Lördag

Idag åkte vi till GBG och hälsade på P, D & N samt nya bebisen :me:

En bild på mig och underverket:
NGN och lilla V
Vi kom bra överens :me:

Stannade vid Överby på hemvägen och handlade lite.

Spanade in den andra lägenhetens förråd. Det ska göras iordning med hyllor.

Hälsoläget:
Idag fick det bli extramedicin pga ländryggsbesvär.
[03-08-005-005]

Söndag

Fixat med att publicera blogginläggen;
Sveriges Nationaldag fre 6 jun 2014
Hustruns födelsedag – och Auqa Blå lör 7 jun 2014

Auqa Blå
Cyklade in till Vänersborg C och festligheterna på Sanden. Auqa Blå skulle avslutas och det med hjälpt av bl.a. artisten Patrik Isaksson:
Patrik Isaksson
Kompanjerad av musiker från musikskolan.

Geocaching
Efter auga blå avslutning fick jag med mig hustrun ut på sandenpiren. Det fanns en sk multiGPSgömma där ute. Vi hittade den och löste problemet.

Hälsoläget:
Lite ont i ländryggen. Vä knä tappar kraft / känsel / stöd emellanåt.
[01-08-005-015]

Bra dag

Kyrkovalet
Nu på söndag är det kyrkoval.
En del sammanslutningar satsar. De etablerade politiska partierna anser jag tydligt markerar sitt ointresse. Här nedan en annons från en sammanslutning som anser sig vara ett alternativ:
[Bild: Otur med tänket]
Ska man skratta eller gråta?

"Frimodig" = Oförsagd, orädd

"Äktenskap = man + kvinna"

Och som grädde på moset: "Inget förtryck på grund av 'fel' åsikt"

Personerna som ligger bakom denna 'annons', har de problem med sina förståndsgåvor eller har de haft väldigt otur när de tänkt?

Mitt tips: Rösta INTE på de här stollarna i kyrkovalet nu på söndag.

Geocaching
Åkte först mot Skogen. Väster om Vänersborg. Hade siktat in mig på att leta upp 'skogsgömmor' idag. Bra väder.
Jag fick skippa de tankarna. Jag blev attackerad! Av Lipoptena cervi, Älgfluga eller fågellus. Jag slutade räkna vid 30…
Fick stanna bilen flera gånger och kasta ut dessa äckliga insekter.
Bestämde mig för att vidare GPSgömmeletande i vår natur fick vara.
Jag siktade in mig på s.k. stadsgömmor. I och omkring Torp Köpcenter.
Det var betydligt trevligare.

Möte
Utomordentligt trevligt möte. På väg till Torp hamnade jag bakom en bil där nummerplåten gav mig en känsla av att det här kände jag igen. Följde efter.
Det visade sig att vi var påväg till samma ställe.
Jag nästan kastar mig ut ur bilen och ropar: "Hörrdu gubbe!" Först ser 'gubben' väldigt förvånad ut sedan spricker ansiktet upp i ett igenkännande leende.
Den gubben lärde jag känna när jag åkte till Turkiet 2009. Vi träffades först på planet från Landvetter till Istanbul och sedan på Istanbuls inrikes flygterminal (där vi blev sittandes och väntade på ett försenat flyg) och senare vid Alanya Marina.
Han skulle ned nu igen men vi bestämde ett möte i januari 2014.

Balkongen
Unnade mig en hedersstund på vår västra balkong :me:

Hälsoläget:
Tror att ischiasnerven börjar spöka på höger sida…
[02-08-005-025]

A pli bone tagon

Vaknade som vanligt. Samma värk och stelhet men en känsla av att vara något piggare.

Har fortfarande, mitt på eftermiddagen, ännu inte behövt lägga mig för att vila. Men jag har legat i soffan och läst bok.

Geocaching
På förmiddagen var jag iväg till Vargön. Har fått rapporter om att min GPSgömma där har hittas på ställen där den inte ska hittas.
Åkte dit – fick leta en stund – placerade min gömma där den ska vara placerad. Mission completed.

Rengöring
Idag kom fastighetsservice och fixade ett avloppsrör, mellan tvättmaskinen och badkarets avloppsbrunn, det lät liksom gurgligt, på ett högt vis. Nu hoppas vi att det inte låter alls, ja kanske lite, normalt liksom.

Farsan
Ringde far för att kolla läget. Det var OK. Undviker för närvarande att åka dit då min nuvarande förkyling inte är helt kurant.

Hälsoläget:
Får svårare och svårare med rörligheten. De artrosliknande besvären sprider sig. Nu är hela vänsterhanden inbegripen. Inklusiva handleden. Börjar också känna av det i höger hand och handled. Höger armbåge och axel. Knä- och höftled på vänster sida samt lilltån på höger fot. Och så mittentårna samt främre trampdynan på vänster fot.
Sannolikt sitter det även en del och spökar i bröstryggen också.
Utöver detta har jag sedan tidigare besvär med en trasig ländrygg och sviktande funktion vid halskotorna över C4 och under C6 (jag är stelopererad över nivåerna C4-C6).
[02-08-005-005]

Mest vila och lite festival

Vila
Laddade batterierna hela förmiddagen och större delen av eftermiddagen.

Trollhättan (Fallens dagar)
Hustrun körde och släppte av mig nära Drottningtorget. Åkte sedan längre bort söderut på Kungsgatan och parkerade bilen. Jag hittade en soffa i nyarrangerade Polhemsplatsen.

Agnes
Innan vi kikade på Agnes, på Drottningtorget, i Trollhättan, så gick vi ned till Strandgatan och letade upp en Thaiservering och fick oss var sin bägare med gott innehåll.
Agnes på scen tillsammans med suverän orkester från N3:
[Bild: Agnes, Drottningtorget, Trollhättan]
Träffade barndomsbekanta när vi hade tittat färdigt på Agnes.

Fyrverkeri
Orkade vi inte med. Vi åkte hem en timma innan det sprakade igång (23:00)

Hälsoläget:
Lite smådeppigt idag. Det jag kallar artrosvärk ( i brist på annat) är nu på 'G' riktigt ordentligt; Fingerleder, handleder, armbåge, axel, knäled och tår (inkl framfötter).
Detta utöver den värk jag har från min trasiga rygg…
[03-05-010-015]

Nu blir det fest :)

Nu ska vi snart cykla mot Trollhättan. Först blir det paus vid Göta Älv och Sundsberget. Nästa stopp blir på Spikön där vi sätter oss vid västra ösidan och spanar åt f.d. Gransäter till.
Kraftprovetlöparna kommer ju där.

När det börjar tunna ut cyklar vi vidare till målgången. Dels hejar vi på den som vinner och sedan brukar jag försöka hinna med att grattulera så många som möjligt av de som kommer i mål – som jag känner.
Jag är nämligen mäkta stolt över att känna flera som klarar av att springa detta Kraftprov.

Hälsoläget:
Hade en telefontid med min doktor idag. Det resulterade i att jag ca 1½ timma senare satt och väntade på att få ge prover och sedan få träffa doktorn.
Ordinerade själv ett PSA-prov inne på LAB vilket senare godkändes av Doktorn :me:
Vart leder detta då? Ja det har jag inte en aning om?
Egentligen ville jag ju ha en remiss till reuamtologen men jag fick förklarat för mig att jag skulle helt enkelt inte prioriteras in.
Jag var inte tillräckligt sjuk eller om man nu vill vända på det; kanske något för frisk?
Misstänker att svårigheten att komma intill specilaistvården heter 'åtstramningar' eller man nu hellre vill kalla det effektiviseringar eller varför inte besparingar?
Så nu ska jag funder på om jag ska gå sjukgymnasternas artrosskola och om jag ska lägga några tusen (SEK) på besök till ortopedtekniska för nya avgjutningar och nya fotinlägg. Att få detta subventionerat var inte å tänka på eftersom mina besvär inte orsakat tillräckligt besvärliga felställningar. Jag måste alltså bli sämre för att få en chans att bli bättre…?
Däremot funderade vi på om inte mitt högerknä och höger höft skulle röntgas.
Här var det jag som ifrågasatte meningsfullheten i det.
Jag undrade: "Hur förhåller vi oss till det vi hittar beroende på vad det är vi letar efter?"
Jag fick en poäng där.
Jag kommer ju ändå att röntgas om jag blir sämre och då eventuellt inför en operation.
Vi hittade en brufensynonym som kunde ges rectalt (suppar). Det kan innebära att jag eventuellt kan höja den inflammationhämmande dosen. Den nivå som jag nu har, 400mg till natten är för låg. Jag skulle få bättre smärtlindring om jag utöver den dosen också kunde ta t.ex. 800 mg på morgonen. Med tabletter funkar det inte eftersom jag då får en mycket besvärande diarré.
[01-08-010-015]

Utedag

Hustrun och jag hjälptes åt med att fästa min cykel på bilens cykelhållare.
Mitt mål var ett gäng GPSgömmor runt Grästorp.

Blev avsläppt vid korsningen ut till Vänersnäs. Cyklade sedan 44:an mot Grästorp / Tun.

Efter väl förättat värv i Grästorpstrakterna cyklade jag nöjd hemmåt. Nästan precis där Grästorps golfbana tar slut (söderut) fick cykeln punktering på bakdäcket. En stor (ca 13mm) plastliknande vass sak hade trängt in i däcket.

Ringde hustrun som tvingade sig upp ur TVsoffan och kom och räddae mig :me:

Hälsoläget:
Funkar bra så längde jag cyklar. Går jag några meter så får jag en attans värk, främst i vänsterfotens framdel.
[01-08-010-045]

Lite kom jag ut

Fixat
Fixat med förberedelser inför en campingvistelse i närheten av Bua. Givetvis handlar det om geocaching (GPSgömmor). Har gjort iordning och skrivit ut 'kartor'.
Hustrun tycker att det är lättare att 'se' det hela då.

Besök
Hustruns syster var hår på ett besök. Trevligt!

Grillat
Sonen ringde och bjöd på grillat vid deras kommande gård. Vi fick givetvis också träffa hunden, flickvännen, hennes syster och deras mormor. Kul! Och gott!
De har börjat röja i lagården. Den ska delvis byggas om till häststall. Jösses va' de har å göra…

Hälsoläget:
Idag har jag inte rört på mig så mycket så ledvärkerna har inte varit så värst besvärande.
[02-08-015-035]

Idag kom jag ut – i naturen

Geocaching
Åkte ut till vackra Vänersnäs och letade upp några avsides GPSgömmor.

På väg till en av dem hittade jag dessa s.k. installationer:
[Bild: Ett rede]
Ett rede med tre stora lite färggranna ägg. Den vita grejen till höger, i redet, är innesluten i taggtråd – också ett ägg?

[Bild: En häst?]
En häst? Lite otydligt i bakgrunden en ca 3m hög påle med rund färgad boll på toppen.

Spännande grejer man hitta, ibland.

Utöver dessa så såg jag en fullvuxen snok en lite yngre, kanske endast 2 år samt en ormvråk, den nästan helbruna varianten.

Givetvis såg jag också mygg, bromsar, flugor, fjärilar, spindlar, fåglar jag inte kunde identifiera och en massa annat som jag nu glömt…

Sveriges vanligaste fågel: Lövsångaren (Phylloscopus trochilus), såg jag säkert också, kanske?

Balkongmys (After 'Work')
Timade in det perfekt. Satt och njöt av mest sol medan jag åt hemgjord tomatsoppa och mossaka (hustrun är en klippa :me: ). Ett par öl till det satt också fint.
Efter myset var det dags för 'administration' – mina GPSgömmor' skulle loggas digitalt och så ska ju den här texten presteras.
Strax efter att jag lämnade balkongen började det regna… snacka om tur.

Hälsoläget:
Har problem med promenerandet. Fastän jag använder stabila vandringskängor så ger sig vänsterfotens artrosliknande värk (i främre delen av fotens trampdyna, nära tårna) sig till känna – smärtsamt.
Än mer smärtsamt är den utstrålande nervsmärtan som har sitt ursprång från någon nivå i ländryggen och den sätter sig i höger fots mittentår. Det känns som om det är något som bränner rejält.
Tvingar jag fram en bättre hållning (mer svank i ländryggen) så lättar denna svåra smärta något.
[04-08-015-035]

En Innedag till och min födelsedag

Min födelsedag idag. Tack alla som grattat :me:

Började med frukost och sedan i säng igen. Sov  till strax innan 13:00.

Sonen och flickvännen kom och så käkade vi lunch ihop och hade rackarns trevligt.

Resten av dagen tillbringade jag i TV-soffan och lite framför datorn. Tackade alla som grattat mig via FB.

Och nu är det godnatt!

Hälsoläget:
Magen är ras, leder och muskler i; händer, armar, fötter, ben och rygg värker.
[03-05-005-005]