Vart tar dagarna vägen?

sömn ok. Inget överätande under gårdagen. Kom kanske lite sent i säng. En del problem med ’bubblande’ muskler störde insomnandet men jag somnade innan CD:n var slut.

Efterlevandebestyr
Jag är klar med frimärksjakten. Även s.k. helsaker är intressanta. Med det menas hela kort eller brev med frimärke och tydlig snygg stämpel. Till helsaker räknas också olika typer av försändelser som inte nödvändigtvis måste ha ett frimärke. En del s.k. postkort t.ex. Där ingår frakten i kortet och har en ’symbolisk’ bild på platsen för frimärket.

Är det nu så att Ni som läser detta får post med frimärken så släng inte dem. Samla dem och skicka dem till mig. Är det massor? Skicka mig då ett mejl så skickar jag ett tillräckligt stort brev eller paket med porto betalt.

Annars är adressen:
Nils-Gunnar Nordlund
Agnesborgsvägen 12
462 40 Vänersborg

Del två i det där sorterandet är hur jag ska hantera alla gamla bilder?

Och på en del kan jag inte avgöra vilka som är med – men jag är ruggigt nyfiken på dem ändå.

Inte mycket att göra åt. Kan jag inte identifiera dem så är det ju ingen idé att behålla dem.

Allt detta har fått mig till att sammanställa ett släktträd. Det görs relativt enkelt och gratis på: www.familjeband.se.

Promenad
Det är ju vår ute så jag greppade min kamera och tog en promenad runt Onsjökärret.

Såg några Kajor, Kråkor och Skator men det ville inte ställa upp på att bli fotograferade.

Det enda jag hittade som stannade kvar tillräckligt för att bli förevigad var en svartmyra (Svart Tuvmyra Lasius niger):
[Bild: Svart tuvmyra (Lasius niger)]

Monsteran
Den verkar trivas!
[Bild: Monstera med skott]
Tre nya blad är på väg. Ska bli spännande å se om de flikar sig – då trivs den.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Ett jäkligt väsande i huvudet. Problem med högersidan men det ’släppte’ efter några timmar.
Under dagen: Väser som f-n i huvudet. Ingen extra värk värd att uppmärksamma.
Kvällen: Oförändrat.

Mest dataTisdag

sömn ok. Somnade dock lite efter att CD’n snurrat färdigt.

Data-acer Aspire One A110L Linux Linpus Lite v1.0.11.E
[Visa mer…]

Promenad
Det blev en liten runda efter att hustrun kommit hem från sitt förvärvsarbete

Husgeråd
Hustrun måste gå hårt åt våra hushållsmaskiner…

I förra veckan var det mikron.

Nu för en stund sedan snurrade elvispen sitt sista varv.

Ny El-visp alltså.

Dataergonomi
Ska passa på att fixa mig ett bra antiglidunderlag till tangentbordet och min kulmus. De där sakerna rör på sig och det vill jag inte.

Kulmusen har jag till höger om tangentbordet. Annan placering funkar inte rent ergonomiskt för mig.

Men, kulmusen vill gärna glida mot tangentbordet och just min tumme som jag använder för att vänsterklicka med har ett hudkänselbesvär på vänster sida (som om jag inte hade någon hud) och det blir en besvärande känsla när då tummen kommer i ’kläm’.

’Kläm’ är alltså överdrivet, det räcker med ’nudda’.

Har nu, ett tag, testa med diskunderlägga av tunn skumgummi. Funkar inte.

Enkla hushållstips välkomnas (utom att tejpa eller limma fast :me: )

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: OK, lite stel på vänster sida.
Under dagen: Ganska så ok. Fick någon form av paltkoma efter lunchen sov ett par timmar.
Kvällen: Känns rätt så bra.

ShoppingTisdag

sömn ok. Det verkar som om det funkar med musik. Jag har för andra kvällen i rad nu somnat in mycket fortare.

Det innebär också att jag vaknar till tidigare. Det gillar jag. I morse blev det 04:00. Det tyckte jag var lite väl tidigt.

Låg kvar och lurade och lyssnade på musiken och gick sedan upp 07:00

Farsan
[Visa mer…]

Mattor
[Visa mer…]

Monsteran
[Visa mer…]

Golvlampan
[Visa mer…]

Mikro
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Ingen besvärande värk värd att nämna. Känns bra.
Under dagen: Förutom några ordentliga hugg i högerbenet när vi var på Överby Köpcenter så har det känts ok. Har vilat ordentligt under dagen.
Kvällen: Fortfarande ok.

MattMåndag

sömn ok. Fick faktiskt kortare insomningsperiod. Sedan vet jag ju inte med säkerhet om det beror på kuddhögtalaren. Jag somnade i alla fall till ”Absolute Music 44 CD1” i hustruns ’bergsprängare’, inställd på ”random repeat”. Den hade en väldigt lysande neonblå display så jag fick vända själva spelaren in mot väggen.

Nu till lunchvilan bytte jag ut den mot min egen lilla CD-spelare av Walkmanmodell (SONY Discman ESP2 D-E401), inställd på repeat. Lyssnade då till ”Absolute Music 44 CD2”.
1:an är bättre än 2:an. Just den här apparaten skaffade jag i början av min karriär som ledare i Friskis&Svettis. En åkte ju runt på den tiden dels till de olika lokalerna i Vänersborg och dels till en och annan s.k. gästjympa i någon annan stad.

Då var det väldigt bra att ha med sig en ’anläggning’ som jag visste fungerade och så fick jag ju också ha med mig en uppsättning kablar. Det finns många olika typer av ingångskontaker till förstärkare. Fast i regel klarade man sig med en kabeltyp. En med en hane 3,5mm stereoplugg i ena ändan och separata s.k. phonokontakter i den andra (höger resp. vänster).

Vårdcentralen
Var till carema Vårdcentral i Grästorp och tömde mig på lite blod. Två rör blod blev det och så fick jag pinka i en plastmugg.

Sedan dröjer det ett antal dagar innan det dimper ned ett brev som talar om hur de prostatavärdena såg ut.

Microvågsugn
Vår micro, en Moulinex 800w MICRO-CHEF FM A 735 A, lade plötsligt av i går.

Efter Vårdcentralen stannade jag vid Överby Köpcenter för att köpa thekakor. Passade då på att titta in på Elkedjan, Siba och ICA Maxi. På Elkedjan hade de en LG jag gillade.

Försökte hitta en som var så lik vår gamla det nu bara gick och som inte var hiskligt dyr.

Därefter blev jag trött och förvirrad och kunde inte bestämma mig så jag åkte hem.

Husgeråd
[Visa mer…]

Monstera
Jag vet inte om hon försöker blidka mig eller inte? Monstera (Monstera deliciosa) är nämligen en växt som jag är lite av expert på. Hon kom hem med en sådan.
[Visa mer…]

Farsan
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Kändes inte bra. Det håller på att hända något med vänstersidan som jag inte tycker om.
Under dagen: Inte blev jag piggare eller mer besvärsfri av att försöka hitta en ny micro och följa med hustrun på mattköp. Värken med start i länden och ljumsken på vänster sida vill inte ge sig, den ökar och som grädde på moset bestämmer sig högersidan föra att kompensera åt fel håll så att säga. Det är något slags krig på gång mellan mina kroppshalvor. Om vem som kan ställa till det värst.
Kvällen: Försöker röra mig så lite som möjligt. Hoppas det blir en lugn natt och att insomnandet funkar lika bra som igår.

Jobbig Söndag

sömn ua.

Husgeråd
[Visa mer…]

Slut på krafterna. Sängläge blev det.

Varmvattenjympa
Lite spännande idag. Ordinarie ledaren var och sjöng med kammarkören i Trollhättan så Ledare Marie kom i stället. Hon leder kallvattenjympan på tisdagar.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Lite lagom mör efter ’Body Jam’ i går kväll. Tar extra läkemedel kl 10:00.
Under dagen: Irriterande värk å höger sida. Men det rör ju på sig. Kolla på mattor är en ryggkiller.
Kvällen: Klarar jag mig till varmvattenjympan så brukar det kännas bättre efteråt och det gjorde det. Dessutom cyklade jag till och från. Det kändes också bra.

Söndag

Jösses, idag har jag härjat.

Jag är färdig med golvlistsågandet och slipandet, minsann!

Så nu har jag plockat bort alla verktyg och nu syns matsalsbordet igen.

Blev manisk. Tog fram dammsugaren och städade upp i vardagsrummet och sedan fortsatte jag, av bara farten liksom. Resten av lägenheten blevs städad också.

Det som är kvar med golvlisterna nu är att de ska tas bort(?) – de ska målas. En mörkbrun betsfärg. Efter målningen ska se sättas tillbaka. Kvar är också att borra hål i betongväggarna (och i respektive golvlist) och sätta in plugg, i betonghålet, för att därefter skruva fast dessa golvlister i väggen.

Söndag

På förmiddagen rensade jag avlopp i våra vattenhoar (3 st). Hustrun roade sig med golvbrunnarna (2).

Lyckades vrida sönder en plastgrej till det ena avloppet. Fick köpa en ny.

På eftermiddagen har jag härjat med golvlisterna i vardagsrummet. Nu är det ”bara” långsidorna kvar. Alla svåra och knepiga hörn är nu klara.

Nu på kvällen har jag suttit och knåpat på ett litet dataspel (programmering).