Torsdag – LEGO Lucka 16 – och lite hälsa

[not: publicerad: 211221]

Sjukgymnast
Kände av magen när jag åkte, inte bra. Men det gick fint. Kunde genomföra alla övningarna balanserat, smärtfint och riktigt.
Fick en ny tid den 27/12-21 som jag måste ändra på.
Har meddelat önskemål om det via telefonsvarare.
Fått svar så nu är det fixat.

Småbarna
Vi ska besöka dem nu på eftermiddagen.
Gjort – och jag är trött…

Vila
Blev sängen direkt när jag kom hem.

Magen
Inte bra men inte heller jättedålig.

Morgondagens läkarbesök
Har lagt till lite i den text jag tänkt delge doktorn. Medicinlista och aktuella besvär.
Tycker att den blev rörig. Är inte alls nöjd med den.
Men den får vara sådan för den speglar min kontakt med sjukvården på ett bra vis.
Ostrukturerat (rörigt), svåröverskådligt, bristfällig kommunikation och samordning.

LEGO
Adventskalendrar:
CITY (60303-1) [Källa: www.bricklink.com]
Lucka 16:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-1)_Lucka_16]
Delarna:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-17)_Bitarna]
Byggbeskrivningen:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-17)_Beskrivningen]
Klar:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-17)_Klar]
(60303-17: Stuntz Stunt ShowTruck (Stuntz Stunt Show Truck
)) + extrabitar
En miniatyr från ett av stuntfordonen i  LEGOS byggsats: 60294

Harry Potter (76390-1) [Källa: www.bricklink.com]
Lucka 16:
[Bild:_Harry_Potter_(75307-1)_Lucka_16]
Delarna:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-17)_Bitarna]
Byggbeskrivningen:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-17)_Beskrivningen]

Klar:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-17)_Klar]
(76390-17: Uggla (Harrys?), Ett ChockladKort som ger en varierande, slumpmässig smak, Chokladgroda och en Tågbiljett (Owl, 1 Random Chocolate Frog Card, Chocolate Frog and Train Ticket))

Star Wars Mandalorian (76390-1) [Källa: www.bricklink.com]
Lucka 16:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-1)_Lucka_16]
Delarna:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-17)_Bitarna]
Byggbeskrivningen:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-17)_Beskrivningen]
Klar:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-17)_Klar]
(75307-17: Ett Fordon för Snöbollar (en Snöbollshämtare eller -utdelare) (Snowball Courier)) + extrabit
Definitivt något som LEGO hittat på.

Fredag – Snart bär det iväg :)

Sjukgymnast
Var sjuk idag också. Hela veckan… något envetet helt klart.
Bokade en ny tid.

Apotek
Investerade i nytt knästöd – fast i dessa fick jag ta bort ’stål’ stöden.
Sprättade upp en söm och petade ut dem.
Köpte plåster – som jag tål. Jag tål inte de hudvänliga…

Tog ut två receptläkemedel;
T. Astovastarin (statiner) 10mg (halva dosen mot var jag har nu).
T. B12 (nytt – ska bidra till att fixa till min järnbrist och därmed låga Hb).

Elektronikaffär
Investerade i en DVD-spelare.
Den var hemma i ett par timmar och så fick hustrun klart för sig att det endast var en ’spelare’. Hon ska tvunget ha en som det går att spela in på…

Tillbaka till ruta ett alltså…

Slutsats: Om en ny DVD inspelare ens går att få tag på så startar priset på ca 5000 sek…

Hittade två st gamla DVD inspelare i mina gömmor.
En med VHS+DVD och en med HDD+DVD.

Den som har HDD+DVD verkar vara nyare och det går kanske att koppla in den mellan TV’n och TiVo-boxen.
Två osäkerheter;
1: Fixar den digital TV-signal?
2: Kommer TV och / eller TiVo-boxen att ’upptäcka’ den och blockera inspelning?

Det här med upphovsrätt har gått lite väl långt.
Mig veterligen är det fortfarande tillåtet att spela in, det som visas på TV, för eget bruk.

Vi har testat att spela in på HDD, vill jag minnas, och det blev urusel kvalitet.
Så då återstår DVD (DVD+RW eller DVD-RW)

Återstår att hitta SCART-kontakter som har ’full’-kontakt, alla 21 stiften.

Geocaching
GPS’erna är laddade 🙂

VCT
Beställt läkemedel och gett en kortis om hälsoläget.

Onsdag

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Ska strax åka till vårdcentralen. De ska fotografera ryggen. Den bilden ska sedan skickas tillsammans med en remiss till hudklinik.
Ska också lämna ett brev med frågor till min doktor.

Därefter till apoteket och hämta ut 'massor' med läkemedel.

Ca 11:30 ringde jag Spine Center GBG och rapporterade. Vi kom överens om att jag hör av mig igen när jag fått kontakt med hudkliniken och vet hur lång väntetiden kan bli.
Blir den 'för lång' så måste jag försöka hitta snabbare alternativ.

Anteckningar
Renskrivit och redigerat bilder samt publicerat;
11/9-14

Hälsoläget:
Morgon: Ok – det att ta 100mg Nobligan retard precis vid sänggående, som doktorn föreslog, var ingen höjdare, för mig. Jag har haft en mycket ytlig sömn hela natten.
Dagen: Gjorde bort mig genom att ta ut läkemedlet Gabapentin. Den har bla som 'vanlig' biverkan; acne.
Här blev man blåst på 280:-. Finns inte något som kallas 'öppet köp' för förskrivna läkemedel.
I detta avseende verkar det som om min doktor har dålig koll.
Fick ett litet tröttanfall på eftermiddagen så det fick bli ett sängbesök.
Kvällen: Första behandlingen med Duac gel. Relativt tidigt i säng (21:00)
[0507080001] 92,5(-0,3)

Måndag

(not: 151102: renskrivit digitala anteckningar)

lgn172-Golvman
Väntar på att Golvman-Mattläggare ska komma och inspektera att golvmattan är tätad på rätt vis vid trösklen.

Undrar när snickaren kommer?

Ska vara till vårdcentralen kl 10:10

I em kommer rörmokarna – undrar om de hinner montera in allt; handfat med kommod, TM (med kran på rätt ställe och avloppsrör i rätt höjd), duschaggregatet, elementet samt duschväggarna.

På tisdag kommer elektrikern och sätter upp spegelskåpet.

Sedan ska väl Golvman-Ralf komma, någon dag, och besiktiga.

Återstår därefter en 'spännande' diskussion om vad vi ska betala…

Utsidan
Noterade att fågelmatarstatitionen på framsidan höll på att välta. Blåst, regn och större fåglar. Rätade upp den med tre snören och lika många tältpinnar
[Bild: lgn172; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
En Blåmes och en Pilfink på besök.

[Bild: lgn172; Utsidan, Baksidan, Belysning]
Testar annan placering på baksidans lampa.

Hälsa
Då har jag varit hos min vårdcentralsdoktor.
Fläcken å vä sida av ansiktet som jag haft länge men som jag nu, den senare tiden, tycker ha börjat förändras var tydligen av en typ som kunde skrapas bort så det gjorde vi inte.
Käkmuskeln skickar vi till NU-sjukvården (tror jag) via remiss.

lgn172-Golvman
Fogelgrens-Kristoffer ringde och meddelade att han skulle komma vid tretiden.

Ca 14:40 kommer rörmokarna (Tobbe & Jacob)

Nästan prick 15:00 kom Fogelgrens-Kristoffer och hjälpreda :me:

Strax efter 14:00: Golvman-Mattläggare här och fixade tätningarna vid tröskeln.

Ca 17:00 var rörmokarna klara. Det som krånglade mest var elementet. Tobbe vände på det – han tyckte det blev snyggare så…?
Jag misstänker att han inte fixade att sätta fast det på det ursprungliga hållet… :me:

Kranen till TM fick vi nu till höger om TM och avloppsrörer en bit ned (upp jämfört med tidgare) så att vi kan montera en skiva ovanför TM och mot handfattet – om vi vill det.
Duschdörrarna på plats :me:
Tre problem;
1. Det smäller när höger dörr öppnas från infällt läge.
2. Tobbe 'glömde' att fixa så att 'spärrarna' 'försvann' – i duschaggregatet. Han skulle kolla det 'hemma'.
3. Något svart, vid stängningslisten på glaset, högra dörren, den som sitter i betongväggen. Får inte bort det svarta?

Lyckades fixa nr 1. Höll handen ovanpå vid 'gångjärnet' och förde dörren fram och tillbaka tills 'dunket' försvann.

Nu ska 'bara' elektrikern komma och montera och koppla in spegelskåpet och TM ska också få EL.

Om jag nu fattat allt 'rätt' så ska vi snart ha fått vårt badrum tillbaka – kanske i morgon, tisdag.

Återstår att Golvman-Ralf kommer och besiktigar.
Har några smågrejer:
(1. Inne i duschen uppe till vä om duschen, i taket. Lite slarvig silikonsträng.)
2. 'Bubblor' vid;
 a. duschörnan 3dm ut från hörnet, på betongväggen, där matta möter vägg.
 b. Vid dörren, uppe till vänster där bården 'rundar' hörnet. (Svårt att få till utan att förstöra silikonsträng respektive dörrfoder)
 c. Vid hörnet, nere vid vägg/golv vä om WC
 d. I hörnet, vä om WC, där bården börjar (bör nog limmas bättre)?
3. Tätning vid rörgenomföringar? 6st och gärna snyggare.

Duschdörrens sk släplister kan vara något för korta. Något som vi själva i så fall får beställa – tror jag?

Bilder:
[Bild: lgn172; Badrum, Golvman]

[Bild: lgn172; Badrum, Golvman]
Tätningen vid tröskeln
[Bild: lgn172; Badrum, Golvman]

[Bild: lgn172; Badrum, Golvman]

Översikt:
[Bild: lgn172; Badrum, Golvman]

[Bild: lgn172; Badrum, Golvman]
'Bubbla' vid taktrumman, väggen mot hallen.

[Bild: lgn172; Badrum, Golvman]
Lägenhetsventilernas rörgenomföringar.

[Bild: lgn172; Badrum, Golvman]
Rörgenomföringar till duschaggregatet.

[Bild: lgn172; Badrum, Golvman]
Rörgenomföringar in till köket.

lgn172
Mitt problem sovrummet:
[Bild: lgn172; Sovrum, NGN]

[Bild: lgn172; Sovrum, NGN]
Är fortfarande osäker på hur jag ska lösa det på bästa vis.

19:07. Premiärduschat 'nya' duschörnan – funkar fint och kändes bra :me:

Hittade en ePostadress till hafa (service@hafa.se) skriver till dem och frågar hur man kan få bort det där 'svarta'.
Skickade följande:
Ämne: "Duschdörrar hafa iglo Round 900×900"
"03/05/2014 Prd.nr.: 140026
Art.nr.: 1471000
RSK: 7340638
NOB: 40793663
TUN: 5353132
Fått den monterad och installerad idag, 27 oktober 2014.
Noterar att det är något svart, på insidan av duschdörren, mest på den ena men också lite på den andra, nära magnetlisten (nästan utmed hela, på själva glasytan, insidan, som en smal oregelbunden remsa. Påminner om typ klisterrester) – syns tydligt att det är något som inte ska vara där – hur får jag bort det?
Vänligen
Nils-Gunnar Nordlundh"

Skickade SMS & ePost till Tobbe om att jag fixat den 'smällande' duschdörren.

Hälsoläget:
Inget noterat. Förutom ett besök till vårdcentralen. Fortfarande besvär med käkmuskulaturen.
[04-08-005-025]

Vänta, vänta å vänta

 

Vårdcentralen
Hade tid på min vårdcentral idag och fick träffa 'min' läkare – inte illa.
Fick lite nya recept. Några prover blev tagna och så en remiss till öron.
Jag har en liten 'knöl' vid hakvinklen, under höger öra som både jag och doktorn tycker inte borde vara där.

Så nu ska jag vänta på kallelse från den avdelningen (Ja, öronmottagningen alltså) och sedan ska man vänta på den dagen och sedan ska man vänta på ev prov – all denna väntan…

Och så fick jag rådet att snagga mig och hålla mig rakad…??? – det har med mina eksem att göra.

Engelsons
Engelsons i Falkenberg ska ha en stor eloge för en bra kundrelation. Var ju hos dem den 20/4-2012 och köpte lite 'vildmarkskläder', bl.a. en grå microfiberskjorta.
Den skjortan tappar nu knappar 'på löpande band'.
Skrev till Engelsons och frågade hur jag skulle förhålla mig till det.
5 min efter att jag skickat mejlet så ringer de. Vi diskuterade olika lösningar.
Fick sedan via mejl reda på att de skickar en ny skjorta, samma material men en annan färg (kakhi) – jag bugar å tackar för den lösningen. Den färg jag egentligen ville ha, mörkgrå, var slut.

Holken
De växer de små – forfarande sju – och med två matande föräldrar:
[Bild: Östra holken. 7st talgoxbarn med sina bägge föräldrar]

Vila
Legat mycket i sängen idag – tyvärr – hade hellre velat vara ute.

 

Hälsoläget:
Trött. Seg och har värk.
[02-06-025-005]