Kategoriarkiv: Teknik

Fredag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Data
Började inte bra. Datorn rapporterade att den kraschat. Försökte med ett par omstarter samma problem.
Det sista jag gjorde innan jag stängde av datorn igår var att godkänna en 'vanlig' uppdatering. Det verkar som om den inte var så 'vanlig'.

Känns bar att jag gjorde investeringen i en ny backuphårddisk men nu kryper behovet närmre av;
> ett nytt moderkort
> ny processor
> nya RAM-minnen
> nytt grafikkort

Och helst ska moderkortet passa i nuvarande chasi (det blir så besvärligt annars – mer än nödvändigt).

Så idag ska jag ersätta det jag kallar HD3 som nu är påp 500GB med en hårddisk som är på 1TB – samma som det jag kallar HD2.

Funderar också på att aktivera ytterligare en Hårddisk (gamla HD3 – eftersom den är nyast) och formatera den till ett filformat som kan läsas av främst både Linux och Windows. Nu finns ju också filsystemet UDF (Universal Disk Format) – som jag skrev lite om igår. Det funkar även mot MacOS. Men MacOS har jag aldrig varit i närheten av – det är dyrt.

Tillräckligt med problem med hur jag ska finansiera ovanstående 'önskelista'.

Lämnar det 'tänket' lite och satsar energi på byte av HD3.

Börjar med att döpa om den till HD4.
Hoppas sedan att det finns en ledig S-ATA-kontakt så att jag kan formatera och montera den nya och då ge den n amnet HD3. Därefter kopiera över rubbet från gammal till ny.

Arbetsterapin
Ringde dit och frågade om jag skulle komma tillbaka med hjälpmedlen. Det behövde jag inte då det bara handlade om några veckor.

Paket
Fick vi levererat även idag. Ett efterlängtat paket. Vad kan jag inte just nu skriva :me:

Sjukresor
Hustrun hjälpte mig med det sjukreseblanketter och tillhörande dokumentation som jag samlat på mig hitintills. Resor VBG-GBG ToR.
Ska lämnas till vgregionen.

Data
Börjar med att se om det finns en ledig S-ATA koppling (btyder att jag måste ta mig ned på golvet – och upp igen…)
Fanns ingen ledig…
…då tar jag och avmonterar HD2 och använder den kopplingen.
Men först ska jag köra igenom en ordentlig säkerhetskopiering.

Har kopplat in nya HD:n, Kopplade ur en av de befintliga (HD2). Just nu håller jag på att kopiera data från gamla HD3 till Nya HD3. För den sakens skull fick jag 'döpa' om gamla HD3 till HD4. Den nya fich då heta HD3, Det blir ju mycket enklare sedan. När jag kopplar in det som det ska vara.

Att jag aldrig lär mig skulle ju givetvis använt rsync i stället för den 'inbyggda' kopieringsfunktionen. För varje gång jag kommer och tittar till kopieringen så har den lagt på en timma på tidsåtgången. Det började med 3 timmar nu är vi uppe i 7 timmar.

Funderar på att avbryta kopieringen och sätta igång rsync i stället. Jag gör ett försök…
rsync -Cau –progress /media/nisse/HD4/ /media/nisse/HD3/

Ser ut att gå 3-4 gånger snabbare… >>: det tog 96min…

Vore ju skönt om kopieringen kunde bli klar så jag kan stänga av och gå och lägga mig och forstätta med nya krafter i morgon.

LEGO
I väntan på kopieringen byggde jag en LEGO-byggsats (HERO faktory 2231):
[Bild: LEGO HERO faktory 2231]
Framsidan

[Bild: LEGO HERO faktory 2231]
Baksidan

[Bild: LEGO HERO faktory 2231]
Innehåll

[Bild: LEGO HERO faktory 2231]
Sorterat

[Bild: LEGO HERO faktory 2231]
Skelettet

[Bild: LEGO HERO faktory 2231]
Färdig figur med 4st extra nr: 4563477

Några egna poser, med de extra bitarna på lämpliga platser, tycker jag:
[Bild: LEGO HERO faktory 2231]
Pose 1

[Bild: LEGO HERO faktory 2231]
Pose 2

[Bild: LEGO HERO faktory 2231]
Pose 4 (bakifrån)

Blir inga mer sådana byggsatser, inte en enda riktig legobit…

Data
Istanes, datorn startade utan större problem. Den hittade givievis inte HD4 (jag 'glömde' att ta bort den i /etc/fstab)
Nu ska jag redigera och lägga till LEGO-bilderna.

Hälsoläget:
Morgon: OK – tränat ett kort program, 3 övningar; x10rep / övning.
Dagen: OK.
Kvällen: OK – börjar dock känna lite trötthet…
[03–08–005–005] 95,6 (-2,7)-(Fel på vågen?)

Torsdag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn sådär.

Legat och funderat på ett besök jag fick igår kväll. Ett kärt besök. Vår fd vaktmästare kom och hälsade på, inbjuden av hustrun (jag låg och sov men väcktes gärna).
Vi pratade och hade trevligt men det besvärar mig svårt när en boende på området kan nedvärdera en person, smutskasta och i vissa avseendenden förfara oriktigt gentemot föreningen och vara den som får en person att inte klara av att fortsätta sitt arbete.
Den 'elake' är kvar och fick i mitt tycke ett nästan löjeväckande lågt 'straff' för sitt beteende.
Den 'snälle' fd vaktmästaren ville inget hellre än att få arbeta kvar men nu går det inte eftersom den 'elake' är kvar.

Paket
Haft en dust med en beställare, tillverkare och leverantör om ett paket som vi uppfattat skulle ta 4-5 arbetsdagar att få. Beställdes 3/9-15 och vi har nu fått veta att vi kommer att få det under morgondagen, den 18/9-15.

Det vi missade som stod i beställarens stora annons om 4-5 arbetsdagar endast gällde själva leveransen, från det datum som det hela var färdigt.

Beräknat färdigdatum var, har jag hittat nu; 9/9-15. Nu blev det dock försenat och till den 11/9-15. Då lämnade det fabriken i Tyskland.

Nu, idag, på morgonen är det i Malmö. Under dagen kommer paketet att hamna i GBG och där sorteras under natten. Och under morgondagen ska då utkörningarna ske.

Beställaren har till oss som kund lämnat en liten kompensation om 99 sek som vi kan använda vid nästa beställning…

Har besvarat en kundbemötandeundersökning, från tillverkaren. Ber dem bre på mer med ersättningen…

Arbetsterapin
Idag ska jag träffa arbetsterapeut och diskutera vad jag kan behöva för hjälpmendel popstoperativt.
Fick en massa hjälpmedel;
Toaförhöjningsstol
Plocka-upp-från-golvet-gripklo
Strumppådragare (Vi (arbetsterapeuten och jag) försökte tre ggr och fick den inte till att fungera…)
Vanlig lös stolförhöjning (till köksstolarna tänkte jag främst)
Sängklossförhöjningar till sängen.
Glidunderlag så att jag lättare kan vända mig i sängen.
Ett par kryckor.

En antihalkmatta till duschen får vi köpa själva.
Hur man rengör WC-stol och förhöjning, efter besök hade de ingen lösning på.
Även om jag kan placera WC-borsten på en förhöjning så kommer jag ju inte ned med borsten till WC-stolens vattenyta, utan en förlängning på WC-borsten.
Så jag får väl ta fram silvertejpen och en pinne i tillräcklig längd.

Mitt förslag om att investera i ett enhands trädgårdsduschmunstycke med gardenas koppling. Passar till vår duschslang; förkastades av hustrun som en onödig investering.
Liksom antihalkmatta till duschen – enligt henne är vårt golv inte halt.
Och när jag duschar med Descutan så ska jag testa ordentligt om det blir halt – då gör hon den investeringen.
Hennes idé var annars att risken att snubbla på mattan var större än att halka på golvet, utan mattan.

Data
Fick SMS om att nya hårddisken fanns att hämta på paketutlämningsstället – hustrun åtog sig detta uppdrag med synlig motvilja.

Kontrollerade i vilket filformat aktuell HD2 var formaterad till. Vär övertygad om att det var till: FAT32, Det var till: ext3/ext4.
Nackdelen med FAT32 är att små filler fyller fortare en FAT32- formaterad HD eftersom den har stora sk kluster.

Inser ju det smarta med den lösningen men jag måste ha en backup till FAT32 också, då det är det formatet som både MS WIN & Linux kan läsa.

Men hur är det med MacOS?

Ett forum nämner filformatet UDF (har aldrig stött på det). Det lär stödja både Linux, Win & MacOS.
UDF (Universal Disk Format)
Om så så ska jag använda: Plain (Random Read/Write Access)
Och i Linux ska jag installera: "the tool mkudffs from the package udftools".

Ska fundera på detta? Har ju aldrig haft behov av MacOS så en FAT-partitionering ligger ju närmast.
Eller så siktar jag in mig på exFAT.

Spine Center GBG
Ringde och hörde ur det var med mig.
Berättade lite om oron för det lilla halsrassel jag hade. Höll det sig på den nivån så var det ingen fara.
Vad gäller kalas – håll dig på repslängds avstånd (hur långt rep?)
Nämnde min vuxenacne på ryggen och hon ringde tillbaka och ville ha en nytagen bild på hur det ser ut nu – så det har jag fixat.
Än så långe finns det inte ett spår av en plita inom det område doktorn ska skära inom – tycker jag.

Opererande doktor ringde upp och förklarade att det tykt upp en 'plita' (mycket riktigt) närmre operationsområdet. Så beslutet blev att skjuta på operationen. Sätta in kraftig tablettantibiotika och få bort 'plitorna' och därefter operera.

Kan ta 4-5 veckor…

Bestämde mig för att dränka mina 'sorger' i alkohol…

SBM
Försäkringsbolaget SBM ringde (före alkoholintaget men mitt under popcornpoppandet) och ville skicka oss en stöldskyddsmärkning för endast 224 kr (269 kr är ordinarie pris) som en engångskostnad och skulle bilen bli stulen, inom det första året så får vi 10000 kr (- bara sådär liksom – enligt dem).
Jag bad den skicka förklarande papper och det skulle de göra.

Hälsoläget:
Morgon: OK – tränat ett kort program, 3 övningar; x10rep / övning.
Dagen: OK – händer mycket nu…
Kvällen: Hållit mig uppe riktigt länge (20:20).
[03–08–005–005] 97,8 (+1,7)-(kan möjligtvis bero på intagande av en hel barkis sent i går eftermiddag…)

Måndag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Vaknade 'sent', igen; ca åtta.

Nu ska jag ge mig på mina gamla anteckningar igen…

Data
Investerat i en ny HD en på 1TB. Ska ha den som 'ren' backup-HD. Den jag har nu är på 500MB.

Den hårddisk, operativsystemet (Linux) är på, är på ca 300GB (räcker långt).
Till OS-systemet har jag också en HD2 om 1TB. På den lagrar jag bilder, filmer och mer minneskrävande filer.
Jag säkerhetskopierar också delar av OS-HD till denna HD2.
Sedan har jag den 'rena' backupHD:n, HD3. Den är nu på 500GB och det är ju inte bra när HD2 är på 1TB.
Så nu har jag beställt en TOSHIBA DT01ACA100* från mpbutiken.se (569 sek inkl frakt)
*Det är samma HD som HD2 – det kan ha sina fördelar…

Utöver detta backupsystem har jag mindre 1TB-(USB)-hårddiskar som säkerhetskopior, vilka jag, växelvis, förvarar i bankfack.

Ländryggen
Fick precis (13:50) telefonsamtal från Spine Center GBG om att jag ska opereras tis 22/9-15 :me: Det gillar jag – att det blir av. Jobbigt att gå och vänta.
Alla besked jag får är att rehabiliteringen är kort.
Jag är skeptisk jag – men det får ju nu den närstående framtiden utvisa.

Hälsoläget:
Morgon: OK – t.o.m. tränat ett kort program, 3 övningar; x10rep / övning.
Dagen: OK – men någonstans hänger en trötthet inne i huvudet som ropar: "GÅ OCH LÄGG DIG!" – men jag vägrar…
Kvällen: Upplevde jag ingen. Gick och lade mig vid ca 16:00.
[03–08–005–005] 96,8 (±0)

Söndag

Publicerat av
Svara

Onsala, gäster hos M&M

'Morgon' (02:00): Sömn OK.

Upp 02:00. Alexander & Linda (numer Man & Fru) anlände från sin bröllopsresa från Grekland till Landvetter.
Vi fick nyttja vår värd Mats privata parkering på Landvetter. Hög fräckhetsfaktor :me:

Resan för de unga hade varit bra men vistelsen hade grusats av några dagar magsjuka…

Hem och i säng.

När jag sedan gick upp vid ca tio så var jag ju inte riktigt klar med vilken dag det var men det klarnade när jag kom ut i köket. Hustrun hade hade lämnat en lapp; cyklat till F&S 10-jympa och därefter skulle hon träffa en kompis. Lördags-ttela låg på bordet. Alltså var det måndag.

När jag sitter och frukosterar kommer hustrun cyklandes. Tänkte då att jympan var väl inställd. Men ack vad fel vi hade – bägge två :me:

Det var fortfarande söndag…

Nu har jag fixat med alla bröllopsbilder-/filmer och samlat dem på ett USB-minne som nyblivna paret Alexander & Lina Nordlund ska få.

Kvar att göra med det är att jag vill ha det SDminne som satt i Alexanders kamera som Helena skötte. Jag vill gärna gå igenom de bilderna.

Satt och kikade lite på hustruns bilder och filmer. Lyckades bl.a. få ut ljuder ur en av dem så att man nu högre men tveksamt tydligare hör vilka löften de ger varandra.
När jag förstärker ljud så förstärks ju allt. Har inte lärt mig hur man försärker specifika ljudnivåomfång.

'Snabbt och enkelt' har jag också satt ihop en sk skriptfil som tar alla bildfiler i en katalog (om bildfilerna innehåller EXIF-data) och skapar en datumkatalog för respektive filgäng
Så här:

#! /bin/bash
#
# 150913: skapar datumfoldrar baserade
# på jpegbilders EXIF-datum
# - flyttar filer - samlar dem
# i en nyskapad katalog
# Även för MOV-filmer funkar det...
# (en del, i vart fall)

 

exiftool '-Directory<CreateDate' -d ./%y%m%d -r *


Nu ska jag komponera något lagom syndigt, att äta, sedan är det sängen som gäller.

Det blev ett gäng med rostat bröd.

Hälsoläget:
Morgon: OK – men lite förvirrat.
Dagen: OK – men tröttheten finns där – tar också en hel del läkem. emot värken.
Kvällen: Definitivt mer trött än vakenvilja.
[03–08–005–005] ?

Onsdag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sovit bra.

Idag fyller broder år:
 

GRATTIS!

 

IKEA
Brunch och så lämnade vi tillbaka några grejer.

Diskmaskin
Har börjat spana in lämplig maskin, nu…

Köket
Nu är alla stommar klara :me:
[Bild: IKEA-stommar klara]
Pajade en sådandär låsmuttergrej…
Blir till att ta en vända till IKEA och fixa en ny…
Hade inga i mina gömmor.

Har lite krafter kvar… så jag tänkte försöka ge mig på några lådor.
Angående lådor. Chattade med IKEA i morse. En hantverkar sa att jag skulle se till att skaffa extra skruvar till lådornas skenor eftersom det bara följde med två per skena. Hantverkaren tycket att man skulle utnyttja alla hål och sätta dit minst två till – lät ju vettigt.
Öppnade en låda och ser då att det är med tre skruvar till varje skena.
2 ska användas när man har låda utan lådront och tre om lådan har front.

Enligt IKEA så är lådorna ('60×80 hög') testad för att tåla 25 kg. Så de menade att några extra skruvar behövdes inte. Skulle dessutom något skruvhål / skruv ge sig så gäller 25 årsproduktfelsgaranti.
Borrar man, för att förstärka så ryker den garantin…, typ: "det stämmer att gör man åverkan på produkten så faller produktfelsgarantin".

Lådorna gick inte att göra 'färdiga'. Mer än halva monteringen krävde att fronterna skulle användas och de vill jag inte packa upp förrän det sista. Risken är annars stor att de blir skadade i den kanske kaotiska villervallan som börjar på fredag…

Karl Hedin (fd XL-bygg)
Var dit och köpte en 'plyfa' 21mm tjock. Fick låna ett släp av dem och så lastade de på skivan.
En bit golvlist blev det också. Senast jag köpte golvlister så köpte jag allt de hade…
En bit hörnlist blev det också.
Skruvar att fästa IKEA-skenorna med
Några möbelvinklar (och lämpliga skruvar) för att fästa diksbänken i en täckskiva vid kommande diskmaskinen.
De där täckskivorna är endast 13mm tjocka.
En tub med något kontaktlimsliknande -> för att fästa BerryAlloc-skovorna mot plyfan (21mm Plywood).
Samt en tub med antimögelbehandlad transparent silikon. Den ska vi ha till fogarna mellan BerryAllock-skovornas samt tätning av rörgenomföringar i badrummet.
En detalj som varken rörmokare eller mattläggare vill kännas vid. Man skulle kunna säga att det hamnar mellan stolarna och budskapet är att; "det får du göra själv".
Ska dock pressa rörmokaren (ytterligare) på det där.

Etanol (E85)
Nu är etanolpriset gynsamt, för oss. Det skiljer;
[Bild: Skillnanden E85 & B95]
1. Tankar man på 'tanka' med Volvo-kort så får vi 10%
2. Nu är skillnaden; 13.54-9.43= 4.11 kr

För att det ska 'löna' sig så 'ska' skillnanden vara 3.60. Detta gillar vi :em:
Kör vi etanol bidrar vi med att minska CO2 – utsläppet.

Hälsoläget:
Morgon: Medicinerar upp mig idag också.
Dagen: OK. Men tröttheten känns. Trotts medicinering. Tar det försiktigt
Kvällen: Rejält kroppstrött men tydligen har jag skött mig bra, ingen smärtökning.
[02–08–005–005]

Tisdag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sovit bra.

Idag är det dotterns födelsedag :me:

 

GRATTIS!


Köket
Sonen hjälpte hustrun att flytta in köksbordet och fyra stolar. Planen är att de ska bytas ut mot nytt, någon gång.

GeneWeb (Släktdatabas)
Lade till sonen och fästmöns förlovning samt svågerns hastiga dödsfall under gårdagen.

Naturrunda
Gav mig ut på ormjakt. Hittade ingen. Jag var kanske ute för tidigt. Ett par timmar senare så…
Men en Skogsödla hittade jag:
[Bild: Skogsödla, Karls Grav (kanalen)]

El-Kedjan
Till Etage (Överby Köpcenter Trollhättan) och kikade på diskmaskin och eventuell ny köksfläkt.
Svårt med ny fläkt till den här lägenheten då det sitter en centralfläkt uppe under taket som suger ut för minst 4 lägenheters hela ventilation (egentligen både inblås och utsug). Och ny köksfläkt får inte påverka detta system, på något vis.
I sk passivt läge ska fläkten vara öppen så att den släpper ut ca 10 liter/sekund.
Vid forserad fläktsug får det inte överstiga 'trycket' (för mig okänt…) i ventilationsrören så att det som ska 'blåsas ut', INTE 'blåser in' i en annan lägenhet. Inte för kraftig fläkt alltså.
Lutar att vi behåller nuvarande och gör rent den grundligt.

Köpte rengöringstabletter för tvättmaskin.

Diskbänken
Har ännu inte kollat innehållet i lådan...

Hantverkare EL-Robert
Kommer efter frukost, i morgon.

VäggBänkSkivor till Köket
Jag tror att det var detta ett telefonsamtal handlade om. Det ringde och någon frågade om jag kunde vara hemma under morgondagen och ta emot en leverans om 15 kg. De skulle ringa 1 timma innan.

Cykeln
Nu har jag investerat i en flexibel lösning så att jag kan 'förankra' cykeln i huset:
[Bild: Ny förankring av cykeln i fastigheten]
A-C: En 3m lång plastad vajer.
A: Fäst runt en armerad betongstötta
B: Ett kombinationslås för utomhusbruk. Gör nytta när jag lossar cykeln och kan då fästa upp den hängande, resterande, vajern och låsa den med hänglåset så ingen snor vajern :me:
C: Vajerns andra ögleända fäst i cykelns låsvajer.

Mycket nöjd med denna konstruktion då jag nu kan ha cykeln stående under regnskydd och nära till hands. Jag har lättare för att cykla än att gå. Och kan nu lättare ta mig till garaget (som givetvis ligger i bostadsrättsföreningens motsatta ända…)
Jag har också börjat cykal till och från varmbadsjukgymnastiken.
Och idag blev det en cykeltur ut till ormmarkerna.

Hälsoläget:
Morgon: Som vanligt; känns bra till strax efter frukost då dalar jag. Fast idag motverkar jag det med extramedicin.
Dagen: Det går förhållandevis bra men det har gått åt tvo Nobligan 50mg. Kroppen är trött – det känns men jag är inte trött i huvudet…
Kvällen: Trött. Hoppas Spine Center i Göteborg inom en nära framtid skickar en kallelse.
[03–08–005–005]

Måndag

Publicerat av
Svara

(not 160818: Korrekturläst & Publicerad)

Frimärken
Klipper idag också.

Köket
Ringde snickare Kenny, han kommer senare på dagen och tittar.

Det knackade på en Michael Pettersson från Carl Pettersson Kök & Inredning med hemsida: storsjokok.se
Han mätte och ritade. Han kommer att lägga offert på nya luckor alternativt helt nytt.

Data
MediaWiki. Oderland support engagerar sig i mitt problem att inte kunna ta backup på mina sql-databaser via phpMyAdmin.
Nu vill de att jag ska försöka via annan webbläsare (har annars Firefox). Prövade med Ubuntus egen – då hängde sig hela systemet.
Kollar via Chrome >>: Verkar fungera helt ok?

Paket
Har kommit och vill hämtas (Torpa). Det är en dokumentläsare som jag i ett anfall av obetänksamhet lade ett bud på via Tradera – och ingen annan bjöd över…
Hoppas jag kan ha den till översiktsfotgrafering av frimärken (helsaker) och vid min släktforskning. Den verkar hyfsat enkel att ta med.

Har inte fått den att funka med linux än. Det är också fel manual med. Enligt beskrivningen ska det finnas ett 'uttag' för SD-minne – jag hittar inget…?
Finns inte, de manualer (två) som var medskickade var felaktiga – eller för två andra modeller. Skickat ett meddelande till 'leverantören' och klagat.

Varmvattensjukgymnastik
Jösses det kommer att bli jobbigt. Idag gjorde jag en 'omgång', på 20 min. Målet är tre omgångar på 30 minuter…
Sjukgymnasten blev i vart fall imponerad av min lilla presentation av filéträningen som jag gort sk HTML-sida av. Kan ses här (ett par vRTG-bilder hänger med på köpet).

Hälsoläget:
Morgon: ok. Första morgonen jag kunde stå, lutad med ryggen mot väggen och lyfta vänster fot och placera hälen ovanför hö knä utan att hjälpa till med handen och sedan ta på mig strumpan :me:
Dagen: Gått utan knästöd (ortoser) fram till efter varmvatten träningen. När jag kom hem drog jag på mig dem. Tyckte det kändes som att de, knäna, höll på att svullna, typ.
Kvällen: Inte haft några problem nu under kvällen.
[02–08–005–005]

Söndag

Publicerat av
Svara

(not 160318: Korrekturläst & Publicerad)

Frimärken
Idag blev det klippa av.
[Bild: Frimärksklippning]
Källsorterar gör jag också :me:

Besök
Vi hade siktat in oss på fint besök av E-L & C men hälften av dem, C vart sjuk. E-L ringde och sjukanmälde.

Vi fick snabbt och lätt hit sonen på lite lunchmat i stället :me:

Sjukgymnastik
Tycker nog att det känns stabilare men det är väldigt vilket stönande och pustande och svettig blir jag. Jag gör 5 ggr per extremitet och övning.

Data
Nu ska jag försöka 'reparera': gnyu-wiki.ngn.nu
Den genererar bara en massa fel. Ingen vägledning om hur det hela ska rättas till?

Den blev ½-reparerad. Skickat en fråga till support. Fick i vart fall ut den text jag var ute efter.

Skapade sedan en sk HTML-sida som jag lade över på 'plattan' tillsammans med två av de senaste RTG-bilderna av ländryggen. Ska visa detta för min Sjukgymnast.

Hälsoläget:
Morgon: ok. Det är trögt och det gör ont men det känns inte förtvivlat men jag är beroende av att 'medicinera upp mig' för att t.ex. klara sjukgymnastiken.
Dagen: Inte varit något värre än vanligt. Möjligtvis noterar jag att tumlederna vägrar bli bättre eller att påverkas av medicinering?
Kvällen: Känns riktigt bra – snudd på 'frisk'-känsla – om jag inte känner efter…
[02–08–005–005]

Torsdag

Publicerat av
Svara

(not 160318: Korrekturläst, infogat bilder & Publicerat)

Frimärken
Blötlade en omgång igår. Orkade inte med att separera (skilja frimärken från det de satt på).
Separeringen blev idag. Precis färdig (09:40).
Nu har jag dukat upp för jummen varmpressning.
'För hög' värme gjorde att frimärken dels blev 'bubbliga' och att en del fastnade mer på den rotsfria plåten. Nu är det mycket lättare och många fler frimärken blir slätare. Har fortfarande problem med att vissa typer av frimärken blir bubbliga. Får fundera på hur jag ska lösa det.
Billigaste lösningen är ju att blöta dem igen och lägga dem i en hederlig bokhögspress.
Smörpapper på var sida om frimärket och tidningspapper i några lager uppåt och nedåt. Det borde släta till det mest bångstyriga frimärke.
Har också ett gäng, främst 'Trollpost' som ligger och väntar på bensinbehandling. Dessa frimärken har ett klister som bara delsvis är vattenlösligt. Andra märken är helt vattenolösliga. Kemisk ren bensin borde fixa det där utan att sabotera själva frimärket – hoppas jag…

Tog en bild på en 'plååt' som jag tyckte blev riktigt snygg – inte för att jag egentligen anstränger mig att lägga den snyggt. Det jag prioriterar är att de mer pångstyriga frimärkena ska hamna i mitten, där är något högre tryck än ute i kanterna.
De märken jag är liksom mer rädd om får också en central placering.
[Bild: Frimärken på torkplåt]

Kvällen, klar. Dagens skörd:
[Bild: 34gr]
34gr.

Sjukgymnastik
Laddar för att starta första dagens träning. Ska ta en omgång läkemedel först och sedan vänta lite så att de för börja verka sedan kan jag säkert ge mig på den sk rehabiliteringsträningen.
Jag ser det mer som en träning att stärka upp kroppen totalt. Psyket behöver sig en sjuss också. Vad det gäller kroppens rörlighet och besvär (smärta / värk / ont / mm) så skapar det en hel del deppighet.
Dukat för golvövningarna:
[Bild: Uppdukat för sjukgymnastik]

Strömbrytare
Bestämde mig för att åtgärda strömbrytarna i Vardagsrummet.
Först trodde jag att jag köpt det jag hade, en ram, för två infällda kontakter, på Jula > Icke.
Clas Ohlson > Icke
Hjem & Fix > här fick jag napp.

Gamla strömbrytarna.
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]
Vertyg och material.
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]
Nedre strömbrytaren (gamla). Pilen pekar på en fjärrströmbrytardosa.
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]
Över kopplingen (gamla strömbrytaren).
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]
Övre nya inkopplad. Valde att 'isolera bort' (pilen) den ledare som sköter den 'andra' belysningen i mittenuttaget i taket.
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]
Nedre nya strömbrytaren inkopplad.
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]
Det hela snyggt monterat :me:
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]

Kökshjälp
Det verkar skita sig med den kontakten hustrun fixat. Jag har kommit över informatiom om att det kan bli förfärligt besvärligt om de anlitas.

Har skickat meddelande till snickare jag känner och har stort förtroende för. Han är i Thailand, kommer hem på Söndag så jag ringer han på Måndag. Han har fått lite förhandsinfo via meddelandet.

Det lutar åt att det faktiskt kommer att gå snabbast och smidigast om vi sköter det själva, förutom rörmokeriet och det elektriska.

Skickat meddelande till Elektriker Robert från Emil L (han som var här och fixade med badrummet). Det är en fråga om att boka tid för en konsultation.

Sjukgymnastik
Nu (13:25) känns det som att det är dags att börja. Läkemedlens verkan ligger nu på topp.

Lite seg i starten men 'nu' (14:10) är alla 15 övningarna försiktigt genomförda 5ggr per 'sida'.
Ingen övning gjorde ont. Däremot märkte jag tydlig skillnad mellan vänster och höger sida. Höger är nästan dubbelt så stark.
Nu återstår att se om det bli träningsvärk av detta – i morgon?

Gubben på hörnan
Roade mig med att stå och studera ett gäng högstadieelver (ca 10st) som parkerat sin samvaro vid grinden. Givetvis testades grinden på alla möjliga tänkbara vis.
Men det verkar vara ordentliga och relativt försiktiga ungdomar men de var nog lite osäkra. Flera gånger försökte de se in genom köksfönstren om det inte stod någon där och tittade på dem.
Möjligt att de såg 'gubben' som stod där vid diskbänken och drack kaffe – jag brydde mig inte.

Mitt i naturen
Svarade att de inte kunde tala om eller visa tittarfilmvinnaren i sista programmet då det var inspelat 'ett par veckor' innan sändning.

Hälsoläget:
Morgon: ok.
Dagen: Godkänd.
Kvällen: Bättre än vad jag förväntat.
[02–08–005–005]

Tisdag

Publicerat av
Svara

(not 160318: Korrekturläst & Publicerat)

Datateknik
Idag gjorde jag färdigt det jag inte orkade med igår. Och det innebar bla tillverkande av några datakablar i lagoma längder. Ett steg-för-steg:
[Bild: Vad som behövs]
2m datakabel (kat5, partvinnad, oskärmad).
Testare.
Lapp med vilken ordning 'trådarna' ska läggas i.
RJ45-kontakter
Klämtång (pressverktyg)

[Bild: Skalning]
Datakabeln placera i avpassad plats för att skala av ytterhöljet. Kläm ihop och vrid runt.

[Bild: Ytterhöljet tas bort]
Ytterhöljet tas bort.

[Bild: De partvinnade 'trådarna' 4 par, åtskiljs]
De partvinnade 'trådarna' 4 par, åtskiljs för att lättare kunna läggas i rätt ordning.

[Bild: De åtta 'trådarna' har placerats i rätt ordning]
De åtta 'trådarna' har placerats i rätt ordning;
VitOrange – Orange – VitGrön – Blå – VitBlå – Grön – VitBrun – Brun

[Bild: Placerade tätt ihop]
Placerade tätt ihop. Ett lite pilligt moment. Jag brukar nypa till med fingrarna nära höljet och sedan beaerbetar jag 'tråd' för 'tråd' så att de ska bli så raka som möjligt.
Det moment som inte visats är att jag klipper trådarna så att de får en rak 'linje'.

[Bild: Trådarna förs in i kontakten]
Trådarna förs in i RJ45-kontakten med låssprinten nedåt.

[Bild: Införda]
Trådarna på plats. Intryckta så långt det går, rakt. Notera att höljet ska följa med en bit in.

[Bild: Andra sidan]
Sett från andra sidan; Trådarna på plats. Intryckta så långt det går, rakt. Notera att höljet ska följa med en bit in.

[Bild: Kabel och kontakt förs in i pressverktyget]
Kabel och kontakt förs in i pressverktyget.

[Bild: In i uttaget för RJ45.]
In i uttaget för RJ45. Det uttag som är närmare i bild är för RJ11 (telekabel).

[Bild: Kläm till.]
Kläm till. Jag får ta bordet som hjälp för mottryck då jag är lite 'klen' i 'nyporna'.

[Bild: Färdigpressad.]
Färdigpressad. Notera att det klämmer om höljet. Nödvändigt för att hålla trådarna på plats.

[Bild: Kabeln testas, i testaren.]
Kabeln testas, i testaren. Fungerar perfekt :me:

Hälsoläget:
Morgon: ok. Sov inte så bra, oroligt.
Dagen: Känns bra.
Kvällen: OK.
[02–08–005–005]