Lördag – hemma

Skriver mer när ork, lust och tid infinner sig.
Hann med en Natturrunda – bilder kommer enligt ovan…

sömn inga problem. Hade ju med mig min specialkudde.

Lysekil – Vandrarhem
Vi gick upp vid ca 08:00 och gick ned och käkade frukost (ingick i priset. Liksom gårdagens besök på Havets Hus)

Jag kände att jag kunde få bättre nytta av vackert uteväder hemma än här vid kusten och hustrun höll med.

Så vi reste hem till VBG.

Naturrunda
Det mesta lät vi ligga kvar i bilen då vi planerat att överraska dottern och sambon i Gävle till nästa dags morgon (Söndagen) och givetvis var det ju lilla Tova som lockade mest. Så är det ju bara…
[Visa mer…]

Det blev tidigt sänggående med tanke på att vi skulle upp tidigt, 03:40 och köra till Gävle för att överraska ungdomarna på morgonkvisten.

Hälsoläget
Morgonen: OK lite trött.
Under dagen: Kändes riktigt bra, faktiskt…
Kvällen: Inga större problem, lite trött under dagen men det vilade jag bort. 21:00 låg jag i sängen.

Fredag – Lysekil

Skriver mer och visar en del bilder – senare. När ork, lust och tid infinner sig.

sömn ok.

Resa
Vänersborg-Lysekil
Vandrarhemmet (19:54)

Nu är vi trötta. Det har varit en hård dag.

Tja, vi lät morgonen komma i sin egen takt. Frukost. Packade. I med grejerna i bilen. Till tappen, tankade och fyllde på luft i däcken.

Vi tog vägfärjevägen till Lysekil. Inga problem att hitta Vandrarhemmet. Vi fick rummet (nr 14) direkt. Sedan gick vi (20m) till Havets hus. Köpte en folder (30 SEK) tog en massa bilder. Fick inte använda blixt :(.

Det visade sig att det blev för tufft för den digitala systemkameran. Men däremot fixade den digitala kompaktkameran de tuffa förhållandena mycket bättre.

Havsnejlika
[Bild: Havsnejlika (Metridium senile)]

Trollhummer
[Bild: Trollhummer (Munida quadrispina)]

Havskatt
[Bild: Havskatt (Anarhichas lupus)]

Vi avslutade akvariebesöket med mat i Bistron. Kände att något inte stämde. Hade missat medicineringen med en timma? Åtgärdades.

Vädret var strålande.

Så det blev strandpromenad. Tyvärr i längsta laget för mig så det var jobbigt att ta sig tillbaka.

Hittade en Sebraspindel (eller om den var den som hittade mig?)
[Bild: Sebraspindel (Salticus scenicus Salticidae)]
Inte så lätta att hitta. De är max 5mm långa.

Senare ansträngde vi oss länge för att hitta en plats med lä, sol och där det inte drällde med folk.

Vi hittade en. Några goda öl och lite jordnötter.

Jag började frysa. Iskall om händer näsa och öron. Hustrun var varm.

Vi tog oss tillbaka till vandrarhemmet och fixade lite varm dryck. Jag tinade upp och vi bestämde att det var alldeles för bra uteväder för att vara inne. Så vi tog en lite raskare promenad, funkar bättre för mig, in till centrum, via kyrkan.

Vid torget kunde jag inte bärga mig – omdömespåverkad? Jag köpte en hel special med Västkustsallad och en cola. Himmelskt gott…

Strax därefter raskt (akut) besök till torgets offentliga toalett…

Nu (20:08) är det strax sängläge som gäller.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Kändes bra
Under dagen: Lite jobbigt med promenaderna och det kändes när jag hamnade efter med medicineringen.
Kvällen: Kom i säng relativt tidigt.

Nästan stressig Torsdag – hittade snokar!

sömn ok. Händelserik dag igår. Musklerna var i toppspinn så jag tog 10mg Stesolid® vid sänggåendet.

Lilla Tova
Nog kan man kalla det omtumlande. Jag ska delge er den bild jag fick via MMS. På den här bilden är Tova max ca 3 timmar: [Visa mer…]

Farsan
Hade en del administrativa grejer som skulle fixas med far.
[Visa mer…]

Data-Vista
Jag vet inte vad som hände i huvudet på mig men jag fick för mig att kanske skulle farsans dator kunna prestera lite mer om jag uppgraderade med senaste servicepack 1 för Vista Home Basic.
[Visa mer…]

Naturrundan
Att bli morfar är ju givetvis det största som hänt nästa efter att bli pappa.

Men även denna dag bjöd på positiva upplevelser som gjorde mig sprallig och ivrig.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Sov bra. Upp lite före 08:00. Åt frukost. Strax efter 09:00 åkte jag till far.
Under dagen: Var hos far hela dagen. Massa pyssel. Kom därifrån lite efter 15:00.
Kvällen: Trött i nacke, rygg, ben och armar. Och så tjuter det som f-n i huvudet. Ett nytt ljud kom i vänster öra. Ett liksom knäppande krasande ljus. Men jag bryr mig inte så mycket. Jag ler fortfarande fånigt över underverket lilla Tova och att jag har blivit morfar. Konstig känsla.
Magen har börjat ordnat till sig, igen. Det gäller att hålla dieten.

Kommer det någon bebis?

sömn. ok. Men lite oroligt är det när dottern åker fram och tillbaka till förlossningen – hela tiden.

Naturrundan
Innan jag kom fram till platsen där jag ’parkerar’ cykeln så fick jag syn på en Fasantupp som stolt visade upp sig.
[Bild: Fasan (Phasianus colchicus)]
[Visa mer…]

Bebisar
Fick ett SMS från vår bästa kompis M som meddelade att Ronja och Oskar precis fått en lillebror. Grattis! Till Patricia & Mikael.

Vår dotter och hennes sambo ska ju också ha barn och det är liksom på ’G’ i detta nu. Väldigt nervöst. För mig. Jobbigt när det är så långt borta (Gävle).

Fick rapport om att det ’kan dröja’. Det är tydligen för svaga värkar.

Senaste beskedet: Inga värkar alls.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: OK. Magen verkar ha lugnat ned sig. Annars värker och haltar det som vanligt och så kompisen tinnitus som aldrig sviker…
Under dagen: Sovit rejält. Känner mig utvilad
Kvällen: Lite stel. Gasläcka i huvudet. Lite värk. Rätt så OK med andra ord :me:

Bra början – risigt slut.

sömn ok. Lite störd av muskelvibrationer fram på tidiga morgonkvisten.

Tvättmaskinen
Den har ju stått obrukbar i nästan en vecka. Jag gjorde ju ’sönder’ något inunder när jag skulle dra ut en liten plastslang för att tömma ut vatten så att en kan inspektera filtret och se om det behöver göras rent.
[Visa mer…]

Naturrunda
Började bra. Fick en fin bild på ett rådjur:
[Bild: Rådjur (Capreolus capreolus)]
[Visa mer…]

Farsan
Det hade ju dragits pengar från fars konto via AutoGiro till Coop MedMera. Via Internetbanken hade jag ju klickat på en knapp det stod [Stoppa] på.

I min enfald så trodde ju jag att ’Stopp’ betydde ’stopp’ som i stanna, stå still, gör inget, rör dig inte.
[Visa mer…]

Magen
Jag försöker ju få ordning på min mage, kronisk diarré. Har i lite över en vecka nu följt en ’sträng’ snäll-mot-magen-diet. Det har gått över förväntan. Tills idag.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Kanske känns det lite bättre?
Under dagen: Nog känns det lite piggare? I vart fall mindre trött.
Kvällen: Trodde det skulle bli en bra dag som helhet. Det var det, tills magen pajade vid 17:00-tiden.

Solig, vårig och trött, jättetrött Lördag.

sömn ok.

Naturrunda
Gränslade cykeln och gav mig iväg mot Onsjökärret. Konstaterad med bekymrad tanke att Vattenfalls ’reglering’ håller på att dränera hela Onsjökärret. Har vi inte fått EU-bidrag för att bevara våtmarker?
[Visa mer…]

Koma 1
Fanns inte en chans att behålla medvetandet efter min lilla naturrunda. Kom upp i någorlunda vaket tillstånd vid ca 15:00

Promenad
Hustrun kommer på den lysande idén att visst ska vi passa på att vara ute när det är så skönt väder! Jag hängde på, må skit kan jag lika gärna göra ute som inne. Det är faktiskt skönare ute.

Koma 2
Efter den promenaden var det dags för sängen igen. Nu klarade jag mig med ca 30 minuter.

Medicinreducering
Trött på Saroten® och dess hämmande verkan på känslolivet. Gör ett försök att sätta ut den. Enligt följande schema: [Visa mer…]

Data-Windows Vista
Sonen hade problem med att redigera en s.k. systemfil i Vista. Jag löste det smidigast genom att stoppa in en av mina s.k. LiveUSB och tala om för BIOS att s.k. boota från USB:n.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Högersidan krånglar mer och mer. Fast jag kan inte säga att värken, specifikt, ökar, det är mer kraften som försvinner.
Under dagen: Det har varit en tröttsam dag. Så fort jag ’rört på mig’ så har jag blivit helt slut.
Kvällen: Jag skulle ljuga om jag påstod att jag var piggare.

Trött, trött, tröttare och sedan…

sömn ua.

Vattenfall
För närvarande har vi rörligt elpris.

Idag anmälde jag mig till en tjänst som vattenfall har. Jag anger mitt namn och e-postadress samt vilken nivå på det s.k. medelspotpriset jag vill hålla koll på.

Med den här tjänsten ska jag få ett mejl om medelspotpriset översiger 45 öre/kWh

Rörligt elpris: består av: ”månadens genomsnittliga spotpris plus vårt påslag, kostnad för elcertifikat, energiskatt och moms.”

Vattenfall skriver att de räknar fram medelspotpriset efter hand, varje dag, för innevarande månad. För 1-2 april är det aktuella priset: 42,51 öre/kWh
Källa: www.vattenfall.se/prisbevakning

Naturrunda
Mitt idoga sökande efter orm fortsätter. Den formuleringen innebär alltså att jag inte hittade någon idag heller.
[Visa mer…]

Internetdeklaration
Idag hade jag föresatt mig att få min och mor Vivans deklarationer fixade.
[Visa mer…]

ComHem
Har skickat brev. Två brev. Det ena innehåller en oändligt lång finstilt text om vilka skyldigheter jag har och vilka rättigheter ComHem har. Det vanliga tugget alltså.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väser som f-n i huvudet. Haltar lite lätt. Känner mig seg och slö. Annars är det bara bra!
Under dagen: Väser fortfarande som f-n i huvudet. Nu längtar jag faktiskt efter mina hörapparater. Hur blir det med vindljud? Nu hör jag ju tydligt hur vinden susar förbi öronen och det ljudet tycker jag är tillräckligt. Det vill jag inte höra mer av.
Märkte efter min naturrunda att jag blir liksom muskelslut. Ska jag ta eller hålla i något så skakar jag. Känner det samma i benen om jag står still. Det går över om jag sätter mig och vilar.
Sådär värst krävande är inte min naturrunda. Jag cyklar ca 700 meter. Går sedan ca 100 meter, vänder, går sedan en annan stig ca 75 meter, vänder. Sedan gör jag en liten avstickare, åt andra hållet om kanske 50 meter. Där kollar jag om det finns något intressant under en av mig ditlagd bit korrugerad och galvaniserad plåt. Och sedan tillbaka. Därefter brukar jag gå 75 metersvändan, igen och sedan avslutar jag med att ta med mig cykeln och leda den, den andra vägen. Kanske 200 meter. Sedan cyklar jag hem. Efter det så är alltså min kropp och mina muskler helt slut.
Kvällen: Legat hela kvällen. Pengen är slut. Publicerar detta sedan lägger jag mig igen. Hej svejs!

En pendlande Vårdag

sömn ok.

Först och främst (skulle ju detta legat ute sedan i morses):
Bemärkelsedag
Brodern fyller 46 år

Grattis!

Farsan
Började dagen med att jag fick åka med hustrun till Trollhättan. Där släppte hon av mig hos far. Jag ville ’pumpa’ han på mer uppgifter och så skulle jag skanna in några gamla bilder.
[Visa mer…]

Ormjakt
[Visa mer…]

Släktforskning
Har, mest via far, nu lett mig till Stockholm.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Kändes ganska så OK.
Under dagen: Efter besök hos fadern och naturrunda så däckade jag totalt. Sängkoma från 15-18.
Kvällen: Upptäckte att jag glömt att äta gröt? Att jag ’glömmer’ att äta trodde jag inte existerade.

Stressig Torsdag

sömn ua. Kanske lite seg i uppvaknandet. 10mg Stesolid® vid sänggåendet, i går kväll.

Promenad
Jag vågade mig ut på en promenad idag. Solen lockade. Det gick mycket bättre, med kropp och leder mm.

Det var kallare idag. Det hade lagt sig is på flera stillastående pölar och vinden kylde en hel del.

Fick två fåglar framför kameran. Ska se om jag hinner granska bilderna…
…jag tog mig den tiden.
[Bild: Grönfink (Carduelis chloris), hane?]
Det var bara den ena som nätt och jämt dög att publicera…

Efterlevandebestyr
Skulle renskriva papperen inför vår stundande förrättningsdag för bouppteckningen efter mor Vivan.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Inget att direkt klaga över. Tänker jag efter så kanske det är dags att införa lite Alvedon® och Brufen® kl 06:00 igen, det är bra stelt och småvärkigt på morgonen.
Under dagen: Gick ju bra med promenaden. Visste det gjorde lite ont men det struntade jag i och det fungerade den här gången.
Vanligtvis brukar jag också sätta mig och äta när jag kommer tillbaka från mina naturrundor.
Jag gjorde inte det idag. Jag väntade med mat i kanske två timmar. Idag blev jag inte sådär komatrött, efter maten. Ska fortsätta att testa den ’metoden’.
Kvällen: Stressig eftersom det strulade med Skattemyndighetens PDF-blankett. Och så få ett besked om en nära släktings död när man liksom är mitt uppi eget efterlevandebestyr. Ja, ja… Men den person jag tänker på, just nu, i samband med det, har det jättejobbigt. Jag sänder ett helt billass med tröstande kramar!

MuskelOnsdag

sömn rätt så orolig? Kroppen var stel och värkig på morgonen. Kändes som om jag hållit på med någon maratongrej eller en korpfotbollsmatch, dagen innan.

Tinnitus, kramper, skakningar och ryckningar
Låter inget vidare. Det är det inte heller. Jag hade planerat att hålla mig inne idag och bara göra min filéträning och en stund på spikmattan.

Men så kom solen, och värmen. Jag kunde inte vara inne. Jag promenerade min vanliga* naturrunda. Stannade och vilade flera gånger. Skrämde slag på en hare.

På hemväg hittade jag en Gråsparv (en sådan där liten fågel som är förvillande lik den mer vanliga Pilfinken)
Tog en hel radda bilder. Ska se om någon duger att publicera.
[Bild: Gråsparv (Passer domesticus)]
På min bildblogg redovisar jag för hur jag manipulerat den här bilden.
(Jag gjorde först hela rasket, satt och ’finlirade’ i säkert en timma, då bestämde sig GIMP för att lägga av?! Hade jag sparat? Svar: Nej. Alltså bara att börja om från början. Fast nu gick det ju lite lättare när jag visste mer precis hur jag ville ha det.)

När jag väl kom hem kände jag att det inte var bra. Jag lade mig på sängen. Försökte med all avspänningsteknik jag kunde komma på. Varenda muskel i kroppen skakade, tinnitusen var en kakofoni, emellanåt kom det en del ryckningar. När jag började känna krampliknande besvär så gick jag upp och tog extramedicin. Efter att ha legat i sängen mellan 16-19 så börjar jag känna att jag nog klarar att komma upp lite.

Jag skriver ju det här :me:
*Förr om vårarna har detta varit min lilla favoritrunda om ca 2500m.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väldigt motigt, det hugger och sticker lite varstans. Känselbortfallet vid höger tumme ökar och var stundtals upp i ’brännläget’, gick tillbaka snabbt och det är skönt. Väntar på att medicinen ska börja verka.
Under dagen: Vädret blev ju sådär väldigt våraktigt. Och som jag skrev i början så gick jag ut på en promenad. Tydligen var inte det där så bra. Musklerna och nervsystemet gick i spinn. Först liksom vibrerade alla muskler i hela kroppen. ja det kändes i vart fall så. Sedan började regelrätta muskelryckningar, armar och ben rycker till och för sitt eget liv. Det var när det kändes som att nu kommer musklerna att börja krampa som jag gick upp och tog extramedicin. Efter ca 20-30 minuter lugnade det ned sig och jag kunde vila en stund. Stund å stund, jag sov i ca 2 timmar.
Kvällen: Känns lite bättre. Tinnitusen är på en behaglig låg nivå. Värk och andra besvär har lugnat ned sig. Strax dags att gå och lägga sig, igen.