Fredag

(not 160318: Korrekturläst & Publicerad)

Frimärken
Klipper.

Handyman
Eller man tager vad man haver…

Har i min hörna haft behov av någon slags liten hylliknande anordning för t.ex. internetbankens dosor i en höjd som inte gör ont i axeln och där de inte är ivägen.

Var länge inne på att jag skulle såga och skruva ihop en stabil variant av de restbitar jag har från renoveringen.
Det föll på att det i nuläger blir ett lite för tungt arbete för den här kroppen.

Därför har jag samlat mjölkkartonger (funderade först på de plastburkar som innehåller Turkisk Yoghurt – men mjölkförpackningar föll mig mer i smaken, liksom. Kändes enklare…).

Klippt av dem och fogar samman dem med silvertejp och häftklammer:
[Bild: Förvaringstillverkning - råmaterialet]

På plats:
[Bild: Förvaringstillverkning - framsidan]
Framsidan

Fäste den med en häftpistol.
Mellan kartongerna klämde jag till med en häftklammer.
Inte så vacker kanske men det 'ser' praktisk ut. Silvertejpen borde göra att den blir hyfsat hållbar. Reparationsmateriel finns det ju annars gott om :me:

[Bild: Förvaringstillverkning - baksidan]
Baksidan

[Bild: Förvaringstillverkning - framsidan - lite grejer på plats]
Framsidan, igen, nu med lite grejer på plats.
Det är just den där 'senior'-dosan till min internetbank som jag ville ha en speciell och lättåtkomlig plats till.

Kalcium
Har ställt in min telefon (lär mig mer och mer :me: ) om att ge en signal, varje dag när det är dags att ta kalciumtabletten. Detta är ju för att kalciumintaget inte ska kollidera med antibiotikan Doxyferm – emot Borrelia (inget intag av kalcium 3tim före eller efter.)

Sjukgymnastik
Dagens program är genomfört. Kände att en del övningar bör jag nog 'förenkla' lite mer. Har en tendens att överdriva – när det gäller att ta i (belastning).

GNYu-wiki
innehåller en massa fel som jag inte orkar (eller har tid och lust med ) att ta itu med nu.
Letar efter GIF-bilden / tabellen som visar filéträningen. Hade tänkt visa den för sjukgymnasten.
Kan jag ha gjort en html-fil av den?
Får leta på annat vis…

Elektriker
Ringde så nu har vi bokat tid :me: för kökskonsultation.

Optiker
Fick precis meddelande om att mina nya glasögon är färdiga :me:
[Bild: Nya glasögonen]
Väldigt vilken prydlig dubbehaka jag fick på min självis.

Rör-Anders
Hustrun och jag här stämt möte där kl 15:45 (hon kommer med buss från Brålanda). Vi ska titta på diskbänksblandare och förhoppningsvis beställa en diskbänk – om de erbjuder hyfsat pris -> och kanske installation?

Hälsoläget:
Morgon: ok men trött och ganska seg.
Dagen: Känns bra. Iofs kanske inte så konstigt jag fyller på med läkemedel ganska så bra nu. Mest för att jag ska kunna genomföra sjukgymnastiken – så det gäller att hela tiden känna efter så att det inte gör det minsta ont – då kan det gå åt pipan och göra mer skada än nytta.
Kvällen: ok.
[02–08–005–005]

Torsdag

(not 160318: Korrekturläst, infogat bilder & Publicerat)

Frimärken
Blötlade en omgång igår. Orkade inte med att separera (skilja frimärken från det de satt på).
Separeringen blev idag. Precis färdig (09:40).
Nu har jag dukat upp för jummen varmpressning.
'För hög' värme gjorde att frimärken dels blev 'bubbliga' och att en del fastnade mer på den rotsfria plåten. Nu är det mycket lättare och många fler frimärken blir slätare. Har fortfarande problem med att vissa typer av frimärken blir bubbliga. Får fundera på hur jag ska lösa det.
Billigaste lösningen är ju att blöta dem igen och lägga dem i en hederlig bokhögspress.
Smörpapper på var sida om frimärket och tidningspapper i några lager uppåt och nedåt. Det borde släta till det mest bångstyriga frimärke.
Har också ett gäng, främst 'Trollpost' som ligger och väntar på bensinbehandling. Dessa frimärken har ett klister som bara delsvis är vattenlösligt. Andra märken är helt vattenolösliga. Kemisk ren bensin borde fixa det där utan att sabotera själva frimärket – hoppas jag…

Tog en bild på en 'plååt' som jag tyckte blev riktigt snygg – inte för att jag egentligen anstränger mig att lägga den snyggt. Det jag prioriterar är att de mer pångstyriga frimärkena ska hamna i mitten, där är något högre tryck än ute i kanterna.
De märken jag är liksom mer rädd om får också en central placering.
[Bild: Frimärken på torkplåt]

Kvällen, klar. Dagens skörd:
[Bild: 34gr]
34gr.

Sjukgymnastik
Laddar för att starta första dagens träning. Ska ta en omgång läkemedel först och sedan vänta lite så att de för börja verka sedan kan jag säkert ge mig på den sk rehabiliteringsträningen.
Jag ser det mer som en träning att stärka upp kroppen totalt. Psyket behöver sig en sjuss också. Vad det gäller kroppens rörlighet och besvär (smärta / värk / ont / mm) så skapar det en hel del deppighet.
Dukat för golvövningarna:
[Bild: Uppdukat för sjukgymnastik]

Strömbrytare
Bestämde mig för att åtgärda strömbrytarna i Vardagsrummet.
Först trodde jag att jag köpt det jag hade, en ram, för två infällda kontakter, på Jula > Icke.
Clas Ohlson > Icke
Hjem & Fix > här fick jag napp.

Gamla strömbrytarna.
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]
Vertyg och material.
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]
Nedre strömbrytaren (gamla). Pilen pekar på en fjärrströmbrytardosa.
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]
Över kopplingen (gamla strömbrytaren).
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]
Övre nya inkopplad. Valde att 'isolera bort' (pilen) den ledare som sköter den 'andra' belysningen i mittenuttaget i taket.
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]
Nedre nya strömbrytaren inkopplad.
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]
Det hela snyggt monterat :me:
[Bild: Byte av Väggströmbrytare i Vardagsrummet]

Kökshjälp
Det verkar skita sig med den kontakten hustrun fixat. Jag har kommit över informatiom om att det kan bli förfärligt besvärligt om de anlitas.

Har skickat meddelande till snickare jag känner och har stort förtroende för. Han är i Thailand, kommer hem på Söndag så jag ringer han på Måndag. Han har fått lite förhandsinfo via meddelandet.

Det lutar åt att det faktiskt kommer att gå snabbast och smidigast om vi sköter det själva, förutom rörmokeriet och det elektriska.

Skickat meddelande till Elektriker Robert från Emil L (han som var här och fixade med badrummet). Det är en fråga om att boka tid för en konsultation.

Sjukgymnastik
Nu (13:25) känns det som att det är dags att börja. Läkemedlens verkan ligger nu på topp.

Lite seg i starten men 'nu' (14:10) är alla 15 övningarna försiktigt genomförda 5ggr per 'sida'.
Ingen övning gjorde ont. Däremot märkte jag tydlig skillnad mellan vänster och höger sida. Höger är nästan dubbelt så stark.
Nu återstår att se om det bli träningsvärk av detta – i morgon?

Gubben på hörnan
Roade mig med att stå och studera ett gäng högstadieelver (ca 10st) som parkerat sin samvaro vid grinden. Givetvis testades grinden på alla möjliga tänkbara vis.
Men det verkar vara ordentliga och relativt försiktiga ungdomar men de var nog lite osäkra. Flera gånger försökte de se in genom köksfönstren om det inte stod någon där och tittade på dem.
Möjligt att de såg 'gubben' som stod där vid diskbänken och drack kaffe – jag brydde mig inte.

Mitt i naturen
Svarade att de inte kunde tala om eller visa tittarfilmvinnaren i sista programmet då det var inspelat 'ett par veckor' innan sändning.

Hälsoläget:
Morgon: ok.
Dagen: Godkänd.
Kvällen: Bättre än vad jag förväntat.
[02–08–005–005]

Onsdag

(not 160318: Korrekturläst & Publicerad)

Offerter
Diskbänkar. Det 'dräller' in offerter på diskbänkar. Prisspannet, för vår del, är ca 4500-9000.
Det verkar som att det i alla fallen är någon detalj som inte blir som vi vill ha det. Då kostar det 4000 extra…
Den senaste offertingivaren var lite speciell, visserligen billigast men pengarna skulle sättas in på konto i förskott sedan började 'jobbet'.

Den svarade jag att så vill inte vi ha det. Vi vill ha en godkänd färdig diskbänk levererad, mot faktura.

Sjukgymnastiken
Idag hade J tagit fram en helt gäng övningar för mina besvär. Kände igen nästan samtliga från F&S, främst KI-balans (och lite Core).
Vi gick igenom samtliga (jag fick beröm :me: ). Efteråt vart jag helt slut – och då hade via bara 'prövat'. Hur ska det bli när jag, hemma, kör hela schemat med fullt antal repetetiotioner?

Jag fick med mig ett rött gummiband.

Tid för varmbads-'jympa' fick jag nu till måndag den 9:e.

En trehjulig cykel ska beställas om 'chefen' godkänner det.

Kontaktade också min vårdcentral så att doktorn kan skriva remiss till Ortopedtekniska (OTA) för att pröva ut en riktig ländortos – den jag har köpt och använder är ju för gravida…
I o f s passar den ganska bra just nu. Har lagt på mig några kilo och har ett 'litet' bukhäng.

Hälsoläget:
Morgon: ok.
Dagen: Känns inget vidare.
Kvällen: Trött, sov i fyra timmar. Var uppe en stund och gick sedan och lade mig igen.
[03–08–005–005]

Tisdag

(not 160318: Korrekturläst & Publicerat)

Datateknik
Idag gjorde jag färdigt det jag inte orkade med igår. Och det innebar bla tillverkande av några datakablar i lagoma längder. Ett steg-för-steg:
[Bild: Vad som behövs]
2m datakabel (kat5, partvinnad, oskärmad).
Testare.
Lapp med vilken ordning 'trådarna' ska läggas i.
RJ45-kontakter
Klämtång (pressverktyg)

[Bild: Skalning]
Datakabeln placera i avpassad plats för att skala av ytterhöljet. Kläm ihop och vrid runt.

[Bild: Ytterhöljet tas bort]
Ytterhöljet tas bort.

[Bild: De partvinnade 'trådarna' 4 par, åtskiljs]
De partvinnade 'trådarna' 4 par, åtskiljs för att lättare kunna läggas i rätt ordning.

[Bild: De åtta 'trådarna' har placerats i rätt ordning]
De åtta 'trådarna' har placerats i rätt ordning;
VitOrange – Orange – VitGrön – Blå – VitBlå – Grön – VitBrun – Brun

[Bild: Placerade tätt ihop]
Placerade tätt ihop. Ett lite pilligt moment. Jag brukar nypa till med fingrarna nära höljet och sedan beaerbetar jag 'tråd' för 'tråd' så att de ska bli så raka som möjligt.
Det moment som inte visats är att jag klipper trådarna så att de får en rak 'linje'.

[Bild: Trådarna förs in i kontakten]
Trådarna förs in i RJ45-kontakten med låssprinten nedåt.

[Bild: Införda]
Trådarna på plats. Intryckta så långt det går, rakt. Notera att höljet ska följa med en bit in.

[Bild: Andra sidan]
Sett från andra sidan; Trådarna på plats. Intryckta så långt det går, rakt. Notera att höljet ska följa med en bit in.

[Bild: Kabel och kontakt förs in i pressverktyget]
Kabel och kontakt förs in i pressverktyget.

[Bild: In i uttaget för RJ45.]
In i uttaget för RJ45. Det uttag som är närmare i bild är för RJ11 (telekabel).

[Bild: Kläm till.]
Kläm till. Jag får ta bordet som hjälp för mottryck då jag är lite 'klen' i 'nyporna'.

[Bild: Färdigpressad.]
Färdigpressad. Notera att det klämmer om höljet. Nödvändigt för att hålla trådarna på plats.

[Bild: Kabeln testas, i testaren.]
Kabeln testas, i testaren. Fungerar perfekt :me:

Hälsoläget:
Morgon: ok. Sov inte så bra, oroligt.
Dagen: Känns bra.
Kvällen: OK.
[02–08–005–005]

Måndag

(not 160318: Korrekturläst & Publicerad)

Datateknik
Nu har jag haft mäkta roligt. Återupplevde min tid tid som IT-tekniker.
Jag har installerat, kopplat in, 2st fasta nätverkskopplingar. Sk RJ45-kontakter.
En i vårt sovrum (hustruns hörna: S) och en dubbelkontakt i vardagsrummets sydöstra hörn (V1):
[Bild: DataDosa_S (JE342 koppl enl T568B)]
Dosan i sovrummet (S).

[Bild: DataDosa_V1 (JE342 koppl enl T568B)]
Dubbeldosan i vardagsrummet (V1).
Den ena kontaket (S) går till sovrummet och den andra (V2) går till vardagsrummets nordöstra hörn. Där står skrivaren och en router (den som delar ut IP-adresser till de trådlösa anslutningarna (Dessa IP-adresser hämtas fråm en router som står vid V1)).

Men attan vad jag letade efter de anteckningar jag gjorde som visar hur det ska kopplas, i dosan – inte f-n hittade jag dem…
Fick 'lära mig igen' = söka via google.
Hittade hälften av anteckningarna, sedan visade det sig att resten fanns i dosans 'manual'…
Hursom, här kommer hur det ska vara:

T568B
(det kopplingsalternativ vi använder i Sverige)
Kat5-kabeln, färg: Dosan, JE342, Pin:
orange / vit-orange 2 / 1
grön / vit-grön 6 / 3
blå / vit-blå 4 / 5
brun / vit-brun 8 / 7

Jag använde ett specialverktyg: Slitsverktyg typ Krone.

Bild på en 'tom' dubbelkontakt (JE342):
[Bild: DataDosa dubbel (JE342)]

En enkel (Kat5e). Vet inte hur det gick till att denna smet med men det har ingen betydelse. Den kopplas på samma vis som Kat5.
Men denna var endast färgmarkerad:
[Bild: DataDosa enkel (JE342)]

Läkemedel
Mina veckokalciumtabletter vart slut…
Får ta mig till ett apotek och ta ut mer.

Passar på att köpa 7st kortare (1,5-2m) kat5 datakabel.
1. datakontakt (S) > hustruns dator.
2. datakontakt (V1) uttag (S) till router.
3. datakontakt (V1) uttag (V2) till router.
4. datakontakt (V2) uttag (V1) till router (nr 2).
5. datakontakt (V2) uttag (V3) till router (nr 2).
6. datakontakt (V3) uttag (V2) till min stationära dator.
7. Från skrivare till router nr 2 (nuvarande är 'sönder' – den 'glider ut, emellanåt.

Skippade det. Blir alldeles för dyrt. Köpte i stället lösa RJ45 kontakter och en specialtång – för att 'klämma' just RJ45, bla.
Kat5-kabel har jag hemma som jag kan kapa i lämpliga längder.

Data
f-b h-e j-a skit! Jag har signalfel på den långa datakabeln från dosa V1 till V2.

Hittade felet. Datakabeln hade 'glidit' ur den skåra jag sågat (fräst ut) och sedan hade jag dragit en stor skruv rakt igenom den. Bara att byta ut…
[Bild: Kabelfelet]

Jösses, vilket jobb. Massa extra medicin och en massa svett. Jag blir helt slut av att ta mig upp och ned från golvet – många gånger…

Lossade hela golvlisten utmed vardagsrummets hela östra vägg.

Mätte ut en ny datakabel (oskärmad denna gången, hade ingen skärmad). Bör inte ha någon betydelse då det 'enda' som kan påverka datatrafiken där är värmerör.

Jag vet att man inte ska göra det men jag tog häftklammerapparaten och valde ut en lämplig klammer och fäste datakabeln.
Bytte ut en del skruv mot grövre och skippade en del. Får fixa till 'finnischen' när jag gör 'finliret' – någon gång.

Gjorde också en 2m lång kat5 kabel med RJ45 kontakter. Det var längesedan men takterna satt tydligen kvar. Den passerade testen vid första försöket :me:
[Bild: Datakabeltillverkning]
Upp tv; testapparater för RJ45-kabel. bla.
Upp th: Klämverktyget.
Ned tv: Lapp med vilken ordning 'trådarna' ska ligga i:
OrangeVit – Orange – GrönVit – Blå – BlåVit – Grön – BrunVit – Brun
Ned, mitten: Mina klämda kontakter (2m kabel)
Nedanför klämverktyget en 'tom' RJ45-kontakt
Tv om klämverktyget; råämnet, en datakabel, Kat5. Partvinnad, oskärmad.

Nu är nästan allt kopplat via det 'nya'. Bara min stationära kvar. Ska göra de datakablarna som behövs i morgon.

Hälsoläget:
Morgon: OK. Sov bra men Vaknade med mer värk i höger knä än i vänster?.
Idag tar jag ordentligt med extramedicin (Nobligan). Jag ska krypa på golvet (och ta mig upp och ned, upp och ned, etc…) för att koppla in sk fast nätverk. Förberedde ju för det när jag satte listerna.
Dagen: Inga problem, medicinerna verkar bra.
Kvällen: Tog en extra dos Nobligan. Det blir problem inför natten. Det enda som stoppar Nobliganets (på mig) uppiggande effekt är en dos Stesolid.
[02–08–005–005]

Söndag

(not 160318: Publicerad)

Frimärken
Börjar bli tjatigt det här. Ännu en omgång.
[Bild: 45gr]
45gr. Jag lär mig, det blir mindre mängd.

Hälsoläget:
Morgon: OK. Sov bra men har lite halsont och hosta (virus). Svamp får jag vara uppmärksam på också. Testar idag att inta ta någon Nobligan alls.
Dagen: Illamående. Ingen ökad värk. Trött.
Kvällen: Som vanligt…
[03–08–005–005

Lördag

(not 160312: Korrekturläst & Publicerad)

Grannen,
har påbörjat projekt utbyggnad av sin baksida. De ska försöka rädda Jersminbusken på något vis (att vi får, typ, rotklumpen) så att vi kan plantera den på vår sida

Erikshjälpen
Hustrun tog ut mig på en socialiseringstur. Fika på Erikshjälpen.

Frimärken
Lade en liten omgång i blöt.
Separerarde och började (varm)pressa.
Det går trögt idag.
[Bild: 53gr]
53gr. Jag som tog hälften av det jag klippt iordning i tron att det skulle bli en mindre mängd…

Tradera
Jag 'vann' budgivningen om en enklare dokumentkamera (Qomo Hite Vision dokumentkamera QPC 30)

Hälsoläget:
Morgon: OK. Sov lite väl länge bara…
Dagen: Ganska sådär. Bränner (i skinnet) och 'hugger' i vänsterbenet. Inte direkt bekvämt…
Kvällen: Ganska OK.
[03–08–005–005]

Fredag

(not 160312: Korrekturläst & Publicerad)

Tvättstugan
Hustrun tvättar. Det har kommit mer snö. Underlaget är förrädiskt. Hon har redan ramlat en gång.

Frimärken
Fortsätter pressandet som jag påbörjade igår.

[Bild: 87gr]
Denna omgång: 87gr.

Medan dessa pressats/torkat har jag klippt iordning ännu en omgång.

Tå
Höger mittentå bekymmrar mig lite. Den ändrar inte färg till det bättre (fortfarande djupt röd mot lila hållet) och nu börjar den göra ont också…

LEGO
Hustrun var till paketutlämningsstället och hämtade en låda 'speciallego' jag beställt:
[Bild: LEGO 21301 Fåglar]
21301 Fåglar
[Bild: LEGO 21301 Fåglar (baksidan av lådan)]
Baksidan.

Hälsoläget:
Morgon: Låg bra, varför gå upp? Kissnödig, givetvis.
Dagen: Värken ökar i vänster ben med värkcentrum i knät.
Kvällen: (ca 18:00) känns ganska så OK.
[03–08–005–005]

Torsdag

(not 160312: Korrekturläst & Publicerad)

Frimärken
En ny omgång blötlagt och klar för separering:
[Bild: Frim Separering]
Plastlådan med blötlagda frimärken i förgrunden är väl självklar? Den fyller jag med ljummet vatten – av två anledningar;
1. Ljummet vatten löser klistret och tränger igenom papper bättre än kallt. (min upplevelse)
2. Jag vill inte frysa om händerna…
Plastlådan med rätt så kallt vatten upp till vänster i bild är till för frimärken som inte riktigt vill släppa. Oftast behöver de lite längre tid på sig. Lossar de ändå inte och jag bedömmer att de är värda att satsa på lägger jag undan dem så får de torka för att sedan behandlas med bensin – annars kasseras de.
Den lilla vita burken i mitten den är till för 'avfall' och kasserade frimärken.
Plastlådan till höger innehåller även den rätt så kallt vatten och där lägger jag de frimärken som senare ska (varm)pressas.
Frimärkena på bordet, till vänster i bild, är av lite ömtåligare kvalitet* samt att några sitter på kraftigt färgat papper vilket kan färga av sig på andra frimärken – och det vill vi ju inte.
Dessa blöter jag i samband med att jag börjar med varmpressandet, som nu är nere i 'ljummet'-pressande.
*De tål inte 'längre' blötläggning.

Besöker
Åkte till sonen och gratulerade han. Han fyllde ju år den 26:e.

Linda och Sudd mådde prima de med. Alexander hade bakat thekakor. Både i vanlig ugn och i vedeldad. Fina grejer :me:

Hälsoläget:
Morgon: Vaknade och var skittrött. Trodde att jag hade sovit max 10 minuter. Det visade sig vara 8 timmar…
Dagen: Ramlade i köket. Vänsterfoten hakade upp sig i en stol och så ramlade jag över en annan stol. Fick skrapasår på vä och hö hand samt ett rejält rött skinnsår till höger på halsen (tur det inte var vass kant på den stolsryggen.).
'Handskadan':
[Bild: 'Handskada']
'Halsskadan':
[Bild: 'Halsskada']
Kvällen: Ramlade igen. När vi gick från garaget till lgn, vid tvättstugan – gick bra, jag tog inte emot mig utan lät mig ramla så det blev en slags rullande ramling. Vä knä fick sig en liten törn men det var ju vadderat med en sk knäortos.
[03–08–005–005]

Onsdag

(not 160312: Korrekturläst & Publicerad)

Frimärken
Fortsätter med torkpressandet – tar lite längre tid nu med lägre temperatur men kvaliteten blir mycket bättre. Ev att jag 'gör om' de som är 'buckliga' efter att jag gjort sorteringen.

Blev färdig med denna omgång:
[Bild: 50gr Frimärken]
50gr

Sjukgymnastiken
Blev ett bra besök.
Det verkar som om sjukgymnasten kan utverka så att jag får en trehjulig cykel.
Ska få hemträningsprogram och varmvattenbassängträning en ggr per vecka.

Hon hittade betydande försvagning i vänster ben och reflexbortfall vid vä patella.

Ev kan hon också fixa en bättre ländryggsortos – den jag nu har är tydligen en modell för gravida… :me:

Apoteket
Hämtade ut kalcium och köpte mig en extra knäortos.

Vårdcentralen
Fick brev från ALS. RTG höft och ländrygg visar att det i princip ser bra ut.

En tå
Noterade att en av småtårna på höger sida inte ser så bra ut men det känns inget annorlunda?
[Bild: En blåröd tå?]

Lägenhetsvisning
Större ja. Men att flytta dit – NEJ! Allt är 'original' förutom icke godkänd väggmatta i badrum och 'nya' luckor i köket.
Vore visserligen skönt att slippa uteplatserna. Balkongerna är ju stora och rymliga. Utsikten är det inget fel på. Ingen insyn där inte.
Men det skulle bli ca 750 kr mer i hyra och så kommer vi antagligen inte att ha råd med vad lägenheten kommer att kosta – orenoverad…

Paket
Postnord påstår att de varit här och sökt mig – hustrun har varit hemma hela tiden. Ett paket att hämta på Torpa. Kan inte begripa vad det kan vara? Kanske LEGO't? – Fåglarna.

Unilab
Fick CD:n med RTG-bilderna. Ska se om jag kan få fram några bilder. De brukar ju ha en tendens att ha bilder som kräver ett specialprogram för att kunna ses. Visst var det så.

Linux hade ett extraprogram för medicinska bilder (DICOM > Ginkgo CADx) > Installerade det. Exporterade samtliga bilder till GIF.
Höften ser helt OK ut:
[Bild: Bäckenet]

'Närbild':
[Bild: Vänster höftled]

Inga större problem i ländryggen.
[Bild: Ländryggen L1-L5]
Kanske en liten, liten nivåsänkning L3-L4. Och nog tycker jag att det ser lite trångt ut för ryggmärgsnerverna mellan kotorna L3-L4 & L4-L5.

Ligger på rygg, sk frontalbild men det är undersidan (ryggsidan man ser – 'plåten', eller numer den digitala mottagaren ligger ju under, i britsen):
[Bild: Ländryggen Frontal]
Mellanrum och det mesta ser ju bra ut men antingen ligger jag väldigt snett eller så är ryggraden sned?
Har dragit en smal grön linje från mitten på bröstkota T7 till 'mitten' på Sacrum (S).
Bäckenet lutar ned något åt höger och ryggraden buktar åt vänster…?

Hälsoläget:
Morgon; Ganska ok.
Dagen: Känts bra.
Kvällen: Ännu inte att klaga på.
[03–08–005–005]