Kategoriarkiv: Ländrygg

Bokenäs -> VBG -> THN -> VBG

Publicerat av
Svara

sov ovanligt bra. På en relativt hårt pumpad luftmadrass i en stuga vid Bokenäs (Volvos anläggning).

I går kväll arrangerade ungdomarna grillafton och jag hade mest hand om Tova. Min dotter tyckte att jag misskötte mitt uppdrag som tillsyningsperson när Tova försvann lite upp i bergen…

En kort promenad åt nordväst blev det lite senare, en GPSgömma skulle hittas. Jag och svärsonen gjorde sällskap.

Idag på morgonen fick vi till det med en någorlunda gemensam frukost. Ungdomarna med Tova & Sixten skulle ut på en båttur.

Vi, hustrun och jag, bestämde oss för att inte vara kvar. Regn var på ingång. Vi körde hemåt. Jag fick tillstånd att stanna vid en korsning och leta upp en GPSgömma. Hustrun hjälpte till – en svårhittad sak som var angiven som skitlätt…

Ett stopp på Torp blev det för proviantering och så blev det ätit lite lunch.

Hemma var det sängen direkt. Sov i fyra timmar.

Klokt att vara utvilad. Vi hade bestämt att hörsamma S&S inbjudan. Fredagskvällen tillbringades tillsamman i deras trevliga sällskap.

Hälsoläget:
Trött, annars ok.
[01-08-015-010]

Härlig utedag!

Publicerat av
Svara

Geocaching
Dagen var ju som gjord för en liten tur i närområdet (Trollhättan), med bil, för att leta upp några GPSgömmor. Hittade alla som jag föresatt mig. Däremot hade jag tänkt orka med några i de mer östra delarna av THN men de fick vara. Orken tröt. Får återkomma med cykel.

Cykeln
Trodde det skulle bli lätt att hitta en navmutter till mitt bakhjul – icke – på Sportson (Överby) hade de ingen. Fick bingo!,  på JP vid Östra vägen, bad han hälsa till Kerstin – gjorde han det?

Hälsoläget:
Har problem när jag går – det gör ont – det hjälper inte att börja försiktigt.
[02-08-025-055]

Idag kom jag ut en liten sväng :)

Publicerat av
Svara

Pyssel
Idag har jag pysslat lite och vilat mycket.
– sytt lite på symaskinen (klarar inte att slänga min gamla Fjällrävenjacka så jag har kört med trestegs Zick-Zack där ärmarna tar slut.)
– bytt bakdäck på cykeln (har en anordning där jag hissar upp cykeln så jag slipper lyfta). Cykeln fick ny sadel också. Ena hjulmuttern förlorade sina gängor så jag får se till att få tag på en ny, i morgon.
– Och så var jag iväg med ett paket (fick en köpare på objektivet direkt). :me:

På så vis kom jag ju ut en liten sväng innan det började regna.

Hälsoläget:
Något lurt är det. Jag känner mig relativt pigg (men är ändå trött) och har inte en massa värk ('bara' lite) men är liksom ändå svag, på något vis.
[01-06-025-015]

 

Innedag, mest bildfixande

Publicerat av
Svara

sov bra

Bildfixande
Så gott som hela dagen med undantag för några besök till sängen så har jag fixat med bilderna från Karlstad.

Lillfingersåret
Har jobbat med det. Bytt förband ofta och masserat sårkanterna. Så här ser det ut nu:
[Bild: Såret på höger lillfinger]
Den där skinnbiten i sårets nederkant som jag trodde var dömd till att falla bort har jag lyckats få liv i, med sårkantsmassage.

Hälsoläget:
Det är knälederna som är mest besvärande för närvarande…
[02-06-015-005]

 

Tröttisdag

Publicerat av
Svara

sov bra

Bemärkelsedag
Idag fyller katten Linus 8år. En mycket god vän fyller också år idag: GRATTIS!

Vilat
Där 'försvann' halva dagen…

Bilder
Har grejat lite med bilder från Karlstad – det går trögt

Hälsoläget:
Tröttheten har i det närmaste varit förlamande idag. Det är väl de föregående dagarna som tar ut sin rätt.
[02-06-015-005]

 

Midsommar

Publicerat av
Svara

god sömn

Farsan
Planenligt åkte vi till far. Vi var där i god tid. Innan det åkte jag till Klanen Karlssons Sebastian och väckte han (sorry) för att, lämna tillbaka nyckeln till studentbostaden i Karlstad.
Vår plan funkade fint. Promenad med far till Spikön. Sonen kom dit och visade sin HD för sin farfar.
Sonen parkerade hojen och vi gjorde sedan sällskap hem till far. Vi satte oss på innergårdens utemöbler. Sonen var upptagen på annat håll och tackade för sig. Därefter dukade vi upp en liten midsommarlunch, ute, på innergården.
Det blev mycket trivsamt och far tyckte det var lite spännande att få se sin lägenhet från den sidan.
Inget regn kom det.

Vi fixade iordning och hjälpte far tillrätta och så gav vi oss iväg.

Mer midsommarfirande
Vi tog vägen förbi Västra Tunhems byggdegård och deras midsommarfirande.

Där träffade vi sonens bästis med sina bägge barn och fru (är de gifta?).

Och så tänkte vi ta vägen om M, på väg hem. Då visade det sig att M var där. Bl.a. tillsammans med sin nyfunne vän B. Denne B säger sig vara barndomskamrat med mig. Jag känner mig nollad så detta måste vid tillfälle utredas nogrannare.

Vi hamnade hemma hos M, med vännen B, och så fick vi lite fika och så snackade vi lite (jag kom dock aldrig till skott om min barndomsutredning…)

Vi fick tacka för oss för jag behövde komma hem till sängen.

Hälsoläget:
Idag har muskler och leder djävlats mer än vanligt så det blev en hel del mediciner. Det blir man inte särskilt pigg av. Nu är det sängen som gäller.
[03-06-015-025]

Mycket plock och lite avskräckande sårvård

Publicerat av
2

Borta bra men hemma bäst – sov gott.

Lillfingret
Först, kusin Annelie hade givetvis rätt – jag skulle åkt till sjukvård och fått några stygn. Det hade blivit betydligt snyggare. Men det som mest avgjorde att jag inte valde det, var risken att få sitta och vänta.
[Bild: Morgonens lillfinger]
Det ni ser är ett sår som fått för lite luft. Jag satte stripsen för tätt och så kan vi konstatera att stripsen inte hade förmåga att hålla ihop sårkanterna. Ingen infektion men det vätskar lite.
Hade jag sett ett sådant sår, under min tid som aktiv sjuksköterska så hade jag gett vederbörande en rejäl utskällning. Skönt att slippa det :me:

Så, under dagen blev det betydligt luftigare omplåstring och så fick såret så mycket sol jag mäktade med. Jag tycker inte om att vara i solen. Jag tycker bäst om sol – och att få sitta i skuggan :me:

Kan avslöja att dagens behandling har haft avsedd effekt. Såret ser mycket snyggare ut nu. Visserligen kommer det att bli ett präcktigt ärr men det gör väl inget?
[Bild: Kvällens lillfinger]
I mitten av sårets nederkan kan det bli ett litet problem (den vita (ljusare) fläcken). Det är hud som 'gett upp' får ingen näring. På den övre bilden ser ni att nästan hela sårkanten ser så ut.
Men 'luftning', solsken och täta kompressbyten räddade det hela till 98%. Fortfarande inget som är infekterat.
De som är 'petnoga' kanske också ser att det finns ljusa fläckar i själva såret. kan meddela att det går lite i gult och fett…

Och det hade man aldrig sett om ett proffs hade fått sytt några stygn (suturer).

Iordningplockande
Tog en 'dramaten' (shoppingväska på hjul) och gick ett antal vändor till bilen i garaget och hämtade det jag inte orkade med igår.

Farsan
Ringde han och vi bestämde att vi (jag och hustrun) skulle komma i morgon, före tolv och hitta på något som passar vädret.

Vila
Sedan har jag vilat och småpysslat, resten av dagen.

Hälsoläget:
Det som är absolut värst, just nu, är mina knäleder. Sitter jag ned och ska resa mig måste jag först sträcka ut dem och sedan resa mig. Gör jag inte det så ramlar jag – det gör så j-a ont (både att ramla och att det värker i knälderna). Räknar vi bort det, lillfingret och en lite öm ländrygg så är det bara fint…
[02-08-015-045

Karlstad -> VBG via Kristinehamn & Mariestad (väg 26)

Publicerat av
Svara

Sov bra

Packa
Ett himla pysslande med att plocka ihop allt och detta eviga travande fram och tillbaka mellan bilen och den lånade studentlägenheten.

Sedan tyckte jag ju att det borde fixas till lite efter mig. Jag är tidig och har ingen aning om det finns lättstörda grannar så jag rörde mig så försiktigt och tyst jag kunde.

Det mesta oväsendet skedde när jag sista gången låste dörren och tappade käppen…

Geocaching
Som titeln anger så tog jag den (längre) östra vägen hem för jag ville hitta GPSgömmor, utmed vägen.

Strax öster om Karlstad hittade jag det här stället:
[Bild: Under sten]
Och ledtråden var: "Under stor sten".

Som väl var så visade min GPS 'rakt på' och gömman var lättillgänglig.

Innan Kristinehamn höll jag på att få en självförtroendekris. Två GPSgömmor, på raken, som jag inte hittade…

Men jag kom igen och några mil norr om Mariestad låg GPSgömmorna som ett pärlband, nära vägen, och jag hade hur kul som helst. Så roligt så jag tvingade mig att stänga av GPS:en så jag hade ork kvar att köra bilen resten av vägen hem.

Väl hemma tog jag bara med mig det absolut mest nödvändiga, resten får vänta till morgondagen.

Hälsoläget:
Inga större värkproblem (bra mediciner), att varva bilkörning med täta bensträckare funkar bra. Rör mig mer försiktigt har jag noterat. Fingret verkar må bra. Till morgonen ska jag ta bort stripsen och se hur det ser ut därunder. Jag vet att det är i tidigaste laget men jag misstänker att jag knappast kan förvärra något och jag tycker att det ser ut som att såret vill ha mer luft än vad jag ger det för närvarande.
[02-08-015-045]