Kategoriarkiv: Psoriasis

Torsdag

Publicerat av
Svara

Reumatologen
Reumatologen på Sahlgrenska har bestämt sig för att krångla å det värsta (jag behöver inte det nu…)
Hustrun skulle igår hämta ut nya sprutor, MetoJectPen 25mg, cellgiftet Metotrexat. Det är hyfsat effektivt emot min psoriasisartrit.

Det fanns inga att ta ut…

Jag kollade för jag visste att det fanns kvar på det receptet.
Såg då att det var annullerat av vårdgivaren…?

I juni hade jag telefonkontakt med en läkare där vi kom överens om att jag under sommaren skulle sänka dosen, till 20mg. Ha kvar det befintliga receptet så att jag vid behov kunde börja med 25mg igen.

Tänkte att det nog blivit någon miss så jag skickar, via 1177, en receptförnyelse på 25mg-sprutor.

Får till svar att senast jag träffade doktor så bestämde denne att dosen skulle sänkas så därför får jag bara 20mg/spruta.

Det där är inte sant.
Dosen sänktes för att jag ville prova med en lägre dos över sommaren då jag normalt brukar ha det lite lättare med min psoriasisartrit.

Till hösten så drar besvären på igen.
Så i Oktober började jag ta de veckovisa 25mg/spruta-injektionerna.

Och så nu – så där hux flux – annullerar de just de sprutorna.

Nu har jag skrivit och förklarat för dem vad jag och doktorn – egentligen – kom överens om – och är det så att de inte fattar det så har jag bett dem ringa.

Klarna (eller mer rätt: fruugo.se)
Skickade en påminnelse via posten om att jag glömt att betala en faktura.
Jag har inte glömt.
fruugo.se > Retro.Styler har inte sett till att jag fått det jag beställt och jag är inte villig att betala innan jag får vad jag har beställt.
Klarna var duktiga – de satte fakturan på paus.
Så nu har jag 3 veckor på mig att få något besked från fruugo.se > Retro.Styler om vart det jag beställt befinner sig.
Jag har skickat en fråga om det till fruugo.se.
När jag – ’nu’ – kontrollerade lite mer noggrant så har fruugo.se och wish.com väldigt mycket ’inte-bra’ gemensamt…

MyTrendyPhone
Av dem beställde jag en ritpenna till min surfplatta: Samsung Galaxy 10.1 Tab A.
De skickade en penna (Samsung Galaxy Note 8 S Pen) som endast var anpassad för Samsung Galaxy Tab A (med S Pen).
Det jag fick var alltså ett tillbehör till: Samsung Galaxy Tab A 8.

Så nu skickar jag tillbaka den och får pengarna tillbaka.

Har beställt en annan Ritpenna: ”Touch Penna med Superfin Precisionsspets – Laddbar, Rita & Skissa” från 24.se
Den ska enligt specifikationerna fungera med den platta jag har.

Skanning
Idag har det skannats.
Det tog tid – de där 12st ca 60x60mm DIA-bilderna från ca 1957 som pappa Nils lämnat efter sig.
Hälften fick jag diska glasen på – de var allt för solkiga.
Och jag är inte riktigt klar än – har 7st som jag ska kolla om det står något nummer i kanten på DIA-bilden.
Hitintills har det gjort det på endast en DIA-bild.
En DIA har jag kunna lokalisera platsen på med 100%. Det är vid Skräcklans damm och Skulpturen: Pojken som sitter på en sköldpadda.
Jag (kanske lite mer än 1år och mor Vivan) poserar i närheten av den.

Ska göra en egen liten låda till de 12st DIA-bilderna. av lite kartong som jag har.

Den blev klar (så jag ’plågar’ Er med tre bilder på den :me: ):
[Bild: Box till Nils DIA-bilder 12st 60x60 från 1956]
Färdig!
Fick tejpa den eftersom limmet inte ville hålla ihop den.

Dessutom fick jag göra liksom en ytterhållare för att jag missat att göra ett ’lås’ till locket.
[Bild: Box till Nils DIA-bilder 12st 60x60 från 1956]
Nästan helt utdragen.

Annars tycker jag det blev ’praktiskt’ :me:
[Bild: Box till Nils DIA-bilder 12st 60x60 från 1956]
Och alla 12st fick plats. Skyddade i sina ’custom envelope’.
Jag är i vart fall nöjd.
På varje ’brev’ har jag skrivit vad för motiv som finns på DIA:an.

Efter granskning av varje DIA så hittade jag nummer på en del och kunde därmed hyfsat få dem i relativ tidsordning.

shop.ngn.nu
Har fått en kund :me:
Jag säljer min Väderstation :me:
Förra året sålde jag en LEGO minifigur.
Det är en ruggig kommers på gång…

’Skulpturen’
Har fått vila helt idag.

***************************************************************

Kommande inlägg. I oklar ordning (hinner ju inte skriva något om nedanstående – det händer ju grejer – hela tiden… ):
✗ Covid-vaccin, hur jag ska förhålla mig till det?
✗ Vad ska jag välja för, nytt, ’tema’ (utseende) för min blogg?
Det jag har nu är egetgjort och inte ’säkert’…
✗ ett pedagogiskt skulpturbyggande som genomgår misslyckande efter misslyckande (verkar jag skriva om kontinuerligt).
✗ Kommer antagligen att få en ’server’ av min son. Hur ska jag konfigurerar den så att den blir använd på bästa vis?
✗ Detta med betalningsförbindelser.
Det blir säker också (fler) temainlägg om:
✗ Politik
✗ Försäkringskassan
✗ Sjukvården (Hälso- och)
✗ Våra ’fria’ val. T.ex. Valfrihet i vården – menar jag då.
✗ m.m.

”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
Läs gärna om Marknadsplatsen Wish som jag publicerat på facebook.
Länk till det inlägget.
När du läst det så får du gärna dela det 🙂
Not: Räkna inte med att Wish Support kan hjälpa Er.
ExtraNot: Handla INTE via Wish.com över huvudet taget. Skulle något bli fel så är du rökt.
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

Onsdag

Publicerat av
Svara

[Redigerad: 191014]

Idag har jag publicerat ett gäng inlägg;
Inlägg 190930 Måndag
Inlägg 191001 Tisdag
Inlägg 191007 Måndag

Hälsa
Varje onsdag kväll ger jag mig själv metotrexat via en Metojectpen. 25mg=0,5ml. Jag sätter den (sprutan) växelvis vänster eller höger sida om naveln, sk subcutant blir det.

Metotrexat som är ett cellgift och påverkar immunförsvaret genom att delvis neutralisera folsyra tar jag emot min psoriasisartrit. Det är mina armleder och händerna som är mest angripna men även tårna och fötterna.

I morgon kväll, torsdag, tar jag folsyratabletter för att ge immunförsvaret den folsyra som metotrexat ’förstörde’.

Genom att under ca 24 tim ’ta bort’ folsyra som är en slags näring till immunförsvaret så fås effekten att immunförsvaret inte angriper de leder som ger sjukdomen psoriasisartrit.

Även min vanliga huspsoriasis blir mycket bättre av den här behandlingen.

När jag började, för över ett år sedan, så märkte jag även att en hel del muskelvärk liksom försvann.
Den värken har jag tidigare adresserat ryggmärgsnerver.

MR-studier
Studerar MR-bilder från min ländrygg.

Har fått en telefontid med doktor å Spine Center GBG nu på måndag (kl 13-14) så jag förbereder mig.

Jag har många knepigheter i ryggen – hela vägen – men det som bekymrar mig mest är kota L4 (då också mellanrummet till kota L5).

Jag har valt ut Ländryggsbilder från:
9/6-15 (detta är en MR-bild från före ländryggsoperationen 3/12-15)
26/9-18 (en MR som togs när jag kände att nu var det något skumt på G. Remiss gick från min vårdcentral.)
3/9-19 (en MR som beställdes av Spine Center GBG).

Först en serie som visar Ländryggen och kota L4 och dess rörelse inåt kroppen (framåt) samt nedåt;

9/6-15
På den är bilden visas hur det ska se ut normalt mellan kotorna L4 & L5.
[MR-bild Ländryggen 150609]
(klicka på bilden så visas den i något större format)

Nu hoppar vi fram till 26/9-18:
[MR-bild Ländryggen 180926]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
Här har kota L4 rört sig inåt / framåt med ca 6mm.
Ärrvävnaden har bildats efter att taggutskotten för kotorna L3 & L4 opererades bort den 3/12-15.

Åsså den senast tagna MR-bilden 3/9-19:
[MR-bild Ländryggen 190903]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
Ca ett år senare har kota L4 flyttat på sig ytterligare inåt / framåt, nu med ca 12mm
Ärrvävnaden har bildats efter att taggutskotten för kotorna L3 & L4 opererades bort den 3/12-15.

Jag har också studerat disken mellan kotorna L4 & L5. Den verkar nu ha gått sönder (sk diskruptur).
Det får också till effekt att avståndet mellan kotorna minskar. Detta leder i sin tur att det blir mindre utrymme för de sk ryggmärgsnerver som sk löper ut på den sk nivån (L4). Här är det ryggmärgsnerv L4 som drabbas (eller två stycken, en åt var sida).

9/6-15:
[MR-bildLändryggen nivå L4 150609]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
Det ’normala’ avståndet (ca14mm)

26/9-18:
[MR-bild Ländryggen nivå L4 180926]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
Det ’normala’ avståndet (ca14mm) har nu minskat till ca 7mm.

3/9-19:
[MR-bild Ländryggen nivå L4 190903]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
Det ’normala’ avståndet (ca14mm) har nu minskat till ca 5mm. Från 7mm till 5mm under ett år.

Det här hade varit mycket mer allvarligt om taggutskottet för kota L4 hade varit kvar. Nu opererades det bort den 3/12-15.
Med det menas att själva ryggmärgen annars hade varit mer utsatt.
Problemet med det hålrum som de sk ryggmärgsnerverna sk löper ut genom har minskat med en höjd om ca 9mm – det är mer bekymmersamt.

Dock, om jag ska tolka doktorn å Spine Center GBG rätt så vill denne börja ’uppifrån’ och med det menas halsryggen.
Doktorn menar (säkert med rätta) att merparten av besvären kan ge med sig om man fixar till nacken. Så blev det när jag stelopererade nivåerna C4-C6 år 2005.

Så här ser det ut i nacken enligt den senaste MR:en;
3/9-19:
[MR-bild Halsryggen 190903]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
1: Titanskruvar (op 2005)
2: sk titankilar (op 2005)
3: Titanplatta (op 2005)
4: De två nivåer; C3-C4 och C6-C7 som idag är sannolik orsak till de besvär jag har i armar / händer och fingrar samt då också kan påverka muskulatur i benen och var bidragande i den muskelförsvagning jag har där samt då också, kanske, besvären i ländryggen.
Vi C6-C7 syns det att diskbråcket trycker på själva ryggmärgen (medulla spinalis)
Den påverkan är inte lika tydlig vid C3-C4.

Det togs även bilder på bröstryggen då jag har väldigt spända ryggmuskler – i just bröstryggsregionen (nedre delen):
[MR-bild Bröstryggen 190903]
(klicka på bilden så visas den i något större format)
I nivåerna; T3-T4, T6-T7 samt T8-T9 syns buktningar. T6-T7 skulle väl kunna kallas för diskbråck.

Fredag

Publicerat av
Svara

[not: 181216: publicerad]

LEGO (75213)
Lucka 14:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75213. Lucka nr 14]
Färdigbyggd:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75213. Lucka nr 14]
Weapon Rack (75213-15).
Något som verkar vara påhittat av LEGO. Hittar inget motsvarande i Star Wars fan-sidor.

Hälsa
Ett besök till Reumatologen å Mölndals sjukhus SU (Sahlgrenska Universitet) stod på schemat. 09:00 skulle jag vara där.
Gick upp 06:00.
Gäller å vara ute i god tid. Köra bil igenom GBG vid den tiden kan vara knepigt.

Inga problem med körandet. Däremot är många, sannolikt pendlare, heltokiga – så det gäller att vara helskärpt – vilket de inte är…

Reumatologen var trevlig – till en början.
Hon var inte ett dugg intresserad av mina generella besvär utan hon hade bara tid för de leder som jag tidigare angett att jag haft problem med och som de konstaterat att jag har PsA (PsoriasisArtrit) i.
Inte ville hon skriva remiss till Klimatrehabilitering heller – hon gjorde sin sista dag å reumatologen (så jag undrar om hon verkligen var reumatolog…)
Hon skulle dock fixa en telefontid med min PAL (Patient Ansvarig Läkare) – visste inte att jag hade någon…

Denna reumatolog var den 5:e i ordningen som jag träffat.

Hon hittade i vart fall inga ökade besvär – trotts att jag beskrev att jag hade det…

Hon kallade in en ’second opinion’ (en riktig reumatolog).
Denne föreslog ultraljud av handleden och sedan kortisoninjektion – jag försökte protestera med de pratade över huvudet på mig och menade att nu väljer vi den här ’gången’ (planen).

Fick ta prover som de inte hittade – jag hade tagit dem å min VCT 6/12-18.
SR & CRP

Gick till RTG för att röntga händer och fötter. Mitt vä knä struntade de i (även om det är det jag har mest problem med – med det är ju inte – enligt dem – PsoriasisArtrit…)

Kände mig inte så värst uppåt när jag lämnade reumatologen. Mera väntan – ska få en kallelse för ultraljud av handleden i Januari och en telefontid med min PAL
Jag som hade hoppats på att få insatt läkemedel som mer effektivt lindrade min ledsmärta.

Det enda de nämnde om det var : ”Du har väl handledsortoser?” (stöd för handlederna).

Geocaching
Hade planerat in lite GPSgömmeletande (geocaching) medan jag var i GBG – om inte annat för att få annat att tänka på.
Hopplöst att leta GPSgömmor i GBG, med bil (kostar ju pengar vart man nu har tänkt att parkera bilen…) så jag får se om jag kan planera in en sommardag med cykel.

Styrde till en ’radda’ gömmor mellan ’Hjällbo till Surte’.
Det blev mycket bättre.
Höll på tills det mörknade.

När jag kom hem blev det några kalla :me:

Lördag

Publicerat av
Svara

Data
Har ju problem med Kompozer.
När jag med musen i menyn 'File' väljer menyalternativet: 'Recent Pages' så kraschar programmet.
Nu läste jag en 'artikel' av programmeraren att detta problem funnits sedan 2007…
Jag har endast märkt av det nu de senaste månaderna.
Nåväl, en 'work around' är att inte använda musen, utan tangentbordet.
Så håller jag ned Alt+F+R så öppnas submenyn 'Recent Pages'.

Tydligen ligger problem i 'gnome' och hur det gränssnittet hanterar 'mouse-events'. Som t.ex. 'mouseover'.

Sannolikt finns något att hämta någonstans, eftersom jag först nu upplever detta problem och problemet varit känt sedan 2007…

Loggar ut och noterar att jag nu kör GNOME (Compiz) ändrar det till GNOME (Metacity). Ingen skillnad. Inte heller med valen 'GNOME' & 'GNOME (Classic).
Väler att testa GNOME (Metacity) ett tag.

Ett annat irriterande problem med Kompozer, nu, är att jag emellanåt inte ser markören.

Finns ett problem till men det är jag inte säker på har att göra med Kompozer.
Det är att jag, ibland, bara kan ha aktivt fönster 'uppe' om jag vill skriva i det.
Har jag två eller flera fönster 'uppe' så funkar det inte att skriva eller kopiera eller klistra in…

HTML-editor (WYSIWYG)
Kompozer har hela tiden varit mitt förstaval.
Senaste tiden har det blivit mer besvärligt att få till det.
Sökte då på alternativ.
I en lista såg jag SeaMonkey.
Installerade den enligt instruktioner (gick inte direkt via deras egen hemsida och 'deb'-filen. Den annonserade 'fel' i programcentralen.
Så jag gjorde så här (i Terminalen):


echo -e "deb http://downloads.sourceforge.net/project/ubuntuzilla/mozilla/apt all main" | sudo tee -a /etc/apt/sources.list > /dev/null
sudo apt-key adv --recv-keys --keyserver keyserver.ubuntu.com C1289A29
sudo apt-get update
sudo apt-get install seamonkey-mozilla-build

Härifrån använder jag 'Composer' (SeaMonkey, ett Mozilla-projekt).

Startade SeaMonkey och hittade till slut en liten 'knapp' nere till vänster. Där stod: 'Composer'.
Klickade på den och då öppnas ett nytt fönster som är förvillande likt Kompozer – i allt…, fast det verkar fungera stabilare.
Efter ett tag hittade jag hur jag kunde ställa in så att 'Composer' startar direkt när jag klickar på 'SeaMonkey'.
Nu sitter SeaMonkey-ikonen i panelen :me:
Testar det här ett tag.

Städat
Nu har jag dammvippat golvlister. Tagit ut de små mattorna. Dammsugit alla golv. Det har ju spridigt sig märkliga 'trådar' överallt och i massor över hela lägenheten…?
Nu är de enligt mig borta. Fast, de verkar vara som katt & hundhår, de dyker upp där man minst anar det…

LEGO (75184)
Lucka 16:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75184. Lucka nr 16]
Färdigbyggd:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75184. Lucka nr 16]
Director Krennic's Imperial Shuttle (75184-17).
En landad variant av ST 149.
Och här flygande.

TV-spel
Funderar starkt på att investera i ett TV-spel – igen (hade wii).
MediaMarkt har ett bra erbjudande, tycker jag. För 3539:- får man ett PS4 slim med BlueRay och två handkontroller (trådlösa) samt spelet minecraft.

Håller på att installera det i linux nu. En demoversion. Går inte…? Testar med en omstart.
Efter uppdatering av 'open Java' så fungerar allt till belåtenhet.
Har knallat omkring och samlat på mig alldeles för mycket.
Vad gör man när alla 'inventarierutorna' är fulla?

Hälsa
Tycker att mina besvär i främst handlederna och händernas alla leder blivit sämre…
Men, det blir lite bättre ju mer dagen lider framåt.
Idag ska jag smörja in höger tumme med Daviobet.
Det känns som om det ligger ett hudpansar framme på tumspetsen…

Tisdag

Publicerat av
Svara

LEGO (75184)
Lucka 12:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75184. Lucka nr 12]
Färdigbyggd:
[Bild: LEGO Star Wars Adventskalender 75184. Lucka nr 10]
Millennium Falcon (75184-13).
Säker förlaga :me:

Hälsa
Upp 'tidigt'.
Vi hade bestämt ta kommunala färdmedel till SUS (Sahlgrenska UniversitetsSjukhuset) i GBG. Jag tyckte väglaget var lurigt för bilkörning. Dessutom har vi blivit med Västtrafik provåkarkort.
Jag ska till SUS Reumatologi och träffa Reumatolog som ska utredeamin troliga PsA (PsoriasisArtrit).

Bil > VBG JVST. Parkerade vid pendelparkeringen (Sanden).
Tåg: VBG JVST > GBG JVST
Promenad: GBG JVST > Brunnsparken
Spårvagn (7): Brunnsparken > SUS
Promenad till ingång 16 och reumatologins reception. Behövde 'bara' betala 210sek. Nu har jag frikort :me:
Promenad till aktuellt väntrum. Vi var ute i god tid. Ca 1,5 timma innan 13:00.
Kom till doktorn 13:00

Kändes lite konstigt, till att börja med.
Doktorn var mycket svävande och hummande (inte samma som jag träffade första gången).
Frågade en massa om mina sjukdomar och sedan undersöktes jag.
Jodå det var PsA och lite rester av PMR samt artros i vänster knäled.
Det skrevs recept på metotrexat (cytostatica), folsyra och 2,5mg prednisolon.
8st T metotrexat 2,5mg till natten varje onsdag
2st T folsyra 5mg till natten var torsdag
T prednisolon 2,5mg ska fasas ut enligt schema och vara helt utsatt 180415.

Lapp om kallelse till läkaråterbesök kommer.
Två veckor innan det besöket ska följande prover tas: SR, Hb, LPK, TPK, ALAT, CRP & Kreat

SSK
Började med att få besvara en dataenkät (SRQ) om smärta mm.

Fick schema för när jag ska ta prover (på min VCT):
Hb, LPK, TPK & ALAT
Onsdagar;
0-3 mån var 14:e dag tom v9
3-6 mån var 4:e vecka
6-12 mån var 12:e vecka
>12 mån var 6:e månad

Första gången torsdag 28/12-2017

En telefontid med SSK är bokad till tisdagen den 2/1-2018 kl 09:00. 30 minuter har jag på mig så jag ska ha dokumenterat eventuella frågor.

RTG
Remiss till RTG skrevs och jag fick gå dit direkt.
Fötter, händer och bröstkorg röntgades.
Fick sitta och vänta lite och kallades sedan in för mer bilder på bröstḱorgen, 71st…
Undrar vad det är de ville kika mer på?

Apotek
Nästa anhalt. Hämtade ut de förskrivna preparaten. Ett litet missförstånd med prednisolonet fick utredas mellan apotekspersonen och doktorn så det tog lite extra tid.

Promenad till spårvagnshållplatsen.
Spårvagn 13 till Korsvägen

Promenad till Liseberg (inträde 100sek)
Letade upp ett matställe.
Kikade runt lite.
Ganska kallt så vi försökte med så mycket innebesök vi kunde hitta.
En fika.
Sedan tittade vi på isshowen – fantastisk duktiga åkare. Storyn tyckte jag var sådär…
Såg inte det allra sista. Jag var väldigt trött. Satt ned på ett sittunderlag – alla andra stod upp….
Såg inte allt ända till slutet.
Vi promenerade till Pendelstationen Lisebergsstationen.
Tåg pendeltåget in till GBG JVST.
Letade upp närmsta avgång till VBG JVST.
Hittade en på anslaget (spår 13 (tror jag) – som ändrades till spår 2 när det var bara några minuter kvar…
Vi kom på, phu!

Kunde slappna av lite.
VBG JVST: promenerade till pendelparkeringen vid på Sanden.
Körde sedan hem och var strax i säng.

Torsdag

Publicerat av
2


Öppen Reumatologmottagning Shalgrenska GBG
I senaste numret av Reumatikervärlden stod det om "Öppna mottagningar, 12/10".
Det som avsågs var reumatologmottagningar.

I artikeln stod bl.a. "Att få en korrekt diagnos kan för många sjuka ta flera år." och det kan jag hålla med om. Har försökt i 5 år att få en korrekt reumatisk diagnos men blivit nobbad av t.ex. NU-sjukvårdens reumatologi. Främst beroende på att jag inte var 'tillräckligt sjuk'…?

I artikeln står vidare (sammanfattat): att det viktigaste är att patienten själv söker hjälp för sina besvär och gör det i ett tidigt skede för att på så vis inte belasta sjukvården senare med ett kanske för långt gått förlopp.
> Här blir jag lite smått lömsk. Jag har försök med 'ljus & lyckta' att hitta reumatologi som är villiga att ställa upp för en undersökning – inte ett 'pip'…

Nåväl, närmaste öppna reumatologmottagning var i Göteborg, Shalgrenska (SU).
Notera att reumatologmottagningen i Uddevalla (den inom NU-sjukvården) inte är med i detta.

Öppettiderna var 8-12. Vi, hustrun och jag, stod upp i ottan och körde ned till Göteborg, tillsammans med 1000-tals andra bilister. Om det nu var sk pendlare så kan jag meddela att merparten kör som totala galningar.

Vi kom fram levande. Körde till besöks-P-huset. Betalade för fram till ca 12:00.
Letade upp Gröna stråket 14. Hittades efter i en liten omväg.
Vi var där 7:30 – i god tid alltså. Väl inne i byggnaden blev det lite mer osäkert om var vi skulle. Hittade en 'plats' och frågade en person. Jodå vi var rätt men vi var ju för tidiga. Vi förklarade anledningen.
Vi blev väl omhändertagna. Fick en lapp med ett formulär att fylla i och en nummerlapp. Jag fick nummer 2 och hustrun 3. Nummer 1 fick en herre som var tidigare än vad vi var…

Nu fick vi veta att detta kallades Reumatikerdagens screening.

Nästa uppgift var att gå en trappa upp, till ett annat, likadant väntrum.

Tror att det var på pricken 8:00 som det kom en läkare (reumatolog) och ropade upp mitt namn.
Inom 5min hade denne konstaterat att jag hade psoriasisartrit och den medicinering jag hade inte var den mest optimala.
Jag fick en tid för mer grundläggande undersökning den 12/12-17 kl 13:00, samma ställe.
Innan det skulle jag ta ett gäng prover (för mig nu okänt vilka). Papper skickas till mig (med bla en sk betalningsförbindelse (för att täcka vårdcentralens kostnader för proverna)) där det framgår vilka prover som ska tas. Och de ska jag ta så nära inpå 12/12-17 som det nu kan gå, å min vårdcentral.
Jag siktar in mig på första veckan i december.

När klockan var 8:15 stod både jag och hustrun, ute i en korridor, klara.

Att det skulle ta ca 5 år att fixa till en diagnos som tar mindre än 5 min att ställa?

Vi gav bort vår P-biljett till den som kom och ville ha vår P-plats när vi lämnade den.

Å se'n då?
Nu vart vi lite rådvilla. I den tänkta planen fanns strosande i Botaniska trädgården sedan till Haga – någon restaurang. Solrosen – kanske?
Men nu var ju klockan 8:15 och vädret var allt annat än 'bra'. Och affärer / köpcentra öppnade typ 10:00…

Ny plan – vi åkte till Klädkällaren som inte alls ligger i en källare.
Relativt kort besök. Åkte sedan till IKEA Bäckebol för brunch.

Efter den brunchen blev det ett varv genom alla 'allt'…

Avslutade med glass och dryck :me:

Bilfärden hem blev betydligt lugnare.

Dök i säng när vi om hem.

Tidigare i veckan
Var till provtagning i tisdags. BLTR samt SR & CRP. SR & CRP tar de för att kolla hur mitt intag av sk kortison (kortisol) funkar för närvarande.
BLTR var 146/78 vilket jag tycker var OK men vårdpersonalen tyckte att det nog var nära 'högt'…
Väntar att min vårdcentralsdoktor ska höra av sig. Antingen blir det per telefon, vilket vore bra för då kunde jag berätta om dagens reumatologbesök. Det kan också bli per brev och det innebär i så fall att nuvarande medicinering ska 'stå fast', eller inte…?
Vi får se.
 

Onsdag

Publicerat av
Svara

Publicerade: 22/2-17

Geocaching
Var ute i naturen både igår och idag.
Skönt att röra på sig men jag har väldigt lätt för att ramla så fort det lutar lite…

Data & Geocaching
Känner mig duktig. Har fixat två saker i GPS:en som varit  pyttesmå irritationsmoment.

A:
När man löser en sk GPSmystery (en cache som man måste lösa ett mer eller mindre svårt problem för att få fram de sk final-koordinaterna).
När man har fått fram de sk finalkoordinaterna (i vissa fall startkoordinater) så kan man 'ändra' de koordinater som är angivna på gömmans egen sida (kallas beskrivningssida).
Det där är jättebra för då hamnar det blå '?'-tecknet där man ska leta.

Även om nu detta är jättebra så för det med sig ett litet problem. Man ser ingen skillnad (i alla fall inte jag med en Garmin Oregon 650t) mot de sk 'olösta' '?'-tecknen.
Man måste på något vis antingen veta det eller kolla upp det i GPS:en eller ha det antecknat.

Nu har jag kommit på ett sätt att göra det där – att jag ser skillnad, i GPS:en :me:
Visserligen kräver det lite digitalt mekande men va f-n :me:

1. I mitt bildbehandlingsprogram (GIMP) skapar jag en bild 32×32 pixlar (det är max-storleken).
2. Jag valde en cirkel (svart). Den yta som ska vara genomskinlig ska ha färgen RGB 255,0,255 (#ff00ff) – magenta.
3. Bilden ska sparas som BMP-fil.
4. Den ska vara så 'ren' som möjligt på extrainformation (t.ex. ingen 'färgrymdinformation').
5. Den ska ha 24-bitars färg (R8 G8 B8)
6. Jag valde följande filnamn: Geocache Solved Unknown Cache.bmp

Såhär blev den: [Bild: Geocache Solved Unknown Cache]

Det var den enkla biten.
Nu ska vi in i filen som man 'beställer' från geocaching.com. GPX-filen.
Jag tar ett kort exempel:
SolvedMyst.gpx:

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<gpx xmlns:xsd="http://www.w3.org/2001/XMLSchema" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" version="1.0" creator="Groundspeak, Inc. All Rights Reserved. http://www.groundspeak.com" xsi:schemaLocation="http://www.topografix.com/GPX/1/0 http://www.topografix.com/GPX/1/0/gpx.xsd http://www.groundspeak.com/cache/1/0/1 http://www.groundspeak.com/cache/1/0/1/cache.xsd"
  xmlns="http://www.topografix.com/GPX/1/0">
    <name>Cache Listing Generated from Geocaching.com</name>
    <desc>This is an individual cache generated from Geocaching.com</desc>
    <author>Account "GC-ALIAS" From Geocaching.com</author>
    <email>contact@geocaching.com</email>
    <url>http://www.geocaching.com</url>
    <urlname>Geocaching - High Tech Treasure Hunting</urlname>
    <time>2017-01-01T08:23:59.1234567Z</time>
    <keywords>cache, geocache</keywords>
    <bounds minlat="58.123456" minlon="12.123456" maxlat="58.123456" maxlon="12.123456" />
*********************************************************
* <wpt lat="58.123456" lon="12.123456">                 *
*   <ele>0</ele>                                        *
*   <time>2015-01-01T23:59:00Z</time>                   *
*   <name>SolvedMyst</name>                             *
*   <sym>Geocache Solved Unknown Cache</sym>            *
*   <type>Waypoint|Geocache Solved Unknown Cache</type> *
* </wpt>                                                *
*********************************************************
  <wpt lat="58.123456" lon="12.123456">
    <time>2015-01-01T23:59:00Z</time>
    <name>GCXXXXX</name>
    <desc>SolvedMyst by GC-ALIAS, Unknown Cache  (1.5/1.5)</desc>
    <url>https://www.geocaching.com/seek/cache_details.aspx?guid=12345678-1234-1234-1234-123456789012</url>
    <urlname>SolvedMyst</urlname>
    <sym>Geocache</sym>
    <type>Geocache|Unknown Cache</type>
    <groundspeak:cache id="1234567" available="True" archived="False" xmlns:groundspeak="http://www.groundspeak.com/cache/1/0/1">
      <groundspeak:name>SolvedMyst</groundspeak:name>
      <groundspeak:placed_by>GC-ALIAS</groundspeak:placed_by>
      <groundspeak:owner id="1234567">GC-ALIAS</groundspeak:owner>
      <groundspeak:type>Unknown Cache</groundspeak:type>
      <groundspeak:container>Micro</groundspeak:container>
      <groundspeak:attributes>
        Inte alla anger attribut.
      </groundspeak:attributes>
      <groundspeak:difficulty>1.5</groundspeak:difficulty>
      <groundspeak:terrain>1.5</groundspeak:terrain>
      <groundspeak:country>Sweden</groundspeak:country>
      <groundspeak:state>Västra Götaland</groundspeak:state>
      <groundspeak:short_description html="True">
         T.ex: Ta alltid med egen penna! Allways bring Your own pen!
      </groundspeak:short_description>
      <groundspeak:long_description html="True">
         Mer eller mindre klurigheter som på något vis ska leda fram till rätta koordinater och en behållare med en pappersremsa (logg), där man skriver datum & sitt alias
      </groundspeak:long_description>
      <groundspeak:encoded_hints>
         Ev kan det finnas ledtrådar till var gömman kan vara.
'     </groundspeak:encoded_hints>
      <groundspeak:logs>
        Ett gäng sk loggar. Vad andra skrivit om & när de hittat gömman och ibland hur det var att lösa den.
      </groundspeak:logs>
      <groundspeak:travelbugs />
    </groundspeak:cache>
  </wpt>
</gpx>

Det inom:
*******
*     *
*******
Är det som är 'trixet'.
'*' är där normalt inte.
Det ska vara samma latitud (lat) & longitud (lon) som själva gömman (kopiera).
Namnet är bra för då visas det i GPS:en.
Det som sår mellan <sym></sym> sk vara samma som filnamnet på BMP-bilden (Geocache Solved Unknown Cache), i mitt fall.
Det som står mellan <type></type> är också viktigt.
Det som står innan '|' visar att det är en sk Vägpunkt (Waypoint). Och det efter ska vara samma som filnamnet (Geocache Solved Unknown Cache), i mitt fall.
En del kallar dem (vagpunkter) för POI (Points Of Interest).
Att använda 'wpt' & 'wpts' kan vara lite vanskligt eftersom xml-koden i gpx-filen använder <wpt></wpt> för alla gömmor (cacher) samt vägpunkter (Waypoint).

Nästa steg är att få den där lilla bildfilen kopierad till en katalog i GPS:en.
Katalogen heter: CustomSymbols

När man kopplat loss allt och satt på GPS:en så kan man 'ta upp' en Waypoint och välja 'redigera / editera'.
Seadan välja att byta symbol.
Har nu allt blivit rätt så ska det bli något såhär:
[Bild: GPS Skärmdump från de symboler som är sk anpassade (Custom Symbols)]
(GPS: Garmin Oregon 650t)
Figuren med ett 'Plus' i ska jag använda för att markera platser som jag vill spara.
Och 'ringen' finns där :me:

Och såhär ser [Bild: Geocache Solved Unknown Cache Resultat] ut i GPS:en:
[Bild: GPS Skärmdump Unknow Cache Med Ring]
(GPS: Garmin Oregon 650t)
Trixet är att lägga en vägpunkt (Waypoint) över / under den cachesymbol jag vill hålla reda på och det är det som görs i koden här ovan.
Antagligen kommer jag att programmera en funktion via GAMBAS som kommer att sköta det där mer eller mindre ett knapptryck bort :me:

B:
Nästa grej jag gjorde var att se till att få bytt den där skattkistan mot en Gul Glad Gubbe: [Bild: Geocache Found]
Samma förfarande i GIMP:
1. I mitt bildbehandlingsprogram (GIMP) skapar jag en bild 32×32 pixlar (det är max-storleken).
2. Den gula gubben kopierade jag från en beskrivningssida på geocaching.com.
3. Bilden ska sparas som BMP-fil.
4. Den ska vara så 'ren' som möjligt på extrainformation (t.ex. ingen 'färgrymdinformation').
5. Den ska ha 24-bitars färg (R8 G8 B8)
6. Jag valde följande filnamn: Geocache Found.BMP
Inget 'val' egentligen ska 'bytet' fungera så måste den heta så.

Nästa steg (igen) är att få den där lilla bildfilen kopierad till en katalog i GPS:en.
Katalogen heter: CustomSymbols
Koppla en USB-kabel mellan dator och GPS så dyker sannolikt innehållet i hela GPS:en upp i Utforskaren / Filgranskare.

Tittar man å platsen för egna symboler (i GPS:en) så ser man inte den Gula Glada Gubben. Den är inte 'valbar'.

(not: 170316):

Fel! Den ersätter 'kistan' som är valbar. Här är en skärmdump:
[Bild: GPS Skärmdump Med Valbar Glad Gul Gubbe]
(GPS: Garmin Oregon 650t)

Dock; När jag nu hittar en gömma så ser det ut så här, numer:
[Bild: GPS Skärmdump Hittad Cache Med Glad Gul Gubbe]
(GPS: Garmin Oregon 650t)
Det gillar jag :me:

Hälsoläget:
Nu ska det gnällas lite; Fick svar från min Vårdcentral om en svampodling å min högra tumnagel (under den). Det var inte svamp. Doktorn tror då mer på att det lutar åt psoriasis (självklart). Svårt som f-n å behandla. 'Bara' å härda ut. Och, idag, eller i natt så sårade det till sig, vid tumnageln.
Huden blir torrare & torrare samt tunnare & tunnare.
Så det brukar sluta med att det blir en djup hudspricka som givetvis gör djävulskt ont.
Men nu, har det mer blivit ett öppet sår… – Det gör inte mindre ont (har ett plåster på).
Var ju ute i skogen och letade upp en GPSgömma (geocache). Om det lutar – så ramlar jag…
Muskulaturen i benen har väldigt olika kraft och så är det ju givetvis något knas med nervimpulserna.
Men jag tränar på så gott jag kan (cyklar & promenerar – inte alla dagar…)
Har också de senaste veckorna besvärats av en smärta som sitter baktill i ryggen, på höger sida, vid nedre revbensbågen.
Givetvis misstänker jag att det kan vara en njure (binjure) som protesterar när jag nu har halverat kortisondosen. Det kan också vara ett muskelfäste eller en muskel som är irriterad på något smärtsamt vis.
Det där är lite sömnstörande. Rör mig som en valross i sängen.

Måndag

Publicerat av
Svara

(not redigerad & publicerad: 161215)

Skutskär
Upp tidigt som attan. Barna skulle till Fritis / dagis.
Fungerade hur smidigt som helst :me: snälla barn.

Tog det lungt under dagen med en promenad, vila och så handlade vi lite innan vi hämtade barna.
De underhöll grannbarnen lite och sedan blev det lite pussel & TV-tittande.

Inga problem med nattandet heller :me:

Dagens LEGO
Adventskalenderen; Star Wars 75146
Lucka 5:
[Bild: Lucka 5: LEGO Star Wars Adventskalender 75146]
Ruta fem markerad med röd cirkel.

Femte luckans byggbeskrivning…:
[Bild: Lucka 5: LEGO Star Wars Adventskalender 75146]
Star Wars, Hoth Battle Turret
Stridstorn, DF.9 Turret, på / inom slaget om Hoth. Tillhörde Alliansen.
Klicka på bilden för att läsa mer om detta stridstorn.

Bitarna:
[Bild: Lucka 5: LEGO Star Wars Adventskalender 75146]
Klicka på bilden för att få veta mer om LEGO-bitarna.

Ihopsatt och 'överblivande' bitar:
[Bild: Lucka 5: LEGO Star Wars Adventskalender 75146]
Läs om de överblivande bitarna på länken som ett klick på bilden leder till.

Den öppnade luckan och byggsats 5 placerad på byggplattan (32×32):
[Bild: Lucka 5: LEGO Star Wars Adventskalender 75146]

Hälsoläget:
En märklig sak; Min vänstra tumme var så ihopskrynklad det nu bara går när vi lämnade VBG igår (tror det har med psoriasis att göra). Idag vart den tummen så gott som normal…?
Samma skedde när vi var ned till Lanzarote (då förstod jag det bättre).
Är klimatet (luftfuktighet, temperatur och lufttryck) så ini bomben illa för mig i VBG?

Torsdag

Publicerat av
Svara

Igår
Hände det som inte får eller ska hända. Jag välte ut en kopp kaffe i min hörna.
Min hörna har jag bakom en mellanvägg, i vårt vardagsrum med fin parkett på golvet.
Givetvis välte jag kaffekoppen nära mina fullsmockade bokhyllor. En del kaffe 'smet' inunder två av dem.
Det som syntes fick jag bort relativt snabbt med hushållspapper och en fuktig trasa.
Men att tömma bokhyllorna och flytta på dem fanns inte på kartan. Min kropp och därmed mycket begränsade förmåga hindrar den typen av extragöranden.
Hustrun fixade det medan jag satt och led…

Hon lyckades hitta lite kaffe som kunde torkas bort och därmed får parketten anses räddad.
Hon hittade också en stor spindel som tydligen hade sin hemvist under en av bokhyllorna. Hon fick stränga order att se till att den fick förbli levande. Spindlar är bra husdjur, De håller (oftast) undan andra mindre önskade småkryp.

Efter denna dramatik var det dags för inbokad bio; Jag älskar dig: en skillsmässokomedi med Björn Kjellman & Christine Meltzer i huvudrollerna.
Vi var lite ororilga för Meltzers insats då hon oftast gjort ett flamsigt intryck på oss.
Hon får MVG för sin skådespelarinsats. Mycket bra. Handlingen var OK. Och komedinivån var lagom.
Personligen gillade jag inte slutet. Blir de så j-a perfekt gulli-gulligt?

En annan sak körde ihop sig på bion. Min kod var redan använd…?

Har inget minne av att jag använt den koden tidigare?

På förmiddagen var jag till min vårdcentral och 'tog' prover. Blodtrycket ansågs fortfarande vara för högt (162/90) så nu ska det följas upp.
Nästa tillfälle blir dagen innan vi åker till Lanzarote.

Vi betalade resan i måndags.

Hoppas min kropp svarar positivt på den vistelsen.

Idag
Tog en bild på en lönn som är fantastiskt vacker i morgonens solstrålar. Jag vart lite för sen. Ska se om jag kan få en ännu bättre bild i morgon (om solen skiner…):
[Bild: Vår lönn. Utsikt från köksfönstret.]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Notera att det är garage både framför och bakom – en urban bild- ingen ren naturbild.

Idag hade jag krafter att återställa min hörna – såg inte till spindeln…?

Försökte ringa SF's kundtjänst (08-56260000) > ett svart hål… En massa rabblande om vart man skall vända sig annorstädes…

Ska nu försöka se om jag kan komma åt ett svar via deras hemsida.
Ser nu att en förklaring till det 'svarta hålet' kan vara att jag ringde före 10:00.
Har hittat ett kontaktformulär så jag försöker den vägen.
Skickat.
Fick svar nästan omgående. Koden är använd på vår biograf i vår by (i april, i år). Men hitintills verkar det inte vara av mig eller hustrun. Lite mer efterforskning kvarstår… sonen är misstänkt.

GC
Varit ute på GeoCaching-jakt (GPSgömmeletande).
Hemma laddade jag GPS:en med nya gömmor.
Cyklade till ICAkvantum.
När jag lämnade butiken satte jag på GPS:en.
Inte en gömma…
Satte på smarta telefonen (härfefter kallad mb) och aktiverade appen c:geo.
Via den fick jag koordinaterna till närmsta gömma.
Styrde dit. Inte f-n hittade jag något…?
Kollade i mb och där visade 'pilen' på en plats som jag undersökte noga.
Inget hittades…
Svårighet: 1,5 av 5. Terräng: 1 av 5. sk Storlek: Other (innebär vad f-n som helst…)
En s.k. hint som kunde betyda en hel del… ('ensam').
Efter mycket funderande, bl.a. på vilken CO det vart som placerat gömman och studerande av tidigare sk loggar så kunde jag utan större ansträngning, till slut, lokalisera, hitta, logga och återplacera gömman.
I min logg till denna gömma kommer jag att notera att svårighetsgraden 1,5 bör vara 2, i stället.

När jag kom hem kontrollerade jag de sk GPX-filerna (xml-filer som innehåller information om GPS-gömmorna). Det visade sig att jag 'glömt' att markera en 'ruta' i den sk beställningen av en PQ-fil (Pocket Query (xml-fil)) från geocaching.com.
Jag hade tidigare idag ändrat min hem-position från 'här' till Lanzarote.
I 'beställd' PQ-fil fanns gömmor för hela Lanzarote och halva Fuerteventura.
Nu har jag ändrat i PQ:n för Vänersborg så att gömmorna ska utgå från angivna koordianter (hemma här i VBG) i stället för 'hem'-position (som kan vara vart som helst…).

AfterGC
Kan inte skriva att jag brukar (även om hustrun nu skulle hävda det…) ha efter GPSgömmeletande-öl-intag. Så blev det i vart fall.
Tack Gunnel för öl:en. Smakade helt OK :me:

Hälsoläget:
Tja, det värker i varenda j-a led, muskel och muskelfäste. Fötterna är till 20% ömma (psoriasisartrit) till främre delen av foten. Inte en led i någon av småtårna är hel…
Jag har också fått besvär från nacken. Nivån emellan nackryggen och bröstsryggen. Det märks mest precis just vid muskler vid nivån (kotorna) och ut i vänster arm (försvagad).
Ländryggen spökar ut i vänster ben och ljumske.

Onsdag

Publicerat av
Svara

Bilen
Igår körde hustrun bilen till Bröderna Brandt här i VBG.
Idag ringde Serviceteknikern och meddelade att bilen vart klar.
Det innebär slutet på en väldigt lång, onödigt lång härva med besök och ibland löjliga ifrågasättanden.

Bil: Dacia Logan MCV 2015

1. Backsensorerna och dragkroken.
En förfärligt lång och krånglig historia. Där främst Renaults experter missat grovt. Och där jag är mest förvånad över att de ifrågasatt Serviceteknikernas kompetens. De, på Bröderna Brandt, har verkligen fått jobba, i mitt tycke löjligt mycket i onödan.
Någon märklig och kanske inte så verklighetsförankrad tekniker på Renault kom på att de skulle ändra antalet backsensorer på denna modell från 4 till tre. En av dem blev då mittenplacerad. (Kanske samma tekniker som bytte ut domkraften som förstör underredet om den används…).
När dragkroken monterades så skymde den sensorn. Det resulterade i, ofta frekventa, falskvarningar när man backade.
Jag har tappat räkning på hur många gånger bilen varit inne för genomgång och justering, av dragkroken, vilken egentligen inte går att justera…
I dragkrokens monteringsanvisning, för montering på Dacia Logan MCV, så förutsätts det att det är 4st backsensorer, inte tre.
Denna del är nu avslutat och som kompensation har vi förhandlat till oss en fri service.
Till Renault centralt vill jag frmaföra att; ge en ursäkt till Bröderna Brandts Servicetekniker som Ni ifrågasatt.
Rätta till det idiotiska misstaget med att minska antalet backsensorer.
Till alla andra: Backsenorfunktionen fungerar INTE om ni monterar hänvisad dragkrok på aktuell DACIA-modell.

2. Rattknapparna för farthållaren.
På alla knappar är det vit text eller någon symbol. På rattens vänstra sida sitter en knapp med '+' & '-' på. Eftersom jag använder farthållaren och ofta anpassar hastigheten efter verkligheten… så innebar detta tydligen att den påtryckta vita färgen inte klarade den frekventa användningen. Färgen 'försvann'.
Det blev ett garantiärende; knapparna skulle bytas ut. Tydligen är det så att knapparna på ratten, under airbagen, är monterade i en enda sammanhängande plastkonstruktion.
Efter två besök till verkstad så visade det sig att de helt enkelt inte fick bort den där plastbiten. Den satt som berget. Det slutade med en ny ratt…

3. Lock till spolarvätskans behållare.
Efter senaste servicen började det lukta 'konstigt' i bilen när vi bromsade och svängde. Det påminnde om spolarvätska men jag kan sätta pengar på att det inte var det.
Ett återbeök till verkstaden ledde till att ett nytt lock beställdes till spoloarvätskans behållare. Det är nu på plats. Det var också ett garantiärende.

Frågor på det?

Hälsoläget:
Fortfarande nästan handikappande besvär med ömma fötter (psoriasisartrit?).
Jobbig värk / smärta i området vid nack-, bröstrygg. Hoppas att det är en sk diskbukting och att det ger sig. Det känns nu inte bra alls. Vänsteramens muskler värker dock mindre vilket lett till att jag återfått lite bättre funktion där.