Har mått hyfsat bra hela Torsdagen

sömn ok även om jag lade mig väldigt sent (eller tidigt idag, det beror ju på hur man ser på det.)

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Hälso- och sjukvård
Vårdcentral (carema Grästorp)
[Visa mer…]

CSN
[Visa mer…]

Seniorjympa med F&S
Var till tändstickfabriken och jympade för ledare Ing-Britt. Och det var seniorjympa på schemat. Just den här jympan passade mig perfekt. Så självisk som jag är: ”En jättebra jympa! Ing-Britt.”

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Inte värre än andra mornar.
Under dagen: Känt mig pigg. Inte har jag gjort något speciellt. Men det har varit en hyfsad dag.
Kvällen: Var på seniorjympa 16:30-17:30. Kändes bra att få röra på kroppen, på riktigt. Nu värker det lite här och där. Men inget oväntat.


Onsdag med seg början och bra slut

sömn ok. Lite problem med muskelvibrationer på efternatten.

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Sjukvården
Audionommottagningen
Jag har blivit kallad…
Fredagen den 27 feb 09 kl 10:00 är jag välkommen för tinnitusutredning. Undersökningen beräknas ta 1-1½ tim.

Data-Google Chart API
[Visa mer…]

Bilen
[Visa mer…]

Teknik-trådtelefon (vanlig)
Knapprogrammering
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: En av de sämre. Seg, stel och värk i hela högersidan. Mest i armen och benet.
Under dagen: Gick omkring och försökte ’lea’ upp’et. Kändes lite bättre framåt lunch.
Kvällen: Hur märkligt det nu låter så piggnade jag till efter att ha varit på McDonalds…


En Tisdag som började bra men gick över till trötthet

sömn ok, lite svettig (jag äter för sent!)

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Data-Teknik-Slug
Har letat upp artikeln som beskriver hur jag ska ’göra om’ den där nätverksgrunkan jag beställt som kommer någon gång efter den 16 februari och kanske före den 20:e.

För er som är gruvligt intresserade så, här är artikeln:
[Visa mer…]


Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Började rätt så bra kändes lite seg. Men jag tyckte det släppte.
Under dagen: Åkte till far efter lunch. När jag kom hem var det kört (inte fars fel!). Jag var nog egentligen inte helt återställd efter gårdagens administrativa insats. Tröttheten slog till mig i bakhuvudet (bildligt) och jag började väl komma till sans vad ca 17:30 igen. Då hade hustrun kommit hem för länge sedan och började så smått undra hur länge jag tänkte sova.
Jag ’tänker’ inte att jag vill sova en viss längd. Om jag finge bestämma så skulle jag inte vilja sova alls. Vara pigg hela tiden. Utnyttja livet. Allt det utan att fara illa.
Kvällen: Huvudvärk. Lite magkrångel. Magen är väldigt känslig just nu. Den anser nog att jag misshandlar den emellanåt med t.ex. rostat bröd, mjölk och kaffe.


Administrativ Måndag

sömn ok, lite svettig?

Hälso- och sjukvården
Audionommottagningen NÄL
[Visa mer…]

CSN
[Visa mer…]

Varmvattenjympan
[Visa mer…]

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött, lite seg. Värk i höger arm och ben.
Under dagen: Gått riktigt bra med tanke på det ’höga’ administrativa tempot. Det högg till några gånger i ländryggen till vänster och värken i armarna är klart besvärande – när en behöver använda händerna.
Kvällen: Lite bättre – förutom gasläckan.


Lugn Söndag

sömn ua

Dagsaktivitet
Lugnt och fint. Svarat på några bloggkommentarer och några mejl. Skrivit ett mejl.

Varmvattenjympa
Blev lite stressigt ett tag. Chefen (jympaledaren) kom lite sent och det var hon som hade nyckeln.

Jag tycket det var mindre varmt i vattnet än vad det brukar vara – jag har kanske hypotermi (låg kroppstemperatur)? Inte ovanligt om man står på paracetamol under längre tid och höga doser…

Kanske ska jag införa ytterligare ett kroppsvärde att hålla reda på?

Var ska detta sluta?
Hem-EKG (hjärtaktiviteten), EEG (hjärnaktiviteten), blodsockermätare, Na/Cl (de vanligaste kroppssalterna), hb (’blodvärdet’ – mängden röda blodkroppar) …?

Jag klarade i alla fall varmvattenjympan. Det brände till på några ställen men då är det ju ’bara’ att ändra länd- eller nackryggvinkeln (räta upp sig).

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Faktiskt hel OK. Tog det lugnt och fint inga direkt ökade besvär. Det vanliga…
Under dagen: Samma – lugna puckar…
Kvällen: Förutom en del brännanden och småhuggande under varmvattenjympan så gick det bra. En bra dag.


Väldigt trött Lördag

sömn, obefintlig… somnade väl ca 04:00. Magen var i fullständigt uppror. Om det berodde på nya sorters nötter eller mat och öl i kombination med ökad Sarotendos ska vara osagt. Men något var det som stökade till det.
Dottern ringde och väckte mig 13:00…

Data-Teknik
Igår kväll beställde jag en s.k. ’slug’. Det är en nätverksenhet som man kan koppla USB-enheter till. Förväntad leverans: 090216-090220.
[Visa mer…]

Livsmedelsaffärsanalys
Jepp, det är precis vad vi ägnat anda halvan av dagen åt.

Far har ju hemtjänst. En del i den hemtjänsten är att de handlar var torsdag.

För ett tag sedan uttrycket far klagomål över att han aldrig fick fisk.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött, sov hela tiden så jag upplevde ingen morgon…
Under dagen: Sov in på en del av dagen. Nattens maguppror hade tagit på krafterna men till slut kom jag upp. Hann väl inte vara uppe mer än ca 1,5 timmar då min hustru ringer och tycker att just denna dag passar perfekt till att ta med far till livsmedelsaffären för en varusortimentgenomgång. Och jag hör mig själv säga ”Javisst.”?
Kvällen: Helt slut, är lite överdrivet, jag orkar ju skriva det här. Men jag är bra mör. Och sängen hägrar, igen…


BlandadFredag

sömn ok.

Hälso- och sjukvården
Öronmottagningen
Ringde idag, på telefontiden och fick pratat med en person om var min remiss tagit vägen.

Den hade de skickat till hörcentralen (Audionommottagningen ska det visst numer kallas) men de var inte nåbara idag. De har tel.tid må-to kl 9-11 och 13-14.

Så nu har jag bokat in måndag förmiddag för att försöka få besked om när det blir något besök. Jag har ju inte ens fått någon s.k. bekräftelse.

Data-Gambas-Google Chart API och BLTR (BLodTRyck)
[Visa mer…]

AfterWork
Hustrun och jag har haft vårat fredags-AfterWork.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väldigt seg. Lite slow motion men det beror ju på dosökningen av Saroten® från 50mg till 75mg (till natten). Slemhinnorna blir väldigt torra (märks mest i munnen). Ett ’besvär’ som går över om ett par veckor. Men jag funderar på om jag inte ska ta och köpa mig en ask sugtabletter på apoteket. Jag ska ju dit idag, efter kl 15:00 och hämta Brufentabletter.
Under dagen: Att öka på Saroten® från 50mg till 75mg får, bl.a., till effekt att det känns som att gå omkring i en låda eller att ha på sig en dräkt som bromsar upp de rörelser man vill göra. Och lägg därtill att, under en kort period, så ökar besvären. De som man ville minska…
Av erfarenhet vet jag att det bara är att ’vänta ut’.
Köpte en ask ’sugtabletter’. Och så använde jag min presentcheck på 100 SEK. Det var de inte vana vid, på Apoteket, så jag fick förklara hur det låg till och att den gällde för hela sortimentet, inklusive receptbelagda läkemedel.
Kvällen: Alltid trevligt med ett gäng öl och diskussion med hustrun. Men nu ska det bli skönt att närma sig bädden (Är det någon mer än jag som upptäckt alkoholens gynnsamma muskelavslappnande effekt samt dess avspännande verkan?).


LäkarBesöksTorsdag

sömn ua. (10mg Stesolid t.n. i går kväll.)

Läkarbesök – Vårdcentralen

Idag kl 11:10 hade jag tid till ett läkarbesök på carema vårdcentral i Grästorp.

Började morgonen med att kika igenom mina kladdlappar om vad jag vill ha sagt på läkarbesöket (jag har en urusel handstil – och den blir liksom bara värre… jag kanske är kvalificerad till att bli läkare?)

Nåväl följande fick jag ihop, det med röd text är mina ’resultatnoteringar’ om vad vi kom överens om: [Visa mer…]

Resan dit, blev lite stressig. Det ville att jag skulle vara där i god tid eftersom jag skulle ’registreras’. Jag missbedömde restiden ordentligt.

I en hast fick jag skrivit ut en karta från hitta.se, precis innan jag skulle ge mig iväg. Kom å tänka på att jag hade ingen aning vart i Grästorp den där vårdcentralen låg…

Jag var där 11:00 och blev ’registrerad’ inget märkvärdigt alls tog kanske tre minuter…

11:40 kom doktorn och hämtade mig – undrar om de sitter och blänger på klockan och ser att lite till kan de vänta. Vårdcentralen behöver inte betala tillbaka kostnaden om man väntat mindre än 30 minuter… (även till de som har frikort, märk väl!)

Minnesruna
En barndomskamrat till mor har satt in en minnestext över mor Vivan i vår morgonblaska ttela. Jag förde in det i inlägget: BegravningsOnsdag.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Tog det lugnt. Lite småvärk.
Under dagen: Blev ju lite stressigt till vårdcentralen så jag var lite skakig när jag kom hem. Rättade till sig efter lite ’mat’.
Kvällen: Värker (som vanligt…) i armar, händer, bröstrygg och höger ben. Kanske lite extra ont i höger tumme om jag känner efter lite extra noga. Gasläckan finns där…


KalasOnsdag

sömn ok. Vaknade 05:30 gick upp och tog min tidiga morgonmedicin (06:00). Sov till 08:55 (då ringer det i ’medicinklockan’ för 09:00-medicinen.

Kalasförberedelser
Det föll på min lott att dammsuga hallen och stöda toaletterna. Jag var klar vid ca 15:00. Dammsuga är inte min grej, egentligen. Det är hustruns. Jag blir skakig, i hela kroppen – och det är inte psykiskt! (tror jag?)

Hustrun handlade, promenerade och fixade kalasmaten (redig fru det där.)

Det var också mitt uppdrag att åka till Trollhättan och hämta far.

Kalaset
Var för sonen som fyllde år i måndags. Och han önskade sig porterstek och blåbärspaj med vaniljsås till efterrätt. Det fixade hustrun. Och en liten förrätt. Dessutom var det inte en porterstek utan två. Gjorda på olika sorters kött, en fransyska och en nötstek. Jag märkte egentligen ingen skillnad. Det påstod de andra att de gjorde.

Vid kaffet (och blåbärspajen med vaniljsås) så fick jag pappa att berätta en episod, för sonen, om när han ryckte in på ett repmöte och allt inte blev riktigt rätt. Jag ska försöka återge det hela här, med reservation för att en del detaljer kanske inte riktigt stämmer med verkligheten.

Hästkarlen
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött och seg, vanligt numer? men efterom det far kalasdag så tog jag en kopp kaffe inför städmomentet. Det satte väl lite fart. Men jag fick vila ofta och det värkte besvärande i högersidan och högg till emellanåt i ländryggen på vänster sida. Det gällde att röra sig försiktigt.
Under dagen: Ägnade dagen åt att röra mig försiktigt, dammsuga lite, vila, städa lite i en toalett, vila, etc.
Kvällen: Var nära att behöva ta extra mediciner. Men jag vill inte det. Jag ligger tillräckligt nära maxdoser för Alvedon®, Brufen® och Paraflex®, som det är. Kul att far orkade vara med så länge som han nu var.


Trött Tisdag

sömn ok. lade mig relativt tidigt och vaknade relativt sent…

Dagen idag
Har gått i trötthetens tecken.

Det har liksom inte blivit nåt…

Jo! jag lade mig på vardagsrumgolvet och lyssnade på mitt avspänningsspår (ljudfil).

Katten fick ett röjanfall och tycket det var skitkull att i full fart hoppa över mig, i lite olika vinklar samtidigt som han vrålade. Ni som har katt förstår vad jag menar med ’kattvrål’, typ: ”oohhhmmmooouuuuaaauuuuooo!”, med rätt så grov stämma.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött, orkar inget…
Under dagen: Inte ett dugg piggare. Sov en massa after maten.
Kvällen: Kanske något lite piggare. Väntar på att hustrun ska komma med en semla…