Det blev en utedag idag

sömn: ok, men rätt så lång. Tretton timmar varade sängläget.

Läst på FB
Gruppen: "Teneriffa – tips och diskussioner", Anna Pettersson Anna

"Jag var på en offentlig toalett i dag – jag hade knappt hunnit sätta mig ner när jag hörde en röst i det andra båset: "Hej, hur mår du?"
Jag (generad): "Bra!"
Det andra båset: "Så vad håller du på med?"
Jag: "Öh, bara sitter här."
Det andra båset: "Kan jag komma över?"
Jag: "Nej, jag är lite upptagen just nu!"
Det andra båset: "Du, jag måste ringa tillbaka till dig. Det finns en idiot i det andra båset som svarar mig hela tiden
"…

Geocaching
Eftersom bilen är på rostskyddsbehandling så bestämde jag mig för att grensla cykeln och ge mig ut på en tur och fånga några GPSgömmor.

Såg en ormvråk på nära håll (säkert bara 5 meter, åkte på cykeln).

Jag hittade några och nu är jag helt slut i benen.

Hälsoläget:
Värken är jobbig men jag gör det ju inte bättre så som jag 'sliter'. Det mesta onda blev 'botat' av att hustrun hade gjort pannkakor…
[02-08-025-065]

Mer än vanligt trött dag

sömn: ok, men rätt så orolig?

Rostskydd
Bilden inlämnad för rostkyddsbehandling. 3 dagar ska de ha bilen. Jag ska ringa på fredag kl tolv och höra. Jag känner mig som en anhörig…

Promenerade hem.

Promenad
Hustrun lurade ut mig på en promenad till när hon kom hem.

Vila
Lade mig för att vila…
Är uppe en stund nu och skriver det här sedan blir det bädden igen.

Hälsoläget:
Trött, värk i armarna. Allmänt seg.
[02-06-025-045]

Idag har jag väntat

sömn: ok.

Erikshjälpen
Gjorde upp med dem i förra veckan (onsdag) om att de skulle komma och hämta tunga grejer, idag tisdag förmiddag. Inte .-. kom de…

Hustrun kom hem från sitt jobb. Ett telefonsamtal senare så var de på väg. Nu är grejerna hämtade. Kvinnor kan!

Farsan
Ringde och pratade med fars biståndshandläggare vad gäller Sixtens dop. 'Vår' biståndshandläggare ska kontakta motsvarigheten i Gävle för att få bl.a. hemtjänsten att fungera på hotellet.

Teneriffa
Fick bekräftat att det kommer att finnas en hyrbil som väntar på mig vid flygplatsen.

Geocaching
Tog kvällstur. En del GPS-gömmor är mest lämpliga att ta när det är mörkt, faktiskt..

Hälsoläget:
Värk, en seg en. Den ger en slags tröghet.
[02-06-025-045]

Ute nästan hela dagen

sömn: något oroligt. Hade en, nej två mardrömmar. I den första tappade jag alla tänderna… och i den andra försökte hustrun binda fast mig i sängen…, vad betyder detta? 

Farsan
Var å hälsade på han. Vi pratade mest om resan till Gävle och Sixtens dop.

Geocaching
Har varit ute och fångat ett gäng.

Hälsoläget:
Rätt så mör. Ramlade vid ett tillfälle och trodde att jag bröt höger hand, det small till och kändes så , men nu känns inget. Så då är den väl hel…
[01-08-015-055]

Mycke inne idag – regn

sömn: ok. 

Meditation
QiGong på balkongen.

Data
Fixat med en gammal Packard Bell iMedia 1808 med MS WIN XP Home Edition. Jag har fått igång den – är ganska nöjd med det.

Försöker installera en variant av Linux ubuntu (Portable Ubuntu) på min lilla bärbara dator med MS Win 7 starter. Tanken är att man ska kunna köra ubuntu som en windowsapplikation.

Anledningen till att jag engagerar mig i detta är att jag vill kunna, lätt, hantera mina bildfiler i F-Spot, som bara finns i en Linuxversion.

Besökt
Idag ska vi åka norrut och besöka våra f.d. grannar.
Himla trevligt. Tänk om en kunde hitta och orka med ett lantställe…
Tack för besöket; Stig & Anette!

Hälsoläget:
Känns ganska ok men det har blivit en del extramedicin idag.
[01-08-035-035]

Bra dag

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
'Sköter' mina övningar. Till 1/3.
Idag ska jag till sjukgymnasten.
-> Jag fick godkänt!
Fick vänta lite extra, jag vart s.k. dubbelbokad.

Geocaching
Var ute och letade upp några på förmiddagen.

Hyrbil
Har beställt att en hyrbil ska finnas på Teneriffas södra flygplats när jag anländer. Undrar hur det kommer att fungera?

Försäkring
Nu har 'alla' försäkringspapper (för resan) kommit.

Valuta
Har kollat på Forex och Swedbank hur mycket EURO jag får en för summa Svenska pengar. Swedbank bjuder bäst.

Data
Vart och köpt ett 2GB RAM DDR3 till min Samsung N150 plus (Win 7 starter). Den datorn ska med till Teneriffa.

Har också via clickok.se beställt ett USB-minne om 32GB.

Just nu, känner jag mig duktig och förutseende. Jag skapar s.k. recoveryskivor (en DVD med återställningsinformation) för min samsung N150 plus med Windows 7 Starter.
Man vet ju aldrig. Rätt som det är så kommer en hårddiskkrasch.

Med Microsoft Windows är ju det annars omöjligt att få ett återskapande av datorns ursprungsinställning.
Med Linux finns det alltid tillgängligt, via internet.

Enda anledningen till att jag ska ha med mig en Windowsdator har att göra med att den GPS-enhet jag har när jag letar GPSgömmor envisas med att endast vilja prata, fullt ut, med just windows.

Hälsoläget:
En bra dag, bara lite irriterande värk i höger underarms s.k. dorsalsida.
[01-08-035-035]

Solig och fin dag

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
'Sköter' mina övningar. Till 1/3.
Hur ska jag förklara det här urusla genomförandet av övningarna? Jag ska till sjukgymnasten i morgon. En bra sak är ju att det jag gjort, gjort nytta.

Geocaching
Var ute under dagen och fångade ett gäng.

Hälsoläget:
Mest trött mitt på dagen. Sov flera timmar. Värkläget inget att gnälla om – jo en sak. När jag körde bil så fick jag en våldsam smärtattack i vä armbåge. Mitt i en rondell. Det gjorde så ont så jag var tvunget att bromsa in. Lite 'kaos' blev det. Som väl var så gick det fort över och sedan kändes det som vanligt. Första gånger det händer med vä armbåge?
[01-08-015-035]

Slö dag men jag fick fart på mig…

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
'Sköter' mina övningar. Till 1/3.

Geocaching
Var ute en sväng på morgonen men fick ge upp. Det regnade alldeles för mycket och så hade jag bara koordinater på GPSgömmor i Göteborgsområdet i GPS:en. Det går ju att leta m.h.a. androidapplikationen i mobiltelefonen med det suger batteri å det värsta.

Hem och laddade mina kroppsliga batterier och telefonen. Jag intog sängläge. Telefonen fick kraft från ett vägguttag – tänk om det vore så enkelt…

Mot kvällen, när jag fick råda över bilen igen, så gav jag mig ut på en liten tur och lyckades fånga några GPSgömmor.

Hälsoläget:
Trött och seg – inte så mycket värk Har tagit en del Paracetamol & Ibuprofen.
[01-08-015-035]

Musikdag

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
'Sköter' mina övningar. Till 1/3.

Farsan
Var dit och satte på hanses dator. Han hittade inte 'på'-knappen. Har nu märkt  med en grön pil på en bit silvertejp.
Pratade lite om Gävleresan (Sixtens dop) och hotellvistelsen samt hemtjänstens insatser i Gävle.

Restadmusik
Vi var dit och lyssnade på Mikael Wiehe. Köpte albumet: "TA DET TILLBAKA". Lite bilder;
Jag kollar att Mikael skriver rätt…:
[Bild: Jag och Mikael Wiehe, Restad Gård]
[Fotograf: Hustrun]
Jag och Mikael:
[Bild: Jag och Mikael Wiehe, Restad Gård]
[Fotograf: Hustrun] (hon är urusel fotograf…)
Mikael på scen:
[Bild: Mikael Wiehe, Restad Gård]
[Fotograf: Nisse]

Hälsoläget:
Med en mängd öl i kroppen så känns det ganska ok…
[01-08-015-015]

Slö resdag

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till 1/3.

Geocaching
Laddat GPS:en med koordinater för GBG. Bidde inga – orkade inte.

GBG
Vi ska dit och åka turisttåg, bl.a.
Så blev det och vi fick åka med stinsen Sebastian:
[Bild: Sebastian Stins i GBG]

Farsan
Ringde och undrade om jag kunde hjälpa han sätta på datorn…

Kuddar
På hemvägen stannade vi vid IKEA.
Jag ville ha mera kuddar. Köpte två. De ska invigas genast!

Hälsoläget:
Värk i ben och armar – har inte tagit någon medicin idag. Känner mig trött och sliten.
[02-06-015-015]