Morgon: Sovit bra.

Idag är det dotterns födelsedag :me:

Köket
Sonen hjälpte hustrun att flytta in köksbordet och fyra stolar. Planen är att de ska bytas ut mot nytt, någon gång.

GeneWeb (Släktdatabas)
Lade till sonen och fästmöns förlovning samt svågerns hastiga dödsfall under gårdagen.

Naturrunda
Gav mig ut på ormjakt. Hittade ingen. Jag var kanske ute för tidigt. Ett par timmar senare så…
Men en Skogsödla hittade jag:

El-Kedjan
Till Etage (Överby Köpcenter Trollhättan) och kikade på diskmaskin och eventuell ny köksfläkt.
Svårt med ny fläkt till den här lägenheten då det sitter en centralfläkt uppe under taket som suger ut för minst 4 lägenheters hela ventilation (egentligen både inblås och utsug). Och ny köksfläkt får inte påverka detta system, på något vis.
I sk passivt läge ska fläkten vara öppen så att den släpper ut ca 10 liter/sekund.
Vid forserad fläktsug får det inte överstiga 'trycket' (för mig okänt…) i ventilationsrören så att det som ska 'blåsas ut', INTE 'blåser in' i en annan lägenhet. Inte för kraftig fläkt alltså.
Lutar att vi behåller nuvarande och gör rent den grundligt.

Köpte rengöringstabletter för tvättmaskin.

Diskbänken
Har ännu inte kollat innehållet i lådan...

Hantverkare EL-Robert
Kommer efter frukost, i morgon.

VäggBänkSkivor till Köket
Jag tror att det var detta ett telefonsamtal handlade om. Det ringde och någon frågade om jag kunde vara hemma under morgondagen och ta emot en leverans om 15 kg. De skulle ringa 1 timma innan.

Cykeln
Nu har jag investerat i en flexibel lösning så att jag kan 'förankra' cykeln i huset:

A-C: En 3m lång plastad vajer.
A: Fäst runt en armerad betongstötta
B: Ett kombinationslås för utomhusbruk. Gör nytta när jag lossar cykeln och kan då fästa upp den hängande, resterande, vajern och låsa den med hänglåset så ingen snor vajern :me:
C: Vajerns andra ögleända fäst i cykelns låsvajer.

Mycket nöjd med denna konstruktion då jag nu kan ha cykeln stående under regnskydd och nära till hands. Jag har lättare för att cykla än att gå. Och kan nu lättare ta mig till garaget (som givetvis ligger i bostadsrättsföreningens motsatta ända…)
Jag har också börjat cykal till och från varmbadsjukgymnastiken.
Och idag blev det en cykeltur ut till ormmarkerna.

Hälsoläget:
Morgon: Som vanligt; känns bra till strax efter frukost då dalar jag. Fast idag motverkar jag det med extramedicin.
Dagen: Det går förhållandevis bra men det har gått åt tvo Nobligan 50mg. Kroppen är trött – det känns men jag är inte trött i huvudet…
Kvällen: Trött. Hoppas Spine Center i Göteborg inom en nära framtid skickar en kallelse.
[03–08–005–005]