Kategoriarkiv: Trött

Blöt och lite trött Onsdag

Publicerat av
2

Sov lite bättre i natt. Fick hjälp av lite extra läkemedel.

Bildlänkar & bilder
Nu tror jag att jag är färdig (?). Nu ska det inte finnas några länkar kvar som pekar på några f.d. teliaadresser.

Har gått igenom bilder.ngn.nu, ngnfoto.blogg.se och ngn.blogga.nu. Skicka mig gärna en blänkare om ni hittar något.

Vad det gäller bilder har jag lite annat kvar att pyssla med. Jag har en massa bilder som jag inte granskat och publicerat.

Och så finns det bildinlägg på ngnfoto.blogg.se som jag vill ha överfört till bilder.ngn.nu. Och det finns möjligtvis en del bilder på ngn.blogga.nu som jag vill göra om till bildinlägg i bilder.ngn.nu.

Det finns en del lite äldre bilder där jag använde en väldigt stor och mer eller mindre bildförstörande ”stämpel”. Det ligger också på önskelistan, att fixa till.

Har fixat till några bildinlägg: Rastplats Borasjön, vid E20, 21/7-08 och Stugan vid Engesberg Kamping utanför Gävle 22/7-08.

Promenad
Kan ju inte sitta inne hela dagen…

Så jag passade på innan det mörknade. Promenaden blev något raskare än vad jag tänkt mig. Ett väldigt oväder tornade upp sig från söder. Jag hann hem. Ca 10 minuter senare kom regnet.

Natur
Tre bilder som jag tagit på Onsjö och satt ihop till en.
[Bild: Önsjö massiva bergssida]

Hälsoläget
Har inte vart så rackarns besvärligt idag, än (16:37). Har hållit mig i stillhet.

Promenaden gör nog gott på sikt men så här direkt efter känns det inte alls bra. Ont i ländryggen. Känselbortfall på framsidan av höger lår. Värk i bägge benen och så för det ett himla väsen i huvudet – väsandet, min tinnitus.

Seg Måndag

Publicerat av
8

Sömn u.a.

Djur & Natur
Nu har jag färdigställt en bildserie, lördagens. Den finns att betitta på: Bilder.ngn.nu 16/8-08.

Bildbloggen
Har försökt fixa till hur kommentarer ska se ut, på bilder.ngn.nu. Hoppas det fungerar över huvudet taget nu?

Upptäckte precis nu (21:30) att länkarna till telia’s sidor lagt av. Och det var ju i och för sig väntat och jag har förberett det.
Så nu vet jag vad som väntar i morgon…

Hälsoläget
Fortfarande störande trött. Och emellanåt bränner det till som attan i fingerspetsarna, mest på högersidan.

Och magen fortsätter jag att misshandla. Äter inte alls den tänkta dieten. Rättning!

Har kommit till en slutsats. En som jag innerligt vill förtränga!
Jag måste minska tiden framför tangentbordet. Är ju inte så smart att fortsätta även när händerna värker så jag knappt känner tangenterna med fingertopparna.

Trött Söndag

Publicerat av
Svara

Inga problem med sömnen i natt heller.

Sov riktigt länge, till kl 09:00. Vi gick och lade oss runt 23:00.

Gårdagens musikfest
Ingen alkohol efter 20:30.
Massa trevliga människor.
Men det blev nog lite kyligt framåt kvällningen.

Bildgranskning
Dagen idag vigdes åt att granska bilder inför publicering på bilder.ngn.nu.

Det blev inte så värst mycket. Kan inte sitta så länge åt gången framför bildskärm och tangentbord.

Det blev en hel del vilande.

Nu har jag i alla fall granskat, rensat och valt ut bilder som jag tog i lördags 16/8-08.

Nästa steg är att beskära och anpassa dem för publicering på bildbloggen.

Nästan så jag hoppas på regn i morgon…

Nu har jag bara bilder från 080721, 080722, 080723, 080725, 080726, 080727, 080728, 080730, 080801, 080802, 080805, 080806, 080807, 080808, 080810, 080811, 080813 och 080814 kvar att gå igenom… :me:

Hälsoläget
På Värk och besvärsfronten har det varit lugnt. Mest min tinnitus som besvärar. Och att jag inte orkar.

Det är väldigt tröttsamt att vara trött.

Varm Fredag

Publicerat av
Svara

Djur & Natur
Sol och sommar. Varmt som attan. Men ut till Onsjökärret och se om 'mina' ormar finns kvar känns liksom tvunget.

Även om klockan var 08:00 så var det 20 grader celsius i skuggan.

Hittade en ung Buskskvätta eller Sävsparv. Mogna bär på Besksötan. Vesslor, unga. Renfana med besök av Gul hagblomfluga. En Fjädermott (suddiga bilder). Och en snok.
Bilderna är nu klara!: [Visa mer…]

Städning
Nu ska jag städa toaletterna. Vi får besök från Skottland idag.

Hälsoläget
Inget utöver det vanliga. Något mer eller mer värk på hela höger sida på kroppen. Vilandet blev nära 3 timmar idag.

Semester Söndag

Publicerat av
Svara

[Vadstena Kamping vid Vätterviksbadet]

Cykeltur
Denna dag vigdes åt att hänga cyklarna på bilen och köra upp till Borensberg. Vi parkerade bilen vid en badplats. Lyfte av cyklarna och trampade in mot byns ICA-butik. Vi måste ju ha lite energi.

Planen var att cykla till Bergs slussar, utmed Göta Kanal, Äta och vila och sedan tillbaka. På turistinfon i Vadstena sa tanten att det var 9km. Vi läste 21,2 på en skylt. Rätt stor skillnad. Men vi hade ju hela dagen på oss.

Det var varmt. Det var också väldigt vackert. Och det där med akvedukter är alltid lite mysko – kanalen går över vägen. 2 st passerade vi under den här sträckan. Får, båtar, kor, andra cyklister och hästar. Om var annat. Man möter det mesta.

Ca halvvägs finns en badplats vid en sjö, Norrbysjön. Kanalen ligger väl ca 10 meter ovanför sjön. Så man får alltså gå ned till sjön för att få badat. Det badandet var mycket skönt.

Åt lite ur matsäcken.

Framme vid Berg stannade vi vid en restaurang som ligger på östra sidan om en större bilväg. Men betjäningen var så arrogant och urusel och dessutom skyhöga priser så vi gick. Servitören stod väl i ca 5 minuter med ryggen åt oss och pratade med några kompisar.

Och när hustrun satt själv vid bordet i kanske 5 minuter ägnades hon inte så mycket som en blick. Jäkla snobberi!

Det bidde korv och bröd och glass i stället.

Vi följde ett gäng båtar upp genom slussarna. Sicket slit. Och vilken massa snören?

När båtarna inte slussade så användes slussbassängerna som swimmingpooler av traktens ungdomar, förmodar jag. I min mening totalt vansinnigt. Men slussvaktarna brydde sig inte.

Ändå satt där stora tydliga skyltar om att vansinnet var olagligt.

Vi hade tänkt stanna lite längre men så tornade det upp sig en massa mörka ovädersmoln i norr. Jag bestämde att jag var inte så trött utan att vi kunde börjar cykla tillbaka. Då fanns en liten chans att vi skulle slippa det värsta.

Hade vi startat 5 min tidigare eller rastat 5 min kortare vid badplatsen så hade vi sluppit bli genomblöta. Nu blev vi det. En kan ju inte ha tur jämt…

När vädret lugnat ned sig, var första prioritet att fylla på olja, i motorn. Jag försökte göra det i Motala men då var motorn för varm och locket hade någon slags mysko fjäderanordning som gjorde att det inte gick att öppna förrän motorn svalnat. Nu lossnade det lätt och fint.

Vi stannade till vid ICA MAXI i Vadstena och fixade kvällsmaten, trodde vi. Det blev gurka och tre bananer och därefter ett besök på Burger King? Så det kan bli.

Vi tältet var det torrt och varmt. Inte en regndroppe hade nått dit.

Hälsoläget
Förvånansvärt bra med tanke på alla tältnätter. Eller kan det vara så att det är bra för kroppen att tälta? Och cykelturen, Lite över 4 mil. Det enda jag kan sätta i samband med det är en känsla av en kommande näckspärr. Tar extra Paraflex till natten.

Lugn och regnig Söndag

Publicerat av
6

Packar
Nu ska vi iväg på vår semester. Vi åker på måndag morgon, mot Gävle. Vi har hyrt en stuga på en camping, de tre första nätterna.

Vi ska packa för; stugboende, vandrarhemsboende och tältande.

Avslut – Fallens Dagar
Som sista aktivitet, innan sängående och innan vi åker norrut ska vi uppleva Vattenfalls avslutningsfyrverkeri vid fallen, i Trollhättan. Det brukar vara häftigt.

Hälsoläget
Kom på något som jag glömt? Natten mellan fredag – lördag fick jag kramp i höger vad (tror jag?). Jag vet bara att jag från relativt djupt sovande snabbt kom upp så jag fick belastning på benet. Då släpper krampen, i alla fall på mig.

Fortfarande väldigt trött. Måste sköta mitt ätande bättre. Det är ju i alla fall något som jag kan påverka.

Annars värker det jämt och ’lagom’; i armarna, händerna (mest höger), i benen (mest höger), hela ryggen, från nacken ned till länden (någon, knappt märkbar dragning år höger sida). Och så väser det i huvudet, antingen uthärdligt eller emellanåt jävligt störande.

Trött Lördag

Publicerat av
Svara

Gårdagen
I går eftermiddag och kväll var vi (hustrun och jag) till Trollhättan och de s.k. Fallens Dagar. Vår höjdpunkt är att gratulera alla vi känner till att ha sprungit Kraftprovet. Främst S&S. Deras tider blev 53:40 respektive 1:00:33. Vi är mycket stolta över att känna personer som är så duktiga.

Segrarna som ledde från start till mål blev de båda Kenyanska landsmännen Japhet Kipkorir (35:56) och Laban Siro (36:11).
När jag sprang som bäst – och spurtade – så fort springer de hela tiden.
GRATTIS alla!

Efter det satt vi och pratade en stund med f.d. grannar och nästgårdsgrannar tillika föräldrar till vår sons kompisar.

Vi cyklade sedan hem till S&S.

Och därefter tillbaka till det s.k. festivalområdet. Strandgatan bl.a. Vi konstaterade fort att det verkade fullt över allt.
Efter lite försök här och där hamnade vi till slut på Butlers. Jag tror vi fick vänta på maten i över en timma.

Det där klarar inte min kropp. Var ute på två promenader, under väntetiden.

Jag fick jätteskojig mat. På menyn hittade jag en rätt med Qourn. Den där svampen som är nästan precis som kycklingkött. Läste inte så noga vad det innebar ytterligare.

När maten kom, de övriga hade till mesta delen beställ Butlers burgare, började de med att placera en träplanka där jag satt. Sedan kom två personer, med min mat. Det var mängder med skålar med olika kalla såser och grönsaker. I en rund plastsak med lock fanns varma tacosbröd och till detta fick jag då en tallrik med stekt Qourn och en massa stekta goda grönsaker.

De övriga gästerna hade lite smått hånat mitt val av mat – när min mat var färdigavlastad, blev det mest tyst, i alla fall om mitt val av mat.

Jag åt upp allt, utom en skål med hackad jalapenos.

Jag vet inte om det berodde på det i mitt tycke måttliga öldrickandet (drack Cola till maten). All mat eller något annat. Men hustrun och jag tackade för oss. Jag kände att något inte stod rätt till. Läs mer under rubriken ”Hälsoläget”, för nu blir det bara gnäll…

Djur & Natur
Idag har jag gjort i ordning bilderna och bildinlägg för gårdagens eftermiddag. De finns publicerade på:
bilder.ngn.nu; ”Kopparödlor” och ”Fågel och Kraftprovet” eller varför inte titta på alla bilder för den dagen: 18/7-08.

Hälsoläget
Trött dag. Dagen efter? Inte bara… (Tog den sista ölen ca 20:00). Hoppade p.g.a. det måttliga öldrickandet, under gårdagen, över middagsdosen av läkemedel- kanske var det det som inte var så bra?

I går, när vi cyklade hem (ca 22:00), tog verkligen kraften slut. Jag tror jag vet nu hur de med hjärtsvikt känner det.

Jag blev andfådd bara av att gå, tungandad. Kunde knappt cykla, speciellt i uppförsbackarna. Vi fick stanna flera gånger så jag kunde hämta mig. Jag var fullständigt slut och genomblöt av svett.

Sådant känns väldigt konstigt för en som är långfärdscyklist, eller var…

Gissa om det var en lisa både för både kropp och själ att få komma hem och duscha och sedan krypa i säng.

Så, dagen idag, går i vilandets tecken. Ska snart gå och lägga mig igen…

Har sovit, mellan 12:30-17:00.

Trött Onsdag

Publicerat av
Svara

Djur & Natur
Hade planerat att inte gå ut i dag. Mulet och regn passade mig fint. Och så kommer då solen fram vid 8, 9-tiden! Va f-n! Då går det ju bara inte att sitta inne.

På med kläder och ett stadigt tag om kameran och sedan gränsla cykel och ut till Onsjökärret.

Hittade två snokar, ett antal flugor och spindlar samt en fjäril.

Sitter och går igenom de där bilder nu (17:06). Blev färdig 22:11(?). Och nu ska jag ’göra bildinlägg’ av dem. Klart 22:59.

Bilder:
Snokar (Natrix natrix)
Snok (Natrix natrix)

Flugor (Brachycera)
Köttfluga (Sarcophaga carnaria)

Besksöta (Solanum dulcamara)
Besksöta (Solanum dulcamara)

Familj: Vargspindel (Lycosidae)?
Familj: Vargspindel (Lycosidae)?

Luktgräsfjäril (Aphantopus hyperantus), hona
Luktgräsfjäril (Aphantopus hyperantus), hona


Mat & Sova
Antingen var gårdagen väldigt uttröttade eller så är det något i maten jag inte tål. Komasömn i tre timmar? Korv+bröd(+senap+ketchup) är starkt misstänkt.

Hälsoläget
Ingen allt för besvärande värk (än). Men däremot en besvärande trötthet. Min lunchvila blev en 3 timmar komaliknande sömn.

I går kväll kompletterande jag min vanliga till natten medicin med 10mg Stesolid. Musklerna behövde en ordentlig avslappning. Nackdelen är att jag blir lätt trött dagen efter (som idag).

Trött Lördag

Publicerat av
3

Dagen startade med att hustrun väckte mig 07:00. Vi skulle tvätta. Vi hade bokat både mattvättsuga och vanlig tvättstuga. Vi hjälptes åt men hustrun fick sliteá mest. Jag sov.

Djur & Natur
Senare på eftermiddagen piggnade jag till. Vädret så bra ut så jag greppade min kamera och cyklade bort till Onsjökärret.
Jag hittade Skogsödlor (3st), en snok, ett gäng flugor, en skalbagge, massor med myror och hallon. Se bilder: [Visa mer…]

Hälsoläget
Har haft problem med balansen idag. Varit fumlig, tappat grejer. Haft det svårt med koncentrationen. Glömmer vad jag håller på med.
Ingen ork. Helt kroppstrött. Har väl sovit 6 timmar extra idag.
Väser som f-n i huvudet.

Kom i alla fall ut på en naturrunda.

Svettig Onsdag

Publicerat av
Svara

Djur & Natur 1
Idag sken solen tidigt på morgonen. Det betyder att då vill ormarna (kräldjuren) gärna värma sig lite i solen. Ja vem vill inte det?

Som vanligt tog jag cykeln ut till min naturrunda. Jag gör det för jag blir mer trött om jag går. Och då blir det ingen kraft kvar till den koncentration som krävs för att dels stå balanserat still och dels hålla kameran relativt stabilt.

Jag hittade en Huggorm och två Snokar.

Huggorm (Vipera berus)
Huggorm (Vipera berus)

Snokar (Natrix natrix)
Snok (Natrix natrix)

Och så har jag publicerat bilder som nås direkt till bilder.ngn.nu från 5/7-08 eller indirekt via blogg.ngn.nu och ”Kustlördag”

Pulshöjare
Min sjukgymnast och jag har kommit överens om att jag ska försöka utföra någon form av pulshöjande aktivitet var dag. T.ex.; rask promenad (minst 30 min), cykeltur (minst 30 min och inte mindre än 15 km/h), Jympa med Friskis&Svettis eller sjukgymnastik.

Idag satsade jag på en cykeltur till Trollhättan och tillbaka. Och för att få mål och mening ringde jag till Lindes Foto och frågade om de fått hem några 58mm UV-filter för digitalkameror. Jajjamensan svarade en pojk efter en stund, de hade fått hem en trave om 10st.

På väg till Trollhättan stannade jag vid Sundsberget, ett fornminne vid Onsjö Golfbanans sydöstra ända. Dit kom senare hustrun med glass och bubbelvatten – vi hade bestämt träff.

Medan jag väntade på hustrun testade jag lite närbildsfotografering. Bländaren inställd på F11.

Djur & Natur 2
Sundsberget; En svårfotad fluga, en Nyckelpiga som vägrade vara still, en Blå Flickslända. Försök till Humlefotografering (Blev inga bra bilder).

Men jag upptäckte att de blommor jag försökte fota Humlan på var samma som en av dem jag inte kunde artbestämma i Fredags (Gul Blomma). Nu har jag bild på hur den ser ut utslagen. Och jag kommer fram till att det kan vara en: Äkta Johannesört (Hypericum perforatum)
Och så en spindel som håller på att paketera sitt senaste byte.
[Red. 080710] [Visa mer…]

Pulshöjare forts
Senare cyklade hustrun hem och jag fortsatte till Trollhättan.

Efter en viss väntan inne i Lindes Foto, som jag bl.a. fördrev med att dregla över en Sony DSLR a350 och konstatera att några 58mm UV-filter för digitalkameror fanns inte upphängda. De hade väl inte hunnit med det, antog jag.

Min tur, vi gick bort till stativet och konstaterade det jag redan konstaterat. Pojken (osäker vikarie) går och frågar vad det verkar en mer säker, vikarie. Jodå får pojken till svar de filtren hänger där uppe till höger.

Men de är ju för analoga kameror vill jag då hävda. Pojken frågar då mig vad det är för skillnad, jösses(?). Ja, nu råkar jag ju faktiskt veta att det är en liten, liten skillnad mellan UV-filter för analoga kameror och UV-filter för digitala kameror.

Det har att göra med skillnaden i hur en 35mm film negativ som positiv (dia) hanterar ljus jämfört med en CCD i en digital kamera.

Av den anledningen ska just UV-strålarna filtreras något annorlunda, om vi nu jämför analogt och digitalt.

Det där förklarade jag inte för pojken utan sa bara; det är skillnad.

Då går han och frågar sin äldre vikariepartner (antar jag) och denne förklarar enkelt och kort, det är ingen skillnad.

Jag förklarar då för pojken att det var ju tråkigt att ni ger mig det beskedet. Tack och adjö.

I mitt lätt irriterade tillstånd glömmer jag antagligen min blå solmössa i butiken så det blir till att ringa dit till morgonen och höra om de har den där. Och så ska jag beställa ett 58mm UV-filter för digitala kameror.

På hemvägen stannar jag vid Överby där jag lagt ut plåtar (8st).

Djur & Natur 3
Överby; Massa Kopparödlor
[Red. 080710]
Kopparödlor (Anguis fragilis)
Kopparödlor (Anguis fragilis)

Pulshöjare forts
Jag fortsätter min cykeltur med en liten omväg om Brinkebergs Kulle. Tänkte att jag skulle kolla upp de plåtar jag har på ’höjden’.

Djur & Natur 4
’Höjden’; Mera Kopparödlor
[Red. 080710]
Kopparödlor (Anguis fragilis)
Kopparödlor (Anguis fragilis)

Pulshöjare forts
Cykelturen fortsätter mot Önsjökärret och den plåt jag har där. Det var tomt under den. Sedan kom jag till slut hem. Hustrun tyckte jag luktade konstigt – märkligt?

Hälsoläget
Förmiddagen var jobbig. Värk i liksom hela kroppen. Minsta rörelse så ökade besvären och så kände jag hur jag blev liksom muskeltrött nästan omedelbart.

Så länge jag cyklade var det OK. Men så fort jag gick av cykeln och gick så blev jag andfådd?

Och att gå upp och ned i skogen – jösses! För att inte tala om ansträngningen att sätta sig ned på huk och sedan resa sig upp. Som jag gör när jag vittjar plåtarna.

Nu har jag ont i hela kroppen. Det svider i fötterna och händerna (hudnervsveda).