Kategoriarkiv: Trött

Minisemester dag 4 av ?

Publicerat av
Svara

Planering
Umgås med Tova och hennes familj.

Så här blev det:
Furuviks camping -> Tovas lägenhet i Gävle
sömn; samma som föregående natt. Vaknar ofta, lite ont i bröstryggen, annars ok.

Frukost – avklarad.
Hustrun kom precis tillbaka från närmsta servicehus, vattnet är avstängt så vi hänvisas till det andra, en bra bit bort. Vattnet ska tydligen vara igång igen någon gång till natten?

Detta är en typisk händelse som under lättar vår fundering på om vi ska ta ned tältet idag eller i morgon.

Vi började så smått plocka iordning och packa in i bilen. Vi ville att tältet skulle vara ordentligt torrt innan vi vek ihop det.

Tova med mamma och pappa kom när vi var nästan klara. Vi fick hjälp med det sista.

Lite senare blev det en lång promenad till ett nybygge. Ett villaområde, vid Furuviksparken mot havet, Östersjön.
Jag blev väldigt trött i benen och hade problem med att ta mig fram de sista 100 metrarna till bilen.
Vilade en bra stund innan jag kunde företa mig något mer.

Vi checkade ut, billig camping, 135 SEK / natt.

Vi fick matjesill, färskpotatis och gräddfil hemma hos Tova. På ditvägen tog vi vägen om en matbutik och jag köpte mig egen laktosfri gräddfil.

Hustrun, dottern och Tova tog en sväng om sta’n. Jag intog horisontalläge.
Väcktes 19:00. Synd att jag måste ’vila’ bort halva dagarna.

Ungdomarna gick på BIO, vi (jag) nattade Tova och sedan tittade vi på TV, Morden i midsommer. Därefter var det dags för sängen, igen.

Hälsoläget:
Tråkigt att jag har problem med promenerandet och därpå efterföljande trötthet.
[04-05-050-075]

Minisemester dag 2 av ?

Publicerat av
Svara

Planering
Umgås med Tova och hennes familj.

Så här blev det:
Furuviks camping
sömn; ok.

Det ösregnar. Tältet sköter sig fint, det håller tätt. Men jag ser att det sakta kommer vatten rinnandes på backen, in under tältduken. Nu står hoppet till att marken, inne i tältet, förmår suga upp vattnet eller att regnet gör ett uppehåll.
Vi har precis ätit frukost så nu känns livet lättare, trots regnet.

Lite senare på fm åkte vi in till Gävle med bägge bilarna, vår och Tovas.

Nu fick vi träffa mera Tova.

Min ’peng’ tog slut ca 11:30. Gick och lade mig i en säng. De andra drog iväg till centrum, tror jag. Strax efter 15:00 kom de hem – och väckte mig.

Efter lite mer kvalitetstid med Tova;
[Bild: Tova, Gävle]
tidningsläsande, lite ätande så bestämde vi (hustrun och jag) sent om sider att åka till tältet.

Det stod kvar och var hyfsat icke-blött. Det mesta var ’råfuktigt’ men en stund efter att man krupit ned under täcket med nattmösan på huvudet så kändes det bra.

Hälsoläget:
Trött dag. Problem med lite småkramper men det behövdes ingen medicinering.
[04-06-025-025]

Mycket idag…

Publicerat av
2

sömn; ok. Kom i säng före 24:00. Inget matsyndande. Ganska behaglig natt alltså.

Naturrunda
Greppade kameran och gåstavarna och gick bort till Onsjökärret. Målet var, givetvis, att få bild på huggorm.

Bidde ingen huggorm…
Pratade men en av mina ’rapportörer’. Han tyckte också att det var förvånansvärt lite huggorm, där det brukar vara det.

Hittade i vart fall två snokar och det var ju kul.

Före det kom en sådan där stor broms och satte sig på grusvägen framför mig:
[Bild: Broms (Tabanus sudeticus)]

Snok 1
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Snok 2
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

De här är det gott om nu. Tja det var kanske ännu fler för någon vecka sedan. Den här fick jag bra bild på. En av flera arter Blå Flickslända. Det här är en Coenagrion pulchellum, hane:
[Bild: Blå Flickslända (Coenagrion pulchellum), hane]

Röntgen
Fick kallelse från radiologen, på NÄL. Jag ska dit och röntga lungan den 2 augusti.

Cykeltur
Posten kom med en avi jag väntat på ett paket att hämta på ’postens’ paketutlämningsställe.

Jag stannade också till vid järnaffären och investerade i 3st rostfria skruv till cykeln (styrstångshållaren).
Där upptäckte jag att jag inte hade någon plånbok…

Bara att cykla hem igen. Hämta plånboken. Tillbaka till järnaffären och ’lösa ut’ skruvarna.

Därefter till paketutlämningsstället. Går inte att få ut paket utan legitimation.

Hemma
Skruvade loss de rostiga skruvarna för att byta till rostfria. De nya passade inte alls. Butikssnubben som hjälpte mig var inte så säker som han ville verka.
Får väl ta å skruva ur de rostiga och ta med till butiken och få sådana som passar.

Skulle sätta på datorn. Då fick jag se detta i hustruns rum:
[Bild: Hustruns stol]
Tvättade rent den (kattspy) och satte ut den på balkongen i solen.

Mikrokortläsare
Har via internet hittat en s.k. mikrokortläsare, begagnad (400 SEK). Med den kan man läsa mikrokorten från SVAR:s arkiv och lättare se vad där står än att skanna in dem till datorn. Min skanner har inte tillräckligt hög upplösning (eller så ’lackar’ programvaran…) och ändå använder jag 9600 dpi (dots per inch = prickar per tum).

Nu när jag tänker efter. Den ’sida’ som är mikrofilmad är i original ca som en A4. Den är i mikrofilmat tillstånd; ca 9x14mm.
1tum = 25,4 mm. På 25,4 mm kan alltså min skanner ’klämma in’ 9600 ’prickar’ (ca 378 ’prickar’ per mm). Det betyder att om jag markerar 9x14mm så blir det: ca 3400×5290 prickars ’upplösning’.
Vill jag ha det till läsbart format (A4; 210x297mm) så får jag ca 16 prickar per mm.
På datorns bildskärm anses 72 ’prickar’ per tum vara ett minimikrav (ögat kan i vart fall då ’se’ skarpt).
Jag får ca 406. Det borde ju räcka för att få bra läsbarhet. Det måste vara något lurt med med skannern eller skannerprogramvaran. Om jag nu har tänkt rätt, förstås.

Vi hade tänkt hämta den, mikrokortläsaren, nu på lördag. Vi planerar att åka till Tova, i Gävle och då ta vägen om Jönköping. Där aktuell mikrokortsläsare finns. Ringde och kollade med säljaren om storleken (h60xb30xd40). Vi tyckte det var en lite väl stor apparat att semestra med. Så jag ringde upp säljaren igen. Vi bestämde att jag hämtar apparaten på Torsdag kväll.

Hälsoläget:
Trött. Har hänt en hel del, i min vardag.
[04-06-075-075]

Hyfsat bra dag, liksom ändå…

Publicerat av
Svara

sömn; urusel. Satt uppe till sent och matsyndade.

Farsan
Vi, hustrun och jag, åkte till Trollhättan och tog med far ut på stan. Vi kollade runt på lite ’Fallens dagar’-aktiviteter.

Fikade vid Pingstkyrkan.

Pappa fick handlat lite frukt och sedan var vi hemma hos han igen.

Släktforskning
Gamla grenen Trulsson, i Blentarp, Skåne, får sig en lite grundligare genomgång.

Cykling
Har fått ett mejl från två gymnasietjejer som ska cykla Vänern runt, till olika städer, och berätta om sitt projektarbete, en insamling till Djurskyddsföreningen.

Inte utan att jag känner mig stolt över att ha blivit tillfrågad. Givetvis har jag skickat ett svar och hoppas kunna ge dem tips så att de får en så trevlig upplevelse som möjligt.

Hälsoläget:
Kroppstrött och värk i benen annars ok.
[03-05-050-050]

Slödag, vilken i ordningen?

Publicerat av
Svara

sömn ok. Om vi bortser från ett maginnehåll som for upp och ned.

Fallens dagar
I går kväll, fredag: Efter att ha mött och gratulera de vi känner vid målgången för Kraftprovet så cyklade vi hem till S&S. Där hade vi en mycket mysig stund tillsammans med några av S&S vänner som vi också känner lite grann.

Nästa anhalt blev Spikön där skulle vi äta och lyssna på Bröderna Hallberg.

Mina marginaler ställde väl till det mest och det innebär att mitt tålamod i princip ligger på minus. Så jag blev riktigt förbannad efter att första suttit vid ett bord och så händer det inge. Jag frågar då en förbipasserande personal om det är bordservering eller om man beställer vid baren. Man beställer vid baren och personen pekar på en bar. Jag går dit och ställer mig i kö, en kvinna smiter före och ber faktiskt om ursäkt för det. Det blir min tur och jag får då veta att det är vid den andra baren man beställer mat…

Vi går till den andra baren och står där bra länge. Inget händer. Vi stoppar och frågar en förbipasserande personal och får då veta att mat det beställer man vid bordet – nu kände jag hur galenskapen började ta överhanden.

Vi satte oss vid bordet och fick slutligen uppmärksamhet och fick då veta att det inte gick att beställa mat. Köket var överbelastat och de hade bestämt att inte hålla på med matservering under Bröderna Hallbergs uppträdande.

Nu vart jag förbannad på riktigt och uttrycket det. Givetvis kunde inte serveringspersonalen vara skyldig så denne fick ta emot en hel del oförtjänt kritik från min sida. S trädde in och var betydligt mer diplomatisk och framförde att vi hade den allra största förståelse för problemen men om och bara om det skulle uppstå en liten lucka så kanske vårt bord likväl skulle få beställt mat, kanske.

Den strategin lönade sig. Efter ett tag fick beställa mat. Vi fick två rätter att välja på. Jag kommer inte ihåg vad min rätt kallades och det går inte att beskriva den, för det var en en enda sörja och kört i en mikrovågsugn och ’maten’ hade till hälften hade bränt fast i tallriken. Jag hittade några relativt ätliga s.k. fajitas i sörjan. Hustrun åt nästan inget alls.

Givetvis skulle vi ha klagat och inte ätit något alls men jag var helt enkelt för trött. Vi bad att få betala. 248 SEK!, för två tallrikar med så gott som oätlig mat. Snudd på skandal.

Strax därefter tog vi oss hem. Snabbt sängläge.

Under natten var jag uppe ett par gånger och drack filmjölk (laktosfri) för att lugna ned magen.

Farsan
Vi hade planerat att åka till Trollhättan och ta ut far på en tur så att han också får kolla lite på det Fallens dagar har att erbjuda. Det regnade och utsikter sas vara bättre väder men det såg inte så ut så jag ringde far och så bestämde vi att vi kommer i morgon söndag i stället.

Släktforskning
Mest sysslat med att hitta den optimala inställningen på skannern Canon CanoScan 8800F för att få så bra kvalitet som möjligt från mikrokort med släktforskningsuppgifter på.

Hälsoläget:
Trött, jättetrött, hela dagen.
[02-04-025-025]

Bra dag, trots lufttryck under 1000hpa?

Publicerat av
Svara

sömn; ok. Förutom att här är svettigt numer, ca 26 graders Celsius, inomhus…

Vårdcentralen
Åkte dit tidigt. Hade med mig morgonurin och blodprovet (kreatinin) gick ’leicht’. Blodtrycket var jag, ärligt’ lite bekymrad för. Inget bra med högt blodtryck. Det var; 141/85, hur bra som helst!

Visade receptionisten en bra avspänningsövning för nacke och övre delen av ryggen. Hade suttit och tittat på henne ett tag och såg att hon hade problem. Frågade först; Nejdå, inte har jag problem med nacken och däruppe det är nog längre ned i ryggen i så fall.

Hon gjorde övningen och sa att det gjorde ont. Då sa jag; det ska inte göra ont och det betyder också att du har spända nackmuskler så gör den där övningen så ofta du kan.

Labbansvarig, den som tar proverna, var med och prövade också och lovade hålla ett öga på receptionisten så att hon skötte sig.

När jag cyklade hem var det lite bekymmersamt, igen. Regnet liksom hängde i luften. Men det gick bra det också och inte har det börjat regna än och då har jag varit hemma i kanske 30 minuter.

Släktforskning
Mycket Skåne är det nu men det har blivit en hel del Bohuslän också.

Hälsoläget:
ok. Lite trött mitt på dagen annars tycker jag dagen förlöpt hyfsat.
[02-08-075-050]

Bemärkelsedag!

Publicerat av
Svara

Idag fyller Daniel, Tovas pappa år!

Grattis!

Hela dagen!

sömn; antagligen ganska bra. Hade svårt för att vakna och när jag väl vaknade hade jag svårt för att ta mig upp ur sängen. Snacka om valrosskänsla. En med reumatiska problem…

Läkarbesök
Var till min husläkare.

Läkemedel
Diskuterade och justerade.

Prostata
PSA-proverna såg inte bra ut. Remiss till urologen

Lungor
Prover visade ingen infektion och askultation (lyssna med stetoskop) lät tydligen bra. men det blev en remiss till lungröntgen, för säkerhets skull.

Och så fick jag en kortisonnässpray. Ifall det är något inflammationsliknande i de övre luftvägarna som ligger och spökar.
(Jag är ju ’bara’ förkyld på vänster sida…)

Berättade också om den infekterade slemhinnan, i munhålan, på vänster sida, som tandläkaren ’hittade’.

Vikten
Blev rådd att läsa en bok med namnet, typ; ”Hjärnkoll”. Jag tror hustrun har den. Hon har läst valda delar ur den för mig. (Hon hittar den inte…)

Sambandet mina besvär och lufttrycket
DR såg egentligen inga konstigheter i det. Många med migrän påverkas av lufttrycket så det kan mycket väl vara så i mitt fall.

Psyket
Är ju nedstämd emellanåt – ingen åtgärd. (Behövde egentligen bara ’tala om det’.)

Så nu blir det att vänta på kallelse till Urolog (och antagligen obeskrivligt hemska prover…) och en kallelse till lungröntgen.

Apoteket
Hämtade ut nässprayen.

Släktforskning
Har ’pillat’ lite med det idag.

Mikrofilm
Har ju beställt mikrofilmer från Riksarkivet (SVAR).
Jag trodde jag beställde mikrofilmer över församlingsböckerna från Ilstorp 1900-, 1910-, och 1920-. Det visade sig endast var de sidor som SCB samlat in;
7 sidor för 1900
7 sidor för 1910
5 sidor för 1920
När man beställde framgick det inte hur många sidor det var.

Så det här vart ju en lite besvikelse.

Ingen större skada skedd. 1910 & 1920 har jag lånat så de skickar jag tillbaka.

Har experimenterat, nästan hela den vakna dagen med att hitta bästa sättet att få in det mikrofilmade till datorn. Makrofoto såg lovande ut men jag fick bara skärpa i mitten som sedan ’suddade’ ut mot kanterna (cirkulärt). Samma med det digitala USB-mikroskopet.

Lyckades till slut få hyfsad kvalitet via den ’större’ skannern CanoScan 8800F och med skannerprogramvaran inställ på positiv färgfilm, 9000 dpi. Men det blev väldigt stora filer av det.

Bok
Fick boken Reptiles and Amphibians of Europe – Princeton Field Guide, E. Nicholas Arnold och Denys W. Ovenden, Princeton University Press, 2002, ISBN: 0-691-11413-7.

Har beställt den via Amazon. com men det är spinetinglers som stått för distributionen. Och igår svarade jag på ett mejl från dem att jag inte fått boken och då skulle de genast skicka ett nytt exemplar. Och så kom den idag. Skickade genast ett mejl om att jag fått den. Hoppas de hinner stoppa den andra.

Vila
Efter läkarbesöket och att hustrun kom hem så tog liksom pengen slut. Lade mig väl ca 15:00 och vaknade ca 19:30.

Det var den dagen det.

Hälsoläget:
Trött och seg. Det allra minsta tar emot. Fast läser jag här ovan så verkar jag hu ha hunnit med att pyssla med en hel del…
[03-08-075-050]

Mötesdag…

Publicerat av
Svara

Idag fyller Tessan år!

Grattis!

Hela dagen!

sömn; blev bra, till slut. Laddade sängen med en hopvikt bäddmadrass och ett täcke i huvudändan, under min ordinarie bäddmadrass.. Det gjorde att jag kunde sova utan att besväras av den förbannade hostan.

Vilade hela förmiddagen. Skippade medvetet ett naturbesök. Jag laddade batterierna till eftermiddagen.

Jag åt lunch. Hustrun kom hem och hon åt då också lite lunch.

Farsan
Strax efter vårt lunchande begav vi oss till Trollhättan för att hämta far.

Vi hade gjort upp med hans bror att vi skulle ta med far till honom så att de fick chansen att träffas under trevligare omständigheter. Det har liksom ’bara’ blivit träffar vid begravningar de senaste åren.

Hustrun och jag tog en promenad utmed den väg som passerar farbroderns hus. Så att de skulle få möjlighet att byta några ord på tu man hand. Jag vet att de brukar ringa varandra och prata men det är ju inte detsamma som att ses.

När vi kom tillbaka blev det fika. Vi hade med oss glass. Gammaldags vaniljglass med krossad choklad. Farbrodern fixade med kaffet.

Och sedan blev det en massa prat. Jag tror att det var jag, eller hustrun som egentligen var de som först ’kastade in handduken’ och ’bröt upp’.

Vi åkte hem till far och lämnade av honom där.

Fixade lite med en telefon som jag hade med mig (en av våra ’gamla’). Tror jag fick igång den. Nu har han en telefon på sängbordet. På så vis slipper han stressa för att svara på morgonmen främst. Han har den andra telefonenen på laddning under natten. Nu kan han svara i den som han har bredvid sig.

Enligt fars order har jag också inhandlat en ny fjärrkontroll till TV:n som han har i sovrummet. Nuvarande fjärrkontroll har lagt av.

Återigen fick hustrun och jag ’ge upp’. Vi var trötta. Hemtjänsten kom och skulle hjälpa far. Då passade vi på att åka hem.

Jag lovade far att komma på torsdag sen eftermiddag och fixa fjärrkontrollen om han inte fixar det själv. Jag bad han försöka.

Deckare
Hustrun och jag har avslutat kvällen med ’miss Marple’

Nu blir det bädden.

Hälsoläget:
Verkar som om jag betett mig förnuftigt. Visst, jag är trött. Men jag har inte mer värk eller ökade besvär, än vad som är ’normalt’.
[02-05-050-025]

Började bra…

Publicerat av
Svara

sömn; ok. Lade mig visserligen sent och vaknade tidigt. Huvudet känns mer utsövt än kroppen. Det känns som om jag har en ökande kroppströtthet och jag blir inte klok på vad det kan bero på och anledningen till det är det det finns så jäkla mycket att välja på. Så, det är väl det som är förklaringen, det är för mycket – av allt…

Naturrunda
Hängde på mig kameran och greppade stavarna och begav mig mot Onsjökärret. 2 syften:
1. Att få rört på mig, även om det tar emot och gör ont och värken blir värre och jag blir än mer trött. Rör jag mig inte blir jag ännu sämre.
2. Se om jag kunde hitta några ormar.

Tre st snokar såg jag. Den ene såg mig först och försvann snabbt. De två andra kunde jag ta bilder på men de upptäckte mig förvånansvärt fort. Det brukar inte vara så. Det kan bero på att jag inte hade mina ’naturanpassade’ kläder utan var klädd i ljus skjorta, barbent (shorts) och hade ett par stavar dinglande i handlederna. Och så var kanske vindriktningen inte till min fördel.

Det blev inga drömbilder. Men det blev två som jag tycker att jag kan med att visa även om det saknas en hel del skärpa och kvalitet:
Snok 1
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Snok 2
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Lite påminnelse
Skärpedjupet; påverkas av tre faktorer:
(Skärpedjup; det ’område’ i en bild som upplevs ha skärpa, se tydligt ut)
1. Bländaröppningen (f-talet)
2. Motivavståndet
3. Brännvidden (från vidvinkel till tele)

Bländaröppningen
Liten bländaröppning (högt f-tal t.ex; 11, 16 & 22) ger större skärpedjup

Motivavståndet
Ju närmre, ju mindre skärpedjup

Brännvidd
Ju mer tele, ju mindre skärpedjup

Om du har ett fast motivavstånd och en fast brännvidd och ställer in kameran på bländare 22 och har automatiken inställd på ’slutarautomatik’. Du ställer alltså in bländaren manuellt så får kameran välja tid och ISO automatiskt beroende på ljusförhållanden.
I mitt fall väljer kameran att öka ISO (kornigare bild) för att kunna få så snabb slutartid som möjligt. Men slutartiderna blir inte snabba, så risken för rörelseoskärpa är stor.
Bländare 22, i mitt fall, är alltså inget bra val, om jag inte använder stativ.

Ska pröva med bländare 11 ett tag och se hur det funkar med det.

Köpcentret
Hustrun och jag åkte dit för att kolla på ny symaskin och kika litet på ny spis samt fjärrkontroll och rakapparat åt far.

Vi kom hem med fjärrkontrollen.
Rakapparaten var ’slut’ (lockvara i EL-Gigantens annonsblad).
Spisar fanns det mängder att titta på så förvirringen blev total.
Symaskiner är tydligen inget folk köper. På EL-Giganten fanns inga (slut…). På SIBA fanns två modeller men den ena var ett demoex och den andra var visserligen väldigt billig 700 SEK men vilka färger!? Det gick ju knappt att titta på den utan att bli yr. ICA Maxi hade inga. Coop Forum hade en för ca 2000 SEK, i plast. Elkedjan besökte vi också, de hade inga symaskiner.

Vi har en symaskinsaffär i Vänersborg med massor med symaskiner. Sist jag var där var där bara en massa svindyra avancerade saker men en får väl åka dit å göra en koll.

En tur mathandlande blev det också.

Totalt sett så sänkte det mig. Det blev några smörgåsar och sedan sängen direkt.

Ska gå och lägga mig, igen, så snart jag publicerat det här.

Hälsoläget:
Humörmässigt bättre. Känt mig lite mer ’vaken’, på förmiddagen. Eftermiddagen var tröttsam och kvällen är borträknad.
[04-07-050-050]