Kategoriarkiv: Sjukdom

Om Cervikal Spinal Stenos (CSS) i synnerhet samt relaterade tillstånd & besvär. Och om sjuk vård i allmänhet.

Trött dag

Publicerat av
Svara

sömn; urusel. Åt sen och så har jag fått ont i halsen – givetvis…

Promenad
Oavsett halsont så blev det en promenad, en lite kortare en.

Redigering
Har lyckats få till en hyfsad film på ödlan jag filmade i Maspalomas å Gran Canaria (28/10 2010). Det är en Gran Canaria Giant (Gallotia stehlini). [Klicka här]

Hälsoläget:
Humöret är i bott. Vet inte om det beror på det halsonda eller att kroppen i princip har återgått till det stadie den var i innan jag reste till Gran Canaria. Har lite jobbigt med att hantera det där.
[03-03-050-050]

Hemma!

Publicerat av
6

Sömn; helt ok. vaknade flera gånger och undrade var jag var…, sedan somnade jag om med ett leende på läpparna.

Redigering:
Gran Canaria Dag 12 av 12 – Resdag lör 30-Okt-2010 0:01

Promenad
Nu gäller det att hålla igång det jag byggt upp under vistelsen på Gran Canaria.

Farsan
Nu har vi varit där och diskuterat kalas.
Vilket omfång kalaset ska ha t.ex. Det blir för de närmaste.

Jag fick fixa med lite omställning av klockor också…

Data
Har ju köpt på mig ett väldigt litet smidigt USB-tangenbord. Det är lite väl smidigt och jag fattade inte det förrän efter ett tag. Jag märkte att jag skrev väldigt mycket fel.
Jag har alltså köpt ett löst USB-tangentbord som har en layout som om det hörde ihop med en bärbar dator.

Var iväg till Kjell & Cpmpany och köpte mig en PS2 -> USB adapter för jag tänkte att då kan jag använda mitt gamla tangentbord och ha det här nya, lilla, som reserv. Inte f-n fungerade den adaptern. Inte för mig med min dator och mitt system. Lämna tillbaka alltså.

Se om jag kan hitta ett vettigt standard USB-tangentbord, i stället.

Hälsoläget:
Rackarns trött. Vinglig. Har haft svårt med balansen.
[02-06-075-075]

Gran Canaria Dag 2 av 12

Publicerat av
6

Planering:
Kan jag ta mig ur sängen?
Går det att stå ut med eventuellt byggväsen?
Frukost
Strandpromenad

Vila

En stadskarta och ökarta.

Ta reda på var jag kan hitta Gran Canaria och Europas största ödla (Gallotia stehlin)
De ska vara viltlevande. Inte i någon djurpark.
Förhoppningsvis hitta fler ödlearter, det finns ett antal.

I närheten av sötvattensjöar (dammar) och vattendrag kan jag kanske också hitta en del grodor.

Fråga mig fram och hitta personer som kan tipsa om billigt långtidsboende.

Hålla noga koll på hur kroppen reagerar.
Jag inbillar mig inte att det ska ske någon positiv förbättring inom 24 timmar. Skulle det göra det så är det väl i så fall främst huden (mina exem) i övrigt får det tillskrivas psyket.

Inhandla kvällsmat och frukost.

Anteckna dagens upplevelser och händelser.

Så här blev det:

Redigering:
Gran Canaria Dag 1 av 12 Resdag tis 19-Okt-2010 0:01

Hotell Marmoral
08:10 (LT) sömn; inte så bra. Väldigt svettigt och jag vaknade massor med gånger och funderade på var jag var någonstans…

 

Nu har jag fixat frukost.

Det jag trodde var en liten burk pulvergrädde var kondenserad mjölk. Funkade bra i kaffet det med. Ser ut som kolasås.

Müsli och yoghurt blev det också.

 

Ska svara på ett SMS som jag fick från sonen kl 05:45.

 

Har precis avslutat min andra frukost. Före det var jag inne i ’min’ närmaste supermarket (snabbköp / minimarket) och köpte 6 flaskor vatten.

 

Och före det var jag ute och gick på strandpromenaden ’Paseo De Las Canteras’, den går utmed stranden ’Playa De Las Canteras’. Jag gick åt vänster. Vilket innebär söderut.

 

Jag hade tänkt gå hela men det gick inte jag orkade inte. Troligtvis bor jag (Dr Grau Bassas) lite mer norrut än söderut om man nu tänker att jag går ’rakt ut’ från hotellkvarteret och ned till Strandpromenaden.

 

På flera ställen har de allmänna motionsanläggningar. Givetvis finns det också gym i en å annan källare. På en plats kördes det en Friskis&Svettis-variant, utan musik.

 

Nere på stranden, nånstans, var ett litet gäng som utövade antingen Tai Chi eller Qigong.

 

Massor med människor sprang eller joggade på antingen själva stranden eller på strandpromenaden. Ännu fler var ute på en rask promenad och lika många till var ute och liksom bara morgonpromenerade. Det var rätt så tätt med folk alltså.

 

Efter att jag skrivit mina anteckningar ska jag ta mig till ett internetcafé som bara ligger något kvarter bort och se om jag kan få ut de här texterna på min blogg.

 

Huden
Kanske har den blivit bättre – i vart fall inte sämre…

 

[Mer kommer, kanske…]

 

Ödlejakt
Det kliade i upptäckargenen. Jag ville undersöka om området norr om Las Palmas kunde vara något sånär ödlerikt. I så fall låg det ju hyfsat nära.

 

Det var hu långt som helst att gå och jag hittade två ödlor…

En på kanske 25 cm och en om ca 8 cm. De ville inte ställa upp på bild, på några villkor. Skygga rackare.

 

Tog sådana där bilder jag gillar:

Mot Las Palmas
Bilden visar Las Palmas och pilen pekar på den plats där jag stod när jag tog bilden nedan.
Pilen på bilden nedan visar pilen var jag stod när jag tog bilden ovan.
Och denna bild är tagen från den plats som ligger närmast mitt hotell och ’min’ badplats. Var jag stod när jag tog bilden här nedan:

Från Las Palmas

Och på Google-bilden är nedan visar ’ballongerna’ vart jag stod på respektive bild.

GoogleBild Las Palmas

(A) Visar platsen där jag stod när jag tog bilden mot Las Palmas
(C) Visar platsen jag stod på när jag tog bilden från Las Plamas. Mitt hotell ligger bara ca 75m därifrån.

En Trollslända, uppe på ett berg, ställde upp med att posera lite. Ska kolla om det blev någon bra bild.
Trollslända, norr om Las Palmas, uppe på ett berg

 

Internet
Jag gillar inte det här att vara utan internet, ständigt. Det är ju alltid antingen det eller nåt som jag vill ta reda på. Kan ju inte ränna till internetcaféet varje gång. Även om det nu inte är så dyrt, 1,5€ per timma.

 

Hälsoläget:
Måste erkänna…, jag är lite öm i fötterna…

 

Hälsoläget:
Text
[02-08-050-075]

Dagen innan resan

Publicerat av
2

sömn; vad jag kan komma ihåg så tror jag att den var bra. Förvirrad dag.

Slutpackning
En av min ’stora’ systemkameror fick stanna hemma.

Nu är väskan ute i bilen. Sonen kör mig till Landvetter, i natt.

Nu ska jag som avslutning, innan jag lägger mig raka av mig skägget så behöver jag inte ha det med mig…

Förvirring
Hade varit till Apoteket å Överby Köpcenter för att få  medicinintyget underskrivet för den s.k. narkotika jag måste ha med mig.

Allt väl.

När jag kom hem så körde jag fram bilen till lägenheten och fick ut resväskan i bilen. Sedan kom jag på att det kunde ju vara smart å tanka upp fullt med etanol så en slipper det i natt. Hämtade ’Volvo-kortet’ (det blir billigare med det). Körde iväg och hamnade framför garageinfarten. Kände att det var något som inte stämde. Så kom jag på att jag ju skulle åka och tanka.
Packa och iväg ut på vägarna.
När jag kommer in mot staden och ser den nya intensivt lysande reklamskylten vid busshållsplatsen strax innan Quality hotell så funderar jag: ”Vart är jag på väg? Jo jag skulle tanka! Vart då? Jo, på Volvo Tanka.”, det låg åt andra hållet. jag var antagligen på väg till OKQ8 och där slutade vi väl tanka för ca 1 år sedan…
Svängdein höger vid Quality hotell och följde ’jättegamla’ Trollhättevägen så jag kom till korsningen mitt emot Volvo Brant, där Volvos Tanka fanns. Gick inte att missa och jag kom rätt. Sedan kom jag hem utan felkörningar.

Hälsoläget:
Ganska ok. Är väl lite speedad. Undrar om det går att somna?
[02-08-050-025]

Jag är faktiskt glad för att jag är relativt rörlig – när jag är vaken och orkar röra på mig

Publicerat av
11

sömn; ok. Väldigt trött å slö.

Packning
Jäkla problem! 20kg inkl handbagage, va f-n! Är det bara för att folk blivit fetare?

Fick prioritera lite men kommer inte under 23 kg, totalt så jag får betala ’övervikt’ om det nu skulle bli så.

Kalas
Sebastian K firades (han fyllde i torsdags) hemma hos syster P. Hela klanen Karlsson var där och några till.
God mat
Tipspromenad och lekar
Kakor och tårta
Allt bara så bra och mumsigt

Slutryck
Nu ska jag ’fixa’ lite så blir det bädden.
I morgon är det sista dagen hemma. På tisdag flyger jag till Las palmas och Gran Canaria.

Hälsoläget:
Vore det inte för denna jäkla kroppströtthet, irriterande tinnitus och denna ständigt närvarande kroniska värk, främst orsakad av kroniskt spända ryggmuskler. Orsakat av att muskelnerverna ger felaktiga signaler. Vilket sannolikt är orsakat av att det är något som trycker på eller jävlas med muskelnerverna på något annat vis.
[02-05-025-025]

Dessa förbannade trötta dagar

Publicerat av
Svara

Idag
Igår

Sömn;  Helt ok.

Släktdokumentation
Fixat lite med att skanna in gamla bilder och dokumentera dem.

Promenad
En promenad blev det också i eftermiddagssolen

Besök
Sonen var här. Trevligt!

Vila
Irriterande mycket vila. En lång stund på förmiddagen och på eftermiddagen / kvällen fick hustrun väcka mig ca 18:30. jag behövde ju upp och äta om inte annat.

Släktforskning
Egentligen inte tänkt så men när jag hade skannat in en bild av Klas Emil Larsson (1857-1936) en morbror till min farmor Ellen:
[Bild: Klas Emil Larsson (1857-1936)]
Stilig herre. Jag tror bilden är tagen ca 1900.
(Det var massor med repor i bilden – och han har manchesterkavaj…)

Det blev så att jag hittade en massa barn till denne Emil när jag skulle skriva en kort sammanfattning.

Hälsoläget:
Bortser jag från tröttheten så är det ganska så ok.
[02-04-025-050]

i går fredag 15/10
sömn; Helt OK.

Reseplanering
Fixar med mina blogginlägg och funderingar kring resan.

Reservfotogrejer
DHL Kom med lite fototillbehör som jag beställt. Mest reservgrejer;
1st batteri FM55H, 1600 mA, till min SONY a100 (205 SEK)[*]
1st batteri FM50, 1050 mA, till min SONY a230 (154 SEK)
1st SDHC 4GB kortminne, passar till min SONY a230 och NIKON s620 (154 SEK)
1st DHL frakt 87 SEK
Summa: 600 SEK
Beställt och köpt av: My Trend Phone AB
[*]Det visade sig att det här batteriet inte ville fungera med min kamera så det reklamerar jag. Det leverera 7,4V, kameran vill endast ha 7,2V

Farsan
Ringde far vid 10:00 och gjorde upp att jag kommer till han (via buss) strax innan 15:00. Han ville ha lite s.k. backup inför intervju med ttela 15:00.

Kan inte säga annat än att det verkade flyta fint.

Hjälpte far med att tanka hans mobil (vilken av någon märklig anledning står på mig…?)

Hustrun hämtade.

After Work
(hustruns och kanske lite mitt också)
Pizzaköp i THN
Tillbehörsköp på Coop Servus i THN
Hem och först klappa på en valp och sedan smocka i sig pizzan och ett gäng öl.

Hälsoläget:
Mest störande idag har varit min tinnitus, följt av lätt värk i armarna och därefter värk i främst vänster ben följt av svaghet i vänster ben.
[02-06-025-050]

Det får gå

Publicerat av
2

sömn; urusel. I ologikens namn satt jag i går uppe och tittade på en 007-film och åt popcorn m.m.

Promenad
Kom ut på en promenad. Inte illa!

Påminnelse
I morgon, den 15:e är det Blog Action Day och årets ämne är: ”Vatten”.

Har från organisationen: ”change” fått följande hjälp om man är slut i tänket eller något liknande, om man nu tänkt skriva något om det:
(min översättning, läs originaltexten, och mer, här: blogactionday.change.org/index)

Problemet med otillräckligt med rent vatten:
Nära 1 miljard människor har inte tillgång till rent vatten, vilket orsakar stora problem, sjukdomar och även död.

* 40 miljarder timmar: Afrikanska kvinnor vandrar över 40 miljarder timmar varje år bärande behållare som kan väga upp till 18 kilo för att hämta vatten, vilket vanligtvis inte är hälsosamt att dricka.
* 38000 Barn per Vecka: Varje vecka, dör nära 38000 barn yngre än 5 år p.g.a. ohälsosamt drickvatten och ohygieniska livsvillkor.
* Krig För Vatten: Många vetenskapsmän tillskriver konflikten i Darfur i åtminstone en del som bristen på tillgång till vatten. En rapport beställd av UN fann att i det 21:a århundradet kommer vattenbrist att vara den ledande orsaken till konflikter i Afrika.
* En Mänsklig Rättighet: I juli, för att uppmärksamma vattenkrisen, deklarerade UN att tillgången till rent vatten och sanitet är en mänsklig rättighet för alla. Men vi är långt ifrån att implementera (införa och göra eget) lösningar för att säkra enkel tillgång till hälsosamt dricksvatten.

Överkonsumtion av vatten i de industrialiserade länderna:
Medan utvecklingsländerna möter en vattenkris, överkonsumerar industriländerna på ett slösaktigt vis.

* Matavtryck: Det går år 24 liter vatten för att producera en hamburgare. Det betyder att går åt mer ån 19,9 miljarder liter vatten för att göra just en hamburgare år varje person, i Europa.
* Teknikavtryck: En skinande ny iPhone, i din ficka, behöver en halv liter vatten för att laddas. Det verkar ju inte vara så mycket, men med över 80 miljoner aktiva iPhone, i världen, så blir det 40 miljoner liter vatten för att ladda dem.
* Modeavtryck: Den bomulls-T-tröja du bär, just nu, behövde 1514 liter vatten för att procuceras och dina jeans behövde 6813 liter extra.
* Flaskvattenavtryck: US, Mexico och Kina leder konsumtionen av flaskvatten. I genomsnitt dricker en person i US 200 flaskor vatten per år. Över 17 miljoner fat olja behövs för att tillverka dessa (plast)vattenflaskor, av vilka 86% aldrig kommer att återanvändas.

Vatten och miljö:
Den nonchalans för vattentillgång i industrialiserade länder påverkar mer än människor – det orsakar miljöförödelse.

* Avfallsöverflöd: Varje dag, töms 2 miljoner ton av mänskligt avfall ut i olika vattenkällor (hav, vattendrag, sjöar). Det är innebär inte endast negativ miljöpåverkan utan skadar också allt omgivande.
* Förorenade hav: Död och sjukdom orsakad av förorenat kustvatten kostar den globala ekonomin $12.8 miljarder (= 84 miljarder SEK) varje år.
* Floder utan livsförnyelse: I dag, är 40% av Amerikas floder och 46% av Amerikas sjöar så förorenade att varken, fiske, badande eller annat vattenliv är möjligt.

Vatten och möjligheter:
De goda nyheterna är att det finns stora organisationer som arbetar för lösningar och nya s.k. verktyg som gör det möjligt för människor att ta egen del och påverka, bl.a. vad avser vattenkrisen.
* Byggande välgörenhet: Organisationer som Water.org och charity: water leder uppdraget att få fram friskt vatten till samhällen i utvecklingsländer.
* Teknik för det Goda: Vill du ta reda på hur mycket vatten det gick åt för att laga din favoritmat? Det finns s.k apps för det: Mer information >>
* Ansvaret Startar Hemma: Genomsnittspersonen använder 465 liter vatten per dag. Ta reda på hur mycket Du använder och utmana varje läsare att göra detsamma. Water Footprint Calculator >>
* Håll Floder Rena: Vi kan alla ta små steg för att hålla borta föroreningar av floder och vattendrag, genom källsortering t.ex. och se efter så att du använder vattensnälla produkter.
* Släpp Flaskan: Samhällen runt om i världen tar steg för att reducera föroreningen av vattenflaskor genom att helt enkelt ta bort vatten på (plast)flaska.

Varför inte ”gå med”? Klicka på bilden nedan och anmäl dig!
[Bild: Blog Action Day: Vatten]

Promenad
Hustrun fick med mig ut på en eftermiddagspromenad.

Reseplanering
Har gjort en lista.

Hälsoläget:
Segt. Musklerna är långsamma. Måste tänka hela tiden så fort jag lyfter något som väger mer än ½kg.
[02-06-050-020]

Sanslöst trött dag?

Publicerat av
3

sömn; ok. Vaknade 06:00…

Frukost
Lade mig igen ca 10:00
Vaknade ca 12:00
Åt Lunch
Lade mig igen ca 15:00
Vaknade ca 18:00
Åt middag

Teater eller kanske mer rätt; Föreställning
”GIFT – Ett farligt ämne” med Anna Mannheimer och Peter Apelgren
Bildbevis:
[Bild: GIFT, Anna Mannheimer & Peter Apelgren]
Jag tyckte det var kul!
Skrattade gott flera gånger.

Film
Nu blir det lite popcorn och en 007-rulle.

Hälsoläget:
Tja, tydligen djävligt trött.
[02-06-050-020]

Seg dag med psykiskt lättande ’vindar’ fram emot kvällen.

Publicerat av
10

sömn; ok. Kom dock lite sent i säng men vaknade 08:00.

Promenad
Idag var jag duktig. Tog mig ut av egen vilja och kraft.

Resa
Nu, idag, har jag beställt en resa som jag hoppas ska ge mig två saker;
1. Att den bromsar upp den just nu pågående nedbrytande kroppssegheten.
2. Hitta en plats som jag kan återkomma till.

Jag har bokat resa till den Spanska ön Gran Canaria och staden Las Palmas samt bokat ett hotell mitt i ’smeten’. Antagligen det billigaste som fanns eftersom det var det enda som var tillgängligt, hotell Marmoral.
(Helst hade jag velat komma till Teneriffa men det kanske inte är så stor skillnad?)

Ving, vilka jag bokat resan via ’varnar’ för att det pågår ett bygge alldeles tvärs över gatan, dagtid. Tror nog jag ska klara det, nu när jag vet om det. Och så kan jag ju alltid göra som hustrun säger; ”Stäng av hörapparaterna.”

Medeltemperaturen där, nu i oktober ligger på ungefär min 21° C och max 26° C. Medelsoltimmar: 6. Lite mulet emellanåt alltså vilket inte gör mig något. Det är bättre fotograferingsljus när det är mulet. Den relativa luftfuktigheten ligger i oktober på 77%
Just nu, 22:45, ser det ut som om det kommer en liten regnskvätt över Las Palmas. Temperaturen är 27° C. Det har varit 75% sol och 95% risk för regn.

Den dagen jag förväntas anlända, den 19:e så ska det vara 21-25° C 75% sol (lite småmulet) 30% risk för regn, svag vind.

Dessutom lär lufttrycket aldrig gå under 1010 hpa och det är ju något som jag hakat upp mig på. Tittade precis på en s.k. graf och trycket har legat relativt stabilt över 1010 från 6/10 till 9/10 sedan dundrade det tydligen in ett hågtryck för lufttrycket steg till 1016-1017 den 10-11/10. Nu under dagen har det dock dykt från 1014 ned till 1009! Va’ fan! Vi får se hur det utvecklar sig…
Medellufttrycket har legat på 1013 hpa från kl 21:00 den 5/10 till idag 21:00.
Fram emot den 25-27:e kommer det ett ’rejält’ högtryck in över Kanarieöarna. Så vädret verkar ligga på topp precis när det är dags för mig att åka hem…

Hoppas luftfuktigheten ligger rätt också (den verkar ligga mellan 75-95%). Kanarieöarna lär ju vara kända för sin positiva inverkan på reumatiker så jag tror det kan vara något. Jag åker alltså och rekar lite.

Jag åker den 19 okt och ska vara tillbaka den 30:e[*]. Ving kallar det 2 veckor, jag får det till 12 dagar och då är resdagarna inkluderade…
[*] Farsan fyller ju den 4/11.

Hälsoläget:
Mina exem gör mig emellanåt smågalen (de hoppas jag försvinner på resan också…). Värken i fingerlederna är nog det som stör mest. Och att jag liksom får ladda, när jag ska resa mig upp från sittande till stående.
[04-06-050-050]

Håller fortfarande på att fundera på att ’rycka’…

Publicerat av
Svara

sömn; Inget vidare kom i säng först 03:00 och vaknade 09:00

Släktforskning
Har jag försökt med men fastnar bara i en massa sidospår
Just nu sitter jag och läser igenom gamla kyrkböcker från Blentarp;
Vigda, Födda och Döda 1693-1737
Vigda, Födda och Döda 1738-1775
Jag försöker hitta när Mårten Trulson och Mätta Jönsdotter gifte sig.
När föddes Mårten? Hans föräldrar. När dog han? Söker samma uppgifter för Mätta Jönsdotter.
Och så ’lusar’ jag efter syskon till Truls Mårtensson (1732-1805)
Hitintills verkar det som jag hittat en, Ola f. 1735 den 25 januari

Monsteran
Ska bara rapportera att den fortfarande växer så det syns. Nu är det bara 40 cm kvar tills den ’slår’ i taket.

VHS-Video
Hustrun håller på att gå igenom sina (jag har redan avverkat mina). Filmen ’splash’ gick för tillfället. Fastnade i den, dumt, vi hade inte slutet. Hustrun hade slängt det…

Hälsoläget:
Allmänt skit. Inte precis på topp. Värker så fort jag rör på mig.
[04-02-025-010]