Söndag postOP dag 21

Dagens Ryggbild
[Bild: Morgonens_förband_på_ländryggen]
Idag var dagens ljusförhållande – på 1,64 m (från kameran) – 1470 lx (0,25*1470=) ca 368 lm.
Kameran jag använde var: LEICA D-LUX 6 och jag zoomade in till 7,9mm (40mm med 35mm film). Bländare: f/1/,8. Exp: 1/100s. ISO: 80. dpi: 180px

Städa
Idag städar hustrun inomhus (var får hon energin från? Men först skulle hon till F&S VBG och träna utomhus…
Under tiden skulle jag ’plocka i ordning’.
Det innebär, i regel att jag ska blocka undan ’onödiga’ skor och kläder och se till att jag inte har en ’massa’ liggandes som kan vara i vägen när hustrun far fram med dammsugaren.
Det blev lite mer än vad jag tänkt mig.
Skor och kläder var ju inga problem.
Sedan fick jag för mig att plocka i ordning det jag har haft framme under hela postOP-perioden på och vid vårt svarta vardagsrumsbord.
Det innebar bl.a. att blocka undan mitt permanent placerade fotstativ samt ’alla’ tillbehör.
I min ’hörna’ har jag väldigt mycket ståendes på golvet – sådant som är på ’G’ – men som det inte händer något med.
Bl.a. flyttade jag på en påse med olika stödförband, från golvet och upp en bit.
Jag har också en sk gymboll (eller pilatesboll). Den vill gärna rulla iväg så det har jag hitintills stoppat med lite diverse grejer.
Nu tog jag tag i det och fixade till en snyggar lösning (som jag var tvungen att visa hustrun – hon hade inte märkt det…). I mina hyllor hade jag en fd (IKEA)köksklocka där själva urtavlan krackelerat.
Jag plockade isär den och karvade sedan med kniv bort den innersta delen och fick då en rund plastring och i den vilar nu gymbollen 😀
Jag tog mig ned på golvet vid min datorarbetsplats (vad kallas den möbeln när man egentligen inte har ett arbete?).
Min dator stod på golvet och behövde upp.
Det gick – om jag var extra, extra försiktig i alla förflyttningar.
Därefter så var den tvättmaskin jag laddade på morgonen färdig så den fick jag hänga upp efter att hustrun dammsugit där inne, i badrummet.

Sedan var det dags för sängen – jag var helt utmattad främst i ryggen men också psykiskt.
Låg där tills hustrun var klar (hon blir irriterad om jag ’är i vägen’).

Promenad
Fick bli en runt kvarteret, orkade inte mer p.g.a. det ovan.

Lunch
Lunchen ’nästan’ klar när jag kom tillbaka 😀

Vila
En kort en för jag ville inte somna.

Sjukgymnastik 1av2
Nu blev den av men ff lite sent på dagen, vid ca 13:00.
Ska jag orka med ett eftermiddagspass så får jag göra ett pass innan frukost (har aldrig provat det…)

postOP 2019
Läser om postOP-förloppen efter nackoperationen 16/10-19.
De tog då bort taggutskottet på kota C6.
När jag nu läser om hur jag mådde efter den operationen så har nuvarande efterförlopp (postOP) varit rena söndagsskolan.
Och då är denna operationen, jag gjort nu, så mycket ’större’.
Tror det kan bero på att jag då dels var överviktig 98-100 kg och dels dåligt tränad.
Denna gången vägde jag 83 kg och hade tränat innan op.
Det jag var ute efter var om opDr ringde en tid efter op.
Har för mig att opDr sa att det skulle ske – men det minnet är väldigt oklart och jag har inte noterat något om det i mina anteckningar.
Man är lite suddig i huvudet strax efter operationen – de pumpar i en hel del morfin.

När jag nu då satt och läste om 2019 års postOP-förlopp så stod det att jag enl ök m opDr kunde börja ta metotrexat (cellgifter som jag tar 1ggr/v emot psoriasisartrit) och det var den 6/11-19 op var: 16/10-19 (21 dgr efter op).
Så nu lade jag fram en spruta.
Ska också läsa vidare och se om eller när jag började med Naproxen® igen.
Som det är nu så är min bröstrygg svårt angripen och av tidigare erfarenhet så vet jag att Naproxen® hjälper.
Tar redan max-dos av Paracetamol®.
Nackdelen är att det preparatet (Naproxen®) tillsammans med metotrexat ökar blödningsbenägenheten kraftigt.
Det behövs inte mycket för att jag ska få blåmärken och en del misstänker jag är spontana – och det är ju helt klar lite lurigt – så det gäller att noga överväga fördelar gentemot nackdelar.

Hittade en notering om ett telefonsamtal från opDr ca 2mån efter op.
Före det hade jag fått en ’kallelse’ till en telefontid.
OpDr ringde 10/12-19.

Ca 2 mån (8/12-19) efter op (16/10-19) började jag med Naproxen® 2x400mg.

Så nu vet jag mer.
Nu kan jag börja med metotrexat. Tar första sprutan idag.
Naproxen® ska jag tydligen vänta med.
Men enl ök med min reumatolog så tar jag en kort boosterdos med kortison.

Det brukar hjälpa och sitta i ett bra tag. På så vis så kan jag förhoppningsvis skjuta upp starten med Naproxen® – som jag helst inte vill ta.

Ska träffa sjukgymnast 29/3-21 och då lägga upp den framtida träningen. Ska då fråga om denne tror det är möjligt att med specifik bröstryggsträning få bukt med de spända (irriterade & värkande) musklerna – det är i vart fall min förhoppning.

Frågor till opDr
Renskrivna 😀
Men jag har inte fått någon kallelse till telefontid, än…

Data
Idag står på schemat att skapa sk symlinks (ln) mellan Ubuntu 18 &
Ubuntu 14.
Det betyder att jag från ett operativ system Ubuntu 18 kan se det innehåll som jag har i motsvarande katalog i Ubuntu 14.
Jag har flera kataloger som jag använder ofta:
Ubuntu 14:
/media/nisse/HD2/Import/Digitalfoto
/media/nisse/HD2/Webb/ngn.nu

/media/nisse/HD2/Bilder

/home/nisse/Dokument

/home/nisse/Bilder

/home/nisse/Video

f.n. vill jag från Ubuntu 18 komma åt just dessa kataloger, enligt:
(fick fixa lite i u18 /etc/fstab för få till det så som jag ville att det skulle se ut…)
De i HD2 är inga problem – det har jag lyckats namnge så att de ser likadana ut.
Då återstår de som är i u14’s filsystem (HD1, partition 1):
/media/nisse/u14/home/nisse/Dokument
/media/nisse/u14/home/nisse/Bilder

/media/nisse/u14/home/nisse/Video
Det var det där ’u14’ jag fixade till i /etc/fstab.

Och då skapar man sk symlinks (ln), enligt:
I u18 terminalen:
rmdir /home/nisse/Dokument
ln -s /media/nisse/u14/home/nisse/Dokument /home/nisse/Dokument
rmdir /home/nisse/Bilder
ln -s /media/nisse/u14/home/nisse/Bilder /home/nisse/Bilder
rmdir /home/nisse/Video
ln -s /media/nisse/u14/home/nisse/Video /home/nisse/Video

GRUB meny
När jag sätter på datorn och inte tänker på att vänta lite så startar Ubuntu 18.04 per automatik (efter 10s) och så vill jag inte ha det. (Det OS som installeras ’sist’ är det som hamnar först i GRUB-startmeny – inget man kan välja vid installation av OS).
Och dessutom står det bara ’Ubuntu’ överst.
4 rader ned står det: Ubuntu 14.04.6 LTS
Det där vill jag ändra på.
Ändra rubriken: Ubuntu > Ubuntu 18.04.5 LTS
Och placera Ubuntu 14.04.6 som första alternativ – överst.
Man kan pilla i GRUB-filer om man vill men så såg jag att i Ubuntu 18.04 var grub2 installerad och den är ruggigt knepig att redigera manuellt.
Hittade en programvara som gör det ’visuellt’ 😀
Installera Grub Customizer:
I terminalen:
Ubuntu 18.04:
sud add-apt-repository ppa:danielrichter2007/grub-customizer
sudo apt-get update

sudo apt-get install grub-customizer

Ubuntu 14.04 (samma som för u18):
I terminalen:
Ubuntu 14.04:
sudo add-apt-repository ppa:danielrichter2007/grub-customizer
sudo apt-get update
sudo apt-get install grub-customizer

Jag måste alltså till vissa delar göra om proceduren i u14 på samma vis som jag gjorde i u18 eftersom de har var sin inställningsfil till hur GRUB startmeny ska se ut.
Så – nu ser det snyggt och prydligt ut 😀
Ubuntu 14.04.6 står först (skippade LTS eftersom dess Long Time Support upphört). Startar efter 10s.
Och sedan kommer: Ubuntu 18.04.5 LTS

Promenad 2
Jag är väldigt dålig på andra gången…

Sjukgymnastik 2av2
Lika illa här – skärpning ❗

Summering
Började jobbigt men så piggnade jag till på eftermiddagen.
Blev datatrixande för hela pengen.
I morgon hoppas jag att det kommer en offert – att ta ställning till 😮


Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.


Hur skiljer man på Kategorier (Publicerat i) & Etiketter (tags).
Såhär ca 16 år efter att jag började blogga, så undrar jag det (och av vilken anledning har jag inte tagit reda på det?

Onsdag postOP dag 10

VeckoInvägning
83,2kg 😀 -3,1kg från i torsdag. Men kanske viktigare: -0,2kg från 24/2-21 räknat.
Idag blir det dock party!
Men på ett annorlunda vis.
Detta firande råkar sammanfalla med den dag då hustrun & jag bestämt att vår egen lilla 'isolering' är slut.
Så idag fick jag då :love: kramat :love: på frugan för första gången sedan 28/2-21.
Tycker oändligt synd om Dem som inte har någon att krama på.
Annars – ett bra substitut – ett tillräckligt stort gosedjur – så har jag gjort.
Jag har kramat kuddar också.
Ge dem ett namn som väcker positiva känslor.

Ryggbild
Dagens (morgon) bild på förbandet:
[Bild: Morgonens förband på ländryggen]
Har problem med skärpan – tror jag ska fråga kompisen Håkan.
Annars – ser ju ut som vanligt. Dagen för borttagande av agraffer närmar sig (19/3-21).

Uppdateringar
Uppdaterade en del om det jag skrev om munskydd, igår.
Uppdaterade den 4/3-21. Upptäckte att jag missat 'veckoinvägningen'.

Har upptäckt en lite förvirrande röra eller dålig ordning eller att jag trott att jag gjort vissa saker…, etc.
Tror att det kan ha med läkemedelspåverkan att göra…
… och i takt med minskningen av framför allt de 'naturliga' opiumalkaloider (Oxikodon) jag har haft sedan operationen – jag är inne på de sista nu.
Tramadol som jag har vid behov – i vanliga fall – är också en opioid – men definieras som: 'Övriga opioider' (N02AX: vet inte vad det innebär).
Ser nu också att just Tramadol tillhör underkruppen: NA02AX02 – vilket inte gör mig klokare i att förstå vad "N02AX Övriga opioider" innebär.

Fins det någon online fråga doktorn / eller farmaceut?

TeleskopSpö (12m)
Soffie såg nöjd ut med sitt nya spö (hur fixade hon det så fort…?)

Sjukgymnastik 1av2
Fixat 😀
Fast nu när jag läste på lite mer noggrant så ska ska det ske x2. 2 gånger per dag alltså…

Promenad
Kanske blir det en liten utflykt?
Det blev det 😀
Jag bestämde att vi åkte ned till golfbanans parkering och promenerade ned till Göta Älv – och tillbaka.
Tyckte att det var onödigt att göra längre bilresor så länge jag inte kan gå så långt.

Vila
Ska ske alldeles strax.

Sjukgymnastik 2av2
Klar! 😀 inte illa att jag kom ihåg den.

Kameror
Försöker få till vilken kamera som är bäst att fotograferar ryggen med…
Just nu 'laborerar' jag med smartfånen.
Ska se om det går att få ett 'klick'-ljud, eftersom jag använder timer. Och det är inte alltid blixten vill eller behövs…

Paket
Idag kom adapter som gör att jag kan sätta ihop gorillastativet med en stativhuvud (med en större gånga).
Jag har nu också en laddkabel till alla tre apparater som vill ha laddning via USB typ C.

Operationsberättelsen
perOP:
"Vårdgivare: LÄKARE NN
Operationsberättelse Datum: 210301 0809 Dokdatum: 210301/NN

PREOP
Patient som besväras av bilateral bensmärta som möjligen kan härröra från flertalet recesstenoser samt central stenosering. Tidigare diskuterat det hela på teamkonferens och undertecknad beslutar att utföra central dekompression L2-L3 samt dekompression L4-S1 bilateralt och fusion L4-L5. Operationsindikationen kvarstår och framkommer inga kontraindikationer.

Gör enligt nedan:

OPERATION
Bakre fusion L4-L5 samt dekompression L2-L3 och L4-S1 centralt, NAG79, ABC56.

Operatörer: dr NN och dr NN.

Går via medellinjesnitt ner och friar upp spatiet L2-S1. Anbringar navigation och med hjälp av navigeringsinstrument prylas hål upp för pediklarna L4-L5 bilateralt. Decortikerar och sätter skruvar. Utför därefter central dekompression L4-S1 där ärrvävnad löses med slev längs med benkanterna. Kan därefter mejsla ner benkanterna och komma ut lateralt över recesserna på L4-L5-nivå och utför därefter mediala facettektomier L5-S1 bilateralt. Förflyter komplikationsfritt. Går därefter upp på L2-L3-nivå och löser ärrvävnad kring L2-bågen och kan därefter ta utförande dekompression centralt. På vänstersidan finns ett diskbråck som incideras och extraheras. Inga kvarvarande rester. Tar därefter ben från utskottet och mal detta. Lägger ner Iateralt i fusionen, anbringar stag och låser med låshattar efter att ha distraherat bilateralt. Skyddar duran med Lyostypt. Anbringar ett subfasciellt passivt drän. Återsuturerar fascian och därefter etagevis subcutis. Staples i huden. Infiltrerar med Narop 7,5 mg/ml, 20 ml subkutant.

POSTOP
Sedvanlig mobilisering som vid dekompression/fusion lumbalt.

DIAGNOS
Central spinal stenos L2-L3, M480K.
Recesstenos L4-S1 bilateralt, M488K.

SSK-berättelse:
Vårdgivare: SJUKSKÖTERSKA NN Signerad: 210303
Omvårdnadsepikris Datum: 210303 1059 Dokdatum: 210303/NN

VÅRDTID
200301 -200303

PAL
NN.

KONTAKTORSAK / OPERATION
Op 1/3 Fusion L4-L5 + Dek L2-L3, L4-S1.

ANDNING / CIRKULATION
Per.op blödning 150ml. Passivt drän draget 2/3, total mängd 220ml. Hb 136, temp 36,3. Blodtryck 130/80.

ELIMINATION
KAD dragen morgon 2/3. Miktion u.a, bladder Oml efter miktion: Har inte skött magen under vårdtiden. Har erhållits Laxoberaldroppar.

HUD I VÄVNAD
Fläckfritt förband vid hemgång. Agraffer.

AKTIVITET
Går utan hjälpmedel.

SMÄRTA
Väl smärtlindrad med Panodil och Oxycontin 20mg x2. Har inte behövt extra smärtlindring.

ÖVRIGT
Fått recept på Heracillin i 10 dagar.

UTSKRIVEN TILL
Hemmet. Hämtas av anhörig."

'Översättning' av operationsberättelsen:
Om nu natten löper väl och jag får vilat så är det tänkt att jag här nedan skriva en 'översättning'.

Oderland
Så fick jag då ett svar som jag begrep:
"Hej Nisse,

På morgonen den 6 Mars 08:15 görs en större mängd (30+) förfrågningar till filen https://blogg.ngn.nu/xmlrpc.php från din IP-adress XXX.XXX.XXX.XXX. Detta klassificeras som misstänkt av vår brandvägg som då presenterar en captcha vid nästa förfrågning. Captchan löses inte och därmed blir IP-adressen blockerad. Den captcha vi pratar om här är brandväggens captcha. Det captcha-plugin du installerat på din webbplats har inte med saken att göra.

Om du inte minns att du gjort dessa förfrågningar kontrollera om du har något program relaterat till WordPress som kan ha gjort förfrågningarna. En sådan applikation saknar förmåga att lösa captcha så det förklarar i så fall varför du inte sett captchan själv. Vanligtvis är det WordPress-appen för mobil som orsakar sådana här situationer. Har du använt den appen så är det med all säkerhet i samband med detta som din IP-adress blivit blockerad.

Vi har ingen möjlighet att veta om en IP-adress är en kund eller ej. Även om vi visste det så händer det att folks datorer blir hackade vilket resulterar i att skadlig trafik genereras från deras datorer utan deras egen vetskap. Det går därför inte att göra undantag i reglerna baserat på att någon är kund.

Brandväggen hanterar all trafik på hela servern, inte bara på ditt konto. Listan innehåller IP-adresser som attackerat andra konton på servern. Fullständiga listor med IP-adresser som är blockerade i brandvägg klassificeras som personuppgifter och kan därför inte delas ut till kunder.

Hälsningar NN"

Och på det svara jag:
"Hej NN,

Bugar och tackar för ett svar som jag begriper bättre.

Nu har jag ju dock ett problem.
Jag appen WP installerad både på mobilen och på surfplattan. Den i mobilen har jag inte pillat på (tror jag…).

Jag kan däremot ha startat upp WP-appen på plattan – har dock inget minne av detta. De senaste dagarna har varit lite 'suddiga'. Jag opererades i ländryggen den 1/3-21.

Det låter ju sannolikt att jag kan ha startat upp WP-appen för att kolla något. Men vad jag minns så höll jag mest på med att fixa med mina anteckningar via min stationära PC.

Läste på lite om filen 'xmlrpc.php' och det är en fil som HAR används av WP-appar i mobiler.
Om jag nu läst rätt så används den inte längre utan ställer mer till problem.
Jag hittade ett WP-plugin som man kunde installera (Disable XML-RPC-API) och det har jag nu gjort.
Nu ska alltså filen 'xmlrpc.php' på blogg.ngn.nu vara 'inaktiverad'.
Jag hoppas att det också innebär 'icke störande'.

Vi får väl hoppas att det räcker för jag vill gärna kunna använda plattan och WP-appen för att kunna publicera inlägg till blogg.ngn.nu – främst när man är på resande fot.
Och det har jag gjort mycket tidigare – kan dock inte minnas om jag gjorde det via WP-appen eller via bloggens WPadmin-edit direkt?

Detta har ju inte hänt tidigare och jag har ju använt den appen tidigare.
Svårt att begripa att problemet skulle dyka upp just nu?

Vänligen

Nils-Gunnar Nordlundh"

Jag och supporten har haft mer kommunikation än ovan för den här bloggen bestämde sig för att trilskas å det värsta och gör det fortfarande – men jag tror inte det ska märkas ut mot användarna.
Får se om jag orkar grotta ned mig i felsökning i morgon.

Summering
Känner mig helt slut i kolan – jag blir alldeles matt när saker som jag inte har direkt kontroll över krånglar – som ett webbhotell.
Kroppen i övrigt känns som förväntat och jag får väl tycka att det är ganska OK.


Skippar den här 'listan' – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.


 

 

Tisdag postOP dag 9

Kisseprov
Kom ihåg att jag skulle kissa i en mugg nu på morgonen (06:00)

Dagens (morgon) bild på förbandet:
[Bild: Morgonens förband på ländryggen]
Kunde ju ha ljusat upp bilden, lite….
Kom på det -tänk om ryggen inte rätar upp sig…?
De har ju 'stelopererat' kotorna L5-L4. Fast det ät ju i operationsområdetas allra nedersta del, i förbandets nederkant.
Den exakta placeringen för den nivå som orsakade snedheten (det var försommaren 2000 – mer mot mitten av operationsområdet (förbandet).
Vi får se…

Tittar på g:a MR-bilder. 2019 såg det ut som att det skulle behövts ha lättat på trycket C3-C4 men nu blev det 'bara' C6-C7

I bröstryggen (2019) ses tendenser till påverkan vid: T3-T4, T6-T7 & T8-T9.
Tror det är området T6-T7 som påverkar mig mes nu.

Spö
Nu ska jag ta reda på vart jag fick mitt senaste 'fiskespö' för geocaching från, Soffie vill veta det för hennes har gått sönder.
…..
Efter en hel del letande hittade jag vad som krävdes och skickade det till Soffie.

Ska kanske upprätta en enkelt sökbar lista på allt man köper…?

Sjukgymnastik
Fixat 😀

Vila
Lite innan vi åker ut på äventyr.

VCT-besök
Sist jag var ute och reste var den 3/3-21 när jag åkte hem från Spine Center GBG.
Spännande att komma ut och se 'allt'.
Lämnade urinprovet – men de ville ha mer – ett nytt – å jämföra med – inga problem. Det fick de.
Kom å tänka på folks beteende och inställning till munskydd – drar en harang om det lite längre ned.

Fixat MysByxor
Hade ett bar pyjamas- / mysbyxor liggandes som jag tänkte kunde komma till användning nu.
Har noterat att vila med innebyxor med livrem inte är en bra combo.
Det trycker och gör ont. Har inte känt det där tidigare pga effektiva smärtstillande läkemedel – nu märks det.
Enklast är ju att ta av sig byxorna – men enkelt – är liksom inte min grej.
Nja, det här väl mest att göra med att jag tycker att det är skönast att via uppepå sängen utan något påslakan eller liknande på sig.

Så då kom jag på att hade jag inte ett par pyjamas- / mysbyxkor liggandes?
Jådå – jag hitta dem.
Testade – inte bra (sedan kan man ju diskutera 'värdet' i att utsätta sig för ett 'byx'-byte bara för att vila en stund – men det får bli en annan diskussion)
Det som inte var bra var att det dels löpte en bred resår i byxlinningen – runt om, dels fanns det, i linningen, även ett kraftigt, tjockt, band att knyta åt med.
Kändes som att min idé med byte till något skonsammare höll på att falla.

Men, så tänkte jag – jag tar bort knytbandet – det är väl bara att dra ur.
Icke. Det satt som berget, fastsytt i bakändan.

Efter lite lurande kom jag fram till att jag sprättar upp utmed den där 'flärpen' med tvättråd & etc.

Gjorde så och efter en hel del vridande och mera sprättande så fick jag loss 'repet'.

Nu fanns det inte på kartan att lyfta fram symaskinen – även hustrun rygg har sina begränsningar. Hon fick dock bära fram sylådan till mig.

Tog inte så lång tid – men jag är nöjd:
[Bild: Fixat till bekvämare pyjamas- /mysbyxor.]
A: Byxorna
B: Borttagna repet
C: Området som jag sprättade upp och sedan sydde ihop.
D: Nål
E: Tråd

Promenad
Nöjde mig med den som blev från garaget och hem.

Vila
Känns som om det är dags för det nu…
… fast det är kanske lika bra att äta lite först.

Oderland
Fick ett mycket konstigt svar från dem. Ett svar som föder en massa frågor.
Bakgrunden är alltså att jag inte via vårt hemnätverk kunde komma åt min egen domän där bl.a. (denna) blogg.ngn.nu finns
Det gick däremot utmärkt att komma åt från annat håll.

Till slut kom ett svar:
"Din ip-adress XXX.XXX.XXX.XXX hade blivit blockerad i vår brandvägg på grund av att det skett ett större antal captcha requests från den under en kort period. Vi har nu tagit bort blockeringen så testa gärna om det fungerar bättre att nå ngn.nu, hör av dig om problemen kvarstår."

Var ju tvungen att skicka följdfråga på det där:
"… jag vill gärna 'gå till grunden'.
Det var Ni som rekommendera mig att börja använda reCaptcha.
Och nu säger ni att Ni blockerat 'min IP' och det pga att det skett (antagligen förhållandevis för många) 'captcha requests'.
(det är bara på blogg.ngn.nu jag har aktiverat reCaptcha).
Näst gång skulle jag gärna vilja bli förvarnad.
Och så skulle jag vilja ha 'listan' över vilka som försökt, så att jag kan sätta dem på min 'blacklist'.
Är det en lista jag själv kan komma åt? I så fall hur?
Vänligen
Nils-Gunnar Nordlundh"

På det svarar de:
"Hej Nils-Gunnar!

Den reCaptcha du använder på din blogg och den captcha som vår säkerhetsmjukvara övervakar är två olika saker. Det finns ingen korrelation mellan bloggens reCaptcha och de captcha requests som orsakat blockeringen i detta fall.

Det som hänt är att vår mjukvara uppfattat användaren av ip 83.255.6.209 som misstänkt när denne besökt någon av våra sidor, därför returnerades en reCaptcha för användaren att lösa. ReCaptchan misslyckades ett stort antal gånger och därför blockerades ip-adressen.

Angående förvarning så förvarnar vi helt enkelt inte användare som blockeras, i de fall det blir ett problem som det här behöver användaren höra av sig till oss för en lösning. Vi ger heller inte ut listan över blockerade ip-adresser, eftersom det rör blockeringar som skett när användaren försökt komma åt våra sidor eller servrar.

Hör gärna av dig om du har fler frågor!

Ha en fortsatt fin dag!

Med vänliga hälsningar"

Nu blev jag både upprörd och förvirrad och har skickat följande:
"Hej NN
Vad jag förstått så ska inte detta med (tyst) reCaptcha vara ett problem för Er överhuvudet taget.
Vad jag kunde läsa mig till när jag aktiverade den så är det google som bevakar och ska reagera.
Är detta en helt felaktig uppgift?

Ditt svar är lite rörigt – Du skriver:
"Den reCaptcha du använder på din blogg och den captcha som vår säkerhetsmjukvara övervakar är två olika saker. Det finns ingen korrelation mellan bloggens reCaptcha och de captcha requests som orsakat blockeringen i detta fall."
A: Ska jag uppfatta det som att blockeringen hade skett oavsett om jag använt captcha (reChaptcha) eller inte?
B: Det har inte med min blogg.ngn.nu att göra alls?

Och:
"Det som hänt är att vår mjukvara uppfattat användaren av ip XXX.XXX.XXX.XXX som misstänkt när denne besökt någon av våra sidor, därför returnerades en reCaptcha för användaren att lösa. ReCaptchan misslyckades ett stort antal gånger och därför blockerades ip-adressen."
1: på vilket vis skulle JAG (användaren av IP XXX.XXX.XXX.XXX [not: det är alltså samma IP]) uppfattats som misstänkt (om det nu inte är hustrun…?))
2: 'användare av ip XXX.XXX.XXX.XXX', är ju antingen jag eller hustrun. Hustrun använder domänen endast via sin ePost och jag har aktiverat sk tyst captcha. Och den captchan är endast aktiverad på blogg.ngn.nu – inte på hela ngn.nu.
3: Utifrån den vetskapen så förstår jag inte Ert resonemang. Jag som användare, av min egen blogg, har aldrig fått någon reCaptcha och som jag mångfalt misslyckats med. Ser inte ens att det är möjligt.
Har Ni någon vettigare förklaring?
4: Ni menar alltså, på fullaste allvar, att Ni stänger av Era egna kunder – kan inte den programvaran skilja på det? Att 'användare' IP XXX.XXX.XXX.XXX tillhör 'kunden' till domänen ngn.nu eller kontot ngnnu?
Eller är 'användare' och 'användare' olika saker?
Om det inte är det så, är det ju jag – och ingen annan. Och jag vet, med säkerhet, att jag INTE misslyckats med att inte kunna lösa de ReCaptcha jag råkat ut för någonstans.
Och definitivt inte från 'min' IP och på min blogg (eftersom kommunicerande reCaptcha inte är aktiverad där.)

Därför är jag väldigt nyfiken på vilka dessa 'användare', Ni hänvisar till, har för IP – så att jag kan blockera dem – men är det så som du skriver så skulle jag ju blockera mig själv…?

Samt:
"Angående förvarning så förvarnar vi helt enkelt inte användare som blockeras, i de fall det blir ett problem som det här behöver användaren höra av sig till oss för en lösning. Vi ger heller inte ut listan över blockerade ip-adresser, eftersom det rör blockeringar som skett när användaren försökt komma åt våra sidor eller servrar."

Jag förstår att Ni inte förvarnar 'de' användarna. Det sköter väl reCaptchan självt om – eller borde göra det.
De 'sidor eller servrar' du avser utgår jag från är min blogg och 'min' domän: ngn.nu (som är en mindre del i en stor server).
Jag känner mig inte övertygad, som kund, av vilken anledning jag INTE skulle kunna få den listan med IP-adresser. Enligt Er är det ju min blogg 'som angrips' – via ett verktyg som jag inte ens aktiverat.

Vill alltså slutligen förtydliga att jag har aktiverat sk tyst reCaptcha.

Jag vill ha en bättre och mer begriplig förklaring;
I: Är jag kund eller användare?
II: Enligt Er. Har 'användare' via ComHems IP XXX.XXX.XXX.XXX tagit sig in på sidor som inte tillhör min domän och min blogg – ja, då har vi väl ett helt annat problem?
III: Enligt Er: är 'vanlig' reChaptcha eller tyst reCaptcha aktiverad på min blogg (blogg.ngn.nu)?
IV: Nu var det ju endast från 'vår' IP XXX.XXX.XXX.XXX som det var blockerat. Men, hela min domän och blogg.ngn.nu gick ju att komma åt från 'annat' håll. Är det rätt uppfattat att det är JAG som är 'angriparen'?
V: Det är ytterst viktigt för mig att få klarhet – är det JAG som överanvänt reCaptcha?
V1: I så fall borde jag ha rätt att få veta på vilka sidor och vid vilka tidpunkter.
V2: Jag hoppas att du förstår att detta verkar minst sagt obegripligt.

För det kan väl inte vara så tokigt att om en 'användare' misslyckats överdrivet många gånger med att lösa en reCaptcha så stängs jag som kund av?

Vänligen

Nils-Gunnar Nordlundh / något förvirrad—"

Munskydd
Läst i tidningen.
Varit ute lite.
Varit på sjukhus i GBG.

Jag funderar mycket på det här med munskydd.
Men mest på hur folk beter sig med dem och vilken tro de verkar ha om deras effekt / verkan.

Läste bl.a. i en tidning om att denne sett en person ta av sig munskyddet när denne skulle nysa eller hosta…

En annan hade sett personer ta av sig masken när de kom nära någon och skulle prata…

En (och jag (ofta)) har sett personer komma med munskyddet strax under näsan…

Idag såg jag en som hade löst problemet som vi med glasögon får. Om man knyter ihop banden nära munskyddet så åker hörnen ned och så bildas det en stor luftväg in/ut åt sidorna. Fin idé – ingen imma på glasögonen där inte…

Alla dessa munskydd har endast en mikroskopiskt skydd och det är om du skulle befinna dig mitt emot en som smittar med covid och denne hostar eller nyser emot dig – då kan du, kanske, bli skyddad mot det mesta – men inte allt.
Har du inga ögonskydd kan virus ha hunnit ta sig in via ögats slemhinna. Har du ögonskydd så gäller det att du håller andan och snabbt som attan tar dig minst 10 meter därifrån.
Slutsats: med visir är du lite mer skyddad.
Och med glasögon är du faktiskt pyttelite mer skyddad än de utan.

Best effekt har munskyddet om den som är smittad bär det och nyser och hostar då stoppar munskyddet väldigt mycket – men nu är det ju så att om du smittar så ska du inte gå ut över huvudet taget.

Åsså lite fakta*:
En luktbar partikel har ett PM-värde om ca 0,01µm – 10µm
För att få ett hum om storleken; ett hårstrå är ca 60-100µm

Ett virus är: ca 0,0015-0,18µm

Praktiskt betyder det att om du, med munskydd, känner doften av parfym eller en fis så hjälper inte ditt munskydd mot viruspartiklarviruspartiklar.

Ska man vara riktigt virussäker så ska man ha en andningsmask med ett separat filer för luft in och ett separat filter för luft ut och den ska klara gas (0,0001-0,01µm).
Har inte sett en enda människa med detta – förutom en och annan som jobbar i IVA-covid-nära vård.
Som t.ex skyddsmask 90
[Bild: Skyddsmask 90]
[Notera: Detta är en militär skyddsutrustning – men det är en sjukvårdspersonal som bär den]**
En del IVA-COVID-nära vård använde dessa.
De är personliga, har flergångs – filter, som rengörs / byts efter varje användning. Kostar ca: ***
Har själv använt en liknande under militärtjänstgöringen (fast jag tror det då var den enklare varianten gasmask 60.
Vi knuffades i ett utrymme fyllt med tårgas och släpptes ut ca 15 min senare – den som hade slarvat med att sätta på masken – fick lida…
*Källa: 'Luftburna Partiklar'
** Källa: 1177.se
*** apotea.se säljer vad de kallar en civil variant av Skyddsmask 90 > Skyddsmask A4; 1799 kr + filter (ca 279 sek)

Hälsa
Väldigt trött tag. Vilat mycket och nu (20:00) känner jag att jag är på 'G' att göra natten.

Summering
Även om det endast var ett besök till VCT så var det kul att komma ut lite 😀 , på stan.


Skippar den här 'listan' – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.


 

Måndag postOP dag 8

[not: publicerade: 210228 Söndag, 210306 Lördag & 210307 Söndag]

Dagens (morgon) bild på förbandet:
[Bild: Morgonens
        förband på ländryggen]
Förra gången jag opererade ländryggen (2016) så kunde jag 'tydligt' se hur jag blev rakare och rakare – det får vi hoppas att jag får se även denna gång.

Sjukgymnastik
Fixat 😀

VCT-chatt
Har haft en digital diskussion med min VCT-doktor; Dr Klas.
Resultatet blev att jag ska kissa i en behållare i morgon 06:00 (sätta det på kylning).
09:30 har jag fått tid för provtagning på VCT.
Utöver att lämna urinprovet (där de ska leta efter bakterier) så ska det också tas ett blodprov för att kontrollera nivån på PSA (prostatan).

Webbhotellet
Och så fixade det sig. Det var som jag misstänkte. Det var Oderland som blockerat 'min' IP pga "att det skett ett större antal captcha requests", från min blogg antar jag då.
Jag tycker att de kunde ha förvarnat om det.
Dessutom – om jag inte minns fel – så ska det vara google som  står för de där varningarna och 'spärrarna'…

Och lite irriterande är det eftersom det är de som rekommenderat mig att installera just den här typen recaptcha.

Fram till ca 09:30 har jag jobbat via min smartfån. Sätter den på 'HotSpot'. Kopplar bort WiFi, i smartfånen.
Sätter sedan in en USB-WiFi-antenn och ändrar i datorns nätverkskommunikationsinställningar så att den använder WiFi i stället för Trådat (RJ45).
På så vis 'går jag förbi' ComHem-Routern.

Switch för både ljud och bild
Är väldigt nära att göra ytterligare en 'onödig' investering.
Men utöver att vara DVI (monitor) switch så fixar denna även ljud.
elfa: CS1764A – KVM-switch, 4 portar, Aten; 1956 kr ex moms och ex frakt
Och vad kostar 5st DVI<>VGA-adapters:
Åsså behöver jag hane<>hane mic / stereoljud.
Antingen 8st separata
eller 4st med hane mic / hörlur i vardera ändan.
ComputerSalg, har den också (2388:- totalt)
5st DVI(hane)<>VGA(hona)-adapters:
4st hörlur / mic, hane<>hane:

Kollade elfa. Hade tänkt bygga en lite låda med tryckknappar med 4st 3,5" audio/stereo + 4st 3,5" mic in och då givetvis: 1st 3,5" audio/stereo + 1st 3,5" mic ut.
Men vet man inte precis vad man ska ha så ger inte elfa någon direkt hjälp.

Beställer en 'annan' (från: proshop.se – direktbetalning):
StarTech.com: Svart 4 Port USB KVM Switch Kit med kablar och ljud – KVM / ljud – 4 portar 1092:-
Då ingår 'alla' kablar.

Det jag missar som är bra nu, är att jag kan använda skannern till inkopplade datorer.
Nuvarande switch har 3st USB.
Den jag nu köper har 'endast' 2 USB.
Möjligtvis via någon separat USB-grunka- 4<>1 ?
Får fundera på detta – jag kanske har något?
Kanske behåller jag den förra switchen och kör 'endast' lite udda USB-grejer som Skanner & WEB-kamera…

Sjukvårdsbutiken.com
Ringde och meddelade att de beställda sjukhussockarna kan dröja, eftersom de blivit levererade till en annan 'felaktig' adress – men de kommer om några dagar.

Promenad
Tog mig runt tre huskroppar 😀

WPadmin
Aktiverade tillägget CKEditor och då verkade de flesta av mina problem lösa sig… 😀

Tänk om jag kunde hitta en lika enkel lösning för android (plattan).
Finns väl antagligen -men det ska hittas…

Vila
Efter maten blev det en ganska ordentlig vila – fick liksom vara ifred – inga våldsamma urinträngningar.

Samma på eftermiddagen – typiskt – när man väl fått doktorkontakt så blir man 'bra'…

Hälsa
Ont och värker. Pucko i huvudet. Slö i kroppen. Men det låter kanske lite underligt – jag känner mig ändå pigg.

Plattan & Gimp
Det drar igång men sedan meddelar den att den inte trivs och lägger av.
Så det blir att söka vidare bland alla alternativ (appar) – helst någon utan störande reklam…

Övrigt
Mina dygnsvanor har förändrats drastiskt…
Går upp klockan 06:00 (tidigare 08:00-09:00)
Lunch och middag håller jag.
Förbereder att lägga mig vid ca 19:30 och är ofta i säng ca 20:00 och somnar nästan direkt. (tidigare, var det svårt att komma i säng före 24:00…)
I natt ska jag föra anteckningar över vilka tider jag kissar och så kl 06:00 ska jag samla 'morgonurinen' i en bägare som ska med till VCT kl 09:30.

Summering
När jag är trött är jag väldigt trött och när jag är vaken känner jag mig pigg. En del värk har minskat annan har ökat.
Känner i huvudet att jag inte ska ge mig in på något mer komplicerat tänkande – det var väl därför programmeringstanken häromdagen sket sig…
Upplever att jag faktiskt kissar färre gånger – så antagligen kommer jag att just i natt kissa väldigt få gånger och få sova riktigt mycket – bara för att man fått en läkarkontakt…


Skippar den här 'listan' – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.


Söndag postOP dag 7

[not: publicerad: 210308]

Dagens (morgon) bild på förbandet:
[Bild: Morgonens
        förband på ländryggen]
Som  igår – försöker jag stå rakt – när bilden tas…
Men jag lutar åt vänster. Sist jag opererade ländryggen hade jag en liknande lutning – och jag tyckte då – att det var intressant att följa hur jag blir rakare och rakare i kroppen.

androidWP
Börjar här och ser om det finns något plugin…
… eller så skippar jag androidWP och går direkt på WPadmin via min blogg…
[?] Hur funkar storleksinställningarna där? (De sk dimensionerna (hxb)
(jepp – reprisen från igår.)

hemPC
Vilket är enklast?
A. Öppna en bild i GIMP och göra det jag brukar göra, eller,
B. Fixa ett eget program som bara gör det jag 'måste'…?
(repris detta med – mest med för att jag inte ska glömma…)

Det som inte funkar:
→ Lokal editor till WPadmin (Composer har 'ballat' ur…)
→ Bilder från plattan till WPadmin
ta reda på:
Hur sätter man storleken hxb i WPadmin utan att gå till 'text'-läget?
(repris – detta med … ❓ )

Hälsa
I natt hade jag ordentligt ont – men jag sov mellan kissevarven. Har ff problem med att jag kissar lite för ofta på natten v2t.
Spine Center GBG SSK som ringde menade att blir det inte 'strax' bättre måste jag söka för det.
Först ska jag dock ta till en del åtgärder som främst har å göra med 'rädslan' för nya hemorrojder.
1. Inget kaffe efter 12:00
2. Inget extra vatten efter 12:00 – jag får i mig tillräckligt av de jag dricker extra i samband med att jag tar Vi-Siblin®
3. Tänka på att jag äter mycket frukt och att många av dem innehåller mycket vätska.
4. Senarelägga tagandet av pillret som har till uppgift att nattetid lugna ned både prostatan och urinblåsan.

Hjälper inte det ovan så får jag se om jag måste 'söka vård' innan den 19/3-21. Då ska jag till DSK på min VCT för att få bort förbandet och de sk agrafferna.
De brukar sedan sätta dit ett gäng sk stripes och så på med ett nytt förband.

Hemmet
Hustrun är en pärla. Hon fixar till så att jag får bästa möjliga sitt-miljö. Nu har hon offrat sin kontorsstol.
Hon hjälpte mig också att få fram ett piller som hade letat sig in långt under TM – inget jag grejar med.
Men viss oro har jag – hennes rygg är inte bra den heller…

Data
Driftsstatus på domänen ?: kl 09:12 verkar det inte vara igång…

Tar å kollar ePosten (gmail får jag): inget

Tar och kollar gmail direkt, via Chromium: inte ett liv (förutom meddelanden om geocaching (jag tar det (dem) den vägen).

Tar och skickar en fråga (09:25), till Oderland Support.
Fick skicka via gmail eftersom även deras huvud-ePost-server också var 'onåbar'…

Vila
Det blev jobbigt det där – dags för bädden.
Men kanske ska jag ta en liten kort promenad före?

Det gjorde gott.

Jympa
Hon är duktig hon, frugan. Varit på utejympa med Friskis&Svettis – jag är klart imponerad 😀

Plattan & Gimp
Försöker installera en annan version av GIMP för android XGIMP imponerade inte.

PC-Editor > WPadmin-editor
Kan jag inte börja testa förrän oderland fått igång min domän – jo jag kan testa – via WordPress.org och aktivera en tillfällig blogg och testa med olika WPadmin-editorer i det tema jag nu valt (Twenty Eleven) – men risken är att det blir bökigt och att det likt förbaskad är något på mitt webbhotell som kan spöka, php-version t.ex.
Under natten kom jag på att jag ju kunde 'ta mig förbi' mitt hemnätverk och komma åt min domän.
1. Aktivera HotSpot (internetdelning) i mobilen (stäng av vanlig WiFi)
2. Koppla plattan till mobilens WiFi som nu blivit en WiFi-router.
eller / också: sätta i USB-WiFI-antennen i en ledig USB-port på min stationära PC och sedan koplla WiFi till mobiltelefonen (inte glömma att stänga av det trådbundna nätverket).
Testar det i morgon…

Ork
Märker att det är jobbigt att ens ta initiativ till att göra något annat – medan jag väntar på att bloggen ska komma igång.

Sent JulBortFixande
Kanske ska jag linka ut till förrådet och leta upp lådan för mitt julljusmoln (vilket ord…)

Ett gorillastativ
Jag har ett fotostativ som kallas 'Gorilla' Det är för att benen är böjliga och man kan, i princip, placera den, med en kamera på, vart som helst.

När jag fotograferade fåglar på vår framsida (för längesedan) monterade jag det där gorillastativet i övre delen av ett fönster med hjälp av ett par vanliga krokar.
Men för att det skulle bli riktigt bra så behövdes ett sk stativhuvud (flexibelt) som dels förlängde men också gjorde att jag kunde rikta kameran i alla riktningar.

Det blev skitbra men det behövdes en sk gängadapter. Från normalfäste för kameror (en 'bult') till en nästan dubbelt så stort fäste som fanns i stativhuvudet.
Jag vet inte om det fanns med eller om jag fick skaffa ett och sätta dit.

Vid något tillfälle behövde jag endast 'gorilladelen'.

När jag ett tag (år?) senare skulle skruva ihop dem så gick det inte.
Antagligen hade jag lagt undan den där mellangängadaptern.

Nu vill jag få ihop dem igen.

Innan coronan så tog man de två delarna till en fotobutik och på ett ögonblick visste de vad man behövde och max 10 min senare gick man därifrån med det som behövdes oftast bara några 10:or fattigare.

'Nu' är det inte riktigt samma sak.
Dels är jag nyopererad och dels är jag i en riskgrupp (eller var – jag är inte fet längre och BLTR är normalt).

Tror jag har hittat det jag behöver, på cyberphoto, Hama Gängadapter 1/4" hona till 3/8" hane. 39:- (+ frakt)

Webbhotellet
Nu hör de av sig och 'mitt' fel har inte med deras underhåll att göra.
Och det enda 'fel' jag 'hittar' är att jag installerade en 16-portars switch.
Och att 'det' skulle vara det som gör att jag från 'hemnätverket' inte kommer åt ngn.nu … men alla andra internetsidor… ? Nja…

Att det kanske är något lurt med vårt hemnätverk tycker jag inte är orimligt men hur det hänger ihop med just mitt webbhotell – ? Där stannar min fattningsförmåga.

Får väl sova på 'saken'.

Koppling
Till gorillastativet är beställt av cyberphoto.
Passade även på att beställa en USB-laddkabel: hane typ A – hane typ C.
Och så frågar jag om de kan fixa en swich för mina hörlurar (och ev mic).
4 PC in och 1 ut.
[not: 210308; hoppas att de inte kan det för nu har jag beställt det, från proshop.se]

Vila
Nu är det dags – igen

Min domän och blogg.ngn.nu
Tror att jag kommit på vad 'felet' är – och det är INTE mitt.
Det verkar som att ComHem ändrat IP-adress på sin router som står i vår vardagsrumshörna och om den IP-adressen inte stämmer med den som webbhotellet 'registrerat' så blir det inte bra.
Använder då 'HotSpot' som jag beskrivit här ovan.
Då ska jag kolla vad för IP-adress webbhotellet har registrerat – jag kan kanske ändra det själv…
… det kunde jag inte så nu har jag skickat ett meddelande till supporten för webbhotellet att det sannolikt är så att de måste göra något i sin ända.
Har inte 'detta' fixat sig så får jag sätta i USB-WiFi:n i PC:n och köra via smartfånens internetdelning (HotSpot).

Övrigt
Har noterat att många applikationer beter sig lite hur-som-helst…
Just nu fungerade inte 'ångra'-funktionen…
Och innan det så gick det inte att kopiera och klistra in…

Dr Karl
Skickade en ansökan om receptförnyelse och så berättade jag lite om läget – operationen bl.a.

Summering
Skulle nästan kunna definiera denna dagen som lite 'stökig' men med ordning…
En av de piggare dagarna sedan operationen.


Skippar den här 'listan' – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.


 

Lördag postOP dag 6

[not: publicerad: 210308 (vet inte om det behövs, ’mitt’ domänproblem kanske löses innan jag går och lägger mig. >inte löst kl 19:41 -:- stänger ned datorn nu och tar mig till bädden. Det är trötta och onda tider nu…)]

postOP morgonrutin – ett tag framöver nu:
1. Kl ringer 06:00 – dags för första medicindosen. Då väljer jag att gå upp.
2. Gör min sjukgymnastik.
3. Morgontoaletten (tvättar mig).
4. Tar en bild på hur förbandet ser ut på ryggen.
5. Klär mig.
6. Äter frukost.
7. Konstaterar att jag inte orkar ta mig igenom tidningen.
8. Sätter på alla knappar för att få igång min dator och kolla om det hänt något revolutionerande sedan sist – en del ekonomiska mejl behöver åtgärdas.
9. I de bästa av världar börjar jag med dessa anteckningar.
10. Hustrun vaknar och efter ett tag får hon ut mig på en väldigt kort promenad som är planerad att ökas på – men idag minskade jag. Mina leder gillar inte minusgrader.

Dagens (morgon) bild på förbandet:
[Bild: Morgonens förband på ländryggen]
Jag har problem med vilken kamera (lyxproblem) jag ska använda och vilken inställning den ska ha.
Enklast möjliga handhavande och bästa möjliga kvalitet.
Just ju testar jag min Leica.

Jag försöker stå rakt – när bilden tas…

Idag har jag antecknat ett antal 'problem' som jag tänkt söka lösning på;
A: (plattan & WP)
Det måste gå att få till em smidigare bildhantering i samband med min blogg (så som jag vill ha det)
– Att få in den 'i' plattan är inget problem.
>: 'croup' Beskär den till det som jag vill ska visas.
>: Skala. Sätt bredd eller höjd till max 1000 (vanligtvis 800×600)
>: Länkas; när bilden är infogad i inlägget så ska 'ny flik' sättas och så vill jag ha auto visningsformat till t.ex.: 350x'auto'
>: 'Självlänkning': bilden ska även länka till sitt eget större format.

B: (Kopia på plattan)
Helst skulle jag vilja ha en WYSIWYG-redigerare, för android, som fixar allt ovan och dessutom gör att jag kan ha en kopia på plattan (lite så som Kompozer & Composer fungerar inom PC)

C: Vet inte när det började men 'plötsligt' gick det inte att enkelt skriva i Composer – markera allt – kopiera – klistra in i WP-admin-editorn > Visningsläge.
Den 'gjorde inte om' taggarna' <b>txt</b> till <strong>txt</strong>.
<font size="-1">txt</font> funkar inte. <small>txt</small> måste sättas manuellt

>: Kanske är detta löst. Hittade en inställning i Seamonkey-Composer där teckenjusteringar skulle skötas som CSS-style i.s.f. HTML-tagg.
Liten stil sattes då till: <font size="-1">xxx</font> och det vet jag att WPadmin inte gillar.
Hittar inget annat ställe där jag kan påverka detta.
Men kanske fungerar det feta?
Det sattes nu till: <span style="font-weight: bold;">xxx</span>. Tidigare blev det: <b>xxx</b>.

D: Hemma vid PC'n
Skapa ett 'genvägsprogram'.
> Jag högerklickar på bildfilen.
> Beskär den
> sätter storleken
> sparar med lämpligt namn (som i regel börjar med dagens datum: YYMMDD_HHMM-XXX…XXX.jpg (eller png).
> givetvis kunna spara till den plats jag vill ha den.

Överkursen är att kunna rita cirklar och pilar

Men det är inte så bökigt att starta upp GIMP och fixa det där…

Domänen:
Min domän har bestämt sig för att strula…
Enligt deras statussida sker en domänhantering: 9-13
Men den ska inte påverka toppdomänerna; .se/ .nu & .fi
Men det tycker jag att det gör. Eller så är det något annat grus i maskineriet.
blogg.ngn.nu startar inte. Inte ngn.nu heller.

androidWP
Börjar här och ser om det finns något plugin…
… eller så skippar jag androidWP och går direkt på WPadmin via min blogg…
[?] Hur funkar storleksinställningarna där? (De sk dimensionerna (hxb)?

hemPC
Vilket är enklast?
A. Öppna en bild i GIMP och göra det jag brukar göra, eller,
B. Fixa ett eget program som bara gör det jag 'måste'…?
Har jag redan svarat på, egentligen, strax över rubriken 'Domänen:'

Det som inte funkar:
→ Lokal editor till WPadmin (Composer har 'ballat' ur…) > eller så är det WPadmin och dess editor som strular…?
→ Bilder från plattan till WPadmin (Känns som att det vore bra att ha en 'trygg' lösning på det).
ta reda på:
Hur sätter man storleken hxb i WPadmin utan att gå till 'text'-läget?

Hälsa
Det gör mer ont nu. Säkert en noga uträknad elak plan…

Data
Min sk domän har legat nere hela dagen – fast på driftstatussidan står det att bl.a. .nu-domäner inte skulle påverkas…
Något är det…

Försöker programmera
Det går trögt – väldigt trögt – i vart fall i att ge sig in i ett 'område' som jag inte känner mig hemma i.

Sårsmärta
Tre medicinska saker som bidrar till ökad sårsmärta i operationsområdet vid hemkomst (efter operationen).
1. De slutar ge injektion med kortison som har en avsvällande effekt i operationsområdet.
2. Effekten av den lokalbedövningspasta (läkemedel) de lägger i operationsområdet börjar avta.
3. I början får du mycket ren morfin. Effekten av den avtar – och just den smärtlindringen ersätts inte. [Skickat från min mobil via messenger – min ePost funkar inte]

Summering
Jobbigt när trötthet och värk ökar – men jag har ju kläm på av vilken anledning.


Skippar den här 'listan' – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.


 

Fredag postOP dag 5

[not: Publicerade: 210301, 210302, 210303 & 210304]

Dagens (morgon) bild på förbandet:
[Bild: Morgonens
        förband på ländryggen]
Noterar några små röda blodfläckar – som jag bestämmer mig för att inte oroa mig det minsta för.

Hälsa
Skött min morgonsjukgymnastik.
Regelbundet tagit mina läkemedel.
Vilat ordentligt.
Äter 'förnuftigt'.
För att slippa reprisen på 2016 års hemorrojder så äter jag nu både katrinplommon och aprikoser (torkade).
Förstärker det genom mycket kaffe.
Och två glas vatten (med en påse i vardera) av Laxoberal i pulverform samt Vi-Siblin®. Jag varierar dem – tar inte alla på en gång…

Promenerat med hustrun runt två huskroppar – försöker öka på.

Skickat ePost till Spine Center GBG om att jag vill ha operationsberättelsen.

Den kom med posten idag…

Nu blir det lite 'tillbaka till framtiden', typ.

Klickar Ni på 'Operationsberättelsen' så kommer Ni till inlägget den 10/3-21 och själva operationsberättelsen.

Där kan Ni läsa den i 'original' och en i ett försök, av mig, att 'överätta' den till begripligt 'språk' (vad är det de har gjort och hur).

Domän
Betalt faktura till Oderland.

ab
Gladde mig oerhört genom att höra av sig 😀

ttela
Verkar som att de vill ha mer betalt men det går inte att få reda på hur mycket…
Höjer de priset mer så ligger de risigt till. Vi utnyttjar t.ex. inte all den här sk live-sändningen och så är vi ju sportanalfabeter bägge två.

Summering
Jobbigare idag än tidigare dagar.
Antagligen en effekt av att all morfin jag fick nu går ur kroppen.


Skippar den här 'listan' – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.


 

Torsdag postOP dag 4 – hemma

VeckoInvägning
86,3 kg (+2,8 kg)
Notera:
Jag har druckit (kissat) massor.
Ätit mycket och gott!
Haft 0 i avföring sedan den 28/2-21.
Inget party idag – hade det inte blivit i alla fall – för så länge såret inte är läkt håller jag min diet.

Morgonens ryggbild:
Fotograferade förbandet med två olika tekniker:
Lilla kameran:
[Bild: Lilla Kameran]
[Bild: Stora Kameran]
Stora kameran med 110mm makroobjektiv.

Erfarenhet:
Mycket lättare att hantera den lilla.
Med den stora måste jag vara mer precis var jag står.
Ljus / skugga blir mer känsligt och jag tycker inte att jag gör några egentliga kvalitetsvinster. Inga som uppväger det ökade besväret.

Fortsätter med den lilla men kan ställa mig närmre.
Eller kameran längre in på bordet.

Ny data-switch
Fixade med att sätta upp nya data-switchen.
Den självklara förebilden:

[Bild: Ga Router + hub]Ser kanske inte så illa ut men jag har inga fler platser kvar och så går det kablar lite kors och tvärs.

Satte den på sidan av skåpet. Syns inte så mycket då.
[Bild: Nya switchen på
        plats]
Kablarna ska inte gå i kors när jag är klar 😀

Har mina fotostativ förvarade bakom nätverksskrivaren.
[Bild: Nya
        switchen inkopplad och igång]
Kablarna hänger nu snyggt rakt ned.

Bara omkopplaren kvar. När det betydligt lättare att byta papper i skrivarfacket.
[Bild:
        Endast av / på-knappen kvar på platsen]
Försökte få knappen på andra sidan men den fick inte så bra stöd av någon vägg så som den är placerad nu.

Härefter
Sov i princip resten av dagen.

Äntligen
15:45 – den första fasta avföringen efter operationen. Egentligen efter den 28/2-21

Summering
Känns lite galet att kunna fixa att sätta upp och montera samt koppla in en data-switch.


Skippar den här 'listan' – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.


 

Onsdag – postOP dag 3 – Hemresa

[not: publicerad: 2100305]

(x) Påminna om önskade överenskomna läkemedel (00:44)

05:24; Sovit bra. Fråga om Laxoberal.

När starta med metotrexat? <: tidigast efter att sårläkning ser helt OK ut.

När kan jag ta coronavaccination?

Påminna om sjukresepapper [not: 210304: glömde det likt förbaskat… – nu 210305 – ska det vara fixat]

(x) Nedtrappningslista.

(-) Sockar?

(x) Extra resepiller (fick 2st Panodil och 1st OxyNorm)

05:58, frågade om jag behöver använda korsett? >: NEJ!

Kom på att jag missat att ta Finasterid – under hela tiden… – ingen fara.
Jag har ju två prostatakrympare…

NattSSK tyckte jag hade lite väl kraftig nattmedicinering (2×7,5mg Zoplikon & 2x10mg Diazepam) men eftersom jag vaknade v2t och kissade så kunde hon inte annat än tycka att det var OK – för mig.

Morgonens ryggbild:

[Bild: Morgonens Förbandsbild]Ser väldigt bra ut 😀

Har noterat att jag får omeprazol varje morgon – antagligen är det så att folk mår mer illa än vad jag gör.
Jag har gjort ett uppehåll med min omeprazol för jag får överproduktion av magsyra (och magkatarr) av metotrexat.

Fick antagligen sista injektionen med kortison.

2st paracetamol och oxycontin.

07:17 Morgontoalett klar. Klädd och väntar på att bli ’utskriven’.

Å andra sidan, hustrun kommer först 10:00 – som överenskommit.

07:25 kom ihåg att göra sjukgymnastiken 😀

8:00 Fick den där härliga frukosten – nu dröjer det l ä n g e till nästa…

8:28 Mera läkemedel + info om reseersättningen. Däremot fixade de bara med hemresan?
Skulle få reda på hur jag skulle förfara med hitresan – fick aldrig reda på det.
Ska försöka komma på att fråga om det när SSK ringer.

Förskrivna läkemedel ska vara klara att hämta ut.
(x) Fick doseringsschema för T Oxycontin 10mg

Då var det bara infusionsnålarna kvar:
[Bild: Infusionsnålar]

(x) infusionsnålar i armvecket och handryggen, ska tas bort. Klart!
(x) Ska få en utsättningslista på de narkotiska läkemedlen. Klart!
(-) Sjukhussockar – bidde inget med det – för mycket jobb att ta reda på hur.
() Kontakta närhälsan, om sjukgymnastik, och få en tid bokad om 4v räknat från OPdatum 1/3-21.
() Remiss till DSK (osäker på om den är skickad eller inte… (agraffer ska tas)
() Tidigast vaccination (coronan) – fråga den som vaccinerar.

(x) Fick reseläkemedel: oxynorm + Panodil

9:06 Beställde 5 par sjukhussockar (541:-)

10:00 Hustrun kom, på minuten 😀

Visserligen hade hon ovilligt gjort en sväng ut till Eriksberg men hon var ju ute i god tid så.

Vi ’bäddade’ bilen med de grejer jag packat in, innan vi åkte ned i Måndags.

Var bra trött och avslappnad hela resan – precis som beräknat.

Vi stannade vid Överby och hämtade ut läkemedel.

Senare, efter lite krångel, så hämtade hustrun ut ett paket åt mig – en data-switch (en lite mer avancerad grunka än en vanlig data-hub).

Det var sängläge resten av dagen bortsett från måltider och toa besök.

Summering
Hektiskt dag – och ganska förvirrad – det händer väldigt mycket och det är svårt att ha koll.


Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.


 

Tisdag – postOP dag 2

[not: publicerad: 2100305]

Till natten (emot denna natt) tog jag 2×7,5mg Zoplikon & 2x10mg Diazepam.
En del narkotiska preparat, t.ex. morfin som jag får här och Tramadol som jag har hemma – blir jag pigg av och då funkar ovanstående ’nattdosering’ – på mig.

Innan de tog bort urinkatetern fick jag en SSK att ta en bild:
[Bild: Strax innan de tar urinpåsen (katetern)]
Här har jag både urinpåsen (med urinkateter) i vänster hand och blodpåse med blod från operationssåret, i höger hand – ett sk dränage.
Det sköter sig tydligen det också.

De tog bort urinkatetern.

Får gå och kissa själv nu.
Meddela efter att jag kissat första gången så att de kan kolla resturin.
Den var 0 och de var helnöjda.
Dessutom kollade de med en ’riktig’ bladder – en ultraljudskanner – ingen sådan där nymodighet som de hade nere vid ’intaget’ igår – en digital en som visa mängden kvarvarande ml (RES-urin (RESidual-urin). Den rest som är kvar efter att man kissat.)

OPdr kom (07:35) och lämnade en bild som visade hur de satt titan-skruvarna.
En i sacrum (S1 (S2)) en i L5 & en i L4.
[not: 210305: har läst operationsberättelsen och av den verkar det som att de inte satt några skruvar i sacrum]
[Bild: CT-bild från operationen]
Åt vänster i bild är bakåt och höger är in mot kroppen.
Det bilden inte visade var den platta om sedan sattes dit.

Påminde om att jag ville ha Oxycontin och Oxinorm på recept (funkade väldigt bra förra gången) SSK skriver utsättningsschema.

Får kortison i injektion. Har avsvällande effekt i operationsområdet.

Fysioterapeut (sjukgymnast) kom  och visade några enkla övningar.
2 i sängen och 4 stående som jag ska göra de fyra första veckorna.

Korta utomhuspromenader – ingen cykling på många, många månader…

Efter 4 veckor ska Sjukgymnast på närhälsan, i mitt fall, få sköta den vidare rehabiliteringen.

BLTR kollades – OK.
Temp likaså.

Fick en härlig frukost
[Bild: Första frukosten]
Underbart 😀
2 mackor
1 glas Juice
En skål me yoghurt och müsli.
Äpple, ägg och kaffe samt vatten tillhör annars min vanliga frukost.

Bra för sårläkningen sa de – bara å lyda 😀

Noterade att jag med SSK skulle ta upp:
() Sjukreseintyg x2
() Utsättningslista på (Oxidon: OxyContin (10mg depå) & OxiNorm (5mg kapsel))
() Remiss till DSK
() Remiss till Sjukgymnast
() Operationsberättelsen
() Fråga hur jag ska bära mig åt för att köpa sådana sjukhussockar som de har – de är ju perfekta för mina fötter.

SSK skulle försöka uppfylla alltihopa förutom att sjukgymnasten fixade remiss till sjukgymnast och operationsberättelsen måste hon kontakta opDR om först och sedan receptionen.
Det där med sockarna kunde bli värre…

Fick ett sk ’akut’-nummer jag kunde ringa så kommer jag direkt till vårdavdelningen.

ca 09:30 tog de bort dränaget.
Tvättade mig.
Tog en ryggbild:
[Bild: Dränaget borta - blödde lite]
Det kom lite blod men SSK och bytte det.

Beställde lunch: Fläsk med raggmunkar – en får passa på – inte hustruns favoriträtt.

Har nu egna kläder för att lättare kunna röra mig fritt både i rummet och i korridoren – men dit får man bara gå om man meddelar det och tar på sig munskydd.
Jag höll mig på rummet… (det låg ett gym alldeles snett utanför…?)

Kunde inte låta bli:
[Bild: Toaförhöjning + fotförhöjning]
Om man nu har en toaförhöjning av vilken anledning har man då en fotförhöjning?
Jo – jag vet. Vi är inte endast människor med långa smalben.
Och det är faktiskt en lite nivåskillnad jämfört med normalt – men ändå – liksom…

Fick besök av Sjukgymnasten.
Inget särskilt skulle bara kolla om det var något som var missat eller om jag hade någon ytterligare fundering.
Hon tyckte det vore en bra idé om jag försökte kontakta min hemsjukgymnastik så fort som möjligt – helst onsdag när jag kom hem – senast torsdag [not: 210304: gissa vad jag glömt… – idag 210305 blev det gjort]

Har ff inte fått svar på var man köper sjukvårdssockar…

Dags för kaffe:
[Bild: Fika]
Denna gång med Chokladboll (jag kan välja dammsugare också – jag varierar…)
Kör på deras info hela tiden – du behöver det här för sårläkningen.

Upptäckte att dagens, för mig, ansvarig SSK är bästa kompis till svärdottern och att vi varit på både bröllop och bröllopsfest tillsamman – inte lätt att känna igen folk bakom munskydd och visir.

Summering
Det händer grejer hela tiden.


Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.