Dag 5 i Corralejo, Fuerteventura

Planerat:
QiGong
Frukost
Promenad / GPSgömmeletande / Upptäcka / Fotografera
Mat
Dokumentera dagen

Såhär blev det:
Sov ok. Men en orolig mage stör mig å de tidiga morgontimmarna.

Bidde som vanlig en liten frukost

Geocaching
Idag hade jag ett liknande upplägg som under gårdagen, magen är inte så vidare värst bra, mår inte så bra, så jag försöker ta det så lugnt det nu bara går (jag är inte så bra på det :me:).
Hittade de 7st jag hade planerat. 2 av dem var riktigt besvärliga.

Var mest vid Fuerteventuras nordvästra kust. Passade på att bada vid; Playa de la escalera. Ligger 1-2km söder om El Cotillo. Det är en attans brant stentrappa ned till stranden.

Djurliv
Hittade en hel massa djur, fåglar, trollsländor, en slags ekorre. Hoppas det blev några bra bilder:

Barbary Ground Squirrel (Atlantoxerus getulus)
[Bild: Barbary Ground Squirrel (Atlantoxerus getulus), Fuerteventura]

Grönsångare (Phylloscopus sibilatrix)
[Bild: Grönsångare (Phylloscopus sibilatrix), Fuerteventura]

Silkeshäger (Egretta garzetta):
[Bild: Silkeshäger (Egretta garzetta), Fuerteventura]

Häger (gråhäger) (Ardea cinerea):
[Bild: Häger (gråhäger) (Ardea cinerea), Fuerteventura]

Röd Trollslända:
[Bild: Röd Trollslända, Fuerteventura]

Grönaktig Trollslända:
[Bild: Grönaktig Trollslända, Fuerteventura]

Bra besked!
Hustrun meddelade att prostatabiopsin var negativ – alltså positiv för mig. De hittade inga elakartade cellförändringar så därför anses det förhöjda PSA:t bero på att jag har en förstorad prostata, ca 3ggr. Så nu ska jag börja medikamentera prostatakrympande läkemedel. Hustrun ska skicka den mängd som går åt under den vistelse jag är här.

Hälsoläget:
Mycket bättre idag men jag behöver fortfarande mina vanliga läkemedel, morgon och kväll.
[03-08-025-095]

Dag 4 i Corralejo, Fuerteventura

Planerat:
QiGong
Frukost
Promenad / GPSgömmeletande / Upptäcka / Fotografera
Mat
Dokumentera dagen

Såhär blev det:
Sov lite oroligt. Hade kramp i benen och all extramedicin under em / kvällen gjorde att nattsömnen blev störd.

Bidde en vanlig liten frukost

Geocaching
Idag hade jag en betydligt enklare plan. Inte köra så långt och gömmorna ska finnas inom enkelt promenadavstånd, Hittade 4st. Kunde blivit 6 men 2st var kass / söndriga / fanns inte / etc.

Djurliv
Hittade en Gecko:
[Bild: Gecko, Fuerteventura]
Det var en snabb rackare men jag lyckades väl trötta ut den efter att ha lyft på alla stenar den gömde sig under…

Hälsoläget:
Mycket bättre idag men jag behöver fortfarande mina vanliga läkemedel, morgon och kväll.
[03-08-025-095]

Dag 3 i Corralejo, Fuerteventura

GRATTIS! Kusin Christina.

Planerat:
QiGong
Frukost
Promenad / GPSgömmeletande / Upptäcka / Fotografera
Mat
Dokumentera dagen

Såhär blev det:
Sov ok

Bidde en liten frukost

Geocaching
Har en plan att arbeta mig söderifrån och norrut – alldeles för jobbigt så jag har redan övergett den planen.

Åkte ned till Fuerteventuras mest sydliga ända. Där är en fyr och där finns givetvis en GPSgömma. Hittade den.

Äkte sedan norrut till en utsiktspunkt vid berget Montaña Aguada. Där fanns det också en gömma.

Nästa gömma var lite knepigare. Först försökte jag ta den via stranden. Det blev stopp när det var ca 800m kvar fågelvägen. En massa ilsket strömmande, skummande vatten omöjliggjorde vidare framfart den vägen.
Hittade en död krabba som såg väldigt levande ut:
Krabba. Montaña Aguada. Fuerteventura.
Det blev till att knalla tillbaka ca 2km och sedan rätt upp för den branta nordvästsidan av Montaña Aguada. 
Antagligen orkade jag inte ta mig tillräckligt högt upp, för de stigar jag gick på användes endast av getter. Det fanns massor med skellett av döda getter utmed stigarna…
Jag kom fram, till slut. Men det tog ca 5 timmar och gömman tog sin tid att hitta. Kl 17:24 var jag klar för återfärden. Att ta samma väg tillbaka var inte å tänka på. Det blir mörkt fort här och jag hade ingen tanke om att bli på en brant bergsvägg när det blev mörkt.
Så jag valde att gå rakt upp och passerade mellan det höga berget och ett lite mindre högt berg.
Där betade ett par getter:
Getter. Montaña Aguada. Fuerteventura.
Ned på andra sidan (sydvästra) och kom till slut ned i en s.k. ravin. Följde den ned till bilvägen som går på öns västra sida. Och gick sedan upp mot utsiktspunkten, via en grusväg, och därefter ned till den plats där jag parkerat bilen. Det var kolmörkt när jag kom fram (20:45),
Drack upp det sista av vattnet och drickan. Körde sedan ned till Morro Jable och köpte mer.
Körde därefter 'hem' till Corralejo. Det tog sin tid. Var hemma ca strax före 24:00.
Gissa om det var skönt att duscha, ta ett dopp i polen och sedan lägga sig.

Hälsoläget:
Idag gick det åt en hel del extramediciner. Ett knä började krångla när jag gick på vägen till bilen (den sista biten)
[03-08-025-095]

Skogsdag

somn, helt ok.

Geocaching
Perfekt dag för GPSgömmeletande. Siktade in mig på naturområdet Risveden (öster om Skepplanda). Där finns bl.a. en gömma som jag letade efter i våras och inte hittade (Stenröra). Nu bestämde jag att den skulle hittas. Tror jag höll på närmare två timmar med letandet innan jag hittade den.
Jag hade planerat ett antal s.k. skogsgömmor (ganska krävande vandringa i stiglös terräng), i 'närområdet'. Jag orkade inte med 'alla', planerade. Letandet vid första sög liksom musten ur mig.

Påväg till den sista hittade jag det här gänget:
[Bild: Kantareller]
Jag hade kunnat plocka kilovis men då hade tiden runnit iväg och så hade jag fått problem med att bära dem.

Och så den här:
[Bild: Gran på en sten]
Nu vet jag att granfrön inte kan bestämma var de ska gro men nog kan jag tycka att den här fick lite otur. Den grodde och började växa på en sten. Visseligen en stor sten. Men det verkar som att den upptäckt att näringstillgången är begränsad…

När jag var klar med 'skogsgömmorna' valde jag att ta vägen via Sollebrunn hem. 45:an är just nu hopplös med alla vägarbeten. Det innebar att jag kunde hitta 2st vägnära GPSgömmor.

När jag kör på vägen så får jag se den här:
[Bild: Kalkon]
Jodå, det är en kalkon, som rymt, från närliggande gård. Stannade bilen och satte på varningsblinkers. jag visste ju inte om det var bara denne. Det kunde ju vara fler.
Tog käppen och föste in den på närmaste 'ägor'. Busvisslade för att fånga ägarens uppmärksamhet. Det fixade sig bra. Rymlingen togs omhand.

Letade efter en GPSgömma i Gräfsnäs som jag inte hittade – mycket irriternade. Men jag var mycket trött, det började mörkna och batterierna i ficklampan blev svagare och svagare. Inte lätt att hitta en liten typ filmburk som ska vara gömd i ett 'hål' och GPS:en vill ha ut mig i ett skogsparti…

Ville ju inte sluta dagen med en s.k DNF (Did Not Find). Så jag siktade in mig på en gömma i Trollhättans Egnahemsområde. Den finns i en lekpark så kväll var ju utmärkt tid att leta. Jag hittade den.

Handlade det mesta i Sollebrun men deras pulverkaffe var svindyrt så det fick bli en sväng in till ICA Maxi på Överby. Där hittade jag den här på parkeringen:
[Bild: Austin]
Jag vet nte om det är just en Austin A35. En Austin är det. Min fars första bil var en blå Austin A35.

Halsknölen
Fick kallelse till ÖNH på NÄL ska träffa Dr där den 17/9. Hoppas vi kan komma överens eftersom jag nu planerat att åka till Fuerteventura, Resan startar den 19:e.
Vill han operera – för att se hur det ser ut så vill jag att det sker i januari. Knölen växer inte och skapar inga obehag.

Resplaner
Har fått besked från min kontakt i Corralejo, Fuerteventura. Jag ska betala in en deposition, inom det närmaste och resten när jag kommer dit.
Tycker jag har fått ett bra pris; 900€ för tre månader.
Flyget är bokat.

Hälsoläget:
Blev extremt trött i skogen. Blev lite orolig ett tag att jag inte skulle orka ta mig fram till bilen där jag hade näring och vätska. Fick ta det väldigt försiktigt och lungt så det gick bra. Fick problem med ländrygg och knäleder vilket krävde extramedicinering.
[03-08-015-065]

Lyckad naturdag

sömn, lite svettig

Naturbesök
Vädret var underbart men jag mådde inte så bra och jag ville inte ta någon extramedicin – magen var ras, bl.a.

Så, ja, jag liksom tvingade mig ut och så tog jag med mig den 'stora' kameran. Tänkte jag skulle försöka få bild på en eller flera ormar.

Det blev ett bra resultat. 5 ormar och en liten paddaunge. 3 huggormar och två snokar. Den kan vara endast 2 huggormar. En av de två första jag tog bild på var jag liksom tvungen att röra på mig på ett sådant vis så att den var tvungen att flytta på sig. Detta för att komma åt att få bra bild på en relativt närliggande snok.

På den snokens plats låg det senare en stor krafig brun hona och solade. Denna individ kan vara densamme som den jag tog bild på vid stenarna (nu har jag gått igenom bilderna och kan konstaera att den huggormshonan som är på sista bilden är samma individ som den på första (den som fick flytta på sig). De har identiska förgteckningar på huvudet.)

Här kommer bilderna:
Huggormshona nr 1:
[Bild: Huggormshona, Onsjökärret, Vänersborg]

Snok nr 1:
[Bild: Huggormshona, Onsjökärret, Vänersborg]

Snok nr 2:
[Bild: Huggormshona, Onsjökärret, Vänersborg]

Hugormshona nr 2:
[Bild: Huggormshona, Onsjökärret, Vänersborg]

En liten padda, på stigen:
[Bild: Paddaunge, Onsjökärret, Vänersborg]

Huggorm nr 1 – fast på annan plats:
[Bild: Huggormshona, Onsjäkörret, Vänersborg]
(Klicka på bilden så kommer du till galleriet där den finns i större version)

Efter denna lyckade fotografering så tog jag mig hem och tillbringade resten av dagen i viloläge.

Hälsoläget:
Väldigt trött och det värker, främst i alla leder..
[03-05-015-025]
[Skrivet: 26 aug 2012]

Hundvakt

sömn ok, trots 'snarkande' hund (och fru…)

Geocaching
Ägnat större delen av dagen åt att lösa problemGPSgömmor (mysterys). Jag nämnde ju en i gårdagens inlägg. Den är nu löst, med intesivt bistånd från en livlina. Lösningen var, i mitt tycke, mycket svår – och långsökt.

Hundvakt
Idag har jag varit hundvakt. Inte så betungande. Hustrun gick ut med hunden på morgonen och eftermiddagen så det blev en lunchrastning över till mig.
Hunden skulle ha medciner och mat, det fick jag sköta.

När vi väl kom ut så sken solen och jag klädde mig därefter. Givetvis var jag genomblöt när jag kom tillbaka, hunden också.

Besök
Hundägare M kom och hämtade Tippex så nu råder katten Linus över lägenheten igen.

Hälsoläget:
Extramedicinerade med Alvedon® & Ibumetin® idag för att fixa hundvaktandet.
[02-06-025-005]

 

Rörigt?

sömn, ok.

Massa post
FK:
Fick besked om att jag får fortsatt 3 år och ny 'utredning' kommer att ske i augusti 2015.

afa:
Fin försäkring som min f.d. arbetsgivare var kloka nog att teckna för mig. Den gäller tills jag får ålderspension, under förutsättning att jag har sjukersättning eller motsvarande ersättning från FK.
De är också så bussiga så att de indexuppräknar (när det anses politiskt motiverat). Jag har fått löneförhöjning!
Tidigare nettoersättning var: 2877 och nu höjer de till 2955 – var ska jag göra av alla pengar?

Urologen:
Nu är jag kallad till undersökning av prostatan till den 6 september (remissen inkom till urologmott den 30/5).
Jag ska ta ett prov, den 28/9. Det är samma dag som jag ska till röntgen på NÄL för ultraljud och biopsi av knölen på halsen. Undrar om de kan fixa den provtagningen?

octicon;
Har nu reparerat mina hörapparater.
Så nu har jag hörselförstärkning igen.

Reseplaner
Har en kontakt på Fuerteventura som lovat göra sitt bästa för att hitta ett bra och billigt boende åt mig.
Problemet är nu 'bara' att knölen på halsen är något ofarligt så att operation kan vänta till efter nyåret.
Samma gäller prostatan. Nu har inte jag så stora problem, tycker jag, så att det måste opereras. Är det något mer elakartat än en förstorad prostata så har jag förstått att det inte opereras i första hand utan då blir det mer liksom bromsmediciner, typ östrogen (vilket bl.a. kommer att ge mig ännu snyggare bröst…, i så fall)
Och så ska jag och doktorn komma överens om nya recept, den 3/9. Recept som passar utlandsvistelsen. Och så har jag några nya preparatförslag som jag vill ha diskuterat.

Om allt nu går som planerat så hoppas jag landa på Fuerteventura den 20/9 och då ta mig till staden Corralejo. Orkar jag så stannar jag till den 20/12.

Besök
Idag kommer Tippex. Vi ska passa han ca ett dygn. Då kanske Linus blir glad? Eller inte…

Geocaching
Har fastnat i ett problem, en s.k. mystery som jag inte ser någon lösning i – mycket irriterande.
5-14-18-15-19-11-9-19-14-9-19-3-1-26-14-10-13
19-23-13-18-18-15-19-19-5-3-21-19-20-5-14-3-3
Ovanstående sifferharanger ska, på något vis, bilda användbara koordinater.

Hälsoläget:
Det blev en promenad, på morgonen, så lite bättre måste det ju vara – fast det känns rackarns segt och värkigt.
[03-03-015-005]

 

Ombyte

sömn, ok.

FK
En handläggare från Försäkringskassan ringde och intervjuvade mig lite (jag hade beställt det). Jag tolkade det hela som att jag kommer att få fortsatt stadigvarande sjukersättning med omprövning om 3 år. (nuvarande går ut sista augusti).
Berättade om mina rehabiliteringsplaner, medicinering alla besvär (inkl. knöl[ar] och prostatan), GPSgömmeletandet, fotograferandet, släktforskning, positivt tänkande och att jag har som mål att försöka nå en nivå där jag klarar att arbeta 25% (med datautbildning för äldre nybörjare) men att det är balansen, värken, när- och arbetsminne, koncentrationsförmåga, stresstolerans som sätter käppar i hjulet. Att jag fort blir trött. Måste medicinera en hel del.
Att jag fungerar bättre i sydligare klimat. Att höst / vinter har en nedbrytande effekt.
Beklagade mig också över att vårdgarantin inte fungerar. Något som handläggaren inte trodde på men jag förklarade hur det låg till.
Berättade också att jag är bortprioriterad på distriktsjukgymnastik – de med arbete kommer i första hand (tänker då mest på varmvattenträning) – jag hänvisas till privata aktörer.
Detta var också något som handläggaren hade dålig vetskap om.
Vi pratade mycket mer men det har jag glömt…

Resa
Idag ska vi till Eskilstuna. Vi har bokat två nätter där. I första hand ska vi besöka den s.k. Dacia-dagen. Vårt nuvarande bilmärke. Vi ska då passa på att mer i detalj studera Dacia Duster. Vi vill ha en bil som rymmer mer packning och som är bränslesnålare än den vi har.

Orkar vi med det ska vi också besöka den del av Stockholms bomässa som är i Sundbyberg.

Katten ska jag åka och lämna till M:s omvårdnad.
-> Katten är lämnad

Geocaching
På hemväg, efter att ha lämnat katten, kunde jag inte låta bli att ta en liten omväg och leta upp fyra enkla GPSgömmor. Den ena fick jag s.k. FTF (First To Find) på :me:

Mot Eskilstuna
Nu är det nära. Bilen ska packas och sedan bär det iväg :me:

[Uppdaterat: 21:55 17/8-2012]:
—>
Nu har vi installerat oss på ett rum (å Pure Retreat, Rinkesta säteri, stallet), ett häftigt rum. Lite blandning av Edwardianskt och Indiskt:
Nisse i rummet

I 'tropikrummet' hittade jag en 'frände' som fick en puss:
Nisse och svinet
<—

Hälsoläget:
Svårt att sia om i förväg såhär. Brukar ju sammanfatta det i slutet av dagen. Men jag hoppas ju på att resan ska gå bra och att det bokade boendet är ok samt att jag hittar minst 2 GPSgömmor på vägen upp (har blivit lovad det av hustrun – under förutsättning att den (de) ligger i nära anslutning till någon rastplats eller liknande).
Har premedicinerat mig för att få bättre rörlighet / mindre värk.
Skulle jag nu få något avvikande besvär som är värt att nämna här så återkommer jag annars är det; ok.
[02-08-015-005]

Go men trött dag

sömn ok

Naturrunda
Begav mig ut i närområdets natur. Till kärret. Tänkte jag skulle få syn på några ormar och få några fina bilder att visa upp, här på bloggen.

Jag såg två ormar, troligtvis snokar. En var kolsvart och den andra grå. Jag såg bara bakre halvan på dem – inget att ta bild på enligt min mening så det blev inga.

Bad
Bestämde mig för att min kropp behövde ett riktigt varmt bad.

När jag ligger där och har det som bäst kommer hustrun och serverar mig en bit nylagad revbensspjäll.
Bäst blev genast bättre.

Hälsoläget:
Känns fortfarande ganska ok. Och fortfarande är det revbenen som värker mest och händerna, och överarmarna, och …
[02-08-015-005]

 

Idag blev det en riktigt härlig utedag!

sömn, god, men kort. Även igår kväll kom jag sent i säng. Trots att jag hade andra intentioner…

Geocaching
Vädret var ju bara så ute-måste. Satt ett tag och klurade ut vart jag skulle tillbringa dagen. Valet föll på skogarna utmed vägen som går till Stenungsund, från Västerlanda. Huvudmålet var Gårdsjön runt.

Det gick men jag blev väldigt trött – ramlade tre gånger – benen orkar inte.

Näst sista gömman innebar en simtur ut till en liten ö – det piggade upp.

Dagens naturbildskörd;
Vid Västerlanda Scoutgård letade jag efter en gömma vi deras byggnad som bl.a. hyser sopkärl och så dessa invånare:
[Bild: Geting och getingbo]
Ett lite lagom stort getingbo men många surrande getingar. Lyckades att inte störa dem – de lät mig vara ifred – med mitt letande.

När jag kom till Lysevattnet så fick jag bl.a. uppleva den här:
[Bild: Stor sten som trotsar gravitationen]
Stenen är jättelik, kanske 5meter hög. Jag har med en röd linje markerad den yta som den vilar på och den blå bilen visar år vilket håll stenen lutar. Att den står kvar…?

Strax efter att jag hittat gömman som hade med ovanstående sten att göra så hittade jag den här:
[Bild: En groda]
Har stött på riktigt många nu – ett gott tecken – de har varit på nedgång och anses hotade. Men, det kan vara den s.k. Åkergrodan som är den mest utsatta. Detta är en vanlig groda.

När jag kom till bilen så hade jag en gömma kvar, en s.k. mystery. Den gick ut på att det runt Gårdsjön och i tre gömmor fanns ledtrådar till hur man skulle få fram koordinaterna till ytterligare en gömma (Trollbyn).
Jag missade antagligen en ledtråd för, i detta fallet, så saknade jag värdet för 'A' och det fanns ingen ork att gå och kolla i aktuell gömma efter A-ledtråden.

Jag behövde komma hem – jag var skittrött. Vattnet som jag hade i en flaska i bilen hjälpte bara lite. Ersatte lite vätskeförlust men gav ingen energi.

Körde till Lilla Edet och hittade en öppen affär. Där fick jag köpt mig lite energidryck och bubbelvatten. Det gjorde att resterande bilfärd hemåt kunde köras lite tryggare.

Farsan
Stannade till i Trollhättan och hälsade på farsan. Berättade vad jag gjort under dagen, och mina planer om att resa till Fuerteventura (okt-dec) men att jag först behövde få undersökt den där knölen på halsen under höger öra och så skulle ju prostatan få sig en ny undersökning (det s.k. PSA:t har 'slått i taket').
Om det nu ska opereras och det hela anses godartat så skulle jag vilja planera in dessa operationer till tidig vår.
Försäkringskassan ska ju också granska min stadigvarande sjukersättning. Har ett papper som säger att det ska ske i år, i september. Ska se om jag kan ringa och prata med dem i morgon.
Tid med min vårdcentralsdoktor är bokad sedan länge.

Det blev lite väl mycket om mig…, farsan hade det bra. Låg och tittade på TV, mest OS nu.

Hälsoläget:
Fick ju trötthetsproblem, i skogen. Satte sig mest i mina ben och då främst knäna men även höfterna och ländryggen – fick stoppa i mig några extra antivärktabletter. Ramlade tre gånger – hade tur – fick bara lite skrapsår på smalbenen och så försvann det lite hud på vänster hand. Ett litet sår mitt på näsan finns också.
[02-08-015-075]