få bättre smärtlindring om jag utöver den dosen också kunde ta t.ex. 800 mg på morgonen. Med tabletter funkar det inte eftersom jag då får en mycket besvärande diarré.
[01-08-010-015]

Utedag

Publicerat av
2

Hustrun och jag hjälptes åt med att fästa min cykel på bilens cykelhållare.
Mitt mål var ett gäng GPSgömmor runt Grästorp.

Blev avsläppt vid korsningen ut till Vänersnäs. Cyklade sedan 44:an mot Grästorp / Tun.

Efter väl förättat värv i Grästorpstrakterna cyklade jag nöjd hemmåt. Nästan precis där Grästorps golfbana tar slut (söderut) fick cykeln punktering på bakdäcket. En stor (ca 13mm) plastliknande vass sak hade trängt in i däcket.

Ringde hustrun som tvingade sig upp ur TVsoffan och kom och räddae mig :me:

Hälsoläget:
Funkar bra så längde jag cyklar. Går jag några meter så får jag en attans värk, främst i vänsterfotens framdel.
[01-08-010-045]

Lite kom jag ut

Publicerat av
Svara

Fixat
Fixat med förberedelser inför en campingvistelse i närheten av Bua. Givetvis handlar det om geocaching (GPSgömmor). Har gjort iordning och skrivit ut 'kartor'.
Hustrun tycker att det är lättare att 'se' det hela då.

Besök
Hustruns syster var hår på ett besök. Trevligt!

Grillat
Sonen ringde och bjöd på grillat vid deras kommande gård. Vi fick givetvis också träffa hunden, flickvännen, hennes syster och deras mormor. Kul! Och gott!
De har börjat röja i lagården. Den ska delvis byggas om till häststall. Jösses va' de har å göra…

Hälsoläget:
Idag har jag inte rört på mig så mycket så ledvärkerna har inte varit så värst besvärande.
[02-08-015-035]