Kategoriarkiv: Sjukdom

Om Cervikal Spinal Stenos (CSS) i synnerhet samt relaterade tillstånd & besvär. Och om sjuk vård i allmänhet.

Berg- och dalbergsMåndag

Publicerat av
2

Sömn u.a. Kanske är ena kudden för hård?

Sjukgymnastik
Sjukgymnastik kan vara en lurig aktivitet. Ibland bra och ibland inte så bra. I mitt fall är det väl lite både och.

Vi, min sjukgymnast och jag, har nu lämnat de gamla övningarna och koncentrerar oss helt på s.k. stabiliserande övningar.

Alla övningar utförs liggande, på rygg. Och svanken ska alltid pressas ned först. Nu är mitt minne inte så värst lysande så jag kan inte redogöra för övningarna men en del av dem kändes mindre bekväma.

Vid en övning kände jag hur känselbortfallet ökade på högra lårets framsida och på höger arms tumsida. Då skulle jag pressa ned svanken och pressa fötterna mot väggen (benen i 90 grader mot vägen, hela fotsulan i) och så skulle armarna pressas mot underlaget. Den övningen höll på att sänka mig.

En annan övning var lite mer klargörande. Nu plockade sjukgymnasten fram ett tortyrredskap jag inte sett tidigare. En lite över en meter lång påle, klädd med något mjukt material och så antagligen konstläder eller någon plast. Den var väl ca 20 cm i diameter och ’kärnan’ var kanske 15 cm.

Den där skulle i all fall läggas mellan mig och underlaget, från ändan och upp en liten bit över huvudet. Det var alltså i princip bara ryggraden som hade kontakt med underlaget.

Här skulle jag också pressa ned svanken och så skulle armarna vila på magen och sedan skulle man växelvis lyfta en fot från underlaget (benen böjda så att hela fotsulan vilar mot underlaget).

För vänster sida var det inga problem att lyfta foten och samtidigt hålla balansen. Jag hade då höger fot i golvet.

Tvärtom, vänster fot i golvet och så ska höger fot lyftas. Det gick bara inte. Det var länge sedan jag tagit i så mycket. Jag blev väl blå för sjukgymnasten sa att det fick vara bra. Vi fortsatte med att jag i stället fick nöja mig med att lyfta hälen respektive tårna, om vart annat.

Det där var en mycket märklig upplevelse – att det helt enkelt inte går – tungt som bly. Men allt annat verkar fungera.

Det förklarade ju i alla fall lite de problem jag har med att gå. och att uppförsbackar upplevs som extremt ansträngande.

Innan jag kom till sjukgymnastiken kände jag mig ovanligt pigg och välmående. Kände inga besvärande besvär.

Jag lämnade sjukgymnastiken i en helt annan kondition. Jag var nästan helt slut och det värkte på de flesta ställen, och några till.

Bildfixande
Bilder från Engesbergs Kamping, stuga 7, 23/7-08, kan nu beskådas. Och Vadstena Kamping 25/7-08.

Dataergonomi
Jag har ju blivit rekommenderat att sitta på en stor s.k. gymboll när jag använder datorn. Så det testar jag just nu. Jag fick pumpa upp den ganska rejält för att höjden skulle bli den rätta.

Lite känns det som om jag ska ramla åt någon sida. Ska det vara någon finess med det hela så ska man ju ha fötterna så tätt ihop som möjligt.

Man kan gunga lite upp och ned på den emellanåt, det blir lite roligare då.

Hälsoläget
Det började ju bra idag, innan sjukgymnastiken. Efter det så har det väl vart närmast skit. Känns som om jag skulle gå av på mitten.

Mest legat i sängen idag.

Har i alla fall varit ute på en kvällspromenad. Behövde bara stanna en gång för att andas bort smärta, i levertrakten.

Definitivt dags för en lite mer grundlig och vanlig hälsokontroll och ett gäng prover. Jag har ju tid hos min vårdcentralsdoktor den 15/9.

Vacker Söndag

Publicerat av
Svara

Sömn u.a. Om vi bortser från väckning kl 06:50. Hustrun skulle ha hjälp med tvätten till tvättstuga och dessutom skulle ju mina sängkläder med.
Fortsatte sovandet på soffan, senare.

Djur & Natur
Strålande väder! Och ormar hittade jag. Snokar, flera stycken, inga Huggormar? Och ett antal Skogsödlor. Gräshoppor. Blomfluga. Och en Spindel.

Men det häftigaste var när jag satt och vilade. jag gör det rätt ofta numer. Denna gången valde jag en plats jag kallar ’stenröset’. En massa stenar ligger utspridda och där brukar jag ta bilder på Skogsödlor, Spindlar och Flugor. Vesslan har hållit till här också.

Så det kan hända lite av varje här.

Jag hade bestämt mig för att lämna platsen vilken jag hade gjort något bekvämare med en bit vrakgods, från kanalen, en planka från ett staket. Hur nu det kan bli ”vrakgods”?
Precis när jag har satt handen på en sten och ska till att resa mig upp, kommer det en ung snok farande bara ca 50 cm från mitt ansikte.
Jag sätter mig upp igen. Och inser att jag inte kan ta någon bild på det här. Dels beroende på att aktuellt objektiv har en närgräns om 1,5m och den digitala kompaktkameran ligger i fickan – jag skulle antagligen inte hinna få upp den.
Så jag bara tittar och ser vad den gör. Den vispar med tungan väldeliga och verkar ha väldigt bråttom.

Den verkar inte känna min lukt, jag sitter i motvinden, om vi säger så.

Den kommer fort närmre och sätter kurs rakt mot mitt underbens och en öppning i mina byxor, nere vid foten. Jag ser hur den tvärnitar och luktar frenetiskt och bestämmer sig då för att det där var inget bra hål (tackar!).

Den fortsätter likväl rakt mot mig och försvinner ned under den sten jag sitter på (med en planka emellan).

En sådan upplevelse livar upp och ger mening (större mening) åt mina små turer ut i närområdets natur.

[Bilder, på djur jag fotograferade, kommer när tid, lust och ork infinner sig.]

Bostadsrättsföreningen Johannesberg i Vänersborg, på Onsjö, firar 25 år
Vi var där. Det vankades ju hamburgare (eller korv) med dricka och därefter kaffe med dopp.

Det var också arrangerat en alldeles för svår tippspromenad. Även om det nu var några som fick alla rätt?

Ett annat kul arrangemang var 4-kamp. Jag var klart nervös inför grenarna; innebandyboll skulle i ett mål med hjälp av en innebandyklubba och basketboll i basketkorg. Grenar som jag är totalt främmande inför. Däremot kände jag mig trygg inför grenarna tennisbollar i hinkar och pilkastning.

Pilarna var alldeles för lätta och dessutom blev poängräkningen för denna gren helt utslagsgivande. Tack var det, vann jag nästan, de andra grenarna diskuterar vi inte.

Musik kunde avnjutas nästan hela tiden. vad ska vi kalla det, bakgrundsmusik? Ja det fanns ett band som stod inne i vår samlingslokal och spelade, alla satt ute och drack kaffe.

Vilka spelade då? Stig Karlsson’s band, får jag skriva då. Jag vet skam till sägandes inte vad de kallar sig? Jag vet bara att vår granne är med.

Och så hade en trubadur engagerats, Roland Målare. Och det var ju kul. Han har vi ju bott granne med i många år. När vi bodde på Arrendegatan. Han har tjatat till sig en bild – vassego:
Roland Målare
Roland Målare.

Kattpromenad
Hustrun hade bestämt sig för att katten Linus ville gå ut på en promenad.

Det innebar att han skulle ha på sig sin sele.
Hustrun höll på länge sedan bad hon mig om hjälp. Jag höll på länge jag med. Och vi konstaterade att den där selen hade förvandlats till något slags strypredskap. Och det passade inte alls på katten.

När jag suttit och pillat på den ett tag så kom vi på det nästan samtidigt. Det var inte kattens sele. Det var vår f.d. hunds nosgrimma! Vi hade en sådan mest för att jag inte klarade när hunden ryckte till.

Där ser man. Så ofta går vi ut med den katten.

Jag ska också informera om att katten skrek i vånda – hela tiden. Och den krafsade på ytterdörren, för att få komma in.
Sedan gömde den sig i vardagsrummet, en bra stund. Och nog tyckte jag att den ryggade mer för hustrun…

Hälsoläget
Fick dopa mig med energidryck inför deltagandet på gårdens 25:års-jubileum.

Annars? Tja, högerbenet krånglar mer och mer när jag promenerar annars är besvärsläget som förut.

Trött Lördag

Publicerat av
Svara

Sömn u.a.

Djur & Natur
Även om det för mig blev sent igår så kände jag att ut i naturen det ville jag prioritera. Dessutom var ju vädret perfekt.

Denna dag kom jag tydligen ut i rätt tid 10:00. Strax därefter kom ormarna. 6st snokar såg jag och fick bild på 5. Återstår att se om de blev bra.

Det blev en hel del bilder på Skogsödlor också – det finns massor.

[Bilder kommer när tid, ork och lust infinner sig]

Sonen kom och hälsade på mig ute i naturen. Han var ute på en promenad och springtur. Fick visat han några ormar.

Vila
Efter maten blev det vila – fram till 18:00.

Fästingbesök
När jag sitter och delar medicin i min dosett kommer hustrun hem. Hon har varit ute och jagat svamp. Hon hittade en.

Och så kom hon hem med en fästing också. Den kröp omkring på hennes vänstra bröst.

[Bild kommer på den, när ork, lust och tid infinner sig. Ja på fästingen alltså.]

Linnseskåpsrensning
Vi var ju till IKEA och investerad i två nya bäddset. Det betyder (numer) att då måste gammalt rensas ur. Det blev en hel del påslakan som kunde bli trasor 6st och ett lakan. Ett dubbelset och ett enkelset var i såpass bra skick så de ska vi lämna till Erikshjälpen.

Det var också en hel del som åkte i soporna.

Hustrun var på ’G’. Hon ville gå igenom handdukar också. Det ville (eller orkade) inta jag så då fick det vara. De springer ju liksom inte bort.

Hälsoläget
Relativt gott. Hugger i ländryggen och i benen emellanåt. Har ju vilat en hel del idag så just nu känns det mesta OK.
Om vi bortser från den normala hand- och armvärken samt min tinnitus.

Lite varierande Fredag

Publicerat av
Svara

Sömn u.a.

Djur & Natur
Idag var vädrets makter med mig. En lagom portion sol och lagom vindar.

Jag, kamera och cykel förflyttades till Onsjökärret.

Första prioritet är ju att kontrollera hur det är med ormbeståndet. Det verkade helt klart bekymmersamt. Inte en orm. Jag kom väl ut ca 09:15.

Det visade sig att ormarna blir mer och mer morgontrötta. ca 10:25 kom det en. En Snok. Troligtvis en hona med ägg eller möjligtvis en med mat i magen som behövde matsmältningshjälp.

Så här års är det i princip bara ormar med mat eller ägg i magen som man ser.

De andra behöver inte värma upp sig i solen eftersom genomsnittstemperaturen och då främst markens yttemperatur (ned till ca 10-15cm) är alldeles lagom för de flesta kräldjuren.

Skogsödlorna däremot verkar svärma vi den här årstiden jag såg massor. Fick väl bra bilder på ca 5 olika individer.

Det blev en del Trollsländor också.

Det flyger ju omkring en hel del rätt så stora Trollsländor så här års upp emot ca 10cm i kroppslängd och ca 15cm i vingspann.

En sådan, inte riktigt så stor, flög omkring mig när jag var på hemväg. Jag stod där med kameran i färdigställning. Då sätter den sig på min högra axel! Det objektiv jag hade på kameran har en närgräns om 1,5 meter så den var ju ingen ide.

Försiktigt tar jag då fram min digitala kompaktkamera som jag alltid har med mig, ur vänster byxficka. Sätter på den och kollar att alla inställningar ser rätt ut.

Då flyger givetvis Trollsländan iväg…

Snälla, tänker jag då, kom en gång till. Och det gör den? Fast nu sätter den sig på mitt högra ben. Jag fick två bilder på den med den lilla kameran. Bägge suddiga, attans! Men den ena kommer jag ändå att göra i ordning och publicera. Bara för att det var så häftigt.

Se bilderna: [Visa mer…]

Snabb leverans
I går, Torsdag 16:20, beställer jag s.k. närbildlinser (förstoringsglas till objektiv) av företaget Cyberphoto. 16:22 kommer bekräftelsen och idag hade jag linserna i brevlådan! Från Umeå. Får säga att sådant imponerar på mig.

Närbildlinser
Kan vara ett billigare alternativ än att köpa ett specialiserat makroobjektiv. Ett objektiv gjort för närbildstagning.

Jag ville ha en närbildslins till mitt 75-300 zoom objektiv. Det har ju en närgräns på 1,5 meter. Det skulle passa mig bra om jag via en lins kunde komma in till i alla fall 75 cm.

Jag har ett makroobjektiv 105mm, närgränsen är ca 35-50 cm (räknat från CCD’s placering). Men givetvis går det att ta bilder från 50cm till s.k. oändlighet (?)

En närbildslins med en gånger förstoring (x1) gjorde att jag kan ta bilder inom avsåndet; ca 75-140cm, räknat från CCD’s placering vid brännvidden 75. Och det var ju precis det jag ville ha.

Vid brännvidden 300 blir det snävare, då hamnar närbildsområdet inom 80-100cm.

Det kassa är att det inte går att ta några bilder där motivet befinner sig längre bort än 140cm vid brännvidd 75 och 100cm vid brännvidden 300. Illa fånigt.

Frimärken
Ska bara meddela att bl.a. seriefiguren Hälge kommer på frimärke. Det sker vid utgivningen den 25 september.

Och sen…?
Om jag är rätt informerad så vankas det pizza och öl.

Hälsoläget
Har problem med orken. Efter Naturrundan så var det sängen som gällde. Värken ökar sakta i armar, bröstrygg och ländrygg samt delvis i benen.

Nästan så jag önskar att det ’smäller’ till och blir lite mer ordentligt dåligt. Att sakta, sakta bli sämre tär på en. I alla fall på mig.

Och, givetvis, önskar jag inte att jag ska bli sämre. Jag vill vara frisk, kunna arbeta, göra det jag vill.

Trodde ländryggen skulle lägga av helt efter att ha varit och handlat. Ändå är jag gôrförsiktig och använder en lätt variant av varuvagn. Handlar i flera tygkassar. Lyfter inte mycket på en gång. Flyttar över det jag handlat från varuvagnen till bilen, påse för påse (med maxvikt 2-3kg).

Sedan lastar jag påse för påse från bilen till en shoppingväska på hjul (dra-maten).

Och sedan hem. Lyfter bara lite åt gången. Men det är tydligen på gränsen…

Trött och trög Torsdag

Publicerat av
Svara

Sover fortfarande relativt bra. Tar fortfarande en extra Paraflex, för säkerhets skull…

Bildfixande
Har försökt hela dagen med att få färdigt bilder från 080723. Men det är bara att inse, jag hinner inte, i dag, kanske i morgon?

Det är jävligt irriterande att inte ens ha denna uthållighet. Jag vilar och vilar och däremellan försöker jag gå en promenad och blir helt slut och så måste jag vila på grund av det…

Promenad
Ja, ett par korta promenader blev det idag. Skönt att komma ut även om det kommer surt efteråt.

Djur & Natur
Hittade ett par myggor, en spindel och så fotograferade jag ’Nordlunden’.
Myggor
[Bild: Parande Skogshårmygga (Dilophus febrilla Bibionidae)]

Spindel
[Bild: Vasshjulspindel (Larinioides cornutus Araneidea)]

Nordlunden
[Bild: Nordlunden]

Bokleverans
Fick min ’nya’ bok med posten idag. ”Myggor och flugor i färg”, Anthon-Coulianos, Färgserien, 1982, ISBN91-20-06213-3. Kul! Kostade 90 SEK inkl leverans. Köpt via bokbörsen.

Kunde dock snabbt konstatera att boken; ”Insekter i Europa”, Michael Chinery, Bonniers, tryck 2004, ISBN 91-34-50918-6, är mer omfattande i avseendet artantal (Myggor och flugor).

Däremot är textbeskrivningarna, främst om respektive vetenskaplig familj och dessa tvåvingars uppbyggnad och anatomi mer omfattande i förstnämnda bok.

Hälsoläget
Ja, vad ska jag skriva? Extra gnälligt och besvärligt. Tröttsamt när det hugger i muskler och bränner i skinnet och man känner hur känseln försvinner i ett stort hudparti för att sedan kanske strax därpå komma tillbaka.

Blöt och lite trött Onsdag

Publicerat av
2

Sov lite bättre i natt. Fick hjälp av lite extra läkemedel.

Bildlänkar & bilder
Nu tror jag att jag är färdig (?). Nu ska det inte finnas några länkar kvar som pekar på några f.d. teliaadresser.

Har gått igenom bilder.ngn.nu, ngnfoto.blogg.se och ngn.blogga.nu. Skicka mig gärna en blänkare om ni hittar något.

Vad det gäller bilder har jag lite annat kvar att pyssla med. Jag har en massa bilder som jag inte granskat och publicerat.

Och så finns det bildinlägg på ngnfoto.blogg.se som jag vill ha överfört till bilder.ngn.nu. Och det finns möjligtvis en del bilder på ngn.blogga.nu som jag vill göra om till bildinlägg i bilder.ngn.nu.

Det finns en del lite äldre bilder där jag använde en väldigt stor och mer eller mindre bildförstörande ”stämpel”. Det ligger också på önskelistan, att fixa till.

Har fixat till några bildinlägg: Rastplats Borasjön, vid E20, 21/7-08 och Stugan vid Engesberg Kamping utanför Gävle 22/7-08.

Promenad
Kan ju inte sitta inne hela dagen…

Så jag passade på innan det mörknade. Promenaden blev något raskare än vad jag tänkt mig. Ett väldigt oväder tornade upp sig från söder. Jag hann hem. Ca 10 minuter senare kom regnet.

Natur
Tre bilder som jag tagit på Onsjö och satt ihop till en.
[Bild: Önsjö massiva bergssida]

Hälsoläget
Har inte vart så rackarns besvärligt idag, än (16:37). Har hållit mig i stillhet.

Promenaden gör nog gott på sikt men så här direkt efter känns det inte alls bra. Ont i ländryggen. Känselbortfall på framsidan av höger lår. Värk i bägge benen och så för det ett himla väsen i huvudet – väsandet, min tinnitus.

Hektisk Tisdag

Publicerat av
Svara

Något besvärligare sömn. Värker som attan i höger ben och arm. Musklerna ’bubblar’ – nästan överallt. Och jag väcks av en intensiv tinnitus (väsande som närmar sig tjut). Och att överkroppen ”skakar”.

Ny ordning
Testar nu att begränsa min tid framför datorn till de sista timmarna innan det är dags för bädden.

Kuratorbesök
Var till kuratorn i dag och fick gnällt av mig. Hon är även duktig på massage och lite tillhörande kunskap. Hon tyckte att jag skulle pröva att försöka rigga upp min bärbara dator och sitta på en sådan där stor gymboll (jag har en sådan).

Jag behöver ju träna eller stärka de där små musklerna nära ryggraden nu när själva kotorna och diskarna håller på att krackelera. Det är ju värt ett försök…

Och möjligtvis kan det kanske göra själva ergonomin för dataanvändandet bättre? Vi får se. Ska fundera på det där.

Och så fick jag bokat in mer tider; kl 10:00 måndagarna 22/9, 20/19 och 17/11.

Sjukgymnastiken
Kontaktade min sjukgymnast. Vi kom överens om att jag inte skulle göra några övningar som innebar vikter eller s.k. stora hävarmar. Vi ska mer sikta in oss på stabiliserande övningar. Ska träffa henne på måndag den 25 augusti kl 10:00. Då får vi gå igenom vad som kan göras.

Försäkringskassan
Ringde min handläggare. Ringde ju en häromdagen och fick då veta att jag fått en ny. Av denne fick jag veta att det inte är säkert att jag får henne utan kanske en annan – jösses!

De har det inte lätt i sin omorganisation och vad rörigt det blir för oss…

Samtalet resulterade i alla fall i att ett planerat avstämningsmöte (8/9) med främst arbetsgivaren och FK ställdes in. Främst beroende på att mitt tillstånd inte förbättrats, vilket alla hoppats på, inklusive mig själv och dels på FK’s röriga situation.

Och eftersom jag försämrats så är det liksom inte aktuellt att diskutera arbetsträning, vilket var tanken.

Och försämringen innebär att då vill säkert både arbetsgivaren och FK ha ett utlåtande (medicinsk bedömning) från min doktor. Och det besöket (15/9) var / är inplanerat till veckan efter avstämningsmötet.

Skönt – nu behöver jag inte grunna på det. Nu kan jag koncentrera mig på läkarbesöket.

Och så gäller det att jaga FK så de tar upp min ansökan om fortsatt (förlängd) sjukersättning om max 18 månader. Men det verkar som om jag först får 12 månader. Om det nu går vägen.

Nuvarande sjukersättning upphör sista augusti och FK har september på sig att ta beslut. Sjukersättningen kommer månaden efter, därav den ’fristen’.

Samtalet slutade med att handläggaren lovade skicka skriftligt besked om vem som kommer att bli min handläggare vilken jag då snarast vill träffa, personligen.

Och när jag skrivit färdigt det här inlägget ska jag författa ett ePostmeddelande till ’nuvarande’ handläggare och meddela aktuella bokningar.

Lägenhetsvisning
Det är en bostadsrättslägenhet, med hiss, på 4:e våningen, till försäljning. Balkonger åt bägge håll. 2 rum och kök. 79 kvm.

Den är möjlig att bygga om till en liten 4:a. Badrummet behöver totalrenoveras och skicket på den inbyggda balkongen på framsidan ser väldigt tveksamt ut.

Vi får se om det blir ”affär”. Hyran blir ca 1500 SEK billigare per månad. Det och hissen…

Som sagt, vi får lura på det här.

Bildlänksfixande
Nu har telia ”släckt” mina hemsideutrymmen vilka jag hade via deras bredbandsabonnemang som nu då verkar vara definitivt uppsagt.

Men, det innebär att nu har jag lite pyssel med att ändra sökvägar / bildlänkar, lite här och var.

bilder.ngn.nu är klar. Håller på med ngn.blogga.nu. Ska fortsätta med april 2007 och sedan fortsätta bakåt i tiden. Och så ska jag ta itu med ngnfoto.blogg.se, alla inlägg därifrån är inte överförde till bilder.ngn.nu.

Lite kul e det att kolla vad jag har hållit på med.

Friskis&Svettis
Nu är det klart att jag får bli s.k. värd vid en F&S VBG Vattenjympor. Den i distrikssjukgymnastikens rehabbassäng. Passar mig utmärkt. Varmt vatten och bastu efteråt. Får nog beställa sjuktransport hem efteråt…

På söndagar kl 18:00, blir det, med start vecka 37.

Hälsoläget
Har besvär med högersidan. Hela sidan värker, från örat ned till tårna? Och så har värken i armarna ökat. Nästan så jag får använda bägge händerna för att lägga in backen – kanske snart dags att fundera på att ge upp bilkörandet?

Och så fort jag lägger mig eller sätter mig så sätter det igång att ’bubbla’ i musklerna. Det känns som om det ska bli en kramp men så blir det inte det – det bara ’bubblar till’. Väldigt irriterande och störande.

Och när jag går så känns det som om jag ska gå sönder. Jag upplever mig skör. Nu vet jag inte om det är så men det känns så och det är otäckt det också.

Funderar på att öka Paraflexen ytterligare nu till natten. De där rytmiska muskelvibrationerna i bröstmuskler och skulderbladsmuskler, på höger sida, har återkommit.

Kom å tänka på att jag kan inbjuda vilken allianspolitiker som helst att försöka leva mitt liv en vecka. Skulle vara intressant att få veta hur det skulle upplevas.

Men det skulle nog bli ganska brutalt – värk och smärta skulle ju behöva tillfogas – och det är nog inte riktigt tillåtet.

Vem skulle frivilligt ställa upp på att bli sådär lagom mörbultat var dag så att du får svårt att gå och har värk nästan över allt? (Om vi nu bortser från t.ex. boxare och liknande).

Seg Måndag

Publicerat av
8

Sömn u.a.

Djur & Natur
Nu har jag färdigställt en bildserie, lördagens. Den finns att betitta på: Bilder.ngn.nu 16/8-08.

Bildbloggen
Har försökt fixa till hur kommentarer ska se ut, på bilder.ngn.nu. Hoppas det fungerar över huvudet taget nu?

Upptäckte precis nu (21:30) att länkarna till telia’s sidor lagt av. Och det var ju i och för sig väntat och jag har förberett det.
Så nu vet jag vad som väntar i morgon…

Hälsoläget
Fortfarande störande trött. Och emellanåt bränner det till som attan i fingerspetsarna, mest på högersidan.

Och magen fortsätter jag att misshandla. Äter inte alls den tänkta dieten. Rättning!

Har kommit till en slutsats. En som jag innerligt vill förtränga!
Jag måste minska tiden framför tangentbordet. Är ju inte så smart att fortsätta även när händerna värker så jag knappt känner tangenterna med fingertopparna.

Trött Söndag

Publicerat av
Svara

Inga problem med sömnen i natt heller.

Sov riktigt länge, till kl 09:00. Vi gick och lade oss runt 23:00.

Gårdagens musikfest
Ingen alkohol efter 20:30.
Massa trevliga människor.
Men det blev nog lite kyligt framåt kvällningen.

Bildgranskning
Dagen idag vigdes åt att granska bilder inför publicering på bilder.ngn.nu.

Det blev inte så värst mycket. Kan inte sitta så länge åt gången framför bildskärm och tangentbord.

Det blev en hel del vilande.

Nu har jag i alla fall granskat, rensat och valt ut bilder som jag tog i lördags 16/8-08.

Nästa steg är att beskära och anpassa dem för publicering på bildbloggen.

Nästan så jag hoppas på regn i morgon…

Nu har jag bara bilder från 080721, 080722, 080723, 080725, 080726, 080727, 080728, 080730, 080801, 080802, 080805, 080806, 080807, 080808, 080810, 080811, 080813 och 080814 kvar att gå igenom… :me:

Hälsoläget
På Värk och besvärsfronten har det varit lugnt. Mest min tinnitus som besvärar. Och att jag inte orkar.

Det är väldigt tröttsamt att vara trött.

Fest-Lördag

Publicerat av
2

Sov lika bra i natt som förra natten.

Djur & Natur
Var ute rätt tidigt och fick då lära mig att ormarna, så här års, vid den här s.k. lokalen, Onsjökärrets nordöstra ända, inte vaknar förrän mellan 09:00 och 09:30.

Hittade en Huggorm, till slut. Ingen snok, men det är väldigt tätt i klorofyllen. Flera Skogsödlor. En Geting, några Flugor, Humlor och Trollsländor. Några Fingersvampar.

Gul Fingersvamp (Ramaria flava)
Gul Fingersvamp (Ramaria flava)

Trollsländor
Ängstrollslända (Sympetrum vulgatum)

Geting (Vespula vulgaris)
Geting (Vespula vulgaris)

Flugor
Blå spyfluga (Calliphora vomitoria)

Huggorm (Vipera Berus) Hona
Huggorm (Vipera Berus) Hona

Humlor
Stenhumla (Bombus lapidarus)

Skogsödla (Lacerta vivipara)
Skogsödla (Lacerta vivipara)

Förfest
Eftersom jag gillar att berusa mig på eftermiddag/kvällen, för att sedan komma i säng i vettig tid och sova ordentligt och vakna någorlunda vettigt, så startar jag helst förfesten vid ca 15:00.

Idag blev starten förskjuten till 16:00.

Hittade en påse mikropoppkorn i ’mitt’ skåp. Något som sonen troligtvis ’glömt’. Han har passat vår katt medan vi varit ute på semesterturne.
Lite salta pinnar fanns också.

Vi gick först lös på ett gäng öl som olyckligt föll ur bilen, när vi packade ur den i torsdags. Fyra stycken föll så olyckligt så de fick buckelskador, varav en läckage.

Sedan cyklade vi till Restad Gård MusikFest.

Restad Gård MusikFest
Programmet:
16.00 – Peoria Jazzband (utescenen)
17.00 – Trio Janeiro (inomhus, i matsalen)
18.00 – Marie Bergman – Lasse Englund (utescenen)
19.00 – Johan Björklund Dynamic Flavours (inomhus, i matsalen)
20.00 – Mikael Wiehe – Ebba Forsberg (utescenen)
21.00 – Olivias Poesiorkerster (inomhus, i matsalen)
21.30 – Anna Christoffersson Band (utescenen)
22.30 – Daniel Lemma med band (inomhus, i matsalen)
23.30 – Booze Brothers & Wolf Island Horns (utescenen)

Vi kom lite efter 18:00, så lite fick vi lyssnat lite på Marie Bergman.

Vi satt utomhus och diskuterad lite med bekanta medan Johan Björklund Dynamic Flavours spelade inomhus.

När Mikael Wiehe & Ebba Forsberg började stod jag i matkön.
Blev lite överraskad av Ebba, en artist jag inte lyssnat (medvetet) på tidigare. Hon var såpass duktig så Mikael nästan bleknade lite. Fast han har ju lite mer pondus och erfarenhet bakom sig, så det vägde upp.

Efter det uppträdandet avvaktade jag tills kön för signering av Mikael Wiehe & Ebba Forsberg’s skivor avtog.
Då gick jag fram och pratade lite med Mikael Wiehe. Frågade om han möjligen kom ihåg en fest i en kulturbyggnad i Kristianstad 1981. Det gjorde han inte. Han och jag delade då på en flaska vin.

Men jag fick tryckt hans hand och tackade honom för att jag tycker att han är ett föredöme. Jag tror att han gillade det där…

Efter detta var det dags för avrundning och hemfärd. Vi lyssnade lite på Anna Christoffersson och pratade lite med folk vi kände.

Sedan ledde vi cyklarna hem – eller om det var tvärt om?

Skönt å komma i säng.

Hälsoläget
Inte så illa. Alla tentakler fungerar om än lite segt och motigt.

Att ha ökat på antalet stöd i sängen gör gott.