Kategoriarkiv: Ländrygg

Mot Gävle!

Publicerat av
Svara

sömn; OK

Packa
Gösses va’ mycket det är att härja med…
Packat har jag gjort. Nästa steg är att få ut det till bilen.

Läkemedel
Nu är i vart fall receptförnyelsen avklarad och så fick jag bokat en tid för läkarbesök.

Tänkte jag skulle hinna med att duscha någonstans mitt i detta. (Jag hann…)

Bilen
Först kolla olja (ev fylla på – har jag olja?), sedan till Volvo Brandt för investering i halvljuslampa (och bakre dimljuslampa), nya vindrutetorkarblad. Kolla lufttrycket i däcken. Byta trasiga lampan och bytavindrutetorkarblad.
Köra fram bilen och backa den.

Farsan
Ringde han. ”Det går sin gilla gång”. Han lät pigg på rösten så antagligen har de inte startat med gångträningen än.

Resa
Först till Trollhättan och hämta hustrun och sedan blir det den vanliga vägen upp till Gävle med ett antal lämpliga stopp.

Beräknar vara framme i Gävle vid ca kl sex till åtta.

Sonen kollar upp lägenheten.

Hälsoläget:
Att byta hel/halvljuslampa på bilen var nog det jobbigaste jag varit med om på länge. Varenda muskel i armarna skakade. Anledningen var väl främst att instruktionsboken var inte riktigt rätt. Ordningen hur man skulle lossa saker var lite omkastad. Det tog ett tag innan jag fattade det.
Har tagit extra medicin för ländryggen höll på att lägga av fullständigt vid detta lampbyte. F-n! Va ynklig man känner sig.
[04-08-025-035]

Verkar som att jag gör en hel del…

Publicerat av
Svara

sömn; OK

Upprättelse!
Jag prenumerar på Illustrerad Vetenskap och jag brukar roa mig med att lösa problemen som finns i slutet på tidskriften.

I senaste numret 1/2011 fanns bl.a. den här uppgiften (Expertboxen):
[Bild: Illustrerad Vetenskap nr 1/2011 Problem nr 1, expertboxen]
Jag höll på i timmar med att försöka lösa den. Men det gick inte. Jag fick inte till det nere i vänstra hörnet. Jag gav upp och tittade på lösningen:
[Bild: Illustrerad Vetenskap nr 1/2011 Lösning nr 1, expertboxen]
I lösningen skulle pricken längst ned till vänster inte vara med…?

Rimmar illa med själva problemformuleringen, den börjar: ”Förbind alla prickarna med varandra…”

Skickade ett meddelande till ’redaktionen’ (via ett kontaktformulär på deras hemsida):

Meddelande:
Nr 1/2011, sid. 86. Expertboxen. Problem ett,
där står: "Förbind alla prickarna". Satt i timmar
med problemet - olösligt. Ger upp, tittar i
'facit': Där är inte pricken längst ned till
vänster förbunden'. Vad är det för 'lösning'?

Idag fick jag ett svar:

Hej,

Du har fuldstændig ret!

Det er en fejl, at prikken i nederste venstre
hjørne overhovedet er på opgaven. Der skal ikke
være nogen prik der. Hverken på opgaven eller
løsningen. Det beklager jeg meget.

Mange hilsner

Helene Rosenstand
ILLUSTRERET VIDENSKAB
Strandboulevarden 130
2100 København Ø

Känns fint med upprättelse. Nu förväntar jag mig en massa lismande och någon tröstgåva – kanske? Har inte begärt något så vi får se.

Farsan
Hade beställt clementiner (4st) så det fick jag ju köpa och så ville han ha TV-tidningen han prenumererar på. Det blev alltså ett s.k. hembesök också. En liten omväg men det känns bra att titta till där emellanåt. Då ser det ju i vart fall ut som om någon emellanåt och oregelbundet rör sig i lägenheten. Vi vill ju inte ha tjuvar.

Han fick också en skraplott. Sist vann han på en, 25 SEK så jag hämtade ut en ny. Ingen vinst på den nya…

Hade med mig den lilla datorn och visade han filmen som Tovas pappa skickat som visar att Tova kan räkna till tio. Hon har inte fyllt två år än…

Det blev, som vanligt, ett kort besök. Jag orkar inte med så mycket.

Besök
Sonen kom på besök så vi fikade och snackade lite. Blev därför lite ’försenad’ till far.

Bilen
På hemväg, från Uddevalla, tog spolarvätskan slut så jag tog svängen om OKQ8 och köpte två dunkar. Hemma vid garaget gick den ena åt till att fylla på. Den andra lade jag i bagaget.
Vi planerar att åka till Gävle imorgon. Måste ju visa oss för Tova så vi inte glöms bort…

Hustrun tog bilen till jympan. När hon kommer hem så får jag veta att halvljuset på hö sida är ’paj’. Efter noggrann kontroll visade det sig att höger dimljus bak också slutat funka?

Får åka till Volvo Brandt och diskutera detta under förmiddagen i morgon.

Hustrun tillägger att jag ska köpa nya vindrutetorkarblad också samt kolla lufttrycket i däcken.

Läkemedel
Börjar få slut på Stesolid®. Tidigare kunde man begära receptförnyelse via vårdcentralens hemsida. Tydligen slut med det. Så nu måste jag ringa och få en tid då de ringer upp.

Det kan alltså köra ihop sig. Kl 12:00 slutar hustrun sin utbildningsdag, då ska jag vara där och hämta upp henne. Och då är det tänkt att bilen ska ha fungerande belysning, nya vindrutetorkarblad samt rätt lufttryck i däcken. Jag ska ha fixat receptförnyelse. Åsså ska jag ju ’packa’ bilen med mina grejer också – phu!

I Uddevalla sjukhusapotek passade jag på att köpa mild kortisonkräm (Mildison® Lipid 1%) mot mina exem på huden vid sternum (bröstbenet).

Paket
Fick paket från Philips. Två 75ml burkar med:

”NIVEA
FOR MEN
ANTI-IRRITATION
SHAVING CONDITIONER
only for the
Philips NIVEA FOR MEN
Advanced Skin Protection System
natural MICRO TEC”

Undrar vad: ”natural micro tec” innebär?

Det tog ett tag. Man skulle ju få två burkar smörja enligt ovan om man registrerade Philips rakapparat HS8440, via deras hemsida.

Katten
Är levererad till hustruns syster. Han trivs där och de verkar trivas med honom.

Hälsoläget:
Som väl är så har kroppen inte krånglat allt för mycket idag. Kan ju ha betydelse att jag varje kväll tar; 1g Paraflex®, 1g Pamol® och 800mg Brufen®. Det blev också en extramedicin, idag på em; 50mg Nobligan.
Utan dessa läkemedel så hade jag nog haft det väldigt besvärligt.
[02-07-025-025]

Lite av varje

Publicerat av
Svara

sömn; Lade mig tidigt och vaknade tidigt.

Veterinärbesök
En djurklinik har flyttat till lokaler vid Wargöns Bruk. De första 50 skulle få djurfoder till ett värda av ca 196 SEK om de bokade en tid för vaccination, av sitt husdjur. Hustrun skickade mig på detta uppdrag. Kollade på hemsidan när de öppnade; 08:00. Var där ganska precis. Lite knepigt att hitta, inge skyltning.

Såg lite misstänkt soprent ut inne i lokalerna. Massor med hantverkare rusade dock hit och dit och parkeringen var full av just hantverkarbilar.

Nog var jag först alltid. Möjligt att andra ringt kliniken innan och informerat sig och därmed förstått att det inte var någon idé att komma.
Så gott som inget var på plats. Hittade två, lite lätt förtvivlade personal som, vad jag förstår, hade räknat med att åtminstone datorerna skulle vart på plats och igång – det var de inte. Troligtvis var inte ens telefonin inkopplad och då sannolikt inte någon dator heller. Flera av de där bokningssystemen kräver, mer eller mindre, att man är s.k. uppkopplad.

Jag fick i vart fall framfört mitt ärende och lämnade deras inbjudan så kan de ringa mig under dagen. Inte heller det utlovade djurfodret var på plats. Spännande å se vad som händer med det…

De ringde på eftermiddagen så vi fick en tid i vart fall.

Farsan
Till slut fick jag tag på en arbetsterapeut och kunde stoppa hembesöket hos far, inbokat under morgondagen, då en elrullstol för inomhusbruk skulle utprovas. Rullstolen var beställd från hjälpmedelscentralen i Uddevalla. De skulle göra vad de kunde. Jag tycker ju det vore utomordentligt lämpligt att den levererades till korttidsboendet, när han nu kommer dit…, så kan han träna in sig på den där.

Ringde han. ”Det knallar på”. Inget nytt om flytt till korttidsboende.

LEGO®
Har ’pillat’ lite. Tänkte roa katten.

Hade den här ståendes (bygge nr 8421, en kranbil – stor som attan)
[Bild: LEGO® 8421, mobil lyftkran]
och så har jag ju investerat i en fjärrstyrning som baseras på IR (InfraRed light), nr; 8881, 8883 och 8884:
[Bild: LEGO® 8881, 8883 & 8884. BVatteripack, motor (2st) & IR-mottagare]
Själva fjärrkonrollen (8885) är inte med på bilden.

De där två bidde tillsammans det här, framifrån:
[Bild: LEGO® 8421, 8881, 8883, 8884 & 8885. Några delar från mobila kranen. Batteripack, motor (2st), IR-mottagare & IR-sändare (fjärrkontroll)]
Nu är fjärrkontrollen (8885) med i bild.

Bakifrån:
[Bild: LEGO® 8421, 8881, 8883, 8884 & 8885. Några delar från mobila kranen. Batteripack, motor (2st), IR-mottagare & IR-sändare (fjärrkontroll)]

En motor sköter styrningen och en driften.

Katten tyckte den var skitspännande. Den behöver dock justeras, på något vis? Inte katten – byggsatsen;
1. Styrningen reagerar för snabbt. Antingen fullt vänster eller fullt höger.
2. Ena lilla kugghjulet i differentialväxeln[*] lossnar väldigt lätt.
[*]Syns på sista bilden.

Hälsoläget:
Återigen en dag då kroppen är seg, trög och värkig. Min tinnitus för ett himla väsen och mina eksem verkar bara må bra av lite cortison…
[04-02-005-005]

Väldigt lite har det blivit gjort idag

Publicerat av
Svara

sömn; Lade mig tidigt och vaknade sent.

Animeringsstudion
Den lilla. Det lilla skruvstädet som jag använt ville inte riktigt bita fast längre så jag fick hitta på något annat. Det blev följande, ett litet fastskruvat bordsfäste:
[Bild: Animeringsutrustning för småbyggen]

A = Bordsfäste (39 SEK + gängadapter 29 SEK). Fastskruvat i bordet.
B = Kulledshuvud, för SLR-kamera med teleobjektiv. [’D’ i DSLR står för ’Digital’. SLR=’Single Lens Reflex’; enögd spegelreflexkamera]. Kameran kan vinklas och vridas lite hur-som-helst.
C = Fjärrkontroll till kameran SONY DSLR a230.
D = Pincett. Jag har väldigt klumpiga rörelser så den behövs. Precis bredvid pincetten ligger några bitar med maskeringstejp. De använder jag för att markera på LEGO-byggplattan var ett ’bygge’ var placerat så att jag kan placera tillbaka det någorlunda exakt.
E = En spegel lämplig att tejpa upp bakom kameran så att jag lättare ska kunna se displayen.
F = Belysningslampan (använder bara den).

Farsan
Fick inget telefonsamtal från mig idag…

Hälsoläget:
Trött och seg samt värk i nästan hela kroppen – skitdag. Lägger mig tidigt.
[03-02-015-005]

Tänk att man kan bli så trött?

Publicerat av
Svara

Förra året (31/12-10)
Utomordentligt trevligt värdpar. Vi var 5 par och ett svårförståeligt antal barn, det var söner & döttras samt pojkar med flickvänner och vice versa och så var där säker med någon kompis. Massa ungdomar var det.

Vi höll till i Norra Björke. Vid tolvslaget hade det börjat regna lite och sedan började det frysa på lite det var glashalt ute.

Jag och Håkan höll på med en absolut tyst ’raket’. Den bestod av en tunn (röd) plastbubbla (varmluftsballong) med ståltråd i ring och i ett kors i öppningen, nedtill, och i mitten ett s.k. brinnämne.

Vi lyckades få eld på den och få den tillräckligt fylld med värme för att den skulle stiga en ca 10 meter sedan dök den, efter ca 50 meters färd. Det blåste för mycket och så hade vi lyckats bränna hål på plasten på ett par ställen…

Mitt i detta spektakel så ringer pappa! Vad glad jag blev. Jag hade ju pratat med han tidigare på dagen att det inte gick att ringa till honom (telefonerna spärras för ingående samtal (sjukhus) efter ett visst klockslag) men inte för utgående, tydligen.


Nya året (1/1-11)
sömn; egentligen obefintlig men ändå god…

Vi låg över hos H&K.

På väg dit, under 2011 års första timmar, mitt i natten, gick vi hem. Det var meningen att jag skulle få skjuts, det var ju en bit att gå. Men bilarna bara gled ned i dikena så jag bestämde mig för att det säkraste var ändock att sakta gå till H&N. Det var ’bara’ ca 1400m. Men, det var glashalt. Jag gick hela tiden med ena foten i snön och så hade jag den spjutförsedda käppen i handra sidans hand som förankrades i isen innan nästa steg togs. Jag hade preparerat mig med en hel del starka läkemedel också. Jag och Håkan var några av de få som inte ramlade. Håkan gick bakom mig med en ficklampa och lyste upp så jag skulle kunna se vart jag skulle sätta fötterna – fina medmänniskor man har som vänner!

Hustrun och jag tassade upp vid ca tio och jag började fixa med en frukost till mig, jag vill ha min så fort som möjligt – blir lätt grinig annars och det vill vi ju inte…
Efter en liten stund dök de andra upp en efter en.
Man kan sitta vid deras köksbord och titta på naturen. De har en utfodringsplats precis utanför fönstret. Det kom, bl.a. fram en Ekorre:
[Bild: Ekorre utanför köksfönstret, Norra Björke]
Jag tycker den ser Amerikansk ut, väldigt grå…, men naturexperten Håkan menade att en del exemplar hade den vinterskruden.

Tröttheten anföll mig och vi hade en ansträngande resa med bilen från gården vi firade nyåret på och vägen ut till 44:an var minst sagt glashal.

Håkan körde oss till gården där vi hade vår bil. Den, vår bil, utan dubbar, hade bättre fäste på isvägen än Håkans (egentligen är det K:s bil…) med dubbar, där ser man…

Innan jag lämnade H&N:s residens så gjorde jag en deal med yngsta sonen. Han kunde tänka sig sälja en del LEGO® till mig – ska bli spännande å se vad han plockar ihop. Jag erbjöd han en summa pengar och så får vi se vad han ’stoppar i den’.

På hemvägen stannade vi å Överby köpcenter. ICA maxi och CoopForum vart ju öppet. Handlade lite mjölk och andra nödvändigheter, faktiskt.

Passade på att få infallet att ringa å höra hur det var med dottern – det var bra.

Efter att ha plockat ur bilen och plockat iordning lite så stöp jag i säng. Kom upp för en stund sedan och nu är det snart dags för bädden igen.

Farsan
Ringde han och kollade läget och berättade än en gång vad glad jag blev över att han ringde vid 12-slaget. Enligt far så ’knallar det på’.

Hälsoläget:
Känns ganska bra i kroppen. Den är väl fortfarande full av opiatderivat men jag är trött.
[01-06-025-005]

Sista dagen på 2010

Publicerat av
Svara

sömn; helt OK. Lade mig faktiskt i relativt vettig tid igår kväll. Men det var väldigt vad muskler och leder var sega!

Farsan
Ringde, han svarade inte…, kan han vara på rymmen?
Han var ute å ’sprang’ i korridoren. Han lät då väldigt ansträngd när han svara.

Berättade att inneelrullstolen var på gång och att jag försöker styra över ’introduktionen’, av den, till det korttidsboende som är planerat.

LEGO®
Animering, av bygget av set nr 8048. En ’Buggy’. Valde att gör den i ett svep. Det blev nästan en långfilm. I vart fall storleksmässigt i byte räknat (81,5 MB). Den består av 699 s.k. frames och jag tog 680 bilder. Så, för att inte sänka internet i skede ett gjorde jag en kortvariant, den är ca 17,5 MB och består av 161 ’lager’ som dessa ’frames’ också kan kallas.
LEGO® nr 8048, ’Buggy’, kortvarianten:
[Bild: LEGO® 8048, Buggy]
(ca 17,5MB [det kan vara så att ’hela’ visas förts ’andra varvet’…])

LEGO® nr 8048, ’Buggy’, hela:
[Bild: LEGO® 8048, Buggy]
(ca 81,5MB [det kan vara så att ’hela’ visas förts ’andra varvet’…])

Nyåret
Ska traditionsenligt firas in med H&K och andra vänner.

Hälsoläget:
Hoppas det kommer att gå väl med min kropp, ikväll.
[02-06-025-025]

I morgon är det bara en dag kvar på året 2010

Publicerat av
Svara

sömn; ok.

Inget LEGO@ idag heller…
…. men jag är på ’G’!

Farsan
Ringde han. Han tycker att de jävlas med han. Pinar han bara för att han ska lida…
Jag sa till han att: ”Du ska lida och pinas, mer och mer för var dag, det är det som kallas ’att det går framåt’.”

Han hade fått brev från arbetsterapin. Elrullstolen för inomhusbruk var beviljad så de ville komma till han den 4/1-2011. Försökte ringa och få pratat med den som skickat brevet – icke. Får försöka på måndag igen.

Åkte till hans lägenhet och kollade posten. Passade på att bunkra upp med öl inför nyåret i Trollhättans systembolag. Jag handlade tydligen vid rätt tid. För när jag var färdig och gick ut så var det kö, utanför. En vakt stod och portionerade in folk.

Hälsoläget:
Har lite väl mycket balansproblem för att det ska kännas tryggt, annars är värk och annat uthärdligt..
[02-06-025-025]

Nu är det väldigt nära 2011

Publicerat av
Svara

sömn; ok. Har en tendens att vakna sent…

Inget LEGO@ idag…

Radhus
Hustrun och jag var på visning.
Dags att se sig om efter boende som är billigare än nuvarande. Kommande pensioner är inte feta. Så vi har beslutat att det är bäst att ’se om sitt hus’ redan nu.

Aktuellt radhus var i mina ögon en katastrof. Två plan, bara det, en smal U-formad trappa…
Dörren in till badrummet, på andra våningen, var ca 60cm bred…

Allt, utom kyl och frys, behövdes bytas ut och allt var i behov av renovering. Mäklarn hoppas få ut över 500 000 SEK för stället. Jag tror det finns idioter som köper det. Inget garage fanns det heller.

Det fanns bara två fördelar med det. Månadskostnaden skulle bli 2000 SEK lägre mot nuvarande och så fanns det ju en uteplats. (Hustrun har ’snöat in’ på det där med uteplats.)

Hus med hiss blir bra för mig. Jag ägnar inte någon uteplats energi till mer än att intaga lämpliga drycker i lämpligt väder och till det duger en balkong utmärkt fint för min del.

Farsan
Ringde han. Läget är oförändrat och han var överväldigat tacksam för snusen…

Hälsoläget:
Läs gårdagens text men skippa promenaddelen.
[02-03-005-005]

Mellandagstisdag (mest LEGO®)

Publicerat av
Svara

sömn; helt ok.

LEGO®
Kingdoms nr 7955, En ’mörk’ Trollkarl?:
[Bild: GIF-animering av LEGO®-byggandet av Kingdoms Trollkarl (7955)]
(GIF ca 2,4MB)

Det börjar bli trångt vid Borgen:
[Bild: LEGO Borgen (7946)]

Siktar in mig på att flytta ’fängelset’:
[Bild: LEGO Borgen (7946)]

Till lite längre bak:
[Bild: LEGO Borgen (7946)]
Nu fick jag plats för Trollkarlen:
[Bild: LEGO Borgen (7946) + Trollkarlen (7955)]

En uppifrånvy kan vi väl se på också::
[Bild: LEGO Borgen (7946) + Trollkarlen (7955)]

Farsan
Ringde han, höll på och raka sig. ”Allt går sin gilla gång.”, var väl essensen av samtalet. Inget nytt om förflyttning till korttidsboendet.

Hälsoläget:
Ungefär som under gårdagen men inte med den tröttheten. Jag har hållit mig i stillhet idag. Var bara ute en liten sväng.
[02-03-005-015]

Mellandagsmåndag

Publicerat av
Svara

sömn; helt ok.

Mobilabonnemangmaffian
Vid ca halv tio kom jag i kontakt med en handläggare på 3:s abonnemangsservice.
Efter en hel del dividerande kom vi fram till att det var lika bra att annullera avtalet – Tack!

Jag undrar om en av anledningarna var att säljare Sara Krantz den 26:e hade gått in i ’kunddatabasen’ och skrivit att jag den 23:e blev informerad om bindningstiden? Vilket jag givetvis inte blev, utan snarare tvärtom. Det var jag som frågade, flera gånger, om det var förenat med några kostnader och Säljare Sara Krantz svarade; Nej.

Eftersom nu detta redde upp sig tack vare 3:s kund- och abonnemangsservice så skiter jag i insändaren.

Men jag vill varna, om en sak; ’köper’ ni mobilabonnemang, oavsett om det är i butik eller inte, så har ni ingen ångerrätt! S.k. öppet köp existerar alltså inte i dessa fall. Det tycker jag är ytterst märkligt.

Historia
Fick en rolig historia av en vän:
”Krångliga familjeförhållanden!
Stackars dig, sa psykiatern.
Kan du berätta för mig varför du dricker så mycket?
Jag ska försöka och förklara det hela, sa patienten

Jag blev förälskad i en änka som hade en vuxen dotter.
Jag gifte mig med änkan och strax där efter gifte sig min far med min styvdotter.
Då blev min fru och jag svärföräldrar till min far.
Efter en tid fick min styvmor, alltså min frus dotter, en son.
Den pojken blev naturligtvis min bror, eftersom han är min fars son.
Men han är också son till min frus dotter och därför blir min fru pojkens mormor och jag blir morfar till min bror.
Så fick min fru och jag en son, som blir min fars svåger.
Min sons storasyster är ju även hans farmor (?) eftersom min far är hans farfar.
Min far är alltså mitt barns svåger eftersom hans syster är min fars fru.
Jag är alltså bror till min egen son.
Min son är min farmors brorson och jag är farfar till mig själv.
Jag är bror till min far och samtidigt både son och far till honom.
Min fru är min styvmor, mor, svägerska och styvdotter.
Jag är far och son till mig själv!

Tack, sa psykiatern.
Jag förstår att du dricker.
Fortsätt med det.”

LEGO®
Kingdoms nr 7953, Jycklare:
[Bild: GIF-animering av LEGO®-byggandet av Kingdoms jycklare (7953)]
(GIF ca 2,2MB)

Jyklaren placerades där den kunde ses av alla, hoppas jag…, vid Borgen (7946):
[Bild: Kingdoms jycklare (7953) vid Borgen (7946)]

Farsan
Far ville ha snus så jag var till Trolltobak i Trollhättan och köpte en s.k. stock. Åkte sedan till lägenheten och gick igenom posten. Vidare färd till Uddevalla.
Far fick, av hustrun, nygjord Ris-a-la-malta och Jordgubbskräm. Han fick snusen, vi gick igenom posten och lite ekonomiska transaktioner. Strax därefter slog tröttheten till – min trötthet. Så jag fick tacka för mig och köra till Vänersborg. Väl hemma ’stöp’ jag i säng och vaknade för en stund sedan.

Hälsoläget:
Om vi bortser från tröttheten så är ont, värk och smärta mindre besvärande. Seghet och stelhet i leder och muskler känns också som om de är ’lättare’. Eksemen är dock oförändrade även om den milda cortisonkrämen håller dem i schack. Min tinnitus härjar opåverkat vidare. En ’konstant’ som jag inte lyckats påverka annat än att den effektivt ’störs’ av mina hörapparater. Upplevelsen av den minskas.
[02-03-005-015]