Kategoriarkiv: SE/EN

Flerspråkig/Multilingual

[english]Tired Wednesday.[/english][swedish]Trött Onsdag.[/swedish]

Publicerat av
4

[english]I believe that it is the medical stuff Saroten that make Me so tired.

The Dentist
Some days ago I lost a pice of a tooth inte below part at right. When I eat PopCorn. I do not have any pain in it. So there was no hurry. After a short discussion I decide to take a anaesthesia. I am a wery sensetive person. After a short while I was 820 SEK more poor.

The Car
Our car have som strange noise in the front. A noise we have a suspicion of that it should not be there. I think it could be something with the breaks on the left side. We also want the car repairer to check the car before the yearly motor vehicle inspection. More costs.

The Swedish Social Insurance Office
It is in the hand of the Swedish Central Government. Today I received a letter from the Swedish Social Insurance Office. Whit a message on it: ”New decision from the Swedish Central Government. The Swedish Social Insurance Office use a recalculation factor in the calculation of Your compensation (…). The Swedish Central Government have decide that lower the factor from 0,989 to 0,97 from the beginning of this year.”
In My case this mean about 390 SEK less money (before tax) per mounth.
This recalculation factor is not used on your regular salary. Your compensation (from Swedish Social Insurance Office) is based on a annual salary wich is first converted to someting called Sickness benefit Grounded Income (SGI). And this SGI is the base for Your compensation. You get (80% of SGI) multiplyed with (from now) 0,97 (recalculation factor).

Some of us in Sweden have the advantage to have a added employer insurance (afa). This mean that I allmost reach 90% of my mountly regular salary – if You have been sick for more than 90 days.

In My case it is a little bit more complicated. I have 50% disability pension and that is calculated with 64% of the SGI. In the end I reach a totally compensation of about 80% of My mountly salary.
But the Swedish Central Government want to lower this totally compensation level, even if I have a private complement insurance. So far they have been stopped by the refferal instances.[/english]
[swedish]Jag tror att det är läkemedlet Saroten som gör mig så trött.

Tandläkaren
För några dagar sedan försvann en bit av en tand, till höger nedre delen. När jag åt PopCorn. Jag har inte haft någon värk i tanden. Så det var ingen brådska. Efter en kort diskussion beslutade jag mig för att bedövas. Jag är väldigt känslig. Efter ett kort tag var jag 820 SEK fattigare.

Bilen
Vår bil ger ifrån sig något konstigt ljud i framdelen. Ett ljud som vi misstänker inte ska var där. Jag tor att det har något att göra med bromsarna, på vänster sida. Vi vill också att bilreparatören går igenom bilen inför besiktningen. Mera kostnader.

Försäkringskassan
Lyder under den Svenska regeringen. I dag fick jag ett brev från FK. I det här brevet stod bl.a.: ”Försäkringskassan använder en omräkningsfaktor vid beräkningen av din ersättning (…). Riksdagen har beslutat att faktorn sänks från 0,989 till 0.97 vid årsskiftet.”
För min del betyder det ca 390 SEK mindre per månad.
Den här omräkningsfaktorn används inte på din vanliga inkomst. Ersättningen från FK baseras på SjukpenningsGrundande Inkomst (SGI). Du får (80% av SGI) gånger (från nu) 0,97 (omräkningsfaktorn).

Några av oss i Sverige har förmånen att ha en arbetsgivarförsäkring (afa). Det betyder att jag ska vara garanterad 90% av min månadsinkomst – om du varit sjuk mer än 90 dagar.

I mitt fall är det lite mer komplicerat. Jag har 50% sjukersättning och den beräknas som 64% av SGI. I slutändan är det tänkt att jag ska vara garanterad minst 80% av min normala månadslön.
Nu vill vår Regering sänka även denna ”garantiersättning”, även om jag har en kompletterande privat försäkring. Än så länge har det blivit stoppat av remissinstanserna.[/swedish]

[english]Educated Tuesday.[/english][swedish]Utbildningstisdag.[/swedish]

Publicerat av
Svara

[english]Stress Handle Education
Today it was the first day. A group of very more or less stressed people. We all is there to learn us how to manage our stress. A stress that have give us mostly rather serious symptom.
This first day was about how the whole course was composed. We give each other a short presentation. The first part was mostly theoretical and we finished the day with relax moment.
Unfortunately I suffer of a wery irritaded cough.

We get some homework to do untill next Tuesday:
Listen on a CD whit relax instructions.
Write down reflections (diary).
Train relax, ewery day.
Trigger training, a quick way to reach relax. (Put Your thumb, index finger and middle finger together, on Your left hand. Press. Feel the tens. Take a deep breath. Hold Your breath and feel the tens i the whole body. Tens… and relax in the hand and teh whole body.) Several times per day.
Identify My different ’Achilles’ heels’ in the following parts; physics, feelings, thoughts and behaviour.
Read a book: In swedish(’Landa Mjukt’. The English title: ’Land Soft!’. Author: Elisabeth Solin. ISBN: 91-88822-01-x.[/english]
[swedish]Stresshanteringsutbildning
Det var första dagen idag, En grupp mer eller mindre stressade människor. Vi är alla där för att lära oss hantera vår stress. En stress som har gett oss ganska allvarliga besvär.
Denna första dag handlade om hur hela kursen var upplagd. Vi presenterade oss för varandra. Första delen var mest teori och vi avslutade med avslappning.
Givetvis gjorde min rethosta att jag inte kunde slappna av riktigt.

Och så fick vi läxor, till nästa tisdag:
Lyssna på en avslappningsCD.
Skriva ned våra reflektioner (dagbok).
Träna avslappning, varje dag.
Trigger träning, ett snabbt sätt att nå avslappning. (För ihop tumme, pekfinger och långfinger. Tryck. Andas in så mycket luft som möjligt. Håll andan och känn att hela kroppen spänns. Spänn… och slappna av i handen och i hela kroppen.) Flera gånger per dag.
Finna mina s.k. akilleshälar inom det; fysiska, känslo-, tanke- och beteendemässiga.
Läsa boken: ’Landa Mjukt’ av Elisabeth Solin. ISBN: 91-88822-01-x.[/swedish]

[english]Vibrate Monday.[/english][swedish]Vibrerande Måndag.[/swedish]

Publicerat av
Svara

[english]In normally manner it is the fat that used to wobble a little bit spread all ower the body. Not to day. To day wobble, vibrate the muscles in My right upper arm. Precisely like it will be when You are complete exhausted and there is no more strength left. But I have so to speak not done anything. It still became like that.

Visit The Doctor
It end up with a medical certificate for 100% reporting sick until the end of april. And some more medical stuff. Like Saroten. For Me it is for slow down the nerv signal. Otherwise it is a medical against depressive illness. But, of course, who do not need that, when You get more and more ill? At least not better. [/english][swedish]Normalt sett är det ju fettet som brukar dallra lite var stans på kroppen. Inte idag. Idag dallrade, vibrerade musklerna i höger överarm. Precis sådär som när man är riktigt slutkörd och inte orkar mer. Fast jag hade ju liksom inte gjort något. Det blev så ändå.

Läkarbesök
Det blev 100% sjukskrivning till sista april. Och så lite mera läkemedel. Som Saroten. För min del ska det vara för att bromsa upp nervsignalerna. Annars är det ju ett läkemedel mot depression. Men det är klart, vem behöver inte det, när man bara blir sämre och sämre? Åtminstone inte bättre.[/swedish]

[english]Tired Sunday.[/english][swedish]Trött Söndag.[/swedish]

Publicerat av
Svara

[english]A lot of snow! A mini tractor snowplough, going around on the common yard, wake Me up.

Blog Development
The major part o f the day went to a confused try to get a local installation of My WordPress blog. It partly work. I can now run WordPress on My local computer with the so-called template I use. Try to get along with a so-called theme (template) switcher. The reader can then change template. Actually language template. One is competly in Swedish and the other one is most partly in English. Some tricky. A lot happend per automatic so I have to figured out how to capture this automatic, look at it, eventually remade it and then let it pass further.
To experiment with change of templates I now do on My local computer. The ’thing’ that make Me a lot of trouble was a try to download the completely WordPress MySQL database, to My local computer and install it. I try a lot of different solutions but they all end up with that I land in My blog out on the www? In one moment I get a fairly good result. But if I chose to read one single post I get a error, that says that it not exist? I gave a shit about it. To high trouble factor.

Visit!
The son came for Sunday dinner (Tacos). And now I can reveal all, initiated in, that he eat the ham up (we did not offer any, it was the one he by). Unfortunately I get a lot of pain in My body by sitting still for so long.

The Cold
Much better but the cough is still irritating in the early night.

Illness Situation
My tinnitus is worse than usual. The skin feeling reduction is not so inconvenience. Tired muscle tense in My neck and upper part of the back. Pain in the lower (distal) part of My both arm. I have only force to one activity per day. And then I mean a more physical activity. The walking have been bore difficulty. It could depend on the fact that there is a little bit slippery and because of that I get tens in a unaware way. A quickly walk works better than a more common walk. I have not train gymnastics (Friskis&Svettis) in a while, the cold have rife in My body.[/english][swedish]Massor med snö! Vaknade av att den lilla plogtraktorn for omkring ute på gården.

Bloggutveckling
Större delen av dagen gick åt till ett förvirrat försök att få till en lokal installation av min blogg (WordPress). Det gick delvis. Jag kan nu köra WordPress lokalt på min dator med de s.k. mallar jag har. Håller på med att försöka få till det med en s.k. mallutbytare. Läsaren ska kunna byta mall. Egentligen språkmall. Den ena är helt på svenska och den andra är till stor del på Engelska. En hel del pill. Mycket sker per automatik så det gäller att lura ut hur man fångar upp den där automatiken, tittar på den, eventuellt gör om den och sedan låter den skickas vidare.
Att hålla på med experimenterade av att ändra mallar gör jag nu då lokalt. Det som ställde till det var att jag försökte ’tanka’ ned hela bloggdatabasen (WordPress MySQL), till min PC och installera den. Hur jag än gjorde så hamnade jag likt förbaskat på den bloggen som var ute på nätet? Vid ett tillfälle fick jag till det hyfsat. Men om man valde att läsa ett enda inlägg så kom en varning upp om att det inte fanns? Så jag sket i det där. Allt för hög krångelfaktor.

Besök!
Sonen kom på söndagsmiddag (Tacos). Och nu kan jag meddela alla intressenter att han åt upp skinkan (vi bjöd inte på någon, det var den han köpte). Tyvärr fick jag attans ont i kroppen av att sitta inaktiv så länge.

Förkylningen
Mycket bättre men hostan stör fortfarande lite på förnatten.

Besvärsläget
Min tinnitus är värre än vanligt. Känselbortfallet i tummen är inte så besvärande. Tröttande muskelstelhet i nacke och övre delen av ryggen. Värk i underarmarna. Orkar bara göra en aktivitet per dag. En mer fysisk aktivitet. Promenerandet har blivit besvärligare. Kan bero på att jag omedvetet spänner mig nu när det kan vara halt. Rask promenad funkar bättre än vanlig. Har inte jympat (Friskis&Svettis) på ett tag då förkylningen härjat i kroppen.[/swedish]

[english]Confused Saturday .[/english][swedish]Förvirrad Lördag.[/swedish]

Publicerat av
Svara

[english]The night sleep was irritating alike the previous night. Maybe some better.

After breakfast we take a nice walk. The snow hang in the air (and now it is raining). With the right clothes there was no problem to hold the raw cold away.

Look at the phone number presentation display and there was a mobile phone number, i do not regognize, then it came up to me, I have promise to be accessible on the am. There was some boy who should by our old winter tyre. (And I who was so tired…)
I call the number and I explanied that I now was at home. We made up that he should arrive. He came, he watched and he buy. So, now we get rid of the old tyre.

After that, I crashed in, to and on the bed – the coin was over.

Blog development
To day, I have fix with some minor funktions on the blog, correct some small problem. Now, I get in mind, another one…, I do that later…

Domain problem
Discover that it was not possible to see any pictures on My Home Page: ngn.nu. Just the pictures, abrupt stop.
So, it became a message to the support. Get a answer that says, that I, in the file .htaccess put the following: ”RewriteRule .*\.(jpg|jpeg|gif|png|bmp)$ – [F,NC]”.
I sent the message back: ”I?”, I even did not know that You could write something in that file and that I have no idea att all what that hawe for function.
But it is obviously bloody brilliant if You want to prevent not wanted access. But in what reason should I want to prevent to show My own pictures, on My own site?

Sent another message to the support and asked obout some more detalied information. E.g. who or what it is that is writing to this file (it is not Me) and what it mean, all the text inside the file. We will see what they answer. [/english][swedish]Nattsömnen var irriterande lik föregående natt. Kanske något bättre.

Efter frukost blev det en promenad. Snön hängde i luften (och nu regnar det). Med rätt kläder var det inga problem att hålla den ruggiga kylan borta.

Såg på nummerpresentatören att något mobilnummer ringt och då kom jag på att jag lovat vara tillgänglig på förmiddagen. Det var någon pojk som skulle köpa våra gamla vinterdäck. (Jag som var så trött…)
Jag ringde upp och förklarade att nu var jag hemma. Och vi gjorde upp att han skulle komma. Han kom, han tittade och han köpte. Så nu blev vi av med de gamla däcken.

Därefter störtade jag i säng – pengen tog slut.

Bloggutveckling
Har idag fixat med lite småfunktioner på bloggen, rättat till småfel. Nu kom jag på ett till…, gör det sedan…

Domänproblem
Upptäckte att det inte gick att se några bilder på min hemsida: ngn.nu. Bara bilder, tvärstopp. Så det blev ett meddelande till supporten. Får till svar att det beror på att jag i filen .htaccess lagt till följande: ”RewriteRule .*\.(jpg|jpeg|gif|png|bmp)$ – [F,NC]”.
Jag svarade: ”Jag?” Jag visste inte ens att man kunde skriva något i den där filen och inte hade jag en susning om vad den hade för funktion.
Men den är tydligen skitbra om man vill förhindra oönskad åtkomst. Men av vilken anledning skulle jag vilja förhindra att visa min egna bilder, på min egen hemsida?

Skickade en fråga till supporten om lite mer fylligare information. T.ex. vem eller vad det är som skriver iden där filen (det är ju inte jag) och vad det betyder som står där. Vi får se vad de svarar.[/swedish]