Operationen:
11 dagar kvar.
Hälsa:
Bättre nu på morgonen. Bara vänster sida mitt på ryggen som det gör irriterande ont på/i. Utöver alla ordinarie besvär. (Som kanske är lite värre än vanligt – men va fan – "cooping"!)
Mässa:
Vi åker ned till Göteborg och kollar mässan Hem & Villa.
Kyrkoval!
Glöm int å rösta idag!.
Livet blir vad du gör det till.
Hälsa:
Klarar inte att vara uppe längre. För mycket värk. Måste lägga mig. Sorry!
Vi ses i morgon!
Operationen:
13 dagar kvar.
Hunden:
Vi är försiktigt optimistiska med en skvätt av pessimism. Än så länge verkar hon må bra. Men vi är tveksamma till hur det ”nya” färskfrysta fodret KLASS egentligen ”processas” i vår hunds mag- och tarmsystem.
I morse hade hon tydligen ”bråttom” ut. Kan bero på att jag kände på mig att hon egentligen behövde ”lätta på trycket” redan i går kväll. Men så fick hon ”syn” på något och blev totalvispig. Och då låser det sig liksom för henne så det vara bara att gå in.
Hälsa:
Rätt så OK generellt sett. Just nu har jag dock besvär med illamående och värk i ljumsken, högerarmen och högerbenet.
Media:
————– ttela ————–
Ledaren:
Bra ledare. Men jag är mentalt handikappad när det gäller FN. Har liksom inte koll på deras ”helhet”. Men det verkar ju vandra i en positiv riktning.
Nyheter:
På första sidan och på sidan 6 behandlas omhändertagande av barn. Detta sker efter noggrann provning och ”manglas” i flera instanser. Att det skulle bli fel kan givetvis inte uteslutas, men jag vill påstå att det är utomordentligt sällsynt.
Med den bakgrunden förstår jag inte rubriksättarens syfte? Vad är det för nyhet som tidningen egentligen vill framföra? Artikeln är saklig och objektiv. Så kan då någon förklara av vilken anledningen jag får motsatta känslor när jag läser rubrikerna: ”Över 200 barn tvångsvårdas” samt: ”Omhändertas med tvång”.
Orden i rubrikerna är ju i sig inte felaktiga. Det är över 200 barn som omhändertas med hjälp av tvångsåtgärder (de lagar och regler handläggarna är satta att följa).
Men jag får en känsla av att rubriksättaren vill väcka en slags känsla av att detta är något fel som inte skulle få förekomma. Är det någon mer än jag som får den känslan?
Politik:
Lidl’s eventuella placering i Hagaparken vill jag göra till en politisk fråga. Det är väl inte allvarligt menat? Att, vad blir det, 2000 kvadratmeter av Hagaparken ska avsättas för en affärsverksamhet? När det på ”andra sidan vägarna” ligger stora industrimarker? Där dessutom en del är till uthyrning och en del är till försäljning.
Har ”gubbarna” och ”gummorna” i byggnadsnämnden något som helt som fungerar bakom pannbenet så avslår de givetvis denna ”ändring i” detaljplanen.
Nu vet inte jag hur det sedan tidigare är beslutat om Hagaparken ska få vara park eller om den i detaljplanen är tänkt som industrimark, eller ”etableringsmark”.
Gamla Saab-ana står och förfaller. Det är en trögskalle i Karlstad som äger den lokalen. Se till att det blir snurr där i stället. Det är väl en godkänd placering av Lidl?
Även länderna i Afrika vill jag göra politik av. Världsbanken har mycket blod på sina ”marknads”-händer. Det är världsbanken som stimulerar utländska investerare att etablera verksamheter i Afrikanska länder för att främst utvinna naturtillgångar. Givetvis hamnar inget av dessa pengar i de aktuella länderna. Det är en ekonomisk utsugningspolitik i gigantiska mått. In – ta det som är lönsamt – ut igen. En av ”effekterna” är ett skapande av despotiska regimer där ”de styrande” blir rikare och rikare medan befolkningen lämnas åt sitt öde. På sidan 18-19 kan ni läsa ett av många exempel på storfinansens ”bieffekter”.
Det är detta FN bl.a. är satta till att motverka och då främst via det s.k. "Millenniemålet".
Fundera nu lite på vad det kommer sig att USA har varit stor motståndare till just det "målet". Den officiella versionen är att USA inte kan acceptera miljökraven.
Här ska vi nu fundera lite. Hur kan DU och JAG bidra till att förebygga de omänskliga lidanden som nu sker i Uganda, Nigeria etc?
Kultur:
Linn Smärgel är medlem i Västlapparna. Jag känner henne. En utomordentligt trevlig tjej.
Serier:
Om man har följt serierna ett tag så kan man utse ZITS till dagens vinnare. Men den är i sig (fristående) ingen höjdare och de övriga hade också en ”låg” profil, i dag.
———————————–
Bägge fötterna på marken – gräv där du står!
Bibblan:
Efter tips från Annika B var jag till biblioteket och lånade två böcker av James Harriot; ”I vår herres hage” (1979) och ”Vår Herres folk och fä” (1982). Det fanns fyra titlar till men jag fastnade för dessa två. Nr 2 och 5 i ”serien” tror jag.
Miljöstationen:
Tog ”omvägen” till miljöstationen för att lämna gamla brandvarnare och tomma sprayburkar. Kom 8 minuter för sent. De stängde 16:30?
Hälsa:
På väg till biblioteket och därifrån så trodde jag att jag skulle ”durva av”. Det ”högg” och smärtade till i armar och ben. ”Cooping” tänkte jag då, slappnade av och försökte fortsätta som om jag inte hade ont alls. Lyckades tydligen bra för jag mötte en bekant som piggt frågade hur jag mådde. Folk tycker inte om att man då svarar: ”Jo tack, jag ska opereras den 29:e”. Det är inte ”det” de vill höra när de frågar hur man har det. Det är ju inget kul? Det är ju dystert. Efter lite prat hit och dit fick jag ett käckt: "Lycka till!" Och jag tackade så mycket.
Annars är det prima liv!
Har tittat en del på ett "projekt" som har legat i "träda". Det är dokumentationen av "all" den kunskap jag samlat på mig om nack- och ryggbesvär och då speciellt diskbråck och Cervikal Spinal Stenos (vilken är min diagnos).
Att den legat i "träda" beror på att det är rätt så omfattande och det är mycket jobb med att anpassa det för webben. Sedan ska jag hitta en gratisplats för det någonstans också. Det är ju några MegaByte, för närvarande 28 MB. De flesta gratisplatser erbjuder 10-20 MB
Får väl se vad jag kan hitta och sedan ska ju orken räcka också.
Nu är det paus!
Funderar på om jag ska återuppta arbetet med publicerandet av den kunskap jag samlat på mig om cervikala diskbråck och cervical spinal stenos?
Ska givetvis först göra klar min personliga utrustningslista för långfärdscykling samt en mer allmän lista.
Dessutom komplettera cyklingssidan med Tips&Råd.
God morgon! (6:45) Ja jag tycker faktiskt det. Fastän jag vaknade av att det värkte i högerarmen och väste/tjöt i huvudet, stel i nacke och rygg (gårdagens cykelmekande ger sin tribut).
Jag kom på mig med att tänka på en Dr Sigfridsson, Neurolog, på Kärnsjukhuset i Skövde och hans slutord i sin bedömning [050530]:
”Sannolikt är det framförallt “coping”-strategier som behövs för framtiden, men var sådan kompetens finns känner jag inte till på rak arm och får i så fall ordnas via inrem.”
”Coping” innebär att man lär sig leva med sina besvär och inte tillåter att de påverkar en. När man vet om att de inte är ”farliga” så kan man ”koppla bort dem”. Det är vad ”coping” i stort går ut på.
Jag skulle vilja göra ett nytt besök hos Dr Sigfridsson och när han undersöker en patient eller dokumenterar i en journal så skulle jag sparka till honom stenhårt på smalbenet eller sticka honom i högerarmen med en nål, sådär lite oregelbundet.
Och säga: ”Låt inte smärtan påverka dig. Fortsätt jobba, koppla bort den, slappna av. Du vet ju var det kommer ifrån, glöm den.”
Nu ska jag vara ärlig och påtala att Dr Sigfridssons bedömning och prat om ”coping” faktiskt har hjälpt mig en hel del. Jag kan nu mycket lättare ”komma över” en smärtattack. Och varje gång det hugger, bränner, rycker eller värker så tänker jag; ”Slappna av, rätta till huvudet, bry dig inte, du vet var det kommer ifrån.” Och då upplever jag i alla fall att besvären minskar något fortare än vad de gjorde tidigare.
Nu ska jag äta frukost. Sedan ska jag lägga plastgolv på balkongen på vår framsida.
Efter att de renoverade våra balkonger har det nu börjat samlas pölar och vill man vara ute på balkongen så måste man torka upp de där pölarna. Eftersom vi fått nya tätare balkongräcken så torkar inte vinden upp de våta balkongerna lika effektivt som förut.
Vi har köpt små grå fyrkantiga plastplattor (30x30cm). 5st buntar med 1 m2 i varje för 99 SKR styck (på ICA Maxi, Överby, Trollhättan).
(detaljerade anteckningar se: www.ngn.nu/Cykling)
Vassbacken ligger vid Göta Kanal ca 7 km söder om Töreboda.
Läppe ligger vid Hjälmarens södra strand, ca 10 km norr om Vingåker.
Efter att jag packat ihop tältet och intagit frukost ägnade jag en längre stund åt att ta farväl av mina cyklande tältgrannar. Trevligt par!
Fram till Askersund var det rätt så backigt men det var mycket skog som gav skön skugga i högsommarvärmen. Fortfarande härlig medvind.
Norrut från Askersund går väg 50 mot Örebro. Eftersom jag ville nordost så valde jag att följa den. Ångrade det efter en kort stund. Den var väldigt trafikerade. Tittade på kartan, det såg ut som om man kunde svänga av in till Ingelsby och sedan eventuellt följa en parallellväg.
Så var det givetvis inte! Efter några få kilometer var jag ute på väg 50 igen! Till slut kom jag till avfarten till Rönneshytta. Denna väg verkade också vara en del av Sverigeleden? Jag var då på lugnare väg i alla fall och det kändes väldigt skönt!
Här i närheten eller nordost om Rönneshyttan började tvivel äta sig fast i mitt sinne. Ett tvivel om att jag nog hade tagit mig ”vatten över huvudet” den här gången. Att jag klarar att cykla långt, det råder det inget tvivel om, men då har jag haft en mycket ”friskare” kropp. Jag hade i alla fall inga tydliga symptom från min Spinala Stenos i nacken. Jag kände att jag med säkerhet skulle ha ork att ta mig till Finland. Men tillbaka? Det var tre dygn kvar till Ålandsfärjan i Grisslehamn. Sedan ville jag cykla omkring lite på Åland. Jag ville också in i Finland. Och allra helst skulle jag vilja cykla nedåt, genom Estland, Lettland, Litauen, (Ryssland), Polen, Tyskland, Danmark och sedan tillbaka till Sverige.
Det är jag nog tvungen till att spara på tills efter operationen.
Jag cyklar upp till Läppe vid Hjälmarens södra strand och funderar lite.
22:05
Johanneswiks camping. Vid tältet.
Det är tuffa dagar här på västkusten, i värmen. Obefintlig vind och en attans solvärme.
Vi kommer just från Smögen, cykel tur och retur.
Vi var dit och käka. Först tog vi vägen om Kungshamn men vi hittade inget matställe som tilltalade oss, så det fick bli Smögenbryggan.
Att promenera utmed bryggan en fredag kväll är annorlunda mot en vanlig vardag, mitt på dan. Nu var båtplatserna fyllda med festande folk och riktigt vräkiga lyxåk, mest Norska. Jag fick en känsla av de mest var där för att visa upp vad de hade råd med.
Och det är ju klart att det är så det är.
Före vi landade på Johanneswiks camping (205 SKR! För en campingplats.) så var vi på en badtur till Bohus-Malmön, där vi var igår. Och det var lika härligt idag.
I morse städade vi rummet på Örns camping.
Jag hade en hel del besvär med att komma igång, ljumsken krånglade.
Jag glömde att pröva packen med gåstavar. Jag får väl hitta en annan lämplig backe.
Strax efter att vi satt upp tältet på Johanneswiks camping så cyklade jag in till Kungshamn för att köpa Resorb, på apoteket. Ett receptfritt medel som är bra om man har en krånglande vätskebalans och det har ju en ”svettbert” som jag rätt som det är.
Kan också meddela att koffeintabletterna verkar fungera utmärkt för mig. Och det är ju bra, då kan jag skippa Jolt-Cola, Coca-Cola, Red Bull och kaffe.
Nu (22:24) börjar myggen och en del knott bli besvärande så då är det dags att ”göra natten”.
18:07. Örns camping, utmed vägen till Bohus-Malmön. Vi hyrde ett rum, för 400 SKR. Jag ville det dels för ett kommande oväder och dels för att jag kände att min kropp tatt en hel del stryk på Ramsviks camping. Underlaget för vårt tält var väl långt ifrån det bästa.
Efter att vi ätit frukost bestämde vi att vi skulle riva tältet och sakta leta oss söderut.
När tältet var nere var det dags för ett dopp i havet, vid bryggan. En dusch i sötvatten och en snabb sista sittning i bastun blev det också.
Efter att jag checkat ut gick jag ned till bryggan för att ”hämta” hustrun. Hon satt där med näsan mot solen.
Jag passade då på att kolla om A-L C’s farbror J var på plats, det var han. Jag presenterade mig för honom, hustrun och dottern.
Jag förklarade hur jag kände A-L C. Vi snackade en del om camping i allmänhet och Ramsvik i synnerhet.
Hustrun undrade vart jag tog vägen, ringde mig på mobilen.
Efter att ha lämnat Ramsviks camping körde vi förbi Smögen, igenom Kungshamn och vidare söderut.
På vägen stannade vi till vid våra goda vänners T&M’s sommarställe. Ingen där. Vi lämnade en lapp i brevlådan.
Vi körde vidare. Svängde ned mot Bohus-Malmön. Där har jag aldrig varit.
Bilfärjan över var lugn och fin. Vi körde till centrum. Parkerade, vandrade runt lite. Dags för mat. Vi valde pizzerian. Jag valde en räksallad (79 SKR) och en 33cl Coca-Cola (25 SKR!). Hustrun valde en barnpizza och vatten.
Vi lämnade centrum och körde, med bilen, mot öns nordvästra delar. Vi vände vid vändplatsen och körde ned en grusväg åt vänster till en lite flackare klippdel där man nästan kunde köra ända fram till vattnet, nästan.
Varma släta typiska bohusklippor. Jag valde en plats där det såg ut som om vi skulle kunna ta oss i vattnet. Det såg inte enkelt ut någonstans.
Jag valde att bada näck av flera anledningar; 1. Inga maneter. 2. Ingen offentlig badplats. 3. Det låg en nakenbadare bara några meter bort. 4. Det är så himla skönt att simma omkring helt naken i vattnet. 5. Badbyxorna blir inte blöta.
Hustrun fegade, typiskt fruntimmer! Ändå var den närliggande nakna personen en kvinna?
Efter badet bredde jag ut min nakna kropp på en solvarm, slät klippa. Vinden var nästan ljummen. Lite pinsamt kändes det. Lillnisse var rätt så ”förkrympt” och stod rakt upp, när jag låg på rygg.
Efter några minuter gjorde värmen sitt och den lille vågade sig ut igen.
Det var ett kort besök. Vi ville bara svalka oss.
Vi körde vidare, tillbaka mot centrum och där till höger. Mot den skyltade badplatsen.
Den gillade vi! Stege som man kunde kliva rätt ned i vattnet via. Inga maneter. En sandbotten som gjorde att det såg ut som en bit av medelhavet. Åt vänster, österut, låg en mer långrund sandstrand. Perfekt för småbarnsfamiljer.
Vi simmade av oss. Det blev några meter. Skönt.
När vi kom upp och vi hade soltorkat började mörka åskmoln smyga fram
över himlen. Till bilen, över med färjan. Till Örns camping. Där hade vi tänkt tälta (150 SKR) men så fick jag se att de hade rum.
Det visade sig vara en relativt nybyggd/nyrenoverad vandrarhemsliknande byggnad. Och som jag, som sagt, fastnade för.
När vi hade dukat middag ute, köttsoppa och hårt bröd, började det regna. Vi flyttade in. Sedan började det ösregna för att till slut ”vräka” ned.
Då kändes det väldigt skönt att inte behöva sitta i ett tält.
22:03
Nu har vi varit ute på kvällspromenad, till den del av Örns camping som ligger vid vattnet. Regnmolnen har försvunnit.
Det var inte mycket till badplats. Är det högvatten kommer man till den bara om man vadar i vattnet.
Det var massor med döda och döende brännmaneter.
Jag hade ihjäl en blåmussla. Den lät vi singla ned till botten för att studera vilka vattendjur vi kunde locka fram.
Först på plats var räkorna, sedan kom små sniglar.
En liten fisk var nästa. Efter en liten stund kom en krabba och drog iväg med läckerheten, i skydd under en sten.
Sjöstjärnor i olika storlekar såg vi också.
I luften svepte tärnor fram över vattnet och en och annan småfisk som kom för nära ytan blev hastigt fågelns mål.
Till vattnet var det en relativt brant backe upp och en lika brant backe ned till vattnet. På ditvägen fick jag stanna ca 4 ggr för att ”kraften” tog slut i benen. På tillbakavägen testade jag med att håla ut armarna framför kroppen, i uppförsbacken. Jo, det gick lättare? Jag testade med att lägga händerna på hustruns axlar. Det kändes också bra, men inte så bra som att hålla fram armarna.
Lät jag armarna hänga avslappnade utmed sidorna ”försvann” kraften i benen nästan omgående.
I morgon ska jag testa backen med gåstavar. Och då gå med dem framför mig.
22:55
Nu ska jag läsa lite.