Kategoriarkiv: Ländrygg

Skulle ha blivit en vilodag

Publicerat av
Svara

Ingen rök utan eld?
Satt framför datorn när jag kände att det började lukta bränt…
Hämtade hustrun och hennes känsliga näsa.
Att det kom från mitt rum och från det hörn jag har datorn kunde med bestämdhet konstateras.

Stängde av allt.

Kopplade bort alla kablar.

Öppnade datorn; dammsög och gjorde rent.
Kopplade in alla sladdar. Passade på att ta bort ett par kablar. Använde dem inte längre.

Mycket damm var det där bak, vid sladdarna.

Krånglade lite vid uppstarten. Datorn var kräsen när det gällde vilken USB-kontakt som skulle användas till tangentbordet.

Allt är nu kontrollerat och fungerar till belåtenhet.

Har haft det hela uppstartat någon timme och ingen konstig lukt än.

Deklaration
Idag blev det av. Är tydligen skyldig staten lite över 4000:- …

Hälsoläget:
Värken i armarna leder och muskler blir sakta värre. Känner av ländryggen ganska rejält också.
[03-08-005-005]

Utedag

Publicerat av
Svara

Geocaching
Fick med mig hustrun ut på en cykeltur till utmarkerna mellan Vargön och långa Maja. Där har en GPSgömmeutläggare placerat ut en radda s.k. mysteryGPSgömmor. Dessa löste jag i vintras och nu tyckte jag det var en bra vårdag att 'ta dem'. Det tyckte hustrun också.
Helt planenligt hittade vi alla som jag planerat. Vi avslutade vid den sista med fika.

Efter att vi gått tillbaka cyklade vi in till Vargön och gick till en Pizzeria och beställde en pizza som vi delade på och så fick jag ett par öl. Hustrun nöjde sig med en.

Cykeltur hem, via matbutik.

Skönt att komma hem.

Besök
Sonen kom och fick sig lite mat och så bytte han däck på bilen. Tackar!

Sängläge
Nu ska det bli utomordentligt skönt att inta sängläge. Jag vet att det är tidigt men jag är trött – och nöjd.

Värk
När vi promenerade tillbaka, till cyklarna, gick vi mestadels på en grusväg. Antagligen går jag fel när jag går på plant underlag men jag fick en brännande smärta i mittentårna på höger fot. Efter lite knipövningar och andra knep för att rätta till kotorna i ländryggen lättade det en hel del.

Hälsoläget:
Liksom slutkörd.
[01-08-005-055]

Bra dag

Publicerat av
2

DVD > AVI
Idag är 'allt' klart. Bara StarWars Episod III kvar. Den sänds idag kl 19:00, på 6:an.
Som plåster på såret, för torsdagens fiasko där ljudet var ett enda brus, så får vi nu se filmen utan avbrott, ingen reklam!

Passar mig utmärkt eftersom vi får fint besök i kväll.
Jag har därför timat DVD:n.

När den är inspelad så ska den göras om till avi-fil och kopieras till USB-minne och liksom de andra den hårddisk som är ansluten till vår Xtreamer.

[not: kl 10:38. Håller på att kopiera över avi-filmer från min stationära dator till den till Xtreamer anslutna hårddisken. Det går attans långsamt. Det sker över vårt trådlösa hemnätverk 316kB/s. Det tar en bit över en timma, per filmfil…
Så, när nuvarande kopiering är klar, 1timma 15minuter kvar (ca 700MB, överfört, av 2,1GB), så stänger jag ned Xtreamern och kopplar loss den via USB anslutna hårddisken. Kopplar in den, via USB, till min stationära och gör överkopieringen på det viset.]

Film
Nu sker ett nytt försök.
TV6 21:00 Episod III – mörkrets hämnd. Star Wars III.
[Bild: Star Wars III]
[BildKälla: akas.imdb.com]
Lanserades 2005.
Hoppas timerinspelningen funkar. Hustrun har fått helt svarta timerinspelningar ett par gånger…

[Not: 2014 kommer StarWars VII och därefter utlovas det en StarWars-film per år – det blir jobbigt det här :me: ]

Naturbesök
Hittade ingen orm idag heller.
Såg ett gäng insekter och tog några bilder:
Påfågelöga:
[Bild: Påfågelöga (Inachis io)]

Stor Svävfluga:
[Bild: Stor Svävfluga (Bombylius major)]
(klicka på bilden för att se en större, i galleriet)

Liten Köttfluga:
[Bild: Liten Köttfluga]

Allihopa sitter på Tussilago / Hästhov (Tussilago farfara).

Redigering
Lade till en bild i inlägget: Den här dagen är jag relativt nöjd med 17/4-13.

Geocaching
Medan jag sitter framför datorn så kommer ett meddelande om att en ny GPSgömma publicerats, helt nära där jag bor. På med kläderna och upp på cykeln. Blev jag först? Nejdå.
Gömman publicerades 15:07. Jag kom dit 15:21. 3st grabbar hann före, kl 15:18. De måste ha suttit i en bil och var på väg och så tog de denna (ebbuts) liksom i bara farten.

Besök
Idag får vi fint besök av S&S. Har jag tur så kan det bli ett par pilsener :me:

Hälsoläget:
Tagit extramedicner idag så det känns ganska bra. Lite smårassel i luftrören. Verkar vara något som bitit sig fast?
Trots mediciner så har jag värkproblem med händer, armar, fötter, ben och rygg – både leder och muskler.
[01-08-005-015]

Idag har jag mått relativt bra

Publicerat av
Svara

Stadsbesök
Hade ärende till biblioteket. Det gällde ett problem med en s.k. mysteryGPSgömma. Gick Sundsgatan tillbaka till gamla Meny's parkering. I slutet på den 'backen', vid gågatekorset, tog mina krafter liksom slut.

Kände mig ju såpass bra på morgonen så jag skippade morgonmedicinen – skulle inte ha gjort det.

Kom hem till slut.

Besök
När jag kom hem var M där. Trevligt!

Mera sjukvård
Efter det blev det resa till vårdcentral.

GeoCaching
Hemma igen så satte jag igång med att försöka lösa en av alla dessa skitsvåra s.k. mysteryGPSgömmor (därav biblioteksbesöket). Jag har nu kört fast…
Men jag känner att jag är hemskans nära.
Kan bara inte klura ut precis var jag tänker fel.
Får fundera ett tag till…

Hälsoläget:
Bra dag, totalt sett. Även om det blev en dip. Mitt på dagen.
[02-08-025-010]

Hyfsat bra dag

Publicerat av
Svara

Geocaching
Hittade min bortkomna GPSgömma. Och så letade upp en s.k. mysteryGPSgömma å Överby – bra dag :me:

Farsan
Farsan investerade i en ny rakhyvel (29sek) som skulle vara revolutionerande. Farsan tyckte att den bara gjorde ont. Jag fick 'kittet'. Rakade mig i morse. Det revolutionerande skonsamma rakhyvelkittet lyckades att skära sönder en liten vårtliknande sak jag har på halsen. Det har ingen rakhyvel (eller rakapparat) lyckats med tidigare…

Hälsoläget:
Ganska OK men jag är fortfarande bekymrad över mina fingerleder, handleder, armbågsleder, tåleder, knäleder, höftleder och hela j-a ryggen. Och så kan vi lägga till så gott som varenda muskel…
[02-06-025-025]

Skönjer jag ett lite ljus – där borta?

Publicerat av
Svara

Farsan
De ringde från fars hemtjänst och undrade om jag kunde följa med far till hans VC i morgon.
Nej, måste jag svara då och lite frågande undrar jag om det inte är så att det finns ett beslut på att far ska få ledsagning av hemtjänsten (hemvården) vid dylika besök?
Fick då veta att det beslutet endast gällde planerade besök?

Så nu har jag skrivit till aktuell biståndshandläggare att ledsagning till vårdcentral eller vilket hälsobesök det nu må vara så kan jag inte fixa det. Varken planerade, oplanerade eller akuta.
Det är ju så att det faktiskt är de oplanerade och akuta jag definitivt inte kan fixa. Om det nu tvunget ska prioriteras.

När de ringer kan jag ligga orörlig i sängen, t.ex.

Idag låg jag i badkaret, när de ringde, för att på det viset se om jag kunde få lite mer smärtlindring i mina leder och muskler – jag kan ju inte gå på opium hela tiden.

De har ringt förut och då har det visat sig att de tolkat beslutet lite si-så-där…

Geocaching-promenad
Varmt bad och mängder med timmars vila och sömn samt hyfsat sunda måltider har kanske gett resultat.
Idag spädde jag på med lite motion. Det fanns en GPSgömma ca 1,5km norrut, fågelvägen. En s.k. mysteryGPSgömma som jag löst och nu hade koordinater för.
Det var en mycket kylande motvind men jag hade klätt mig väl (ordentligt garderad med klädsel som enligt uppgift ska klara -30°C). Det var först när jag var tvungen att ta av vantarna som det blev problem. Men jag använde ögonen (och erfarenhet) så mycket jag kunde, först och främst. Och det var ögonen som först hittade gömman :me:

Hälsoläget:
Leder, muskler och annan skit håller en vid liv…, typ.
[02-06-035-025]

Birds and folks

Publicerat av
Svara

Holkarna
Idag har jag aktiverat holkarna. Monterat in kameror i östra respektive västra holk på respektive balkong:
Västra:
[Bild: Västra holkkameran]
Östra:
[Bild: Östra holkkameran]

Jag irriterar mig på att det är så attans svårt att justera kamerorna. Funderar på att, till nästa gång, fixa någon slags fiffig 3D-justering. Tänker mig fastlimmade muttrar (med en stor klick silikon, så att de kan röra lite på sig) och långa maskinskruvar så att jag kan justera från utsidan. Två upptill och en från sidan.
Den som justerar från sidan har en fastlimmad mutter på ena sidan av av kamerans framkant. Den justerar kamerabildens vridning mot- eller medurs.
En av skruvarna på ovansidan har en mutter på kamerans ena kortsida (mitten) och justerar kamerbilden vänster / höger.
Den andra skruven, på ovansidan har en mutter på framsidan (mitten) som justerar kamerabilden upp / ned.
Vingmuttrar vore ju inte fel…

Innan  jag startar det där projektet så ska jag undersöka hur mycket det kan kosta att byta ut kamerorna mot ett par i färg.

Ett annat aber. Den fristående drivrutinen  till videofångaren EasyCap 60 funkar inte längre. Fr.o.m. Ubuntuversion 11.x så är den 'inbyggd' i operativssystemets kärna, kallad 'kernel'.

Det innebär för min del att jag kommer inte på hur jag ska få till det med vettigt ljud…?

Kameror finns att köpa, i färg, men då får man hela kittet, holk, kablar etc. Pris: 1200 sek.

Bara kameran?

Hittade billiga färgkameror som vad jag begriper borde passa och fungera: 2st inkl frakt: 457 sek

Nattgäst
[Bild: Östra holken. Övernattande Talgoxe.]
Den här har troligtvis nyttjat holken hela vintern. Uppskattade nog inte att jag skrapat rent botten från mjuk go mossa.

Promenad
Blev det idag också

Besök
E-L & C. Attans trevligt. De delar samma matfilosofi som mig om man undantar grädde…

Geocaching
Försökte mig på en relativt nyutkommen mysteryGPSgömma (i VBG-området) – gick bet på den…?

Hälsoläget:
Förutom lite småvärk i leder, muskler och ländrygg så känns det OK.
[02-08-045-005]

Kom faktiskt ut på en promenad idag

Publicerat av
2

MP3
Det gick tydligen fel, i går, å huvudets vägnar. Jag lyckades på något outgrundligt vis radera allt som fanns på mobiltelefonens minneskort – rubbet.

Hade en säkerhetskopia på en dator men den var några dagar gammal.

Så idag har jag suttit och lyssnat igenom samma CD som jag gjort tidigare. Och rippat och fixat. Har 4st CD-skivor kvar, så snart är jag framme till den punkt där jag slutade.

Vila
Det har blivit mycket sängläge idag. Värkande muskler och leder. Går ju liksom på avgiftning.

Promenad
Inte illa att jag kom ut på en promenad. Och jag kom på det själv.

Hälsoläget:
Trött dag.
[02–08–045–005]

Hyfsad dag

Publicerat av
2

Bastu
Efter en lagom seg förmiddag (sonen var här och lyfte upp det hela). Senare kom Sofia med dotter och förgyllde det hela ytterligare.

Sedan, mot kvällen, fick jag och svärsonen dra oss ned till bastun med en kasse öl. Trevligt!
Vi kunde bl.a. notera att dagens politik är urusel och, egentligen, vad som helst är bättre…

Hälsoläget:
Har fortfarande lite väl bekymmersamma problem i ländryggen.
[02–08–045–005]